Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Novetats en llibres
Avui -5% en Llibres
En este texto, Maria Montessori explica el importante papel que desempeña el movimiento del niño para su desarrollo y crecimiento.Una de las creencias fundacionales del pensamiento pedagógico de Maria Montessori, reiterada y argumentada a lo largo de su vida y eje de su método educativo, es que la inteligencia del niño no se puede separar del movimiento y uso del cuerpo, motivo por el cual la actividad física siempre ha jugado un papel crucial en su metodología.Desde pequeño el niño comienza a descubrir el mundo a través del movimiento y la exploración con sus manos, es por esto que estas son una herramienta de aprendizaje fundamental con la que establecen relaciones con el medioambiente y las personas que lo rodean.Este libro, editado y comentado por los pedagogos Daniele Novara y Laura Beltrami, demuestra que, incluso en un mundo hipertecnológico como el contemporáneo, el descubrimiento del entorno a través del movimiento y los sentidos representa una etapa decisiva para el desarrollo sano y completo de nuestros hijos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Qué emoción! Se está instalando un nuevo vecino en la casa del mapache. Cascabel y el resto de los vecinos (el pingüino rey, las garzas reales y los conejos) deciden ir a hacerle una visita inmediatamente. Gruñón, como indica ahora el buzón, les brinda una acogida algo gélida. Está ocupado y no entiende qué es eso de presentarse a los vecinos para hacer amigos... ¡Si él no tiene! Prefiere los charcos de barro, el pescado podrido o cavar agujeros. No se hable más, a Cascabel se le ha ocurrido una idea buenísima: ¡practicar para aprender a recibir visitas! La nueva obra de la alemana Josephine Mark, autora de 'A toda pastilla' (Astiberri, 2023), permite el reencuentro con un estilo de dibujo muy personal, unos personajes extravagantes y una narración con múltiples capas. 'El gruñón' es la adaptación de populares novelas juveniles alemanas, 'Der Barbeiss', inéditas en España y escritas por Annette Pehnt e ilustradas por la ganadora del premio Hans Christian Andersen, Jutta Bauer. Josephine Mark crea un cómic tierno, ideal para los fans de los 'Moomins' de Tove Jansson. La historia de la llegada de Gruñón, un ser asocial y permanentemente malhumorado, a la comunidad de Cascabel, siempre alegre y amable, es contada con grandes dosis de humor y sensibilidad, y podría ser la de cualquier ser diferente con dificultades para encajar e integrarse en un grupo nuevo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hau da hau ezustekoa! Mapatxeena izandako etxera auzokide berri bat iritsi da. Pinpirin eta gainerako auzokideek (pinguino erregeak, koartzek eta untxiek) bisitan joatea erabakiko dute. Zipotzek, ordea, halaxe izena duela jartzen baitu postontzian, hotz samar hartuko ditu. Lanpetuta dago, eta ez du ulertzen zer dela eta ezagutu behar dituen auzokideak eta haien lagun egin... Zipotzek ez du lagunik! Nahiago ditu lokatz-putzuak, arrain ustela edo zuloak egin. Pinpirinek, baina, ideia ezin hobea izan du: Zipotzek praktikatu egin behar du bisitak jasotzen ikasteko! Josephine Markek 'Txangoan Txiripaz' (Astiberri, 2023) idatzi zuen, eta orain berriz disfruta dezakegu egile alemanak horren berea duen marrazketaz, pertsonaia bitxiez eta hainbat interpretazio-geruza eskaintzen dituen istorio batez. 'Zipotz' egokitzapen bat da, oinarrian alemanez idatzitako Der 'Bärbeiss' gazteentzako liburu ezagunak baitauzka, Annette Pehnt idazleak idatziak eta Hans Christian Andersen sariaren irabazle Jutta Bauer-ek ilustratuak. Liburu horiek ez daude ez euskaraz eta ezta gaztelaniaz ere. Josephine Markek komiki goxo bat sortu du, oso gustagarria Tove Jansson egilearen mumindar-zaleentzat. Istorio honetan kontatzen zaigu nola iristen den Zipotz -guztiengandik aldenduta bizi den erretxina- Pinpirin alai eta atsegina bizi den komunitatera, hori guztia umore eta sentiberatasun handiz. Desberdina izanik, talde berri batera egokitu eta bertan integratzeko zailtasunak dituen edonoren istorioa izan liteke.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Todo lo que los filósofos griegos pensaron hace mucho tiempo para mejorar tu vida ahora mismo¿Qué le diría Epicuro a Elon Musk? ¿Y Diógenes a una celebrity de Instagram? Es más, ¿qué te dirían los viejos filósofos a ti? Sí, a ti. Eres más griego de lo que piensas, todo lo que te pasa les pasó antes a ellos, tus problemas son los mismos y sus recetas para la vida siguen estando vigentes, pero desgraciadamente las hemos olvidado o malinterpretado. Es hora de volver a ellos. El escritor y aventurero Fabián C. Barrio ha recorrido el mundo en busca de respuestas y las ha encontrado en los filósofos de hace tres mil años, cuyo pensamiento logró modelar quienes somos hoy. Sus enseñanzas son la base de este libro ameno, socarrón e iconoclasta que quiere subsanar «la duda más roedora a la que se enfrenta el primate moderno: ¿cómo coño consigo estar bien?». La clave está en las cuatro escuelas principales del pensamiento griego: el estoicismo, el epicureísmo, el escepticismo y el cinismo. Ellos nos enseñaron a controlar los placeres, a lidiar con el deseo, a sobrellevar los miedos y a cultivar la belleza. Estos «griegos apolillados» tienen mucho que decir al hombre moderno, y a nosotros sólo no toca aprender a releer conceptos como ataraxia, eudaimonía y epoché. Usted se encuentra aquí es un divertido e irreverente viaje al pasado para traer al presente, a nuestras aceleradas vidas del siglo xxi, la filosofía que lleva siglos ayudándonos a vivir mejor. Nadie como Fabián C. Barrio para que sus lecciones nos lleguen tan frescas como si hubiesen sido pensadas expresamente para ti.¿A qui va dirigit el llibre Usted se encuentra aquí?El llibre Usted se encuentra aquí s'adreça a un públic ampli interessat en la filosofia clàssica i la seva aplicació pràctica en la vida moderna. Es presenta com una obra accessible, fins i tot per a aquells sense formació prèvia en filosofia, que busquen eines per millorar el seu benestar i comprendre millor el món actual. El llenguatge utilitzat és amen i informal, allunyant-se d'un to acadèmic o massa tècnic. L'obra s'adreça a persones que busquen respostes a preguntes existencials i que se senten identificades amb les problemàtiques del "primat modern".Temes que tracta el llibre Usted se encuentra aquíEl llibre Usted se encuentra aquí explora les quatre escoles principals del pensament grec:Estoïcisme: S'analitza com l'estoïcisme pot ajudar a controlar les emocions, a acceptar el que no es pot canviar i a concentrar-se en el que està sota el nostre control per aconseguir la serenitat. Es presenta com una eina per gestionar l'adversitat i trobar la pau interior en un món caòtic.Epicureisme: S'explora la filosofia epicúrea i el seu enfocament en el plaer com a absència de dolor i la recerca d'una vida tranquil·la i plaent, allunyada de l'excés i l'ansietat. Es presenta com una alternativa a la recerca desenfrenada de plaers superficials.Escepticisme: S'examina la postura esceptica i el seu valor per qüestionar les creences i dogmes, fomentant el pensament crític i la recerca de la veritat a través del dubte metodològic. Es presenta com una eina per evitar la dogmatització i la imposició d'idees.Cinisme: S'analitza el cinisme i la seva crítica a les convencions socials i al materialisme, promovent l'autenticitat, la llibertat i la independència del judici social. Es presenta com una invitació a la reflexió sobre els valors i les prioritats en la vida.L'autor utilitza exemples contemporanis i un llenguatge accessible per connectar les ensenyances dels filòsofs grecs amb les preocupacions i els desafiaments de la vida actual. El llibre busca rescatar la saviesa de la filosofia clàssica i presentar-la com una eina útil i rellevant per a l'individu modern.