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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Para vivir mejor, mejorar nuestro modo de relacionarnos con los demás, encontrar nuestro camino en la vida y ser más felices.Jorge Bucay n ació en Buenos Aires en 1949. En esta ciudad estudió y se licenció en medicina, y después se especializó en enfermedades mentales. Su trabaj o de psiquiatra y psicoterapeuta se desarrolló primero en clínicas y c onsultorios médicos y posteriormente en foros públicos, bibliotecas, c olegios y teatros hasta llegar a la radio y a su propio programa en la televisión abierta de Argentina. Más tarde se dejó atrapar por su otr a actividad: la escritura. Más de una docena de libros, que se han tra ducido a veinte idiomas y se han convertido en best sellers en muchos países del mundo, son el resultado. Actualmente vive entre Buenos Aire s y Málaga. Alejado de la tarea asistencial, dedica su tiempo a las do s actividades con las que más disfruta: leer y escribir.Con un estil o claro y ameno Bucay nos explica por qué no existe la auténtica indep endencia y por qué la dependencia no nos permite formarnos como indivi duos. Para ayudarnos a ser independientes, nos propone El camino de la autodependencia, un primer trayecto por conquistar, un punto de parti da necesario que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito, la felicidad, o como quiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío...Quizá estos textos pue dan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y qui zá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas m aneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el re corrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima..Jorge Bucay
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Una aproximació humana les maternitats que s’enfronten a l’aparició del autisme en els seus fillsAquest llibre és una aproximació feta, des de la tendresa, a la sacsejada que suposa la irrupció de l'autisme a la vida somiada. Què pots fer quan l'objecte més preuat del teu fill desapareix al fons d'un barranc? Què sents quan, als 5 anys, decideix fugir i no el trobes? Què et passa pel cap quan entres en contacte amb el món de les persones invisibles de la societat? . 1 fill inesperat i 1 hastag és un relat escrit en primera persona per la Gemma, la mare d'en Josep, que et permetrà posar-te a la seva pell i entendre com, amb el pas dels anys,el fill no somiat, aquell que és capaç de treure el millor i el pitjorde nosaltres mateixos, esdevé una peça clau per ser feliç a la vida.
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* Descubra el poder del SÍ y todas las cosas asombrosas que puede hacer por usted. * A menudo tenemos miedo a fracasar, a sentirnos decepcionados y a ser vulnerables, ynos conformamos con el no. * Los consejos prácticos y las pautas sugerentes que en
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En el ámbito del pensamiento relacionado con la psicología y la lingüística, nadie nos ha enseñado mejor que Vygotsky a armonizar las exigencias del individuo con las de la sociedad y la cultura. Y nadie, tampoco, se ha atrevido a desarrollar, con tanta agudezay rigor científico, una teoría general de las raícesgenéticas del pensamiento y el lenguaje. La presente edición cuenta con un prólogo de Alex Kozuliny constituye una excelente aportación a la historia de la psicología del siglo xx.
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La «vulnerabilidad al rechazo» aparece en dos patologías: la dependencia emocional y el trastorno límite de la personalidad. Jorge Castelló Blasco disecciona esta susceptibilidad y la presenta como el miedo a dejar de ser queridos, a sentirse menos prioritarios o aser abandonados. En ambas patologías la pareja ocupaun lugar predominante, pero, en ocasiones, la ansiedad se extenderá a otras personas significativas, e incluso a desconocidos con los que se interactúa. Desdeuna perspectiva eminentemente clínica, el autor se dirige tanto a afectados como a profesionales que traten la dependencia emocional o el trastorno límite dela personalidad. El objetivo es teorizar sobre este grupo de síntomas que conforma la vulnerabilidad al rechazo y proporcionar pautas prácticas para la superación personal y para el tratamiento psicoterapéutico.
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Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz. Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y códigos QR con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.
