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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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Rojas Estapé, Marian

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.¿A quién va dirigido el libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas?Este libro está dirigido a aquellos que buscan mejorar su bienestar personal y aprender a atraer las buenas energías. Perfecto para quienes desean una guía positiva y motivacional para su vida cotidiana.Opiniones y valoraciones del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenasLos usuarios destacan cómo el libro ofrece consejos prácticos y aplicables para crear un entorno positivo. Es muy valorado por su enfoque optimista y su estilo accesible que invita a la acción.
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Legado en los huesos
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Redondo, Dolores

Un año después de resolver los crímenes que aterrorizaron al pueblo del Baztán, la inspectora Amaia Salazar acude embarazada al juicio contra Jasón Medina, el padrastro de Johana Márquez, acusado de violar, mutilar y asesinar a la joven imitando los asesinatos del caso basajaun.Pero, tras el suicidio del acusado, el juicio debe cancelarse y Amaia es reclamada por la policía porque se ha hallado una nota que contiene un escueto e inquietante mensaje: «Tarttalo». Esa sola palabra destapará una trama terrorífica tras la búsqueda de la verdad.
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Tinc un volcà (2a edició)
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Tirado, Míriam

L'Alba no ho sabia, però a dins hi té un volcà, més o menys entre el melic i les costelles. De vegades, el volcà s'encén i explota. Llavors el foc ho crema tot i l'Alba pateix i s'espanta, tot alhora. Però una nit una fada menuda li explica a cau d'orella què pot fer quan s'enrabia, i aquell truc li farà descobrir sensacions inesperades.¿A quién va dirigido el libro TINC UN VOLCÀ?TINC UN VOLCÀ está dirigido a niños pequeños, a partir de los dos años, y a sus familias. Se presenta como una herramienta útil para ayudar a los niños a comprender y gestionar sus emociones, específicamente la rabia y el enfado. El formato del libro, con páginas de cartón duro, lo hace adecuado para las manos pequeñas y resistente al uso diario. La lectura conjunta con adultos facilita la conversación sobre las emociones y proporciona un espacio para el diálogo y la comprensión mutua.Temas que trata el libroTINC UN VOLCÀ aborda principalmente la gestión de las emociones en niños pequeños, centrándose en la rabia y el enfado. Lo hace a través de una metáfora: un volcán interior que se enciende y explota cuando el niño se enfada. El libro explora:La identificación de las emociones: El libro ayuda a los niños a reconocer y nombrar la rabia como una emoción natural. La metáfora del volcán permite visualizar la intensidad de la emoción.La regulación emocional: Se introduce la respiración consciente como una herramienta para calmarse y controlar la rabia. Se presenta como una estrategia para apagar el volcán interior.El desarrollo emocional: El cuento promueve la comprensión de las propias emociones y la capacidad de expresarlas de manera adecuada.La importancia del apoyo familiar: La lectura compartida fomenta la comunicación entre padres e hijos sobre las emociones, creando un espacio seguro para hablar de sentimientos.El lenguaje y la imaginación: El libro utiliza un lenguaje sencillo y accesible para los niños pequeños, combinándolo con ilustraciones que estimulan la imaginación y la comprensión de la historia.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TINC UN VOLCÀAún no hay opiniones o críticas sobre TINC UN VOLCÀ disponibles públicamente.
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Encuentra tu persona vitamina
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Rojas Estapé, Marian

Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. ¿A quién va dirigido el libro Encuentra tu persona vitamina?Este libro está dirigido a aquellos interesados en mejorar sus relaciones personales y fortalecer sus vínculos emocionales. Ideal para quienes buscan un enfoque positivo y saludable para mejorar su vida social y emocional.Opiniones y valoraciones del libro Encuentra tu persona vitaminaLos lectores valoran la frescura de la propuesta y la claridad de los consejos. Es altamente recomendado para quienes buscan una guía para rodearse de relaciones que aporten bienestar emocional.
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La fesTETA
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Tirado, Míriam

El moment de deixar el pit: ajuda'ls a entendre-hoLa mare de Noah pren la decisió de deixar de donar el pit a la seva filla. Per explicar-li-ho a la nena, recorre a l'al·legoria del núvol del benestar. Li explica a Noah que un núvol l'acompanya des del dia del seu naixement, i que, a poc a poc, s'ha anat fent gran, al costat d'ella. Aquest núvol és molt suau, de colors, i l'abraça i acompanya sempre. La mare li promet a Noah que quan hagin deixat el pit definitivament, celebressin una gran festa, i fins i tot bufessin les espelmes, tantes com a mesos o anys de lactància. Una història meravellosa per fer entendre als més petits un canvi d'etapa que pot resultar molt difícil i ser una eina d'ajuda a les mares que els costa afrontar-la.
11,00€ 10,45€
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Las palabras que curan
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Rovira, Álex

El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan, provocan risa y tristeza, sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea. Aquellos que las pronunciaron o escribieron poco podían imaginar el impacto que generarían en las vidas de otros seres humanos. Ya sea a modo de aforismo, poema, relato breve o fragmento de texto procedente de un ensayo, Álex Rovira nos ofrece los pensamientos que han ido marcando su trayectoria y su obra, relacionados con el sentido de la existencia, el amor, el éxito y la felicidad. En definitiva, con las cuestiones que todo ser humano se plantea en algún momento de su vida.
15,00€ 14,25€
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Ofrenda a la tormenta
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Redondo, Dolores

