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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Les infal·libles solucions de Rafael Santandreuper superar els complexos i els problemes que dificulten i amarguen la vida de tantes persones. Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. S'ha especialitzat a ajudar la gent adesenvolupar la seva fortalesa emocional. Mitjançantel seu mètode, milers de persones han aconseguit perdre les pors de manera permanent. Ara et toca a tu descobrir les lents que t'ensenyaran a graduarel teu cor i la teva ment. Posa't lesulleres de la felicitat! La crítica hadit...«El psicòleg Rafael Santandreu aporta,amb Les ulleres de la felicitat, una eina ambla que canviar la perspectiva del dia a dia.»Diario de Burgos «Un mètode pràctic, accessible, comprovat i exitós per aprendre a superar amb èxit els problemes i els complexos més comuns que poden arribar a limitar seriosament les nostres vides.»Expansión «Una obra que, amb llenguatge clar, parla de superar complexos, rebaixar l'ansietat, perdre la por al dolor, apreciar les delícies dela soledat, convertir la vida en alguna cosa molt interessant.»Las Provincias
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Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja, cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y tú qué sabes!? -publicado con gran éxito por esta editorial- ya introdujo cómo funciona el cerebro, cómo aprende nuevas herramientas, cómo logra enfocar el pensamiento en mitad del caos y cómo puede lograr la salud física y mental. En Desarrolla tu cerebro expone esta información en profundidad para ayudarnos a tomar el control de nuestra mente. Nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones -incluidos los que causan infelicidad-. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.
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Como culminación de una larga carrera de éxito en la consultora internacional KPMG, en 2002 Eugene O’Kelly fue elegido presidente y consejero delegado de esta firma norteamericana para un período de seis años. En 2005, durante una revisión médica rutinaria, se le diagnosticó un tumor cerebral terminal. Con 53 años renunció a su puesto y dedicó los siguientes tres meses y medio a vivir intensamente el tiempo que le quedaba y a revisar su vida y su trabajo desde un punto de vista crítico, así como a reflexionar sobre el valor y el significado del éxito. Este libro es el resultado de sus reflexiones y un relato apasionante e inolvidable del último viaje del autor, hasta su muerte en septiembre de 2005. Un texto sincero, valiente y conmovedor sobre la importancia de vivir una existencia equilibrada y con significado.
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LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE LA LLAVE, EN TU MANO Edith Eger, conocida como labailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría ylos consejos prácticos fruto de su larga experienciaatendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente dellargo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolory cómo sanar las heridas, por profundas que sean. Enresumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida. Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, paraser feliz «Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey
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En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son ''nudos mentales'', ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así ''desanudarnos''.».
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. En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nos da las claves para superar las pequeñas frustraciones de la vida diaria sin perder el buen humor. . Incluye trucos tan útiles como fáciles de seguir. . Contiene perlas de sabiduría extraídas del pensamiento de Buda, Erasmo, Bertrand Russell o Albert Camus, entre otros. ¡Todas necesitamos a Madame Maravilla, esa amiga amable y simpática, con una imaginacióny un buen humor desbordantes, que siempre nos da buenos consejos! Te has tirado el café encima de la blusa limpia, el coche no te arranca, has discutido contu compañero de trabajo. En resumen, ¿la mala suerteparece cebarse contigo? Pues no hay ningún motivo para deprimirse. En este libro, Madame Maravilla nos revelará sus trucos para conservar la alegría de vivir apesar de los contratiempos cotidianos. ¡Y la guindadel pastel será conseguir una felicidad duradera! ¡Prepárate para disfrutar de la vida a tope!
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Ataques de nervios, ira desatada, pataletas interminables, portazos, incluso palabrotas... Cuando hay que lidiar con hijos de carácterimposible que no se avienen a razones los padres suelen sentirse desbordados y tentados de tirar latoalla.Este libro se propone proporcionar claves para seguir educando a los niños con caráctersin dejar de respetar su singularidad. Ayudar alniño a manejar sus emociones, ceder en el momento oportuno, practicar la escucha activa, darle ánimos, establecer conjuntamente reglas claras...Estas son algunas de las orientaciones queofrece esta guía que combina teoría y consejos prácticos, mediante casos concretos y actividades fáciles de llevar a efecto.
