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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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La identificación es un concepto que atraviesa como hilo conductor la teoría psicoanalítica y es una noción básica para comprender la estructuración del sujeto. A la complejidad identificatoria nos enfrentamos en el desarrollo del proceso psicoanalítico
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La motivació desperta un interès universal. Els pares volen motivar els seus fills, els docents, els seus alumnes, els caps, els seus subordinats, les empreses, els seus clients, els polítics, els seus votants... També ens volem motivar nosaltres mateixos, com quan ens sentim avorrits, cansats, sense esperança, i voldríem llançar un crit d'ajuda: ¡Si us plau, que algú em motivi! Fins i tot el propòsit d'aquest breu text és motivar-lo a llegir el llibre que té entre les mans. Com aconseguir-ho? Aquí es troba la qüestió fonamental. En aquest llibre no pretenem convertir ningú en psicòleg expert en comportament, sinó en practicants de la motivació, en persones capaces de detectar les manipulacions emocionals, i també expertes en animar i estimular els altres i, per descomptat, a elles mateixes. No tenim cap dubte que és la nostra competència més desitjable. Som-hi...Si hem aconseguit motivar-lo amb aquest text, endavant!
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Gregorio Luri Quan plouen crítiques de totes bandes cap a l'escola, en Gregorio Luri exigeix l'optimisme del mestre. Amb una llargaexperiència, fa una anàlisi de l'evolució de l'escola i examina els nous valors i eines presents en l'escola postmoderna.
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En el primero, «Análisis terminable e interminable», Freud presenta una visión de conjunto de las posibilidades y los lmites de latécnica analtica. Debido a ello, se trata de un artculo de referencia al que vuelven sin descanso los teóricos y los prof
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Saber com som és la clau mestra per entendre el que ens passa per dins i aprendre a manejar-nos per fora. El nou llibre d'Eduard Punset desxifra la rosa dels vents emocional de l'ésser humà a partir del que diu la ciència i del que confirmen l'experiència i el testimoni de desenes de casos reals.L'empremta inesborrable de la infància, la turbulenta adolescència, els problemes d'aprenentatge, l'amor i els seus laberints, l'èxit social, la medicina personalitzada, la por de la mort... Nou reptes de la vida de qualsevol persona il·lustrats amb casos tractats per l'equip de professionals del grup de Suport Psicològic Online i acompanyats de les sempre lúcides reflexions de l'autor.
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Tratando obesidad: técnicas y estrategias psicológicas
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Llegados a esa franja de tiempo que va de los quince a los diecisiete años, los adolescentes buscan una nueva identidad, y en el proceso de esa búsqueda se encuentran con mucha confusión y muchas contradicciones dentro de sí mismos. En ellos coexisten una personalidad de ''niño'' y otra de ''adulto'', y ambas se alternan de modos inesperados y totalmente imprevisibles, por ejemplo: - Mostrando una impresionante sed de espacio vital y de libertad. - Empezando a aceptar la responsabilidad por sus propios actos. - Poniendo sistemáticamente en tela de juicio las ideas y la autoridad de los padres. En cualquier caso, el adolescente no puede ser reducido a una lista de cualidades positivas y negativas, y por eso este libro no puede dar recetas para todos. Pero sí puede proporcionar a los padres una visión de conjunto sobre el tema, confiando en que los ejemplos que expone, tomados de casos reales, sirvan para dar una idea de los tipos de problemas relacionados con estos chicos y de cómo los han resuelto otras personas.