Ha pasado ya un mes desde que la inspectora de la Policía Foral recuperó a su hijo y pudo detener a Berasategui. Pero a pesar de que tanto la Guardia Civil como el juez Markina dan por muerta a Rosario, Amaia siente que no está libre de peligro, un desasosiego que sólo Jonan comprende.La muerte súbita de una niña en Elizondo resulta sospechosa: el bebé tiene unas marcas rojizas en el rostro que indican que ha habido presión digital, y además, su padre intenta llevarse el cadáver. La bisabuela de la pequeña sostiene que la tragedia es obra de Inguma, el demonio que inmoviliza a los durmientes, se bebe su aliento y les arrebata la vida durante el sueño. Pero serán los análisis forenses del doctor San Martín los que convencen a AmaiaSalazar de investigar otras muertes de bebés, que pronto revelarán un rastro inaudito en el valle.Berasategui muere, entonces, inexplicablemente en su celda, lo que despliega una trepidanteinvestigación que llevará a Amaia al auténtico origen de los sucesos que han asolado el valle de Baztán.Y mientras, desde el bosque, una impresionante tormenta llega para sepultar la verdad más demoledora.
22,90€ 21,75€
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Benvingut, senyor Malestar
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Tirado, Míriam

El Max estava estrany des que havia tingut la seva germana, no sabia què li passava, i s'enfadava molt sovint amb els seus pares. Però la seva mare també se sentia confosa, això de tenir dos fills era nou per a ella. Cada dia que passava, la situació es complicava més, però llavors, PUM, va aparèixer un follet, amb barret i maletí, que es presentà a la família com el senyor Malestar i els ajudà a detectar què els passa i com connectar de nou.
12,50€ 11,87€
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El Ritmo de la Guerra (El Archivo de las Tormentas 4)
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Sanderson, Brandon

El Ritmo de la Guerra es la esperada cuarta parte de la decalogía «El Archivo de las Tormentas» y el libro que continúa la historia de El camino de los reyes, Palabras radiantes y Juramentada. Hay secretos que hemos guardado mucho tiempo. Vigilantes. Insomnes. Eternos. Y pronto dejarán de ser nuestros. La Una que es Tres busca, sin saberlo, el alma capturada. El spren aprisionado, olvidado hace mucho tiempo. ¿Puede liberar su propia alma a tiempo de hallar el conocimiento que condena a todos los pueblos de Roshar? El Soldado Caído acaricia y ama la lanza, incluso mientras el arma hiende su propia carne. Camina siempre hacia delante, siempre hacia la oscuridad, sin luz. No puede llevar consigo a nadie, salvo aquello que él mismo puede avivar. La Hermana Derrumbada comprende sus errores y piensa que ella misma es un error. Parece muy alejada de sus antepasados, pero no comprende que son quienes la llevan a hombros. Hacia la victoria, y hacia ese silencio, el más importante de todos. Y la Madre de Máquinas, la más crucial de todos ellos, danza con mentirosos en un gran baile. Debe desenmascararlos, alcanzar sus verdades ocultas y entregarlas al mundo. Tiene que reconocer que las peores mentiras son las que se cuenta a sí misma.Si lo hace, nuestros secretos por fin se convertirán en verdades.La crítica ha dicho:«Me encantó este libro... ¿Qué más puedo decir?»Patrick Rothfuss sobre El camino de los reyes «Un clásico de Sanderson.»Publishers Weekly sobre Juramentada¿A quién va dirigido el libro 'EL RITMO DE LA GUERRA'?El ritmo de la guerra está dirigido a lectores adultos aficionados a la fantasía épica, especialmente a aquellos que ya han disfrutado de las entregas anteriores de la saga El Archivo de las Tormentas. Se trata de una novela extensa y compleja, por lo que se recomienda cierta familiaridad con el universo y los personajes previamente establecidos. La obra presenta una narrativa rica en detalles y profundiza en temas complejos, lo que la hace ideal para lectores que aprecian la construcción de mundos detallada y el desarrollo profundo de personajes. También puede atraer a lectores interesados en temas como la guerra, la política, la religión y la psicología.Temas que trata el libroGuerra y sus consecuencias: La novela explora las consecuencias de una guerra prolongada, tanto a nivel físico como psicológico, mostrando el impacto en los personajes y en la sociedad. Se describe la brutalidad del conflicto y la tensión entre diferentes facciones.Desarrollo psicológico de los personajes: Se profundiza en el desarrollo psicológico de los personajes principales, mostrando sus luchas internas, traumas y crecimiento personal a lo largo de la historia. Se abordan temas como la depresión, el estrés postraumático y la búsqueda de la identidad.Construcción de mundo: La novela continúa expandiendo el universo de Roshar, introduciendo nuevos elementos tecnológicos y culturales, y profundizando en la mitología y la historia del mundo. Se exploran diferentes culturas y sus interacciones.Conflicto político y estratégico: Se presenta un conflicto político y estratégico complejo, con alianzas cambiantes y traiciones. Las decisiones estratégicas de los personajes tienen consecuencias de gran alcance.Espiritualidad y religión: La novela explora la espiritualidad y la religión en el contexto de la guerra, mostrando la influencia de las creencias en las acciones de los personajes y en el desarrollo de la trama. Se analizan las diferentes interpretaciones de la fe y sus implicaciones.Relaciones interpersonales: Se exploran las relaciones interpersonales entre los personajes, mostrando la evolución de sus vínculos y el impacto de la guerra en sus conexiones. Se profundiza en el amor, la amistad, la lealtad y la traición.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'EL RITMO DE LA GUERRA'Se han expresado opiniones diversas sobre El ritmo de la guerra. Algunos lectores han destacado la profundidad del desarrollo de los personajes y la riqueza de la construcción del mundo, mientras que otros han criticado la extensión excesiva de la novela y la lentitud del ritmo en algunos momentos. Algunos han encontrado que la cantidad de información y la complejidad de la trama pueden resultar abrumadoras. También se ha mencionado que la depresión de un personaje principal puede resultar repetitiva o incluso molesta para algunos lectores. Sin embargo, la mayoría de las opiniones coinciden en que la novela presenta una trama compleja y llena de matices, que culmina en un final que deja al lector con ganas de más.
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Carta blanca
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Silva, Lorenzo

