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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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La Atención Infantil Temprana sobre niños de 0 a 6 años se ha convertido en un área multidisciplinar destacada a nivel nacional e internacional. Este libro pretende dar respuesta a un espacio limitado de publicaciones donde se plantea procesos específicos de evaluación y tratamiento en niños y niñas con trastornos metabólicos, genéticos, evolutivos o del comportamiento desde un punto de vista práctico. El enfoque centrado en caso único es una metodología que ofrece diseños en casos concretos de trastornos infantiles de carácter temprano a profesionales sanitarios y sociales, abriendo caminos hacia la perspectiva particular de análisis que requiere esta etapa temprana del desarrollo infantil. Esta publicación también ofrece nuevas perspectivas de trabajo para aquellos profesionales del sector que diariamente trabajan o desean trabajar con niños y niñas de 0 a 6 años, estableciendo directrices concretas en los procesos de evaluación e intervención temprana que han funcionado en casos específicos.
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LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.
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¿Cuáles son los verdaderos secretos de hacer el amor? ¿Qué pueden hacer los hombres para evitar el fracaso sexual, y qué necesitan saber las mujeres para descubrir un amor verdadero y satisfactorio? Con Hacer el amor a la manera divina, tanto tú como tu pareja podréis experimentar que la excitación inicial de la atracción se refina y se expande hacia el corazón y más allá, y que en esa expansión afora la alegría de toda la creación en la unión sexual. Descubriremos, entonces, que la atracción va más allá de lo biológicamente reproductivo y de lo recreativo para florecer como un acto meditativo que contribuye al despertar de la consciencia y a la fusión del corazón. Las revolucionarias enseñanzas tántricas que ofrece esta obra han inspirado y cambiado profundamente la vida amorosa de muchos miles de parejas. En estas páginas, Barry Long ofrece consejos prácticos sobre cómo cambiar nuestros comportamientos sexuales para realinear nuestro amor de pareja con el amor trascendente divino.
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Aaron Beck es una de las pocas figuras heroicas en la historia de la psiquiatría, su TCC ha ayudado a más personas que cualquier otra de las muchas psicoterapias desarrolladas en los últimos dos siglos. Este volumen presenta TC-R, una brillante combinación de la TCC con técnicas derivadas del movimiento de recuperación. Beck llena cada página con profunda sabiduría, vasta experiencia, conocimiento técnico, sentido común práctico y la comprensión empática de que todos somos, simplemente, seres humanos. -Allen Frances, MD, Universidad de Duke Beck y sus colegas nos llevan aún más lejos hacia un cambio positivo tanto en nuestros enfoques de tratamiento como en nuestra conceptualización de lo que es posible para nuestros pacientes. -Elaine F. Walker, PhD, Universidad de Emory Este libro introduce la Terapia Cognitiva orientada a la Recuperación (TC-R), un enfoque innovador y basado en la evidencia desarrollado por expertos en el tratamiento de enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia. La TC-R empodera a las personas que han recibido un diagnóstico de salud mental grave para que construyan una vida mejor, proporcionando estrategias prácticas para cambiar de un modo de vida paciente a uno adaptativo y perseguir sus aspiraciones. A través de casos prácticos y diálogos de muestra, este libro ilustra formas efectivas de acceder al modo adaptativo en personas que experimentan síntomas negativos, delirios, alucinaciones, dificultades de comunicación, autolesiones, comportamiento agresivo y otros desafíos. Con la TC-R, las personas aprenden a superar los obstáculos que se interponen en el camino de sus metas y a vivir una vida más plena y satisfactoria.