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Obtener una buena autonomía en el hogar resulta un proceso largo que requiere el aprendizaje de múltiples tareas. Cada una estas tareas debe ser secuenciada en pequeños pasos, facilitando su aprendizaje. Si, además, contamos con una ayuda visual que sirva de recordatorio de los mismos, estaremos potenciando la autorregulación de la propia actividad y la autonomía. Este libro pretende ser una ayuda para aquellas personas que necesitan, para ser autónomos, de un recuerdo y de unos apoyos. Los apoyos vienen dados por fotografías de ellos mismos, los protagonistas, demostrando que pueden y son capaces de aprender y hacer muchas tareas de limpieza del hogar, mejorando su integración personal y su calidad de vida.Las personas con discapacidad acceden mejor a la información a través de la vía visual. Por ello, se han elaborado una serie de materiales basados en fotografías que facilitan la comprensión de los textos escritos y que, además, sirven para trabajar a lo largo de las distintas etapas educativas.La repetición de actividades usando siempre estas fichas nos ha demostrado que no solo favorece la adquisición del aprendizaje de la tarea, sino que también desarrolla la capacidad de autonomía.Este material no solo pretende ser una guía de trabajo para los profesionales de la educación especial, sino también facilitar el aprendizaje de habilidades de autonomía personal a las personas con discapacidad.
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Dorothy Corkille Briggs La clau de la felicitat és l'autoestima, la manera en què cada individu es veu a si mateix. En la creació d'un model d'autoestima, els pares, el medi que construeixen al voltant dels seus fills i la relació que els uneix juguen un paper important. L'autora ofereix indicacions pràctiques i consells per aconseguir una educació que porti cap a la felicitat.
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Esta disciplina ha tenido un papel preponderante enla proyección de la formación, facilitando y guiandolos procesos educativos colectivos. Este desempeño hapermitido que los grupos asuman la responsabilidad en el ser y el quehacer, además de que se creen redessociales que dignifican a las personas y les permitenacceder a mejores estándares de vida. Una de las másimportantes repercusiones derivadas de la crisis delestado del bienestar y de las actuales políticas sociales ha sido el nacimiento de la denominada nueva Pedagogía Social. El protagonismo y perfil de esa nuevaPedagogía Social viene dado no sólo por la necesidadde invertir en educación social como requisito parafacilitar la auténtica aplicación del principio de igualdad de oportunidades.
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Embarazada, un libro entretenido y divertido sobre todo lo que necesitas saber del embarazo. De la mano de Kaz Cooke conocerás todos los secretos del embarazo el nacimiento y el cuidado del bebé. En este libro no hallarás órdenes militares, sino muchos dibujos y los consejos más sabios, ingeniosos y mejor fundados que puedes conseguir. Todo lo que necesitas saber sobre la parte espeluznante, la parte divertida y las partes pudendas.
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Ahorro de 58 en la compra del Paquete Ahorro Auxilio Judicial. Títulos incluidos: - Temarios volúmenes 1 y 2. - Test. - Preparación prueba práctica. - Simulacros de examen. Además, acceso GRATIS, como apoyo a la preparación, al CURSO ORO de Auxilio Jud
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Este Manual está concebido para la adecuada preparación de las pruebasde acceso a la categoría de Diplomado/a Sanitario/a en Enfermería delInstituto Catalán de la Salud, conforme al nuevo temario publicado enDOGC número 7718, de 3 de octubre de 2018.Este volumen, contiene el Tema 1 completo, con los siete subapartados(1.1. al 1.7.) y el Tema 2 con los subapartados 2.1. y 2.2.,pertenecientes al Temario Específico del programa convenientementedesarrollados y actualizados hasta la fecha de edición.Nuestros contenidos no se basan únicamente en este nuevo temario, sinoque también se han tenido en cuenta las cuestiones abordadas en laspruebas selectivas de las anteriores convocatorias del propio ICS. Todoello, junto con la especialización de los autores que intervienen en suelaboración y los 30 años de experiencia de Editorial MAD en materia deoposiciones, nos permite ofrecerle los mejores materiales de estudio.Es nuestro deseo que este esfuerzo se vea reflejado en la consecución desus metas y pueda, así, acceder al puesto de trabajo deseado.