Esta novela se abre con la guerra de Marruecos, a principios de los años veinte, y se cierra con la guerra civil, en plena década de los treinta. Sin embargo, más allá de narrarnos con nitidez y profundo realismo los avatares del protagonista, Juan Faura, en ambas contiendas, primero como jovencísimo legionario inexperto y desengañado, luego ya como hombre maduro escéptico y baqueteado por la vida, es, sobre todo, la historia de una pasión que va más allá del tiempo, del destino y del dolor, de un desamor tan intenso que le llevará a desahogar su amargura en una campaña suicida en la que no espera siquiera sobrevivir. Pero lo hará, y el hombre despojado en que se ha convertido se reencontrará con su pasado y descubrirá que no puede escapar de él, porque las huellas que deja en el alma la verdadera entrega a otro son las que nos conforman, las que guían nuestro sino, marcado inevitablemente por el desencanto, el conocimiento de los límites de la crueldad humana y el refugio del amor contra todo, frente a todo, como única redención y salida.
7,95€ 7,55€
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Circo Máximo
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Posteguillo, Santiago

Circo Máximo es la historia de Trajano y su gobierno, guerras y traiciones, lealtades insobornables e historias de amor imposibles. Hay una vestal, un juicio, inocentes acusados, un abogado brillante, mensajes cifrados, fortalezas inexpugnables, dos aurigas rivales, gladiadores y tres carreras de cuadrigas. Hay un caballo especial, diferente a todos, leyes antiguas olvidadas, sacrificios humanos, amargura y terror, pero también destellos de nobleza y esperanza, como la llama del Templo de Vesta, que mientras arde, preserva a Roma. Sólo que algunas noches la llama tiembla. La rueda de la Fortuna comienza entonces a girar. En esos momentos, todo es posible y hasta la vida de Trajano puede correr peligro. Y, esto es lo mejor, ocurrió: hubo un complot para asesinar a Marco Ulpio Trajano.
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Ser feliç a Alaska
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Santandreu, Rafael

El nou llibre de Rafael Santandreu presenta un mètode contrastat científicament que ens permetrà convertir-nos en persones sanes i fortes emocionalment, tranquil·les, centrades en el present i alliberades de totes les nostres pors. Les «neures» que ens amarguen la vida com ara l'ansietat, la depressió, l'estrès o la timidesa, així com les preocupacions i les pors són, senzillament, el resultat d'una mentalització err.nia que podem revertir de manera permanent. Ser feliç a Alaska ens mostra com fer-ho possible amb el mètode de l'escola terapèutica més eficaç del món: la moderna Psicologia cognitiva. «Amb els dos darrers llibres, L'art de no amargar-se la vida i Les ulleres de la felicitat, he arribat a milions de lectors, cosa que m'omple de joia. Em sento molt orgullós de saber que els meus llibres s'estudien a les facultats de Psicologia d'arreu del món. Ara bé, el que més em satisfà és rebre diàriament correus electr.nics de persones que han transformat del tot les seves vides amb aquestes lectures. Fins i tot en casos de trastorns psicol.gics considerats greus per altres professionals de la salut. A Ser feliç a Alaska he volgut fer un pas més depurant la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grans passos, que són a la base de qualsevol procés de transformació: 1) Orientar-se cap a l'interior.2) Aprendre a caminar lleugers.3) Apreciar les coses que ens envolten. Aplicats amb intensitat i diàriament, aquests tres passos són la clau d'una ment musculada, impertorbable. Amb el cap ben moblat, cap adversitat no serà motiu per impedir-nos gaudir cent per cent de la vida.»Rafael Santandreu Ressenyes:«Amb aquest llibre iniciaràs un viatge fascinant cap a la pau interior.»Manolo García «Ser feliç a Alaska conté el millor mètode dissenyat per adquirir fortalesa emocional.»Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra i director d'àrea a l'Hospital del Mar, Barcelona
6,95€ 6,60€
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El fil invisible
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Tirado, Míriam

