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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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¿Cómo debemos comunicarnos con un adolescente? ¿Qué piensan nuestros hijos de nosotros durante esta etapa? ¿Debemos ser padres o intentar ser amigos de nuestros hijos? ¿Cuánto debemos confiar y desconfiar de lo que hacen? ¿Cuáles son las claves de su educación? ¿Cómo amoldamos las normas a las nuevas realidades de nuestros hijos? ¿Cuáles son los riesgos de esta edad? ¿Cómo entender la importancia que le dan a la imagen? ¿De qué manera afectan o ayudan las nuevas tecnologías a su comportamiento y educación? ¿Cómo podemos dialogar con otros padres? ¿Y con los profesores? ¿Cuál es el éxito y el fracaso de la escuela del siglo xxi? ¿Cómo ayudarles a decidir qué quieren estudiar en el futuro? Todos los padres queremos educar a nuestros hijos de la mejor manera posible, pero muchas veces nos encontramos realmente agobiados y desorientados. Afrontamos nuestra tarea educativa cargados de miedos, dudas e inseguridades preguntándonos constantemente si lo estamos haciendo bien. El objetivo de este libro es ayudarte a educar bien, con sentido común y criterio. Tienes entre manos el tercer libro de una colección que abarca la educación de los hijos desde antes de que nazcan hasta la adolescencia.
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Tras el éxito de sus dos magníficos libros anteriores, Rousseau no usa bitcoins y Por fin me comprendo, Alfredo Sanfeliz, el ''Harari español'', vuelve a sacudirnos con un gran ensayo sociológico acerca de las paradojas y absurdas creencias que se dan en torno al funcionamiento de nuestra sociedad, poco visibles pero que de hecho condicionan nuestro desarrollo, convivencia y bienestar.Nos encontramos anclados en mentalidades que no conciben una sociedad con formas diferentes de rentabilidad o con sistemas de motivación no basados en el dinero tal y como hoy funciona este. Pero tales aspectos deben ceder espacio en favor de la búsqueda de un verdadero bienestar emocional, humano y espiritual. Y esto no es algo que vaya a ocurrir, sino que ya está ocurriendo.
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El nou llibre de César Bona ens convida a conèixer de primera mà alguns dels casos més meravellosos que estan succeint en l'àmbit educatiu, excel·lents exemples de que l'educació dels nostres fills, la manera d'ensenyar-los, es pot fer d'una altra manera i, el millor de tot: que funciona. Hi ha escoles que estan canviant l'educació. No són a Finlàndia ni a Suècia, són aquí. Unes són rurals i altres públiques, algunes tenen alumnes d'infantil i de primària, altres, a més, de secundària, de batxillerato d'FP, però totes són «escoles Changemarker» i estan preparades per liderar una autèntica transformació educativa. César Bona ha viatjat a set ciutats i pobles seguint el camí d'algunes de les escoles que lluiten perquè cada nen i cada nena tingui l'oportunitat de convertir-se en un agent de canvi. Aquests centres compten amb alumnes motivats, mestres compromesos i pares còmplices. Escoles excel·lents des d'un punt de vista acadèmic, amb un projecte integral en el qual el respecte, la creativitat, la imaginació, el treball en equip, l'empatia, la interacció amb el barri i amb la societat són el millor camí per completar l'ensenyament de les assignatures tradicionals. L'autor ha entrevistat a mestres, pares i alumnes i ens narra, amb una veu personal i propera, els projectes que estan duent a terme, el que han aconseguiti com tots nosaltres, sigui quina sigui la nostra edat, podem aportar-hi molt. No hem d'oblidar que els nens no són els adults del demà, són els habitants del present. Si reforcem la seva creativitat natural, la seva imaginació desbordant, i treballem l'empatia, la solidaritat i el respecte, poden canviar el món. No en el futur, sinó ara. Perquè una nova educació no és un somni, és una realitat.
