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Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida. ''La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida.'' Aprender a vivir es un largo proceso que implica, por encima de todo, darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos. Y este proceso, en cierto modo, es también un viaje. Un viaje que se inicia, como no podía ser de otra manera, con el aterrizaje en este mundo de un bebé, germen del adulto en el que se convertirá un día, y que tiene como conquista fundamental de su desarrollo llegar a consolidar una personalidad que le permita manejarse e integrarse en el mundo que lo rodea. En este libro, el neuropsicólogo Javier Elcarte nos presenta una guía para aprender a construirnos, a mirarnos de nuevas formas, a aceptar nuestras tendencias y experiencias y a madurar a partir de ellas. A través de historias reales -de sus pacientes y propias-, nos ayuda a cambiar y a crear para nosotros y los que nos rodean una visión bella de la vida para vivir de una forma plena.Isabel Coixet ha dicho... ''Un libro imprescindible para quienes buscan equilibrio, felicidad y una conexión honda consigo mismos''.
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Haz que tu próxima conversación sea la que lo cambie todo. «Este libro transformará positivamente tu manera de relacionarte con los demás y mejorará muchísimo tu vida».Andrew Huberman, creador del pódcast Huberman Lab Discute menos, habla más te ofrece estrategias fáciles de aplicar que cambiarán para siempre tu forma de comunicarte. Como abogado especializado en tribunales y experto en comunicación efectiva, Jefferson Fisher ha enseñado a millones de personas a discutir menos y hablar más. Ahora, ofrece un plan que te mostrará cómo transformar tu vida y tus relaciones de conversación en conversación. Tanto si se trata de hacer frente a una discusión acalorada, como de lidiar con una personalidad complicada o de defender un punto de vista con confianza y seguridad, este libro proporciona las herramientas que te permitirán encontrar tu voz asertiva y obtener resultados poderosos. Todo lo que te hubiera gustado decir, y cómo te hubiera gustado decirlo, puedes descubrirlo gracias al poder de una nueva conversación.Lo que dicen los expertos: «Jefferson Fisher plasma su propia experiencia y su capacidad para sintetizar enfoques demostrados en la práctica en herramientas fáciles de recordar que funcionan a la primera y consiguen siempre un diálogo más efectivo. Su trabajo y este libro transformarán positivamente tu manera de relacionarte con los demás y mejorará muchísimo tu vida».ANDREW HUBERMAN, profesor del departamento de Neurobiología de la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y creador del pódcast Huberman Lab «Todos tenemos alguna persona difícil en nuestra vida, y a todos nos toca afrontar conversaciones complicadas, en las que no sabemos qué decir cuandola presión aumenta. Nadie mejor que Jefferson Fisher para mostrarte cómo empezar. Discute menos, habla más te brinda las herramientas para cambiar tu vida de conversación en conversación». MEL ROBBINS, autora best seller de The New York Times y presentadora de The Mel Robbins Podcast «Jefferson Fisher ha dedicado años a estudiar cómo funciona realmente la comunicación, y es el guía que necesitas para enfrentarte a conversaciones difíciles en casa y en el trabajo. Si quieres entender qué mueve a las personas, necesitas este libro». CHRIS VOSS, autor del best seller internacional Rompe la barrera del no y fundador de Black Swan Group «Jefferson Fisher está cambiando la manera de comunicarnos con nosotros mismos, con los demás y con nuestros hijos. Sus estrategias prácticas son algunos de los recursos que utilizo para mostrarme segura, fuerte, empoderada y conectada».Dra. BECKY KENNEDY, autora de Educar sin miedo, n.º 1 en la lista de The New York Times
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Los ensayos más personales de Gabriela Wiener, la cronista de sí misma, regresan en una nueva edición para celebrar su décimo aniversario. «Un libro insolente y pertido, a la vez periodístico y lírico, a veces tristísimo, otras veces delirante y siempre inolvidable».Alejandro Zambra «Lo cierto es que nunca he podido narrar –ni opinar– desde un lugar discreto, nunca he podido hacerme invisible, y para ser sincera tampoco lo he intentado. Amo la realidad que desenmascaramos en cada uno de nuestros actos. Amo la voluntad de asombro. Creo que lo más honesto que puedo hacer literariamente es contar las cosas como las veo, sin artificios, sin disfraces, sin filtros, sin mentiras, con mis prejuicios, obsesiones y complejos, con las verdades en minúscula y por lo general sospechosas. Hacerlo de otra manera seria presuntuoso por mi parte. Estaría engañándome y engañándolos». Gabriela Wiener reúne en Llamada perdida una selección de sus textos autobiográficos más destacados: ensayos, relatos breves, viñetas, observaciones y reflexiones que emergen de experiencias cotidianas tan singulares como la maternidad, la migración, el miedo a la muerte, la soledad en habitaciones de hotel o los ménage à trois. Esta edición revisada y ampliada, publicada en el décimo aniversario de su lanzamiento original, reafirma el impacto y la relevancia de una de las voces más originales y transgresoras de la literatura actual.Sobre Llamada perdida se ha dicho:«La prosa de Wiener es imaginativa y precisa, de una maleabilidad extraña que le permite pasar sin esfuerzo aparente de la crudeza a una poesía contenida».Gonzalo Torné, Letras libres Sobre Atusparia se ha dicho:«Atusparia es un acierto verbal en cada página».Juan José Millás «Posiblemente la mejor novela del año».Camila Sosa Villada «Atusparia es una auténtica fiesta de todo lo bueno y mejor que puede ofrecer la literatura hoy día».Rockdelux