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«Lo mejor de nuestras vidas es un viaje apasionado de una madre, de profesión pediatra. Un recorrido por el intenso y revelador mundo de las emociones de nuestros hijos, con el cual os sentiréis identificados desde la primera página, en la que me encuentro en el paritorio, aterrada pero inmensamente feliz, hasta la difícil pero a la vez inspiradora etapa de la adolescencia.Un verdadero aprendizaje de vida, un descubrimiento profundo de mis emociones, de las de mis hijos y de las de cientos de familias que pasan por mi consulta.¿Qué siente mi hijo? ¿Qué siento yo como madre? ¿O tú como padre? Una lectura para no desperdiciar ni un solo minuto de la vida de nuestros hijos, instantes que ya no volverán. ¿Qué te gustaría que recordaran tus hijos de ti y de su infancia cuando sean mayores? ¡Atrévete a descubrirlo!»
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El llibre que té a les mans inclou més de 2.500 preguntes que avaluentotes les aptituds que se solen examinar als processos de selecció depersonal.Conté orientacions específiques sobre cada prova: com realitzar-la,exemples i trucs, professions on s'avalua, tasques quotidianes perdesenvolupar-la, etc.Els més de 80 qüestionaris que s'hi proposen són semblants als testspsicotècnics emprats a les proves de selecció de l'Administració Públicai pels departaments de Recursos Humans de les empreses privades. A més amés, s'ha enriquit amb les noves proves psicotècniques utilitzades en elmesurament de les aptituds mentals.Un altre dels elements que fan d'aquesta obra una poderosa eina per a laseva preparació és el solucionari raonat que s'inclou al final. S'hijustifiquen les respostes correctes i s'hi expliquen les incorrectes, degran utilitat per a l'aprenentatge dels mecanismes de resolució que calaplicar a aquesta classe d'exàmens.
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Un modelo que integra la teoría y los estudios más recientes sobre el apego en el uso de EMDR con clientes que sufren de trauma relacional y déficits de apego. En Tratamiento del apego mediante EMDR, Laurel Parnell adapta los fundamentos estructurales de este marco para catalizar la integración de los individuos que han experimentado un apego no seguro o trauma de desarrollo. El libro está dividido en cuatro partes. Primero sienta las bases y esboza los cinco principios básicos que guían y definen el trabajo. Después proporciona información sobre los recursos de reparación del apego disponibles para los clínicos. La tercera parte enseña cómo usar EMDR específicamente con una orientación de reparación del apego utilizando en todo momento materiales de casos. La última parte incluye la presentación de tres casos de diferentes terapeutas de EMDR que usaron EMDR enfocada en el apego con sus clientes. Estos casos ilustran lo expuesto en capítulos anteriores y permiten al lector observar los conceptos teóricos puestos en práctica en la clínica. «Laurel Parnell, clínica magistral, ha escrito un libro que hace justicia a la profundidad y eficacia de su trabajo clínico. [...] Recomiendo encarecidamente este libro, con su enfoque relacional, enriquecerá y profundizará la práctica de cualquier clínico interesado en trabajar más eficazmente». —Diana Fosha, PhD. «Considero que los recursos y la conceptualización que propone Lauren son un complemento y una guía estupendos para casos de trauma de apego». —Cristina Cortés Viniegra.
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Desde la psicología analítica, Verena Kast ofrece en este libro un nuevo entendimiento de los complejos paterno y materno en la tradición del análisis de Freud y Jung. Puesto que Freud y Jung elaboraron sus teorías en una época dominada por los hombres, Kast renueva la visión de la amplia esfera de los complejos materno y paterno desde el análisis moderno. La autora realiza un énfasis particular en los complejos maternos positivos que durante tanto tiempo han sido devaluados y todavía permanecen en la sombra. En Padre-Hija, Madre-Hijo: Caminos para construir la identidad a partir de los complejos materno y paterno se clarifican todos los tipos de complejos para que logremos liberarnos de su impacto negativo. Así podremos alcanzar independencia y felicidad y lograr que nuestras relaciones con los demás sean mejores y más cercanas.
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Ante la actual evolución del mundo, son cada día másnumerosas las personas que se plantean las cuestionesfundamentales de la Existencia: ¿Tiene sentido la Vida? ¿Para qué vivimos? ¿Cuál es el sentido del dolor,del mal y de la muerte, que, a pesar de tantos progresos, subsisten todavía? Ante estas y otras cuestiones similares, este ensayo explica qué es la Frustración existencial y cómo se opone la Resiliencia (resistencia) que le enfrentamos cuando nos vemos abocados aella.
