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Llibres de creixement personal
Estàs buscant una bona lectura? A Abacus tenim la millor selecció de llibres de divulgació i autoajuda que esdevindran el teu millor aliat en el dia a dia. Aquí hi trobaràs obres de reconeguts escriptors espanyols i estrangers per gaudir d'un moment de reflexió, com els d'Andrés Sopeña Monsalve i Bunty Cutler. Fes-hi una ullada!
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«Aquest llibre pot marcar una inflexió en la consciència col•lectiva» Àlex Rovira «Un llibre brillant i inspirador, de lectura imprescindible per a qualsevol que s’interessi pel futur de la humanitat» Fritjof Capra La crisi econòmica és només el símptoma més tangible d’una crisi més profunda que s’expressa en múltiples àmbits: és una crisi sistemàtica, lligada a la nostra forma obsoleta d’entendre el món. Bona crisi mostra on som i com hem arribat fins aquí, i presenta un nou paradigma postmaterialista que ens pot guiar cap a una societat més sana, sàvia i ecològica i cap a un món més ple de sentit. Bona crisi ens ofereix la recepta per trencar amb una societat depredadora i construir una economia al servei de les persones.
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Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio — agendas, listas, notas, planificadores,calendarios y mil inventos más— , pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo
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El programa que me ayudó a ganar el oro en las Olimpiadas. Sir Chris Hoy Steve Peters es la persona más importante de mi carrera. Victoria Pendleton, ciclista y campeona olímpica ááá Por fin en nuestro país el programa de control mental que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo, desde deportistas de élite a directores de empresa, a dar lo mejor de sí mismos. áááá Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo inglés en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las técnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogía del chimpancé, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, La paradoja del chimpancé revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de técnicas, de fácil incorporación a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro máximo potencial. áááá Uno de los libros más elogiados de la temporada y una herramienta única para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida. á
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Una obra inspiradora y emotiva, que nos hace reflexionar sobre el papel decisivo que jugamos en nuestra manera de afrontar la vida. A través de las vidas de seis neoyorquinos mayores de 85 años, el premiado periodista John Leland ofrece una visión trans
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12 vales de regalo para decirle a tu madre cuánto la quieres y disfrutar juntas de momentos inolvidables. Sé original! Regala cosas imposibles de envolver y cuantificar, y sorprende a quién más quieres con estos cheques-regalo personalizables.
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¡Pensar positivamente atrae cosas buenas a tu vida! Eso siempre y cuando conozcas cuáles son las técnicas más eficaces para logrartus sueños y, sobre todo, cómo ponerlos en práctica. Esta es la contribución del nuevo pensamiento positivo o pensamiento
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RESPONDER A SOLO TRES PREGUNTAS PUEDE TRANSFORMAR TU VIDAEl aclamado autor internacional y profesor espiritual regresa y teinvita a plantearte tres preguntas esenciales para liberar el poder quehay en ti:¿Quién soy? ¿Qué es real? ¿Qué es el amor?Del aclamado maestro espiritual autor de Los cuatro acuerdos,superventas del New York Times, llega una guía profunda que nos adentraen la tradición de la sabiduría tolteca, ayudándonos a aprender agobernar nuestros mundos interiores y liberar el poder oculto que hay ennosotros.En Las tres preguntas, Don Miguel Ruiz nos pide que nos planteemos trescuestiones esenciales que gobiernan nuestras vidas y el poder espiritualde nuestra mente.¿Quién soy?¿Qué es real?¿Qué es el amor?Las tres preguntas ofrecen un marco de trabajo práctico que proporcionaun camino sencillo para superar el miedo y descubrir la verdad, latranquilidad y la alegría. El mensaje transformativo de Ruiz, escritocon su colaboradora Barbara Emrys, servirá como guía esencial para todoslos viajeros que busquen el auto conocimiento, entendimiento yaceptación. Las tres preguntases el siguiente paso en nuestrametamorfosis espiritual única.
