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Una mirada singular a las constelaciones familiares por su máximo referente en lengua española. Los vínculos, las raíces, las relaciones y el amor son las unidades básicas de la vida y nos convierten en lo que realmente somos. ¿Por qué son tan importantes? ¿Cómo nos sostienen, y cómo su ausencia, o su negación, nos causan sufrimiento e infelicidad? Cuando aparece, el dolor nos pide un enfoque inédito que nos permita superarlo. Esta es la función de las constelaciones familiares: una herramienta de autoconocimiento que nos insta a comprender el pasado, crear salud para el presente y auspiciar un buen futuro. Una llave maestra que logra abrir puertas cerradas durante generaciones y nos sirve para orientarnos en el laberinto de la existencia. El psicólogo y gestaltista Joan Garriga, referente mundial de esta terapia sistémica, traslada las constelaciones familiares al campo de la filosofía, la ética y la espiritualidad. A través de anécdotas, cuentos de sabiduría, relatos mitológicos y casos reales, observaremos las tramas sutiles que las personas experimentan en su vida, llevándonos a una nueva comprensión de la condición humana.
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Edición actualizada y ampliada del libro que anticipó la crisis política y judicial del sanchismoÉste es el relato de una traición múltiple: política, moral y periodística. A partir de una investigación que se inicia con la fulminante caída de José Luis Ábalos en 2021, Ketty Garat reconstruye el entramado de lealtades, ambiciones y ajustes de cuentas que acompañaron al ascenso, la consolidación y la degradación del núcleo de poder que rodea a Pedro Sánchez. Un poder que no se limitó a conquistar el PSOE y el Gobierno, sino que terminó por canibalizarlos desde dentro. El libro retrata un sistema en el que nadie actúa solo. Desde Sánchez hasta sus hombres de confianza (Ábalos, Santos Cerdán, Koldo García), pasando por actores políticos, empresarios, intermediarios, aliados internacionales y el expresidente Rodríguez Zapatero, Garat expone cómo se organizó una red de poder basada en la traición preventiva, el control interno y la eliminación sistemática de cualquier disidencia. Mientras se desplegaba esta trama corrupta, buena parte de los medios abandonaron su función de fiscalización del poder y, en su lugar, señalaron a la periodista y al periódico que la investigaban, a los que el tiempo y la justicia han dado la razón. Todos los hombres de Sánchez es también una crónica desde las bambalinas de una exclusiva en la que se revelan detalles hasta ahora desconocidos. Es, en definitiva, una investigación que muestra qué ocurre cuando el poder no encuentra resistencia, la traición se convierte en método y el silencio se presenta como virtud.
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Tú pones la gente. El libro pone la música. La fiesta se monta sola. Este libro convierte cualquier evento en una fiesta. Olvídate de los números: aquí las bolas del bingo de toda la vida se sustituyen por canciones que tú, tus amigos e incluso tus abuelos reconoceréis al instante. Tenéis 500 cartones únicos, 5 listas musicales en Spotify y un sistema de juego que se aprende en 30 segundos. Reparte un cartón para todo el mundo, dadle al play... ¡y que empiece la magia!
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La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
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¿Quién decide qué es la cordura? ¿Dónde empieza lo patológico y quién traza esa frontera? Desde que la psiquiatría moderna fijó sus categorías, la salud mental se ha presentado como un territorio técnico y neutral. Pero lo cierto es que nunca lo ha sido. En este sugerente ensayo, la periodista y activista francesa Claire Touzard desmonta esa aparente objetividad y muestra hasta qué punto la clasificación de la experiencia humana ha estado atravesada por intereses históricos concretos: el capitalismo, el colonialismo, el patriarcado. A lo largo del tiempo, el poder ha necesitado definir la normalidad, estandarizar la vida y convertir la diferencia en un mecanismo de control. Frente a ese gesto, Touzard propone un desplazamiento decisivo: pensar la locura no solo como una desviación que deba corregirse, sino como un espacio desde el que cuestionar las normas que nos organizan. A través de voces como la de Audre Lorde, las luchas de los Panteras Negras o las prácticas de cuidado colectivo que han resistido a la medicalización, el libro reconstruye una historia alternativa en la que la vulnerabilidad, el exceso o el desborde adquieren una dimensión política. Más que un ensayo sobre salud mental, ''Locura y resistencia'' es una invitación a repensar qué entendemos por normalidad y qué formas de vida quedan fuera de ella. Porque, quizá, lo verdaderamente inquietante no sea la locura, sino la necesidad de adaptarnos a un mundo que nos enferma. Y porque, tal vez, empezar a nombrar esa incomodidad sea ya una forma de resistencia, y la verdadera reparación no pase por lo individual, sino lo colectivo.