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Todo lo que necesita saber sobre cómo poner límites para encontrar la paz sin que sientas culpa, en menos de 100 páginas. En este libro, Joseph Nguyen, autor del bestseller No te creas todo lo que piensas, plantea de manera concisa la importancia de tener límites para llevar una vida en la que las puertas estén siempre abiertas para el amor y la alegría. La premisa es la siguiente: para hacer espacio para nuevas posibilidades y diferentes comportamientos, uno tiene que empezar por un cambio sencillo, poner límites. Pese a que se diga fácil, el autor reconoce que a veces lo que se interpone en nuestro camino para hacerlo es la culpa que puede llegar a experimentarse al decir no. Por ello brinda al lector herramientas para comunicar herramientas que le permitan establecer límites a través de ejercicios prácticos, con consejos para tener una comunicación eficiente y del entendimiento de la importancia de dejar ir y de tener una buena capacidad creativa para establecer nuevos límites y, así, alcanzar la libertad.
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El profesor de filosofía más famoso del mundo analiza los peligros a los que se enfrenta la democracia. «Una profunda contribución a nuestra comprensión de los descontentos actuales».The Wall Street Journal La división, la crispación y la polarización han dado un vuelco al escenario político internacional. El murmullo de descontento que comenzó en los años noventa ha llevado a ciertos sectores de la sociedad a manifestar una clara animadversión hacia el proyecto globalizador de las élites. Gobernantes y ciudadanía parecen preferir el libre mercado en lugar de una democracia saludable. Conceptos como «libertad» o «civismo» han dejado de generar consenso y se han convertido más que nunca en armas arrojadizas entre adversarios electorales. Mientras, aumentan las desigualdades sociales, la injusticia racial y el hiperpartidismo, y las fronteras nacionales pierden su relevancia económica e identitaria. En esta nueva edición de El descontento democrático, publicado por primera vez en 1996 y actualizado a los nuevos tiempos, Michael J. Sandel explora de un modo certero e iluminador las causas de la profunda decepción que se ha apoderado de la vida pública en las democracias occidentales. A través del caso de Estados Unidos, nos proporciona herramientas para comprender cómo en tiempos de guerras culturales, donde cada vez es más difícil que surjan movimientos reformistas de amplia base social, nuestra tradición cívica puede ayudarnos a imaginar una alternativa al sistema neoliberal y tecnocrático en que estamos instalados, donde la identidad y los ideales comunes están cada vez más devaluados.La crítica ha dicho:«Provocador. Defiende que las democracias modernas no podrán sostenerse a menos que encuentren la manera de hacer frente a la economía global y, al mismo tiempo, dar expresión a las identidades distintivas de sus pueblos».The New York Times «Una profunda crítica del liberalismo estadounidense que, a diferencia de otroslibros sobre el tema, busca su restauración como ética política. Un libro repleto de ideas valiosas».Kirkus Reviews «Entre los méritos que lo hacen único están la admirable combinación de análisis conceptual e investigación histórica, y la impresión de una mente genuinamente reflexiva y un espíritu generoso».Canadian Journal of Philosophy «Una de las obras más poderosas de filosofía pública aparecidas en los últimos años. Un diagnóstico brillante».U.S. News &, World Report«Un libro importante sobre el significado de la libertad. El análisis es soberbio».The Washington Post Book World «Pocos libros son tan relevantes un cuarto de siglo después de su aparición como cuando se publicaron, pero Michael Sandel ha conseguido que este clásico lo sea aún más».Samuel Moyn «Profundamente perspicaz, nunca ha sido más oportuno que hoy. Una lectura esencial -y esperanzadora- para quienes se preguntan si nuestro experimento democrático sobrevivirá en el siglo XXI».Greta R. Krippner
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Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nadie supo contarle.El estrés es, en efecto, uno de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos así lo creemos, reconocerlo y muchas de sus causas, pero ¿qué conocemos de los procesos biológicos asociados a él? Enseñarnos qué es el estrés -o, mejor, los diferentes tipos de estrés-, los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y cómo éstos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Únicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estrés seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Usando un novedoso enfoque médico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolución biológica, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones, como, por ejemplo: ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar algunas de las estrategias para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés. El mono estresado le permitirá prevenir, combatir y entender el estrés a través de los mecanismos biológicos que lo generan.