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¿El hombre es un ser racional o está dominado por los instintos, un animal social o un individualista sin remedio? ¿En qué medida estamos condicionados por nuestra herencia genética y por las influencias del entorno en que crecemos? ¿Hasta qué punto podemos considerar ciencia y fe términos antitéticos? Estos son solo algunos de los temas sobre los que el autor reflexiona en esta obra, una breve meditación sobre cuestiones cruciales para la existencia humana. Con la mirada desencantada y pragmática con la que nos ha acostumbrado en más de treinta años de investigación y trabajo terapéutico, Giorgio Nardone se viste de filósofo en Siete cuestiones esenciales para conocer al ser humano, en busca de una síntesis que hoy es más necesaria que nunca en un mundo dominado por el exceso de información. Sin pretensión de exhaustividad, ni de alcanzar conclusiones definitivas, pero sí de proponer claves para indagaciones posteriores, el autor nos brinda una guía para explorar el mundo, una brújula conceptual para no naufragar en la complejidad actual. Cuenta para ello con numerosos nombres de la literatura, la filosofía y la ciencia: de Einstein a Platón, de Camus a Nietzsche, de Darwin al expapa Ratzinger, cada cual con su propia receta para convertirse en pensador, pero sobre todo en actor estratégico.
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?SEX CODE EXPRESS es la culminación de años de trabajo de un auténtico profesional de la seducción que ha consagrado su vida al estudio de todo lo que hace que un hombre consiga todo lo que quiere de una mujer.?(Web Lecturalia) ?Este libro, el más completo manual de seducción publicado en español, desvela los principios, consejos, técnicas y planteamientos capaces de enseñar a cualquier hombre, sin importar su condición económica o aspecto físico.?(Diario AS) Las enseñanzas de Sex code el manual de seducción más importante escrito en España condensadas y sintetizadas para poder llevar la seducción a todos lados. Sex code express contiene toda la experiencia de su antecesor, Sex code, pero reducido a su mínima expresión. Mucho más manejable que este pero sin perder la esencia, esa que ha cambiado la vida de miles de hombres en España y en Hispanoamérica. Siguiendo la estela de los grandes libros de seducción norteamericano, el libro no es sólo una guía para ligar con las mujeres más atractivas sino que es un manual que será capaz de cambiar radicalmente la vida de los lectores mejorando su confianza en sí mismos y haciéndoles vivir una vida más positiva, más optimista y en la que la consecución de las metas, en cualquier ámbito existencial no será ya un sueño inalcanzable. Mario Luna el gurú de la seducción español, que ha traído a nuestro país las enseñanzas de los mayores maestros norteamericanos, consigue ampliar el mercado de su anterior obra con esta, de formato más reducido y, por ello, más accesible a todos los lectores y a todos los bolsillos. El autor confía en que un seductor, un Aven (Artista venusiano) se puede crear sin importar el nivel adquisitivo o la apariencia externa de una persona. También está seguro de que la seducción proporciona no sólo un beneficio a corto plazo, sino que cotejar tipos femeninos puede ayudar a un hombre a elegir su pareja definitiva con mayores opciones y sin tener que agarrarse a lo primero que llegue, condenando así a su relación a un fracaso seguro más pronto que tarde. Esta es la razón de este libro y de su éxito. Razones para comprar la obra: - El libro es más manejable pero no pierde nada de la información de su antecesor y viene avalado por el éxito de este. - El autor se ha convertido en un gurú de la seducción con miles de seguidores en España y con constantes apariciones en los medios de comunicación. - El estilo del autor es claro porque su intención es que sus enseñanzas calen en el mayor número de personas y estas cambien sus vidas para siempre. - La obra es un éxito de ventas como Sex code y también ha sido traducida a idiomas como el polaco o el mandarín y va por su cuarta edición en libro impreso. Una obra sintética, directa y clara que te traerá, en un formato más pequeño, las infinitas posibilidades de la anterior obra del autor. Un modo más cómodo de poder llevar la seducción a cualquier parte y repasar, sobre la marcha, los pasos correctos.
