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Hola! Soc la Neureta, la neurona exploradora. Visc al cervell de la Cris i la meva funció és ajudar-la a entendre els seus pensaments i emocions.En aquest conte, els pares de la Cris li anuncien que se n’aniran a viure en una altra ciutat. Com és lògic, això l’ha posada molt trista. Tant, que només té ganes de plorar i és incapaç de sortir d’aquest estat. Per sort, sé com ajudar-la amb aquesta tristesa i convertir els pensaments grisos en moments plens de color. Vols saber com?En aquest llibre, a més de descobrir què passa al nostre cos quan estem tristos, trobarem consells i eines per actuar davant les nostres emocions.«Un llibre essencial per introduir els infants al fantàstic món de la ment i de les emocions.»Marian Rojas EstapéRecomanat a partir de 4 anys.El llibre també conté:Una guia escrita per l’autora amb indicacions per a pares i mares.Consells per ajudar-te a connectar millor amb el teu fill o filla.Unes cartes encunyades amb jocs per gaudir en família.Fes click aquí per veure la fitxa didàctica.¿A quién va dirigido el libro XX?La Neurona Exploradora. Necesito un abrazo está dirigido a niños a partir de 4 años. El libro se presenta como una herramienta para ayudar a los más pequeños a comprender y gestionar sus emociones, especialmente la tristeza. Además, incluye una guía para padres y madres con consejos para conectar mejor con sus hijos y fomentar la comunicación sobre sentimientos. Por lo tanto, el público objetivo abarca tanto a los niños como a sus progenitores, ofreciendo recursos para ambos.Temas que trata el libro XXEste libro aborda el tema de la tristeza en los niños de una manera accesible y comprensible. Se utiliza la metáfora de una neurona exploradora que reside en el cerebro de una niña llamada Cris, la cual está pasando por un momento difícil debido a un cambio familiar. A través de la historia de Cris, se exploran los siguientes temas:La tristeza como emoción: El libro explica de forma sencilla qué sucede en el cuerpo y la mente cuando se siente tristeza, desmitificando esta emoción y normalizándola como parte de la experiencia humana.Gestión emocional: Se ofrecen estrategias y herramientas prácticas para que los niños puedan afrontar la tristeza y aprender a regular sus emociones. Se busca empoderar a los niños para que puedan manejar sus sentimientos de forma constructiva.Comunicación familiar: El libro fomenta la comunicación abierta entre padres e hijos sobre las emociones, proporcionando consejos a los adultos para conectar mejor con sus pequeños y ofrecerles apoyo emocional.Resolución de problemas: Aunque no se detalla la trama, se infiere que el libro guía al niño a través de un proceso de resolución de problemas relacionados con la tristeza, enseñándole a encontrar soluciones y a transformar los pensamientos negativos en positivos.Relaciones familiares: La historia se centra en un cambio familiar que provoca tristeza en la protagonista, lo que permite explorar las dinámicas familiares y la importancia del apoyo mutuo en momentos difíciles.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro XXAún no hay opiniones o críticas sobre LA NEURONA EXPLORADORA. NECESITO UN ABRAZO.
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La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación. «Cuando en 2014 empecé en la divulgación de la alimentación saludable, no tenía muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debíamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestión de semanas cambié mis hábitos alimentarios de forma radical, empecé a comer saludable y aprendí algo crucial: lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.» Núria Coll.
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Cada día, usamos las plantas para alterar nuestra conciencia. Nos relajamos con la lavanda o la valeriana y nos activamos con la cafeína, pero jamás pensaríamos que padecemos una adicción. Entonces ¿por qué otras sustancias de origen vegetal, como la psilocibina o la mescalina, son ilegales? ¿Cuál es el criterio para que médicos y nutricionistas avalen los beneficios del café y en cambio plantar amapolas sea delito en algunos lugares?En este libro, Michael Pollan investiga tres drogas de origen vegetal: el opio, la cafeína y la mescalina, para reflexionar sobre la arbitrariedad de nuestro juicio frente a estas sustancias, profundamente condicionado por el estigma social. El autor revisa el papel que han tenido las plantas psicoactivas en distintas épocas y culturas, a la vez que experimenta su efecto. El objetivo es comprender por qué el ser humano hace todo lo posible para alterar su conciencia y, al mismo tiempo, prohíbe con leyes y normas estrictas esta conducta.En esta obra que combina historia, divulgación científica, memorias e incluso periodismo de investigación, Pollan estudia las tres plantas con una mirada exenta de prejuicios y teniendo en cuenta las distintas variables que han condicionado su condena o su legalización. Pero, sobre todo, lo que impera es la genuina curiosidad que ha albergado el ser humano a la hora de relacionarse con la naturaleza y alcanzar niveles distintos de percepción de nuestro entorno.
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¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 1.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar después de escribir te desafía a hacer lo contrario: no enseñes nada. A través de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone un juego de Verdad o Atrevimiento en el que únicamente participarás tú.Supera tus límites, reflexiona sobre tu pasado, tu presente y tu futuro, y crea un libro secreto sobre ti y solo para ti. Y, cuando hayas terminado, tíralo, escóndelo... o quémalo.Los lectores opinan...«Es un buen libro para plasmar y descubrir cosas que uno ni te imaginas de ti mismo.» «Escondí el libro en cuanto lo terminé, no sé si por temor a que alguien lo viera o por lo sorprendida (y un poco avergonzada) que estaba de la honestidad que había en mis respuestas.» «Me ha ayudado a entenderme mejor y a liberarme.»«Las preguntas son muy divertidas y, además, te provocan para que reflexiones sobre tu pasado, presente y futuro. Es un diario muy sencillo y genial para conocerte mejor.» «Este libro ha sido todo un viaje de autodescubrimiento.»
