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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental, en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano». Pablo d'Ors«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación«Nazareth Castellanos trata de descodificar las claves científicas de la neurociencia actual para acercarla al ciudadano de a pie». María Fernández de Córdoba, Telva
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El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, suele preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: «¿Por qué no se suicida usted? Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientación para la psicoterapia a aplicar: a éste, lo que le ata a la vida son los hijos, al otro, un talento, una habilidad sin explotar, a un tercero, quizás, sólo unos cuantos recuerdos que merece la pena rescatar del olvido. Tejer estas tenues hebras de vidas rotas en una urdimbre firme, coherente, significativa y responsable es el objeto con que se enfrenta la logoterapia. En esta obra, Viktor E. Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. ¿Cómo pudo él que todo lo había perdido, que había visto destruir todo lo que valía la pena, que padeció hambre, frío, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del exterminio, cómo pudo aceptar que la vida fuera digna de vivirla? El psiquiatra que personalmente ha tenido que enfrentarse a tales rigores merece que se le escuche, pues nadie como él para juzgar nuestra condición humana sabia y compasivamente. Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.¿A qui va dirigit el llibre HOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO, EL?Es recomana la lectura de HOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO, EL a un públic ampli, sense restriccions d'edat o professió. El seu contingut resulta rellevant per a qualsevol persona interessada en la psicologia, la filosofia, la recerca de sentit en la vida i la resiliència davant l'adversitat. L'obra és accessible per a un lector general, malgrat abordar temes profunds i complexos. Especialistes en recursos humans també el consideren una lectura obligada.Temes que tracta el llibre El hombre en busca de sentidoHOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO, EL explora una varietat de temes crucials per a la comprensió de la condició humana. Entre ells hi ha:La recerca del sentit en la vida: El llibre se centra en la necessitat inherent de l'ésser humà de trobar un propòsit i significat en la seva existència, fins i tot en circumstàncies extremes. Frankl argumenta que aquesta recerca és la força impulsora principal de la vida humana.La resiliència humana: A través de la seva pròpia experiència als camps de concentració nazis, Frankl il·lustra la capacitat sorprenent de l'ésser humà per resistir, adaptar-se i trobar força interior davant situacions de patiment i opressió. Es mostra com l'esperança i la recerca de sentit poden ser fonts de força en moments de profunda adversitat.La llibertat interior: L'obra destaca la importància de la llibertat interior com un element fonamental per a la supervivència i el benestar psicològic. Fins i tot en un entorn de control absolut, Frankl demostra que la capacitat d'escollir la pròpia actitud i enfocament mental pot marcar la diferència entre la desesperació i l'esperança.El patiment i la transcendència: El llibre no eludeix el patiment, sinó que l'analitza com una part inevitable de la vida. No obstant això, Frankl argumenta que el patiment pot ser transcendit a través de la recerca de sentit i l'acceptació de la pròpia responsabilitat en la construcció d'una vida significativa.Logoteràpia: L'obra presenta la logoteràpia, una forma de psicoteràpia desenvolupada per Frankl, que se centra en la recerca de sentit com el principal motor de la motivació humana i el camí cap a la salut mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre HOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO, ELEls lectors destaquen l'obra com una narració commovedora i profundament reflexiva. S'elogia la seva capacitat per inspirar esperança i força interior, fins i tot enmig de la descripció d'experiències extremes. Molts la consideren una obra mestra, escrita amb un llenguatge clar i directe, fàcil de llegir i comprendre. Es destaca la importància del seu missatge per a la comprensió de la condició humana i la recerca de sentit en la vida. Alguns lectors assenyalen que l'obra els ha provocat una profunda reflexió sobre la seva pròpia vida i les seves prioritats. Altres ressalten el valor de l'obra com un testimoni de la resiliència humana i la capacitat de trobar significat fins i tot en les circumstàncies més adverses. L'obra és considerada un clàssic de la literatura i la psicologia, amb un impacte durador en la forma en què s'entén la recerca de sentit en la vida.
