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Llibres de creixement personal
Estàs buscant una bona lectura? A Abacus tenim la millor selecció de llibres de divulgació i autoajuda que esdevindran el teu millor aliat en el dia a dia. Aquí hi trobaràs obres de reconeguts escriptors espanyols i estrangers per gaudir d'un moment de reflexió, com els d'Andrés Sopeña Monsalve i Bunty Cutler. Fes-hi una ullada!
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¿De dónde proviene el genio, el talento excepcional del artista? A menudo la respuesta esperable es: de su locura.La cuestión de la creación artística ocupa un capítulo importante en la historia del psicoanálisis. Tal como podrá leerse en los ensayos de Locura y creación, hay un doble binomio que podría establecerse: arte y psicoanálisis y locura y creación.Tanto Freud como Lacan echaron mano de las producciones artísticas como recurso para la enseñanza del psicoanálisis, lo que implica no sobreponer ningún discurso a la producción sino dejarse enseñar por el arte, por su producto.Estas investigaciones, sin ser homogéneas en su estilo ni en su marco referencial, tienen como perspectiva la interrogación ética entre arte y psicoanálisis, lo que no significa en modo alguno querer aspirar a una complementariedad entre uno y otro sino tratar de arribar a ese lugar en donde arte y psicoanálisis superponen sus carencias.Participan: Antón Casais Lestón, Alcira Cibeira Vázquez, Andrés Díaz Rodríguez, Juan Manuel Eulogio, Yael Noris Ferri, Claudio Godoy, Chus Gómez Rodríguez, Lisandro Isasa, Elena López Serrapio, Luisa Peleteiro Pensado, Jorge Ricardo Rodríguez y Emilio Vaschetto.
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Extenso texto originalmente escrito en persa por ?alaluddîn Rumi: una de las obras más conocidas e influyentes del sufismo. Colección poética de anécdotas e historias derivadas del Corán, fuentes de hadices y cuentos cotidianos, que tienen la intención de ilustrary moralizar. Explica las diversas dimensiones de lavida espiritual y la práctica de los discípulos sufíes y ayuda a cualquiera que desee reflexionar sobre elsignificado de la vida. El Masnavi consigue inspirarel amor por lo divino. Tal es el poder de la obra magna de ?alaluddîn Rumi (1207-1273), poeta y maestro sufí de origen persa más conocido como Mevlâna (nuestro maestro), que se estableció en Konya, actual Turquía, donde está su mausoleo. No se trata de una simpleobra poética, filosófica o metafísica, es todo ello yal mismo tiempo mucho más. Existe una técnica, practicada en los círculos sufíes, consistente en abrir alazar El Masnavi y leer la historia por la cual se haabierto. Muchas personas atestiguan que a menudo esta técnica les ha dado respuesta a situaciones planteadas en su vida, o les ha hecho de espejo para reflejar aspectos de su alma a ser trabajados.
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Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar. Este pack incluye un diario para que puedas escribir durantes tus ratos a solas.
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El mensaje de este libro es muy claro: todos merecemos ser más felices y disfrutar más de la vida y no hayun mañana para hacerlo, solo existe el hoy. Este texto directo y sencillo va dirigido a todas las personas que quieran ser más felices o, al menos, disfrutarmás de sus vidas. Por eso, plantea reflexiones que nos harán pensar y sentir de modo diferente, un primerpaso para vivir más felices, pues todo parte de nosotros mismos. De hecho, la capacidad de poder mejorar como personas está dentro de todos nosotros y no siempre la utilizamos, o no siempre sabemos utilizarla. Bien por la rutina o por los demás, o por el trabajo opor cualquier motivo, da igual. La cuestión es que normalmente no pensamos en nuestras vidas con perspectiva y el tiempo pasa, a veces, muy rápido. Sin importar la edad que tengamos, este libro pretende recordarnos el verdadero milagro de la vida y la necesidad devivirla con ilusión y pasión rodeados de las personasque nos respetan y quieren. El libro se compone de veinte capítulos muy cortos divididos en tres partes principales, donde cada una acaba con un cuento inspirador. La primera parte tiene que ver con cómo disfrutar más la vida y toca aspectos tan importantes como las pequeñas decisiones o nuestro ser más genuino y auténtico, así como distinguir lo realmente importanteen la vida. La segunda parte tiene que ver con cómo sentir más la vida permitiendo que nuestras emocionesnos hagan estar más vivos desde nuestro equilibro emocional. Y la tercera y última, pero no menos importante, con cómo liderar más nuestra vida desde una autoestima equilibrada y sana, con generosidad, empatía ycon proyectos que nos hagan sentir bien.