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Poesía de Mierda es un proyecto creativo multidisciplinar que utiliza la poesía para reivindicar el poder del amor por encima del miedo.La poesía es una mierda porque lapoesía es la única que siempre dice la verdad. Y la mierda es que el miedo est
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La internacionalización de la educación superior está presente en laagenda de las políticas educativas y en el plan decarrera de estudiantes, docentes e investigadoras/es que proyectan unaestancia en el exterior, aplican a una beca oasisten a un congreso fuera de sus países. Por su importanciaestratégica en la política, la economía y la cultura estetema interesa a los gobiernos, a las empresas de educación internacionaly también a las ciencias sociales queabordan las movilidades educativas y científicas desde diferentesenfoques.Este libro reúne un conjunto de estudios que analizan políticas yprocesos de gestión, investigación,enseñanza y aprendizaje en el ámbito de la educación internacional endistintos escenarios. Estos trabajos indagan enlas experiencias subjetivas de los intercambios educativos y dan cuentade buenas prácticas de gestión y enseñanza,que parten de considerar a la educación internacional como unaoportunidad para el diálogo intercultural, el fomentode la solidaridad y la inclusión social.
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Las Universidades se encuentran ante el reto de incentivar a los docentes a adoptar una actitud que ayudeal estudiante a cambiar pensamientos, pero también ahacer de los Centros de educación superior espacios físicos e intelectuales para el Desarrollo Sostenible.Este reto exige de una coordinación entre los docentes de las diferentes asignaturas que desarrollan su acción formativa en un mismo espacio para así contribuir al objetivo global. En este marco, esta obra colectiva presenta diferentes acciones de formación del alumnado y de fortalecimiento de las capacidades docentes. Combina diferentes formas metodológicas y enfoques de intervención y aspira a favorecer el desarrollode competencias transversales afi nes. Acciones y propuestas de innovación conducentes a la integración deconocimiento, interdisciplinares y/o transversales,en titulaciones de grado y posgrado cuya fi nalidad es potenciar la generación de conocimiento crítico y la formación de personas que incorporen una mirada ética y global en el ejercicio de su futura profesión, ala vez que se convierten en parte de una ciudadaníaactiva y comprometida con un desarrollo sostenible desde una triple dimensión (económica, social y ambiental).
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Un manual práctico y fascinante para que padres, abuelos y maestros descubran las pasiones y habilidades innatas de los más pequeños.Cada niñoes especial y único. Pero ¿cómo identificamos los talentes específicos de nuestros hijos? ¿Qué podemos hacer para ayudarlos a expresar, cultivar y disfrutar de sus pasiones?En este manual, Francesca Valla, maestra y consejera, nos enseña que los talentos pueden surgir de innumerables formas diferentes, y cómoayudar a nuestros hijos para que orienten su talentocon facilidad y felicidad.¿Cuáles son los pasos que debemos tomar para alentar a nuestros niños aexperimentar y expresar libremente sus habilidades einclinaciones? ¿Qué palabras, gestos y actitudes fomentan la autoconfianza y la espontaneidad? ¿Qué evitarpara no sobrecargar a nuestro hijo o hija con nuestras propias expectativas o para proyectar una idea deéxito derivada de nuestras aspiraciones personales oprofesionales?A través de historias, reflexiones e inspiraciones, exploraremos la empatía, el coraje, la escucha: un enfoque eficaz para cuidar a nuestro hijo, respetarlo y dejarlo libre para convertirse en él mismo. Porque la meta de nosotros, adultos, padres, maestros, abuelos, es que todos los pasos que tomemos junto con nuestros hijos puedan dar al mundo delfuturo mujeres y hombres felices, capaces y conscientes de sus talentos.
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En este libro el doctor Ekman nos enseñará cómo leer a las personas a nuestro alrededor para comprenderrealmente lo que nos quieren comunicar. Desde elementos tan sutiles como cuantas veces se parpadea hastaalgunos más evidentes como el rubor, conoceremos algunos de los indicadores que nos ayudarán a distinguirla realidad de la ficción.