Un conte sobre els vincles que ens uneixen amb els qui més estimem. Escrit per la Míriam Tirado, consultora de criança conscient i periodista especialitzada en maternitat, paternitat i criança. La Nura ha descobert el secret que amaga el melic. Ara ja sap que en surt un fil invisible que la uneix a totes les persones que més s'estima: la mare, el pare, els avis, els tiets, els cosins, els amics...S'ha acabat tenir por quan no estiguin amb ella perquè sap que aquest fil la lliga a ells més enllà del temps i de l'espai i que els connecta sempre! Un conte sobre els vincles que ens uneixen amb els qui més estimem, i sobre com, sovint, les coses més importants són aquelles que no es veuen.Per què és important aquest conte? - Ens ensenya que l'amor vertader va més enllà del temps i de l'espai - Ens ajuda a reforçar el vincle amb els que més estimem - Dona peu a que petits i grans expressem els nostres sentiments - Ens acompanya en situacions de separació: inici de curs escolar, els matins, dormir sols, separacions familiars...De El fil invisible s'ha dit:«Una historia maravillosa que nos cuenta cómo ese hilo invisible que nos une a las personas que queremos va más allá de estar juntas. Ojalá lo hubiera leído en 2012 cuando me separaba de la buenahija1 y sentía que se me rompía ese hilo por dentro. Nos ayuda a nosotras, pero sobre todo a los buenoshijos/as para que entiendan que el vínculo, que nuestro amor y conexión es tan fuerte como ese hilo invisible que nos unirá siempre.»Laura Baena, Club de las Malasmadres.«Un álbum ilustrado más que oportuno para estos tiempos de pandemia en los que los niños no ven todo lo que les gustaría a algunos de sus seres más queridos. Nuestro consuelo es un secreto a voces, El hilo invisible.»RNE «Leer este cuento emocionará tanto a niños como padres, y es una de esas lecturas de las que no podrás olvidarte jamás.»¡HOLA!¿A quién va dirigido el libro 'EL FIL INVISIBLE'?EL FIL INVISIBLE está dirigido a niños y niñas, así como a sus padres y familiares. Se presenta como un cuento infantil que aborda temas de apego y vínculos afectivos, por lo que resulta especialmente útil para ayudar a los más pequeños a comprender y gestionar sus emociones en situaciones de separación o distancia física con sus seres queridos. La sencillez del lenguaje y la atractiva narrativa lo hacen accesible para una amplia gama de edades, convirtiéndolo en una lectura compartida ideal para fomentar la comunicación y el vínculo familiar. La obra también puede ser de interés para educadores y profesionales que trabajan con niños, ofreciendo una herramienta valiosa para abordar temas de apego y desarrollo emocional.Temas que trata el libroEL FIL INVISIBLE explora la temática de los vínculos afectivos y la importancia de las conexiones emocionales, incluso a distancia. A través de la historia de Nura, la protagonista, se ilustra la idea de un fil invisible que conecta a las personas queridas, trascendiendo el tiempo y el espacio físico. El libro trata los siguientes temas:El apego: Se centra en la importancia del apego seguro y cómo este influye en el desarrollo emocional del niño. La historia ayuda a los niños a comprender que el amor y el vínculo con sus seres queridos perduran incluso cuando están separados físicamente.La separación y la distancia: Aborda las situaciones de separación, como las ausencias de los padres, el inicio del colegio o las visitas a familiares lejanos, ofreciendo una forma de entender y procesar estas experiencias. El fil invisible se presenta como una metáfora para aliviar la ansiedad y el miedo asociados a la separación.La gestión emocional: El cuento proporciona herramientas para gestionar emociones como la ansiedad, el miedo y la tristeza relacionados con la separación de las personas queridas. La narrativa ayuda a los niños a comprender que, aunque estén físicamente separados, la conexión emocional permanece.La importancia de las relaciones familiares: El libro resalta la importancia de las relaciones familiares y la fortaleza de los vínculos afectivos. Se muestra cómo el amor y el cariño son elementos constantes que trascienden la distancia física.La comunicación familiar: La historia fomenta la comunicación entre padres e hijos, ofreciendo un punto de partida para conversaciones sobre sentimientos y emociones. La lectura compartida puede ser una oportunidad para fortalecer la conexión familiar y expresar el afecto.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'EL FIL INVISIBLE'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'EL FIL INVISIBLE'.
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Posesion
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King, Stephen

Un misterioso y sanguinario ataque de violencia interrumpe repentinamente la apacible vida de un pueblecito de Ohio, pero lo que no saben sus habitantes es que lo peor está aún por llegar. Transcurre una apacible tarde de verano en Wentworth, Ohio. Como es habitual, en la soleada calle Poplar todo es normal: el chico de los periódicos hace el reparto en bicicleta, los niños juegan en las aceras, las barbacoas se preparan en los jardines y patios. Lo único extraño es la furgoneta roja que hay aparcada en una esquina. El misterioso vehículo no tardará en ponerse en marcha... y con él se desencadenará una atroz matanza. Cuando la noche caiga, los supervivientes del vecindario se encontrarán en un mundo pavoroso donde cualquier cosa es posible, en particular la macabra posesión de las mentes y de los cuerpos.
12,95€ 12,30€
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El maestro del Prado
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Sierra, Javier

Al más puro estilo de los relatos de enigmas de Javier Sierra. El maestro del Prado presenta un apasionante recorrido por las historias más desconocidas y secretas de una de las pinacotecas más importantes del mundo, el Museo del Prado.
12,95€ 12,30€
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El arte de no amargarse la vida
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Santandreu, Rafael

La felicidad, más cerca de lo que piensasLa presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso¿A quién va dirigido este libro?El arte de no amargarse la vida se dirige a un público amplio, a todas aquellas personas que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender a gestionar sus pensamientos y emociones de manera más eficaz. Está especialmente indicado para individuos que experimentan estados de ánimo negativos frecuentes, como ansiedad, depresión o irritabilidad, y que buscan herramientas prácticas para transformar su perspectiva y alcanzar una mayor felicidad y serenidad. El libro se presenta como un manual accesible y comprensible, sin necesidad de conocimientos previos en psicología.Temas que trata el libroEl libro explora diversos temas relacionados con la psicología cognitiva y la gestión emocional. Se centra en la importancia de la forma de pensar en la experiencia de la vida, proponiendo un método para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o irracionales. Algunos de los temas que se abordan incluyen:Pensamiento negativo: Se analizan las causas y consecuencias del pensamiento negativo, ofreciendo estrategias para identificar y rebatir las ideas irracionales que contribuyen a la infelicidad. Se enseña a reemplazar estos pensamientos por otros más adaptativos y realistas.Deseos y necesidades: Se establece una distinción crucial entre deseos y necesidades, ayudando al lector a comprender la diferencia y a enfocar su energía en lo verdaderamente importante para su bienestar.Fortaleza emocional: Se proporcionan herramientas para desarrollar una mayor fortaleza emocional, permitiendo afrontar las adversidades de la vida con mayor resiliencia y optimismo. Se promueve la aceptación de las emociones, sin juzgarlas ni reprimirlas.Cambio psicológico: Se presenta un método práctico y sencillo para lograr un cambio psicológico positivo, basado en la aplicación de principios de la psicología cognitiva. Se enfatiza la importancia de la constancia y la práctica para lograr resultados duraderos.Historias y anécdotas: El libro utiliza abundantes ejemplos de la vida real, tanto del autor como de sus pacientes, para ilustrar los conceptos y técnicas presentadas. Esto hace que la lectura sea más amena y accesible.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libroSe destaca la claridad y accesibilidad del método propuesto por el autor, así como la utilidad práctica de las herramientas y técnicas presentadas. Muchos lectores señalan la capacidad del libro para generar un cambio positivo en su forma de pensar y afrontar la vida. Se valora la combinación de teoría y ejemplos prácticos, que facilita la comprensión y aplicación de los conceptos. El estilo ameno y el sentido del humor del autor también son aspectos muy apreciados.
20,90€ 19,85€
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Contes per estimar-te millor
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Rovira, Álex