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El vino es mucho más que una bebida. Desde tiempos inmemoriales nos sentamos en torno a él, en un ritual social cargado de significados para escenificar jerarquías, identidades y formas de distinción. En ''Sociología del vino'', el profesor Benno Herzog aplica una mirada antropológica sobre uno de los artefactos culturales más antiguos y embriagadores de la historia, en un viaje apasionante lleno de anécdotas, curiosidades y conocimiento. A través de un conjunto de ensayos tan lúcidos como heterogéneos, el autor recorre escenarios tan dispares como las celdas donde un joven Karl Marx purgaba sus excesos etílicos, la relación armónica entre esta bebida ancestral y la música de Duke Ellington o Louis Armstrong, o los viñedos chinos que hoy desafían la hegemonía francesa. En ese tránsito, Herzog examina fenómenos como la estandarización del gusto, la dimensión simbólica del vino o las teorías que vinculan la evolución humana con la capacidad de metabolizar el alcohol. Entre la filosofía, la economía política y la cultura pop, este libro propone una lectura del vino desde un prisma a través del cual observar las estructuras sociales que lo atraviesan. Porque en el acto aparentemente trivial de beber se inscriben, también, formas de poder, pertenencia y diferencia.
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Esta costa de relieves escarpados en el sur de Italia es una verdadera joya que desprende un encanto atemporal. El epicentro es Amalfi, enclavada en su anfiteatro de roca y con casas de colores y villas inmaculadas que parecen suspendidas. En Ravello, el aroma de las glicinias se mezcla con el aire yodado en los jardines encantados que a tantos artistas han inspirado. Son pueblos de pescadores y de artesanos donde se cultiva la dolce vita. La serenidad de la costa amalfitana se percibe en todas las esquinas y desde lo alto de todos los miradores. Es un lugar donde dejarse llevar por la ensoñación y quedar deslumbrado por la luz del sol poniéndose sobre las mismas aguas azules donde Ulises encontró a las sirenas. Un libro para los amantes de la costa amalfitana: Un inspirador y sorprendente recorrido a través de más de 300 fotografías contemporáneas. Fotografías de archivo inéditas. Una lista de reproducción de música para sumergirse por completo en el ambiente del sur de Italia.
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Libro en el que se analiza con detalle cómo se desarrolla la gestión de una gran institución como el Museo del Prado.El Museo Nacional del Prado, más allá de la excelencia de su colección, ha sido considerado en múltiples ocasiones un referente en la gestión cultural por el acierto de sus exposiciones temporales, sus cifras de visitantes, su política de adquisiciones, su presencia en las redes sociales o su innovadora página web, por citar algunos de sus principales hitos. En muy pocas ocasiones existe la oportunidad de explicar la gestión que se esconde tras esos logrados éxitos, resultado del buen hacer de todos los profesionales que conforman el equipo del museo.A través de estas páginas, el Museo del Prado, consciente de la conveniencia de compartir buenas prácticas y aprender de la experiencia diaria y ordinaria, busca reforzar su compromiso con la comunidad museística con el propósito de seguir contribuyendo a la profesionalización en la gestión de los museos. Para ello, esta publicación pone a disposición de todo interesado diferentes herramientas, aplicadas previamente en nuestra institución, que pueden ser de suma utilidad e interés.
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¿Quién ostenta realmente el poder en nuestras sociedades? ¿Los gobernantes que elegimos u otras fuerzas que operan en la sombra, ajenas al desgaste? Partiendo de esta desasosegante pregunta, con su característica precisión académica y la mirada del filólogo que lee el presente en el espejo de la Antigüedad, Luciano Canfora atraviesa en este ensayo dos milenios y medio de historia del pensamiento para trazar una genealogía del mando que cuestiona algunas de las ilusiones más arraigadas de la democracia representativa occidental: la eficacia del voto, la neutralidad de las élites y la soberanía popular.