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Los padres muchas veces se desgastan frente a los excesos de sus hijos al interpretar las conductas excesivas de los peques como si de manifestaciones, de mala voluntad o insolencia se tratara. ¿Y si hubiera otras causas? Los descubrimientos de la neurofisiología y la psicología experimental aportan un nuevo enfoque acerca de esas conductas irritantes. Isabelle Filliozat nos ofrece en este manual explicaciones científicas para comprender mejor el comportamiento de los niños. Además, nos da orientaciones novedosas para obrar de forma concreta según la edad y superar sin dificultades ese difícil período que abarca los primeros cinco años de vida de un niño.
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El emocionario comprende un conjunto de relatos que nos trasladan al terreno del humor, del dolor o de la nostalgia, sumergiéndonos en el complejo universo de las emociones. Sus cuentos nos sitúan tras una ventana desde la cual observaremos sin censura al ser humano y su gestión, con mayor o menor acierto, de las situaciones con las que ha de enfrentarse en su caminar por el mundo. De esta manera, Eduardo Bieger, haciendo uso de una prosa directa y libre de moralejas, nos conecta con los personajes y sus vivencias. Este libro es pues una invitación al sentimiento y, en la medida en que sentir es vivir, es también una invitación a la vida.
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Una integración de las ideas Wilhelm Reich, Fritz Perls y Claudio Naranjo que relaciona eneagrama, bioenergética y gestalt, y nos ayuda a leer el carácter en el cuerpo. He aquí una obra imprescindible para psiquiatras, psicólogos, analistas y terapeutas que quieran profundizar en la relación existente entre el carácter y la estructura corporal. Juan José albert ha realizado una síntesis de la caracterología de Wilhelm Reich, de la gestalt de Fritz Perls, del eneagrama de Claudio Naranjo y de la bionergética de Alexander Lowen, en un eficaz manual de consulta -el único en su haber- que relaciona el mapa de los eneatipos y el del análisis caracterial reichiano. Ternura y agresividad es la condensación de décadas de experiencia clínica de su autor: sus páginas muestran de manera ejemplar cómo el impulso de la vida, originariamente orientado hacia el bienestar y el placer, da paso al aparato defensivo y relacional que conocemos como carácter. Es también un mapa de la personalidad humana, de cómo nos oscurecemos existencialmente, y de los caminos posibles para volver a Ser, para recordar nuestra verdadera naturaleza y nuestra esencia espiritual.
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L'Arantxa comença una nova aventura, però aquesta vegada haurà de superar molts obstacles al costat de Rati per a aprendre a gestionar la seva ràbia. Necessitarà la teva ajuda per a poder aconseguir-ho, vols acompanyar-la? Segur que ho aconseguiu! Aquest conte explica als pares i als infants com funciona el seu cervell quan estan enfadats i les diferents maneres que tenim els adults d'encarar la ràbia dels nens i les seves conseqüències en ells. La ràbia, igual que la resta d'emocions de defensa com la tristesa i la por, són emocions que demanem als més petits que no les experimentin, com si poguessin controlar aquesta aparició. Com a adults hem d'ajudar els menors a desenvolupar i potenciar la seva escorça prefrontal, però sempre validant el que el seu cervell emocional sent. Només aconseguirem que els nostres fills tinguin una bona capacitat d'autoregulació emocional si nosaltres la tenim i la posem en marxa amb ells. L'autor d'aquest conte, Rafa Guerrero, és Llicenciat en Psicologia Clínica i de la Salut per la Universitat Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Ciències de l'Educació i expert en Psicologia Educativa. Màster en Psicoteràpia Breu. Expert en trauma i EMDR. Expert en TDAH i trastorns de l'aprenentatge i de la conducta. Director de Darwin Psicólogos i professor de la Facultat d'Educació de la Universitat Complutense de Madrid. Aquest llibre proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la qual passa la protagonista. A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: - Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional - Element de transició a buscar per les pàgines del conte - Jocs per als petits lectors - Recomanacions per a adults - Dos tríptics que aporten una major creativitat i riquesa a la història Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes als infants i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Neuricontes, Creixicontes i Senticontes.