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¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal? No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que muchas de las cosas que te explicaré en este libro no me iban a pasar. Hasta que pasan. Así que puede que aquí descubras a una nueva Cristina Pedroche.¿Qué estoy sintiendo a la vez que todo este amor me está desbordando? Miedo.El miedo puede ser una herramienta valiosa. ¿Temes hacerlo, pero sabes que es bueno? «Hazlo con miedo» está siendo mi mantra desde que nació Laia, mi niña. Pero el miedo también tiene otra cara que no es tan agradable. Yo la veo y la siento cada día desde hace algún tiempo. La verdad es que tengo miedo a decepcionarme a mí misma miedo a no estar a la altura de mis propias expectativas y de la madre que quiero ser. Miedo a no poder con todo...Está claro que aquí hemos venido a hablar con total sinceridad. Ojalá que de todo esto consiga un nuevo aprendizaje. Me digo a mí misma que valdrá la pena. Sé que terminaré dándoles las gracias a mis miedos.¿A qui va dirigit el llibre 'GRACIAS AL MIEDO'?El llibre 'GRACIAS AL MIEDO' s'adreça a un públic ampli, interessat en la superació personal i en l'exploració de les emocions humanes, particularment la por. Es presenta com un relat honest i valent, per la qual cosa pot resultar especialment atractiu per a aquells que s'identifiquen amb l'experiència d'afrontar pors i desafiaments a la vida. L'obra també pot ser d'interès per a lectors que admiren Cristina Pedroche i desitgen conèixer una faceta més íntima i personal de la seva vida.Temes que tracta el llibreEl llibre 'GRACIAS AL MIEDO' explora diversos temes relacionats amb les experiències personals de l'autora, Cristina Pedroche. Es centra principalment en la gestió de la por en diferents etapes de la vida, des de la infantesa fins a la maternitat. Alguns dels temes tractats inclouen:La por com a eina: L'obra analitza com la por, encara que a vegades desagradable, pot ser una eina valuosa per al creixement personal, impulsant a l'acció malgrat la incertesa. Es presenta la idea de fer-ho amb por com un mantra per superar obstacles.Pors relacionades amb la maternitat: Un aspecte central del llibre és l'experiència de l'embaràs i el part, on l'autora comparteix les seves pors i incerteses relacionades amb la salut del nadó, la criança i l'adaptació a la nova etapa vital. Es descriu la barreja d'alegria i temor que va experimentar durant aquest procés.Superació personal: El llibre es presenta com un testimoni de superació personal, mostrant com l'autora ha après a conviure amb les seves pors i a trobar força enmig de l'adversitat. Es destaca la importància de l'honestedat i la valentia per afrontar els desafiaments de la vida.Relació amb les pròpies expectatives: S'aborda la por a la decepció personal i a no estar a l'altura de les pròpies expectatives, tant en l'àmbit professional com en el personal.Vulnerabilitat i sinceritat: L'obra es caracteritza per la seva honestedat i sinceritat, mostrant la vulnerabilitat de l'autora i la seva disposició a compartir les seves experiències més íntimes. També tracta la influència de les xarxes socials en l'autoestima i la importància de la salut mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'GRACIAS AL MIEDO'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'GRACIAS AL MIEDO'.
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Los cuentos que encontraréis en estas páginas están especialmente pensados para que los padres puedan explicar a los niños, de manera sencilla y con un leguaje adecuado, el proceso por el cual están pasando y trasmitirles que, aunque sus padres ya no estarán juntos, el amor y el cariño que les tienen siempre permanecerá intacto. A través de las situaciones que estos relatos nos presentan podremos encontrar el espacio para que los niños puedan reflexionar sobre sus emociones y de esta manera gestionarlas desde el respeto y la empatía.
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Durante muchas décadas se pensaba que las emociones no tenían lugar en el mundo del trabajo. El líder ideal era aquel que abordaba los problemas de forma racional y sin emociones. Sin embargo, la realidad es que la emoción es inevitable. Y resulta que, si se usa de manera efectiva, el estado de ánimo y las emociones de un líder pueden devenir una ventaja. Este libro describe cómo 25 destacados líderes usaron su inteligencia emocional para enfrentar desafíos y momentos críticos. Con comentarios de los propios directivos, Liderazgo emocional sirve a los gerentes y dirigentes a comprender mejor no solo qué es la inteligencia emocional, o cómo medirla, sino cómo usarla para lidiar con situaciones reales. El libro reúne las experiencias de los líderes en nueve ámbitos o estrategias que pueden ayudarnos a ser más efectivos. Cada capítulo concluye con una serie de actividades para aplicar las estrategias.
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Una excelente guía de atención temprana que parte de las necesidades básicas del recién nacido y propone ejercicios y actividades que contribuyen a activar una serie de funciones cerebrales con el fin de sacar el máximo partido a sus capacidades mentales y físicas desde su nacimiento. El desarrollo intelectual que puede adquirir un niño está íntimamente relacionado con el número y la calidad de las conexiones neuronales que logra en sus primeros meses de vida. ¿Cómo y cuándo conseguir esas conexiones? ¿Cómo efectuarlas? ¿Hay algo que los padres del bebé puedan hacer para lograr que las neuronas de sus pequeños se conecten? Sí: estimular a su hijo de múltiples modos y de forma constante, para que se realicen esas conexiones neuronales, permanezcan a lo largo de toda la existencia y le garanticen una vida más plena y feliz. «Estimulación temprana» es un manual práctico de fácil acceso que permite a los padres aprender los ejercicios correspondientes a cada etapa de la evolución del niño, y sugiere actividades que garantizan un sorprendente desarrollo intelectual.