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Edición definitiva del célebre Diario de Anne Frank. Su texto amplía en una cuarta parte las ediciones anteriores y ofrece una visión completa y fidedigna de la terrible odisea vivida durante la Segunda Guerra Mundial por la familia Frank. Tras la invasión de Holanda, los Frank, comerciantes judíos alemanes emigrados a Amsterdam en 1933, se ocultaron de la Gestapo en una buhardilla anexa al edificio donde el padre de Anne tenía sus oficinas. Ocho personas permanecieron recluidas desde junio de 1942 hasta agosto de 1944, fecha en que fueron detenidas y enviadas a campos de concentración. Desde su escondite y en las más precarias condiciones, Anne, una niña de trece años, escribió su estremecedor Diario: un testimonio único en su género sobre el horror y la barbarie nazi, y sobre los sentimientos y experiencias de la propia Anne y sus acompañantes. Anne murió en el campo de Bergen-Belsen en marzo de 1945. Su Diario nunca morirá.Reseñas:«De entre los muchos que, a lo largo de la historia, han hablado en nombre de la dignidad humana en tiempos de sufrimiento y muerte, no hay ninguna voz que tenga más peso que la de Anne Frank».John F. Kennedy «Una de las historias más conmovedoras de la Segunda Guerra Mundial».TIME
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Un excepcional relato en primera persona de la caída del comunismo en Europa del Este. «La batalla por la libertad nunca se gana finalmente. Hay que librarla de nuevo en cada generación». La caída del muro de Berlín en 1989 y el colapso del comunismo en Europa oriental estuvieron entre los acontecimientos decisivos del final del siglo XX. Timothy Garton Ash, testigo de excepción de esos días trepidantes, narra en este libro los hitos más importantes de la desintegración del bloque comunista. Cubrió en Varsovia las primeras elecciones parlamentarias semilibres de Polonia, que consagraron el triunfo del sindicato Solidaridad, asistió en Budapest al funeral de Imre Nagy, treinta años después de su ejecución, estuvo en Berlín durante la caída del muro, y en Praga compartió la trastienda del teatro La Linterna Mágica con Václav Havel y el grupo que inició la Revolución de Terciopelo checoslovaca... La linterna mágica es uno de esos libros extraordinarios capaces de definir y encapsular un momento histórico, un texto profundamente humano y riguroso en el que Garton Ash demuestra que las secuelas de la caída del bloque comunista aún están presentes en nuestra sociedad.
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La más famosa novela de Stefan Zweig, en una edición que recupera el diseño de los primeros Penguin Books, publicados en 1935 A principios del siglo XX, en una pensión de la Riviera, una viuda inglesa ya mayor regala a un anónimo oyente austriaco una confesión imprevista: en su juventud, tuvo un encuentro en un casino de Montecarlo con un joven aristócrata polaco que la llevó a vivir veinticuatro horas de frenesí, a debatirse con las convenciones de la sociedad y a arriesgarlo todo por una pasión pasajera. En esta historia sobre la obsesión y la memoria, Stefan zweig despliega su prosa envolvente, su fina ironía y su capacidad de análisis psicológico para crear un clásico inolvidable.