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Usted se encuentra aquíS'han trobat algunes opinions positives sobre Usted se encuentra aquí. Els lectors destaquen la capacitat de l'autor per presentar la filosofia clàssica de forma accessible i amena, utilitzant un llenguatge col·loquial i exemples contemporanis que faciliten la comprensió i l'aplicació pràctica dels conceptes. Es valora la barreja entre la profunditat filosòfica i l'humor, el que fa la lectura atractiva i estimulant. Alguns lectors el descriuen com un llibre fàcil de llegir, que provoca reflexió i que ofereix una perspectiva diferent sobre la vida moderna. Altres el qualifiquen com una "maravella" i el recomanen àmpliament.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un original recorrido por las representaciones más significativas de la institución matrimonial a través de la literatura femenina.Hay en el dedo anular un anillo que, según la tradición, simboliza el amor. Para millones de mujeres ese pequeño aro ha constituído una argolla vital: el sometimiento impuesto por el matrimonio en forma de esclavitud sexual, cautiverio en el hogar, alienación como madresposas y toda clase de violencias machistas, en la mente y en la piel. Aunque el silencio ha borrado la mayoría de testimonios, muchas escritoras han querido relatar esta opresión en sus novelas, George Sand, Mercè Rodoreda, Louisa May Alcott, Emilia Pardo Bazán, Carmen de Burgos, Sibilla Aleramo, Edith Wharton, Elena Fortún, Alice Walker o Alba de Céspedes han narrado los abusos dentro de la institución matrimonial. En este ensayo comprometido con el arte y la dignidad, Purificació Mascarell traza una constelación de autoras rebeldes frente al poder patriarcal. De la mano de pensadoras como Mary Wollstonecraft, Emma Goldman, Virginia Woolf, Simone de Beauvoir o Kate Millet, quien afirmó que lo personal es político, Como anillo al cuello viaja por la literatura y el feminismo en busca del reverso del amor romántico. Un rescate de las voces femeninas que se han atrevido a cuestionar el destino reservado a las mujeres: casarse y callar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
TODO EL MUNDO QUIERE VIVIR EN UN LIBRO DE MANUEL VILAS Más de 250.000 lectores. «Este libro no es un libro, es un incendio. Arden las páginas a medida que las lees, arde su autor, que huye hacia el final con la cabeza envuelta en llamas, y arde el lector también en busca de la salida de emergencia. Todo lo que usted siempre quiso saber del horror de escribir el mejor libro del mundo y jamás se atrevió a preguntar.» JUAN JOSÉ MILLÁS «Me ha conmovido y me ha desgarrado. He sentido que le hablaba directamente a mi alma. Una comedia salvaje, un libro sobre el fracaso y el éxito, el dinero y el hambre, la poesía y el poder, la depresión y el goce, la muerte y la vida. En él se dicen cosas que sentimos y pensamos muchos, pero que Vilas ha escrito por primera vez y de una manera única.» SARA MESA NADIE ANTES QUE MANUEL VILAS HA EXPLORADO LA VULNERABILIDAD DE UN ESCRITOR COMO LO HACE ÉL AQUÍ. Su nueva novela, de clara inspiración autobiográfica, narra la historia vital de un escritor que se levanta todas las mañanas, desayuna y se va a trabajar a su oficina particular para crear el que espera que sea el mejor libro del mundo. En esta divertida, irreverente y locuaz historia, Vilas rompe el famoso techo de cristal para contar a todo el mundo quién y qué es un escritor desde un lugar distinto, en el que nunca ha sido expuesto, desde su fragilidad: el síndrome del impostor, la constante -y cómica- comparación con los demás, las decepciones, la incertidumbre, convivir con la alegría y el fracaso y así hasta sus últimos días. Una mirada única, ocurrente y muy real sobre cómo un escritor lucha día tras día por ser apreciado, sentirse querido y pasar a la posteridad. Pero siempre desde la comedia. Todo en literatura es pura ficción. Este libro cuenta la verdad que nadie dice.¿A qui va dirigit el llibre El mejor libro del mundo?El millor llibre del món s'adreça a un públic ampli interessat en la literatura contemporània, l'autobiografia i la reflexió sobre el procés creatiu. L'obra resulta especialment atractiva per a lectors que aprecien un estil narratiu directe, honest i sovint humorístic, que no eludeix la vulnerabilitat i la introspecció. També pot interessar a aquells que busquen una perspectiva única sobre la vida d'un escriptor, els seus desafiaments i les seves alegries, i a qui se senten identificats amb els dubtes i les inseguretats inherents al procés creatiu. El llibre, pel seu estil accessible i la seva temàtica universal, pot ser gaudit tant per lectors habituals com per aquells que s'acosten a la literatura amb menys freqüència.Temes que tracta el llibre El mejor libro del mundoEl millor llibre del món explora una sèrie de temes interconnectats a través de l'experiència vital d'un escriptor. Es tracta d'una obra de clara inspiració autobiogràfica que, sense revelar la trama en detall, aborda:El procés creatiu: La novel·la aprofundeix en la rutina diària i els desafiaments que afronta un escriptor en intentar crear la seva obra. Es descriu la dedicació, la disciplina i la lluita constant per assolir l'excel·lència literària. Es mostra el procés d'escriptura com una labor complexa, plena de dubtes, incerteses i moments d'inspiració.La fragilitat de l'escriptor: El llibre explora la vulnerabilitat de l'escriptor, incloent-hi el síndrome de l'impostor, la comparació amb altres autors i les decepcions que poden sorgir al llarg d'una carrera literària. Es presenta una imatge honesta i realista de la vida d'un escriptor, lluny dels estereotips romàntics.La vida personal de l'escriptor: L'obra entrellaça la vida personal de l'autor amb el seu procés creatiu, mostrant com ambdues esferes s'influeixen mútuament. S'exploren les relacions personals, les alegries i les penes, i com aquestes experiències es reflecteixen en l'escriptura.La recerca de la transcendència: El llibre aborda el desig de l'escriptor de deixar una empremta perdurable, de crear una obra que perduri en el temps i sigui apreciada per les generacions futures. S'explora l'ambició literària i la recerca de reconeixement, però també l'acceptació de la incertesa i la possibilitat del fracàs.La comèdia i la irreverència: Malgrat els temes seriosos que aborda, la novel·la es caracteritza per un to humorístic i irreverent. L'autor utilitza la comèdia com una eina per explorar temes profunds i complexos, oferint una perspectiva fresca i original.