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Llibres de creixement personal
Estàs buscant una bona lectura? A Abacus tenim la millor selecció de llibres de divulgació i autoajuda que esdevindran el teu millor aliat en el dia a dia. Aquí hi trobaràs obres de reconeguts escriptors espanyols i estrangers per gaudir d'un moment de reflexió, com els d'Andrés Sopeña Monsalve i Bunty Cutler. Fes-hi una ullada!
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Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.
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Tras el éxito mundial de El Jardín Secreto y El Bosque Encantado,presentamos esta edición especial con 20 de las ilustraciones de JohannaBasford más espectaculares.20 láminas extraíbles listas para pintar y enmarcar, diseñadas yeditadas especialmente para artistas.
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Tests y cuestionarios, esquemas e ilustraciones, tablas y citas completarán las brillantes teorías que te abrirán el único camino posible para convertir en pacíficas todo tipo de relaciones.
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Un libro que combina las Leyes del pensamiento con la verdad espiritual. Es precisamente esta combinación la que constituye una renovación para el lector no especializado. Este libro le ayudará a tomar el control de su vida, enseñándole a manejar su inmenso poder interior y guiándolo a través de canales constructivos, mientras que la salud y la prosperidad se incrementarán visiblemente.
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The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.
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El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente
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Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio — agendas, listas, notas, planificadores,calendarios y mil inventos más— , pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo
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Una cuidada edición que ofrece la más completa panorámica del arte de la estrategia china publicada hasta la fecha. Pese a ser uno de los libros más traducidos y versionados de la historia, El arte de la guerra de Sunzi se ve
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Todos hemos experimentado momentos en nuestra vida enlos que los resultados de nuestro comportamiento nohan cumplido nuestras expectativas. Y la consecuenciade ello puede derivar en una depresión, angustia, frustración, relaciones rotas y otra multitud de consecuencias. Con frecuencia nos resulta complicado encontrar una salida a todos estos problemas. En este libro, el co-fundador de Franklin Covey, Hyrum W. Smith hace dos cosas de gran valor para cualquier persona quequiera aliviar los problemas de su vida. Primero, revela a través de un simple modelo, como podemos llegar al lugar en el que las creencias forman la raíz deesos problemas. Y a continuación, con una simplicidadsorprendente, describe los pasos a dar para identificar y modificar esas creencias que están causando losproblemas. A través del uso del ?Modelo de la realidad? y el concepto de la ?Ventana de la creencia?, ilustra con anécdotas repletas de humor y con el ejemplo de una poderosa experiencia en un instituto juvenil, cómo utilizar esta poderosa herramienta para transformar estos problemas en oportunidades de crecimientoy cambio positivo.
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Las labores de bordado del pasado son una fuente extraordinaria para recuperar puntos de bordado tradicionales. Marie Suarez, maestra bordadora belga, lo sabe bien y ha realizado una valiosa labor de arqueología craft para rescatar los puntos básicos con
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SINOPSIS Tres líderes del pensamiento actual nos ofrecen tres puntos de vista distintos y tres formas de abordar la vida que coinciden en lo esencial. Una reflexión que busca aportar respuestas a preguntas relativas al sentido de la propia existenc
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La energía índigo ?que alude al color del chakra deltercer ojo, sede de la intuición? es una energía vibratoria elevada que caracteriza a la generación índigo, un conjunto de almas conscientes, evolucionadas y sensibles que han encarnado en este mundo para elevarla frecuencia vibratoria del planeta y propiciar el despertar espiritual de la humanidad. En esta obra, Doreen Virtue y su hijo índigo Charles Virtue explicanel propósito grupal de estos seres, encargados de traer la verdad y la integridad a nuestro planeta, y revelan lo mucho que su energía regeneradora nos aportaa todos. Este libro es tanto un manual de vida para índigos como una guía para quienes desean comprender aestos jóvenes y aprender de su ejemplo. En sus páginas, Doreen y Charles explican que, en realidad, todostenemos la capacidad de despertar nuestro «poder índigo». Esta obra te servirá de inspiración para: ? Encauzar la intensidad índigo y lograr propósitos sanadores positivos. ? Superar los miedos que te impiden ser asertivo y auténtico. ? Desarrollar el poder extraordinario de escuchar, hablar y vivir a partir de tupropia verdad interior. Tanto si te consideras un índigo como si eres padre, madre o amigo de uno de ellos, este libro te guiará hacia nuevos niveles de comprensión y paz y te ayudará a descubrir el sentido de tuvida.