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En este viaje al país del miedo, que comienza en la neurología y termina en la ética, aparecen los miedos normales y los patológicos, se analizan los miedos domésticos, los políticos y los religiosos, y, por último, se revisan las terapias más eficaces. El lector irá acompañado en esta exploración no sólo por neurólogos y psicólogos, sino también por escritores que fueron expertos en miedos: Kafka, Rilke, Camus, Bernanos. Hasta aquí, éste es un libro de psicología. Pero el paisaje cambia porque aparece un fenómeno que nos separa de los animales: la valentía. Es lógico que todas las culturas hayan admirado el valor. ¡Nos sentiríamos tan libres si no estuviéramos tan asustados! Este magnífico libro que comienza siendo un estudio del miedo, se convierte en un tratado sobre la valentía. «Ojalá Marina siga luchando» (M. García, El Periódico).
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L'educació lenta pot esdevenir la peça clau en el procés d'humanització de la societat. El temps no pot colonitzar les nostres vides i les de l'escola, sinó que cal retornar-lo als infants i al professorat per tal que pugui ésser un temps viscut plenament i, per tant, plenament educatiu./ Més, abans/ i /més ràpid/ no són sinònims de /millor/.
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Dues visions del món molt diferents però igual de profundesArtistes i científics analitzen el món de maneres sorprenentment similars, a través de l'observació, recol·lecció, documentació, anàlisi i comparació. Aquest captivador diari, convida el lector a explorar el seumón igual que ho fan els artistes i els científics. Però quina missió ens proposa Keri Smith en el llibre?Amb un seguit de propostes i fantàstics dibuixos a color, els lectors gaudiran explorant i descobrint elmón que els envolta des d'un altre punt de vista més creatiu, que els farà redescobrir el món però tambéredescobrir-se ells mateixos com a grans exploradors. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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. Una obra inspiradora que nos invita a cambiar nuestra forma de ver la vida a través de diez palabras japonesas. . Diez conceptos que combinan el pragmatismo y la sabiduría necesarios para la vida moderna. . El autor dedica un capítulo a cada una de estas palabras que, en su opinión, deberíamos convertir en las diez reglas de oro de nuestro día a día. ¿Es posible cambiar de mentalidad, percibir las oportunidades detrás de los desafíos, adquirir seguridad, renovar las energías creativas y construir una vida más satisfactoria y significativa. en diez palabras? En este mundo exigente y acelerado, volvemos cada vez más la vista hacia oriente en busca de serenidad y sabiduría. Nicolas Chauvat, politólogo y autor francés que lleva años estudiando la espiritualidad y las costumbres de Japón, propone una inmersión original y sencilla en la mentalidad del país nipón: diez palabras de las que se derivan diez propuestas concretas capaces de transformar la vida personal y profesional. Aprender una lengua extranjera, afirma el autor, implica también aprender una nueva forma de estar en el mundo. ''Genki: las diez reglas de oro de los japoneses'' nos invita a explorar las verdaderas aspiraciones, renovar la motivación, sacar adelante los proyectos y afrontar los inevitables tropiezos sin perder la ilusión..