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Edición actualizada. M.ª Luisa Ferrerós, psicóloga de referencia en el ámbito de la educación infantil, responde a las dudas que la educación de los hijos genera a diario. Los niños no nacen con un libro de instrucciones bajo el brazo, y a menudo los padres se encuentran con un sinfín de situaciones cotidianas de las que es difícil salir airoso. Sin embargo, ser padres no es tan difícil si se tiene el manual adecuado. Organizado en tres bloques principales (de 0 a 3 años, de 3 a 6 años, de 6 a 12 años), este libro aporta soluciones prácticas a los conflictos diarios, unas respuestas con las que se obtienen resultados con un porcentaje de éxito del noventa por ciento. La forma definitiva de solucionar los conflictos cotidianos y de aumentar la seguridad, la empatía y la autoestima de los hijos.
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Aquest llibre pretén ser una proposta conceptual i metodològica fonamentada i orientada a la pràctica sobre com donar suport a les famílies que tinguin algun membre amb discapacitat intel lectual, però també extensible a altres trastorns del desenv
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Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos NO HAY NADA MÁS FUERTE QUE UNA PEQUEÑA ESPERANZA QUE NO SE RINDE El libro de la esperanza es una recopilación de pequeñas islas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nos proporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. La mezcla de filosofía, memorias y autorreflexión de Matt Haig se basa en filósofos y supervivientes de todos los tiempos, desde Marco Aurelio hasta Nellie Bly, desde Emily Dickinson hasta James Baldwin. Este es el libro al que debes recurrir cuando necesites la sabiduría de un amigo, el consuelo de un abrazo o un recordatorio de que la esperanza surge de lugares inesperados.
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Conocer la mente y el cerebro como órgano rector del equilibrio físico, emocional y cognitivo genera una verdadera revolución, un cambio de paradigma en la manera de entender el proceso de enseñanza ?aprendizaje? e indica la necesidad de una nueva orie
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Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, también porque nos hace conscientes de qué comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad.
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¿Quieres enseñar a tus niños a manejar sus emociones? ¿Te gustaría fortalecer la autoestima de tus pequeños y conseguir que se relacionen de forma asertiva? ¿No soportas que no te hagan caso? Este libro está dirigido a todas aquellas personas que se relacionan con niños (padres, abuelos, educadores...) y que están dispuestos a avanzar y seguir creciendo cada día. Enmarcado en una perspectiva positiva y respetuosa, enfocada en la comprensión del niño, recalca la importancia de responsabilizarnos, los adultos, en el proceso educativo. Repleto de ideas y propuestas útiles, plantea reflexiones importantes sobre la infancia a través de técnicas y cuentos inspiradores que nos permitirán entender mejor la psicología infantil para enfrentarnos a las rutinas, las rabietas, la frustración, las tecnologías o el temperamento de nuestros hijos, desde la creatividad y el amor. La finalidad principal del libro es concienciar de que todos, con nuestra actitud, podemos aportar nuestro granito de arena en pro de las generaciones futuras y de una sociedad más sana. Las principales inquietudes que sufrimos los educadores se ven reflejadas aquí de una manera sencilla y amena, basada en el estudio de numerosos autores y apostando por estrategias diferentes y grandes dosis de sentido del humor. Aquí encontrarás una clara reivindicación de que los niños son un auténtico tesoro que hay que cuidar. ¿Aceptas el reto? ¡Mejoremos el mundo entre todos! Gemma Díaz Ruiz nació en El Prat de Llobregat (Barcelona) en 1980.Es licenciada en Psicología y especializada en Psicología clínica y Psicoterapia. Estudió Musicoterapia y Arteterapia en la universidad de Zaragoza. Es madre de tres hijos, un niño y mellizas. Comprometida en conseguir una sociedad mejor a través de una educación respetuosa y creativa, es la creadora del blog educaconhumor.com
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Como cuando la arena te quema los pies y te da igual porque sabes que el mar te espera, así deberíamos vivir. Me cuesta estar bien es la historia de Berta, de Carlos, de María, de Jaime... de todas aquellas personas cuya vida transcurre sin grandes sobresaltos, sin grandes alegrías, ni grandes tristezas, pero no son felices. La historia de Berta no es otra que el encuentro entre una mujer y su verdad, con la que -a través de sus diálogos con su psicóloga- vamos a ir descubriendo qué cosas son las que nos impiden estar bien y cómo podemos alcanzar ese estado de bienestar mediante ejercicios prácticos con los que trabajaremos los miedos, la autoestima, la soledad, el esfuerzo... Rocío Rivero López. Psicóloga en el área sanitaria, educativa, deportiva, social y cultural que tiende a apasionarse con lo que hace, convencida de que la actitud marca la diferencia y entusiasta buscadora de respuestas y soluciones, para quien la creatividad, el esfuerzo y la perseverancia son sus mejores aliadas. Es autora de libros como EMPLÉAte con Actitud, El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia y Crecer jugando paso a paso.Dirige y participa en numerosos proyectos de divulgación científica, investigación, docencia, prevención y tratamiento en diferentes universidades, centros sanitarios y equipos deportivos.