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2A EDICIÓ FA 7 ANYS QUE SOC PARE! I NO PENSO DIR ALLÒ QUE M'HAN PASSAT VOLANT, PERQUÈ NO. EN EL MEU CAS HAN ESTAT ANYS PLENS DE MOMENTS DE TOTS COLORS. Joan Turu fa un repàs personal i intens de la seva paternitat. Una introspecció sincera, real, punyent i farcida d'humor sobre les seves vivències. Aprenent de pare neix de la necessitat d'explicar i compartir el procés de transformació personal que li ha suposat el fet de ser pare... perquè compartir sempre allibera i ajuda a créixer. T'hi apuntes?¿A qui va dirigit el llibre Aprenent de pare?Aquest llibre s'adreça principalment a pares i mares, especialment a aquells que es troben en les primeres etapes de la paternitat o que busquen reflexionar sobre la seva experiència com a progenitors. No obstant això, el seu contingut també resulta atractiu per a qualsevol persona interessada en la introspecció personal, el creixement individual a través de l'experiència familiar i l'exploració de les complexitats de les relacions familiars. L'obra ofereix una perspectiva honesta i propera, que pot connectar amb un públic ampli que busca comprendre millor els desafiaments i recompenses de la criança.Temes que tracta el llibre Aprenent de pareAprenent de pare explora l'experiència personal de la paternitat de l'autor, Joan Turu, al llarg de set anys. A través d'una narrativa sincera i plena d'humor, el llibre aborda diversos temes relacionats amb la criança i el creixement personal. Aquests temes inclouen:La transformació personal: El llibre analitza el profund canvi que implica la paternitat, mostrant com aquesta experiència modifica la perspectiva de l'autor i el porta a un procés d'autodescobriment i creixement. S'explora l'evolució personal de l'autor a través de l'experiència de ser pare.Les vivències quotidianes: Es descriuen les experiències diàries de la paternitat, incloent moments alegres, desafiadors i emotius, amb un enfocament en la realitat i la complexitat de la criança. Es mostren els diferents aspectes de la vida familiar amb honestedat.L'humor i la sinceritat: L'autor utilitza l'humor com a eina per abordar temes sensibles i difícils, creant una narrativa que és a la vegada divertida i reflexiva. La sinceritat és un element clau en l'obra, permetent al lector connectar amb les experiències de l'autor.El compartir com a eina de creixement: El llibre emfatitza la importància de compartir experiències i emocions per superar els desafiaments de la paternitat i promoure el creixement personal. Es presenta el compartir com un procés alliberador i enriquidor.La reflexió sobre la paternitat: L'obra convida a la reflexió sobre el rol del pare en la societat i en la vida dels fills, qüestionant les expectatives i els estereotips associats a la paternitat. Es promou una mirada crítica i personal sobre la criança.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Aprenent de pareEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Aprenent de pare.
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Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacélo es desarrollaño una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo h acélo? Por medio de ejemplos y ejercicios, estélibro pretende dar re spuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para des arrollar una sana asertividad dentro del marco déla autoestima.
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El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual. A través de casos documentados y el estudio de la física cuántica, este libro ofrece una nueva comprensión de la conciencia y la vida después de la muerte, desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guía para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida.
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¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: ''Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo''? . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero.Logan Ury, psicóloga y científica del comportamiento por la Universidad de Harvard y reconvertida en coach de citas, destaca por su profundo conocimiento del ámbito de las relaciones sentimentales modernas. A través de investigaciones psicológicas y vivencias personales, su libro tiene como propósito ofrecer estrategias prácticas a aquellas personas que desean encontrar el amor y cultivar relaciones románticas significativas y duraderas.
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Hay cientos de libros sobre la crianza de hijos, y con razón - convertirse en padre es algo intimidante y difícil, que te cambia la vida. Pero cuando se trata de libros sobre la identidad de género en ese proceso, más que sobre los aspectos prácticos de la crianza de niños, casi todos abordan el rol de la madre. Si lo que buscas es información sobre qué significa ser padre, probablemente te sorprenderá encontrar muy poca cosa en las estanterías de las librerías. Esta obra replantea la concepción de paternidad y masculinidad con el fin de criar seres humanos más empáticos y justos que aporten una nueva visión a la sociedad actual. Aquí descubriremos qué implica ser padre y cómo construir una identidad de padre más inclusiva. Una indagación ponderada y muy necesaria sobre la paternidad y la masculinidad en el siglo XXI, de la pluma del miembro senior del Sesame Workshop y reconocido experto en la crianza de hijos en la era digital, Jordan Shapiro.
