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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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El cerebro es el objeto más complejo que existe en la naturaleza. El estudio de este órgano y de sus funciones tradicionalmente ha sido emprendido por diferentes campos de investigación, que se excluyen entre sí, desde las ciencias 'duras' hasta el psicoanálisis y las ciencias 'humanas'. Sin embargo, en los últimos cincuenta años las neurociencias han alcanzado resultados sorprendentes, que parten de un ámbito disciplinario restringido y plantean cuestiones de importancia universal. Conocer los resultados obtenidos por los estudios recientes sobre el cerebro es entonces fundamental, pero eso no es todo. Todavía la ciencia no nos permite integrar los aspectos particulares del funcionamiento cerebral en una trama unitaria, que nos explique cómo las variadas estructuras del cerebro dieron lugar a las mentes humanas particulares, cada una caracterizada por una unicidad de funciones biológicas, experiencias e historias individuales. Las neurociencias nos proveen sin embargo muchos indicios: senderos que permiten explorar los paisajes de un bosque que desde hace mucho tiempo permanecía en la oscuridad.
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La historia secreta del nacimiento de la neurología. En sus inicios, los estudios sobre el cerebro humano seguían un método la mar de simple: esperar a que ocurriera alguna desgracia (derrames, infecciones, convulsiones, accidentes...) y observar cómo reaccionaban las víctimas. Los expertos quedaban maravillados al ver los cambios que tenían lugar dependiendo del punto del cerebro al que afectaba la lesión: padres que de repente no podían reconocer asus propios hijos, hombres de conducta intachable que se convertían en mentirosos compulsivos o personasque perdían la capacidad del habla pero podían cantar. A través de insólitas historias como estas, yremontándose al momento en que una lanza atravesó elcráneo del rey Enrique II de Francia en 1559, Sam Kean nos muestra que los daños causados por una herida,un golpe o una enfermedad fueron la mejor forma de inferir importantes cuestiones neurológicas. Como afirma el autor, los principales avances no surgieron delcerebro singular de un Darwin o un Newton, sino de gente corriente cuya lucha y resiliencia hicieron posible el nacimiento de la neurociencia.
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'Vitaminas para el cerebro'' es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.
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El trastorno depresivo es más común en mujeres -afecta a una de cada cincoque en hombres -uno de cada diez-, aumenta en la tercera edad y tiene una morbilidadasociada en ambos sexos con enfermedades físicas y otros trastornos psiquiátricos. En España la depresiónes el trastorno mental más prevalente (afecta a 4 millones de ciudadanos). Además, se trata de una enfermedad que puede cronificarse con episodios de repetición durante toda la vida. Asimismo, se considera una enfermedad que va más allá de ser un problema en el estado de ánimo ya que se puede manifestar con trastornos del sueño y de la alimentación, dolor, ansiedad, falta de concentración y memoria, así como con dificultad para pensar y tomar decisiones. La depresión es unproblema de salud pública por su elevada prevalencia
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¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y muchos ejercicios y prácticas guiadas, este libro te ayudará a entender cómo adquirimos puntos ciegos perceptuales, emocionales y cognitivos, cómo los podemos sacar a la luz y cómo trabajar con ese nuevo conocimiento.
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El hospital es el centro de la vida y la muerte, de la enfermedad pero también de la recuperación, es un entorno lleno de ambigüedades, lo que provoca una variedad de emociones tanto en los profesionales como enlos pacientes y acompañantes. El hospital tiene una capacidad sanadora enorme, pero también puede convertirse en iatrogénico, provocando reacciones emocionalesindeseadas en todo aquel que lo frecuente –pacientespero también profesionales-. Cuando hablamos del hospital, vienen a nuestra mente imágenes de quirófanos,salas de urgencias llenas de gente, habitaciones asépticas, ascensores ocupados. En pocas ocasiones identificamos las emociones como una parte más de las plantas hospitalarias y sin embargo están muy presentes,flotando en el aire que se respira.