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El mejor libro del mundoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL MEJOR LIBRO DEL MUNDO.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un pack con las 4 obras maestras de Tolkien.El Hobbit Smaug parecía profundamente dormido cuando Bilbo espió una vez más desde la entrada. ¡Pero fingía! ¡Estaba vigilando la entrada del túnel!... Sacado de su cómodo agujero-hobbit por Gandalf y una banda de enanos, Bilbo se encuentra de pronto en medio de una conspiración que pretende apoderarse del tesoro de Smaug el Magnífico, un enorme y muy peligroso dragón... El Señor de los Anillos. La Comunidad del Anillo En la adormecida e idílica Comarca, un joven hobbit recibe un encargo: custodiar el Anillo Único y emprender el viaje para su destrucción en la Grieta del Destino. Acompañado por magos, hombres, elfos y enanos, atravesará la Tierra Media y se internará en las sombras de Mordor, perseguido siempre por las huestes de Sauron, el Señor Oscuro, dispuesto a recuperar su creación para establecer el dominio definitivo del Mal. El Señor de los Anillos. Las Dos Torres La Compañía se ha disuelto y sus integrantes emprenden caminos separados. Frodo y Sam avanzan solos en su viaje a lo largo del río Anduin, perseguidos por la sombra misteriosa de un ser extraño que también ambiciona la posesión del Anillo. Mientras, hombres, elfos y enanos se preparan para la batalla final contra las fuerzas del Señor del Mal. El Señor de los Anillos. El Retorno del Rey Los ejércitos del Señor Oscuro van extendiendo cada vez más su maléfica sombra por la Tierra Media. Hombres, elfos y enanos unen sus fuerzas para presentar batalla a Sauron y sus huestes. Ajenos a estos preparativos, Frodo y Sam siguen adentrándose en el país de Mordor en su heroico viaje para destruir el Anillo de Poder en las Grietas del Destino. Incluye las ediciones revisadas en rústica.Nueva edición del estuche que incluye El Hobbit y los tres volúmenes de la trilogía El Señor de los Anillos.¿A qui va dirigit el llibre ESTUCHE TOLKIEN (EL HOBBIT + EL SEÑOR DE LOS ANILLOS)?Aquest estoig, que conté El Hobbit i El Senyor dels Anells, està dirigit a un públic ampli, incloent tant a lectors que s'acosten per primera vegada a l'obra de Tolkien com a aquells que ja són aficionats a la saga. El seu format en estoig el converteix en un regal ideal per a amants de la fantasia èpica i la literatura clàssica. La complexitat de la narrativa i la profunditat dels temes tractats fan que sigui especialment atractiu per a lectors adults i joves amb un interès en històries d'aventures, mitologia i temes filosòfics. L'edició física, pel seu tamany i presentació, pot ser especialment atractiva per a col·leccionistes de llibres.Temes que tracta el llibre Estuche Tolkien (El Hobbit + El Señor de los Anillos) NELes obres contingudes en aquest estoig, El Hobbit i El Senyor dels Anells, exploren una gran varietat de temes interconnectats que contribueixen a la seva riquesa i perdurabilitat. Entre ells es troben:El bé contra el mal: La lluita entre les forces del bé, representades pels hobbits, els elfs i els homes bons, i les forces del mal, liderades per Sauron, és l'eix central de la narrativa. S'explora la naturalesa del mal, la seva capacitat de corrupció i la resistència necessària per combatre'l.L'amistat i la lleialtat: La importància de l'amistat i la lleialtat es manifesta a través de les relacions entre els personatges, especialment a la Comunitat de l'Anell. La fidelitat i el suport mutu són crucials per superar els desafiaments que es presenten.El coratge i la valentia: Els personatges s'enfronten a situacions de gran perill i adversitat, demostrant coratge i valentia en diferents moments. Es mostra com la valentia pot sorgir fins i tot en els individus més inesperats.La naturalesa de la identitat: La cerca de la pròpia identitat és un tema recurrent, especialment en el desenvolupament dels personatges hobbits, que es veuen obligats a enfrontar-se a situacions que els obliguen a transcendir els seus límits.El poder de l'esperança: Malgrat la foscor i la desesperació que envolten la història, l'esperança persisteix com una força impulsora. La fe en el triomf del bé, encara que sembli improbable, és essencial per a la victòria final.La importància de la naturalesa: La naturalesa juga un paper fonamental en la història, proporcionant tant bellesa com perill. Els paisatges de la Terra Mitjana són descrits amb detall, reflectint la importància de la connexió entre els personatges i el seu entorn.El pes de la responsabilitat: Els personatges principals han d'assumir responsabilitats que superen les seves capacitats, la qual cosa els porta a un procés de creixement personal i maduresa.La corrupció del poder: La història explora la forma en què el poder pot corrompre els individus i les societats, mostrant les conseqüències de l'avarícia i l'ambició desmesurada.La importància de la memòria i la història: La història de la Terra Mitjana està profundament entrellaçada amb la narrativa, mostrant com el passat influeix en el present i com la memòria col·lectiva és essencial per comprendre el món.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre ESTUCHE TOLKIEN (EL HOBBIT + EL SEÑOR DE LOS ANILLOS)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre ESTUCHE TOLKIEN (EL HOBBIT + EL SEÑOR DE LOS ANILLOS).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@MlTrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las necesidades individuales. Además, desmitifica falsos mitos sobre el ejercicio y la dieta, y proporciona consejos prácticos sobre estiramiento, fijación de objetivos realistas, variación de ejercicios y más. Con su enfoque, cada sesión se convierte en una experiencia disfrutable y efectiva. Descubre cómo la personalización, la motivación y la perseverancia pueden transformar tu entrenamiento y tu vida, llevando tu salud y bienestar al siguiente nivel.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Ha llegado el momento de que Mike dé el salto a la fama!... ¡Y nos lo cuenta todo en su diario!