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Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consueloy la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados,entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO.Ello causó enti numerosas heridas psicológicas y emocionales. Lalectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudaráa: Dejar de dar la espalda a la dolorosarealidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectosy las relaciones íntimas con los demás. Dejar derelegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.No elegiste ni mereciste una familia así, pero puedes elegirdejar de ser su víctima. Hoy comienza tu recuperación.
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Seguir el ritme accelerat que imposa la vida actual no és fàcil i sovint provoca estrès i ansietat, fins i tot en els nens i els adolescents. Cal que pares i mestres actuem per afavorir el seu benestar familiar i el seu rendiment escolar. Avui jugarem a relaxar-nos planteja més de seixanta activitats senzilles i agradables, de curta durada, mitjançant tècniques bàsiques de respiració, relaxació, consciència plena i visualització, que es poden fer individualment o en grup, a casa o a classe, al matí o al vespre. Dirigides sobretot a nens i nenes de 6 a 12 anys, aquestes activitats potenciaran la intel·ligència emocional dels teus fills i milloraran les seves habilitats cognitives, com la memòria, l'atenció i la concentració. I tu trobaràs una manera nova, positiva i agradable de relacionar-te amb ells. Ensenya els teus fills a relaxar-se, perquè estiguin més tranquils, dormin millor i se sentin més segurs Inclou un CD amb activitats guiades.
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Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar -pasando por comer o dormir- hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Una guia amena, realista i profundament útil per a dominar la comunicació interpersonal i evitar el conflicte amb els altres i amb un mateix. En el dia a dia, les nostres paraules tenen el poder de construir ponts o, en moltes ocasions, aixecar murs. Quantes vegades hem dit alguna cosa que s'ha interpretat just al revés de com volíem? I aquestes converses que comencen amb un simple «hem de parlar» i acaben sent un desastre èpic? En Ni m'explico, ni m'entens, Xavier Guix, autor del best seller El problema de ser massa bo, ens porta de la mà pels secrets de la comunicació humana: un art que, malgrat practicar-lo diàriament, sovint es converteix en una de les habilitats més difícils de dominar. Amb el seu estil pròxim, però precís i ple de claredat, Guix ens ajuda a entendre com influeixen les nostres emocions, el llenguatge no verbal, les primeres impressions i fins i tot els rols que assumim sense adonar-nos-en en les nostres relacions. Des dels malentesos més corrents fins a les discussions que ens amoïnen, aquest llibre revela per què ens costa tant entendre'ns i, el més important, què podem fer per a solucionar-ho. «Molt útil! Aprèn a deixar de parlar per parlar». Toni Clapés
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La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte? Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está capacitada para detectar y neutralizar a un psicópata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con más de veinte años de investigación, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un análisis claro y accesible sobre el perfil del psicópata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminólogo te ofrece aquí las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de él. Gracias a sus recomendaciones prácticas y al relato de casos reales, aprenderás a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los políticos con rasgos importantes de psicopatía, contribuyendo así a una sociedad más sana y segura. «Los psicópatas que dan más miedo no están en la cárcel, sino caminando entre nosotros. No te pierdas el análisis del maestro Vicente Garrido» Jordi Wild «Útil, impactante, esclarecedor. Un libro imprescindible para aprender a desenmascarar y lidiar con los vampiros emocionales que te rodean. Una lectura que puede literalmente cambiarte la vida» Carlos Quílez «Este es un libro indispensable para protegerse de esas personas sin empatía, capaces de manipularnos y destrozarnos sin remordimientos. Las hay en las familias, círculos y empresas. Ojo avizor.» Cristina López Schlichting¿A qui va dirigit el