L?autoestima e?s l?eina me?s important amb que? comptem per circular felic?os per la muntanya russa de la vida. Les 35 histo?ries que integren aquest llibre ensenyen a cultivar aquest poder des de la infantesa, despertant la imaginacio?, l?humor, la resilie?ncia, l?amor i l?acceptacio? del que som. Aquesta obra, dirigida a nens i nenes de totes les edats, il·lustra a trave?s d?inspiradors contes i reflexions les claus per integrar l?autoestima en la pro?pia vida, com un far que permetra? als infants ser persones segures, independents, respectuoses ?amb elles mateixes i amb els altres?, que saben es- timar perque? han apre?s a estimar-se.¿A quién va dirigido el libro 'CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR'?Este libro está dirigido a niños y niñas de todas las edades. Se presenta como una herramienta para cultivar la autoestima desde la infancia, ayudando a los pequeños a desarrollar seguridad, independencia y respeto tanto por sí mismos como por los demás. A través de historias y reflexiones, se busca fomentar el amor propio y la capacidad de amar a los otros.Temas que trata el libroEl libro CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR se centra en el desarrollo de la autoestima en la infancia. Lo hace a través de 35 cuentos que exploran diversos temas relacionados con este objetivo:Autoestima: El libro presenta la autoestima como una herramienta fundamental para una vida plena y feliz, enseñando a los niños a valorarse y quererse a sí mismos. Se aborda la importancia del amor propio como base para las relaciones sanas con los demás.Imaginación y creatividad: Los cuentos estimulan la imaginación y la creatividad de los niños, invitándolos a explorar diferentes mundos y perspectivas. Se busca fomentar la capacidad de soñar y la confianza en sus propias ideas.Resiliencia: Las historias abordan situaciones que requieren resiliencia, enseñando a los niños a afrontar los desafíos y las dificultades con fortaleza y optimismo. Se busca desarrollar la capacidad de superar obstáculos y aprender de las experiencias.Amor y aceptación: El libro promueve el amor y la aceptación de uno mismo y de los demás, enseñando a los niños a valorar la diversidad y a respetar las diferencias individuales. Se busca fomentar la empatía y la comprensión.Valores: A través de las historias se transmiten valores importantes como la honestidad, la responsabilidad, la amistad y el respeto. Se busca inculcar en los niños un sentido de la moral y la ética.Independencia y seguridad: Los cuentos ayudan a los niños a desarrollar su independencia y seguridad en sí mismos, animándolos a tomar decisiones y a confiar en sus propias capacidades. Se busca fomentar la autonomía y la autoconfianza.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR' disponibles públicamente para ser resumidas.
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Sin miedo
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Santandreu, Rafael

Las claves para vivir sin miedo«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.¿A quién va dirigido el libro 'SIN MIEDO'?El libro 'SIN MIEDO' está dirigido principalmente a personas que sufren de problemas emocionales significativos, como ataques de pánico, trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), hipocondría, timidez o cualquier otra emoción negativa exacerbada. Sin embargo, se presenta también como una herramienta útil para cualquier persona que desee superar sus miedos y mejorar su bienestar emocional, ya que el miedo subyace a muchas de nuestras limitaciones e inquietudes. El autor considera que aproximadamente un 15-20% de la población podría beneficiarse directamente de sus enseñanzas. Se destaca su enfoque práctico y accesible, con un lenguaje sencillo que facilita la comprensión de conceptos complejos.Temas que trata el libroEl libro 'SIN MIEDO' aborda la superación de los miedos irracionales y los trastornos emocionales a través de un método comprobado. Se exploran temas como:Ataques de pánico: Se describe la sintomatología de los ataques de pánico, explicando que los síntomas físicos (como palpitaciones, mareos, ahogo) son manifestaciones de una respuesta emocional desproporcionada, no indicativos de una enfermedad física grave. Se ofrece una estrategia para controlar y superar estos episodios.Trastornos obsesivo-compulsivos (TOC): Se analiza la naturaleza de las obsesiones y compulsiones, presentando un método para gestionarlas y reducir su impacto en la vida diaria.Hipocondría: Se aborda el miedo exagerado a las enfermedades, ofreciendo herramientas para controlar la ansiedad y las preocupaciones excesivas relacionadas con la salud.Timidez: Se ofrece un enfoque para superar la timidez y mejorar las habilidades sociales.Miedos irracionales en general: El libro proporciona un marco conceptual y herramientas prácticas para identificar, comprender y superar cualquier tipo de miedo que limite el bienestar personal. Se enfatiza la idea de que muchos trastornos emocionales comparten una raíz común: el miedo descontrolado.Método de superación: El libro presenta un método paso a paso, basado en ejemplos de pacientes reales, para ayudar a los lectores a identificar y modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Se destaca la importancia de la autocompasión y la aceptación de las emociones como parte del proceso de sanación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'SIN MIEDO'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'SIN MIEDO'.
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La Sombra del Viento
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Ruiz Zafón, Carlos