¿Te has enterado? ¡UltraRex viene a la ciudad! Es el mejor, ¡y yo he decidido que voy a ser un superhéroe como él! Esto es lo que necesito para empezar mi transformación de noob a pro: Un nombre de superhéroe Un disfraz superchulo que oculte mi identidad Ideas epicardas para dejar a todo el mundo con la boca abierta ¡Y alguna otra cosa que se me ocurra! Mi plan para ser famoso empieza a aquí mismo, en este diario: a partir de ahora, el acceso estará limitado a quien me pague con chocolate o diamantitos. ¿Quieres ser mi fan número 1? ¡Pues te toca suscribirte! ¿A qui va dirigit el llibre El diario de Mike 2. De noob a pro?El diario de Mike 2. De noob a pro s'adreça principalment a un públic infantil i juvenil, especialment a aquells que són seguidors del youtuber Mikecrack i els seus personatges. L'edat recomanada es situa entre els 9 i els 12 anys, encara que pot ser gaudit per lectors d'edats properes a aquest rang, depenent dels seus interessos i nivell lector. El llenguatge utilitzat i l'estil narratiu s'adapten a les preferències d'aquest públic objectiu, fent la lectura amena i accessible. El llibre es presenta com una continuació de la saga del personatge Mike, per la qual cosa la familiaritat amb les entregues anteriors pot enriquir l'experiència del lector.Temes que tracta el llibre El diario de Mike 2. De noob a proEl llibre gira entorn a la transformació del personatge Mike, qui decideix convertir-se en un superheroi. Al llarg de la narració s'exploren diversos temes relacionats amb aquest objectiu:La recerca de la identitat: Mike s'enfronta al repte de crear una identitat de superheroi, incloent l'elecció d'un nom, la creació d'un disfressa i el desenvolupament d'habilitats especials. Aquest procés reflecteix la recerca d'identitat pròpia que molts joves experimenten durant el seu creixement.La fama i la popularitat: El desig de Mike d'aconseguir la fama i el reconeixement públic es presenta com un motor principal de la trama. El llibre explora les motivacions darrere d'aquest anhel i les possibles conseqüències de la recerca de la popularitat.L'amistat i la col·laboració: Encara que no es detalla explícitament, es pot inferir que les relacions d'amistat i la col·laboració amb altres personatges juguen un paper important en la història, com s'ha vist en les entregues anteriors de la saga.La creativitat i la imaginació: La creació del personatge de superheroi i el desenvolupament de les seves aventures requereixen una gran dosi de creativitat i imaginació. El llibre fomenta aquestes habilitats en el lector a través de la narració de la història.L'humor i la diversió: Com és característic de l'estil de Mikecrack, el llibre està ple d'humor i situacions divertides que mantenen el lector enganxat. La narració es caracteritza per un to lleuger i desenfadat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El diario de Mike 2. De noob a proS'ha trobat informació que indica que el llibre ha rebut una valoració de 9.8 sobre 10, basada en 105 opinions. Aquestes opinions, encara que no es detallen en el seu contingut, suggereixen una recepció positiva del llibre per part dels lectors. Es destaca l'alta puntuació com un indicador de la satisfacció general amb l'obra.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Transforma tus hábitos a través de la alimentación consciente y gana en salud.Con este libro mejorarás tu microbiota, tus digestiones, tus niveles de energía y tu calidad de vida. Además, contiene una guía práctica para elaborar tus menús diarios, hacer la lista de la compra y cocinar de manera saludable. ¿Te sientes abrumado por la cantidad de información sobre salud disponible hoy en día? ¿Ves complicado hacer buenas elecciones en un mundo acelerado y lleno de ultraprocesados? Elisa Blázquez te propone un enfoque integrativo para comprender cómo las rutinas y el entorno afectan a la salud física y mental. La autora explora el impacto de estos alimentos, señalando cómo debilitan el intestino y promueven la inflamación crónica, e introduce métodos para fortalecer la microbiota y la salud metabólica a través de una dieta antiinflamatoria. Toma las riendas de tu salud te enseña a conocer tu cuerpo y sus conexiones en profundidad y te ayuda a realizar un cambio significativo y sostenible en tus hábitos y prioridades. Aprende a cuidarte de manera consciente y eficaz.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Unrealised Projects is the latest instalment in the Norman Foster Foundation’s Conversation Series.This unique book features an interview conducted by Hans Ulrich Obrist with Norman Foster on the topic of his unrealised projects.The interview, conducted in 2019, has been carefully transcribed and edited into written form. The book features an introduction by Hans Ulrich Obrist who rightly points out that the subject of unrealised projects is often not well explored, even for architects such as Norman Foster.Beginning with the early years of Foster’s career, the interview traces the various reasons why some projects remain unrealised—from politics and finances to misleading competition guidelines. It becomes clear that whilst a project may be unrealised, elements from its design can later be incorporated into realised projects, sometimes even decades later.This publication includes a small ion of drawings from the Norman Foster Foundation Archive that illustrate some of the unrealised projects that Foster and Obrist discuss. The result is a compact and intimate telling of Norman Foster’s career from a different perspective, one which celebrates projects big and small, realised and unrealised.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Deja que el mismísimo Diego Velázquez te explique su vida, en primera persona y como si fuera un cuento. La mayoría de héroes que conocemos son seres extraordinarios con poderes mágicos y una capa ondeando en sus hombros. Pero también existen héroes de carne y hueso, tan humanos como tú y como yo, que algunas veces se equivocan y otras aciertan a lo grande. Diego Velázquez fue uno de ellos. Sus poderes fueron un indudable don con el pincel y el deseo irrefrenable de aprender constantemente. Gracias a ellos creó verdaderas obras maestras como Las meninas o Las hilanderas, y se convirtió en el pintor más destacado del Siglo de Oro y uno de los más venerados de la historia del arte. Tal es la proeza de Diego Velázquez, y esta es su historia. ¿Qué encontrarás en este libro? - La biografía de Diego Velázquez explicada en primera persona y como si fuera un cuento para niños y niñas de entre 5 y 8 años. - Los valores que inspiraron al personaje a lo largo de su vida. - Para saber más: una sección con información complementaria sobre Diego Velázquez, su obra y su repercusión a lo largo de la historia. - Una cuidada edición, con preciosas ilustraciones y encuadernado en tapa dura. ***DESCUBRE EL CONTENIDO Y LAS ACTIVIDADES EXTRA*** Escanea los códigos QR que