llibre El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política?El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre la psicopatia i les seves manifestacions en diferents àmbits de la vida. Està especialment indicat per a aquelles persones que sospiten o han experimentat la manipulació d'un psicòpata integrat, ja sigui en l'àmbit familiar, laboral o fins i tot polític. El llibre resulta útil per a qui busca eines per identificar, comprendre i protegir-se de les conductes nocives d'aquests individus. No es requereix un coneixement previ de psicologia o criminologia per comprendre el contingut. L'obra està escrita de forma accessible i clara, amb exemples i casos reals que faciliten la comprensió dels conceptes.Temes que tracta el llibre El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaEl llibre explora diversos aspectes de la psicopatia, centrant-se en el perfil del psicòpata integrat, aquell que no recorre a la violència física greu però que manipula i causa un dany significatiu en el seu entorn. S'analitzen temes com:Identificació del psicòpata integrat: L'autor proporciona eines i claus per reconèixer les característiques conductuals i emocionals d'aquest tipus de psicòpates, diferenciant-los d'altres personalitats. Es descriu la seva capacitat de camuflatge i manipulació.Mecanismes de manipulació: S'expliquen les tàctiques i estratègies que utilitzen els psicòpates integrats per controlar i danyar els altres, tant a nivell personal com professional.Impacte en diferents àmbits: El llibre analitza la influència dels psicòpates integrats en la família, la feina i la política, mostrant exemples concrets de com les seves accions afecten a les relacions personals, l'ambient laboral i la presa de decisions polítiques.Estratègies de defensa: S'ofereixen recomanacions pràctiques i consells per protegir-se de la manipulació i el dany causat pels psicòpates integrats. S'emfatitza la importància del coneixement i l'ús intel·ligent de les emocions per contrarestar les seves accions.Desmitificació de la psicopatia: L'autor desmunta mites i creences errònies sobre la psicopatia, oferint una visió clara i accessible del fenomen.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaEs destaquen opinions d'experts com Jordi Wild, Carlos Quílez i Cristina López Schlichting, qui qualifiquen el llibre com a útil, impactant i aclaridor, destacant el seu valor per aprendre a identificar i tractar amb persones que manipulen i danyen sense remordiments. Es considera una lectura que pot canviar la vida del lector al proporcionar eines per protegir-se de la manipulació emocional. El llibre és descrit com a indispensable per protegir-se de persones sense empatia capaces de manipular i destruir sense remordiments.
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Instrucciones para leer un libro de instrucciones1. Coja el libro de la estantería de la tienda de libros.2. Empiece a leerlo por delante (al revés de como lo está cogiendo ahora mismo).3. Hojéelo para ver si le interesa.4. En caso a?rmativo, diríjase a la caja y pague lo que le digan.Una vez en casa, descubrirá todo lo que necesita saber un padreáy que, hasta ahora, nadie se atrevió a contarle. Capítulos tan útilesácomo:á- Bienvenido a la secta- Enhorabuena. Está a punto de adquirir un producto líder- Compruebe que el producto está en perfecto estado- Instalación del producto en su casa- Complementos necesarios para el producto- Uso correcto de los otros miembros de la familia- Cargado de baterías y suministro de combustible- Habilidades básicas del producto adquirido- Puntos de cuidado y mantenimiento de su producto- Acuda a un técnico autorizado- Y el segundo, ¿para cuándo?Cuidado, este libro no es sólo humorístico, es también un libroácon el que aprenderá cosas útiles. Si tiene alergia o intolerancia aánuevos conocimientos, deje el libro en la estantería.
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En este libro (Trascender los niveles de conciencia) el Doctor Hawkins nos lleva a recorrer los estados de conciencia asociados con las emociones que constituyen su Mapa de la Conciencia, abordando las dinámicas que se dan en cada nivel y las dualidades que nos mantienen anclados en ellos.En la parte media de la escala describe detalladamente el paso de la mente inferion, más primitiva y egoísta, a la mente superior y altruista, un tránsito que muchos podemos reconocer en el mundo que nos rodea y que resulta muy útil para comprender la situación mundial.