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Centramientos consigue que poco a poco vayamos acercándonos a lo auténtico y nos da herramientas para detectar y desechar aquello que no lo es.En este libro encontraréis reflexiones acerca de diferentes aspectos de la vida, las relaciones, el amor, el suf
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Ensanchar la vida es el testimonio de un hombre que sabe sonreírle a la vida, aunque esta no siempre le haya devuelto la sonrisa, y afrontar siempre nuevos retos. Una obra muy personal que nos reconcilia con la vida y su sentido.
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«El cáncer sigue siendo cáncer. La basura no se convertirá en oro. Pero podemos aprender a crecer con las cosas imprevistas de la vida y a salir con fuerza de las crisis». Todas las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas a golpes bajos, con
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La Máire sent una forta punxada al pit el dia que en Liam li explica que s’ha enamorat d’una altra dona. És incapaç de dir res i li costa respirar. La buidor esdevindrà insuportable i, malgrat que la vida sembli no tenir sentit, emprendrà un viatge esperant trobar una sortida a aquesta desil•lusió. Aquestes pàgines contenen una intensa faula sobre l'amor, que ens farà adonar que aquest mai no desapareix, sinó que està dins nostre i es transforma. El camí de l'amor ens descobreix les pautes per retrobar-lo i fer-lo créixer.
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Los líderes empresariales sienten la necesidad urgente de transformar sus organizaciones ante la llegada de la disrupción digital. Nuevos rivales digitalizan todo lo que sea posible para atacar a las cadenas de valor de empresas consolidadas y, así, ganar cuota de mercado, erosionar los márgenes y desatar el caos en el panorama competitivo en prácticamente todos los sectores. En las empresas grandes y medianas, el imperativo de la transformación es claro. Cómo realizar dicha transformación es otro asunto. La cruda realidad es que, a pesar de los grandes esfuerzos de los líderes y de los miles de millones dedicados a la búsqueda de la transformación digital, la amplia mayoría de los programas de cambio organizativo fracasan mucho antes de aportar los efectos esperados. Debido a que los programas de transformación fallidos colocan en una situación delicada a las empresas consolidadas a la hora de enfrentarse a la competencia revolucionaria, las organizaciones no pueden permitirse que sus programas de transformación fracasen. Con este nuevo e importante libro, Orquestación de la transformación. Cómo obtener un desempeño excelente con un enfoque conectado hacia el cambio, el equipo del Centro global para la transformación digital del negocio, una iniciativa de IMD y Cisco, presenta una nueva fórmula para llevar a cabo correctamente la transformación. Las estrategias fragmentadas y los proyectos de prueba característicos de los programas convencionales de transformación son irremediablemente inadecuados para los complejos entornos organizativos en expansión de la mayoría de empresas. Los profesionales de la transformación necesitan adoptar una actitud diferente y un nuevo enfoque para ejecutar un cambio que pueda gestionar la complejidad y la magnitud de los líderes del mercado actual. La orquestación, «movilizar y habilitar para conseguir el efecto deseado», allana el camino para una nueva visión más holística de los recursos organizativos y cómo funcionan en conjunto para dirigir el cambio de manera sinérgica. La continuación del galardonado libro de 2016 Digital Vortex, Orquestación de la transformación está repleto de datos cuantitativos y cualitativos obtenidos durante años de investigación aplicada e interacción con ejecutivos de todo el mundo. El libro, una guía única e indispensable para profesionales, deja atrás la doctrina tradicional de gestión del cambio para mostrar cómo un enfoque conectado hacia el cambio puede cambiarlo todo.