encontrarás al final del libro y disfruta de contenido exclusivo para ti. - Un vídeo con la versión animada del cuento en el canal de YouTube. - Pasatiempos, quiz, ejercicios y actividades para divertirte en casa o en clase. Con la colección Mis Pequeños Héroes descubrirás la forma más divertida de conocer a los grandes personajes de la historia y aprender de sus inspiradoras vidas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Este libro abre distintas ventanas a la relación entre religión y filosofía en el pensamiento cristiano y en momentos destacados de su historia. El papa Gregorio Magno (590-604) comparó los cuatro primeros concilios —Nicea, Constantinopla, Éfeso, Calcedonia— con los cuatro evangelios. Fue su original forma de resaltar el significado estelar de aquellos concilios que pretendían adaptar el mensaje cristiano a las exigencias de los nuevos tiempos. Los dos primeros, Nicea y Constantinopla, se asoman a las páginas de este libro. También lo hacen los dos últimos, el Vaticano I y el Vaticano II. De esta forma se dan la mano el lejano pasado y el cercano presente de la historia del cristianismo. Al encuentro de los lectores salen también otros episodios cruciales: la expulsión de los judíos de España, Lutero y su Reforma, Jansenio y el desgraciado final de su movimiento, o la convulsa evolución teológica del catolicismo y del protestantismo durante el siglo XIX. Otros capítulos se centran en el tema del amor, de la misteriosa relación entre Dios y el sufrimiento, y de la experiencia religiosa y su articulación filosófica. En el ámbito más estrictamente filosófico se informa sobre los avatares del estoicismo, el epicureísmo y el escepticismo. Cuatro entrevistas y cuatro evocaciones de amigos son tal vez la parte más «humana» de estas páginas. «Humano» ha querido ser también su epílogo sobre la esperanza. El recorrido acaba así en puntos suspensivos, abierto a algo que esperar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Terror macabro y alucinado. Rituales de santería, sacrificios humanos, extrañas parafilias, antropofagia, colmillos ensangrentados... Bienvenidos a esta ouija infernal.Un faro ilumina el manicomio en lo alto del acantilado. Allí un aquelarre de viejas perturbadas clava agujas a un muñeco de trapo. Rituales de santería, sacrificios humanos, extrañas parafilias, antropofagia. Colmillos ensangrentados desgarran pieles, depravados sexuales acechan en la noche. Suena la música, se alzan las copas, la ayahuasca está lista para esta ouija infernal. Teoría del Gran Infierno es una vuelta de tuerca a la vida. O a la muerte, que es lo mismo pero desde otro lugar. Un artefacto literario repleto de humor negro donde el microrrelato es parte esencial pero dibuja en su conjunto una obra macabra y alucinada.«Iván Humanes es inaudito. Combina con excelencia la suavidad del círculo con la dureza del cuadrado. Domina un idioma infinito que nos enriquece: a partir de él, nunca volverá a decirse que el microrrelato es un género menor. El microrrelato existe y ahí está, divertido, maligno, compacto, siniestro y fantástico (el suyo, me refiero). En su mundo, los muertos viven y los fantasmas vagan. Manifiestan su presencia atravesando el pliegue entre dos burbujas o universos paralelos que no dejan de ser euclidianos. Bombones de licor y ostras con perla para paladares exigentes, y bellas mujeres cíborgs con prótesis adorables. Puede decirse que la matemática secreta que Iván emplea en cada partida de ajedrez tiene una base lógica, pero la intuición, el sentido de la posición, es su fuerte. Ahí reside en gran medida lo principal de su poderosa magia». PILAR PEDRAZA
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El texto con el que Angélica Liddell hizo temblar el Palacio de los Papas en la inauguración del Festival de Aviñón, la muestra teatral más prestigiosa de Europa.Y aquí estamos intentando arreglar lo que no tiene arreglo, sobre el amor, sobre la muerte, sobre el miedo y sobre el arte.¿Qué haréis cuando ya no os quede tiempo? ¿Qué haréis cuando ya no existan ni los machos ni las hembras, ni las falsedades ni las apariencias, sino solamente mierda y vejez, y no podáis poner en juego ningún tipo de fama, ni de influencia, ni de belleza, ni de grandeza ni de orgullo, ni de vanidad, ni de poder? ¿Qué pasará cuando cada mañana os cueste más prepararos para existir? ¿Qué pasará cuando vestirse y asearse sea una tarea de extenuante cumplimiento? ¿Cómo evitaréis los pequeños derrames que poco a poco irán fulminando vuestra memoria, vuestra inteligencia, vuestra prepotencia y vuestra lucidez? ¿Qué pasará cuando se os olviden las palabras y las cosas, y sintáis manchas blancas en el cerebro, y estéis solos, completamente solos y desvalidos, y enfermos, y vuestro aspecto sea desagradable y repulsivo, por mucho que os lavéis, por mucho que os afeitéis, y nadie, absolutamente nadie quiera pasar un día entero con vosotros? ¿No sabéis que la juventud solamente le otorga cosas a la juventud? Entonces, ¿a quién pediréis misericordia cuando estéis a merced de todos y de cualquiera, y no tengáis nada más que pedir? ¿Cómo sabréis que habéis llegado a la demencia si es imposible saberlo, si es imposible distinguir entre lo real y lo irreal? ¿Qué pasará cuando un desconocido os lleve donde no queréis ir? ¿Gritaréis?¿De verdad no os da miedo?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Drogas, hedonismo, fin de semana y música de baile. Una historia de la Fiesta en España por el guionista de la serie Megamix BrutalFiesta relata el origen, auge y caída de uno de los fenómenos juveniles más masivos de la historia reciente: los fines de semana discotequeros, la música electrónica de baile y el consumo de drogas recreativas. Un movimiento que evolucionó y fue asimilado de formas distintas por la realidad social y política de nuestro país.Desde 1982 hasta la actualidad, Asier Ávila recorre la intrahistoria de algunos de los hitos más influyentes de eso que llamamos «salir de fiesta»: la llegada de la primera pastilla de éxtasis a España y su posterior masificación, la conversión del baile en expresión generacional o el reinado de los disyoqueis y el apogeo de las discotecas más míticas. También se sumerge en el lado oscuro de este éxito, muchas veces tragicómico, que generó imperios multimillonarios, atentados terroristas, adicciones y violencia.Un viaje lisérgico en compañía de Antonio Escohotado, Nando Dixkontrol y Abel Matutes a través de las pistas y cabinas de Ku, Radical o Ars Studio mientras por los altavoces suenan las notas finales de una sesión de acid house o el último Máquina Total.