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La biografía de una figura controvertida y casi mitológica de la historia reciente de España. La presente biografía analiza la trayectoria vital, intelectual y política en el cruce de varios tiempos de Rafael Sánchez Mazas, periodista, escritor, ideólogo y miembro fundador de Falange Española. Tomando como punto de partida el resurgimiento de su figura gracias a la novela Soldados de Salamina, de Javier Cercas, el libro se articula en torno a dos fechas significativas: el nacimiento de Sánchez Mazas en 1894 en Madrid y su fusilamiento fallido en 1939 en Girona. Con acceso privilegiado a su correspondencia privada, así como a sus libros y artículos, Maximiliano Fuentes Codera recorre en estas páginas la labor de Sánchez Mazas como periodista en el Marruecos del desastre de Annual y la Italia de Mussolini, su papel como articulador de los primeros embriones del fascismo español, su novelesca peripecia durante la Guerra Civil y su paradójica relación con el régimen franquista. El recuento de sus vivencias y de sus propios escritos nos permite ser testigos de la conformación de un ideario que marcó irremediablemente la historia de España.
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Jacobo Grinberg retoma la tesis central de su teoría sintérgica para explicar cómo experimentamos en términos neurológicos la realidad. En este libro Jacobo Grinberg retoma sus trabajos prácticos, así como la tesis central planteada en La teoría sintérgica para explicar que existen diversos niveles de realidad y que estos dependen de la actividad cerebral de cada individuo y su interacción con la lattice. Tal y como lo ha demostrado a través de casos de chamanismo y especialmente con Pachita, su caso más relevante. En ese sentido, la experiencia de dicha realidad es resultado de una alteración compleja del espacio-tiempo, producida por la activación de un campo neuronal. La creación de la experiencia es un libro fundamental para quienes creen en el desafío a los límites de los estudios neurocientíficos y de la conciencia.*Grinberg fue pionero en estudiar temas como el chamanismo, la telepatía, la conciencia y el cerebro desde el punto de vista científico. *Desmitifica la realidad como la conocemos y nuestras capacidades cerebrales.
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La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino- también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Reseñas:«Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgación científica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar».Patri Psicóloga «La energía de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa».Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)«Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración por su dedicación a ayudar a los demás y su actitud positiva hacia la vida».Álex Rovira «Ana nos demuestra que con pasión y apoyo todo lo podemos cambiar».Catalina Hoffmann«La obra de una gran psicóloga y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empática. Ana sabe escuchar con todos los sentidos».Laura Rojas-Marcos «Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»Telva«Imprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.»Lector de Amazon
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La conmovedora historia de Marc, un niño que se enfrentó con valentía a una enfermedad rara. Cuando Céline Rodríguez Limón recibió el diagnóstico de su hijo Marc, su mundo cambió para siempre. Marc padecía el síndrome de Haddad, una enfermedad rara que combina el síndrome de Ondine y la enfermedad de Hirschsprung, lo que lo obligó a dormir conectado a un respirador. En medio del dolor y la incertidumbre, Céline dejó de ser ella para convertirse en ''la mamá de Marc'', enfrentándose a una compleja realidad hospitalaria y aprendiendo a enfrentar los desafíos administrativos y emocionales de cuidar a un niño con una condición crónica. Vivir sin aire recoge esta experiencia desgarradora, una mirada profundamente humana al impacto de las enfermedades raras en las familias y en la sociedad. A través de anécdotas, momentos de dolor y resiliencia, Céline nos invita a reflexionar sobre el valor de la empatía, la fortaleza en la adversidad y el papel esencial del sistema sanitario. La historia de Marc no solo representa los diez años de lucha de un niño que tenía que depender de un respirador, sino también la experiencia universal de todas las familias que enfrentan diagnósticos difíciles. Una obra profundamente humana que invita a reflexionar sobre el valor de cada respiración y la belleza de las conexiones auténticas. Celine