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La psicoterapeuta Lola Álvarez lleva más de treinta años trabajando con adolescentes y sus familias en entornos sociales muy diferentes en el área de Londres. En todo este tiempo ha visto cómo los problemas psicológicos durante esta etapa del desarrollo se han ido haciendo más complejos, con lo cual es frecuente que padres y educadores no sepan cómo abordarlos. Entender qué pasa por la cabeza de nuestros hijos en esos momentos de crisis es la clave para empatizar y poder ayudarlos a superar esos momentos difíciles. Este es un libro necesario que aborda la salud mental de la adolescencia en un sentido global teniendo en cuenta el contexto social y familiar. Una auténtica guía para detectar a tiempo desde problemas de conducta o de ansiedad hasta asuntos más complejos como la depresión, las autolesiones o las ideas de suicidio. Una obra que, con recomendaciones prácticas, pretende alentar a los padres para que sepan cómo intervenir de forma efectiva. Porque, por complicada que parezca la situación, siempre hay una manera dialogada y accesible de reconducir las cosas. La adolescencia es un periodo fluido y cambiante, y eso juega a su favor porque, con la ayuda adecuada, habrá muchas oportunidades para reencauzar las situaciones más problemáticas. ¡Nunca hay que rendirse!
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Inteligentísima mezcla de sátira social y elaborada farsa, El fantasma de Canterville es una de las piezas más deliciosas y elegantes del gran Oscar Wilde. Una sofisticada familia norteamericana, los Otis, compra el añejo castillo inglés de los Canterville. El anciano dueño les habla entonces de que en la mansión habita, desde tiempos inmemoriales, el colérico fantasma de lord Simón Canterville, que mató a su esposa y cuyo cuerpo desapareció después misteriosamente. Lejos de amedrentarse, los inquilinos compran el castillo con fantasma incluido y someten al pobre espectro anacrónico, que acaba siendo juguete y víctima de los dos niños terribles de la familia. Tal vez sea El fantasma de Canterville el relato más conocido y celebrado de Wilde, que ha pasado por méritos propios a la lista de obras inolvidables y fundamentales de la literatura universal. En esta edición recuperamos la traducción magistral que en los primeros cincuenta realizó Mario Lacruz para la mítica Enciclopedia Pulga de Editorial Plaza, de la que acabaría siendo el director. Una versión plena de vigor a día de hoy de este texto que no envejece con los años.
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Un nuevo cómic infantil lleno de magia y libros.A Page y Turner Reed les encanta visitar su biblioteca local del centro de la ciudad, y con sus padres viajando (¡otra vez!) y su niñera ausente sin permiso, la biblioteca se ha convertido en un gran refugio para ellos. Pero en su última visita, se verán envueltos en una aventura épica cuando un valioso libro que llevan desaparece. Los gemelos (que son todo menos idénticos) conocerán a una misteriosa Bibliotecaria Nocturna y algunos famosos personajes fugados de libros clásicos, mientras luchan contra los villanos más peligrosos de la literatura para salvar su amada biblioteca de la destrucción.
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Comienza una saga nueva: ¡La Batalla del Laboratorio! El grupo de Bam, ahora aspirante a asesino del grupo mafioso Fug, y que responde al nombre de Viole, sigue adelante escalando la Torre de Dios con el objetivo de llegar a tiempo al piso 30 para disputar una prueba muy especial. Está a punto de producirse, después de unos cuantos años, un reencuentro muy esperado...
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La nostra heroïna en format còmic de la mà del genial co-creador de la sèrie d'aquest títol en Studio Ghibli, així com del meu veí Totoro, El castell ambulant, La princesa Mononoke i Ponyo en el penya-segat. La nit en què va néixer Ronia, els trons van retrunyir a les muntanyes i un llamp va partir el castell dels lladres en dos. Així comença la història de Ronia, en una nit tan extraordinària com ho serà la seva vida. El pare de Ronia, un lladre de pell dura, es trenca davant la decisió irrebatible de la seva filla quan abandona la llar per a entendre la seva història. Ronia lluita per la veritat i l'amistat. Astrid Lindgren té la capacitat de construir personatges segurs, autèntics, únics i independents que decideixen el que fer amb les seves vides davant situacions difícils. Els seus personatges queden fora dels estereotips masculins i femenins, tant nens com nenes protagonitzen per igual les seves històries. Ronia aprèn del món salvatge les lliçons necessàries per a sobreviure. Una permanent tensió entre un món infantil ple d'innocència i la força opressora dels adults. Astrid ens proposa una nova manera de mirar la infància.
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Xavier Trias clou la seva trajectòria política amb un llibre testimonial en què parla, amb la llibertat que confereix la seva retirada definitiva de la primera línia, sobre el passat, el present i el futur de la nostra societat. Des dels inicis al primer catalanisme democràtic fins el “Que us bombin!” sorgit de les entranyes, Xavier Trias revela en una conversa sense embuts ni línies vermelles amb Jordi Cabré —escriptor i nebot del polític barceloní– la manera d’entendre la vida –política i personal– d’un polític amb qui l’autor manté coincidències i discrepàncies, però que –com tanta altra gent– veu com un referent de qui continuar aprenent.
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¿Estás dispuesta a descubrir el lado más dulce de Angy Skay? Aitana tiene las cosas claras, los pies en la tierra y una meta muy precisa: su carrera. No cree en el amor a primera vista y ni siquiera entra en sus planes enamorarse. Por eso no entiende cómo unos cimientos fuertes pueden tambalearse tan rápido cuando reaparece en su vida el maldito Daniel con una aplastante seguridad en sí mismo y bastantes ganas de sacarla de sus casillas. Y es que, por mucho que recurra a su leal Aquelarre, su grupo de amigas de la infancia, e intente con empeño alejarse de él, la atracción por ese peligro hecho hombre será irresistible. Cuatro amigas locas, un curso que afrontar, unconcurso que ganar y un amor que esquivar componen la frenética pero real vida universitaria de Aitana en Un amor matemático. Con esta novela, Angy Skay se sumerge por completo en la literatura young adult y nos presenta una historia conmovedora, a la vez que divertida y romántica, en la que los protagonistas te harán creer en los imposibles, en el transcurrir natural de la vida y, sobre todo, en que el amor es lo menos lógico y lo más bonito del mundo.