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María Callas, «la divina», la voz del siglo si sólo nos fuera permitido elegir una, fue una niña que languidecía abrumada por las carencias afectivas en un centro de acogida en Nueva York... Georges Brassens, unchico descarriado, debe a su profesor de bachilleratoel descubrimiento de la poesía que daría una nueva salida a su rebeldía... Estos casos de resiliencia soncélebres. Todos ellos fueron capaces de volver a empezar después de haber sufrido una experiencia traumática durante la infancia. Boris Cyrulnik nos ofrece una visión alternativa y razonablemente optimista a lasactuales teorías sobre el trauma infantil y sus efectos dañinos, incluso irreparables. A través de ejemplos de personajes famosos, y también de pacientes de su propia práctica clínica, nos muestra la existenciade un mecanismo de autoprotección que, «amortiguando»la mayoría de las veces el choque del trauma, se pone en marcha desde la más tierna infancia, primero mediante el tejido de lazos afectivos, y más tarde a través de la expresión de las emociones. Debido a los fuertes vínculos con el mundo que los rodea, las niñasy los niños sometidos a malos tratos y abusos puedenvalerse de una especie de «reserva» biopsíquica que les permite sacar fuerzas de flaqueza. Pero esto sóloes posible, sobre todo, si el entorno social está dispuesto a ayudarles. No es por azar que Boris Cyrulnikhaya sido la primera persona en Francia en interesarse por el fenómeno de la resiliencia. Con tan solo seis años de edad consigue escapar de un campo de concentración, de donde el resto de miembros de su familia, rusos judíos emigrantes, jamás regresaron. Empiezaentonces para el joven huérfano una etapa errante porcentros y familias de acogida. A los ocho años la Asistencia pública francesa le instala en una granja ya punto está de hacer de él un niño granjero analfabeto, pero se convierte, sin embargo, en un médico empeñado en entender sus propias ganas de vivir
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El aprendizaje visible y el estudio de sus procesos explica los principios y estrategias más relevantes del aprendizaje, resaltando por qué este puede ser tanfácil algunas veces y tan difícil otras. Está pensadopara profesores y estudiantes, y su estilo accesibley ameno permite leerlo de principio a fin, o por capítulos, tanto para usarlo como fuente documental o para el desarrollo personal de cada lector. El libro está organizado en tres partes: El aprendizaje en el aula , Fundamentos del aprendizaje , en el que se explican los pilares cognitivos fundamentales de la adquisición del conocimiento, y Conócete a ti mismo , que profundiza en la confianza personal y el autoconocimiento. También presenta un gran número de recursos interactivos, como un conjunto de preguntas de autoevaluación para incentivar el pensamiento crítico de los lectores, y una bibliografía anotada con recomendaciones de lecturas complementarias, referencias de páginasweb y vídeos de Youtube relevantes en el ámbito. A lo largo de la obra, los autores se sirven de las investigaciones internacionales más recientes para explicar el proceso de aprendizaje y la manera en que se puede optimizar su repercusión en los estudiantes.
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La sexualidad es una parte natural de la vida de las personas, pero durante siglos ha estado envuelta por falsos mitos y tabúes. La doctora Ruth Westheimerdesmonta en estas páginas, prejuicios y falsedades yofrece su dilatada experiencia como terapeuta sexualpara ofrecer al lector las claves para que pueda obtener el máximo placer de una relación física. En él encontrará además todo lo hay que saber sobre el sexo en el siglo XXI.
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Esto no es un manual de amor. Casarme conmigo misma fue la mejor decisión que he tomado en los últimos años aunque confieso que lo mío no ha sido una historia de amora primera vista, he tenido que quedar muchas veces conmigo misma para encontrarme,
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Para entender el autismo cabe adoptar una visión poliédrica que no solo abarque una descripción de los síntomas del espectro autista, sino que también contemple el significado desde diversas perspectivas, combinando la visión médica y neurocientífica con otras apreciaciones como la social, la legal, la laboral o la educativa.
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Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultadde darnos cuenta de nuestros errores y desaprender loque aprendimos. Walter Riso nos ofrece en este libro una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racionaly saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestropotencial humano.
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Puede que a veces te preguntes por qué algunas personas viven en armonía consigo mismas y con los demás, la suerte les sonríe, triunfan en aquello que emprenden y gozan de buena salud, mientras que otras viven desgraciadas y llenas de problemas.A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neurolingüística, presentándonos de forma amena y sencilla en qué consiste, y cómo a través de sus herramientas podemos mejorar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, conseguir nuestros objetivos, reconocer nuestros valores, creencias, y modificar aquellas que nos limitan.Una apasionante aventura hacia el conocimiento de uno mismo y de los demás, que nos conduce, a formar parte de ese grupo de personas que viven satisfechos y en armonía con su vida.Buen viaje querida/o aventurera/o !Nos encontramos al final del trayecto!