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En nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, demasiado, incluso. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estres
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Los desafíos de 30 días son la mejor manera de adoptar nuevos hábitos y comenzar a vivir una vida mejor. En este práctico libro seacompañan 60 ideas para adquirir nuevos hábitos, ya sea para modificar algún aspecto de tu dieta, algún ejercicio, o mejor
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La publicación que presentamos tiene como objetivo ayudar y orientar a los maestros para su futuro ingreso en el Cuerpo de Maestrosen la especialidad de Audición y Lenguaje, así como ofrecer un recurso útil para aquellos profesionales que trabajan en est
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¿Cómo es un buen profesor?, ¿qué hace una maestra que, año tras año,maravilla a gran parte de sus alumnos? ¿Qué se espera del alumnado hoyen día?, ¿qué es eso que tanto se escucha de que alumnos y alumnas sonlos protagonistas del hecho educativo?, ¿es que un alumno hoy ya no esigual que el de hace unos cuantos años? ¿Qué hay que enseñar hoy en lasescuelas e institutos?, ¿cómo es que gran parte de lo que siempre sehabía enseñado ya no parece ser importante y útil? Y, por cierto, ¿cómoenseñar lo que hoy en día debe ser aprendido?, ¿aún hay alguien que sededica a explicar la lección y nada más?, ¿y qué tiene de malo si esosucede?Este tipo de cuestiones no resultan extrañas: surgen en el momento menospensado, aparecen en escuelas, por supuesto, pero también en hogares,debates televisivos y radiofónicos, artículos periodísticos, blogs ycenas de amigos. Quien más, quien menos sospecha que la educación, enteoría, debe ser tal cosa o la de más allá y, ante tanta opinión, idea,propuesta o dictamen, es preciso acudir a la teoría de la educación ydetenerse en ella, no para buscar una respuesta prestada, sino paraobtener instrumentos con los que pensarla. La educación no es cualquiercosa, nuestro futuro va en ella, y quizá sea el momento de intentarordenar, en teoría, la situación en la que nos encontramos.
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Meditació pas a pas és una obra imprescindible per als qui volenintroduir-se per primera vegada a la pràctica de la meditació. Es tractad'una guia excepcional que exposa clarament i amb un llenguatge benplaner els fonaments de l'exercici que ens permet assolir l'atencióplena.
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Didáctica de la lengua extranjera en Educación Infantil. Inglés es un manual teórico-práctico que se centra en los procesos de enseñanza-aprendizaje de una lengua extranjera en la etapa anterior a la Educación Primaria. Hoy en día el aprendizaje precoz de lenguas extranjeras (APLE) es una realidad, y la Comisión Europea (2003) identifica la Educación Infantil como la etapa donde se asientan los futuros aprendizajes de idiomas, sin embargo, la enseñanza de lenguas extranjeras en este periodo suele estar basada en metodologías propias de la enseñanza de idiomas a aprendices de etapas superiores (Educación Primaria, Secundaria, etc.), que no están adaptadas a las características psicolingüísticas de niños de tan corta edad. Esta obra pretende precisamente cubrir este hueco bibliográfico sobre el área específica de la didáctica de la lengua extranjera (inglés) en Educación Infantil, en la que confluye la didáctica de la lengua extranjera con materias como la Psicología evolutiva, la Didáctica general y la Lingüística aplicada, todo ello enmarcado en una etapa tan crucial para el desarrollo de la persona que merece ser atendida de manera individualizada. La obra se divide en seis capítulos donde se intercalan explicaciones teóricas breves y amenas con actividades prácticas y lecturas de extensión. El manual concluye con la propuesta de dos proyectos para asimilar los contenidos de manera más procedimental y profunda.