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¡ÉXITO! LA PALABRA MÁGICA. EL OBJETIVO ANSIADO. LA META DE LOS SOÑADORES.¿Quién no ha admirado de algún modo a los titanes del mundo de los deportes, el espectáculo, o el ámbito de la empresa? ¿Qué joven no ha soñado en algún momento en conseguir el éxito y alcanzar sus mayores sueños? ¿Qué emprendedor no ha soñadocon ver florecer su proyecto hasta convertirse en unnegocio multimillonario? ¿Qué empleado con ambición no ha soñado con llegar a tener en algún momento su propio negocio? ¿Qué pueden aprender todos esos individuos de este libro? Algo fundamental: descubrirán unaserie de claves fundamentales para lograr el éxito dela mano de algunos de los mayores expertos mundialesen la materia.Entre otras muchas cosas, en este libro descubrirás:-La Fórmula definitiva del éxito de Tony Robbins. -Las distinciones sobre la Leyes del éxitode Brian Tracy. -La importancia de la pasión explicada por Tony Alexandra. -El poder inmenso de la visualización por Lou Holtz. -Los secretos del éxito y la paz interior de Wayne Dyer. -Y mucho más…,Vas apoder leer capítulos de Buzz Aldrin, Wayne Dyer, Larry El
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Me di cuenta de que mi enfermedad no podía seguir siendo el centro de mi vida, de mi universo” ¿Puede descubrirse el sentido de la vida a través de la enfermedad? Peter Czanyo describe el duro proceso que lo llevó a superar un cáncer de pulmón entendiendo que el único camino era “saltar la sombra”, dejar atrás la enfermedad y abrazar una pasión. Su libro, más que un testimonio, se convierte en un sendero de inspiración,en una lección que va desplegándose paso a paso desde la Unidad de Cuidados Intensivos hasta una maratónen Alemania y las laderas de los picos más altos delmundo. Czanyo es hoy un referente para los pacientesde cáncer y para todos aquellos que buscan un luminoso despertar después del do
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¿Sientes que estás viviendo en piloto automático y miras tus sueños desde la distancia, como si conseguir lo que realmente deseas fuera imposible? Tienes que saber que imposible es solo una opinión y que tú puedes atraer a tu vida todas las cosas buenascon las que sueñas. Cristina también ha pasado por momentos difíciles y ahora sabe que su mayor logro ha sido superar cada una de las dificultades que se le fueron suscitando en su camino hacia su verdadero destino. Detrás de cada crisis existe una oportunidad, aunque es verdad hay que estar abierto y dispuesto a encontrarla, y además, contar con algunas herramientas que, como linternas en la oscuridad, nos ayuden a no perder de vista lo verdaderamente importante. Este libro nos permite hacernos con estas herramientas para seguir adelante y transformarnos.
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Sinopsis : La sombra es uno de los arquetipos principales según la psicología analítica de Carl Gustav Jung. Alicia Schmoller nos explica que la sombra no es algo patológico, ni algo que deba ser remediado: es una parte integral de la naturaleza humana compuesta por los aspectos personales que no registramos como propios, todo lo que no deseamos ser y todo lo que desconocemos que somos. Todo lo que rechazamos o admiramosen otros existe en nuestro interior. La técnica másútil y reveladora para descubrir a la sombra es observar nuestras reacciones hacia las personas, los objetos y los acontecimientos del mundo exterior.
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El doctor James Doty presenta una obra que combina ciencia, inspiración y propuestas prácticas sobre el poder de la mente y el corazón para transformar nuestras vidas. Rememorando su infancia como punto de partida, el autor recuerda las lecciones que le marcaron para siempre. Doty habla de los misterios del cerebro, de su capacidad de adaptación y de la relación entre los cambios a nivel cerebral y la evolución personal.Pide tres deseos Esa es la extraña propuesta que escucha el joven Jim, un chico de doce años procedente
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Venimos de serie y no podemos renunciar a ellas. Rechazarlas o taparlas no sirve de nada. Al revés, empeora la situación. Las emociones pueden ser las mejores aliadas para conseguir nuestros objetivos y ayudar a los demás.Con el Método Llave aprenderás lo que seguramente el entorno te pide y nadie te enseñó. Cuatro pasos claros y concisos que te van a ayudar a conocerte y comprenderte para, posteriormente, gestionarte adecuadamente. Sin demasiados tecnicismos ni complicaciones, el Método Llave es para todos.Cuando finalices su lectura y hagas algunos de sus ejercicios entenderás qué importante es la inteligencia emocional y cómo te pueden ayudar tus emociones.
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¿Te gustaría tener más éxito? Te gustaría impulsar tu crecimiento pero no tienes idea por dónde empezar? ¿Te gustaría encontrarle sentido a tu vida y a lo que haces? El Dr. Adrián Jaime presenta un libro en el que propone un sistema que combina Mindfulness y el Coaching. Su lectura y práctica te permitirá: Salir del piloto automático en el que vives. Conocer cuáles son los rasgos de las personas más exitosas y cómo modelarlos. Destacar el SER GRANDE que escondes detrás del ser pequeño que muestras. Asistirte en el diseño de un PLAN y desafiarte a concretar tus sueños. Mantenerte enfocado en tus objetivos y prioridades. Conectarte con el propósito de tu vida. Este no es un libro más, su intención es que olvides tener una vida normal, gris o simplemente estable. Vamos a aprender a aprovechar todo nuestro potencial. ¡Cambiar es posible! ¿Qué sucedería si te animaras a más? ¡Hoy, ahora! ¡Sin red! ¡Despliega tus alas! Y descúbrelo por ti mismo.