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Psicología abre la puerta de la mente, examinando desde las cuestiones más fundamentales sobre cómo aprendemos el lenguaje hasta los complejos debates que rodean el interrogante de lo innato frente a lo adquirido. Cada uno de los 10 capítulos se divi
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En esta obra, el autor explora los profundos cambios acaecidos en los últimos tiempos con respecto al individuo como tal, así como las implicaciones que de ello se han derivado para la vida intelectual y cultural. El yo saturado sondea los peligros y perspectivas que se le presentan a un mundo en el que el individuo nunca es lo que parece y la verdad radica, en cada instante, en la postura circunstancial del observador y en las relaciones entabladas en ese momento.
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La conciencia plena o mindfulness como estado mental de expansión y claridad es una cualidad natural del ser humano, una actitud de atención despierta. Pero no siempre está desarrollada ni se aplica en todos los momentos de la vida, importantes o no. Cuando se halla presente, está necesariamente arraigada en el cuerpo, en lo inmediato y concreto del estado emocional propio. Supone centrarse en la realidad más próxima y verdadera.Este libro profundiza en los fundamentos y en el concepto mismo de conciencia plena o mindfulness desde sus orígenes ancestrales, y da a conocer su importancia para la salud mental y sus modernas imbricaciones en tratamientos psicoterapéuticos llamados de «última generación». Pero la conciencia plena no es en sí una psicoterapia, más bien puede estar presente en todas. La conciencia plena no se puede enseñar ni se puede aprender, solo experimentar. Su cultivo o desarrollo es tan importante para los profesionales de la salud mental como para sus pacientes y la población general sin excepción.
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¿Por qué pierde discusiones con personas que saben MUCHO MENOS que usted? ¿Por qué es capaz de reconocer a esa mujer a la que conoció aquella vez que... pero no logra recordar su nombre? ¿Por qué, tras su última ruptura sentimental, se pasó varios días seguidos en el sofá, hech@ un ovillo, y sin mover más que la mano para secarse los mocos y las lágrimas de la cara de cualquiermanera? He aquí por qué: por la idiotez de nuestro cerebro. Para tratarse de algo supuestamente tan brillante y evolutivamente avanzado, el cerebro humano es bastante desordenado, falible y desorganizado. Por ejemplo, ¿sabe usted que su memoria es egoísta? En serio. ¿Y que las teorías de la conspiración y las supersticiones son la consecuencia inevitable de un cerebro sano? ¿Y queel alcohol puede incluso potenciar nuestra memoria?* En El cerebro idiota, el neurocientífico Dean Burnett nos hace de guía en esta visita a los entresijos de nuestra misteriosa y traviesa materia gris (y a los de la blanca también). Durante elcamino, explica las imperfecciones del cerebro humano en todo su esplendor y cómo influyen estas en todo lo que decimos, hacemos y experimentamos. Fundamentado en los estudios de los grandes expertos en la materia y escrito con un estilo muy ameno, este libro es idóneo para cualquiera que se haya preguntado alguna vez por qué su cerebro parece empeñado en sabotearle la vida y qué demonios habrá ahí dentro. *Nota del editor: Por favor, lea el libro antes de intentar llevar esta teoría a la práctica.
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¿Te atreves a soñar junto a tus hijos? ¿Te gustaría hacerlos felices en sus sueños?¿Quieres que duerman a gusto, sintiéndose seguros y acompañados? Pues anímate a contarles los cuentos de este innovador libro. Un enfoque nuevo para dormir a los más pequeños y pequeñas de la casa.Unos cuentos en los que madres, padres, niños y niñas comparten sus sueños. Sueña con tus hijos.Comparte sus sueños.Transmíteles la seguridad de saber que estarás ahí, con ellos, en sus sueños. Para que los niños se duerman sabiendo que el amor incondicional de sus padres también los acompaña en el mundo de los sueños. Cómo quererse y confiar en uno mismo, cómo amar y respetar la diferencia, cómo contagiar la alegría o perder la timidez son algunos de los temas tratados en estos maravillosos cuentos. En definitiva, pequeñas historias que animan a soñar todos juntos, a compartir los sueños. Léeles cada noche uno de estos treinta cuentos para soñar juntos. Por el autor del best seller infantil Mi camita, con 50.000 lectores.