Rodríguez Limón nació en Bruselas (Bélgica) en 1973 pero es leonesa de corazón. Licenciada en Geografía e Historia, especializada en Arte por la Universidad Complutense de Madrid. Su trayectoria profesional comenzó en la redacción de Leer, revista decana en libros y cultura. Su camino se cruzó con el de Rosa Regàs, Carmen Balcells, Miguel Barroso y muchas otras personalidades del mundo de la cultura y de la comunicación de nuestro país y de ellos fue aprendiendo de los muchos oficios que requieren la gestión cultural. Su formación pasó por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, y por la Escuela de Negocios de la Universidad de Navarra. A los 37 años fue madre de Marc, su único hijo, diagnosticado horas después de su nacimiento con síndrome de Haddad (síndrome de Ondine y enfermedad de Hichsprungs). Dejó su profesión como jefa de prensa y se acogió a la ley que regula la prestación económica para atender a menores con cáncer u otras enfermedades graves, dedicando por completo su tiempo y esfuerzo a su hijo. Marc vivió diez años, seis meses y un día. A él le dedicó su amor, contactos y pensamiento práctico y crítico. Tras la muerte de su hijo, se reincorporó a la Casa de América de Madrid, y comenzó una nueva etapa profesional como programadora de exposiciones y conciertos. Cuatro años después de su muerte, con la experiencia de ser madre, enfermera, y cuidadora, presenta este libro en el que refleja su experiencia de vivir durante los últimos diez años de su vida la realidad de una enfermedad crónica. Vivir sin aire es la crónica de diez años de vida de un niño diagnosticado con una ''enfermedad rara'' o ''poco frecuente'', que puede ser el relato de cualquier niño que cada día recibe diagnóstico en un hospital pediátrico en cualquiera de nuestras ciudades. En nuestro país, en nuestro mundo.
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Los poderes económicos tras la industria digital vulneran cada día los derechos humanos: está en nuestra mano defender el futuro y nuestra libertad Asistimos a la década más disruptiva en la historia de la humanidad: el cambio va más rápido de lo que el mundo es capaz de asumir y las consecuencias empiezan a notarse. Somos la sociedad más desarrollada, la más conectada, la mejor preparada… y la más insatisfecha. No hay salud sin salud mental y… no hay salud mental, sin salud digital. El entorno digital es un nuevo salvaje Oeste: las reglas son completamente desconocidas y no las dictamos nosotros. Sumergidos en redes cuya estrategia de captación se basa en obtener patrones que generen cerebros adictos, somos conscientes de que algo va mal, pero no sabemos ponerle nombre. Encontrar el equilibro ya no es solo cuestión de ser felices: es cuestión de ser libres. Mar España, experta indiscutible en materia de protección de datos, denuncia aquí una realidad que está ya ante nuestras narices y nos muestra las herramientas a nuestro alcance para construir un mundo mejor. HAZTE DUEÑO DEL FUTURO, PORQUE ESTÁ AÚN POR ESCRIBIR.Reseñas:«Una lectura imprescindible para conocer el entramado del modelo de negocio que más impacto habrá tenido en lahistoria de la humanidad sobre el cerebro de nuestros hijos». Catherine L'Ecuyer, autora del best seller Educar en el asombro«Un libro lúcido y revelador que devuelve a las personas su capacidad de decisión en un mundo cada vez más digitalizado». Emilio Puccio, secretario general del Intergrupo del Parlamento Europeo sobre los derechos de los menores «Una reflexión imprescindible sobre el mundo digital que se nos viene encima. Mar comparte su experiencia y autoridad sobre temas cruciales como los neuroderechos y la protecciónde los menores con un mensaje esperanzador, para que esta revolución tecnológica se desarrolle en beneficio de la humanidad». Rafael Yuste, neurobiólogo y autor de El cerebro, el teatro del mundo«Una lectura fundamental para conocer el impacto del uso que se hace de nuestros datos». Gustavo Suárez-Pertierra, presidente de Unicef España «Este libro es imprescindible paraentender el impacto de los datos en la salud, el cerebro, la sociedad y la economía». María Salmerón, pediatra y autora de Criar sin complejos