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Acabada la Guerra Civil, la dictadura gestionó hogares de Auxilio Social para educar en los principios del nacional catolicismo a niños huérfanos o de familias que atravesaban serias dificultades económicas. La mayoría pertencían al bando de los vencidos. Uno de ellos fue Carlos Giménez, quien hace cincuenta años comenzó a publicar en cómic ''Paracuellos'' para denunciar el maltrato físico, el hambre y el frío sufrido por él y otros muchos compañeros de internado. Considerada por los profesionales de la historieta la serie más importante del tebeo español, su autor contrapone en ella, sin perder nunca de vista el sentido del humor, la crueldad de la realidad que vivió en propia carne con la ternura que emana de la imaginación y la ingenuidad de aquellos críos víctimas del franquismo. Traducida a varios idiomas, Carlos Giménez ha convertido los nueve álbumes escritos y dibujados hasta ahora en una novela para los que no leen tebeos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Poemario ganador del Premio de Poesía Joven Vaso Roto 2024.Infancia es una fruta, el primer poemario de Edurne Batanero y ganador del Premio de Poesía Joven Vaso Roto, nos invita a explorar las etapas de la vida a través de versos que combinan dulzura y acidez. Con una mirada íntima y crítica, la autora aborda temas como la amistad, el paso del tiempo, la familia y la vejez. A través de un lenguaje preciso y expresivo, Batanero nos sumerge en recuerdos de la infancia, el descubrimiento del mundo y la conexión entre generaciones. Un poemario que destaca por su cohesión, ritmo y capacidad para plasmar lo cotidiano con una fuerza única.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Parque ciudad es el ''Un mundo feliz'' para la era de la realidad virtual y los videojuegos online, poblado de jugadores que quizá no saben que lo son.Nada sucede en PARQUE CIUDAD sin que escape al control: al de los colorcitos, criaturas adorables encargadas de mantener el orden, al de Diva, reportera local con la energía motivadora de un terremoto, al de los merodeadores, siempre listos para aprovechar cualquier guardia bajada para reclamar su espacio.Todo en PARQUE CIUDAD sucede por algo y siempre alguien mira, registra, toma notas. Estás entrando en el cercado de las profecías, los destinos heroicos, las citas rápidas, la necesidad de vivir intensamente.Estás entrando en PARQUE CIUDAD, novela gráfica impredecible y exuberante, además de asombrosa zona de recreo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una bella historia de amistad.Dos mujeres jóvenes, con orígenes totalmente opuestos, se unen para conquistar el cielo. Amélie es una joven católica casada con Hans, un comerciante de la alta sociedad holandesa de mediados del siglo XVI. Obligada a una vida de humildad que no encaja muy bien con su carácter rebelde y caprichoso, su mundo da un vuelco cuando Hans trae de vuelta a una joven esclava de las lejanas tierras de Oriente. Poco a poco, las dos mujeres forjarán una relación que las liberará a ambas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Victoria Barnett lo tiene todo. Una brillante carrera, un marido cariñoso, un hermoso hogar y el sueño de llenarlo de niños. Hasta el día en que se ve envuelta en un terrible accidente... y todo se desmorona. Ahora Victoria ya no puede caminar ni vestirse sola. Ni siquiera puede hablar. Está atrapada en el piso más alto de su casa y necesita cuidados las veinticuatro horas del día. Su marido contrata a Sylvia Robinson para ayudarle. Pero parece que Victoria no tiene tantas limitaciones como Sylvia cree y está desesperada por contar una historia... si tan solo pudiera articular las palabras. Entonces, Sylvia encuentra el diario de Victoria escondido en un cajón. Y lo que contiene es aterrador.¿A qui va dirigit el llibre La mujer de arriba?LA MUJER DE ARRIBA va dirigit a un públic adult lector de thrillers. Es presenta com una novel·la addictiva, amb girs inesperats i una trama que manté al lector en tensió. L'obra es compara amb la novel·la clàssica Rebeca, suggerint una atmosfera de misteri i suspens similar. Per la seva temàtica i estil narratiu, s'adapta a aquells que gaudeixen de les novel·les de misteri psicològic amb personatges complexos i una trama plena d'intriga.Temes que tracta el llibre La mujer de arribaLA MUJER DE ARRIBA explora diversos temes rellevants en el gènere del thriller psicològic:El misteri i el suspens: La trama se centra en un misteri que es desvela gradualment a través de la perspectiva de dos personatges femenins. El suspens es manté al llarg de la novel·la gràcies als girs inesperats i a l'ambigüitat de la situació.Les relacions interpersonals: La novel·la aprofundeix en les complexes relacions entre els personatges principals, explorant les dinàmiques de parella, la confiança i la traïció. Les relacions es presenten com un element clau per entendre la trama i els motius dels personatges.La superació personal: Malgrat la foscor de la trama, la novel·la també aborda la superació personal dels personatges davant situacions adverses. La capacitat de resiliència i la recerca de la veritat són temes presents al llarg de la narrativa.La manipulació i l'engany: La manipulació i l'engany són elements centrals en la trama. La novel·la explora com aquests mecanismes s'utilitzen per controlar als altres i com afecten a les relacions interpersonals.La perspectiva femenina: La novel·la està narrada des de la perspectiva de dues dones, la qual cosa permet explorar les diferents experiències i perspectives femenines en una situació de tensió i misteri.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La mujer de arribaAlguns lectors han descrit LA MUJER DE ARRIBA com una novel·la "bona" i "entretenida", similar en estil a altres obres de la mateixa autora. Altres han destacat l'addicció i el misteri de la trama, així com el desenvolupament dels personatges femenins. S'ha mencionat que la novel·la manté al lector enganxat fins al final, amb girs inesperats que impacten al lector. La novel·la es considera un thriller que explora la vida d'una dona que queda invàlida després d'un accident i la cuidadora de la qual descobreix un diari amb una història aterridora. Les dues històries principals, la de la cuidadora i la del diari, s'entrellacen i es van coneixent a mesura que avança la trama.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La adaptación oficial de la obra maestra de Tolstói.Con escenarios ricamente detallados que recrean las villas y salones de baile de la Rusia del siglo XIX, un diseño de personajes basado en descripciones reales y representaciones visuales de elementos del texto original, Guerra y paz: la novela gráfica trae la obra maestra de Tolstói a la vida como nunca antes. Esta adaptación gráfica que incluye prólogos de expertos en literatura rusa de la Biblioteca Central de Moscú y la Biblioteca Lev Tolstói en Moscú, representa las principales tramas y personajes de esta epopeya en la Rusia de la era napoleónica para que los lectores experimenten esta novela clásica de una manera completamente nueva.