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Deja que todo el mundo te cuente lo que pasó. Escrito por autores y autoras de los cinco continentes
Las páginas de Deja que todo el mundo te cuente lo que pasó han sido escritas por autores y autoras de loscinco continentes entre marzo y mayo de 2020, y constituyen una radiografía emocional de aquello que pensaban y sentían ante la amenaza a su propia vida.…Artistas, maestros, alcaldes, jubilados, embajadores, amos de casa, diplomáticos, escritores, desempleados, enfermeros de todas las edades y procedencias, hilan sus palabras y escriben sobre el amor, el miedo, la familia, el tiempo, o el futuro.…Algunos lo expresan conun poema, un diario, un relato o una reflexión crítica, otros, con una ilustración o una fotografía. Juntos construyen un testimonio íntimo y plural de cómo una pandemia, la de 2020, nos cambió como seres humanos.…El sello LoQueNoExiste nació en 2007 para impulsarel talento literario en España con libros inéditos que tuvieran potencial de generar debate social y mejorar el mundo. Tiene una amplia experiencia en el desarrollo de obras colectivas en asuntos de gran
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Lo que nos hace humanos es un planteamiento radical de cómo desarrollamos las cualidades que nos convierten en humanos. Se basa en décadas de trabajo científico de primer nivel del antiguo director del Instituto Max Planck de Antropología Evolutiva.
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Relatos, poesía, testimonios y sencillos ejercicios amenizan al lector mientras este se introduce en un mundo fascinante: el viaje hacia la paz mental.
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Un apasionante recorrido por el funcionamientode la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicologíasobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tandiversos como la economía, la medicina o la política,pero hasta ahora no había reunido la obra de su vidaen un libro. En Pensar rápido, pensar despacio, un éxito internacional, Kahneman nos ofreceuna revolucionaria perspectiva del cerebro y explicalos dos sistemas que modelan cómo pensamos. El sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. Elimpacto de la aversión a la pérdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hará felices en el futuro,el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones, todo estosolo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexión sobre cómo pensamos, Kahneman consigue revelar cuándo podemos confiaren nuestras intuiciones y cuándo no, y de qué modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Además, ofrece enseñanzas prácticas e iluminadorassobre cómo se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre cómo podemos usar distintas técnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rápido, pensar despacio cambiará para siempre nuestra manera de pensar sobre cómo pensamos. Reseñas:«Los más entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.»El Mundo «Considerado uno de los mejoreslibros de 2011 por The New York Times, TheEconomist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamientolento.»El Economista
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En esta obra se aborda una visión integral del control interno en la empresa incorporando la perspectivade la gestión emocional, que aporta un enfoque novedoso desde la óptica de la economía conductual, en la que adquiere importancia la investigación sobre la inteligencia emocional y el papel del factor humano en la gestión de las organizaciones. La fusión de los conceptos de la metodología COSO en control interno y dela inteligencia emocional de Goleman permite examinar la influencia de las competencias emocionales en lagestión de riesgos, lo que añade valor a la evaluación del control interno y al trabajo del auditor. En el libro se revisan los conceptos básicos de inteligencia emocional y control interno, así como el de riesgo de la organización, en el marco ERM, con especial atención a los riesgos profesionales y los daños en eltrabajo. También se expone el concepto de riesgo emocional desde un punto de vista innovador, en el estudio del control interno de la empresa y se propone unmodelo de auditoría emocional que incluye cuadros, cuestionarios, indicadores y esquemas que contribuyen al aspecto prá
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Derrida se preguntó alguna vez por los muchos sentidos que la palabra psicoanálisis alberga en su propia obra: sinónimo de Freud, de terapia, de institución, del pensamiento de Lacan, de la ciencia judía, de un estamento de la judeidad (lo porvenir) Esta obra recoge esa multiplicidad y hace así justicia a una conjunción, el y que provisionalmente reúne a Derrida con elpsicoanálisis, que en una primera apariencia escondeuna engañosa univocidad. Las páginas del libro desvelan, por tanto, la riqueza multiforme de una relaciónque nunca quedó definitivamente cerrada. El título del libro, Espectros de Derrida, evoca lo que el filósofo francés llamó hantologie: la imposible ciencia deaquello que espectrea . En este sentido, la obra forma parte de la historia derridiana de los fantasmas,una historia cuyas épocas están marcadas por resistencias espectrales, por síntomas que asedian una y otravez a la conciencia.