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«Si no és a les teves mans canviar una situació que et produeix dolor, sempre podràs escollir l'actitud amb la qual afrontes aquell patiment.» Amb aquesta cèlebre frase, el psiquiatre Viktor Frankl intentava explicar que, malgrat que a la vida hi ha situacions inevitables que ens generen patiment, la manera com les encarem pot significar una gran diferència. Per aprendre a gestionar el dolor que genera una pèrdua en la nostra vida, Marta Casarramona ens ofereix un recorregut cronològic per les diferents fases del dol i també els millors recursos, eines i tècniques del ''mindfulness'', la intel·ligència emocional i la psicologia positiva per transitar aquest dol amb plena consciència, reduir el nostre patiment i recolzar-nos en nosaltres mateixos durant el procés. A partir de la seva experiència personal i la d'altres persones a qui ha acompanyat durant els seus processos de dol, aquesta obra s'erigeix en una guia molt pràctica, amb exercicis i meditacions per poder acollir les emocions difícils i retrobar l'equilibri, afavorir el son, identificar les pèrdues secundàries i establir noves fites vitals que ens reconnectin amb la vida, entre d'altres. Aquestes pràctiques també les podreu descarregar en format àudio gràcies al codi QR que trobareu en el llibre.
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El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido. Este libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la ''trampa de la felicidad'' para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
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La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hace casi un siglo, George S. Clason recogió esas lecciones y las vertió en forma de fábulas, cada una de las cuales arroja luz sobre cómo debemos superar aquello que nos impide conseguir nuestras metas. Desde entonces, las parábolas protagonizadas por el escriba Arkad han sido la inspiración para un sinfín de lectores y empresarios.Ahora, casi un siglo más tarde, presentamos una nueva traducción de El hombre más rico de Babilonia. Sus enseñanzas, leídas junto al texto de James Clear que acompaña al texto original, nos acercan aún más a los secretos ancestrales del éxito financiero.¿A qui va dirigit aquest llibre?El home més ric de Babilònia s'adreça a un públic ampli interessat en millorar la seva situació financera. Es presenta com una guia accessible per a principiants en matèria de finances personals, oferint ensenyaments pràctics i fàcils d'entendre, independentment del nivell de coneixement previ del lector. El llibre resulta especialment útil per a aquells que busquen adquirir hàbits d'estalvi i inversió sòlids, així com per a qui desitja comprendre els principis bàsics de la gestió del diners per aconseguir la independència financera. El seu format narratiu, a través de paràboles i exemples, el fa atractiu per a lectors de totes les edats.Temes que tracta el llibreEl llibre explora diversos aspectes crucials de l'administració del diners i la construcció de riquesa. Es centra en la importància de:L'estalvi: El llibre emfatitza la necessitat d'estalviar una part consistent dels ingressos, fins i tot si es tracta d'una petita quantitat, com el primer pas per a l'acumulació de riquesa. Es presenta com una pràctica fonamental per assegurar el futur financer.La inversió: El home més ric de Babilònia destaca la importància d'invertir els diners estalviats per generar més riquesa. S'aborden els conceptes de diversificació d'inversions per minimitzar riscos i la cerca d'assessorament professional quan sigui necessari.La planificació financera: El llibre promou la creació de metes financeres a llarg termini i l'elaboració de plans per aconseguir-les. Es destaca la necessitat d'una visió estratègica i la importància de la constància en el procés.La gestió del pressupost: S'ensenya la importància de controlar les despeses, viure per sota de les possibilitats i destinar una part dels ingressos a l'estalvi i la inversió. Es tracta d'un enfocament disciplinat per a la gestió del diners.L'educació financera: El llibre subratlla la necessitat d'adquirir coneixements financers per prendre decisions informades i evitar errors comuns. Es presenta com una eina fonamental per a l'èxit financer.La perseverança i el treball dur: El llibre destaca la importància de la constància i l'esforç continu com a factors clau per aconseguir les metes financeres. Es presenta com un procés que requereix dedicació i paciència.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibreEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL HOME MÉS RIC DE BABILÒNIA (CAMPAÑ) disponibles públicament.
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Presenta una guía práctica basada en cinco estrategias clave para realizar una evaluación formativa: Clarificar, compartir y comprender las intenciones de aprendizaje y sus criterios de éxito, diseñar discusiones, tareas y actividades que proporcionen evidencias de aprendizaje, entregar retroalimentación que permita a los estudiantes avanzar, fomentar que los estudiantes se vean como recursos de aprendizaje para otros y promover que los estudiantes se visualicen como dueños de su propio aprendizaje. Se ofrecen descripciones y técnicas prácticas para implementar estas estrategias, junto con pautas de reflexión, hojas de planificación de clases y hojas de observación de pares para una implementación efectiva.
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Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.
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Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
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Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudó en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia práctica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresión o los problemas de insomnio, pasando por la tensión nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertirá en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que será una valiosa fuente de información, comprensión y ayuda.