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En este libro, tanto los filósofos y estudiosos de Nietzsche como los pedagogos, podrán encontrar una obra novedosa y prácticamente desconocida, pues son conferencias sobre el sistema educativo y los centros de enseñanza sobre lo que ellos tanto discuten continuamente.
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Un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación.«Valiente, conmovedor, generoso.» -Pedro Almodóvar «Rara vez he visto tanta honestidad y valentía mientras la fragilidad y la fuerza de la condición humana se ponen al descubierto frente a nuestros ojos. Un libro doloroso, liberador, inspirador y necesario. El término tal vez se use en exceso, pero, en mi opinión, Javier es algo así como un genio.» -James Rhodes, autor de Instrumental «El 2 de enero de 2009 ingresé, por voluntad propia, en una clínica de desintoxicación. Dejaba atrás un reguero de autodestrucción y una sucesión interminable de días oscuros llenos de dolor y desamparo. Esta es la historia real, en primera persona, de cómo superé, con ayuda, mi adicción al alcohol y a la cocaína, y cómo conseguí recuperar mi vida.» Javier Giner Con una prosa excepcional, Javier Giner nos invita no solo a conocer y desestigmatizar el concepto de adicción, sino también a un viaje a lo más profundo de nuestro ser. A través de un relato en primera persona, nos adentraremos en el arduo camino hacia la recuperación y descubriremos el coraje que se precisa para aceptar la propia vulnerabilidad y el incalculable valor del perdón, a uno mismo y a los demás. Yo, adicto es un texto honesto y valiente, por momentos luminoso, terrorífico y divertidísimo. Un testimonio imprescindible. «Cuando un amigo al que crees que conoces un día va y se desnuda delante de ti. ''Atento -parece decir-, que vas a flipar.'' Y flipas, porque es duro y oscuro, pero de repente sonríes, porque hay dolor y vergüenza, pero también luz y amor propio. Porque ya lo dicen las madres: ''si escuece, es que cura''.» -Jordi Évole, periodista «Javier te lleva de la mano hacia su sombra, que en parte es también la tuya, para poco a poco poner luz y humanidad al tabú de la adicción.» -Leticia Dolera, directora, guionista y actriz «Javier Giner limpió la cocaína del espejo y se vio reflejado, al fin. No fue fácil pero ¡leed qué guapo está!» -Bob Pop, autor de Días ajenos¿A quién va dirigido el libro Yo, adicto?El libro Yo, adicto se dirige a un público amplio interesado en temas de adicciones, recuperación y superación personal. Se presenta como un relato en primera persona, lo que lo hace accesible a personas que buscan comprender la experiencia de la adicción desde una perspectiva íntima y humana. También puede resultar de interés para profesionales de la salud mental, familiares de personas con adicciones, o cualquier individuo que busque inspiración en historias de superación. La honestidad y la vulnerabilidad con la que se narra la historia lo hacen especialmente atractivo para quienes buscan conectar con experiencias similares o simplemente desean una lectura conmovedora y reflexiva.Temas que trata el libro Yo, adictoEl libro Yo, adicto explora diversos temas relacionados con la adicción al alcohol y a la cocaína, incluyendo:El proceso de la adicción: Se describe la progresión de la adicción, desde los primeros consumos hasta las consecuencias devastadoras que esta tiene en la vida del autor. Se detalla la espiral de dependencia y la pérdida de control que caracteriza a este proceso.La experiencia personal de la adicción: Se presenta un relato en primera persona que ofrece una visión íntima y detallada de las vivencias, emociones y pensamientos del autor durante su lucha contra la adicción. Se explora la vergüenza, la culpa, la soledad y la desesperación que acompañan a esta experiencia.El camino hacia la recuperación: El libro narra el proceso de rehabilitación y recuperación del autor, incluyendo los desafíos, las recaídas y los logros alcanzados a lo largo del camino. Se describe la importancia del apoyo profesional y personal en este proceso.La superación personal: Más allá de la adicción, el libro aborda temas de superación personal, resiliencia y la búsqueda de sentido en la vida. Se muestra cómo la experiencia de la adicción puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la transformación.La vulnerabilidad y la aceptación: El autor comparte su vulnerabilidad y su proceso de aceptación de su propia condición, lo que puede ser inspirador para otros que luchan contra sus propias batallas.El estigma de la adicción: El libro contribuye a desestigmatizar la adicción, presentándola como una enfermedad tratable y mostrando la posibilidad de recuperación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Yo, adictoAún no hay opiniones o críticas sobre Yo, adicto disponibles públicamente.
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En una Tierra en ruinas, el joven Rei y su compañera Trice buscan a otros supervivientes como ellos. Cierto día entran en contacto con una extraña visitante que llega volando por el cielo. Y, a raíz de ese encuentro, la verdad tras el “secreto” que los había mantenido unidos durante quince años sale a la luz. Poco después, el joven Rei emprende un viaje impulsado por “cierta palabra”...quí comienza esta historia protagonizada por humanos y máquinas ambientada en un futuro no tan lejano como pueda parecer.