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Empieza a quererte bien sin dramas ni tonteríasSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás. Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor e ironía para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de café, risas y cotilleos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡El nuevo título de una colección que ha vendido más de 25.000 ejemplares! Noche tras noche, los perros desaparecen de las calles de Lutecia. Mientras investigan qué ocurre, Ideafix y sus amigos conocen a Panorámix, que ha viajado a la ciudad para comprar una hoz de oro y ha sido víctima de un robo. ¿Conseguirán nuestros valientes y astutos héroes resolver el misterio que se esconde tras ambos sucesos?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un recorrido por la casa, la domesticidad y la vida cotidiana a través de situaciones y escenarios de Europa y América Latina desde nuevas alternativas.Este ensayo trata de desmontar las ideas y discursos dominantes sobre la casa, la domesticidad y la vida cotidiana asumidos por los arquitectos desde los años sesenta-setenta del siglo XX hasta la actualidad. El recorrido a través de una serie de situaciones y escenarios de Europa y América Latina permite a Sergio Martín Blas formular alternativas al paradójico efecto ‘desactivador’ causado por el activismo artístico-arquitectónico, al determinismo tecnológico y a la idealización de la libertad individual o de la acción comunitaria, reconstruyendo na dimensión histórica de la vivienda que ha sido negada tanto por las visiones volcadas al futuro como por la retórica de lo atemporal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una celebración de más de 300 escultoras innovadoras que examina 500 años de ingenio creativo de todo el mundo.Al presentar una historia de la escultura más amplia e inclusiva, Great Women Sculptors examina el trabajo de más de 300 artistas pioneras de más de 60 países, abarcando 500 años desde el Renacimiento hasta la actualidad.Organizado alfabéticamente, cada artista está representado por una imagen y un texto recién encargado. Esta amplia encuesta defiende a las escultoras más conocidas de la historia del arte junto con las estrellas en ascenso de la actualidad.Desde nombres más reconocibles como Camille Claudel, Gego, Barbara Hepworth y Yayoi Kusama hasta algunos de las artistas contemporáneas más importantes de la actualidad, como Huma Bhaba, Mona Hatoum y Simone Leigh, este libro muestra 500 años de creatividad escultórica en un libro accesible y visualmente impresionante volumen.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un relato arquitectónico, personal e histórico de una de las figuras más destacadas de la Edad Dorada de Estados Unidos.Publicado por primera vez en 2001, este aclamado volumen vuelve a imprimirse y destaca las cuatro casas principales compradas o construidas y renovadas para Henry Clay Frick, el mundialmente famoso coleccionista de arte y magnate del acero.El libro contiene contenido exclusivo, como fotografías antiguas, documentos, cartas, dibujos de trabajo originales, bocetos de artistas y notas de diseñadores.Con muebles, interiores y jardines diseñados por los arquitectos más prestigiosos de la época, las casas que aparecen en este libro ejemplifican las grandes residencias de la época: la Clayton de finales de la época victoriana en Pittsburgh, Pensilvania, alberga el Frick Pittsburgh, el neoclásico Eagle Rock en Massachusetts fue el retiro de verano de Frick, One East Seventieth Street en Nueva York alberga la mundialmente famosa Colección Frick, y Clayton Estate en Roslyn, Nueva York, es una obra maestra del Renacimiento georgiano.La autora, bisnieta de Henry Clay Frick, entrelaza historias de las vidas de Frick y su familia con la historia de las casas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tom Crean era el indestructible hijo de un granjero de Kerry que navegó en tres grandes expediciones a la desconocida Antártida hace más de un siglo. Fue uno de los pocos hombres que sirvieron tanto al Capitán Robert Scott como a Sir Ernest Shackleton. Pasó más tiempo en el hielo que cualquiera de ellos y sobrevivió a ambos. El conquistador del Everest, Sir Edmund Hillary, dijo de él que ''era un gran hombre de inmensa fuerza y resistencia, que temía a muy pocas cosas''. Crean fue uno de los últimos en ver con vida a Scott a pocos kilómetros del Polo en 1912. Su asombrosa caminata de 56 km para salvar la vida del teniente Evans es el mejor acto de heroísmo individual de la historia de la exploración. Regresó al hielo meses después para enterrar a Scott. Crean estuvo en el centro de los acontecimientos históricos de la épica expedición Endurance de Shackleton, que incluyó la travesía de 1.200 km en barco abierto y la desesperada marcha a través de las montañas y los glaciares de Georgia del Sur para rescatar a los camaradas abandonados. Pero Tom Crean regresó a Irlanda durante la Guerra de la Independencia y nunca volvió a hablar de sus hazañas, llevándose su increíble historia a la tumba... hasta la publicación de 'Un héroe olvidado', la biografía que desenterró su historia y lo situó con todo derecho entre los anales de los grandes exploradores.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo? ¿Y que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan? Dormir es una función esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la población mundial tiene trastornos del sueño e incluso sufre de insomnio, uno de los grandes problemas que afectan cada vez a más personas y de todas las edades. La buena noticia es que nuestra alimentación es nuestra mejor arma, ya que nos ayuda, y mucho, a revertir esas noches tan largas y a convertirlas en un descanso reparador, que nos regale días llenos de vitalidad y energía. Nuestros hábitos y nuestras decisiones con respecto a los alimentos que ingerimos pueden convertirse en nuestros mejores aliados. La Fundación Alicia y AdSalutem llevan muchos años investigando la estrecha relación entre alimentación y sueño, y en Dime qué comes y te diré cómo duermes nos proponen un viaje por nuestro interior: por nuestra mente, dormida y en vigilia, pero también por nuestro segundo cerebro, nuestro sistema digestivo. Veremos cómo abordar el insomnio y los trastornos del sueño a través de pequeños pero importantes cambios en la dieta y en nuestros hábitos alimenticios, propuestas de menús y de recetas, variadas, divertidas y sabrosas. ¿Te animas a comer y dormir mejor?