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¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico, pero no sabes cómo? Destroza este diarioáes el libro con el que te podrás sentir cual Damien Hirst disecando tiburones. La modernísima Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdaderoá proceso creativo. Podrás descubrir una nueva forma de arte y elaboración de un diario, además de formas novedosas de superar el miedo a la página en blancoá e iniciar el proceso creativo.¿A qui va dirigit aquest llibre?Destroza este diario s'adreça a un públic ampli, de totes les edats. És especialment atractiu per a aquells que busquen una forma divertida i creativa d'expressar-se, alliberar estrès i explorar el seu potencial artístic. Es presenta com una opció ideal per a persones de totes les edats que gaudeixen d'activitats interactives i experimenten amb la seva creativitat, incloent joves creatius, perfeccionistes i aquells que busquen una forma original de desahogar-se i explorar les seves emocions de manera interactiva. El llibre trenca amb la idea tradicional de la interacció amb un llibre, convidant a l'experimentació i a l'alliberament de la creativitat sense importar l'edat o experiència prèvia.Temes que tracta el llibreEl llibre Destroza este diario es centra en l'exploració de la creativitat i l'alliberament de la inhibició a través de la interacció física amb el propi llibre. No es tracta d'un diari tradicional, sinó d'una eina per experimentar i deixar fluir la imaginació. Alguns dels temes que aborda, de forma implícita i a través de les activitats proposades, són:Alliberació creativa: El llibre anima a trencar amb les normes i a experimentar amb diferents tècniques i materials, fomentant l'expressió artística sense prejudicis ni autocensura. S'invita al lector a deixar de banda la perfecció i a gaudir del procés creatiu en si mateix.Superació de la por al ridícul: Moltes de les activitats proposades poden resultar inicialment incòmodes o fins i tot absurdes, però l'objectiu és precisament superar la barrera de la por al ridícul i a la imperfecció.Exploració de la pròpia personalitat: Les activitats proposades conviden a la reflexió sobre la pròpia personalitat, les emocions i les experiències personals, encara que d'una manera lúdica i no intrusiva.Improvisació i experimentació: El llibre fomenta la improvisació i l'experimentació amb diferents materials i tècniques artístiques, sense seguir un ordre preestablert.El valor del procés: El llibre emfatitza el valor del procés creatiu per sobre del resultat final, animant a gaudir del camí i a aprendre dels errors.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibreLes valoracions del llibre destaquen el seu caràcter entretingut i alliberador. Els lectors aprecien el seu format únic, que convida a la reflexió mentre interactuen amb el text. Es descriu com una experiència única que ofereix un enfocament alliberador i creatiu, convertint-se en una excel·lent eina per reflexionar mentre es gaudeix del procés de destròcer el diari. Molts el consideren una eina terapèutica per combatre la monotonia i relacionar-se amb sensacions incòmodes d'una forma divertida i transformadora. El llibre és vist com una forma divertida i creativa d'autoajuda.
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12A EDICIÓ VERSIÓ CORREGIDA I ACTUALITZADA DEL LLIBRE QUE HA VENUT MÉS DE 200.000 EXEMPLARS. AMENA, DIVERTIDA, PERÒ SOBRETOT DIDÀCTICA: UNA GUIA ALTERNATIVA QUE AJUDARÀ ELS PARES A ENTENDRE MILLOR ELS SEUS NADONS. Aquest és un llibre escrit en defensa dels nens i dels sentiments materns més profunds. Contra les teories que propugnen l'ús de la força, el càstig o la disciplina excessiva, el doctor Carlos González defensa una educació basada en l'amor, el respecte i la llibertat, explica el perquè de molts comportaments infantils com el plor o la por, i ens ajuda a entendre, des d'un punt de vista natural, les causes que fan que els nostres fills actuin d'una forma determinada. Ja és hora de donar una resposta raonada a totes les preguntes que es fan les mares: per què els nens no volen dormir sols?, per què ploren?, per què criden la nostra atenció?, per què són gelosos?, què és l'insomni infantil? Els dies més feliços del teu fill són a punt d'arribar. Depèn de tu. «_Omple'm de petons_ ens ensenya com respectar els nostres fills, com entendre les seves queixes i com atendre el seu plor. Perquè el temor de malcriar un fill per excés d'atencions és una llegenda.» - Rosa Jové, psicopediatra i autora de _Dormir sense llàgrimes_