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La investigación de los circuitos y las redes funcionales que conforman la organización del cerebro permite entender de forma más precisa la organización de los procesos cognitivos superiores, además de patologías como la enfermedad de Alzheimer, la epilepsia, el daño cerebral o la esquizofrenia. La obra, dirigida tanto a estudiantes de posgrado como a profesionales médicos (neurólogos, neurocirujanos, neurofisiólogos, geriatras, etc.), y neuropsicólogos, enfermeras, fisioterapeutas neurológicos, físicos, ingenieros y terapeutas ocupacionales, es la primera en castellano que se ocupa de forma exclusiva de las nuevas teorías de organización funcional y anatómica del cerebro humano: el conectoma. Describe las redes funcionales y anatómicas, revisa de la metodología de análisis de datos para la caracterización de las redes funcionales y anatómicas y analiza la nueva organización funcional del cerebro y su influencia en procesos cognitivos como la memoria, el lenguaje y las funciones ejecutivas. El libro se acompaña de preguntas de autoevaluación online disponibles en studentconsult.esObra que cubre un importante vacío en la literatura en castellano sobre las nuevas teorías de la organización del cerebro. Esta es la primera obra en castellano que se ocupa de forma exclusiva de las nuevas teorías de organización funcional y anatómica del cerebro humano: el conectoma La obra está dirigida a los estudiantes de grado y postgrado en medicina, biología, psicología, biotecnología así como a neurológos, neurocirujanos, neuropsicólogos, educadores, enfermeras, fosioterapeutas neurológicos, físicos, ingenieros y terapeutas ocupacionales.
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Amar es un privilegio. El amor nos activa y nos renueva. Sin embargo, no siempre sabemos recibirlo con el corazón abierto. A veces nos sentimos vulnerables, tenemos miedo a ser dañados y ocultamos nuestras emociones. Cada persona es un campo en el que
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He aquí el periplo vital y profesional de un terapeuta-partero que hadedicado su vida a recomponer la memoria traumática del nacimiento demuchas personas. Cherif Chalakani, de origen egipcio-mexicano y deprofesión renacedor, es un antiguo trabajador de ACNUR formado enmatemáticas y estadística que hace 40 años lo dejó todo para dedicarseal cultivo de la atención y de la respiración. Desde su ampliaexperiencia en el trabajo psicocorporal y otras técnicas deacompañamiento terapéutico, Cherif expone una teoría de la neurosis ydel trabajo sobre el carácter para lograr la autorregulaciónorganísmica, y nos introduce a su propia técnica de reelaboración de lascondiciones del propio nacimiento con el objetivo de lograr un «partodulce» que revisite y sane las heridas emocionales de la infancia.
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Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.¿Tiene problemas para prestar atención y para mantenerse centrado en unatarea? ¿Sufre de desorganización, procrastinación ofalta de memoria? ¿Tiene dificultades con la inquietud o le cuesta manejar los sentimientos intensos comola ira y la frustración?De ser así, es posible que tenga un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) -como les sucede, según las estimaciones,a más de 3 millones de personas solo en España-.La médica e investigadora, doctora Lidia Zylowska, ha creado un programa de 8 pasos para usar la práctica delmindfulness (un entrenamiento de la atención y la conciencia) que puede ayudarle a superar los síntomas del TDAH. El programa incluye prácticas tales como la meditación sentada, la conciencia corporal, el habla yla escucha reflexivas, el desarrollo de la autoaceptación, el autoasesoramiento consciente, el cultivo deuna visión equilibrada de los pensamientos y las emociones, y otras muchas.La doctora Zylowska educa a los lectores sobre el TDAH, ayudándoles a comprender cómo funciona su cerebro con TDAH y cómo usar el conocimiento consciente para hacer frente a sus desafíos. También explica la manera en que el enfoque conscientepuede combinarse con otros tratamientos, entre elloslos medicamentos, a fin de fomentar la superación personal. La doctora Lidia Zylowska es una de las cofundadoras del Mindful Awareness Research Center de la UCLA, donde trabaja como profesora clínica asistente.Además, es psiquiatra especializada en psiquiatría deadultos, en la terapia basada en el mindfulness y enel TDAH en la edad adulta. En 2003 recibió la beca Robert Wood Johnson del programa de estudios clínicosde la UCLA gracias a la cual, en colaboración con elCentro de Genética Neuroconductual de la UCLA, desarrolló el Programa de Conocimiento Consciente para el TDAH: un entrenamiento en la autorregulación de la atención basado en el mindfulness.