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«Puesto que hay una teoría científica de la inteligencia, debería haber otra igualmente científica de la estupidez.» Así comienza este nuevo libro de José Antonio Marina, que intenta responder a preguntas que todos nos hacemos. ¿Por qué nos equivocamos t
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Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades. El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible. Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.
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Cada día los padres tienen más miedo a la hora de educar a sus hijos adolescentes, y ello hace que utilicen recursos que no son convenientes para la convivencia: amenazas, críticas excesivas, castigos… Este libro del psicólogo Ángel Peralbo, autor del best-seller El adolescente indomable, enseña precisamente a salir de ese círculo de temor y preocupación y lograr una relación respetuosa y gratificante con los hijos.No se trata de permitirles todo, como en un cuento de hadas, pero sí de saber que no son nuestros enemigos y que es necesario comunicarse con ellos motivando reflexiones y acciones encaminadas a una mejor armonía en el hogar.
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En El desarrollo de la imitación en la infancia, Jacqueline Nadel explora el tema de la imitación desde una perspectiva funcional ypregunta cuál es la función de la imitación durante la infancia, al tiempo que analiza las diversas formas en que impulsa e
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Sea cual sea la opinión que se pueda tener de Freud,nadie escapa a la influencia que sus ideas han ejercido sobre la culturacontemporánea ni tampoco nadie puede sustraerse a la curiosidad por los rumores y polémicas en torno a su vida y obra.¿Qué misterios se ocultan en la relación de Freud con su amigo y discípuloFerenczi, su mujer y la hija de ésta? ¿Qué significadotenía para Freud su colección de enigmáticas estatuillas antiguas? ¿Qué pasó realmente en la terapia conelfamoso Hombrede los lobos? ¿Explican los sueños deFreud efectivamente sus propias vivencias o son másbieninvenciones? ¿Por qué la vida y el trabajo de Freud han fascinado tanto a sus seguidores y causado tanta desconfianza malévola entre sus enemigos?Forrester, unexcelente especialista en Freud, muestra con gran objetividad los méritos y dilemas del psicoanálisis y permite comprender las controversias sobre el significado de esta disciplina más propia y más característica de la época contemporánea
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¿Es preocupante tener una manía? ¿Cómo se puede evitar una depresión? ¿Por qué se tiene un ataque de pánico? ¿Es posible volverse loco si no se es capaz de controlar los pensamientos y las emociones? Estas son algunas de las preguntas que angustian a cualquier persona que no sabe si lo que le ocurre es normal o si debería acudir urgentemente a un profesional. Es sorprendente que a día de hoy la psicología siga siendo un misterio para la mayoría de las personas cuando la ciencia ya ha logrado explicar las bases del comportamiento humano y existen respuestas tranquilizadoras para todas estas preocupaciones. De manera coloquial pero siempre desde una perspectiva científica, ¿Nos estamos volviendo locos? desmonta los mitos y los enfoques anticuados de los principales problemas psicológicos a través de aquellas dudas que nos surgen acerca de los comportamientos más cotidianos.