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Estrategia y rapidez son dos características clave de las empresas que quieran sobrevivir en un entorno tan exigente como el actual. Tras el paro internacional que ha provocado la pandemia de la covid-19, el mundo empresarial requiere ir más deprisa, y esto exige una constante incorporación de tecnologías e innovación en todas las áreas de la empresa, un personal capaz y motivado y recursos financieros suficientes para hacer frente a la crisis, entre muchas otras cosas. En estas páginas, el profesor Nueno expone las herramientas fundamentales que deben tener en cuenta las organizaciones empresariales y los directivos para adecuarse a las nuevas exigencias. Dirigiendo con velocidad es un libro para leer pausadamente y entender que la velocidad es la clave del éxito hoy en día.
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En este cuarto volumen, Las relaciones paranoides, la desintegración psicótica y la inestabilidad emocional «límite», se redefinen desde el punto de vista relacional losmodos y organizaciones de la relación que la psicopatología tradicional y la psicopat
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Para ser obedecido, uno tiene que ser creído. Si uno es creído lo suficiente, será obedecido incuestionablemente. Este libro se usó en escuelas clandestinas y contiene la alocución de Beria a los estudiantes estadounidenses dado en la Universidad Lenin antes de 1936. El texto de este libro en general está tomado del Manual comunista de instrucciones de GuerraPsicopolítica, y se usó en América para la formaciónde cuadros comunistas. La única revisión de este libro es el resumen, que fue agregado por los comunistasdespués de la aparición de la bomba atómica. En su contenido se puede ver la trama diabólica de los enemigos de América, mientras buscan conquistar nuestra nación sometiendo las mentes de nuestro pueblo a su voluntad por diversos medios siniestros.Este manualdel partido comunista debería estar en las manos detodos los estadounidenses leales, para que puedan seralertados sobre el hecho de que no siempre es con ejércitos y armas como se conquista una nación.
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¿Cuánto tiempo hemos dedicado a estudiar y hasta a enseñar temas que no terminamos de entender? ¿A repetir “como loros”? ¿Cuánto del trabajo escolar está dedicado a producir conocimiento inerte, ese que queda en el arcón de la memoria pero luego no logramos usar? ¿Y qué podemos hacer para evitarlo? ¿Cómo aprovechar los muchos años en que tenemos a chicas, chicos, adolescentes y jóvenes en la educación formal? ¿Cómo darles herramientas y despertarles el deseo y la voluntad para seguir aprendiendo durante toda la vida? En definitiva: ¿cómo enseñar distinto? Con la meta en el aprendizaje profundo, Enseñar distinto propone un recorrido sustancioso que abarca tanto los grandes desafíos como las situaciones del día a día de los educadores de todos los niveles, un recorrido lleno de estrategias y ejemplos que traducen un sólido conocimiento del campo teórico en consejos de enseñanza. Paso a paso, enfoca qué enseñar, cómo priorizar contenidos, cómo motivar a los estudiantes y planificar secuencias que les den protagonismo. Hacer buenas preguntas y crear rutinas de pensamiento son premisas fundamentales en este camino, así como promover la metacognición y ofrecer un feedback valioso. Para llegar a puerto, por fin, no es posible eludir la evaluación tan temida, la buena noticia es que, bien pensada, es una excelente aliada para el aprendizaje. Con una mirada creativa y sensata, rigurosa y fresca, la reconocida experta en formación docente Melina Furman abre el puño y nos regala un enorme tesoro de herramientas concretas para potenciarnos como docentes transformadores. Buscando enseñar distinto a como enseñábamos ayer, en un camino de mejora continua. Desde donde estamos, con lo que sabemos y con lo que tenemos. Para que, desde ahí, podamos ir mucho más lejos.