«Todavía recuerdo aquel amanecer en que mi padre me llevó por primera vez a visitar el Cementerio de los Libros Olvidados.» Un amanecer de 1945, un muchacho es conducido por su padre a un misterioso lugar oculto en el corazón de la ciudad vieja: el Cementerio de los Libros Olvidados. Allí, Daniel Sempere encuentra un libro maldito que cambia el rumbo de su vida y le arrastra a un laberinto de intrigas y secretos enterrados en el alma oscura de la ciudad. La Sombra del Viento es un misterio literario ambientado en la Barcelona de la primera mitad del siglo xx, desde los últimos esplendores del Modernismo hasta las tinieblas de la posguerra. Aunando las técnicas del relato de intriga y suspense, la novela histórica y la comedia de costumbres, La Sombra del Viento es sobre todo una trágica historia de amor cuyo eco se proyecta a través del tiempo. Con gran fuerza narrativa, el autor entrelaza tramas y enigmas a modo de muñecas rusas en un inolvidable relato sobre los secretos del corazón y el embrujo de los libros cuya intriga se mantiene hasta la última página.¿A quién va dirigido el libro SOMBRA DEL VIENTO, LA?Se considera que SOMBRA DEL VIENTO, LA es una novela apta para un público amplio. Aunque inicialmente se podría catalogar como literatura juvenil por la edad del protagonista, su complejidad narrativa, la profundidad de sus temas y la riqueza de su lenguaje la hacen atractiva para lectores adultos. La novela puede ser disfrutada por jóvenes adultos interesados en historias de misterio e intriga, así como por lectores adultos que aprecian una prosa cuidada y una trama compleja. La ambientación histórica y la exploración de temas universales como el amor, la pérdida y la búsqueda de la identidad la hacen accesible a un público diverso.Temas que trata el libroSOMBRA DEL VIENTO, LA explora una serie de temas interconectados que enriquecen la narrativa:El misterio y la intriga: La novela gira en torno a la búsqueda de un autor misterioso y un libro maldito, lo que mantiene al lector enganchado a la trama a través de una serie de enigmas y secretos que se van desvelando gradualmente.El poder de los libros: Los libros son presentados como objetos con un poder casi mágico, capaces de influir en la vida de los personajes y de conectarlos a través del tiempo. El Cementerio de los Libros Olvidados es un espacio simbólico que representa la importancia de la literatura y la memoria.El amor y la pérdida: La novela explora diferentes facetas del amor, desde el amor romántico hasta el amor familiar y la amistad. La pérdida y el duelo también son temas recurrentes, que afectan profundamente a los personajes y a sus decisiones.La memoria y el pasado: La Barcelona de la posguerra sirve como telón de fondo para explorar la memoria colectiva e individual. El pasado influye en el presente de los personajes, y la novela explora cómo los traumas y las experiencias del pasado pueden afectar a las generaciones futuras.La identidad y la búsqueda de uno mismo: El protagonista, Daniel Sempere, se embarca en un viaje de autodescubrimiento a medida que desentraña los misterios que rodean al libro maldito y a su autor. La búsqueda de la identidad es un tema central en la novela.La sociedad y la cultura: La novela ofrece una visión de la sociedad española de la primera mitad del siglo XX, mostrando las contradicciones y las tensiones de una época marcada por la guerra civil y la dictadura franquista. La cultura y la literatura son presentadas como herramientas para comprender el pasado y el presente.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro SOMBRA DEL VIENTO, LASe han expresado opiniones diversas sobre SOMBRA DEL VIENTO, LA. Algunos críticos han elogiado la riqueza de la prosa, la complejidad de la trama y la atmósfera evocadora creada por el autor. Otros han señalado una supuesta falta de profundidad en los personajes o una excesiva utilización de elementos de la novela gótica. Sin embargo, el éxito masivo de ventas y la gran cantidad de lectores que han disfrutado la novela demuestran su capacidad para conectar con un público amplio. El libro ha sido traducido a numerosos idiomas y ha recibido numerosos premios literarios. La obra ha sido alabada por su capacidad de mantener la intriga hasta el final y por su ambientación detallada de la Barcelona de la primera mitad del siglo XX. Algunos lectores han criticado la complejidad de la trama y la abundancia de personajes, mientras que otros han considerado esto como un punto a favor. En definitiva, las opiniones sobre la novela son variadas, pero su impacto cultural e influencia en la literatura contemporánea son innegables.
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El Héroe de las Eras (Nacidos de la Bruma [Mistborn] 3)
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Sanderson, Brandon