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¿A quién tocas realmente cuando tocas a tu perro? ¿Cómo reordena y altera este contacto nuestro mundo multiespecie? ¿Qué ocurre cuando se encuentran las especies?Cada vez estamos más acostumbrados a considerar a nuestras mascotas parte de la familia, pero seguimos hablando de ellas como «animales de compañía», como si no fuesen más que unos nuevos ángeles del hogar. Frente a esa idea demasiado estrecha, Donna Haraway propone una noción mucho más fértil y desafiante: la de las especies compañeras, ese entramado de seres humanos, animales y otros organismos, territorios y tecnologías con los que compartimos pan, mundos e historias.Porque nunca hemos estado solos. Somos el resultado de encuentros, alianzas, dependencias, choques y negociaciones constantes con toda clase de criaturas: perros, bacterias, ratones de laboratorio, hongos, cereales y plantas, nuestra flora intestinal. Atravesando de la mano de la biología, la filosofía o el feminismo estas zonas de contacto, Haraway nos invita a pensar qué hacemos con los seres con los que vivimos y qué hacen ellos con nosotros. Así, nos encontramos con un chucho de madera y musgo, frenéticas competiciones de agility, granjas industriales de pollos, el padre de Haraway, que convirtió las muletas y la silla de ruedas en sus compañeros de viaje, y, por supuesto, con Cayenne Pepper y Roland, los perros con los que ha compartido su vida. Porque el título de este libro, probablemente el más personal de su autora, debe declinarse también como pregunta: ¿cuándo se encuentran las especies? Cuando nos volvemos unos con otros, cuando afectamos y somos afectados, cuando la vulnerabilidad y la fuerza aparecen mezcladas e indistinguibles.
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Descubre los secretos de los profesionales y consigue resultados perfectos en cada horneado Hornear es, en esencia, química aplicada a la cocina. Para mejorar tus resultados en casa, primero necesitas entender qué ocurre realmente dentro de cada receta. En este libro, el panadero autodidacta y chef pastelero Matt Adlard desvela de forma clara y accesible la ciencia que hay detrás de tus recetas favoritas.Aprende qué papel desempeña cada ingrediente en la receta y cómo interactúan entre sí y descubre la importancia clave de la temperatura para lograr resultados profesionales.Con más de 50 recetas paso a paso, este libro te guía por el mundo de la repostería y la panadería: desde panes artesanos y masas fermentadas hasta galletas, tartas y postres espectaculares.Incluye además ilustraciones detalladas, consejos de experto y soluciones a problemas comunes, desde masas madre hasta repostería sin gluten o vegana. Aprende la ciencia de la repostería: entiende cómo funcionan los ingredientes y por qué cada paso es importante para lograr resultados perfectos. Más de 50 recetas paso a paso: panes, galletas, tartas, postres y mucho más explicados de forma clara y práctica. Resultados profesionales en casa: domina temperaturas, técnicas de horno y procesos clave para mejorar tus horneados. Consejos de experto y solución de errores: incluye trucos, ilustraciones y guía para evitar fallos comunes. Recetas icónicas: incluye clásicos como cookies de chocolate, cheesecake estilo vasco, crème caramel y rollo suizo de Selva Negra. Repostería para todos los niveles: ideal tanto para principiantes como para aficionados avanzados que quieren perfeccionar su técnica.
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''El diseño no es solo hacer cosas bonitas, también lograr que una persona entienda sus derechos, que un paciente sepa cómo tomar su medicación o que un votante no elija al candidato equivocado por culpa de una flecha mal puesta'' ¿Sabías que una papeleta mal diseñada alteró los resultados de unas elecciones? ¿Te puedes creer que un simple recipiente de plástico impulsó una revolución silenciosa entre las mujeres de los años cincuenta? ¿Y si te digo que la señal de stop no siempre fue roja? ¿Es posible que la odiada Comic Sans esté ayudando a miles de personas a leer con más facilidad? Soy Elena López (@autoenfoque) y quiero invitarte a un viaje por los entresijos más inesperados del diseño gráfico. Porque el diseño no solo está en los museos, los estudios creativos o las grandes campañas publicitarias, sino también en el supermercado, en la farmacia, en el móvil que llevas en el bolsillo y en casi todas las decisiones que tomas a diario. A través de curiosidades sorprendentes, personajes fascinantes y un montón de anécdotas, descubrirás que los objetos cotidianos esconden mucho más de lo que parece. La próxima vez que entres en un hospital, abras un paquete, votes en unas elecciones o te cruces con una señal de tráfico, es posible que algo haya cambiado. No porque el mundo sea distinto, sino porque empezarás a verlo de otra manera. Percibirás que el diseño influye en aspectos insospechados y que algunas de las historias más asombrosas están ocultas en los lugares más triviales. Y, de paso, acumularás un arsenal de datos curiosos para convertirte en la persona más interesante de cualquier conversación.