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Disfruta de un enfoque distinto al clásico moderno de robots con esta nueva versión, más cercana a la serie de televisión, donde Go Nagai no solo nos cuenta la historia del Mazinger Z sino que profundiza en el pasado de los personajes revelándonos numerosas historias que transcurren en paralelo a la trama principal. Una oportunidad única para descubrir el rico universo de Mazinger Z en esta serie inédita en nuestro país.¿A quién va dirigido el libro Mazinger Z (ota) 01?Mazinger Z (OTA) 01 está dirigido a un público juvenil, dado su género shonen. Se trata de una obra de historietas en formato manga, por lo que resultará especialmente atractiva para los amantes del género y los seguidores de la franquicia Mazinger Z. La adaptación más cercana a la serie de televisión lo hace accesible incluso para aquellos que se acercan por primera vez al universo de Mazinger Z. El libro también puede atraer a lectores adultos nostálgicos de la serie original o interesados en la cultura japonesa y el manga clásico.Temas que trata el libro Mazinger Z (ota) 01Este primer volumen de la serie Mazinger Z (OTA) se centra en la historia del robot gigante Mazinger Z, pero con un enfoque diferente al habitual. Se profundiza en el pasado de los personajes, presentando numerosas historias paralelas a la trama principal. Esto permite una exploración más completa del universo de Mazinger Z, ofreciendo una perspectiva enriquecida para el lector. Algunos temas que se pueden destacar son:La historia de Mazinger Z: Se narra la historia del robot gigante, pero con un enfoque que se acerca más a la serie de televisión.El pasado de los personajes: Se profundiza en las vidas de los personajes principales, revelando aspectos de su pasado que no se habían explorado anteriormente.Historias paralelas: Se presentan varias historias que ocurren simultáneamente a la trama principal, enriqueciendo la narrativa y el universo de la obra.El universo Mazinger Z: Se explora a fondo el rico universo creado por Go Nagai, ofreciendo una visión más completa de este mundo ficticio.Acción y aventura: Como es propio del género, el libro está repleto de escenas de acción y aventura, propias de las batallas entre Mazinger Z y sus enemigos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mazinger Z (ota) 01Aún no hay opiniones o críticas sobre 'Mazinger Z (OTA) 01' disponibles públicamente. Se espera que, a medida que más lectores accedan al libro, se generen reseñas y valoraciones que permitan una mejor comprensión de la recepción de la obra.
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¡Descubre a Bárbara la Bárbara! Vive las primera aventuras publicadas de este personaje creado por JOS y Manuel Díaz. Este tomo recupera las dos primeras miniseries de Bárbara la Bárbara, en un recopilatorio que reúne las cinco primeras grapas, que encontrarás sueltas en esta funda, con una portada de nuevo diseño y lomo para acomodarlas en la estantería.¡Disfruta de sus primeras aventuras, por primera vez o recupéralas!
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Una novela que mezcla la ciencia ficción con el humor.James Bolívar era el ladrón, granuja y pillo más grande de toda la Galaxia. Hasta que un día fue arrestado por la policía interestelar, la cual, finalmente lo obligó a ingresar en sus filas para llevar a cabo una singular empresa, a fin de limpiar la Galaxia de tipos como él. Pero al final, y cuando dejó de ser policía, se dedicó a una cacería: la de la mujer a la que adoraba. Angelina había construido una nave espacial bélica y junto con James iban a conquistar el mundo... ¡La Galaxia en peso se estremeció ante aquella idea!
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Descubre cómo tener unas piernas saludables y fuertes de la mano de una doctora experta en cirugía vascular. Aprenderás cómo prevenir las afecciones vasculares más comunes, sus posibles tratamientos y diversas formas de cuidarlas.Nuestras piernas nos llevan por la vida. Nos hacen saltar de alegría y nos brindan un apoyo seguro, incluso cuando todo parece tambalearse a nuestro alrededor. Sin embargo, a menudo las mujeres solo vemos las piernas como una zona problemática: sufrimos varices, arañas vasculares, sensación de pesadez e incluso riesgo de trombosis. Dada su importancia en nuestras vidas, ¿qué podemos hacer para cuidarlas y que siempre se mantengan fuertes? La cirujana vascular Kerstin Schick se encuentra con estas y otras preocupaciones a diario en su consulta, y en este libro nos cuenta cómo abordarlas. Con un lenguaje cercano y práctico, nos explica el porqué de las afecciones más comunes y nos anima a no perder las esperanzas, ya que nos enseña cuáles son los tratamientos médicos que dan resultado y qué podemos hacer nosotras mismas para aliviar las molestias y mantenerlas sanas. ¡Nuestras piernas hacen un gran trabajo, merecen atención, cuidado y aprecio!
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Desde los kimonos hasta lo kawaii, Japón nunca deja de sorprender a sus visitantes. Con este libro podrás viajar al país nipón sin moverte del asiento. Cubiertas de alcantarilla decoradas con lujo, retroexcavadoras con lunares rosas, baños con asientos que se calientan solos... Este es el día a día en Japón, donde lo futurista y lo extravagante convive con lo arraigado y lo venerable, y donde casi todos los días del año se celebra un festival en alguna parte. En Uniquely Japan, Abby Denson, autora de maravillosas guías de viaje ilustradas como Cool Tokyo Guide, utiliza sus propios dibujos y fotos personales para mostrarnos todo aquello que hace que Japón sea un lugar totalmente diferente de cualquier otro en el planeta. Desde el ramen y el sushi que todos conocemos y amamos hasta las criaturas fantásticas que ahora protagonizan sus propios videojuegos y anime, la artista nos lleva a recorrer la distintiva cultura popular y tradicional de Japón.
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Durante más de un siglo, los paleontólogos han recorrido el mundo buscando fósiles que revelen cómo hace miles de millones de años ocurrieron asombrosos cambios en la Tierra que permitieron a los peces evolucionar hasta caminar, los reptiles a transformarse en aves y los primates a convertirse en humanos bípedos capaces de hablar y escribir. Por suerte, gracias a los fósiles prehistóricos y la avanzada tecnología del ADN, por primera vez en la historia, podemos responder preguntas fundamentales sobre nuestra existencia. ¿Cómo han ocurrido todos esos grandes cambios evolutivos? ¿Es la vida en la Tierra fruto del azar? En «Las piezas de la evolución», Neil Shubin plantea todas esas cuestiones y guía a los lectores en una fascinante aventura a través de los siglos en la que muestra cómo los exploradores y científicos se han dedicado a desentrañar los orígenes de la inmensa diversidad biológica y sus hallazgos.