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Una fascinante historia de la humanidad a través de 10 aves que han cambiado el curso de nuestras vidas A lo largo de toda la historia de la humanidad, hemos vivido junto a las aves. Las hemos cazado y domesticado para alimentarnos, las hemos venerado en nuestras mitologías y religiones, las hemos explotado y nos hemos inspirado en ellas para nuestro arte. En un cautivador vuelo a lo largo de la historia, Stephen Moss explora el profundo impacto que diez notables especies aviares han tenido en la cultura humana, la ciencia y la sociedad. Fusionando la historia natural con una narración convincente y un agudo ojo para los detalles fascinantes, el autor nos enseña cómo las aves han moldeado profundamente el curso mismo del destino humano, desde los fieles cuervos compañeros de Odín hasta los pinzones de Darwin.La crítica ha dicho...«Un estudio fascinante sobre la larga y tensa relación entre las aves y la humanidad. [...] Delicado y elegante.»The Guardian «Una obra penetrante y de altos vuelos, cuya sabia mezcla de historia y ciencia pone de relieve las profundas conexiones entre los seres humanos y el mundo natural.»Publishers Weekly «Un libro muy bien elaborado que muestra el trato que dan las sociedades a las aves.»Library Journal«Una mirada cautivadora sobre momentos decisivos de la historia universal, contados a través del prisma de diez aves diferentes.»BookRiot «Un narrador deslumbrante.»The Wall Street Journal «Sólido y bien argumentado, llama urgentemente la atención sobre todas las especies en peligro a causa de la crisis climática global.»Kirkus Reviews «Magnífico, revelador e infinitamente atractivo.»The Daily Kos «Moss profundiza y responde a muchas preguntas en capítulos llenos de curiosidades sobre la historia y el mundo natural. [...] Un ferviente homenaje a nuestros vecinos emplumados.»Buzz Magazine
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CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA. LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA! A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro interior». Cuando nos dejamos llevar, en cambio, hacemos caso a nuestra intuición. Pero ¿qué es la intuición? En este libro descubrirás quetodos tenemos un sexto sentido, esa parte desconocida de nosotros, capaz de determinar nuestra vida de una forma que jamás imaginamos. ¿Cuáles son los procesos neurológicos que guían eso que llamamos «intuición»? ¿Cómo podemos valernos de ella para tomar las mejores decisiones y avanzar hacia nuestro bienestar? Ana Asensio aborda un tema apasionante capaz de cambiar por completo nuestra forma de ver la vida, las relaciones y los obstáculos. Las repuestas están en nuestro interior, solo tenemos que aprender a dejarnos llevar. «Personalidad arrolladora y brillante divulgación científica». Patri Psicóloga, autora de Vivir con serenidad «La energía de Ana se contagia». Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres «Combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración». Álex Rovira, autor de La buena suerteLa crítica ha dicho... «Ana Asensio dice que el cerebro es mágico. Y lo demuestra a través de la ciencia». El Español «Te muestra cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida».ABC «Una de las mayores expertas en bienestar emocional, que desmonta mitos sobre la felicidad y la mente». Saber Vivir«Ver la vida en positivo es una filosofía práctica para Ana Asensio». Telva «Aborda la psicología desde un enfoque que combina felicidad y neurociencia». Uppers, Mediaset Los lectores han dicho:«Un libro para leer y releer. Como todo lo que hace Ana, GENIAL». «Un libro perfecto para alcanzar una vida más saludable». «Imprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. De lectura obligatoria». «Me ha proporcionado herramientas para mejorar mi bienestar de una manera que no creía posible. ¡Una joya que todos deberíamos tener en nuestra biblioteca!». «El toque personal que le de Ana lo hace super entretenido y útil. ¡Me ha encantado!». «Ana Asensio vuelve a sorprender con su capacidad de contar y ayudar. Un libro imprescindible para cualquiera y para regalar a quien más quieras ver feliz».«Excelente libro: Claro, conciso y práctico».
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¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes? Hay algo que la industria de la autoayuda no quiere que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de serotonina. Hay un elefante en la consulta de psicología, y se llama CONTEXTO. ¿Por qué nadie nos habla de él? La psicóloga Sarah Belén Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta a tu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy. Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano. Sé que acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genética y hormonas a tus espaldas. Sé que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu género, tu orientación sexual, tu raza o tu clase. Que no te hagan creer que todo eso no te afecta. Tu contexto te ha hecho ser lo que eres hoy y reconocerlo es la clave para conseguir el bienestar psicológico que mereces.