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Antología de los escritos del autor sobre la revolución y la reacción en el sur durante la Segunda República y la Guerra Civil.Nacido en Sevilla, donde se formó como periodista y recibió su primera educación política, Manuel Chaves Nogales mantuvo siempre un fuerte vínculo con su tierra andaluza, como se refleja en esta antología de sus escritos sobre la revolución y la reacción en el sur durante la Segunda República y la Guerra Civil. El lector encontrará aquí los reportajes, artículos y relatos en los que el autor, con una lucidez no exenta de un fino sentido del humor, abordó la situación de los jornaleros, el fallido golpe de Estado del general Sanjurjo en 1932, las diversas insurrecciones anarquistas, la experiencia del torero Juan Belmonte como terrateniente, la Semana Santa y la romería del Rocío de ese periodo convulso y, finalmente, la Guerra Civil.
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Las mejores y más tradicionales recetas dulces del norte de España. Confitería Cantábrica es un delicioso recorrido por la centenaria tradición repostera del norte de España. Para su elaboración, María Mieres visitó decenas de obradores y confiterías históricas, se adentró en conventos y charló con pasteleros y pasteleras que la ayudaron a elaborar las recetas más fidedignas de los postres originales. Por el camino, descubrió el importante, y a menudo invisibilizado, lugar que han ocupado —y ocupan— muchas mujeres detrás de hornos caseros y mostradores de confiterías. De la larpeira gallega a las marañuelas de Avilés, pasando por la quesada pasiega, la pantxineta vasca o la costrada de Aoiz, este dulcísimo recetario lleva a tu mesa la tradición repostera del norte de España, horneada a base de cariño, excedentes, paciencia e ingenio.
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No ficción Roca
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Un ensayo urgente sobre por qué se está erosionando la racionalidad -en la política, los medios y la vida cotidianay cómo defender la conversación democrática. «”Aquí hay monstruos”, advertían los mapas antiguos alviajero que se atrevía a transitar las fronteras de lo desconocido. Mauricio García Villegas nos enseña a navegar entre los naufragios delpresente con el timón de las ideas ilustradas y la bonhomía de un Montaigne. Un libro lúcido, perspicaz, cordial, iluminador. Y en estos tiempos tempestuosos, una cartografía del pensamiento sereno». Irene Vallejo En tiempos en que la verdad parece diluirse entre la propaganda, las consignas sectarias y las cámaras de eco, este libro se alza como un ejercicio de lucidez poco común. Con una mirada crítica y serena, el autor se adentra en algunos de los males más persistentes de nuestro presente: la erosión de consensos, el exceso de emotividad que nubla la razón y la subjetividad hedonista que se desentiende de los asuntos públicos. Emprendiendo un recorrido ensayístico tan erudito como accesible, Mauricio García Villegas explora las raíces intelectuales de nuestro tiempo, desde la promesa emancipadora de la Ilustración hasta la reacción romántica que aún hoy moldea nuestra sensibilidad cultural. Lejos de ofrecer un simple diagnóstico pesimista, el autor propone algo más ambicioso: recuperar el valor de la racionalidad, restituir la confianza en la verdad y en la ciencia, y reivindicar una forma de sensatez que cada vez hace más falta en el debate contemporáneo. En la línea de sus anteriores ensayos, esta obra no solo da claves para entender el presente, sino para subvertir la exaltación y el ruido de los que se nutre el malestar actual. Carlos GranésLa crítica ha dicho: «En un tiempo de algoritmos, charlatanes y mentiras industrializadas, Mauricio García Villegas renueva la invitación a pensar por nosotros mismos. Defiende, en este libro erudito y urgente, no una razón triunfante, sino una razón humilde y sensible que nos devuelva las virtudes de la conversación y el respeto por quienes piensan distinto».Alejandro Gaviria Sobre el autor se ha dicho: «García Villegas ha encontrado una mezcla precisa y muy personal de filosofía, sociología, historia y autobiografía. [...] Es como la voz de un amigo, pero un amigo que sabe muchas cosas, o, por decirlo mejor, la voz de un compañero de viaje por carretera que es también un erudito». Juan Gabriel Vásquez «Ha sabido ser un afinado lector del momento político y existencial de las sociedades contemporáneas». Soraya Yamhure Jesurun
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Com l'esport i la natura et poden transformar la vida i ensenyar-te a superar-te dia rere dia.A partir de les seves vivències, Abel Carretero explica el procés de transformació personal que el va portar a anar viure al Pallars i convertir-se en corredor de muntanya. A través de les seves reflexions, l'autor desplega un relat autobiogràfic basat en la seva trajectòria esportiva en què aborda temes com la felicitat, la constància, la cultura de l'esforç, l'amistat, la identitat i la superació. La muntanya esdevé el fil conductor d'un viatge interior marcat per decisions valentes, aprenentatges constants i somnis assolits. En aquest llibre, Abel Carretero comparteix una mirada propera sobre com construir una vida amb sentit, fidel als valors que un té i connectat amb la natura.