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Terapia familiar fundamentada en el modelo sistémico, inspirada en laterapia breve estratégica, la acción socioeducativa, la pedagogíasocial, la educación social y la práctica reflexiva.Desde la creación de Eduvic, las personas que la forman han trabajadopara socializar y consolidar su modelo de trabajo, en especial su modeloterapéutico sistémico de trabajo socioeducativo con las familias. EnEduvic entienden el ejercicio profesional como un proceso de evoluciónconstante, en el que la creatividad y el aprendizaje son esenciales paraadaptarse a las necesidades y al ritmo de las sociedades actuales. Eneste libro encontraréis las claves que definen su modelo de terapiafamiliar socioeducativa, construido en clave dialógica por muchos de lospsicoterapeutas familiares que fundaron el área de acción de lacooperativa EDUVIC.«Los lectores pueden encontrar en este libro una rigurosa y exhaustivaexposición de los principios y estrategias de la Terapia familiarsocioeducativa tal como la han concebido e integrado los autores deEduvic, teñida por su dilatada experiencia en el ámbito de laintervención social en colectivos altamente traumatizados y afectadospor el dolor moral. Conozco de cerca el trabajo, dedicación y entrega deestos autores y terapeutas, a los que enseño y superviso, y puedoafirmar que su contribución para que las personas y familias afectadaspor las más dolorosas condiciones de vida puedan encontrar esperanza yrecuperar el amor es inmensa. El lector tiene aquí una obra condensadade sabiduría y experiencia».
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¿Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras no? En estas páginas encontrarás la respuesta a esta pregunta y teembarcarás en un viaje emocional que desbloqueará tu verdadero potencial, ese que tienes escondido o adormilado. Nunca digas no puedo es la mejor guía para descubrir cómo trasformar tu vida a través de 7 pasos que te permitirán comprometerte con lo que realmente deseas y superar tus límites. Recuerda que el poder de cambiar tu vida está en tus manos. Comienza ahora tu viaje a una nueva vida con la ayuda de esta guía inspiradora, perspicaz y honesta que ya le ha cambiado la vida a más de 50.000lectores.
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Ésta es la quinta parte del Bestseller LA VOZ DE TU ALMA. Aprende adejar tus LIMITACIONES ATRÁS para crear un FUTURO CONVINCENTE YBRILLANTE en tu vida. Hay una razón por la que el universo cerró ciertaspuertas de bronce, y es porque hay nuevas puertas de oro esperando parati. La vida no te sucede a ti, sucede PARA TI!
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Un libro que recoge la esencia de las piezas fundamentales que conducen al éxito. “ Jim Rohn me enseñó que no debía pedir que la vida fuese más fácil, sino que yo tenía que ser mejor. Me enseñó que tenía que trabajar más duro en mi desarrollo pers
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Una herramienta muy efectiva para conseguir conocerse a uno mismoEDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
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Manual per a la preparació de la prova teòrica per a l'accés a places d'Agent de la Guàrdia Urbana de l´Ajuntament de Barcelona (DOGC núm. 8612 de 23/02/2022).Així, incloem en aquest llibre els temes 1 a 8 que componen el programa oficial d'aquesta prova, juntament amb 8 bateries de preguntes de tipus test referits a cadascun d'ells.
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El proceso de evaluación y de diagnóstico representaun reto para cualquier profesional de la logopedia. De hecho, constituye toda una habilidad en sí misma. Para desarrollarla, es necesario poseer una formaciónde base de calidad que nos permita conocer los diferentes trastornos que pueda presentar la población a laque vamos a evaluar, la heterogeneidad de los componentes de la evaluación y los diferentes métodos con los que implementarla. En el proceso de evaluación y diagnóstico, por lo tanto, el logopeda adquiere un nuevo papel, el de detective. El proceso de diagnóstico,como todo, se perfecciona con la experiencia y es loque nos ayudará a desarrollar nuestro juicio clínico, la herramienta clave que un buen logopeda debe poseer. Esperamos transmitir la idea de evaluación holística, en la que valoramos a la persona adulta desde una perspectiva global, aunando diferentes técnicas deexploración y considerando tanto las fortalezas comodebilidades de nuestro paciente. Esperamos, por lo tanto, que esta herramienta sea de gran utilidad a losprofesionales de nuestro campo y que se convierta enuna fuente de información de referencia para todo profesional.
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Talonari per a supermares que s'ho mereixen tot. 18 regals que no tenen preu.
