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Aquest és un relat breu narrat per un advocat de Wall Street que contracta un copista anomenat Bartleby, que en un primer moment sembla un jove afable i treballador. Un dia, davant el requeriment de l'advocat, respon: ''M'estimaria més no fer-ho.'' A partir de llavors Bartleby inicia una actitud passiva amb la feina i amb la vida que desembocarà en la seva destrucció com a individu.
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Pilarín Bayés fa reviure amb les seves il·lustracions un conte que forma part del ric patrimoni popular menorquí.L'Espardenyeta és la més petita de tres germanes. De camí a l'escola sempre passa per davant del castell del rei, que se la mira des del balcó. Ella es somriu, però el sobirà interpreta que riu d'ell i, ferit en el seu orgull, dona inici a un eixelebrat intercanvi d'ensurts, bromes, males jugades... El que no sap el rei és que no pot competir amb l'enginy i la murrieria de l'Espardenyeta!
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La llista de tot Tot el que la Nikki necessita per ser una estrella:Un duel entre divesUna malentès amb les amiguesGent amb talent per donar suport a la VIPS (Very Important Pop Star) (núvol: JO!)
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En un primer moment tot feia suposar que havia estat un altre cas de suïcidi. Un altre desgraciat que s'havia llençat a les vies del tren. Punt final? Però el final només és el principi d'un dels casos més complicats als quals fins ara s'ha hagut d'enfrontar el caporal Roure. Tres morts amb un denominador comú. L'extirpació d'un òrgan vital. Qui els mata i per què? Un assassí en sèrie? Un col·leccionista sàdic? Una banda de traficants d'òrgans? Lleida, Sant Feliu de Guíxols i Calaf són els escenaris triats per l'assassí. Cor. Fetge. Ronyons. I una marca que els uneix. L'assassí tatua a la pell de les seves víctimes una paraula: CULPABILIS. ''Aquell a qui es pot carregar la culpa.'' Aquest thriller polièdric i trepidant aconsegueix que el lector es vegi immers en una trama vertiginosa en què res és el que sembla. El dolor i el patiment que ens poden convertir en assassins... o en víctimes.
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Aquell havia de ser l'any de les desaparicions, però també de les descobertes, per al León. La inexplicable fugida del seu pare, dies després d'haver-se instal·lat en el seu nou pis, activa una sèrie d'esdeveniments que portaran al protagonista d'aquesta novel·la en un viatge a través d'històries i vides que tornen del passat i que volen (que necessiten) ser redescobertes. Acompanyat de Benilde i Esmael, i també del seu enigmàtic veí Noel, la vida i el desig desclouran, com un riu incapaç de contenir un cabal salvatge. Un retrat coral de Rotunda, una ciutat perduda i aïllada en l'interior del país, de clima extrem i envoltada de mites i llegendes, i personatges humans i sobrehumans, a través de la mirada d'un adolescent que comença a intuir les dimensions del món i de la història.
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Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna.
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Els individus que presenten TEA manifesten un patró dinteressos restringits i conductes rígides, de vegades fins i tot estereotipades, així com unes reaccionsemocionals inusuals acompanyades d unes manifestacions motrius que acostumen a centrar l atenció dels seus interlocutors i que resulten curioses per a qui lespresencia.
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El palmarès de Kilian Jornet és tot un rècord per a qualsevol esportista de qualsevol modalitat. Skyrunnerque ha conquerit els cims i el cel, amb el pas delsanys ha multiplicat les seves gestes: quatre vegadescampió del món d?esquí, campió del món d?esquí de muntanya, també bat rècords en curses ràpides com la travessia del GR20, l?Ultra Trail del Mont Blanc, la pujada al Kilimanjaro? Des del seu primer quatre mil realitzat als 7 anys fins al repte mundial Summits of myLife, Kilian Jornet repassa el seu destí com a campió. Córrer o morir, el seu gran èxit internacional i esdevingut ja un referent mundial de la narrativa esportiva, és la lliçó de vida d?una persona extraordinària. En aquestes pàgines, l?atleta ens dona un testimoni emocionant de la seva passió per córrer i per la muntanya, i de la seva filosofia de vida, profundamentarrelada en la pràctica esportiva i l?amor per l?aire lliure. «Quan vaig escriure Córrer o morir pensavaque la part més interessant de la meva carrera esportiva ja l?havia posat a la motxilla que portava a l?esquena. Avui, una dècada més tard, veig que allò nomésera l?inici.» Nou pròleg commemoratiu de Kilian Jornet amb motiu del 10è aniversari de la publicació delllibre.