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¿Sueñas con una manera deliciosa y saludable de alimentarte que a la vez active tu metabolismo? ¡No busques más! Come y quema es tu guía definitiva para llenarte de energía a la vez que pierdes peso. sin renunciar al placer de la comida. Este libro es para ti tanto si sigues la Dieta del Metabolismo Acelerado como si te preocupa mantener estables tus niveles de glucosa o simplemente buscas maneras efectivas de mejorar tu forma de comer. Desde desayunos revitalizantes hasta cenas reconfortantes,cada una de estas 111 recetas te permitirá crear platos tan irresistibles como capaces de mantener tu glucosa estable y optimizar así tu equilibrio metabólico. Además, todas son fáciles de preparar, pues están diseñadas a base de ingredientes sencillos y técnicas culinarias accesibles para cualquier persona. Prepárate para descubrir una nueva forma de comer quete hará sentir bien por dentro y por fuera.«Una cocinera espectacular que se preocupa por llevar alegría y salud a todos los hogares». Jessie Inchauspé, autora de La revolución de la glucosa¿A quién va dirigido el libro Come y quema?Come y quema se dirige a un público amplio interesado en mejorar su alimentación y acelerar su metabolismo de forma saludable y deliciosa. Está especialmente indicado para personas que buscan:Acelerar su metabolismo: El libro ofrece recetas diseñadas para optimizar el metabolismo y la glucosa en sangre.Perder peso de forma saludable: Se presenta como una guía para perder peso sin renunciar al placer de la comida.Mejorar su estilo de vida: Las recetas y consejos promueven un estilo de vida más saludable y equilibrado.Aprender recetas fáciles y accesibles: El libro incluye recetas sencillas con ingredientes fáciles de conseguir y técnicas culinarias accesibles para todos los niveles de experiencia en la cocina.Seguir la Dieta del Metabolismo Acelerado (DMA): Aunque no es estrictamente necesario, el libro es una herramienta útil para quienes siguen esta dieta.Temas que trata el libro Come y quemaEl libro Come y quema se centra en la preparación de recetas saludables y sabrosas que contribuyen a acelerar el metabolismo. Los temas que trata incluyen:Recetas para la Dieta del Metabolismo Acelerado (DMA): El libro se basa en los principios de la DMA, ofreciendo recetas compatibles con esta dieta. No se limita a ella, pero la considera como una base para la creación de sus recetas.Recetas para cada momento del día: Se incluyen recetas para desayunos, almuerzos, cenas, aperitivos y postres, cubriendo todas las comidas del día.Ingredientes sencillos y accesibles: Las recetas utilizan ingredientes comunes y fáciles de encontrar en cualquier supermercado.Técnicas culinarias sencillas: Las recetas están diseñadas para ser fáciles de preparar, incluso para personas con poca experiencia en la cocina.Control de la glucosa en sangre: Las recetas están pensadas para mantener la glucosa estable, evitando picos de azúcar.Alimentación saludable y equilibrada: El libro promueve una alimentación saludable y equilibrada, alejándose de dietas restrictivas y sacrificios.Cocina como experiencia placentera: Se enfatiza la importancia de disfrutar del proceso de cocinar y comer, convirtiéndolo en una experiencia positiva y satisfactoria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Come y quemaAún no hay opiniones o críticas sobre COME Y QUEMA.
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Una biografía para saberlo todo de Zendaya: un icono de su generación con más de 200 millones de seguidores y una de las 100 personas más influyentes del mundo, según la revista Time. Descubre cómo Zendaya ha conquistado el mundo del cine, la televisión y la moda para convertirse en el rostro de toda una generación. Desde sus primeras apiciones en Disney Channel, Zendaya ha ido conquistando el corazón del público y la crítica con cada nuevo paso en su carrera.En esta detallada biografía, la periodista Alison James, colaboradora habitual de la prensa estadounidense y autora de otras biografías de personajes públicos, como Bruce Springsteen, la reina Elizabeth II o el rey Charles III, explora todos los aspectos de la vida de la actriz y su carrera hasta la fecha. Lleno de fotografías a todo color, el libro incluye in repaso desde sus primeras incursiones en la música hasta su sensacional ascenso en el mundo de la moda y el cine, así como algunos apuntes en su vida pública y vida personal, incluyendo desde su activismo hasta su consolidada relación con Tom Holland. Adéntrate por completo en el fascinante mundo de una de las estrellas más populares del momento.