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Rodeados de un aura de belleza y libertad, los lobos inspiran reverencia, respeto, fascinación. Las leyendas los presentan como animales feroces, pero son muchas las personas que sienten una íntima conexión con estas criaturas nobles e indómitas, que aman rabiosamente a su familia, cuidan de los suyos, nunca se rinden y jamás olvidan la importancia de divertirse y disfrutar: los lobos se parecen más al ser humano que ningún otro animal.Elli H. Radinger, la experta en lobos más conocida de Alemania, comparte en este libro maravillosas historias que hablan de estos increíbles animales: de su paciencia, capacidad de liderazgo, cooperación, presencia y resiliencia incluso ante el fracaso y la muerte. De Siberia a Canadá, este fascinante viaje en compañía de lobos, repleto de magia e inspiración, hechizará a los amantes de la naturaleza, cautivará a los entusiastas de los animales y nos permitirá descubrir el lado más humano de un animal fascinante.
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Bridges the gap between AI and neuroscience by telling the story of how the brain came to be.'I found this book amazing' Daniel Kahneman, Winner of the Nobel Prize in Economics and bestselling author of Thinking Fast & SlowThe entirety of the human brain’s 4-billion-year story can be summarised as the culmination of five evolutionary breakthroughs, starting from the very first brains, all the way to the modern human brains. Each breakthrough emerged from new sets of brain modifications, and equipped animals with a new suite of intellectual faculties.These five breakthroughs are the organising map to this book, and they make up our itinerary for our adventure back in time. Each breakthrough also has fascinating corollaries to breakthroughs in AI. Indeed, there will be plenty of such surprises along the way. For instance: the innovation that enabled AI to beat humans in the game of Go – temporal difference reinforcement learning – was an innovation discovered by our fish ancestors over 500 million years ago. The solutions to many of the current mysteries in AI – such as ‘common sense’ – can be found in the tiny brain of a mouse. Where do emotions come from? Research suggests that they may have arisen simply as a solution to navigation in ancient worm brains. Unravelling this evolutionary story will reveal the hidden features of human intelligence and with them, just how your mind came to be.
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Kathy Labriola hace uso de su impresionante repertorio de habilidades, sabiduría y experiencia para enseñarnos que no hay un patrón oro único de ruptura adecuada y, con total generosidad, nos propone opciones que pueden encajar en nuestras relaciones diversas.Además, nos enseña cómo hallar nuestro camino a través de un terreno inexplorado y espinoso, nos cuenta dónde podemos acabar perdides, cómo podríamos encontrarnos de nuevo y cómo recorrer la travesía de forma plenamente consciente.
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Inspirada por los ángeles Xedah y el arcángel Miguel, Marie Lise Labonté nos da a conocer una lección inédita sobre el alma. Describe las doce familias de almas actualmente reencarnadas en la Tierra y nos dice qué es lo que hacen. El lector puede identifi
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Cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas.¿Te molesta el ruido y la gente cuando estás en una fiesta? ¿Prefieres trabajar por tu cuenta y en absoluto silencio? ¿Sientes rechazo hacia los olores fuertes? ¿Sufres al ver películas con escenas de violencia?Es probable que seas una persona altamente sensible. Descubre cómo convertir tu sensibilidad en una verdadera fortaleza.Una persona altamente sensible es aquella que posee un sistema eurosensorial más desarrollado y perceptivo que el de la mayoría. Esta capacidad para captar los detalles del entorno suele provocar saturación sensorial, bloqueo y ansiedad, un exceso de estímulos que nos abruma y agota, y que incluso puede llegar a enfermarnos.Pero aunque la sensibilidad extrema se asocia al perfeccionismo, la desconfianza y la vulnerabilidad, también está relacionada con la creatividad, la empatía y un elevado sentido de la justicia y la comprensión hacia el otro.En este libro, la terapeuta Kathrin Sohst nos ayuda a descubrir si pertenecemos a ese 20 por ciento de la población altamente sensible y nos da pautas para sacar el máximo potencial a este don que nos permite apreciar todos los matices de la vida.