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EL ÉXITO DEJA PISTAS, Y EN ESTE LIBRO EXTRAORDINARIODESCUBRIRÁS LAS DISTINCIONES FUNDAMENTALES DE NUEVE GRANDES LÍDERES DE NUESTRO TIEMPO. Steve Jobs, Elon Musk, Richard Branson, Bill Gates, Mark Zuckerberg,Warren Buffett, Tony Robbins, Oprah Winfrey y Arnold Schwarzenegger. Este es un libro repleto de ideas fascinantes, que te permitirá tener como mentores ?virtuales? a algunos de los más destacados líderes de la actualidad. El objetivo principal de este libro es motivarte e impulsarte a la acción a través del ejemplo ylas distinciones de estos líderes extraordinarios. Imagina que pudieses sentarte a charlar con algunas delas personas de más éxito en sus respectivas áreas de actuación en el mundo. ¿Cómo mejoraría tu percepción sobre la mentalidad de los grandes realizadores? ¿Qué consejos y distinciones fundamentales podrías adquirir pasando un simple rato con ellos? En este librovas a descubrir lecciones de vida de visionarios y líderes como Steve Jobs, Elon Musk, Richard Branson, Bill Gates, Mark Zuckerberg,Warren Buffett, Tony Robbins, Oprah Winfrey y Arnold Schwarzenegger. A través de sus distinciones vas a tener la oportunidad de disfrutar de ellos como mentores de éxito. A través de sus retos, dificultades y victorias, vas a tener la oportunidad de comprender las claves que se encuentras detrás de sus extraordinarios éxitos. Aprenderás que el elemento fundamental que separa a los grandes realizadores del resto es una determinada actitud mental,y comenzarás a comprender como empezar a pensar de manera más poderosa y efectiva.
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Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en diversos estudios científicos, ayuda a comprender qué es y cómo funciona, para poder así entender a los demás, extendiendo sus bene- ficios a toda la sociedad, de hecho, educar en la empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor ofrece una serie de herramientas prácticas que ayudarán al lector a desarrollar su propia empatía y a fomentar la construcción de una sociedad más empática.
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Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad.Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a pa
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A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las refle-xiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida. Esta edición especial, revisada y ampliada por el autor, y con una nueva traducción, pretende agradecer el reconocimiento de tantos años y crear un regalo perfecto para los amantes de La ley del espejo.
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Una cuidada edición que ofrece la más completa panorámica del arte de la estrategia china publicada hasta la fecha. Pese a ser uno de los libros más traducidos y versionados de la historia, El arte de la guerra de Sunzi se ve
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Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó perdiendo el barco que posteriormente se hundiría en aguas africanas con muy pocos supervivientes. A raíz de aquel traumático suceso, acabó realizando un largo retiro a un templo en Tailandia donde estudió losofía y psicología budista para profundizar en sus enseñanzas y en la meditación. A través del análisis de esta y de muchas otras vivencias, Mente abierta, vida plena presenta una re exión sobre la realidad de nuestra existencia mediante las experiencias que Saltor ha ido recopilando durante los últimos veinticinco años y que le han proporcionado una nueva forma de ver la vida y hacerla más plena.
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Los libros para colorear enfocados a adultos se han convertido en una forma divertida de relajarse y liberar el estrés. Estos libros permiten poner en marcha tu imaginación y creatividad, potencian la concentración.... Una terapia beneficiosa para la salud. Este libro contiene ilustraciones con motivos florales, animales, paisajes, mandalas.... Comprar un libro para colorear es una buena inversión para reducir la ansiedad y el estrés. Algunos consideran que colorear es lamejor forma de practicar mindfulness, ya que se estáponiendo la atención plena en esta actividad y por tanto se vive el momento presente
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Caos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que necesitas para ordenar desde la entrada al vestidor. Este libro te enseña a org
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Este pequeño manual del emprendedor empedernido va dedicado a todosaquellos que tenéis ganas de hacer las cosas a vuestra manera, aquellosque queréis probar crear vuestra propia aventura. En esta vida,desafortunadamente, no todo puede conseguirse, pero con empeño, horas ypasión quizá sí pueda conseguirse. ¿Vas a quedart e con las ganas deprobarlo?
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Eddie tiene doce años y vive con su madre, viuda desde hace poco. Desde la muerte de su padre, las cosas no han ido muy bien en casa, su madre tiene que combinar tres trabajos y no tienen mucho dinero. Se acercan las Navidades y Eddie espera que ella le regale la bicicleta con la que ha estado soñando desde hace tiempo. Se ha portado bien, así que está seguro de que este año sí que se la traerán. Pero su madre no puede permitirse un regalo tan caro y ha decidido hacerle un jersey a Eddie. Cuando éste abre el paquete no puede disimular su descontento, y se enfada desmesuradamente, tira el jersey al suelo y se encierra en su habitación.