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_No et rendeixis_ és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure.
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Aquest llibre ofereix una programació per a l'ensenyament de les ciències socials que tracta de comprendre i interpretar els grans problemes de la humanitat. És, però, una programació alternativa al currículum oficial, que vol superar la vella escola transmissora i reproductiva i que trenca la compartimentació tradicional de les diferents assignatures. La proposta inclou, a més, una gran diversitat de recursos per a la recerca i per a l'elaboració i comunicació d'informació i de coneixements. Hi ha textos escrits, webs de referència i una gran profusió de suports i eines digitals. En definitiva, una porta oberta perquè l'alumnat se senti interpel·lat, amb autonomia i amb l'ajuda que calgui per part del professorat, per gestionar la construcció de coneixement.
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El «acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien sólo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libro, que se alimentade numerosos testimonios, la autora analiza la especificidad de este tipo de relaciones perversas y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa. El acoso moral genera, en las personas que lo sufren, unaespiral depresiva, cuando no suicida, que las arrastra hacia una caída mortal. Es una agresión constante einsidiosa de una persona hacia otra con la que el agresor pone de manifiesto su voluntad de desembarazarse de alguien sin mancharse las manos, pues estas personas perversas saben enmascarar muy bien sus intenciones. Marie-France Hirigoyen nos enseña a identificar estas imposturas para que las víctimas puedanrecuperar sus puntos de referencia y librarse de la influencia destructiva de su agresor. Apoyándose en su experiencia clínica, la autora se sitúa del lado de las personas agredidas y nos hace comprender que el acoso que éstas sufren cotidianamente es un verdadero «asesinato psíquico». Gracias a este libro el problema del acoso moral está dejando de ser un tabú, pero todavía queda mucho camino por recorrerhasta erradicar este tipo de tortura psicológica. Y ello lo convierte en una lectura imprescindible.
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A través del movimiento humano podemos desafiar los hábitos negativos que residen en nuestra mente subconsciente. De este modo, es posible despertar la sabiduría del sistema nervioso, que nos permitirá corregir nuestras propias acciones.Con su original y estimulante estilo, Ruthy Alon presenta en este libro numerosas posibilidades de lograr el bienestar personal estableciendo una comunicación con nuestro cerebro a través del lenguaje del movimiento. Ruthy conduce de la mano al lector en el proceso de reeducar su funcionamiento neuromotor, a fin de restablecer la gracia, la eficiencia y la soltura de la inocencia.El proceso de actualizar los hábitos es intrínsecamente rejuvenecedor. Las limitaciones, el deterioro y los dolores ceden pronto su lugar a una sabiduría orgánica de coordinación, en un progresivo camino de autodesarrollo.Ruthy Alon estudió durante muchos años con Moshe Feldenkrais, aprendiendo sus métodos de Conciencia a Través del Movimiento e Integración Funcional. Actualmente imparte talleres y cursos profesionales del método Feldenkrais por todo el mundo. Moshe Feldenkrais (1904-1984) desarrolló su famoso método tras sufrir una lesión en la rodilla, la cual supuestamente le impediría caminar para el resto de su vida. Cinturón negro en Judo y con profundos conocimientos de física, fisiología y biología, logró crear un sistema que le permitió caminar de nuevo sin ningún dolor. El método Feldenkrais utiliza diversas estrategias a fin de enseñar al estudiante a escuchar lo que el cuerpo lo está diciendo.
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Un método basado en la intuición y la creatividad que se puede aplicar tanto al ámbito profesional como a los objetivos vitales. Una aproximación fresca y diferente a la creatividad. Ecequiel Barricart es un reconocido experto en marca personal.