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Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durantelos diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos quehaces cuando estás enfermo sirven también cuando estás bien, en el día a día. »Este libro pretendeque conozcas y entres en este mundo especial y diferente, pero, sobre todo, que descubras a los ''amarillos''. Ellos son el nuevo escalafón de la amistad, esaspersonas que no son ni amantes ni amigos, esa genteque se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiártela. No te adelanto más: tendrás que leer este libro para poder empezar a encontrar tus ''amarillos''. Quizás uno de ellos sea yo... »El mundo amarillo habla de lo sencilloque es creer en los sueños para que estos se creen.Y es que el creer y el crear están tan sólo a una letra de distancia. »¿Qué esperas a saber quiénesson tus ''amarillos''?»Albert Espinosa Reseña:«Albert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio cálido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden sertus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa sólo a los demás y la vida es lo más valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos,del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quiénes somos cada segundo del día. ¡Larga vida a Albert!»Eloy Azorín, actor
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Donde se entreteje una profunda oscuridad, de vez encuando iluminada por nítidos recuerdos de la infancia. Todo ello, a lo largo de un complejo recorrido vital en el que, poco a poco, Olivia entenderá que la vida es otra cosa, mucho más hermosa. Con su inmensa fuerza interior y el apoyo de la red de mujeres, que siente a su alrededor, tomará consciencia de que la vidaes presente, de que nombrar las emociones nos descubre qué es ser.
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¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar habilidad y seguridad? ¿Quieres aprender cómo pensar, vivir y trabajar más creativamente? Descubre las claves para creer más en ti y dar rienda suelta a todo tu potencial.- Deshazte de esa voz crítica de tu interior que te limita y te genera miedoal fracaso o el temido «bloqueo» creativo.- Con información rigurosa, prácticos consejos, ideas y sugerencias que te inspirarán a liberar tu mente, ser más productivo, ganar confianza y augmentar tu bienestar emocional. Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional!
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En 1965, Carol Schaefer tenía 19 años, era estudiante de primer año en la universidad, estaba profundamente enamorada de su pareja y se quedó embarazada. Sus padres la llevaron a un hogar católico para madressolteras, encontrándose aislada y perdida. Solo debíarenunciar a su bebé para que su pecado fuera perdonado. El niño, a su vez, sería entregado a una familia«buena». Carol trató de encontrar la fuerza para oponerse, pero era muy joven y aceptó lo que todos le proponían. Durante años luchó por olvidar y llevar la vida «normal» prometida, se casó, tuvo dos hijos y se divorció. Aunque la ley no le daba acceso a los registros de adopción, decidió buscar a su hijo. Contra todo pronóstico, logró encontrarlo y descubrió que, en muchos sentidos, nunca habían estado realmenteseparados.
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¿Por qué la infidelidad resulta tan devastadora? ¿Es evitable? Estas son algunas de las preguntas sobrelas que reflexiona Demián Bucay en este libro, lejosde dogmas y prejuicios y en torno a una realidad quenos acompaña desde tiempos inmemoriales. De forma amena y con numerosos ejemplos, el autor nos invita a cuestionar nuestras opiniones acerca de la infidelidad, al tiempo que hace hincapié en sus antecedentes, motivaciones y consecuencias. Un libro que, lejos de hablar del desencuentro, es una oda a la pareja, al amor y a la libertad.El manual para abordar una de las situaciones más difíciles de las relaciones depareja.
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El libro va llevando al lector de la mano desde la selección de las culturas guerreras que se adecuan conlos perfiles, a las definiciones y características decada uno de los estilos y cómo se los reconoce. Perono se queda ahí, sino que también da pautas de cómoestablecer una mejor relación con cada uno y los puntos sensibles a trabajar. Como la autora menciona, lostipos puros son escasos y lo que se observa es la combinación de voces. Los Estilos Guerreros es sobre todo un libro práctico que permite no sólo descubrir, sino –tal vez lo más valioso– saber qué hacer con todoeso que se descubre, cualquiera sea el lugar en quese encuentre el lector en términos de su autoconocimiento. Para quien tenga muchas dudas sobre sí mismo, este libro le da una visión más amplia y clara de porqué le suceden ciertas cosas. Algunos terapeutas aúnhablan en el lenguaje tradicional con sus pacientes,y ellos no los entienden. En cambio, la manera en quela autora examina e interpreta la voz, el estilo y la forma de relacionarse de cada estilo guerrero, constituye una herramienta clara y accesible para la introspección, la transformación reflexiva y la prácticaterapéutica.
