Un clásico de la literatura australiana. Una profunda meditación sobre la entrada a la edad adulta y las promesas rotas de la adolescencia Bruce Pike tiene once años y vive en un pueblo maderero cerca de la costa salvaje de Australia Occidental. Solitario por naturaleza, aborrece las tranquilas costumbres de su familia, pero todo cambia cuando se hace amigo de Loonie, un chico impulsivo y rebelde con el que empezará a interesarse por la natación y el buceo y, más adelante, por el surf. Con el paso a la adolescencia su obsesión por el surf crece, especialmente cuando conocen a Sando, un enigmático y veterano surfista que les iniciará en un adictivo mundo de desafíos cada vez más peligrosos. Publicada originalmente en 2008, Respira es uno de los clásicos más apreciados de la literatura australiana reciente, una sólida novela de formación en la que la abrumadora naturaleza del país permea todo el relato. Una obra que, en su retrato de la amistad durante la adolescencia y los ritos de paso a la edad adulta, explora como pocas la intensidad de las primeras veces y la dificultad de salir a flote y respirar tras haber vivido demasiado deprisa. «Una novela de iniciación a la edad adulta que atrapa y que quita el aliento (...). La novela más perfecta y poderosa del autor.» Colm Tóibín «Un himno a la belleza de cabalgar sobre el agua y una sobria reflexión sobre el precio que hay que pagar cuando uno pierde el equilibrio, en todos los sentidos de la palabra.» The New Yorker «Una novela absorbente, poderosa y profundamente bella (...). Una meditación sobre el surf que se convierte en una meditación sobre la materia misma de la existencia.» Helen Gordon (The Observer) «Una obra maestra. Está destinada a convertirse en un clásico de la literatura australiana que será disfrutado y admirado por todos sus lectores.» Jason Catlett (Time Out Sydney)¿A qui va dirigit el llibre Respira?El llibre Respira va dirigit a un públic ampli interessat en millorar la seva salut i benestar a través de la respiració. Es dirigeix tant a persones que busquen solucions per a problemes específics com l'insomni, el mal d'esquena, l'estrès o els roncs, com a aquells que desitgen comprendre millor la importància de la respiració en la seva salut física i mental en general. No requereix coneixements previs sobre fisiologia respiratòria, sent accessible per a qualsevol lector interessat en el tema. La informació presentada, encara que basada en investigacions científiques, s'explica de forma clara i concisa, evitant tecnicismes innecessaris.Temes que tracta el llibre RespiraEl llibre explora la importància de la respiració en la salut i el benestar, revelant com la manera en què respirem impacta en diversos aspectes de la nostra vida. Es centra en com la respiració, sovint descuidada, és fonamental per a la nostra salut física i mental. Alguns dels temes que es tracten inclouen:L'evolució de la respiració humana: El llibre analitza com la respiració humana ha evolucionat al llarg del temps i com els canvis en el nostre estil de vida han afectat la nostra manera de respirar, portant a una respiració ineficient. S'explora la diferència entre la respiració nasal i la bucal, i les seves conseqüències per a la salut.Les conseqüències d'una respiració inadequada: Es detallen les conseqüències negatives d'una respiració incorrecta, incloent problemes de son, roncs, mal d'esquena, estrès, envelliment prematur i altres problemes de salut.Tècniques de respiració per millorar la salut: Es presenten diferents tècniques de respiració que poden ajudar a millorar la salut i el benestar, oferint mètodes per corregir patrons respiratoris inadequats i optimitzar la funció respiratòria. S'emfatitza la importància de la respiració nasal i la correcció postural per a una respiració eficient.La connexió entre la respiració i la salut mental: S'explora la relació entre la respiració i la salut mental, mostrant com la respiració conscient pot ajudar a reduir l'estrès, l'ansietat i millorar l'estat d'ànim.La respiració i altres aspectes de la salut: S'aborda la influència de la respiració en altres aspectes de la salut, com la funció sexual i el sistema immunològic.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre RespiraEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Respira.¿A quién va dirigido el libro Respira?El libro Respira está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de la respiración. Se dirige tanto a personas que buscan soluciones para problemas específicos como el insomnio, el dolor de espalda, el estrés o los ronquidos, como a aquellos que desean comprender mejor la importancia de la respiración en su salud física y mental en general. No requiere conocimientos previos sobre fisiología respiratoria, siendo accesible para cualquier lector interesado en el tema. La información presentada, aunque basada en investigaciones científicas, se explica de forma clara y concisa, evitando tecnicismos innecesarios.Temas que trata el libro RespiraEl libro explora la importancia de la respiración en la salud y el bienestar, revelando cómo la forma en que respiramos impacta en diversos aspectos de nuestra vida. Se centra en cómo la respiración, a menudo descuidada, es fundamental para nuestra salud física y mental. Algunos de los temas que se tratan incluyen:La evolución de la respiración humana: El libro analiza cómo la respiración humana ha evolucionado a lo largo del tiempo y cómo los cambios en nuestro estilo de vida han afectado nuestra forma de respirar, llevando a una respiración ineficiente. Se explora la diferencia entre la respiración nasal y la bucal, y sus consecuencias para la salud.Las consecuencias de una respiración inadecuada: Se detallan las consecuencias negativas de una respiración incorrecta, incluyendo problemas de sueño, ronquidos, dolor de espalda, estrés, envejecimiento prematuro y otros problemas de salud.Técnicas de respiración para mejorar la salud: Se presentan diferentes técnicas de respiración que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar, ofreciendo métodos para corregir patrones respiratorios inadecuados y optimizar la función respiratoria. Se enfatiza la importancia de la respiración nasal y la corrección postural para una respiración eficiente.La conexión entre la respiración y la salud mental: Se explora la relación entre la respiración y la salud mental, mostrando cómo la respiración consciente puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.La respiración y otros aspectos de la salud: Se aborda la influencia de la respiración en otros aspectos de la salud, como la función sexual y el sistema inmunológico.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro RespiraAún no hay opiniones o críticas sobre Respira.