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SINOPSIS Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. La autora defiende la idea de que el secreto del éxito no se basa en el talento ni la suerte, sino en cie
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Miguel Ángel Tobías es un hombre al que siempre le han apasionado el riesgo y la aventura. Ha participado en rallies por África,recorrido desiertos en moto y navegado por ríos peligrosos. Se ha adentrado en la espeleología, ha competido en carreras de
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ESTIMAT PARESegurament t& #39 hauràs preguntat sovint com era el teu pare quan era petit.Ara pots saber-ho... Regala-li aquest llibre i ell podrà escriure la històriade la seva vida contestant mes de cinquanta preguntes com: Quins són els teus
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SINOPSIS Ni me explico ni me entiendes es un libro ameno, práctico y útil sobre un tema fascinante: la comunicación humana. Comunicar ideas y sentimientos es algo tan inherente a las personas que a menudo lo damos por supuesto. Pero si miramos a nuestro
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El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica.
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La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnosen la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos expl
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Este refinado y elegante libro para colorear está dedicado al estilo Art Nouveau, un movimiento artístico que se expandió por Europay Estados Unidos a principios de la década de los 20?, en la cual las sinuosas formas de la naturaleza entran con fue
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«Ahora veo que, a pesar de que conocernos y comprendernos a nosotros mismos es importantísimo, hay algo más esencial aún para vivir de todo corazón: amarnos a nosotros mismos.»«Ahora veo que el hecho de reconocer nuestra historia y de querernos a nosotros mismos durante todo ese proceso es lo más valiente que podremos hacer jamás.»«Ahora veo que cultivar una vida de todo corazón no es una meta, sino un camino sin fin. Es el camino de toda una vida. Es el trabajo del alma.»Brené Brown, del prefacio
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Del autor de Esto no es (solo) un diario llega Esto es mucho más que undiario, una nueva guía creativa llena de frescura y optimismo.Marca con una X cómo te encuentras en este momento:[X]Pensativo[X]Emocionado[X]Aburrido[X]Solo[X]Entusiasmado[X]Creativo[X]Confundido¿Una mezcla indescifrable de todo eso y más?Sea cual sea tu estado de ánimo, este libro te brindará un nuevo puntode vista sobre ti y tu mundo, capaz de inspirarte y divertirte a partesiguales. Sin olvidar incluir los mejores consejos de todos: ¡los tuyos!Este no es un diario al uso, puedes abrirlo por cualquier página y dejartu huella. Luego puedes volver al mismo sitio días o semanas después,releerte y descubrir quién eras entonces, reflexionar y añadir omodificar lo que te apetezca. Llévalo contigo, haz garabatos, escribe yobserva cómo cambias. Las actividades e ideas de este libro no solo teayudarán a desatar tu creatividad sino que te permitirán encarar elpresente y el futuro con una increíble dosis de energía y buen rollo.
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¿Cuántos correos recibes y envías al día? ¿Cómo ordenas tus múltiples tareas diarias? ¿Cuántas reuniones o citas tienes la semana? Leo Babauta, autor del blog con más de un millón de lectores ZenHabits, es considerado un referente
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Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra
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SINOPSIS Los libros para colorear para adultos se han convertido en una clara tendencia a nivel internacional en los últimos años. Una obra que explora nuevos escenarios y una nueva temática dentro de los libros para colorear, ofreciendo un estilo
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EL ÉXITO DEJA PISTAS, Y EN ESTE LIBRO EXTRAORDINARIODESCUBRIRÁS LAS DISTINCIONES FUNDAMENTALES DE NUEVE GRANDES LÍDERES DE NUESTRO TIEMPO. Steve Jobs, Elon Musk, Richard Branson, Bill Gates, Mark Zuckerberg,Warren Buffett, Tony Robbins, Oprah Winfrey y Arnold Schwarzenegger. Este es un libro repleto de ideas fascinantes, que te permitirá tener como mentores ?virtuales? a algunos de los más destacados líderes de la actualidad. El objetivo principal de este libro es motivarte e impulsarte a la acción a través del ejemplo ylas distinciones de estos líderes extraordinarios. Imagina que pudieses sentarte a charlar con algunas delas personas de más éxito en sus respectivas áreas de actuación en el mundo. ¿Cómo mejoraría tu percepción sobre la mentalidad de los grandes realizadores? ¿Qué consejos y distinciones fundamentales podrías adquirir pasando un simple rato con ellos? En este librovas a descubrir lecciones de vida de visionarios y líderes como Steve Jobs, Elon Musk, Richard Branson, Bill Gates, Mark Zuckerberg,Warren Buffett, Tony Robbins, Oprah Winfrey y Arnold Schwarzenegger. A través de sus distinciones vas a tener la oportunidad de disfrutar de ellos como mentores de éxito. A través de sus retos, dificultades y victorias, vas a tener la oportunidad de comprender las claves que se encuentras detrás de sus extraordinarios éxitos. Aprenderás que el elemento fundamental que separa a los grandes realizadores del resto es una determinada actitud mental,y comenzarás a comprender como empezar a pensar de manera más poderosa y efectiva.