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Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu?Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar la nostra visió de la vida i despertar el poder innat que tots tenim a dins. A través d'eines i maneres de pensar que enforteixen l'autoestima i l'optimisme, ens sentirem empoderats i capaços de prendre decisions lliurement. Aquest llibre t'ajudarà a creure en la teva capacitat innata de saber què és el millor per a tu. I, sobretot, et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida i la de la gent que t'envolta.¿A qui va dirigit el llibre 'ETS LLUM'?ETS LLUM s'adreça a un públic ampli interessat en el creixement personal, l'autoestima i el benestar emocional. El llibre es presenta com una visió optimista, útil per a qui busca una vida plena, alegre i lliure. L'autora, Vilma Montoliu, utilitza un llenguatge accessible i connecta amb la seva audiència a través de diverses plataformes digitals, la qual cosa suggereix una aproximació moderna i propera a la temàtica. L'obra es presenta com una eina per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal, per la qual cosa pot resultar especialment útil per a persones que busquen millorar la seva autoestima i el seu benestar.Temes que tracta el llibreETS LLUM aborda la temàtica de l'autoestima des d'una perspectiva optimista i constructiva. Es centra en proporcionar eines i estratègies per cultivar una visió positiva de un mateix i aconseguir una vida plena i satisfactòria. Alguns dels temes que es poden trobar al llibre són:Autoestima: El llibre explora la importància de l'autoestima com a base per a una vida plena i feliç. S'ofereixen eines pràctiques per identificar i superar creences limitants que puguin afectar l'autoestima.Creixement personal: ETS LLUM proporciona un marc per al desenvolupament personal, guiant el lector en un procés d'autodescobriment i creixement. Es promou l'exploració de les pròpies fortaleses i potencialitats.Benestar emocional: L'obra es centra en el benestar emocional com a objectiu fonamental. S'ofereixen estratègies per gestionar les emocions de manera saludable i construir una vida més equilibrada.Meditació i gestió d'emocions: Donada la trajectòria de l'autora, és probable que el llibre incorpori tècniques de meditació i mindfulness com a eines per a la gestió emocional i l'autoconeixement. L'experiència de l'autora en l'ensenyament de la meditació a través de plataformes online suggereix una aproximació pràctica i accessible a aquestes tècniques.Visió optimista de la vida: El llibre es presenta com una guia per cultivar una perspectiva optimista i positiva davant la vida, enfocant-se en el potencial i les oportunitats que ofereix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'ETS LLUM'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'ETS LLUM' disponibles públicament.
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Personas que afirman haberse curado de diabetes, de asma, de esclerosis, y también de depresión, ansiedad… que afirman haber encontrado en su corazón la paz y el perdón, que han mejorado su vida y sus relaciones. ¿Milagro o estamos ante el mayor descubrimiento en el campo de la medicina ? Esta obra cuenta la historia de cómo un psicólogo descubre El Código de Curación durante un viaje en avión y al día siguiente cura a su mujer en 45 minutos de una depresión de doce años. Narra también como un médico es diagnosticado de una enfermedad incurable y, al poco de practicar El Código de Curación, desaparecen sus síntomas y sana. Ambos son los autores de este libro, el primero es el doctor Alex Loyd descubridor de los Códigos, el segundo es el doctor Ben Johnson, un médico que participó en el famoso libro y película de El Secreto. En este libro, ambos ponen a disposición de todo el mundo, en primer lugar las claves de por qué y cómo funcionan Los Códigos y después la forma en que cada uno puede ponerlos en práctica. Cada vez son más las personas que a lo largo y ancho del planeta ya usan El Código y son millares los testimonios que dan fe de su eficacia.
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Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que
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EL ARTE DE ESCUCHAR LA VIDA Y DE ALINEARSE CON SUS MENSAJES. ¿Hay una sabiduría que lo contiene todo? ¿Hay algún propósito en todo lo que sucede? ¿Hay alguien ahí? En El lenguaje del alma descubrirás que la respuesta es definitivamente SI: sí, la Vida es sabia, sí, todo lo que ocurre en la vida y en el cuerpo tiene sentido, y sí, hay alguien que siempre está ahí para nosotros, y ese alguien es nuestra alma. Tanto desde lo que percibimos como realidad externa (lo que parece estar ahí fuera) como desde nuestro interior, el alma nos envía sus mensajes en una miríada de formas, y para poder comprender lo que ella nos dice es preciso despertar un arte que hemos olvidado: el arte de escuchar la Vida. Las llamadas del alma (o los mensajes de la Vida) llegan en tres niveles: . El primer nivel te da la oportunidad de alinearte instantáneamente a través de escuchar tu voz interior, tu intuición y las sincronías que aparecen en tu vida. . El segundo nivel es el de las llamadas suaves, que son las que se manifiestan como contratiempos, dificultades y sensaciones incómodas en tu cuerpo. . El tercer nivel corresponde a las llamadas intensas, que son las que transmiten poderosos mensajes a través de síntomas físicos o enfermedades. Comprender la llamada del alma te permitirá alinearte con la Vida en cualquier situación, por desfavorable que parezca, y recoger el regalo que allí se encuentra.