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DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en 'Este dolor no es mío' un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.¿A qui va dirigit el llibre Este dolor no es mío?Este dolor no es mío s'adreça a un públic ampli interessat en l'exploració de les arrels de problemes emocionals i físics crònics. Està especialment indicat per a persones que busquen comprendre per què certes dificultats persisteixen malgrat els tractaments tradicionals, i que estan obertes a la possibilitat que els traumes familiars heretats puguin influir en el seu benestar. El llibre resulta útil per a aquells que busquen alternatives a les teràpies convencionals i desitgen explorar un enfocament que integra la història familiar en el procés de sanació. També pot ser d'interès per a professionals de la salut mental i altres camps relacionats que desitgin ampliar els seus coneixements sobre l'impacte intergeneracional del trauma.Temes que tracta el llibre Este dolor no es míoEl llibre explora la transmissió intergeneracional del trauma, argumentant que molts problemes crònics, com la depressió, l'ansietat, els dolors crònics, les fòbies i els pensaments obsessius, poden tenir el seu origen en els traumes experimentats per avantpassats. Es centra en la idea que aquests traumes no es limiten a l'experiència individual, sinó que poden afectar a generacions posteriors.Es presenten diferents aspectes:Hereditarietat del trauma: El llibre explora l'evidència científica que recolza la idea que els traumes poden heretar-se a través de mecanismes biològics i psicològics. Es descriu com les experiències traumàtiques dels avantpassats poden influir en la salut emocional i física de les generacions posteriors.Identificació de patrons heretats: S'ofereixen eines i estratègies per identificar patrons de comportament, emocions i símptomes físics que poden estar relacionats amb traumes familiars heretats. Es busca ajudar el lector a reconèixer aquestes connexions i a comprendre el seu impacte en la seva vida present.Sanació i alliberació: Este dolor no es mío proposa un enfocament transformador per sanar i alliberar els patrons heretats de trauma. Es presenten tècniques i mètodes per trencar amb els cicles de dolor i sofriment, permetent al lector viure amb major consciència i llibertat. El llibre emfatitza la importància del llenguatge i la comunicació en el procés de sanació.Enfocament holístic: El llibre adopta un enfocament holístic que integra diferents perspectives, incloent la teràpia tradicional, la comprensió de l'impacte del llenguatge i l'exploració de la història familiar.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Este dolor no es míoLes opinions sobre Este dolor no es mío són majoritàriament positives. Els lectors destaquen l'enfocament dinàmic i aclaridor del llibre, la seva capacitat per ajudar a comprendre les arrels de problemes crònics i la utilitat de les eines que ofereix per a la sanació. Alguns lectors el descriuen com a revelador i transformador, mentre que altres el qualifiquen com una lectura fàcil i accessible que facilita la comprensió de la influència dels traumes heretats. Es menciona la sorpresa de molts lectors en descobrir la possibilitat que els traumes puguin heretar-se i la curiositat que això genera sobre el funcionament de la ment humana. En general, es considera una lectura recomanable per a aquells que busquen comprendre i sanar ferides emocionals del passat.
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Un mètode innovador i imbatible per entendre la gent que tenim al voltant.Envoltat d’idiotes canviarà la manera com et relaciones amb el teu entorn, des dels teus companys de feina fins a la teva parella. L’autor explica que hi ha quatre tipus de comportament que defineixen com interactuem i com percebem la gent que ens envolta. Entendre els patrons de conducta dels altres és clau per aconseguir comunicar-nos de forma eficient. Erikson determina quatre perfils: els Vermells, que són dominants i líders, els Grocs, que són socials i optimistes, els Verds, que són relaxats i amigables i els Blaus, que són analítics i precisos. El sistema dels colors permet identificar ràpidament com actua un amic o colega de feina i ajustar com parles i comparteixes informació amb ell o ella.