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Este pequeño libro ofrece al lector un método de auto‑transformación ydesarrollo personal inspirado en los principios y estrategias del mundode las artes marciales japonesas y el Zen, utilizado entre los siglosXII y XVII para formar a los guerreros samuráis. Es un sistema inédito yoriginal, creado por Natalia y Pablo Nalda a partir de su ampliaexperiencia en la práctica del Aikido y la aplicación de sus principiosen las gestiones de todo tipo, realizadas en sus respectivas empresas yen puestos de responsabilidad.
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El sufrimiento forma parte de la vida porque la vida es cambio, pues es necesario para evolucionar, se trata, en definitiva, de un mecanismo natural de alerta para avisarnos de que hay algo que modificar. Las adversidades generan emociones y sentimientos que nos obligan a actuar. Existe un sufrimiento de causa humana, provocado por violencias de todo tipo, que requiere la intervención del propio ser humano para ser resuelto. Pero también hay enfermedades y accidentes de causa natural para los que no tenemos claras respuestas, y que son el origen de las religiones que los seres humanos han elaborado a lo largo de su historia.En este libro José Luis Guinot se sumerge en la búsqueda de un significado del sufrimiento, desgranándolo en cada dimensión: dolor físico, crónico, enfermedad, sufrimiento por relaciones humanas, cotidiano, anticipado, innecesario, social o espiritual. Reflexiona sobre las respuestas filosóficas y religiosas y describe las actitudes que adoptamos ante el sufrimiento. Y plantea unas claves para comprender, compartir, actuar y transformar el significado que le damos, y trascenderlo para descubrir un sentido. Una tarea inaplazable si queremos que algo cambie y el sufrimiento no se convierta en crónico, causando aún más sufrimiento.
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Tu camino a seguir para vivir cada día más libre, abundante y con confianza. Di sí a todo lo que deseas sin renunciar a nada, como ese primer día de vacaciones. «Si no te enfocas no tendrás éxito», «tendrás que elegir, todo no se puede», «si cambias tanto no se puede confiar en ti»... Lo que escuchas a lo largo de tu vida condiciona tus creencias. Sin embargo, es posible que en tu interior sientas lo que eres. No todas las personas tienen una sola vocación, ni todos debemos ser especialistas con una única profesión para tener éxito. No hay nada mal en ti por querer estar en misa y en la procesión. Este libro inspira un movimiento social con la creciente comunidad mundial de personas que se han dado cuenta que pueden tener una vida diseñada a medida y llena de posibilidades, a través del trabajo interno que detalla cada capítulo e iniciar ese cambio externo que revolucionará el paradigma educativo y laboral. Si ha llegado tu momento de iniciar el cambio y poder vivir en modo Sí A Todo, este libro te acompañara en tu camino.