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Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo, otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitirá pasar a formar parte –y para siempre– del primer grupo. La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitirá manifestar la abundancia de manera natural. En esta obra práctica y optimista, Sergio Fernández te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, así como las treinta claves prácticas para incorporarlas.¿A qui va dirigit el llibre 'VIVIR CON ABUNDANCIA'?Es dirigeix a totes aquelles persones que desitgen comprendre i aplicar els principis per manifestar l'abundància en les seves vides. El llibre està pensat per a qui busca un canvi significatiu en la seva manera de percebre i atreure la prosperitat, tant en l'àmbit material com en l'emocional i espiritual. No importa el punt de partida, l'obra es presenta com una eina útil per a tots aquells que desitgin millorar la seva situació i aconseguir els seus objectius. És una guia pràctica i optimista, accessible per a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la superació.Temes que tracta el llibreEl llibre 'VIVIR CON ABUNDANCIA' explora la idea que l'abundància és un estat natural al qual tothom pot accedir. Per a això, presenta un conjunt de principis i eines pràctiques que permeten als lectors comprendre i aplicar les lleis que regeixen la manifestació de l'abundància. Es centra en la idea que la vida és un joc amb regles específiques, i que comprendre i aplicar aquestes regles és clau per aconseguir l'èxit.Entre els temes que es tracten, es poden destacar:Les deu lleis de l'abundància: L'autor presenta deu lleis fonamentals que, segons la seva perspectiva, regeixen la manifestació de l'abundància. El llibre aprofundeix en cadascuna d'aquestes lleis, explicant el seu significat i proporcionant exemples pràctics de com aplicar-les en la vida diària.Trenta claus pràctiques: A més de les deu lleis, el llibre ofereix trenta claus pràctiques per incorporar els principis de l'abundància en la vida quotidiana. Aquestes claus abasten diversos aspectes, des de la gestió del pensament i les emocions fins a la presa de decisions i l'acció.La importància de l'actitud mental: Un tema central del llibre és la importància de l'actitud mental i la creença en la possibilitat d'aconseguir l'abundància. S'emfatitza la necessitat de cultivar pensaments positius i eliminar les creences limitadores que poden obstaculitzar el camí cap a la prosperitat.Un enfocament pràctic i optimista: El llibre es caracteritza pel seu enfocament pràctic i optimista. No es limita a la teoria, sinó que proporciona eines concretes i estratègies perquè els lectors puguin aplicar els principis exposats en la seva vida diària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'VIVIR CON ABUNDANCIA'Moltes persones han expressat la seva satisfacció amb el llibre, destacant el seu enfocament pràctic i la seva capacitat per inspirar un canvi positiu en la vida dels lectors. Alguns el descriuen com una lectura inspiradora i necessària, mentre que altres el qualifiquen com a imprescindible i un llibre de capçalera. Es destaca la claredat i la senzillesa amb què l'autor presenta els conceptes, així com la utilitat de les eines i estratègies que proporciona. Diversos lectors han mencionat que el llibre els ha ajudat a canviar la seva perspectiva sobre l'abundància i a aconseguir els seus objectius. Altres el consideren una guia útil per al desenvolupament personal i la superació.
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Albert Espinosa és enginyer industrial, guionista, actor i director de cinema i teatre. La seva vida va canviar quan als 13 anys li
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Nueva edición de este Manual de Logopedia que incluye las aportaciones más recientes de la psicolingüística y de las ciencias neurocognitivas, y su concatenación con las nuevas tecnologías. Esta cuarta edición actualiza todos los contenidos, se amplia el capítulo sobre las bases neurobiológicas del lenguaje incluyendo también las bases de la conducta. Además, la obra incorpora nuevos capítulos acerca del diagnóstico audiológico, la evaluación del lenguaje oral en el niño, la evaluación neuropsicológica del adulto, la laringuectomía y su rehabilitación, la disfagia, los trastornos de la comunicación en los traumatismos craneoencefálicos y las demencias e intervención cognitiva. Obra de referencia que aborda la logopedia desde una perspectiva global frente a otras obras de la misma temática que se centran en aspectos parciales de la logopedia. No existe en el mercado ninguna obra de estas caracetrísticas ya que la mayoría de las obras publicadas tiene como tema principal la logopedia infantil. Obra de gran utilidad para el estudiante de esta disciplina, ya que presenta sus contenidos de forma actualizada y con un enfoque crítico que permite el posterior desarrollo de su actividad profesional, y una herramienta básica también para profesionales de distintas áreas de ciencias de la salud. Nueva edición de este ''Manual de Logopedia'' que incluye las aportaciones más recientes de la psicolingüística y de las ciencias neurocognitivas, y su concatenación con las nuevas tecnologías. Esta cuarta edición actualiza todos los contenidos y se amplia el capítulo sobre las bases neurobiológicas del lenguaje incluyendo también las bases de la conducta. Además, la obra incorpora nuevos capítulos: del diagnóstico audiológico, la evaluación del lenguaje oral en el niño, la evaluación neuropsicológica del adulto, la laringuectomía y su rehabilitación, la disfagia, los trastornos de la comunicación eb los traumatismos craneoencefálicos y las demencias e intervención cognitiva. Obra de referencia que aborda la logopedia desde una perspectiva global frente a otras obras de la misma temática que se centran en aspectos parciales de la logopedia. No existe en el mercado ninguna obra de estas características ya que la mayoría de las obras publicadas tiene como tema principal la logopedia infantil. Obra de gran utilidad también para el estudiante de esta disciplina ya que presenta sus contenidos de forma actualizada y con un enfoque crítico que permite el posterior desarrollo de su actividad profesional y una herramienta básica para profesionales de distintas áreas de ciencias de la salud.