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¿Qué podemos aprender de Sócrates o Epicuro, de los estoicos, de los cínicos o de los escépticos? ¿Qué nos pueden enseñar tales ejemplos de vida y los principios que los sustentan? En los comienzos de la historia del conocimiento, hay una puerta a una
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Este libro, encuadernado por la parte superior para facilitar el coloreado, tiene el formato ideal para llevarlo a todas partes. Elformato compacto permite finalizar enmenor tiempo cada dibujo y además permite arrancar cada hoja por la parte superi
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Déjese inspirar por las citas de este libro, y exprese los diferentes niveles de afecto por los gatos, coloreando las ilustracionesque incluye.
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Potser no podem respondre-les de manera concloent, per. afloren en el nostre esperit quan, de tant en tant, ens aturem. A El sentit de la vida, el prestigiós te.leg i fil. Sof Francesc Torralba ens omple d'arguments lúcids i entenedors per trobar respostes a totes les preguntes que ens sorgeixen en la nostra incertesa de viure. Perquè, com diu l'autor: «La nostra cursa, en aquest món, és limitada per dos misteris que ens transcendeixen: el naixement i la mort. No sabem quan haurem de baixar del tren. No sabem en quina estació pararem. No sabem, tampoc, quant de temps viuran les persones que estimem. No sabem res de tot aix., per. creiem que, si hem cercat, a través de la vida, la bellesa, la bondat, la veritat i la unitat, l'esforç no haurà estat debades. O, si més no, així ho esperem.
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Libro de colorear oficial de juego de tronos
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Estas historias que sanan y merecen ser contadas nos hablan de seres que, al enfrentarse a situaciones límite, se reinventaron, trascendiendo las fronteras déla mentalidad ordíaria y volviéndose capaces de gestionar las emociones y encarar los desafíos quéles presentó la vida. Con élas descubriremos que es posible utilizar el sufrimiento como una puerta hacia la sanación.
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12 vales de amor. Comparte instantes mágicos e irrepetibles con tu pareja y muéstrale tu amor con estos originales y divertidos talonarios de regalo. Sé original! Regala cosas imposibles de envolver y cuantificar, y sorprende a quién más quieres con
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Tras varios años de investigación sobre la vida más allá de la vida, Anne Givaudan y Daniel Meurois nos transmiten su experiencia intuitiva sobre el mundo anterior al nacimiento. Proyectando la conciencia, acompañaron durante nueve meses a un alma que
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Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos ysentimientos y uno de los métodos para alcanzarla es la meditación. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el d
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Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja, cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y tú qué sabes!? -publicado con gran éxito por esta editorial- ya introdujo cómo funciona el cerebro, cómo aprende nuevas herramientas, cómo logra enfocar el pensamiento en mitad del caos y cómo puede lograr la salud física y mental. En Desarrolla tu cerebro expone esta información en profundidad para ayudarnos a tomar el control de nuestra mente. Nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones -incluidos los que causan infelicidad-. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.
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Hi ha una saviesa que ho conté tot? Hi ha algun propòsit en tot el que passa? Hi ha algú més aquí? A L'art d'escoltar la Vida descobriràs que la resposta és definitivament SÍ: sí, la Vida és sàvia, sí, tot el que passa a la Vida i al cos té sentit, i sí, hi ha algú que sempre hi és per a nosaltres, i aquest algú és la nostra ànima. Tant des del que percebem com a realitat externa (el que sembla estar allà fora) com des del nostre interior, l'ànima ens envia els seus missatges en una miríada de formes, i per comprendre el que ens diu cal despertar un art que hem oblidat: l'art d'escoltar la Vida. Les crides de l'ànima (o els missatges de la Vida) arriben en tres nivells: . el primer nivell et dóna l'oportunitat d'alinear-te instantàniament escoltant la teva veu interior, la teva intuïció i les sincronies que apareixen en la teva vida, . el segon nivell és el de les crides suaus, que són les que es manifesten com a contratemps, dificultats i sensacions incòmodes en el teu cos, . el tercer nivell correspon a les crides intenses, que són les que transmeten poderosos missatges a través de símptomes físics o malalties. Comprendre la crida de l'ànima et permetrà alinear-te amb la Vida en qualsevol situació, per desfavorable que sembli, i recollir el regal que s'hi troba.
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