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Las relaciones de Rosa Sensat con la realidad de los jardines de infancia y parvularios del Ayuntamiento de Pistoya se remontan al siglo pasado. Empiezan, pues, hace muchos años, tal vez algunos de vosotros, amigos lectores, todavía no habíais nacido. Son relaciones marcadas por los epígrafes que se encadenan en el contenido de este libro sobre la participación. Una participación veraz, que las maestras de esas escuelas viven y hacen vivir a todo el mundo, también al visitante, dando a conocer su trabajo, con proximidad y afecto, y dialogando sobre él. Hay libros gruesos, de gran volumen, cuyos contenidos pueden ser, sin embargo, densos, frívolos o incluso vacíos. Este que tienes en tus manos es un libro ligero, una muestra, como una degustación, de una larga y densa contienda colectiva: hacer realidad un sueño educativo en el que la democracia y la participación han sido elementos clave. La autora, que ha participado en ello desde el principio, construye un relato que estimula, incita, anima, ilusiona, alienta e induce al lector a entusiasmarse por las cualidades que la cotidianidad brinda a todo aquel que trabaja para convertir la educación en un contexto de crecimiento y aprendizaje de niños y adultos.
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El llibre que té a les mans inclou més de 2.500 preguntes que avaluentotes les aptituds que se solen examinar als processos de selecció depersonal.Conté orientacions específiques sobre cada prova: com realitzar-la,exemples i trucs, professions on s'avalua, tasques quotidianes perdesenvolupar-la, etc.Els més de 80 qüestionaris que s'hi proposen són semblants als testspsicotècnics emprats a les proves de selecció de l'Administració Públicai pels departaments de Recursos Humans de les empreses privades. A més amés, s'ha enriquit amb les noves proves psicotècniques utilitzades en elmesurament de les aptituds mentals.Un altre dels elements que fan d'aquesta obra una poderosa eina per a laseva preparació és el solucionari raonat que s'inclou al final. S'hijustifiquen les respostes correctes i s'hi expliquen les incorrectes, degran utilitat per a l'aprenentatge dels mecanismes de resolució que calaplicar a aquesta classe d'exàmens.
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El botiquín de los cuentos es un cofre de tesoros excepcional. Para cada problema existe un cuento medicinal. Niños miedosos, hermanos peleones o acoso escolar: con este botiquín los padres podrán afrontar los problemas, grandes o pequeños, de las vidas de sus hijos sin ningún riesgo ni efecto secundario. Cada cuento va aco mpañado, además, de unútil apéndice con importantes consejos. Una farmacia de lo más enriquecedora para toda la familia.«Tomad cada día el botiquín de los cuentos del estante y prescribíos el medicamento más importante de todos:¡pasar un rato con vuestros hijos! Mezcladlo con amor, alegría y confianza, añadid unas cuantas gotas de carcajadas y agitad la mezcla con optimismo y esperanza. Los cuentos son el sustento del alma.»
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A former international hostage negotiator for the FBI offers a new, field-tested approach to high-stakes negotiations—whether in the boardroom or at home. After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a hostage negotiator brought him face-to-face with a range of criminals, including bank robbers and terrorists. Reaching the pinnacle of his profession, he became the FBI’s lead international kidnapping negotiator. Never Split the Difference takes you inside the world of high-stakes negotiations and into Voss’s head, revealing the skills that helped him and his colleagues to succeed where it mattered most: saving lives. In this practical guide, he shares the nine effective principles—counter-intuitive tactics and strategies—you too can use to become more persuasive in both your professional and personal life.
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El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.
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Un modelo que integra la teoría y los estudios más recientes sobre el apego en el uso de EMDR con clientes que sufren de trauma relacional y déficits de apego. En Tratamiento del apego mediante EMDR, Laurel Parnell adapta los fundamentos estructurales de este marco para catalizar la integración de los individuos que han experimentado un apego no seguro o trauma de desarrollo. El libro está dividido en cuatro partes. Primero sienta las bases y esboza los cinco principios básicos que guían y definen el trabajo. Después proporciona información sobre los recursos de reparación del apego disponibles para los clínicos. La tercera parte enseña cómo usar EMDR específicamente con una orientación de reparación del apego utilizando en todo momento materiales de casos. La última parte incluye la presentación de tres casos de diferentes terapeutas de EMDR que usaron EMDR enfocada en el apego con sus clientes. Estos casos ilustran lo expuesto en capítulos anteriores y permiten al lector observar los conceptos teóricos puestos en práctica en la clínica. «Laurel Parnell, clínica magistral, ha escrito un libro que hace justicia a la profundidad y eficacia de su trabajo clínico. [...] Recomiendo encarecidamente este libro, con su enfoque relacional, enriquecerá y profundizará la práctica de cualquier clínico interesado en trabajar más eficazmente». —Diana Fosha, PhD. «Considero que los recursos y la conceptualización que propone Lauren son un complemento y una guía estupendos para casos de trauma de apego». —Cristina Cortés Viniegra.