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Bestseller instantáneo de The New York Times. La única forma de vencer la oscuridad... es convertirse en ella.En un reino sumido en la oscuridad, un caballero deberá descubrir los secretos que se ocultan en las sombras. Jude Maddox no sabe nada del amor y ni siquiera de la luz. Lo único que ha conocido en la vida es el deber, ineludible y sombrío, de su posición como «la Mano de la Muerte», liderando a los Caballeros de la Estrella Eterna en una tierra acechada por peligros. Jude siente la vida correr por sus venas de verdad la primera vez que ve a Kiara, una joven con ojos salvajes de color ámbar, tan fiera, desafiante y rápida como las bestias de la sombra mismas. Los Caballeros temen a su comandante, con su actitud severa, implacable y despiadada. Pero la joven Kiara Frey solo ve en él a un líder, un hombre determinado que sabe cómo sobrevivir. Alguien que, en el fondo, no es tan diferente de ella. Pero el deseo que siente por él es tan peligroso como las sombras que combaten... e igual de irresistibles. En un reino al borde del colapso, los Caballeros deberán aventurarse al oscuro corazón de la tierra y descubrir los secretos de las sombras veladas. Allí, el mal acechará sus mentes y se alimentará de su carne. Traicionará sus sentidos. Excederá cualquier pesadilla. Y la mayoría de ellos perecerá. Pero no tienen otra opción. Porque la única forma de luchar contra la oscuridad... es convertirse en ella. «Un debut arrollador.» Publishers Weekly
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«La televisión, desde la superficie hacia sus profundidades, trata del deseo. Y el deseo es a la narrativa lo que el azúcar es a la comida humana». En un momento en que la cultura audiovisual está más presente que nunca gracias a las plataformas de streaming y el consumo (masivo y doméstico) de series y películas, este ensayo de David Foster Wallace, uno de los más influyentes del autor, se vuelve una lectura imprescindible y atemporal. Este libro pone el foco en el impacto que el imaginario de las series de televisión norteamericanas tiene en la literatura. Frente a la incapacidad de escapar de su influencia, el uso de la ironía se ha convertido en la única defensa posible. Gracias a este análisis, Foster Wallace perfila al individuo del siglo XXI: un ser anclado a una pantalla y atravesado por la cultura popular. -------------- La colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.
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Catorce líderes políticos españoles y latinoamericanos celebran el talento (y el talante) de Mario Vargas Llosa en un homenaje que celebra su compomiso político e intelectual. Mario Vargas Llosa pertenece a esa estirpe de escritores que se ha creído siempre en la necesidad de emplearse en el combate cívico -o político, por usar un término desprestigiado-. Tomar partido aquí y ahora, en la refriega intelectual terrenal, ha sido para él la mejor manera de apuntalar, o mantener vigentes, ciertos valores de la civilización que de otro modo hubieran perdido un importante valedor frente a la arremetida de los bárbaros. Este polemista arriesgado, que pone en juego su prestigio en defensa de unas ideas y de una manera de pensar, es a quien rinden homenaje los autores de estos textos, todos ellos dirigentes políticos en el pasado y en el presente. Es también la personificación de unas ideas liberales que no nacen del fanatismo, igual que estos políticos convertidos en escritores no defienden un solo pensamiento dogmático. El liberalismo está presidido, o debería estarlo, por la constatación de sir Isaiah Berlin de que no siempre los grandes ideales son compatibles entre sí, al menos no en su expresión máxima, y de que por ello solo la humildad, el respeto del otro y la autocrítica pueden llevarnos a encontrar fórmulas que nos permitan alcanzar el mayor grado de libertad posible sin desbordar el marco de la convivencia. Sirvan pues estos textos de testimonio de las palabras de Berlin y de sentido homenaje a Mario Vargas Llosa.
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Los grandes creadores LGTB del siglo XX como nunca antes te los habían contado. ¿Sabías que Tórtola Valencia, una de las bailarinas más famosas del primer tercio del siglo XX, tuvo que adoptar a su novia para que pudiera heredar y ahora están enterradas como madre e hija en un cementerio de Barcelona? ¿Y que Luis Cernuda, uno de los grandes de la generación del 27, escribió Poemas para un cuerpo inspirado en un culturista mexicano del que se enamoró? ¿A que tampoco sabías que Francis Bacon, uno de los pintores británicos más importantes del siglo XX, murió en Madrid porque vino a España a encontrarse con un novio o que Carmen Conde, primera mujer en ingresar en la Real Academia de la Lengua Española, compartió gran parte de su vida con otra mujer? Esta es tan solo una pequeña muestra de los nombres que podrás encontrar en las páginas de este ensayo pulgativo que, con un estilo ágil y directo, pretende darle su lugar a unos artistas que tuvieron que esconderse debido a su disidencia sexual o bien arriesgarse a sufrir las consecuencias de vivirla en libertad. Y es que biografías como la de Gil de Biedma, Miguel de Molina o Mari Trini, entre otras, nos servirán para reconstruir parte de la memoria cultural disidente del siglo XX, además de para demostrar que los rebeldes del deseo, esos que tuvieron que enfrentarse a las normas sociales establecidas, siempre han estado ahí.
