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Llibres de creixement personal
Estàs buscant una bona lectura? A Abacus tenim la millor selecció de llibres de divulgació i autoajuda que esdevindran el teu millor aliat en el dia a dia. Aquí hi trobaràs obres de reconeguts escriptors espanyols i estrangers per gaudir d'un moment de reflexió, com els d'Andrés Sopeña Monsalve i Bunty Cutler. Fes-hi una ullada!
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Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó perdiendo el barco que posteriormente se hundiría en aguas africanas con muy pocos supervivientes. A raíz de aquel traumático suceso, acabó realizando un largo retiro a un templo en Tailandia donde estudió losofía y psicología budista para profundizar en sus enseñanzas y en la meditación. A través del análisis de esta y de muchas otras vivencias, Mente abierta, vida plena presenta una re exión sobre la realidad de nuestra existencia mediante las experiencias que Saltor ha ido recopilando durante los últimos veinticinco años y que le han proporcionado una nueva forma de ver la vida y hacerla más plena.
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MEMORIAS DE UNA VIDAColección de libros en donde escribirás momentos inolvidables de tu vida y a la vez será un recuerdo para todoslos familiares que lo lean, es un regalo ideal para obsequiar a un ser querido. Todos tenemos una historia que contar
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“ JIM ROHN me enseñó que no debía pedir que la vida fuese más fácil, sino que yo tenía que ser mejor. Me enseñó que tenía que trabajar más duro en mi desarrollo personal que en cualquier otra cosa. Su extraordinaria filosofía e ideas siempre me han
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El primer libro de actividades a cuatro manos para desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir de las chicas y sus madres. Contiene actividades creativas y educativas que ayudarán a estrechar el vínculo entre ambas y fort
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Ho’ oponopono es una palabra hawaiana que puede traducirse como «poner las cosas en orden» o «restablecer el equilibrio». El ho’ oponopono que presentamos en este libro es una versión actualizada de una tradición ancestral,
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No hay límites para nadie, si te lo propones puedes conseguirlo. Luis Álvarez nos trae su nuevo libro Cómo hacerposible lo imposible. Un libro práctico, en el que a través de pequeños relatos nos explica cómo conseguir las metas qu
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Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra
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Este maravilloso libro para colorear es un gran antídoto contra el estrés. Disfrute coloreando estas sorprendentes figuras de la fauna, inspirándose en los aforismos queaparecen junto a ellas. En consecuencia, usted estará listo para vivir todos los
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L?alegria és una emoció natural que tenen totes les persones. Podem observar-la en els nadons quan comencen a meravellar-se del món que els envolta. Tot i que en l?edat adulta podem extraviar aquest regal amb el qual naixem, mai el perdem per sempre. L?alegria, un motor prodigiós capaç de tot, segueix dins nostre, i a vegades és tan a prop que no som capaços de veure-la. Aquest llibre t?ensenya 30 camins per activar en tu el poder de l?alegria, i una faula que t?acompanyarà per sempre.
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Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, losprofesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño dondesolo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Perodetrás de esta fachada de cristal se esconden personas que debenaprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo ala hoja en blanco, las rutinas y las prosaicas exigencias de la vidareal.Este libro te enseña a llevar una vida creativa que armonice con éxitotu yo artístico con la cotidianidad. Con la lucidez y el buen humor queya caracterizaron a su best seller precedente, Psicología paracreativos, en este nuevo título Frank Berzbach te ofrece una serie derecursos y técnicas para recuperar la espiritualidad sin que el estrés,el pensamiento negativo y, en definitiva, el lado más tedioso deltrabajo hundan en lo más profundo de tu ser el verdadero sentido que tellevó a tomar la decisión de dedicar tu vida a la creatividad. ¡Aprendea llevar una auténtica vida creativa!
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La doctora Odile Fernàndez diu que si creus en els somnis, aquests espoden fer realitat i també que entre les moltes coses que m'haensenyat el càncer, no tenir por és la més important. Un llibre ple desaviesa i bons consells que posen en pràctica una màxima vital: «elcàncer es pot curar».