El Héroe de las Eras es el tercer volumen de la saga «Nacidos de la Bruma (Mistborn)». Una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a dar forma a la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. Durante mil años nada ha cambiado: han caído las cenizas, los skaa han sido esclavizados y el Lord Legislador ha dominado el mundo. Kelsier, el «superviviente», el único que ha logrado huir de los Pozos de Hathsin, junto a Vin, una pobre chica skaa, se une a la rebelión. Y por fin lo imposible sucede: por fin la revolución ha triunfado. Pero acabar con el Lord Legislador es la parte sencilla. El verdadero desafío consistirá en sobrevivir a las consecuencias de su caída... sin Kelsier. Vin y el Rey Elend buscan en los últimos escondites de recursos del Lord Legislador y, engañado, el Rey libera del Pozo de la Ascensión algo que debería haber quedado oculto para siempre. Un enorme peligro acecha a la humanidad, y la verdadera pregunta es si conseguirán detenerlo a tiempo. En El héroe de las eras se comprende el porqué de la niebla y las cenizas, las tenebrosas acciones del Lord Legislador y la naturaleza del Pozo de la Ascensión. Esta aventura lleva a la trilogía a un clímax dramático y sorprendente.Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.La crítica ha dicho...«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss «El renovador de la fantasía, el gran reinventor de la magia.»Ricard Ruiz Garzón, Els Matins de TV3 «Sanderson es una bomba a punto de explotar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya«Si te gusta la literatura fantástica, lee a Brandon Sanderson.»Chicote «Hace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.»Javier Blánquez, El Mundo¿A quién va dirigido el libro 'El héroe de las eras'?El héroe de las eras, la tercera entrega de la trilogía original de Nacidos de la bruma, está dirigido a lectores amantes de la fantasía épica, especialmente aquellos que ya han disfrutado de las dos novelas anteriores de la saga. Se trata de una obra compleja que recompensa la atención del lector con una trama rica en detalles y con una construcción de mundo excepcionalmente detallada. La novela se dirige a un público adulto o joven adulto debido a la complejidad de la trama, la profundidad de los personajes y la exploración de temas maduros. Sin embargo, la calidad de la escritura y la narrativa cautivadora hacen que sea accesible para un amplio espectro de lectores interesados en la fantasía.Temas que trata el libroEl héroe de las eras explora una variedad de temas interconectados que enriquecen la narrativa y la convierten en una lectura compleja y gratificante. Entre ellos se encuentran:La esclavitud y la opresión: La novela continúa explorando las consecuencias de la opresión de los skaa por parte del Lord Legislador, mostrando las secuelas del sistema de esclavitud y la lucha por la libertad. Se analiza cómo la opresión afecta a la sociedad, la cultura y la identidad de los individuos.La religión y la fe: La obra profundiza en el papel de la religión en la sociedad, explorando las creencias, las profecías y la manipulación religiosa. Se cuestionan las bases de la fe y la influencia de las ideologías religiosas en el comportamiento humano. Se presenta un conflicto entre diferentes interpretaciones religiosas y sus implicaciones políticas y sociales.El poder y la corrupción: Se examina el poder en sus diferentes manifestaciones, desde el poder político y militar hasta el poder mágico. Se muestra cómo el poder puede corromper a los individuos y a las instituciones, y las consecuencias de su abuso. Se explora la lucha por el control del poder y las diferentes formas de ejercerlo.La identidad y el cambio: Los personajes experimentan transformaciones significativas a lo largo de la novela, enfrentándose a dilemas morales y cuestionando su propia identidad. Se explora la capacidad de los individuos para cambiar y adaptarse a las circunstancias, así como la importancia de la autoaceptación.La magia y la tecnología: La alomancia, el sistema mágico de la saga, juega un papel fundamental en la trama, mostrando sus diferentes aplicaciones y sus consecuencias. Se explora la relación entre la magia y la tecnología, y cómo ambas pueden ser utilizadas para el bien o para el mal. Se introduce un nuevo tipo de magia, la hemalurgia, añadiendo una nueva capa de complejidad al sistema mágico.La esperanza y la redención: A pesar de la oscuridad y la desesperación que envuelven la historia, la novela también explora la esperanza y la posibilidad de la redención. Se muestra cómo la perseverancia, la amistad y el amor pueden superar las adversidades y llevar a un futuro mejor.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'El héroe de las eras'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'El héroe de las eras' disponibles para su inclusión en este resumen.
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Todo esto te daré
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Redondo, Dolores

En el escenario majestuoso de la Ribeira Sacra, Álvaro sufre un accidente que acabará con su vida. Cuando Manuel, su marido, llega a Galicia para reconocer el cadáver, descubre que la investigación sobre el caso se ha cerrado con demasiada rapidez. El rechazo de su poderosa familia política, los Muñiz de Dávila, le impulsa a huir pero le retiene el alegato contra la impunidad que Nogueira, un guardia civil jubilado, esgrime contra la familia de Álvaro, nobles mecidos en sus privilegios, y la sospecha de que ésa no es la primera muerte de su entorno que se ha enmascarado como accidental. Lucas, un sacerdote amigo de la infancia de Álvaro, se une a Manuel y a Nogueira en la reconstrucción de la vida secreta de quien creían conocer bien. La inesperada amistad de estos tres hombres sin ninguna afinidad aparente ayuda a Manuel a navegar entre el amor por quien fue su marido y el tormento de haber vivido de espaldas a la realidad, blindado tras la quimera de su mundo de escritor. Empezará así la búsqueda de la verdad, en un lugar de fuertes creencias y arraigadas costumbres en el que la lógica nunca termina de atar todos los cabos.¿A quién va dirigido el libro 'TODO ESTO TE DARÉ'?TODO ESTO TE DARÉ está dirigido a un público amplio que disfruta de la novela negra y de intriga. La obra, por su complejidad narrativa y la profundidad de sus personajes, atrae tanto a lectores habituales del género como a aquellos que buscan una lectura más elaborada y con matices. El escenario gallego, descrito con detalle, puede resultar especialmente atractivo para quienes sienten interés por la cultura y las costumbres de Galicia. La novela también puede ser disfrutada por lectores interesados en explorar temas como la familia, el amor, la pérdida y la búsqueda de la verdad.Temas que trata el libroTODO ESTO TE DARÉ explora una serie de temas interconectados que enriquecen la trama y la convierten en una lectura compleja y fascinante. Entre ellos se encuentran:Intriga y misterio: La muerte de Álvaro, aparentemente accidental, desencadena una investigación que revela una red de secretos y mentiras dentro de una poderosa familia gallega. La novela mantiene al lector en vilo con giros inesperados y una atmósfera de suspense constante.Familia y relaciones: La novela profundiza en las dinámicas familiares, mostrando las complejidades de las relaciones entre los personajes, sus secretos y las consecuencias de sus acciones. La relación entre Manuel y Álvaro, así como las relaciones familiares de Álvaro, son ejes centrales de la trama.Poder y corrupción: La influencia y el poder de la familia Muñiz de Dávila se presentan como un elemento clave en la trama, mostrando cómo la riqueza y el estatus social pueden encubrir secretos y manipular la justicia.La búsqueda de la verdad: El protagonista, Manuel, se embarca en una búsqueda implacable de la verdad sobre la muerte de su marido, enfrentándose a la resistencia de la familia de Álvaro y a la opacidad de las instituciones. Este proceso de búsqueda lo lleva a cuestionar todo lo que creía saber.El escenario gallego: La Ribeira Sacra, con sus paisajes, tradiciones y costumbres, se convierte en un personaje más de la novela, aportando una atmósfera única y enriqueciendo la experiencia del lector. La autora describe con detalle el entorno, sus gentes y sus peculiaridades.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'TODO ESTO TE DARÉ'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'TODO ESTO TE DARÉ' disponibles para ser resumidas.
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Esquirla del Amanecer (El Archivo de las Tormentas 3.5)
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Sanderson, Brandon