¿A qui va dirigit el llibre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en millorar la qualitat del seu son a través de l'alimentació i l'adopció d'hàbits saludables. Es centra en la relació entre la dieta i el descans, oferint informació útil per a persones que pateixen d'insomni o altres trastorns del son, així com per a aquells que simplement desitgen optimitzar el seu descans nocturn i millorar el seu benestar general. La informació presentada és accessible i pràctica, per la qual cosa resulta útil tant per a persones amb coneixements previs en nutrició com per a qui s'acosten a aquest tema per primera vegada.Temes que tracta el llibre Dime qué comes y te diré cómo duermesEl llibre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES explora la connexió entre l'alimentació i la qualitat del son. S'aborden els següents temes:La importància del son: El llibre destaca la rellevància del son per a la salut física i mental, explicant el seu paper en la regeneració del cos i la ment. S'emfatitza la prevalença de trastorns del son, com l'insomni, i les seves conseqüències negatives per a la salut.L'alimentació com a eina per millorar el son: Es presenta l'alimentació com un factor clau per millorar la qualitat del son. S'explica com certs aliments i hàbits alimentaris poden afectar els ritmes circadians, el metabolisme i els processos neuroquímics relacionats amb el son.Canvis en la dieta per a un millor descans: S'ofereixen consells pràctics sobre com modificar la dieta per afavorir un son reparador. Això inclou recomanacions sobre quins aliments consumir i quins evitar, així com suggeriments sobre l'horari dels àpats.Propostes de menús i receptes: El llibre inclou una varietat de menús i receptes dissenyades per promoure un son saludable. Aquestes propostes es presenten com una eina pràctica per aplicar els coneixements adquirits.Hàbits alimentaris i estil de vida: Més enllà de la dieta en si, s'aborden altres hàbits relacionats amb l'alimentació i l'estil de vida que influeixen en la qualitat del son. S'ofereixen suggeriments per crear un entorn propici per a un bon descans.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMESEncara no hi ha opinions o crítiques sobre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un estudio pionero y canónico para entender el fascismo español en todas sus dimensiones.Al terminar la Segunda Guerra Mundial, Franco fue tildado como el «último dictador fascista superviviente», sin embargo, él y sus colaboradores, tras la victoria aliada, se distanciaron del fascismo internacional. José Antonio Primo de Rivera, por su parte, alcanzó dimensiones míticas como fundador y mártir del principal movimiento fascista español. Este sensacional ensayo estudia en profundidad sus figuras y el desarrollo del partido falangista y su posterior conversión en el seudofascista Movimiento Nacional, y examina las relaciones entre el movimiento español y el fascismo italiano.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
L’estranger a casa és un llibre sobre l’estranyesa:sobre el pas d’una frontera interior que ens converteix en estrangers a nosaltres mateixos. És també un llibre sobre la pèrdua: l’autor hi expressa poèticament el dol per la mort de tres éssers estimats.I finalment, el poemari tracta de com les coses més pròximes —la història individual i col·lectiva, la sexualitat, el treball creatiu— ens obren noves dimensions, estranyes i sorprenents, de nosaltres mateixos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nuria coge el tren todos los lunes y todos los viernes, se mueve cada semana entre la ciudad donde trabaja y la ciudad donde vive. En esos viajes, aparte de lo que contempla a través de la ventanilla, lo que más le atrae es el revisor. Desde un vagón de pasajeros, el mundo se ve de otra manera, las cosas ocurren a otra velocidad. A veces, en ese universo sobre raíles, sucede que dos personas no sólo coinciden por el camino, sino que logran llegar a su destino a la vez. Recurriendo a distintas técnicas narrativas y empleando su característico lenguaje poético, Ignacio Lloret consigue en su nueva novela convertir en palabras el movimiento de un tren mientras aborda asuntos tan esenciales como la ambición, la dignidad del trabajo o la deriva incierta de las relaciones sentimentales.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hay muchas maneras de visitar los Pirineos, pero la única aceptable es desde el respeto y el amor incondicional. Abogamos por un turismo sostenible, sin abusos ni codicia, respetuoso, que camina despacio y no deja huella, al tiempo que contribuye a que las economías locales se desarrollen y a que el medio natural no se degrade. Hablamos de una agricultura y ganadería extensiva que sigue los ciclos naturales, pequeñas iniciativas locales en favor de la sostenibilidad, grandes proyectos encaminados a la protección… Hemos de ser ecoturistas implicados en este “inmenso poema geológico” que son los Pirineos
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Disfruta de horas de creatividad y diversión con ''Adorables Mascotas''. Este libro te invita a pegar y pintar para dar vida a tus compañeros peludos. Con adhesivos y páginas listas para ser coloreadas, ofrece una experiencia interactiva y entretenida. Las ilustraciones cautivadoras y el diseño amigable hacen que este libro sea ideal para expresar la creatividad mientras se disfruta del mundo encantador de las mascotas. ¡Explora la diversión del arte y la adhesión con ''Adorables Mascotas''!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Embárcate en una inolvidable travesía al mágico mundo de los unicornios con este encantador libro. Descubre historias fascinantes y participa en actividades divertidas que capturan la imaginación. Con ilustraciones vibrantes y narrativas cautivadoras, cada página te sumerge en la magia de estos seres míticos. Este libro no solo ofrece entretenimiento, sino también la oportunidad de explorar la creatividad y el asombro que rodea a los unicornios. ¡Vive la magia y la fantasía con este cautivador libro de unicornios!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
PREMI ROC BORONAT 2024 Un puzle narratiu en què totes les peces encaixen a la perfecció per aconseguir una novel·la potent i emotiva. L'Àlex té disset anys i li han diagnosticat un quist de tipus II al ronyó. Aquest llibre és la història d'aquell nen que, des de ben petit, sempre havia dut una pilota cosida als peus, que mirava la mateixa pel·lícula una vegada i una altra, i que endrapava el menjar com qui devora la vida a mossegades. Com si el temps mai no fos suficient. Però també és la història de l'adolescent que busca fer-se un lloc al món: la pilota ha estat substituïda per una càmera de fotos, l'habitació s'omple de retrats de la gent que estima, de desconeguts que ha captat la seva mirada i de fotografies de la seva primera novia i de concerts de música. Els cabells que cauen, el seu divuitè aniversari, la selectivitat, els dinou que ja s'albiren, les rapades conjuntes de pare i fill, els silencis acompanyats, l'habitació buida... el seu somriure.
Has afegit la quantitat màxima disponible.