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«Este es un apasionante relato de aventuras y reinvención, donde Carlos aprendió a aplicar los valores forjados en las pistas de tenis para superar los desafíos que le aguardaban en los mares del mundo». Rafa Nadal Carlos Cuadrado empuñó su primera raqueta a los siete años. Desde entonces, su vida se convirtió en un entrenamiento constante. A los diez años, sus días comenzaban antes del amanecer. Pista, escuela, pista, cena y vuelta a empezar. «Si entrenas más que los demás, serás el mejor», repetía su padre. A los dieciocho, conquistó Roland Garros Junior en la victoria más corta y aplastante de la historia. El futuro le pertenecía. Hasta que las lesiones lo obligaron a un retiro prematuro, arrancándole no solo su carrera, sino también su identidad. En un intento de escapar del vacío que le dejó el deporte, vendió todo lo que tenía, compró un barco y, sin apenas experiencia en navegación, se lanzó a la mayor aventura de su vida: dar la vuelta al mundo en velero. En estas páginas, Carlos nos sumerge en un viaje épico a través de océanos indomables, tormentas que ponen a prueba los límites de la resistencia humana y encuentros con culturas remotas que le enseñaron nuevas formas de ver la vida. Desde noches estrelladas en alta mar hasta el acecho de piratas en aguas peligrosas. Desde la lucha contra el agotamiento en travesías sin escalas hasta la soledad como maestra. Cada experiencia es una lección de coraje y reinvención. Esta es una historia que va más allá de una navegación por los confines del planeta. Es un viaje de transformación personal, una lucha constante contra la impredecible marea de desafíos que la vida dispone en nuestro camino. Carlos Cuadrado (Barcelona, 1983), exjugador profesional y entrenador de la élite del tenis, vio su carrera marcada por las lesiones y una retirada prematura. En 2012, buscando un nuevo rumbo, se trasladó a Australia, donde encontró su lugar en el circuito profesional como entrenador de alto rendimiento. Pero en 2017 el vacío que dejó el tenis lo llevó a un reto aún mayor: dar la vuelta al mundo en velero sin apenas experiencia previa. Durante cuatro años enfrentó tormentas, soledad y desafíos extremos, poniendo a prueba su resistencia como nunca antes.Reseñas: «Este es un apasionante relato de aventuras y reinvención, donde Carlos aprendió a aplicar los valores forjados en las pistas de tenis para superar los desafíos que le aguardaban en los mares del mundo». Rafa Nadal«Carlos nos sumerge en una lectura trepidante, llena de aventuras y superación personal. Desde los desafíos y obstáculos en las pistas de tenis hasta las travesías en solitario por mares indomables y anécdotas en los rincones más remotos del mundo. Una historia de coraje, perseverancia y la incansable búsqueda de una paz ansiada''.Pat Rafter
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Un estudio revolucionario de las manos de un experto. El objetivo de una psicología integral es honrar y abarcar todos los aspectos legítimos de la conciencia humana bajo un mismo techo. Basándose en cientos de fuentes, orientales y occidentales, antiguas y modernas, Ken Wilber crea un modelo psicológico que sigue sigue el curso de cada uno empezando por el subconsciente, el autoconsciente, hasta llegar al superconsciente, e incluye corrientes de desarrollo y estados de conciencia y del ''yo''. Este volumen incluye gráficos que correlacionan más de cien escuelas psicológicas y espirituales de todo el mundo, incluidas la Cábala, Vedanta, Plotino, Teresa de Ávila, Aurobindo, Teosofía y teóricos modernos como Jean Piaget o Jane Loevinger. La psicología integral es el sistema psicológico más ambicioso de Wilber hasta la fecha y ya se considera un estudio histórico en el desarrollo humano.
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