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El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. *** Más de 5 millones de libros vendidos. Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.»Paulo Coelho, autor de El alquimista
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El Coaching está utilizando y actualizando sistemas, métodos y filosofías de trabajo que enriquecen su objetivo inicial: la realización total del individuo, y en esta búsqueda el autor interconecta Coaching y el simbolismo del Tarot ya que, a pesar de las oposiciones culturales y sociales contrarias a este sistema de conocimiento, su utilización práctica pondrá de manifiesto en este libro sus virtudes. Existen nexos de unión entre el Coaching y el Tarot, cuando se utilizan en su vertiente más espiritual. Ambos tienen en cuenta a la persona en su totalidad, es decir, cuerpo, mente y espíritu.
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Gira aquest libre 7 vegades, obre'l. La frase que t'aparegui serà el missatge més adequat per a tu.
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El primer libro de actividades a cuatro manos para desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir de las chicas y sus madres. Contiene actividades creativas y educativas que ayudarán a estrechar el vínculo entre ambas y fort
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A Sophie Sabbage le diagnosticaron un cáncer de pulmón en el último estadio en octubre de 2014. Tenía entonces 48 años, estaba felizmente casada y tenía una hija de 4 años. Desde ese día, se ha embarcado en un extraordinario viaje de curación y
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¿ESTO QUÉ ES? El libro 1.0 es un pequeño manual dedicado a todos aquellos que no pueden despegarse ni un segundo de su móvil. Un libro con altas dosis de humor que te ayudará a desconectar y aprovechar la ocasión para disfrutar de los pequeños placeres que nos ofrece la vida. Porque si eres de esas personas que no se atreven a salir de casa sin la batería cargada al 100% (y el cargador en el bolso, nunca se sabe lo que puede pasar), ¡este es tu libro! Solo tienes que sumergirte en él y explorar el mundo que hay fuera. ¿Te atreves con esta misión? Los que te rodean lo agradecerán. Vive, disfruta y tómate un respiro. Este libro incluye: - 6 capítulos con muchos consejos para desconectar - un desplegable muy molón - una superpostal para que se la envíes a quien te dé la gana
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La empatía es una capacidad fundamental para desenvolvernos de forma adecuada en sociedad. Nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Las personas más empáticas son con mayor probabilidad más felices. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en recientes estudios científicos, demuestra la importancia de la empatía y ayuda a comprenderla, para poder así comprender a los demás, extendiendo sus beneficios a toda la sociedad, de hecho, la educación en empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad.
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Un tros de paper descriu, a través dels ulls d'una mare que té la seva filla ingressada a la Unitat de Cures Intensives neonatal, el propòsit de la vida, que no és altre que ser viscuda. Reflexions personals, especialment emotives i captivadores, mostren a l'exterior un món que ben pocs coneixen, només aquells que saben que les cartes de la vida poden arribar mal repartides. Una novel·la intimista que ens endinsa en les pors, les angoixes, les ironies, les tendreses i l'amor que tots podem experimentar, i presenta una protagonista capaç de veure un altre color a la vida. Un mosaic impressionant de sentiments i pensaments que connecta immediatament amb el lector. Una experiència personal que commou pel seu impecable realisme.
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Hay tantas formas de éxito como personas en el mundo. A través de relatos inspiradores sobre gente corriente este libro ofrece técnicas sencillas e imprescindibles para explorar nuestro potencial y alcanzar la excelencia en nuestras relaciones profesionales y personales. Su autor, socio fundador de Acrecentia Training, empresa que representa en España los cursos Dale Carnegie Training, aporta aquí toda su experiencia para descubrirnos cómo cambiar nuestra vida y sacarle todo el partido.
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Descubre esta técnica de relajación y desconecta coloreando estas fantásticas ilustraciones del libro RelaxArteTerapia. Desestrésatey relájate con este hermoso y terapéutico libro paracolorear y garabatear. Cuando enfocasla mente en una actividad como colorear intrincadas obras de arte o completar preciosas ilustraciones, dejas atrás las preocupaciones cotidianas. No importa si eres un artista aficionado o un profesional, cualquiera es capaz de crear una obra de arte con RelaxArteTerapia.