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En este libro, Daniela Merchant Careaga brinda las fases fisiológicas de un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé hasta su primer año de vida. Describe paso a paso y con ejemplos cómo calcular los requerimientos energéticos y nutricionales para diseñar este plan. Los datos y recomendaciones que esta obra ofrece se basan en valores recomendados para la población mexicana y en consensos internacionales. Además, incluye un glosario de términos técnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema y en especial a profesionales relacionados con la nutrición, la atención a madres gestantes y la salud de los más pequeños.
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Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness es una obra clara, directa y sencilla que ofrece, sin embargo, diversos niveles de lectura que se entretejen para formar una obra más rica y completa.Desde el punto de vista formal, este libro ofrece la guía de un programa para conducir grupos de recuperación de alcoholismo y drogadicciones, detallando materiales, tareas y objetivos al tiempo que proporciona ejemplos claros del estilo de intervención en este tipo de grupos.Temáticamente, el libro se centra en la terapia de conductas adictivas. Pero, al mismo tiempo, aborda continuamente el tema del control de los impulsos aplicado no solo a la adicción y a las recaídas sino a todo tipo de comportamiento individual y a las conductas interpersonales, por lo que la obra es, también, un verdadero tratado de autocontrol.Atendiendo a la teoría que sirve de sustento al programa, el propio G. Alan Marlatt explica en el prefacio su periplo ideológico que, desde sus inicios con terapia aversiva, evolucionó hasta desembocar en el enfoque mindfulness que aporta a la psicoterapia las notas de compasión, aceptación realista de las propias limitaciones y obstáculos y coraje para trazar, a pesar de todo, el propio camino vital.En definitiva, la principal aportación de este libro -y de los enfoques basados en la atención consciente- consiste en estar desplazando el foco de atención de la psicología desde los estímulos y las respuestas al propio sujeto humano, a su capacidad de iniciativa, de superación y a su responsabilidad vital.
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Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta, permite llegar más lejos y cumplir los propios sueños. La motivación nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusión. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar más de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura. Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estapé (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, además, la colaboración de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.
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El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de cómo pueden actuar.Todos a la cama te acompañará durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebé hasta que el niño duerme en su propia habitación sin despertarse en toda la noche. Alejándose de dogmas y métodos cerrados, Álvaro Bilbao ofrece estrategias prácticas, claras y respetuosas que te ayudarán a conciliar de manera progresiva tus necesidades de descanso con las de amor, seguridad y confianza de tus hijos.«Un libro sencillo, tierno y respetuoso que supone un rayo de luz entre todas las sombras y túneles por los que atravesamos los padres que llevamos meses, incluso años sin dormir.»Lucía Galán, madre y autora del blog Lucía, mi pediatra«El doctor Bilbao ofrece herramientas eficaces y amorosas para que tu bebé y tú podáis tener las horas de sueño que merecéis, sin desgastaros mocionalmente.»Mercedes Jiménez, madre, abuela y asistente familiar en The Child Center en Nueva York«En este libro encontrarás estrategias prácticas y respetuosas con todas las opciones de crianza, que te darán la comprensión, los conocimientos y la confianza para ayudar a tus hijos a dormir.» Amor Bize López, madre, neuropsicóloga y terapeuta familiar
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Aquest llibre justifica i reivindica l'escola com a context per a la recerca d'infants i adults. La recerca entesa com a estratègia creativa que respecta i desvetlla les múltiples formes d'expressar-se i de conèixer. S'hi presenta el treball conjunt d'adults i infants d'educació infantil a l'escola pública Les Pinediques de Taradell (Osona) al llarg de gairebé quaranta anys. Una trajectòria d'experimentació gràcies a la qual s'aprofundeix en el coneixement de l'entorn natural, científic, social, artístic i cultural, i en els diferents llenguatges. El treball per projectes, recollit en diverses modalitats, és sempre el fil conductor de les experiències. El volum exposa i acull tant la fonamentació teòrica com les pràctiques educatives que donen sentit i coherència als processos desplegats, que entronquen amb els paradigmes contemporanis que han fet avançar l'educació infantil en les darreres dècades. S'hi documenten més de cinquanta experiències pedagògiques a les quals s'hi accedeix a través de codis QR.