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Ante la actual evolución del mundo, son cada día másnumerosas las personas que se plantean las cuestionesfundamentales de la Existencia: ¿Tiene sentido la Vida? ¿Para qué vivimos? ¿Cuál es el sentido del dolor,del mal y de la muerte, que, a pesar de tantos progresos, subsisten todavía? Ante estas y otras cuestiones similares, este ensayo explica qué es la Frustración existencial y cómo se opone la Resiliencia (resistencia) que le enfrentamos cuando nos vemos abocados aella.
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If you’re muddling through the day in a fog, often forgetting why you walked into a room . . .If you feel emotionally flattened, lacking the energy to socialize or feel joy in the small things . . .If you feel an inner void―like something is missing, but you aren’t sure what . . .Then this book is for you.Languishing―the state of mental weariness that erodes our self-esteem, motivation, and sense of meaning―can be easy to brush off as the new normal, especially since indifference is one of its symptoms. It is not a synonym for depression and its attendant state of prolonged sadness. Languishers are more likely to feel out of control of their lives, uncertain about what they want from the future, and paralyzed when faced with decisions. Left unchecked, languishing not only impedes our daily functioning but is a gateway to serious mental illness and early mortality.Emory University sociologist Corey Keyes has spent his career studying the causes and costs of languishing―the neglected middle child of mental health. Now Keyes has written the first definitive book on the subject, examining the ripple effect of languishing on our lives before deftly diagnosing the larger forces behind its rise: the false promises of the self-help industrial complex, a global moment of intense fear and loss, and a failing healthcare system focused on treating rather than preventing illness.Ultimately, Keyes presents a counterintuitive approach to breaking the cycles keeping us stuck and finding a path to true flourishing. Unlike self-improvement systems offering quick-fix mood boosts, his framework focuses on functioning well: taking simple but powerful steps to hold our emotions loosely, becoming more accepting of ourselves and others, and carving out daily moments for the activities that create cycles of meaning, connection, and personal growth.Languishing is a must-read for anyone tempted to downplay feelings of demotivation and emptiness as they struggle to haul themselves through the day, and for those eager to build a higher tolerance for adversity and the pressures of modern life. We can expand our vocabulary for describing our inner experiences and deepest needs―and, with it, our potential to flourish.
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Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio bienestar y nos negamos a aceptar el daño que nos estamos haciendo. Bernabé Tierno nos explica en este libro que adoptar una actitud de aprendiz de sabio significa abrir la mente y aceptar que obedeciendo a nuestra experiencia y a nuestro sentido común lograremos vivir mejor. A través de sencillos consejos que son aplicables en todas las edades y etapas de nuestra vida, nos ayuda tomar un camino dirigido a alegrarnos la vida en lugar de amargárnosla.
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La logoterapia, creada por Viktor E. Frankl, es una forma de psicoterapia que ha mostrado su eficacia durante décadas -a través de periodos de guerra y de prosperidad- para fortuna de muchas personas, y en las desgracias de muchas otras. La garantía de éxito es satisfactoriamente alta. Ayuda a seguir manteniendo la agilidad mental en situaciones críticas y a descubrir nuevas posibilidades de sentido. La solidez de sus métodos está basada en la inalienable dignidad de la persona, que la hace capaz de superar sus problemas y debilidades en una interacción entre libertad y responsabilidad. En este libro, la Dra. Elisabeth Lukas, una de las primeras y más cercanas discípulas de Frankl, y la Dra. Heidi Schönfeld, alumna de Lukas, cuentan sus experiencias en el campo de la logoterapia. A partir de casos verdaderos y de los comentarios profesionales que los acompañan, los lectores podrán convencerse de los beneficios de esta forma de psicoterapia de la mano de dos de las mayores expertas en psicoterapia del mundo.
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