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¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relaciones tóxicas y rodearse de buenos amigos? ¿Por qué es importante saber apagar las pantallas? ¿Cuánto debería dormir? Álvaro Bilbao, doctor en Psicología, neuropsicólogo, padre de tres hijos y autor del best seller El cerebro del niño explicado a los padres ofrece de una forma clara, sencilla y llena de sentido común las herramientas que ya han ayudado a muchos jóvenes y adolescentes a orientarse en un momento clave de sus vidas. Una guía esencial para todos los chicos y chicas que quieran comprender mejor cómo funciona su cerebro y para todos los padres y madres que necesiten encontrar las palabras y argumentos para orientarles a la hora de iniciar su camino en la vida adulta con más calma y seguridad.¿A qui va dirigit el llibre 'PREPÁRATE PARA LA VIDA'?Aquest llibre està dirigit principalment a adolescents que es troben en un moment crucial de les seves vides, preparant-se per a la transició a l'edat adulta. No obstant això, també resulta una eina inestimable per a pares i mares que busquen comprendre millor als seus fills adolescents i brindar-los l'orientació adequada. Professionals que treballen amb joves, com educadors o psicòlegs, també hi trobaran estratègies i consells útils per a la seva tasca. En definitiva, es tracta d'un recurs per a qualsevol persona interessada en ajudar els adolescents a navegar pels desafiaments de la vida amb major seguretat i confiança.Temes que tracta el llibrePREPÁRATE PARA LA VIDA aborda una sèrie de temes rellevants per al desenvolupament i benestar dels adolescents, oferint eines pràctiques i basades en evidència científica per al seu abordatge. Entre els temes tractats es troben:Construcció d'una vida feliç: El llibre explora els factors que contribueixen a la felicitat i proporciona estratègies per cultivar-la en l'adolescència. S'ofereix una visió integral, més enllà dels aspectes materials, incloent el desenvolupament personal i les relacions socials.Orientació acadèmica i professional: S'ofereixen consells i reflexions sobre l'elecció d'estudis i la planificació del futur professional, considerant les aptituds, interessos i valors individuals. Es busca ajudar els joves a prendre decisions informades i alineades amb les seves aspiracions.Alcohol i drogues: S'analitza el consum d'alcohol i drogues en l'adolescència, els seus riscos i conseqüències, proporcionant informació objectiva i estratègies per a la prevenció i la gestió de situacions de risc.Relacions interpersonals: El llibre dedica una part important a les relacions interpersonals, incloent el primer amor, la gestió de rebutjos, la identificació de relacions tòxiques i la importància de cultivar amistats saludables. S'emfatitza el desenvolupament d'habilitats socials i emocionals per a la construcció de relacions positives.Ús de les pantalles: S'aborda la problemàtica de l'ús excessiu de les pantalles i els seus efectes en la salut mental i física dels adolescents. Es proporcionen estratègies per a un ús responsable i equilibrat de la tecnologia.Son i descans: Es destaca la importància del son per al desenvolupament cognitiu, emocional i físic dels adolescents, oferint recomanacions per establir hàbits de son saludables.Intel·ligència emocional i resiliència: El llibre promou el desenvolupament de la intel·ligència emocional i la resiliència com a eines fonamentals per afrontar els desafiaments de la vida amb major eficàcia. S'ensenyen estratègies per gestionar les emocions, resoldre conflictes i superar adversitats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'PREPÁRATE PARA LA VIDA'Les opinions dels lectors destaquen la claredat, amenitat i utilitat del llibre. Es descriu com una guia pràctica i accessible, amb un llenguatge proper als adolescents, que proporciona eines valuoses per afrontar els reptes de l'adolescència. Els pares també valoren l'ajuda que els ofereix per comprendre millor als seus fills i orientar-los de manera efectiva. El llibre és considerat molt útil tant per a adolescents com per a pares i professionals que treballen amb ells.