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Casi cien años antes de que Mondrian hiciera famosas las formas geométricas rojas, amarillas y azules, el matemático Oliver Byrne empleó ese mismo esquema de colores para su edición de 1847 del tratado matemático y geométrico de Euclides, Elementos. La idea de Byrne era usar el color para facilitar el aprendizaje y “difundir un conocimiento que permaneciera”. El resultado se ha descrito como uno de los libros más excepcionales y bellos del siglo XIX.El facsímil de la maravillosa publicación de Byrne está ahora disponible en la serie 45 de TASCHEN. Este libro, obra maestra del arte y la ciencia, debe su belleza tanto a la audacia de sus figuras y diagramas rojos, amarillos y azules como a la precisión matemática de sus teorías. Sus páginas anticipaban la fuerza del diseño de De Stijl y la Bauhaus en la sencillez de sus formas y colores. Al convertir una información compleja en algo accesible y estéticamente atractivo, el trabajo de Byrne se erige además como precursor de la infografía, la presentación de datos como la conocemos en la actualidad.
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Las huellas del apego, escrito por María Josefa Lafuente y María José Cantero López, es un libro que explora la importancia fundamental del apego en las relaciones humanas, especialmente en los vínculos entre padres e hijos. Basado en la teoría del apego de Bowlby, la obra explica cómo la formación de vínculos afectivos sólidos es vital para el desarrollo sano y el bienestar emocional, tanto en la infancia como en la adultez.
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En el cine, las formas no son un simple envoltorio para el contenido, sino la materia donde verdaderamente laten su sentido y su ética. Este deslumbrante ensayo dialoga con las intuiciones de Jean-Luc Godard, André Bazin, Susan Sontag y Umberto Eco para adentrarse en los misterios de la creación fílmica a partir de estas premisas. Carlos F. Heredero, uno de los pensadores cinematográficos más lúcidos de nuestro país, nos regala el conocimiento destilado tras miles de horas frente a la pantalla y hace tangible aquella intuición gozosa al desentrañar los engranajes más sutiles de algunas películas memorables de la historia del cine y del cine contemporáneo. A través del análisis de destellos y detalles reveladores en obras de Orson Welles y Martin Scorsese, pero también de Aki Kaurismäki, Víctor Erice, Sofia Coppola, Joanna Hogg, Céline Sciamma, Paul Thomas Anderson o Kelly Reichardt, el texto desgrana cómo la puesta en escena tiene siempre una dimensión ética y moral. Estas páginas configuran un manifiesto vivo, libre de pedantería y profundamente accesible para creadores, estudiantes y espectadores. Un libro que nos devuelve la capacidad de sentir a través del análisis formal, invitándonos a recuperar el hermoso arte de pensar con los ojos.
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Una ruptura puede sacudirlo todo y dejarte atrapado en una maraña de recuerdos idealizados, bucles mentales y la necesidad constante de encontrar respuestas a preguntas que ya no la tienen.No se trata de «superarlo» ni de luchar contra el dolor, sino de aprender a convivir con él sin que domine tu vida y de lograr atravesar la pérdida con sentido. Desde la innovadora Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el psicólogo Marcelo Junior te ayudará a reconectar con el presente, reconstruir tu identidad y orientarte hacia los valores que realmente te importan. Un libro profundamente inspirador para integrar lo vivido, recuperar el equilibrio emocional y volver a amar desde un lugar más libre y consciente. MARCELO JUNIOR es psicoterapeuta y sexólogo y experto en terapia de pareja y duelo. Trabaja, entre otras, con la terapia contextuales de Aceptación y Compromiso
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Las 38 españolas de este ensayo histórico representan a las miles que, durante los dos primeros siglos de la colonización americana, partieron desde la Península rumbo al Nuevo Mundo. Los nombres de esa multitud de viajeras han quedado sepultados bajo la olvidadiza Historia a causa de la desidia de los funcionarios (pues no las anotaron en los registros de pasajeros) y de algunos descuidados cronistas, testigos directos de la conquista, exploración y poblamiento. Pero estos sí relataron las hazañas de sus capitanes y aun evocaron el color y brío de sus corceles, aunque silenciaron a las españolas, sus compañeras a lo largo de la travesía atlántica, en las batallas contra los indígenas y en las calamidades que todos padecieron por igual. Esta es la nueva edición, corregida y ampliada, de esta deslumbrante colección de biografías de mujeres de distintas clases sociales y oficios cuyas vidas se han podido reconstruir gracias a informes y crónicas de otros autores menos cicateros. Las hubo virreinas y gobernadoras, místicas y letradas, pequeñas empresarias, costureras, criadas, prostitutas y maestras. Y cuando los hombres habían muerto o estaban malheridos, la mayoría de las españolas de este ensayo se vieron abocadas a ejercer de improvisadas capitanas, soldaderas o marineras.