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Abuelita y abuelito olvidad el ejemplo de vuestros abuelos. Vosotros sois jóvenes (todo el mundo lo dice), os interesáis por vuestra época, y esto no ha de cambiar con el nacimiento de ese pequeño ser maravilloso y tan inquieto que es vuestro nieto. Con los consejos de este libro sabréis cómo: ● recuperar los placeres olvidados de la lactancia, incluido el calienta-biberones y la cuna de viaje, ● mimar a vuestro nieto sin enfadaros con sus padres, ● estar presentes sin invadir su territorio (¡y sin dejaros invadir!), ● permanecer jóvenes siendo abuelos, ● ¡y, sobre todo!, atesorar los recuerdos de infancia que el niño no olvidará jamás
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El período que transcurre entre los diez y los once años es un tiempo de transición. Aunque esta edad no se asocie a los cambios de forma tan patente como los once años, es, sin embargo, una época en la que tu hijo irá comprobando cómo van complicándose cada vez más las reglas de la vida. Por ejemplo: - Se dará cuenta por primera vez de que el mundo es más grande y menos seguro de lo que hasta ahora le había parecido. - Empezará a ser mucho más independiente en lo que se refiere a la amistad y juzgará a sus amigos no sólo por su manera de jugar, sino también por cualidades tales como la lealtad y la seguridad. - En la escuela empezará a acusar tensiones entre su desarrollo social y sus sentimientos de soledad. - En casa deberá recibir muestras de gran delicadeza y respeto hacia sus esfuerzos a la hora de afrontar los retos cotidianos. El libro, pues, intenta dar una visión general del niño en particular y de la familia y la sociedad como marcos en los que se inserta. Y, a través de los distintos relatos e historias que cuenta, quiere hacernos ver los problemas de los chicos de esa edad de una manera fácil y distendida, sin maniqueísmos ni simplificaciones.
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Este libro aborda los temas más importantes y habituales que presentan los hijos a lo largo de su crecimiento. Su objetivo es ayudar a los padres a saber identificar los problemas y los signos de alarma que puedan presentar los hijos a lo largo de su crianza, de cero a dieciocho años, para su solución práctica y efectiva.
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En algún momento del desarrollo histórico del psicoanálisis y de la psiquiatría académica se produjo una colusión en la que participaron ambas disciplinas. El presente texto desenmascara las espurias razones de dicha colusión y nos muestra la riqueza de las aportaciones de múltiples psicoanalistas a la comprensión y al tratamiento del trastorno psicótico. En una época dominada por un imperialismo biologicista que reduce el sufrimiento mental a sus hipotéticas bases bioquímicas, resulta necesario rescatar la escucha, el interés por lo narrado y la búsqueda del sentido que encierra el discurso psicótico. Así, la presente obra reivindica la psico(pato)logía, estudiada desde el modelo relacional, como la mejor fuente de información sobre la persona que sufre un trastorno de este tipo. Se trata de un abordaje que posibilita estrategias de intervención más eficaces, ya que facilita la construcción de un patrón diagnóstico más complejo e integrador, más próximo a la realidad de la clínica que la simplicidad propia del actual abordaje biologicista.
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Bien podría afirmarse que la baja autoestima es uno de los padecimientos más profundos y comunes de nuestro tiempo. La desvalorización es una sensación que dilapida y desbarata proyectos, bloquea la posibilidad de ser creativo, genera inseguridad, increme
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A quienes tienen miedo de separarse o están en plena separación y a los que ya se han separado, pero tienen asuntos que resolver, a todos ellos va dedicado este libro. Aporta las fórmulas más adecuadas para obrar con cordura y paliar los efectos negativos emocionales, desechando la culpa, solucionando problemas y expresando mejores habilidades de comunicación. Solo así una separación acabará bien.¿Cómo y cuándo decírselo a los hijos y a la familia? Les proporcionamos respuestas para todos los casos y edades, apelando siempre a la corresponsabilidad. Un libro sorprendente que le permite también salir de la confusión entre las razones sólidas para separarse y las circunstancias que simplemente provocan un deterioro que puede resolverse.Una obra para superar conflictos y ayudar a pensar con claridad, a fin de lograr calidad de vida en y después del divorcio. La sensibilidad, delicadeza y empatía de la autora es una garantía para conseguirlo.