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«A los 6 meses de vida un virus me causó una parálisis cerebral. Los médicos dijeron que me quedaríacomo un vegetal. Tengo un 76% de discapacidad y hablo en lenguaje de signos. En mi vida el no puedes ha sido una frase constante, pero he luchado mucho, tengoun trabajo que me gusta, una familia, amigos y una novia maravillosa. Me gustaría explicarle a la gente en que sí se puede». Alex es un luchador. A lo largo de su vida se ha encontrado con muchas barreras y las ha superado con mucho esfuerzo. Harealizado triatlones y una aquatlón, la Orbea Monegros, varias carreras de 5 y 10km, la Pilgrim Race y dosTitan Desert. Ha estudiado, trabaja, conducesu coche y vive con su novia. Su lema es que los limites se los pone uno mismo, siendo cada uno dueño de su destino y de sus posibilidades.¿A qui va dirigit el llibre 'EL LÍMITE TE LO PONES TÚ'?El llibre 'EL LÍMITE TE LO PONES TÚ' s'adreça a un públic ampli, a totes aquelles persones que busquen inspiració i motivació per superar obstacles i aconseguir els seus objectius. El seu missatge de superació personal resulta especialment rellevant per a qui s'enfronta a reptes físics o mentals, però també per a qualsevol individu que desitgi millorar la seva autoestima i desenvolupar una actitud més positiva i resilient davant l'adversitat. La història d'Alex Roca, amb el seu missatge inspirador, resulta motivadora per a persones de totes les edats i circumstàncies.Temes que tracta el llibreEl llibre 'EL LÍMITE TE LO PONES TÚ' explora diversos temes relacionats amb la superació personal i la resiliència. Es centra principalment en:Superació de la discapacitat: Alex Roca comparteix la seva experiència personal vivint amb una discapacitat física del 76%, demostrant com ha superat les barreres que se li han presentat al llarg de la seva vida. El llibre descriu com ha aconseguit assolir els seus objectius malgrat les limitacions físiques, inspirant altres a desafiar les seves pròpies limitacions.Autoestima i confiança en un mateix: El llibre promou la importància de l'autoestima i la confiança en un mateix com a elements clau per a l'èxit personal. A través del seu testimoni, Alex Roca mostra com la creença en si mateix li ha permès superar dificultats i aconseguir fites significatives.Motivació i perseverança: L'obra destaca la importància de la motivació i la perseverança com a eines fonamentals per aconseguir les metes proposades. Alex Roca descriu el seu propi procés de superació, emfatitzant la necessitat d'esforç, disciplina i constància per aconseguir l'èxit.Reptes i superació de límits: El llibre anima els lectors a establir-se reptes personals i a superar els seus propis límits. Alex Roca comparteix les seves experiències en l'esport, com els triatlons i altres proves de resistència, com a exemples de com superar les limitacions autoimposades.Actitud positiva davant la vida: L'obra transmet un missatge d'optimisme i esperança, mostrant com una actitud positiva pot influir significativament en la capacitat de superar les adversitats. Alex Roca comparteix la seva visió de la vida, emfatitzant la importància de la perseverança i la fe en un mateix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'EL LÍMITE TE LO PONES TÚ'Es considera un llibre inspirador i motivador, que transcendeix el concepte d'un llibre ordinari. Es destaca la seva lectura fàcil i informativa. Molts lectors el qualifiquen com una bomba d'autoestima.
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Javier Salvat nos ofrece una colección de consejos y reflexiones basados en su propia experiencia vital que nos ayudarán a afrontar las situaciones cotidianas con una mente abierta. Desde el Autoconocimiento hasta la Acción, pasando por la Inteligencia Emocional, la Comunicación o la Gestión de Conflictos, entre otros, en estas citas encontraremos las herramientas más eficaces para gestionar cualquier tipo de conflicto y avanzar con paso firme en nuestro camino de crecimiento personal.
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La primera colección completa de Daniel Golemande sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años quemejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una ''caja de herramientas''. Cada capítulo representa un artefacto único y útil queayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.»Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con elconcepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar lacapacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último,también abre una nueva vía que redefine la labor dellíder así como el modo en que este puede desarrollaruna mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.
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En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan al autoconcepto de defensa que podemos utilizar para superar la adversidad y, en la segunda parte, plantea su teoría de la superación personal y propone las vías para favorecer la autorrealización.
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