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¿Cómo son los jóvenes que (solo) han conocido la España democrática de después del 15-M? El 15 de mayo de 2011, miles de personas salieron a la calle al grito de ''¡No nos representan!'' en un movimiento que cambió nuestra democracia: pasamos del bipartidismo al multipartidismo y vimos caer un Gobierno por una moción de censura. Allí nació la generación 15-M, que entonces no podía votar y ahora, aún sin cumplir los treinta y cinco, protagoniza el debate público. Se dice de sus integrantes que no tienen futuro, que no valoran la democracia, que se han radicalizado. Pero ¿es eso cierto? -------------La colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.
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Del monte navarro a tu mesilla de noche. Ni te imaginas todo lo que puedes hacer para educar tu salud.¿Dónde nace nuestra salud? A pesar de lo que muchos piensan, no está en las consultas de los hospitales ni en los blísteres de medicamentos. Porque los médicos no curan. Porque solamente se fijan en los síntomas, sin indagar en aquello que los subyace. Por ello, es importante ir más allá y fijarse en esas cosas sencillas que nos sanan: la alimentación, el ayuno, la respiración, el movimiento, la reconexión interior… Estas páginas reúnen las enseñanzas y aprendizajes que el doctor Karmelo Bizkarra ha desarrollado a lo largo de sus más de cuarenta años de trayectoria como terapeuta e investigador médico. Nadie te cuidará tanto como tú es mucho más que un libro: es el acompañamiento indispensable para alimentar nuestro bienestar toda la vida.
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Imagina que estás intentando hablar con alguien mientras le están cambiando toda la instalación eléctrica. ¡Normal que a veces falle la conexión! Bienvenido a la vida de un adolescente. Nunca imaginaste que la persona a la que más querías pudiera hablarte peor que a nadie, ser tan distante contigo o gritarte. Quizá has probado de todo: castigos, normas, consejos, ceder, insistir, o callarte para evitar otra pelea, pero no has conseguido ningún resultado. Y lo más doloroso es sentir que, poco a poco, os estáis perdiendo el uno al otro. Este libro habla de madres que aman con locura a sus hijos, pero que a veces ya no saben cómo acercarse a ellos sin acabar heridas, y que se preguntan en silencio cómo han podido llegar hasta este punto. A través de la neurociencia, la inteligencia emocional y con un tono cercano, Carlos Rodríguez comparte herramientas prácticas, reflexiones y situaciones del día a día que ayudarán a entender qué hay realmente detrás de muchos conflictos, por qué reaccionamos como lo hacemos y cómo podemos volver a acercarnos a nuestros hijos sin tener que gritar más, endurecernos o perderte a ti misma por el camino. Porque, muchas veces, detrás de una mala contestación no hay un hijo que no te quiera..., sino dos personas que llevan demasiado tiempo sin conseguir entenderse. Ningún hijo necesita una madre perfecta, pero todos necesitan una madre presente. «Expertos como Carlos arrojan luz a lo que sucede realmente en las cabezas de los adolescentes.» - La Vanguardia «¿Pero por qué no me cuenta nada? ¿Por qué explota con su madre y no con los demás? Carlos Rodríguez, terapeuta y experto en relaciones entre padres y adolescentes da respuestas.» - La voz de Galicia
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¿Es el envejecimiento una enfermedad o solo el nuevo filón del mundo tecnológico?En un mundo obsesionado con retrasar la vejez y evitar la muerte, la industria de la longevidad avanza entre promesas, influencers y capital riesgo, construyendo sueños tan rentables como inverosímiles. Este libro desentraña el complejo entramado de científicos, gurús mediáticos y emprendedores de Silicon Valley, analizando con agudeza cómo la biogerontología, lejos de ser un simple avance biomédico, se convierte en espectáculo, mercado y batalla ideológica.El autor recoge los grandes debates actuales como la medicalización de la vida y explora las tensiones entre esperanza de vida saludable y la promesa de una longevidad radical, la influencia de la desigualdad social y educativa, y cómo el marketing convierte el miedo al envejecimiento en motor de una nueva religión laica.