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SINOPSIS Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-se
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Alyona es esa voz que oyes en tu cabeza, pero que siempre intentas callar.La que dice esas cosas que tú ni te atreverías a pensar.Alyona no encaja en este mundo. La realidad le aburre, por eso se la inventa.Descubre el primer libro del personaje más conoc
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Una nueva vuelta de tuerca sobre la idea de colorear siguiendo patrones numéricos y descubrir ilustraciones de colores poderosos y muy originales. Desde animales asombrosos hasta impresionantes paisajes, cada obra de arte es un festival para los ojos. Com
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Este divertido y desenfadado libro sigue la serie de libros de cumpleaños (30, 40 y 50 años del catálogo). Es un complemento que personaliza el regalo para la celebración del 60 aniversario. Es ideal para leerlo durante la cena o fiesta, para reírse con
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Un paseo por el mundo de las relaciones sentimentales, del enamoramiento al desengaño, pasando por rupturas dramáticas que rompen el corazón en mil pedazos, algo de sexo, fiestas y alcohol para olvidar. Al final, de nuevo el amor, quizá esta vez sea el ve
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Robbins y McClendon proporcionan en este libro la inspiración y las herramientas necesarias para ayudar alos lectores a superar cualquier obstáculo social o personal o cualquier condicionante cultural que pudiera impedirles disfrutar la vida que esperan. Paso a paso, Robbins y McClendon muestran como reprogramar lamente en minutos para con ello eliminar miedos y fobias, alimentar el cuerpo con salud y energía renovados, mejorar en gran medida las relaciones, y llegar a ser un comunicador convincente. Empleando las técnicasde Programación Neuro-Lingüística, una ciencia de desarrollo personal, los lectores aprenderán: • Los siete estados del éxito. • Cómo duplicar el éxito de los demás. • Las cinco claves para lograr la riquezay la felicidad. • Cómo determinar los valores de unomismo. • Cómo resolver conflictos internos que sonel origen del auto-sabotaje y de otros comportamientos destructivos. Poder Sin Límites de Anthony Robbinsha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el éxito. Desde su publicación hace ya una década, Poder Sin Límites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido más de un millón de copias. Robbinsha publicado, además de éste, otros dos bestsellersque han llegado a ser número uno en ventas, Controlesu Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de casetes motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigode tantos años Joseph McClendon III, una verdadera autoridad en la comunidad afroamericana y Entrenador Jefe de la Robbins Research International, abordan lasnecesidades específicas en busca del conocimiento, coraje, éxito, y una mejor calidad de vida
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Un libro práctico precioso, original y asequible que nos ayuda a recuperar la calma y la serenidad en medio de la frenética rutinade la vida cotidiana, sin necesidad de dedicarle mucho tiempo o de aficionarse a prácticas esotéricas. Calma consigue un
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Aquest quadern recull les obres de diversos artistes: 48 làmines grans i microperforade per a tallar-les fàcilment. Detallats dibuixos, de diferents estils, revelen l'esperit dels animals salvatges.
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Un precioso libro de colorear para adultos diseñado e ilustrado en exclusiva por Catalina Estrada, una de las ilustradoras más en boga del momento. Obras divers
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Colorear es una actividad que ayuda a reducir el nivel de estrés. Requiere exactitud y precisión, por lo que mantiene la mente libre de pensamientos, permite conectar con las emociones más profundas y desarrolla la creatividad. Relájate y di adiós al estrés coloreando los preciosos dibujos étnicos de este libro.
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Enfocarse en el color y crear una obra de arte pueden ser actividades positivas y relajantes. Este cuaderno se divide en secciones organizadas según los diversos colores. En cada una encontrarás elegantes ilustraciones para colorear, intrincados patrones para completar y algunas citas para reflexionar. Permite que sea un vehículo para inspirarte de modo que dejes volar tu creatividad o una útil libreta en la que anotar tus ideas.
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Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos dones que recibes cada día. Practicar la gratitud te beneficiará en todos los sentidos y generará a tu alrededor una reacción en cadena de efectos positivos. Dedica unos instantes a dar gracias a la vida y comprobarás que ella te responde sin falta con más felicidad, salud y prosperidad.
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¿ESTO QUÉ ES? El libro 1.0 es un pequeño manual dedicado a todos aquellos que no pueden despegarse ni un segundo de su móvil. Un libro con altas dosis de humor que te ayudará a desconectar y aprovechar la ocasión para disfrutar de los pequeños placeres que nos ofrece la vida. Porque si eres de esas personas que no se atreven a salir de casa sin la batería cargada al 100% (y el cargador en el bolso, nunca se sabe lo que puede pasar), ¡este es tu libro! Solo tienes que sumergirte en él y explorar el mundo que hay fuera. ¿Te atreves con esta misión? Los que te rodean lo agradecerán. Vive, disfruta y tómate un respiro. Este libro incluye: - 6 capítulos con muchos consejos para desconectar - un desplegable muy molón - una superpostal para que se la envíes a quien te dé la gana
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Dedica unos minutos de tu ajetreado día a despejar tu mente, conseguir una sensación de calma más profunda y dar rienda suelta al artista que llevas dentro mientras teconcentras en colorear las detalladas ilustraciones de este libro exquisito, especi
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Soy una obra de arte es un cuaderno de actividades narcisista que te invita a guardar tus mejores recuerdos para crear así el museo de ti mismo. Con un estilo muy hípster, Soy una obra de arte te propone hacer colecciones de diversos aspectos de ti mismo. Decora las distintas salas del museo con tus canciones favoritas, los héroes de tus sueños, los momentos más importantes de tu vida, los peinados más horribles que has lucido, tus películas, ropa o comidas preferidas, supersticiones y manías, mascotas y viajes... entre otras muchas ideas divertidas. Añade dibujos, fotos y textos para llenar tu galería particular con las piezas más destacadas de tu vida y obtendrás el retrato-collage más divertido de cómo eres.