Esquirla del Amanecer es una historia que forma parte de la decalogía El Archivo de las Tormentas y está ambientada entre Juramentada y El Ritmo de la Guerra. Sigue la estela de Danzante del Filo y permite que brillen unos personajes que suelen quedar eclipsados. Brandon Sanderson es el gran renovador de la fantasía del siglo XXI, con diecinueve millones de lectores en todo el mundo.Tras el descubrimiento de un barco fantasma, cuya tripulación al parecer murió intentando llegar a la isla de Akinah, rodeada por tormentas, Navani Kholin deberá enviar una expedición para asegurarse de que la isla no haya caído en manos enemigas. Los Caballeros Radiantes que vuelan demasiado cerca de Akinah se encuentran de pronto con su luz tormentosa drenada, por lo que la travesía debe realizarse por mar.La naviera Rysn Ftori perdió el uso de las piernas, pero ganó la compañía de Chiri-Chiri, una larkin alada que se alimenta de luz tormentosa y pertenece a una especie que se creía extinta. La mascota de Rysn ha enfermado y la única esperanza de que Chiri-Chiri se recupere podría encontrarse en el hogar ancestral de los larkin, Akinah. Con la ayuda de Lopen, el Corredor del Viento que antes era manco, Rysn tendrá que aceptar el encargo de Navani y navegar hacia el interior de la peligrosa tormenta, de la que nadie ha vuelto con vida. Si su tripulación no logra desvelar los secretos de la isla oculta antes de que caiga sobre ellos la ira de sus antiguos guardianes, el destino de Roshar y de todo el Cosmere penderá de un hilo.
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Nada es tan terrible
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Santandreu, Rafael

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo y didácticoEdición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A quién va dirigido el libro 'NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)'?Este libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas para gestionar sus emociones y pensamientos. Se presenta como un manual de autoterapia, por lo que resulta especialmente útil para aquellos que buscan un método eficaz y científico para afrontar problemas como la preocupación excesiva, la ansiedad, la baja autoestima o las relaciones interpersonales difíciles. La edición especial, con ilustraciones, lo convierte también en un atractivo regalo para quienes buscan un apoyo en su camino hacia una vida más plena y satisfactoria. No se limita a un público específico por edad o nivel educativo, sino que se dirige a un amplio espectro de lectores interesados en el autoconocimiento y el desarrollo personal.Temas que trata el libroNADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL) se basa en la psicología cognitiva y ofrece herramientas para:Dejar de preocuparse: El libro proporciona técnicas para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que generan preocupación excesiva, enseñando a reemplazarlos por pensamientos más realistas y adaptativos.Disfrutar más intensamente de la vida: Se exploran estrategias para aumentar la capacidad de apreciar los momentos positivos y encontrar satisfacción en la vida diaria, fomentando una actitud más optimista y agradecida.Tener cero complejos: Se aborda la cuestión de la autoestima y la autoaceptación, ofreciendo métodos para superar la inseguridad y los complejos, promoviendo una imagen más positiva y saludable de uno mismo.Adquirir carisma: El libro explora técnicas de comunicación y comportamiento para mejorar las relaciones interpersonales y proyectar una imagen más atractiva y segura.Desactivar a las personas difíciles: Se enseñan estrategias para gestionar las interacciones con personas conflictivas o tóxicas, minimizando su impacto negativo en el bienestar emocional.Acabar con todos los miedos: Se presentan métodos para identificar y superar los miedos, tanto los pequeños como los más profundos, utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual.Eliminar los ataques de ansiedad: Se incluyen secciones específicas para aprender a controlar y eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva.Detener la cháchara mental inútil: Se introduce el mindfulness de tercera generación como herramienta para calmar la mente y reducir el ruido mental.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)'Se ha encontrado una valoración de cinco estrellas en una plataforma online, describiendo el libro como extraordinario y recomendándolo para quienes buscan mejorar algún aspecto de su vida. Sin embargo, se necesita más información para ofrecer un resumen completo de las opiniones y valoraciones del libro.
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El cercle
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Tirado, Míriam

El conte per trobar-nos en la diferència. La Rosa, una mestra d'escola, veurà com, sovint, apareixen conflictes entre els seus alumnes, derivats del malestar i les emocions que porten cadascun d'ells. Per tal de que tornin a connectar entre ells i vegin que tenim més punts en comú dels que ens pensem, els proposa el joc del cercle. '',El Cercle'', és un conte per tractar la diferència com una cosa natural i inherent a la vida, així com el conflicte. En comptes de veure-ho com una cosa negativa, us convidem a veure-ho com una oportunitat de créixer i aprendre a relacionar-nos.
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