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No ficción Roca
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Tratamos a los niños de forma diferente a las niñas desde que nacen: los cogemos menos en brazos, les hablamos menos y los tratamos con más disciplina o con más más dureza. La sociedad está plagada de ideas estereotipadas sobre la masculinidad, y las familias suelen transmitir creencias heredadas sobre cómo debe ser eso de «ser un hombre».Educa chicos buenos es un libro dirigido a cualquier padre, madre o cuidador que quiera romper esa costumbre. Más allá incluso, a cualquiera que esté harto de que se culpe a los niños de todo. Sarah Ockwell-Smith, experta en crianza y madre de cuatro chicos y autora de gran éxito con más de 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo, sostiene que la clave para criar niños amables, respetuosos y emocionalmente inteligentes no pasa por prohibir las redes sociales o el acceso a Internet ni por culpar exclusivamente al movimiento «incel» o a los «influencers» misóginos ni por introducir políticas educativas gubernamentales reaccionarias en respuesta a las series de Netflix como «Adolescence».La única forma eficaz de verdad de ayudar a nuestros chicos es cómo los educamos. La autora ofrece instrucciones paso a paso para los adultos que quieren llegar a la raíz del problema y proteger a los chicos de la «machosfera». Tanto si tienes un recién nacido en casa, o seas profesor de un niño de ocho años o estés viendo cómo tu hijo ha llegado a la adolescencia, aquí encontrarás muchos consejos útiles.
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Isa, Kena y Katha Upanishad, edición bilingüe comentada
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Divulgació Rosa dels Vents
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¿Cómo pudo el hombre más poderoso del mundo antiguo convertirse en el filósofo de la serenidad interior? Un retrato contemporáneo del emperador romano que encarnó el ideal estoico. Donald J. Robertson construye en esta biografía un retrato renovado de Marco Aurelio, entretejiendo con destreza su fascinante viaje psicológico con los principales acontecimientos de su vida como emperador romano. Partiendo de las propias Meditaciones, de su correspondencia, de la Historia augusta y de otros textos antiguos, Robertson explora la formación intelectual del joven príncipe y su relación con figuras como su madre, Domicia Lucila, y el emperador Adriano, así como con sus maestros estoicos, poniendo de manifiesto el modo en que estas enseñanzas moldearon el carácter del futuro emperador y su forma de ejercer el poder. Durante toda su vida, Marco Aurelio luchó por conciliar su filosofía y sus valores morales con los retos políticos a los que se tuvo que enfrentar en el apogeo del Imperio romano. A lo largo de estas páginas, somos testigos de su posicionamiento frente a la esclavitud, del dilema moral que le planteaba capturar enemigos, de su actitud hacia las mujeres, de su respuesta a la amenaza de una guerra civil, del trato que dispensó a los cristianos bajo su gobierno o de la designación de su hijo Cómodo como sucesor. Lejos de la tradicional imagen granítica del gobernante imperturbable, emerge aquí la compleja figura de un hombre que hubo de enfrentarse a guerras, plagas, traiciones y dolorosas pérdidas personales, y que encontró en la filosofía no un adorno intelectual, sino un código de conducta para la vida.La crítica ha dicho:«Capta con inteligencia y amenidad la esencia de este gran hombre y de su admirable vida. Una lectura imprescindible para cualquier aspirante a estoico».Ryan Holiday«Esta biografía, de lectura muy accesible, es el punto de partida perfecto para cualquiera que quiera saber más sobre el autor de las Meditaciones».John Sellars
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¿Qué territorio levanta una obra para poder durar? En Aquí tu libertad, Alejandro Droznes parte de una intuición: cada artista funda su propia ecúmene, la porción del mundo que conoce y hace habitable a través de su música. Miguel Abuelo, Andrés Calamaro, Bersuit Vergarabat, Babasónicos, Pity Álvarez, Los Piojos, Litto Nebbia, Los Fabulosos Cadillacs, Fito Páez. Nueve nombres y nueve lugares en los que la geografía deja de ser fondo y se vuelve sustancia: Argentina, Barrio Norte, el exilio, Lanús, Núñez, el suburbio, América, el trópico, Madrid. Este libro no resume trayectorias ni ordena hitos sino que busca algo más difícil: la lógica interna que hace que una discografía se experimente como un territorio. Si en Libertadores de América el tiempo era la vía para pensar el espacio, aquí es el espacio el que permite leer el tiempo. El tiempo de una obra, el de una época, el de una vida atravesada por canciones que no solo se escuchan: se habitan.