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¿Cómo lograr que un niño, y luego un adolescente, sea capaz de estar quieto observando con calma a su alrededor, capaz de esperar antes de tener, capaz de pensar, con motivación para aprender sin miedo al esfuerzo? Los niños crecen en un entorno cada vez más frenético y exigente que, por un lado, ha hecho la tarea de educar más compleja, y, por otro, los ha alejado de lo esencial. Para su éxito futuro vemos necesario programarlos para un sinfín de actividades que los están apartando del ocio de siempre, del juego libre, de la naturaleza, del silencio, de la belleza. Su vida se ha convertido en una verdadera carrera para saltar etapas, lo que les aleja cada vez más de su propia naturaleza. Muchos niños se están perdiendo lo mejor de la vida: descubrir el mundo, adentrarse en la realidad. Un ruido ensordecedor acalla sus preguntas, las estridentes pantallas saturan sus sentidos e interrumpan el aprendizaje lento de todo lo maravilloso que hay que descubrir por primera vez. Educar en el asombro es replantear el aprendizaje como un viaje que nace desde el interior de la persona, una aventura maravillosa facilitada por una consideración profunda de lo que reclama la naturaleza del niño, como el respeto por su inocencia, sus ritmos, su sentido del misterio y su sed de belleza.¿A qui va dirigit el llibre EDUCAR EN EL ASOMBRO?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i educadors que busquen una nova perspectiva sobre l'educació infantil i juvenil. Es presenta com una guia per comprendre el desenvolupament natural del nen i com donar-li suport de manera respectuosa i efectiva, evitant la sobreestimulació i fomentant l'admiració i la curiositat. També resulta d'interès per a qualsevol persona interessada en la pedagogia i el desenvolupament infantil, oferint una crítica constructiva de les pràctiques educatives actuals. L'obra s'adreça a un públic ampli, des de pares primerencs fins a professionals de l'educació amb experiència.Temes que tracta el llibre Educar en el asombroEducar en el asombro explora diversos temes relacionats amb l'educació i el desenvolupament infantil, abordant-los des d'una perspectiva innovadora i crítica. Alguns dels temes principals que es tracten són:La sobreestimulació infantil: El llibre analitza els efectes negatius de la sobreestimulació en el desenvolupament cognitiu, emocional i social dels nens. S'explora com l'excessiva quantitat d'estímuls externs pot anul·lar la capacitat innata d'admiració i curiositat del nen, portant a l'apatia, la hiperactivitat i altres problemes. S'ofereixen alternatives per contrarestar aquest fenomen.El paper de l'admiració en l'aprenentatge: L'obra destaca la importància de l'admiració com a motor de l'aprenentatge i el desenvolupament. S'argumenta que l'admiració és la motivació interna que impulsa el nen a explorar el món i a construir el seu propi coneixement. Es proposa fomentar l'admiració com a base d'una educació significativa i enriquidora.El respecte als ritmes individuals: El llibre emfatitza la necessitat de respectar els ritmes d'aprenentatge i desenvolupament de cada nen, evitant comparacions i pressions externes. S'aboga per una educació individualitzada que tingui en compte les necessitats i característiques úniques de cada individu.La importància del joc i la natura: Es destaca el paper fonamental del joc i el contacte amb la natura en el desenvolupament infantil. Es proposa integrar aquestes activitats en l'educació com a eines essencials per a l'aprenentatge i el benestar del nen.La crítica als models educatius actuals: L'autora realitza una crítica als models educatius tradicionals i a l'excessiva tecnificació de l'educació. Es qüestionen les pràctiques educatives que prioritzen la competitivitat i el rendiment acadèmic per sobre del desenvolupament integral del nen. Es plantegen alternatives més humanistes i centrades en el desenvolupament personal.L'educació com un viatge interior: El llibre concep l'educació com un viatge que parteix de l'interior de la persona cap a l'exterior, un procés de descobriment i creixement personal. Es proposa una educació que fomenti l'autonomia, la creativitat i la capacitat d'admiració.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EDUCAR EN EL ASOMBROEs descriu el llibre com una obra rellevant i necessària en l'àmbit de l'educació, que ofereix una visió innovadora i crítica de les pràctiques educatives actuals. Diverses ressenyes destaquen l'amenitat de la lectura, la claredat de les idees i la pertinència de les propostes de l'autora. S'elogia la capacitat de l'autora per combinar el rigor científic amb una escriptura accessible i atractiva per a un públic ampli. Es considera una obra que convida a la reflexió i a l'acció, oferint eines pràctiques per a una educació més respectuosa i efectiva. Alguns crítics el qualifiquen com un "bestseller educatiu" i un "fenomen mediàtic". L'autora és reconeguda com una de les veus més respectades en el món educatiu. Es destaca la seva capacitat per connectar el rigor de la neuro-pediatria amb el pensament filosòfic i pedagògic. Es valora la proposta d'una educació basada en el desenvolupament de la creativitat i la sorpresa, en contraposició a la sobreestimulació. Es considera una obra que ajuda els pares a escollir col·legis per als seus fills amb criteris crítics, més enllà del màrqueting.