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Datos, datos y más datos para combatir el machismo hasta el final.Como mujeres en esta sociedad, ¿en qué punto estamos y qué nos falta por lograr? ¿Cómo nos afecta económicamente la desigualdad? ¿Hasta qué punto seguimos sufriendo el techo de cristal? ¿En qué ámbitos el machismo se resiste más? ¿Cómo se cuantifica la violencia contra las mujeres? ¿Cuáles son las prioridades de la agenda feminista? Júlia Salander nos ofrece todas las claves para comprender el feminismo actual, reflexionar sobre los objetivos a corto y medio plazo y el mejor antídoto contra el machismo: datos, datos y más datos.¿A quién va dirigido el libro Tu argumentario feminista en datos?Este libro está dirigido a todas las personas interesadas en el feminismo y la igualdad de género, especialmente a aquellas que buscan datos e información objetiva para respaldar sus argumentos. Se dirige a activistas, estudiantes, académicos, profesionales y, en general, a cualquier persona que desee comprender mejor la realidad de la desigualdad entre hombres y mujeres en la sociedad actual. La obra resulta útil para quienes buscan información contrastada para enriquecer sus conocimientos sobre el tema y para participar en debates informados sobre la igualdad de género. Su enfoque basado en datos lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su formación previa en el ámbito del feminismo o la sociología.Temas que trata el libro Tu argumentario feminista en datosEl libro Tu argumentario feminista en datos aborda una amplia gama de temas relacionados con la desigualdad de género, utilizando datos objetivos para ilustrar la persistencia del machismo en diferentes ámbitos de la vida. Se analizan las desigualdades existentes en diversos sectores, ofreciendo una visión completa de la situación actual. Entre los temas tratados se encuentran:Educación: El libro explora las diferencias de género en el acceso a la educación, las expectativas y las oportunidades profesionales. Se analizan las brechas existentes en las diferentes etapas educativas y sus consecuencias a largo plazo.Mercado laboral: Se examinan las diferencias salariales entre hombres y mujeres, la segregación ocupacional y la dificultad de las mujeres para acceder a puestos de liderazgo. Se presentan datos que demuestran la persistencia de la brecha salarial y las barreras que impiden el avance profesional de las mujeres.Presiones estéticas: Se analiza la presión social sobre las mujeres para cumplir con determinados cánones de belleza y cómo esto afecta a su autoestima y bienestar. Se estudian los impactos de la industria de la belleza y los medios de comunicación en la construcción de la imagen femenina.Sexualidad y agresiones machistas: El libro aborda la violencia sexual y las agresiones machistas, presentando datos sobre su prevalencia y las consecuencias para las víctimas. Se analizan las diferentes formas de violencia de género y la importancia de visibilizarlas y combatirlas.Panorama cultural: Se examina la representación de las mujeres en los medios de comunicación, la cultura popular y el arte, mostrando cómo los estereotipos de género persisten y contribuyen a perpetuar la desigualdad. Se analizan las imágenes y mensajes que se transmiten y su impacto en la sociedad.Política y participación ciudadana: Se estudian las diferencias de género en la representación política y la participación en la vida pública. Se analizan los datos sobre la presencia de mujeres en cargos de poder y las barreras que impiden su acceso a la toma de decisiones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Tu argumentario feminista en datosAún no hay opiniones o críticas sobre Tu argumentario feminista en datos.
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No solo Hemingway y Orwell lucharon contra el fascismo en España: una genealogía de las mujeres artistas y activistas que participaron con valor y convicción en nuestra Guerra Civil.En la década de 1930, mujeres y hombres de toda Gran Bretaña, Europa y América se dirigieron a España para formar parte una lucha histórica por la libertad frente al fascismo: la Guerra Civil española. Sarah Watling rebusca en archivos, diarios, cartas y manifiestos perdidos y nos descubre el tesoro de las obras de una serie de escritoras y forasteras que quedaron a la sombra de hombres famosos. Iniciada la guerra civil española, la gran pregunta era: ¿de qué lado está usted? Mañana quizá el futuro explora cómo respondemos a la necesidad de declarar un bando y cómo sabemos cuándo es el momento de dar un paso al frente. Con una visión profunda y personal, Watling revela que las convicciones de estas mujeres son tan pertinentes hoy como lo fueron entonces.
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LLEGA LA NUEVA NOVELA DE ELENA ARMAS, LA AUTORA QUE ENAMORA AL MUNDO CON MÁS DE 1.000.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS. A VECES TU LUGAR EN EL MUNDO NO ES UN «DÓNDE» SINO UN «QUIÉN». Adalyn Reyes siempre ha estado centrada en los Miami Flames. Sin embargo, su impecable carrera se ve afectada cuando el vídeo de un altercado con la mascota del equipo se hace viral. En consecuencia, el dueño del club (que casualmente es también su padre) la manda a un pueblo en mitad de la nada para que reflote el equipo de fútbol local. Adalyn está dispuesta a dejarse la piel para conseguirlo, pero no contaba con que sus jugadores serían un grupo de niñas de nueve años con tutú y una cabra como mascota. Además, Cameron Caldani, exportero y leyenda del fútbol, también se encuentra en el pueblo, aunque su presencia allí es todo un misterio. Cam es el candidato perfecto para ayudarla, pero después de un primer encuentro un tanto accidentado (quien dice «accidentado» dice «lo atropellé con el coche»), en los planes del futbolista de élite solo cabe deshacerse de ella cueste lo que cueste. Sin embargo, marcharse no es una posibilidad para Adalyn, que no descansará hasta recuperar su antigua vida. Con o sin la ayuda de Cam. ¿TE ATREVES A JUGARTE EL CORAZÓN?Reseñas:«Elena Armas es la reina indiscutible de la comedia romántica»Ali Hazelwood «Elena Armas es experta en hacer que a las lectoras se les acelere el corazón»Tessa Bailey
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Si examinamos con atención y sin prejuicios la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan, ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía con normas y preceptos para ser los mejores padres y maestros. Al contrario, propone un cambio de perspectiva sobre la educación de los niños para calmar el nerviosismo que les rodea y para que puedan disfrutar de una infancia digna de ser llamada así.
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El món del jove Piqo-Piqo és fantasiós i màgic. És el descendent d'una estirp de pirates, ietis, minotaures i altres éssers mitològics valents. La seva illa natal és un oasi increïble on uns diamants enormes brollen del terra com si fossin bolets i les roques estan vives i solen ser juganeres. Avui, com molts altres dies, en Piqo-Piqo s'ha distret perseguint una meravellosa cuca de llum emplomada camí de l'escola. L'accident que provoca la seva arribada a classe acaba amb la paciència del mestre malhumorat que li posa uns deures impossibles per a la pròxima classe de ciències: arrencar-li una dent a un calamar llegendari oriünd de l'altra banda del món. Som-hi, doncs... Ferreyra, que viu en una illa, idea una aventura esbojarrada amb uns personatges que viuen en un entorn de vegetació profusa i solquen oceans interminables. L'àlbum, a banda de relatar un gran viatge, aborda temes com la família, l'educació, la maduresa i la sempre delicada elecció d'arriscar-se a viure aventures imprevistes. L'autor argentí no oblida dedicar la seva obra als professionals de l'ensenyament, amb un humil agraïment a la seva tasca amb els més joves.