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Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados?Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que * te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja, * aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja, * comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones, * identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos.
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En este segundo libro, de la misma colección, se siguen presentando ejercicios cuya resolución favorece el mantenimiento de los procesos cognitivos basicos: atención, orientación, memoria, lenguaje, razonamiento y práxias.
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Este manual se ha llevado a cabo con la participación de cincuenta y ocho especialistas que, a lo largo de veintisiete capítulos, ponen al día el conocimiento sobre los principales trastornos psicológicos que constituyen el área de la Psicopatología. La primera parte aborda algunos aspectos básicos como la historia de la Psicopatología, concepto y modelos de la misma, alteraciones de los procesos psicológicos básicos, la clasificación y diagnóstico de los trastornos o el análisis funcional de casos clínicos. En los capítulos siguientes se describen los principales trastornos psicológicos, desde los problemas de ansiedad pasando por los depresivos, los bipolares, la esquizofrenia, los alimentarios, las adicciones, los trastornos disociativos, las disfunciones sexuales, los de personalidad o los trastornos neurocognitivos y los del neurodesarrollo. Todos los trastornos se han actualizado a los criterios diagnósticos del DSM-5-TR (APA, 2022) y a los requisitos de la CIE-11 (OMS, 2024). Además, se incluyen numerosos casos clínicos a lo largo del manual, planteados desde el análisis funcional y el diagnóstico psicológico. Este libro será de gran utilidad para estudiantes y profesionales del área de la salud mental, incluyendo psicólogos, psiquiatras, terapeutas ocupacionales y, en general, todas aquellas profesiones que requieran estar al día de los problemas de salud mental.
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La psicóloga Elena López presenta la guía definitiva para construir relaciones sanas desde dentro. ¿Cómo puedo construir relaciones sanas? ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación que tengo? Es probable que te lo hayas planteado alguna vez y no hayas obtenido respuestas satisfactorias. Posiblemente, porque tendemos a mirar hacia fuera cuando primero deberíamos conocernos a nosotras mismas. Así que vamos a hablar de cómo nos quisieron en la infancia, de nuestras heridas emocionales, del entorno escolar y de otros aspectos de nuestro pasado que nos ayudarán a entender por qué nos relacionamos en el presente de la manera en que lo hacemos. Este proceso te puede remover, pero también te ayudará a prestar atención a todas aquellas cosas que hoy no están funcionando como deberían, y descubrirás que hay aspectos que se pueden trabajar para que tus relaciones te hagan sentir bien, libre, cómoda y, sobre todo, tú misma.¿Qué encontrarás en este libro? -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. -Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.
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Una guia de criança per a pares i mares novells farcida de bons consells i sentit de l'humor Els infants arriben al món sense un manual d'instruccions i, el dia que t'adones que tens un nadó als braços, de cop i volta apareixen un munt de dubtes i inseguretats que et capgiren la vida i posen en ordre les teves prioritats. Perquè ser mare o pare no és fàcil. La vida se't complica per mil. Però no pateixis: tot i que aquest llibre no bressolarà el teu nadó quan plori desconsoladament a les tres de la matinada ni acompanyarà el teu infant de dos anys a transitar una d'aquelles enrabiades que acaben per terra, sí que t'ajudarà a entendre alguns dels dubtes existencials de l'experiència mapaternal. Per què coi no menja, el teu fill? Què pots fer si només s'adorm amb el pit? Quins límits li has de posar? Has de córrer a urgències si fa caca de color verd oliva?Cal riure dels nostres errors i peripècies com a mares i pares. Posar-hi molt d'humor. Benvingudes i benvinguts a l'aventura més trepidant de les vostres vides, plena de revolts i batzegades, plena d'amor i de baves. Gaudiu-la al màxim!
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Los colores son valiosos aliados para conectar con nuestra vida interior porque vibran profundamente en el inconsciente. Cada uno de ellos emite una vibración especial que se dirige directamente al corazón y la mente aportando gran dulzura, consuelo y orientación.¡Qué estas cartas te lleven por el camino de la paz y la sanación! ¿Como utilizar las cartas? Coloca tu mano izquierda sobre la baraja. Cierra los ojos y piensa en una cuestión o en una situación que te preocupe. Elige una carta intuitivamente y luego déjate inspirar por el color y el mensaje.
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Ejercicios destinados a personas mayores para ejercitar la memoria y mantener las funciones mentales.
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