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TABLA DE CONTENIDOSUF0122: Mantenimiento y rehabilitación psicosocial de las personas dependientes en domicilio. UD 1. Psicología básica aplicada a la atención psicosocial domiciliaria de personas dependientes UD 2. Relación social de las personas mayores y discapacitadas UD 3. Prestación de orientación a la persona dependiente y sus cuidadores principales UD 4. El ambiente como factor favorecedor de la autonomía personal, comunicación y relación social UD 5. Elaboración de estrategias de intervención psicosocialUF0123: Apoyo a las gestiones cotidianas de las personas dependientes. . UD 1. Elaboración de estrategias de intervención en autonomía personal UD 2. Intervención de acompañamiento y apoyo en la relación social, en la resolución de gestiones y en el entorno familiar UD 3. Ayudas técnicas y tecnológicas para la vida cotidiana UD 4. Motivación y aprendizaje de las personas mayores, discapacitadas y/o enfermasUF0121: UF0124: Interrelación, comunicación y observación con la persona dependiente y su entorno.. UD 1. Identificación de los problemas de comunicación y lenguaje relacionados con los principales trastornos generales UD 2. Comunicación de las personas dependientes UD 3. Aplicación de técnicas para favorecer la relación social y las actividades de acompañamiento
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Desde tiempos inmemoriales se ha venido usando la sugestión connes terapéuticos, así encontramos en la historia desde chamanes y sacerdotes egipcios de 3500 años de antigüedad hasta médicos, psiquiatras y psicólogos que a través de los siglos han hecho evolucionar esas técnicas de sugestión en la hipnosis clínica que ahora conocemos.David Baró en esta obra nos desvela los secretos de la hipnosis y la sugestión en su vertiente clínica. Al tiempo que nos introduce en la corriente psicológica de la psicología positiva, resultando de esa fusión lo que podríamos llamar Hipnosis Clínica Positiva.
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A lo largo de su calificado recorrido como médico, al que incorpora una vastísima trayectoria como psicoanalista, ha logrado sintetizar de una forma amena, didáctica y cercana la imbricada relación entre alma, cuerpo y espíritu.En nuestras conversaciones
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Nuestras vidas mentales son totalmente relacionales. Las interacciones con los demás dan forma a nuestro mundo mental. Sin embargo, cualquier neurocientífico le dirá que los patrones de activación modelan la mente. ¿Cómo resolver esta presunta paradoja, la naturaleza incorporada y a la vez relacional de la mente? La neurobiología interpersonal es una forma de pensar a través de esta aparente división conceptual. Esta Guía de bolsillo de neurobiología interpersonal está diseñada para ayudarle en la aplicación personal y profesional del enfoque de la neurobiología interpersonal para desarrollar una mente sana, un cerebro integrado y relaciones empáticas. También pretende ayudarle a conocer las complejas bases de la neurobiología interpersonal, al tiempo que usted emprende la lectura activa de los otros textos relacionados.
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Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el típico libro donde te hablo de las crisis y cómoafrontarlas, en realidad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ellorecorremos los cuatro pilares básicos sobre los quese asienta tu salud emocional y que he descubierto enmi práctica terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir paraconocernos mejor y también para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.
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Todo aquello que falla en nosotros, los humanos, eslímite, imposible, división, obstáculo. Todo lo que resiste al discurso utópico de una armonía y felicidadposible, corresponde al ámbito de lo que no queremossaber y constituye un agujero insondable, es lo queel psicoanálisis denomina «lo real». Nos afanamos y ofuscamos tratando de tapar ese agujero, pero el resultado de ese esfuerzo es peor que asumirlo. Pero, todoeso es, a su vez, motivo de esperanza porque impideque lo humano sea completamente engullido por la lógica neoliberal y tecnocientífica actual. Es lo que nospermite creer que hay alguna posibilidad de resistirestas dinámicas y sostener una vida que pueda ser, además de vivida, dicha. La vida humana, singular en este punto, es la única tocada, trastornada por las palabras y, paradójicamente, los efectos de dicho trastorno se convierten en motivo de esperanza: confiar enlo que no va bien, en lo que falla. En estas dos perspectivas, encontramos la inevita
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