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Todos hemos experimentado momentos en nuestra vida enlos que los resultados de nuestro comportamiento nohan cumplido nuestras expectativas. Y la consecuenciade ello puede derivar en una depresión, angustia, frustración, relaciones rotas y otra multitud de consecuencias. Con frecuencia nos resulta complicado encontrar una salida a todos estos problemas. En este libro, el co-fundador de Franklin Covey, Hyrum W. Smith hace dos cosas de gran valor para cualquier persona quequiera aliviar los problemas de su vida. Primero, revela a través de un simple modelo, como podemos llegar al lugar en el que las creencias forman la raíz deesos problemas. Y a continuación, con una simplicidadsorprendente, describe los pasos a dar para identificar y modificar esas creencias que están causando losproblemas. A través del uso del ?Modelo de la realidad? y el concepto de la ?Ventana de la creencia?, ilustra con anécdotas repletas de humor y con el ejemplo de una poderosa experiencia en un instituto juvenil, cómo utilizar esta poderosa herramienta para transformar estos problemas en oportunidades de crecimientoy cambio positivo.
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Naces con el propósito de emprender un viaje álmico por esta Tercera Dimensión y lograr una mayor purificación de tu mónada, o esencia original de procedencia. Las intensas experiencias vitales que vives y tu identificación emocional con ellas, actúan como bloqueadores para recordarte tu verdadero origen galáctico. Esta obra canalizada te transporta a un estado de inmersión profunda con tu «Yo Cuántico», para descubrir una aproximación a tu misión de vida, o dharma, en el planeta Tierra. Activar este proceso de recuerdo álmico en ti va a suscitar que tomes el poder de ser tú. Como corolario de ello, disfrutarás de vivir en plenitud y abundancia en tu vida, convirtiéndote en observador activo de los inmensos regalos que el universo tiene para el alma que vive en coherencia con su esencia. ¡Bienvenido a tu proceso de redescubrimiento!
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En 2021 no entendía de mitades porque estaba rota por dentro, tampoco entendía de límites y eso hizo que acabase ingresada en la planta de psiquiatría. Justo ahí, renació una libreta reciclada con hojas rotas y poemas incoherentes. Pero a la vez, también renació una persona en mi, que supo darme a entender cuál es La Hipótesis de Cerrar Heridas. La libreta medró para convertirse en un poemario personal e íntimo con el objetivo de lanzar un mensaje optimista , contar mi historia en versos y reflejando en ellos el proceso evolutivo. La persona creció para seguir desahogandose en folios arrugados y comenzar a emprender el viaje con la finalidad de dejar huella a desconocidos.
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Gracias a su intensa práctica espiritual y las muchas personas a las que ha acompañado en el camino, Pierre Leré Guillemet nos da un panorama exhaustivo sobre lo que es la Iluminación, las practicas cotidianas y los posibles obstáculos que encontramos. Contesta a muchos planteamientos que surgen en la mente de los buscadores sobre la familia, la pareja, las emociones, las experiencias energéticas, la sexualidad etc...Sus referencias son multiples y se refiere tanto a la sabiduría india, que al Coran o la Biblia para mostrar que más allá de las diferencias aparentas, La Presencia es Una y somos todos destinados a volver en el seno del Amor, en el Ahora eterno.
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L’Assertivitat: per uns, un mètode per fer valdre els propis drets: per altres una forma de no deixar-se trepitjar. En qualsevol cas, una manera d’ augmentar les pròpies Habilitats Socials. En aquest llibre se li afegeix un altre punt: l’assertivitat unida a l’autoestima, com a camí per augmentar aquesta. Si ens estimem i respectem serem capaços d’estimar i respectar als altres, i la única forma de fer-ho és desenvolupant una sana autoestima que ens permeti estar segurs de la nostra vàlua única i personal i ens ajudi a fer valdre els nostres drets sense trepitjar els de l’altra gent. Però, com fer-ho? Com aconseguir tenir respecte per un mateix?
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Le he escrito este libro con amor sin importarme su edad, género o condición, con el ánimo de invitarle a reflexionar juntos sobre nuestra existencia y la escasa evolución comportamental que nos caracteriza a nivel individual y grupal. Espero que en estas páginas pueda encontrar las claves para realizar esas pequeñas modificaciones que considere oportuno incorporar, para mejorar su tránsito por esta vida y favorecer ese cambio que tanto necesitamos como personas y como sociedades.
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