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Para su elaboración se ha contado con la colaboraciónde profesionales especializados en el campo de estudio, que han recopilado y estructurado los temas procurando tratar no sólo los aspectos más importantes sino también los más novedosos. Las fuentes y publicaciones aparecen, por tanto, debidamente revisadas, contrastadas y actualizadas. El lector además del contenido encontrará igualmente útil las referencias bibliográficas que le permitirán acudir a las fuentes para susimple consulta o la ampliación de conceptos. Una obra recomendable tanto para opositores como para profesionales del sector que quieran actualizar sus conocimientos.
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Desde allí, en la última parte, titulada “¿Dónde estamos hoy?”, el autor explora el panorama actual del psicoanálisis y de la psicosomatología que con Freud hanacido, en su interrelación con los desarrollos quehan surgido en diversas disciplinas que transformaron, en el último siglo, el universo cognoscitivo y el mundo de la especie Homo sapiens. Se trata de una obrade consulta imprescindible en la biblioteca de todopsicoterapeuta, sea cual fuere la posición que adoptefrente a la cuestión psicosomática que se debate.
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Aquest llibre explora l'educació des de la teoria integral, definint un model que incorpora les ciències, les arts, la cultura i la consciència personal, tot resumint el llegat de les tradicions moderna, postmoderna i premoderna, per a una educació integral.Es desenvolupa en paral·lel una proposta de transformació del sistema educatiu de Catalunya. Per aix. s'exploren quatre l.giques: la de la persona, la de la societat, la de l'escola i la del sistema educatiu. Per a cada una d'elles s'extreuen uns principis per promoure l'educació integral des d'aquella l.gica i se'n presenten casos de transformacions concrets.Aquestes l.giques suposen aprofundir en l'educació basada en evidències, en el paper de la promoció de la creativitat i el talent, en la rellevància de promoure valors i canvi cultural i en la necessitat d'elevació de la consciència personal. En aquest darrer sentit es presenten models per la consciència holística i el pensament integral, necessaris per avançar en profunditat en la formació de les noves generacions. D'aquesta manera es proporciona una eina per contribuir, des de l'àmbit o especialitat on s'estigui ?i sigui quina sigui la pr.pia aproximació?, a l'objectiu compartit de l'educació integral.
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En este libro se desarrollan propuestas innovadoras de enseñanza basadas en la indagación, que pueden contribuir a mejorar las clases de ciencias y a aumentarel interés del alumnado hacia las mismas. En dos de ellas se hace uso de la corporeización (embodiment) enel que los alumnos utilizan su propio cuerpo para representar elementos del modelo científico e investigar sus límites y propiedades. Se ofrecen propuestas decontextualización, utilizando las relaciones ciencia, tecnología y sociedad (CTS), como los accidentes detráfico y la ciencia forense para enseñar mecánica ola descomposición de alimentos por mohos para reducir la producción de basura. Otras propuestas se centran en la enseñanza como indagación que implica plantear preguntas, planificar investigaciones (observaciones, experimentos), etc., para ver si la Luna influye en el crecimiento de las plantas o si las ramas cortadas son o no seres vivos. También se muestran herramientas para la indagación, como los sensores de un Smartphone. O que la indagación es aplicable en un alumnado tan pequeño como el de educación infantil. Estas propuestas de enseñanza aprendizaje han sido utilizadas en aulas de diferentes países con buenos resultadosde aprendizaje.
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Aquest Temari 1 forma part de la col·lecció que ADAMS ha publicat per a la preparació de les proves selectives d'accés a la subescala d'Auxiliars Administratius de les Corporacions Locals de Catalunya, amb l'objectiu de facilitar a l'opositor la tasca d'obtenir un lloc en la plantilla de qualsevol ajuntament de la comunitat autònoma. Aquest volum és el resultat d'una acurada comparativa dels programes que els municipis més importants de Catalunya han establert com a contingut bàsic de les proves d'accés a la seva subescala auxiliar, i desenvolupa i analitza la normativa específica d'aplicació al territori català. Considerem, doncs, que aquest Temari 1, juntament amb el Temari 2 i el relatiu a Qüestionaris, conformen l'eina més eficaç per a la preparació dels processos selectius a què es dirigeix.
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Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación. Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes ''plantar'' afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.
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