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¡La serie para los más futboleros con ganas de partirse de risa! Los Titanes F. C. viajan a Tenerife para disputar un amistoso contra los temibles Diablos Guanches. Pronto sospechan que allí pasa algo raro: jugadores que nunca fallan, entrenamientos perfectos sin entrenador y pasillos llenos de pantallas donde aparecen partidos... y ellos mismos. Cuando descubren un laboratorio secreto con una Torre de Control que convierte a los Diablos en futbolistas casi robóticos, Grillo y sus amigos traman un plan para sabotear el invento antes del gran encuentro y demostrar que el fútbol de verdad se juega con corazón, errores, intuición... y muchas risas.
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La revolución de la inteligencia artificial ha llegado al mundo del diseño para transformar la manera en que los creativos conciben, desarrollan y ejecutan sus proyectos. Lejos de reemplazar la creatividad humana, la IA se presenta como el aliado más estratégico y poderoso del diseñador actual. Este libro es una guía esencial para integrar la IA como asistente en el proceso creativo de las principales disciplinas del diseño.Dirigido a diseñadores, artistas visuales, artesanos y personas creativas interesadas en descubrir el potencial de la inteligencia artificial, en esta obra se exploran desde los fundamentos de la IA generativa hasta las herramientas más innovadoras para diseñar, generar imágenes y transformar diseños, aplicables a ámbitos tan diversos como el diseño gráfico, la moda, el marketing y la publicidad o el diseño de producto. Con esta guía aprenderás a crear imágenes impactantes, gráficos vectoriales e ilustraciones personalizadas para tus proyectos, y a automatizar tareas repetitivas, como la generación de variantes de color, la presentación en mockups y la adaptación de diseños a distintos soportes y tamaños.Además, descubrirás cómo la IA potencia tu capacidad creativa y optimiza tu flujo de trabajo: podrás generar múltiples propuestas visuales a partir de una misma idea y transformar bocetos en sesiones fotográficas de moda o en renders hiperrealistas casi al instante. Las herramientas de IA te permitirán experimentar con infinitas combinaciones de formas, colores, estampados, texturas y acabados, así como visualizar tus diseños en contextos de uso real para la presentación final, para expandir sin límites tu visión creativa.
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Un manual esencial para triunfar en los negocios sin importar desde dónde empieces tu camino hacia el éxito, de la mano del aclamado experto internacional Brian Tracy.Del autor del gran fenómeno de ventas Si lo crees, lo creas, con más de 200.000 ejemplares vendidos solo en español, llega una guía dinámica y sin rodeos. El experto internacional en negocios y liderazgo, Brian Tracy, te enseña en esta obra las habilidades comerciales y personales esenciales que necesitas para triunfar en el mercado actual, sin importar quién eres o a qué te dedicas.En estas páginas aprenderás:• Comunicación estratégica: Cómo comunicarte de forma efectiva con distintos tipos de personas y perfiles profesionales.• Negociación eficaz: Cómo negociar para conseguir mejores tratos y acuerdos beneficiosos en cualquier situación.• El arte de la venta: Por qué es fundamental saber vender y cómo dominar las técnicas de persuasión comercial.• Productividad exponencial: Cómo duplicar tu eficiencia y rendimiento en el trabajo diario.• Mentalidad emprendedora: Cómo detectar si tienes lo que se necesita para emprender y liderar tu propio negocio.• Innovación y finanzas: Cómo acceder a tu propio genio creativo, optimizar el manejo del dinero y hacer fortuna en bienes raíces de la forma más rápida y segura.El éxito en los negocios no es una cuestión de suerte, es una estrategia. Es el resultado directo de establecer metas claras por escrito y de trazar pasos concretos para alcanzarlas. Con décadas de experiencia en el tejido empresarial, Brian Tracy te ofrece en este libro una guía concisa, poderosa y transformadora para alcanzar tus objetivos financieros más ambiciosos.
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