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¡LA FUERZA DE MASH NO TIENE RIVAL!Mash demuestra los resultados de su duro entrenamiento ante el último obstáculo que se interpone en su camino: Doom, el hijo mayor de Innocent Zero. Después de perfeccionar sus conocimientos y el control de su propio cuerpo, la fuerza de Mash sobrepasa los niveles musculares, pero Doom contraataca y desata su verdadero poder. El momento del eclipse, en el que Innocent Zero recobrará su máximo poder, se cierne ante ellos y dos grandes poderes chocan en una batalla devastadora.
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Camila llega a la casa con un vestido de novia empapado en sangre. Samil la recibe, pero cuando ella le dice que está lista para entregarse a él en matrimonio le pone la condición de hacer tres sacrificios por él. La novia está dispuesta a todo por conseguirlo. Acepta los lujos, también los retos y los misterios que llenan la casa. Se resiste a abrir la única puerta que él le ha prohibido, aquella que da al sótano donde, a veces, le parece escuchar voces que pronuncian su nombre. Sabe que Samil ha estado prometido con numerosas mujeres, y que todas ellas desaparecieron. No le importa: ella será quien se convierta en su esposa. Aislada en esa casa llena de secretos, Camila está dispuesta a perder su propia alma por conseguir lo que ama. Solo la visita Ana, su hermana mayor, a la que admira tanto como envidia. Ha crecido a su sombra y, aunque la necesita, también la detesta. Camila se ha cansado de luchar contra sus sombras: ahora se entrega a ellas. Sabe que está perdiendo su alma al quedarse en esa casa. pero no piensa abandonarla. Una novela gótica, exuberante y visceral, que nace como un retelling de Barbazul. Cuenta con portada de Borja González, ganador del Premio Nacional de Cómic.
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En otoño de 1923 el comandante Déyev, joven veterano de la guerra civil rusa, debe llevar a cabo una tarea tan crucial como épica: evacuar en un convoy ferroviario a quinientos niños de un orfanato de Kazán y conducirlos a la ciu- dad sureña de Samarcanda, lejos de la atroz hambruna que azota el corazón del país. Quien acompaña y supervisa al tierno y compasivo Déyev es Bélaya, la representante de la Comisión de la Infancia, una bolchevique convencida de carácter fuerte. Juntos deberán recorrer cuatro mil kilómetros en seis semanas, con un único propósito: salvar la vida de los niños. Las peripecias que vivirán durante el trayecto, descritas con gran realismo, adquieren una dimensión mítica gracias a la magistral pluma de Yájina, capaz de convertir a Déyev en un Ulises moderno, y su largo periplo, en una gran aventura de tintes legendarios.
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¿Qué ocurre cuando los sueños se convierten en pesadillas? ¿Tenemos que dejar de soñar?Tras el éxito de El mapa del tiempo, Félix J. Palma continúa la historia en esta fascinante novela que tiene a H.G. Wells como protagonista y convierte la invasión extraterrestre de La guerra de los mundos en una extraña realidad. En el caluroso verano de 1835, un hombre hizo soñar al mundo revelándoles que la Luna estaba habitada por unicornios, hombres murciélago y otros seres fantásticos. Y aunque no se tardó en demostrar que aquello era una gran mentira, muchos prefirieron seguir creyendo que en la Luna se almacenaban los sueños que podían hacer más hermosas sus vidas. Más de sesenta años después, su biznieta Emma Harlow, solicitada por lo más selecto de la alta sociedad neoyorquina, sabe que solo podrá enamorarse de alguien capaz de hacer soñar al mundo como lo hizo su bisabuelo. Por eso exige a Montgomery Gilmore, su más infatigable pretendiente, que reproduzca la invasión marciana descrita en La guerra de los mundos, la novela de H.G. Wells. Pero para el millonario no hay nada imposible: los marcianos invadirán la Tierra, aunque esta vez sea por amor. «Sencillamente brillante.» Publishers Weekly «Una deliciosa mezcla de géneros.» The Washington Post «Una asombrosa montaña rusa de erudición y extravagancia.» Le Nouvel Observateur
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Paso Chico, un pueblo caluroso al borde del río, con calles de tierra que desembocan en una orilla invadida por barcos de carga y jaurías de perros, es donde nace la escuálida Marga, a quien la gente atribuye la mala suerte. El verano que cumple trece años, Marga conoce al ciego don Godoy y a un muchacho llamado Recio, fanático de la cantina en la que todo el mundo se da cita sediento de agüita de arroz. Estos dos hombres le abrirán los ojos y dejarán en evidencia las formas extrañas y torcidas que tienen las relaciones en este lugar. Carnada es una novela de prosa hipnótica y atmósfera viscosa en la que la sordidez avanza como un manto que todo lo cubre. En su sorprendente y rotundo debut, Eugenia Ladra nos habla del asombro ante el descubrimiento de un mundo lleno de contrastes y sobresaltos y de aprender a habitar la herida de ser mujer. «Una escritura febril que desborda. La palabra de Ladra es encantamiento y aullido». -María Sánchez, autora de Tierra de mujeres «Sí, en esta novela el verbo se hace carne, pero también atmósfera y augurio, como una nube negra que promete y descarga la tormenta en la que habremos de lavar nuestros pecados. Carnada es una deslumbrante primera novela». -Juan Pablo Villalobos
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Kuroda intenta ponerse en contacto con la misteriosa organización Suicide Line a escondidas de su compañero Ikaga. Sin embargo, Kuroda es secuestrado por alguien que no esperaba. Por su parte, Ikaga toma un camino diferente para acercarse al núcleo de Suicide Line. ¿Quién fue el culpable de la masacre de la familia Kuroda? ¿Cuál es el paradero del tío de Ikaga? ¡Guiados por las líneas rojas, todos los misterios saldrán a la luz!