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Un delicioso ensayo divulgativo sobre la influencia que los cuentos de hadas tradicionales y las películas de Disney tienen en nuestros hijos y en la confrontación de nuestras propias personalidades. ¿A qué se debe el perdurable atractivo de los cuentos de hadas? ¿Por qué, generación tras generación, los padres continúan leyendo cuentos a sus hijos pequeños? En La bruja debe morir, Sheldon Cashdan muestra que los cuentos de hadas ayudan a los niños a hacer frente a los conflictos psicológicos al permitirles proyectar su lucha interior entre el bien y el mal en las batallas que libran los personajes de los relatos, analiza con elegancia el modo con el que los cuentos hablan de las preocupaciones humanas esenciales, e ilumina el papel que juegan en ellos imágenes simbólicas tales como las zapatillas de cristal, las casitas de jengibre, las madrastras diabólicas y la brujería. También pone de manifiesto lo que sucede cuando los cuentos de hadas tradicionales son «Disneyficados» y por qué los cuentos suelen tener un efecto tan sorprendentemente saludable en los adultos. ¿Por qué Blancanieves muerde la manzana envenenada? ¿Por qué la madrastra es tan mezquina? ¿Por qué el padre de Cenicienta nunca está cuando ella lo necesita? La bruja debe morir trae a la memoria el tiempo en el que la fantasía reinaba y las enseñanzas vitales más importantes brotaban de los cuentos mágicos.
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Recibimos de nuestros antepasados mucho más que una herencia material. Sin ser conscientes de ello, somos beneficiarios o víctimas de un legado psicogeneracional, con sus aspectos positivos y negativos, que marcará nuestras vidas. No sólo cargaremos con muchos de sus errores, en ocasiones también los repetiremos. El concepto de «transgeneracional» designa el proceso vital de transmisión de actitudes, contenidos psíquicos y secretos de familia a lo largo de varias generaciones. Esta nueva ciencia humana, heredera del psicoanálisis, identifica las huellas psicológicas que nuestros antepasados han dejado en nosotros, con el fin de comprender nuestro comportamiento y nuestra vida.Este libro es el resultado de siete años de investigación con los terapeutas más destacados que utilizan en su trabajo la psicogenealogía.
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Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño. Los autores de El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasión, el desafío primordial en la educación de los hijos: la disciplina. Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neurológico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de este, Disciplina sin lágrimas proporciona un efectivo y compasivo «mapa de carreteras» para afrontar las pataletas, las tensiones y las lágrimas sin montar un número. Al definir el verdadero significado de la palabra «disciplina» (instruir sin gritos ni regañinas), los autores explican cómo establecer una conexión con el niño, redirigir las emociones y convertir una rabieta en una oportunidad para crecer. De este modo, el ciclo de comportamiento(y castigo) negativo básicamente se detiene, mientras que la resolución del problema se transforma en una situación en la que todos salen ganando. En esta guía para no volverte loco descubrirás: - Estrategias para ayudar a los padres a identificar su propia filosofía disciplinaria y dominar los mejores métodos para transmitir las lecciones que intentan impartir.- Aspectos del desarrollo del cerebro del niño y análisis de las disciplinas más adecuadas y constructivas para todas las edades y etapas. - La manera de conectar con un niño con tranquilidad y afectuosidad -por extrema que sea su conducta-, fijando a la vez límites claros y coherentes. - Consejos para orientar a tus hijos a lo largo de una pataleta a fin de lograr percepción, empatía y reparación.- Veinte errores en relación con la disciplina que hasta los mejores padres cometen, y cómo permanecer centrados en los principios de las técnicas disciplinarias y el estilo parental de «cerebro pleno». Complementado con sencillas historias y divertidas ilustraciones que dan vida a las sugerencias de los autores, Disciplina sin lágrimas explica cómo trabajar con la mente en desarrollo de tu hijo, resolver conflictos de forma tranquila, inspirar felicidad y fortalecer la resiliencia en todos los miembros de la familia.Los mejores comentarios de los lectores:«Imprescindible en nuestra biblioteca. Recomiendo su lectura,no es imprescindible haber leído El cerebro del niño ya que te explica bastante sobre el funcionamiento de este. A pesar de no haber terminado de leerlo, estoy muy contento con la adquisición ya que me está aportando una manera diferente de enfocar las rabietas y sobre todo me ayuda a entender porqué se comporta de una manera , además de anticiparme a lo que pueda surgir».«Muy recomendable. Este libro es un imprescindible para cualquier padre/madre, educador, maestro o cuidador que quiera educar con respeto y amor. Si queremos que nuestros hijos de adultos sean felices hemos de aprender a educarles sin dañarlos. Este libro me ha enseñado mucho». «De lo mejor que he leído en crianza. Claro, bien estructurado, lleno de ejemplos y basado en neurociencia. He leído mucho sobre el tema y creo que este es mi nuevo favorito».