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Miguel Ángel Tobías es un hombre al que siempre le han apasionado el riesgo y la aventura. Ha participado en rallies por África,recorrido desiertos en moto y navegado por ríos peligrosos. Se ha adentrado en la espeleología, ha competido en carreras de
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Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqued
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En este mazo de 48 cartas, Don Miguel Ruiz nos recuerda una profunda y simple verdad: que para acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar la dicha de vivir, lo único que debemos hacer es abandonar las mentiras que nos han contado sobre nosotros mismos a lo largo de la vida. Con esta baraja Don Miguel nos enseña a recuperar la fe en la verdad y a recobrar nuestro sentido común, abriéndonos la puerta a la realidad que percibíamos cuando éramos niños: una realidad llena de amor, verdad y felicidad.
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En este libro regalo quiere transmitir el siguiente mensaje: 'Ángeles imperceptibles nos acompañan en la vida cotidiana: ya sea en forma humana, misteriosamente oculta o visible desde el nacimiento como un ángel de la guarda'
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Ocultos en las figuras de este álbum se encuentran las formas de magníficos animales salvajes. Coloreando los dibujos maravillosos,concebidos por el lápiz original y creativo de Sara Muzio, las formas de los animales tomaran vida y la selva hervirá
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SINOPSIS Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-se
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El arte de Gaudí nos hace penetrar en un mundo lleno de luz, que nos eleva a un plano espiritual. Los dibujos de este libro inspirados en Gaudí, nos transmiten una sensación de paz y bienestar.
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Algunas culturas lejanas, con climas más severos que el nuestro, con filosofías introspectivas, inventaron los mandalas. Nosotros, que somos muy de calle hasta las tantas y que tendemos a reírnos hasta de la madre... inventamos hace siglos al Pintamonas. Por primera vez, la terapia cromática, la relajación mediante el acto de colorear y la concentración y paz interior propios del propio ejercicio artístico se convierten, con este Manual del Pintamonas, en algo sorprendente y muy, muy, muy divertido.
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Como si fueran delicados ornamentos estampados sobre preciosa seda de Oriente, los más de 100 elegantes dibujos para colorear que incluye este libro ofrece una única oportunidad de luchar contra el estrés de la vida diaria, poniendo en marcha la ment
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Xavier Guix explora de nuevo, diez años después de su primera publicación, esa gran cuestión que es el sentido de la vida. Su propuesta sobre la vida sentida, como base de aquel, y la propuesta detallada sobre el sendero de los emprendedores existenciales
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Hombres y mujeres somos distintos. Con esta premisa, que desestima el malentendido de la igualdad entre géneros -no así el necesario acceso a las mismas oportunidades-, la reconocida psicóloga Pilar Sordo nos plantea que, a partir de nuestra condición de
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En un dels seus viatges per la India, el Vietnam i Cam- bodja els autors van anar descobrint i reunint un conjunt d'històries, tradicions i vivències plenes de saviesa, «petites i valuoses perles» que en aquest llibre han anat enfilant per fer-ne un collar. I el fil que les ha unit, en forma de conte, és la idea que cal aprendre a fer-nos savis abans que ens fem grans.No hi ha, com sovint es diu, una relació directa entre saviesa i vellesa. La saviesa no té a veure amb l'acumulació d'anys o de coneixements, sinó amb acceptar els misteris de la vida i saber mantenir la curiositat i la capacitat de sorprendre'ns.Només així aconseguirem viure de manera plena i amb una profunda connexió amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb el món.
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Escribe, crea, dibuja, destruye, haz origami o quema las páginas de este diario interactivo para cuarentones como si fueran las calorías que te ponen de mal café. Haz un viaje loco y extravagante, de dentro afuera y viceversa... ¡Son tus 40..., irrepetibles e irreverentes! ¿Has llegado a los cuarenta sin enterarte? ¡Zasca! Acabas de entrar en el selecto club de Estás Muy Bien Para Tu Edad. Abróchate el cinturón, acelera y disfruta de cada página de este diario. Nunca serás más joven que hoy, así que quema los liftings, losantiaging y los forever young... ¡Sé irreverente, políticamente incorrecto y rabiosamente tú!
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