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Con The Mighty Thor 337-340 Contempla la explosiva llegada de Walt Simonson al mundo de Thor como nunca antes la has visto. El debut de Bill Rayos Beta partiendo de los originales del artista supone una insólita ventana a su proceso creativo. Una oportunidad sin igual de leer esta prodigiosa saga tal y como fue concebida. Cada página es una obra maestra, encontrada en los archivos del propio Walt Simonson.
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La biografía definitiva y autorizada del grupo ABBA, con testimonios de los mismos miembros ex profeso para el libro. La biografía definitiva y autorizada del grupo ABBA con testimonios de sus cuatro miembros para el libro. Más de medio siglo después de que se grabaran, las canciones de ABBA siguen haciendo bailar y cantar a personas de todo el mundo todos los días, y su capacidad para evocar las emociones han convertido a ABBA en la banda sonora definitiva de los acontecimientos más importantes de nuestras vidas, desde fiestas de cumpleaños hasta bodas y homenajes y todo tipo de ceremomias. Pero su verdadera historia va mucho más allá... Jan Gradvall ha entrevistado a cada uno de sus componentes en exclusiva para este libro, y ellos han compartido para esta obra sus pensamientos y opiniones más abiertamente que nunca. El autor sitúa a ABBA en el centro del universo musical y ofrece a los lectores el contexto de cómo se formó el sonido de la banda (incluidos los toques melancólicos de la música folclórica sueca y la cultura de las bandas de baile de sus años de formación) y muestra cómo la historia de ABBA es también la historia de Suecia y la internacionalización de la cultura pop en todo el mundo. Esta biografía, notablemente íntima y totalmente autorizada, acerca a los lectores a una de las bandas más famosas del mundo, y cuenta como nunca se había contado hasta ahora la historia, el amor, las vicisitudes y las traiciones de sus miembros, aunque a pesar de todo seguirán unidos por toda la eternidad. So the winner takes it all, and the loser has to fall...
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La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte? Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está capacitada para detectar y neutralizar a un psicópata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con más de veinte años de investigación, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un análisis claro y accesible sobre el perfil del psicópata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminólogo te ofrece aquí las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de él. Gracias a sus recomendaciones prácticas y al relato de casos reales, aprenderás a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los políticos con rasgos importantes de psicopatía, contribuyendo así a una sociedad más sana y segura. «Los psicópatas que dan más miedo no están en la cárcel, sino caminando entre nosotros. No te pierdas el análisis del maestro Vicente Garrido» Jordi Wild «Útil, impactante, esclarecedor. Un libro imprescindible para aprender a desenmascarar y lidiar con los vampiros emocionales que te rodean. Una lectura que puede literalmente cambiarte la vida» Carlos Quílez «Este es un libro indispensable para protegerse de esas personas sin empatía, capaces de manipularnos y destrozarnos sin remordimientos. Las hay en las familias, círculos y empresas. Ojo avizor.» Cristina López Schlichting¿A quién va dirigido el libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política?El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política se dirige a un público amplio interesado en comprender la psicopatía y sus manifestaciones en diferentes ámbitos de la vida. Está especialmente indicado para aquellas personas que sospechan o han experimentado la manipulación de un psicópata integrado, ya sea en el ámbito familiar, laboral o incluso político. El libro resulta útil para quienes buscan herramientas para identificar, comprender y protegerse de las conductas dañinas de estos individuos. No se requiere un conocimiento previo de psicología o criminología para comprender el contenido. La obra está escrita de forma accesible y clara, con ejemplos y casos reales que facilitan la comprensión de los conceptos.Temas que trata el libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaEl libro explora diversos aspectos de la psicopatía, centrándose en el perfil del psicópata integrado, aquel que no recurre a la violencia física grave pero que manipula y causa daño significativo en su entorno. Se analizan temas como:Identificación del psicópata integrado: El autor proporciona herramientas y claves para reconocer las características conductuales y emocionales de este tipo de psicópatas, diferenciándolos de otras personalidades. Se describe su capacidad de camuflaje y manipulación.Mecanismos de manipulación: Se explican las tácticas y estrategias que utilizan los psicópatas integrados para controlar y dañar a los demás, tanto a nivel personal como profesional.Impacto en diferentes ámbitos: El libro analiza la influencia de los psicópatas integrados en la familia, el trabajo y la política, mostrando ejemplos concretos de cómo sus acciones afectan a las relaciones personales, el ambiente laboral y la toma de decisiones políticas.Estrategias de defensa: Se ofrecen recomendaciones prácticas y consejos para protegerse de la manipulación y el daño causado por los psicópatas integrados. Se enfatiza la importancia del conocimiento y el uso inteligente de las emociones para contrarrestar sus acciones.Desmitificación de la psicopatía: El autor desmonta mitos y creencias erróneas sobre la psicopatía, ofreciendo una visión clara y accesible del fenómeno.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaSe destacan opiniones de expertos como Jordi Wild, Carlos Quílez y Cristina López Schlichting, quienes califican el libro como útil, impactante y esclarecedor, destacando su valor para aprender a identificar y lidiar con personas que manipulan y dañan sin remordimientos. Se considera una lectura que puede cambiar la vida del lector al proporcionar herramientas para protegerse de la manipulación emocional. El libro es descrito como indispensable para protegerse de personas sin empatía capaces de manipular y destruir sin remordimientos.
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