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Arte antiestrés: 100 jardines para colorear
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Un regalo especial lleno de pequeñas sorpresas para la mejor madre delmundo! Y una gran cantidad de experiencias para pasar buenos momentos.
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Timun Mas nos presenta el libro para colorear oficial de las películas de El Señor de los Anillos, para que sus lectores por fin puedan colorear a los personajes y escenas principales.
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¿En qué se convierte la vida de un joven que huyó de la guerra civil en Croacia, vivió otra en Serbia, llegó a España sin saber una palabra de castellano y emigró a Suecia? En esta emotiva historia, Boris Matijas nos presenta un relato en el que subyace la capacidad de sobreponernos a las adversidades de la vida. Un testimonio de quien ha sido emigrante, emprendedor, estudiante, formador, escritor, periodista y guía. Una obra que nos invita a redireccionar las narrativas que construimos sobre nosotros mismos y nuestro entorno, de modo que se produzcan cambios duraderos y sostenibles en la forma en que nos comportamos. En un tiempo en que la cultura de la queja parece haberse instalado entre nosotros, Cuenta siempre contigo, obra ganadora de la segunda edición del Premio Feel GoodTM, es el llamado de un autor polivalente a vivir con coraje y a no desfallecer nunca.
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¿Cuáles son los elementos clave de una buena negociación? ¿Cómo conseguir llegar a un acuerdo eficaz que beneficie a todos los involucrados? ¿Qué importancia damos al qué, al quién y al cómo se negocia? ¿Hasta qué punto deben implicarse las partes? ¿En qué medida competir, colaborar o ser complacientes con los demás? ¿Cuáles son los consejos contenidos en el decálogo de todo buen negociador? Bueno para ti, mejor para mí responde a estas y a otras preguntas que nos ayudarán a prepararnos para obtener el mejor resultado en una negociación, a definir una estrategia y gestionar las situaciones difíciles con el fin de alcanzar el mayor beneficio posible para todos. Cualquier lector interesado en negociar con eficacia, de manera productiva y creativa, y en lograr acuerdos que satisfagan los intereses de cada una las partes implicadas, descubrirá en estas páginas las herramientas para conseguirlo.
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Mai no caminaràs sol (Lluís News) és el relat d'un procés dolorós però enriquidor alhora. Escrit en formade diari, narra el períodetranscorregut entre la descoberta de la malaltia del fill i el moment en què deixa aquest món per esdevenir no només reco
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A los cincuenta, ¿aún hay margen de maniobra? Neus Arqués no solo responde con un «sí» rotundo, sino que defiende esa etapa de la vida como la de mayor libertad, especialmente para la mujer. Los cincuenta son los nuevos dieciocho. A los dieciocho te conviertes en mayor de edad, a los cincuenta, en mayor. Y como ya eres mayor, puedes hacer lo que quieras. «¡Confía y disfruta!» Este es el lema de #Vive50 y lo dice casi todo. La misión es la siguiente: expandirse sin miedo. Neus es en Vive cincuenta la maestra de ceremonias de tu celebración más especial. Ella se propuso vivir cincuenta experiencias memorables en el año de su cincuenta aniversario, pequeños retos para cambiar de vida sin cambiar de barrio, hoy te toca a ti, y este libro te cuenta cómo hacerlo. Vive cincuenta es un regalo, una reflexión sensible e inteligente acerca de un momento crucial, ese mezzo del cammin di nostra vita, que acaba convirtiéndose en un reto para todas aquellas personas que se hayan hecho alguna vez la fatídica pregunta: «¿Aún hay margen?». Paseando por el barrio de Gràcia de Barcelona, la autora se encontró con una máxima reveladora grabada en una camiseta cualquiera: Your life is now. ¡Vive ahora!
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En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.
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En la vida solo tenemos un billete de ida. Llegamos sin nada y nos vamos sin nada, pero aquí dejamos nuestra huella. De nosotros depende dejar la mejor marca posible. En este libro encontrarás herramientas, conocimientos y experiencias personales del autor que te ayudarán a vivir una vida plena y colmada de alegría. Un libro motivador que te impulsará a alcanzar tu propósito en la vida o, si aún no lo has descubierto, te animará a encontrarlo. En cada página hallarás propuestas que te ayudarán a salir de tu zona de confort y llegar adonde desees llegar. Porque vivir mejor consiste en encontrar la fortaleza para superar tus miedos y creencias limitantes. Con El arte de vivir mejor descubrirás la importancia de las emociones, la inteligencia emocional y el sentido del humor. En definitiva, una valiosa guía que te invitará a vivir con entusiasmo y a conseguir todos y cada uno de los objetivos que te propongas.
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