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Esmé Weijun Wang, autora de Todas las esquizofrenias, recibió el diagnóstico oficial de trastorno esquizoafectivo de tipo bipolar en 2013, ocho años después de haber comenzado a sufrir alucinaciones. Pese a ser capaz de llevar una vida normal, repentinamente se veía golpeada por episodios psicóticos que le provocaban un terror verdaderamente abrumador que la obligaba a tapar los espejos para evitar verse la cara, o la persuadían de estar muerta, o de que unas arañas le horadaban el cerebro, o de que un androide había suplantado a su marido.Escrito con enorme cercanía y una honestidad inquebrantable, Esmé Weijun Wang relata su historia y arroja luz sobre la enfermedad al examinarla tanto desde un punto de vista objetivo como desde su propia vivencia íntima, revelando cómo se siente la esquizofrenia desde dentro. Al hilo de su propio diagnóstico y de las muchas manifestaciones de la esquizofrenia en su vida, Wang reflexiona sobre el tema desde muy diferentes ángulos, que oscilan desde las etiquetas que utilizamos para hablar de enfermedad mental hasta su manera de vestir o maquillarse para mostrarse como «de alto funcionamiento», desde los riesgos de la institucionalización hasta el modo en que el trastorno de estrés postraumático y la enfermedad de Lyme agravaron su condición.Merecedor del Premio Graywolf Press de No Ficción, Todas las esquizofrenias es un libro directo, intenso y conmovedor, que proporciona una mirada única a una enfermedad que durante demasiado tiempo ha sido mal diagnosticada y tristemente incomprendida. «Esmé Weijun Wang está destinada a convertirse en una escritora importante, y este libro es su historia fundacional». Los Angeles Review of Books
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La resiliencia es la capacidad de adaptación y de retomar el día a día, tras condiciones adversas o de una experiencia traumática, ya sea por problemas familiares o de salud, o bien, por situaciones complicadas en el ámbito laboral. Vivimos en un mundo que se vuelve cada vez más complejo, ambiguo, incierto y volátil, lo que provoca un mayor estrés cada día a todas las personas. Un nivel de estrés elevado implica una disminución del rendimiento tanto en el ámbito laboral como fuera de él, lo que hace prácticamente imposible alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. De ahí la importancia de gestionar bien las cargas de trabajo y las exigencias generadoras de estrés en el entorno profesional. Este libro, basado en una investigación de varias décadas y dirigido a empresarios, profesionales de la salud, gestores de formación y, en general, a toda persona trabajadora, proporciona las herramientas para fortalecer la resiliencia y mejorar el autoestima, así como el bienestar físico y emocional. Cada capítulo se acompaña de: Ejercicios de autoayuda Ejemplos actuales (casos de empresas y comentarios de especialistas en la materia) Herramientas de autoevaluación Estudios cortos de casos que facilitan el análisis de situaciones concretas
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Un manual de supervivencia para reírnos de las miserias de las generaciones milenial y Z y atraer un futuro mejor, de la mano de la cuenta viral @afirmacion.es.¿Qué te voy a contar que aún no sepas? Vas de crisis en crisis, tu crush te hace ghosting, el trabajo está irrisoriamente mal pagado, el alquiler por las nubes y lo poco que te sobra se lo queda tu psicólogo, porque nada te hace vibrar tan alto como tu ansiedad.Pero, oye, nuestra religión es el meme y nuestro superpoder, la afirmación. Así que dentro de lo malo siempre nos quedará reír y afirmar todos los días para atraer amor, dinero y salud mental.Porque si tú no miras por ti mismo, ¿quién te crees que lo va a hacer? Nos ha tocado vivir en un momento de mierda, pero recuerda: podemos con esto y con mucho más.
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Este clásico de la teoría crítica poscolonial analiza la conocida como «segunda colonización» y las resistencias frente a ella. Desafiando los estudios convencionales sobre dominación colonial, el libro examinael proceso ideológico cuyo objetivo es la dominaciónde la mente. Esa segunda colonización concibe el colonialismo como un campo de batalla cultural entre lasformas de conocimiento tradicionales autóctonas y elcarácter universalista de la modernidad occidental. Un fenómeno más complejo y determinante que la colonización física, porque sobrevive a los imperios, interiorizado en la forma de pensar, los valores y las visiones de la sociedad poscolonial. La obra ilustra eseproceso de colonización psicológica estudiando el caso de la India a través de figuras como Mahatma Gandhi, Rudyard Kipling o George Orwell.
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Un libro para descubrir el universo Montessori y su filosofía de vida.Hace poco más de cien años, una doctora italiana, Maria Montessori, creaba un método innovador, pragmático y creativo para estimular a los niños y proporcionarles el placer de aprender y progresar. Desde entonces, en todo el mundo, el método Montessori no ha dejado de despertar un entusiasmo creciente por parte de los padres y los educadores.Este libro brinda a los padres la posibilidad de comprender los fundamentos teóricos del método Montessori, su modo de aplicación en la escuela y cómo adecuar el hogar con estas 100 reglas claras, precisas e ilustradas con fotografías.