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Esta obra es el fruto del trabajo de asesoramientorealizado durante más de treinta años por Carme Thióde Pol, en el que expone las dificultades y los conflictos más comunes en el proceso de aprendizaje y maduración de los hijos —,los celos, la inseguridad, los miedos, etcétera—, y propone diversasmaneras de expresarse y de actuar con el objetivo deconseguir un entorno familiar positivo y de bienestar, en el que todo el mundo se sienta más feliz.
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Se han cumplido veinticinco años desde que los profesores John Mayer y Peter Salovey conceptualizaran el término de «inteligencia emocional» en 1990. Durante estos años miles de trabajos científicos han resaltado la relevancia de la inteligencia emocional como factor protector de aspectos tan importantes para la vida como la salud física y mental, el funcionamiento social o el rendimiento académico. INTEMO+ es un programa diseñado para mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes y que complementa al programa INTEMO publicado en 2013 en esta colección. INTEMO+ consta de doce sesiones distribuidas en cuatro fases que corresponden a las cuatro ramas del modelo teórico de inteligencia emocional de Mayer y Salovey. También se han incluido dos sesiones más de carácter transversal que tratan de ejercitar la mayor parte de las habilidades de inteligencia emocional en su conjunto. ¿Qué añade INTEMO+? Mayor complejidad y mayor dinamismo en las nuevas actividades propuestas, buscando que tanto chicas como chicos se sientan atraídos de una forma lúdica por el entrenamiento y el desarrollo de la inteligencia emocional, y también una mejor conexión con otros contextos como el de la familia o los amigos y con los contenidos curriculares. Por último, las actividades transversales suponen una innovadora integración de todo lo aprendido, promocionando la interacción social dentro y fuera del aula, vinculándose con el mundo real más allá del entorno educativo.
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El trabajo de un padre o de una madre evoluciona y cambia con el tiempo. Las preocupaciones acerca de si los pequeños duermen se convierten en nerviosismo sobre sus rabietas, la ansiedad que genera el temor a que no aprendan a compartir se transforma en miedo sobre si los hijos sacan malas notas o tienen problemas en el colegio. Estas preocupaciones son normales, pero muchos adultos sufren para gestionarlas de forma adecuada. Algunos se sienten agotados, no pueden más y explotan, o se sienten los peores padres del mundo. La construcción de vínculos sanos y duraderos en la crianza requiere de habilidades que faciliten la relación entre madres, padres e hijos, adaptadas a las necesidades de cada familia. Este libro proporciona un plan probado científicamente para ayudar a que sus hijos crezcan y se conviertan en adultos emocionalmente sanos. En Una educación imperfecta encontrará un programa de seis pasos para construir una relación más sana con su pequeño. Aprenderá a fijar metas de crianza, a priorizar su propia salud emocional y a crear una estructura para su familia. Una vez haya asentado esta base, aprenderá la importancia de aceptar a su hijo por quién es, a contener su propio comportamiento y a actuar como líder. Priorizar estas seis áreas y conformar un plan de actuación le permitirá criar de forma proactiva en vez de reactiva y centrarse en lo que de verdad importa. Todo padre o madre es imperfecto, pero siempre se puede seguir aprendiendo. No espere más y conozca los seis pasos que fortalecerán su relación con sus pequeños y que llevarán a su hijo a una vida adulta sana y equilibrada.
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Miedo, rabia, alegría, tristeza: cuatro emociones básicas, que son vivencias comunes a todas las personas, de cualquier época y cultura y que desempeñan un papel fundamental en el desarrollo psíquico del individuo y de la especie humana en general. Las emociones son información, un aviso y una guía al servicio de la conservación, la relación y la socialización del individuo.Este libro es el fruto de un diálogo –que duró dos años– entre Marcelo Antoni y Jorge Zentner. Tales encuentros generaron un espacio en el que Antoni pudo compartir libremente su sólida experiencia como terapeuta, para que Zentner la llevara a la escritura, sin perder el espíritu y la energía de la conversación. Ese conocimiento del sentido y la función de las cuatro emociones básicas se despliega de manera natural y fluida en un texto que se abre asimismo a otros temas transversales, e invita al lector a recorrerlo con la misma libertad.
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