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El libro testimonial de @Noemimisma sobre su experiencia con el autismo. Este es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día que su hijo Mateo fue diagnosticado de TEA y también cuando hace apenas dos años se lo diagnosticaron a ella. Pero en él no solo se habla de esta condición, sino que la autora hace un recorrido por su vida. En forma de entrevista, este potente memoir lleno de entresijos emocionales pretende inspirar y ayudar con herramientas y recursos a todos lectores que tienen cerca un ser querido con autismo para que -como dice ella misma- «hagan de la vida de ambos una vida plena». ¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes como madre? ¿Cómo tratarlo con los hermanos? ¿Y con la pareja? ¿Qué decirle a la gente que quiere ayudar, pero no sabe cómo? ¿Qué recursos hay?
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¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a timismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora. -Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos,orgullo, enamoramiento y compasión -Cómo se reflejanlas emociones en nuestro cuerpo -Cuentos y obras dearte que esconden claves y enseñanzas emocionales -Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción
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Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír». Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras neurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, para cultivar nuestro bienestar psicológico y emocional. Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, en este libro encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, juegos (un total cincuenta individuales y otros cincuenta grupales) para que puedas vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!
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Niksha está atravesando un momento complicado a nivel personal y se pregunta cómo reenfocar su vida. Una noche en la que recuerda con nostalgia sus viajes y su historia de amor tiene un sueño surrealista: un mensajero llega para invitarla a la fiesta de la liberación. Allí encontrará a nueve aliadas que la ayudarán a lograr un cambio profundo en su vida y a encontrar paz y serenidad. Con la ayuda de la Bufona, la Aventurera, la Mística, la Ancestra poderosa, la Niña, la Sanadora, la Heroína, la Maga y la Estratega, Niksha aprenderá valiosas lecciones: cómo despegarse del pasado, vencer su voz crítica interior, reconectar con su intuición, confiar en la sabiduría de su corazón y apreciar la unión con la fuerza espiritual y el poder del amor universal. En parte novela inspiracional, en parte juego para que los lectores resuelvan sus problemas con la ayuda de las nueve aliadas, esta obra amena, mágica e imprescindible nos invita a abrir los brazos a una nueva forma de vivir. Incluye una pequeña guía para jugar bien al Juego de la Vida.
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A menudo vamos por ahí como pollos sin cabeza, persiguiendo una idea de «éxito» que nos han vendido desde pequeños: el dinero, el ascenso, el cochazo, el prestigio, los followers, los likes. Nos tomamos demasiado en serio una vida de la que ninguno saldremos vivos, y en la que casi nada es para tanto. El melasudismo es una filosofía que pretende ayudarnos a vivir bien. Como el estoicismo, el budismo o el taoísmo. Buda era melasudista, por eso iba por ahí con esa sonrisilla. Y Diógenes también, por eso vivía tan contento en una tinaja. Pablo Álvarez nos acerca sus reflexiones con un lenguaje coloquial y socarrón, como si estuvieras de cañas con él en la barra del bar mientras de fondo suena Extremoduro. A través de sus «nueve razones para vivir bien», te ofrece motivos y consejos para relativizar los problemas, relajarte y disfrutar de la vida y vivir el día a día priorizando lo que de verdad vale la pena, pero tratando de no fliparse demasiado ni sonar pedante.
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Este es el mejor viaje de nuestras vidas, el que va a permanecer siempre con nosotros. Nuestro viaje interior.Re unión es el comienzo, el embrión, el encuentro con nosotros mismos, con quiénes somos realmente. Es un viaje de autoconocimiento, de acompañamiento, con herramientas y ejercicios sencillos para empezar a desarrollar nuestro conocimiento interno. Todo empieza y acaba en nosotros. Nuestra relación con los demás es de aprendizaje mutuo desde nuestro Yo. Desde mi Yo a tu Yo. Esto conforma un nosotros. Separados, pero no alejados. Desde este punto de conocimiento y sabiduría interna, podemos compartir con los demás, sin dependencia, ni necesidad. Un camino para darnos la mano y ayudarnos sin dejar de ser nosotros mismos. Para sumar desde la conciencia de Ser. Este es el mejor viaje de nuestras vidas, el que va a permanecer siempre con nosotros. Nuestro viaje interior. Te deseo un feliz viaje y que seas “bendecido” para siempre.
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