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L'AUTÈNTICA LLIBERTAT ÉS LA LLIBERTAT INTERIORTeniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat -sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta-, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d'ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de l'auca, i el confonem amb la nostra vertadera identitat. Gaspar Hernàndez, en un to proper, a mig camí entre el del dietari i l'assaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits». «El fet revolucionari és descobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures». Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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Un tributo exquisito al arte de la caligrafía y el poder de la correspondencia. Cinco historias alrededor de una encantadora papelería en Tokio Escondida entre las calles de Ginza, uno de los barrios más exquisitos de Tokio, se alza una papelería de tres plantas que data de principios del siglo XIX. «Shihodo» rezan las letras doradas de su puerta de cristal. A pesar de la antigua imprenta en el sótano, quienes ponen un pie en la tienda no son recibidos por telarañas y polvo, sino por un suave aroma y una atmósfera colorida que los envuelve en la calma. La familia Takarada ha regentado la tienda durante generaciones, abasteciéndose de un amplio surtido de utensilios: papel de arroz con flores prensadas, sobres decorados con pan de oro, estampillas ilustradas a mano o plumas. Ken Takarada, su actual propietario, ofrece calidez, afabilidad y una acogedora sala para que sus peculiares clientes puedan plasmar de puño y letra sus más profundas emociones. Cinco historias conmovedoras emergen en este santuario de la escritura: desde la carta de agradecimiento de un joven empleado a su abuela el día que cobra su primer sueldo, hasta la invitación a un nuevo bar de sushi de alta gama de un antiguo vagabundo a la persona que le regaló su primer cuchillo. Al atender con esmero los deseos de sus visitantes, Ken desentraña sin querer sus atribulados corazones y nos hace pensar en la importancia de escoger con cariño plumas, papeles y tintas que nos acompañan en el ritual de la correspondencia. Traducción de Daniel Aguilar
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Guanyadora del II Premi Llibres Anagrama de Novel·la «Em puc posar content?» No sap per què, el Jan intueix que no és tan bona notícia que ara siguin cinc a casa. Els avis Joan i Caterina han deixat Vilaverd i s'han instal·lat amb ells al pis del barri de Sant Antoni, a Barcelona. I aquest canvi alterarà el dia a dia a casa, on les paraules i els silencis prendran nous significats. Però el Jan i el Joan tenen el seu món, ple de passejades, arbres i lletres amb més significat del que sembla.Mentre els adults fan el possible perquè tot vagi com sempre, el Jan es fixa en els detalls del seu voltant i els va ajuntant per entendre què passa. Les converses entre avi i nét, amb preguntes sense resposta i respostes sense pregunta, construeixen un mosaic d'escenes per on avança la relació entre tots dos, i la història d'un desmai en serà el fil conductor.Lamemòria de l'arbre és una novel·la bellament escrita i construïda que aconsegueix col·locar el lector en la pell d'un nen i que parla de la transmissió dels records, de com es fabriquen i com es conserven, d'on es guarden i com es poden perdre.Un llibre memorable que suposa també la confirmació del talent com a narradora de Tina Vallès.¿A quién va dirigido el libro La memòria de l'arbre?Se dirige a un público amplio, incluyendo lectores adultos interesados en la literatura contemporánea catalana y aquellos que aprecian historias conmovedoras sobre la familia, la memoria y la vejez. La narración, escrita desde la perspectiva de un niño, también lo hace accesible a jóvenes lectores con madurez suficiente para abordar temas complejos como la enfermedad y la pérdida. La sencillez de la escritura y la profundidad emocional de la historia lo convierten en una lectura apta para un rango de edades y sensibilidades.Temas que trata el libro La memòria de l'arbreLa relación entre abuelos y nietos: El libro explora la profunda conexión entre un niño de diez años, Jan, y su abuelo, Joan, quien sufre una pérdida progresiva de memoria. La narración se centra en sus interacciones cotidianas, conversaciones, paseos y juegos, mostrando la evolución de su vínculo a través de los cambios que la enfermedad del abuelo introduce en la familia.La transmisión de la memoria: La memòria de l'arbre reflexiona sobre cómo se transmiten los recuerdos de una generación a la siguiente. Se observa cómo Jan, a través de sus experiencias con su abuelo, intenta comprender la memoria, cómo se forma, se conserva y se pierde. El proceso de recordar y olvidar se presenta como un tema central, explorando la importancia de los recuerdos en la construcción de la identidad individual y familiar.La enfermedad y la vejez: La novela aborda la enfermedad del abuelo, sin nombrarla explícitamente, pero dejando claro que se trata de una pérdida progresiva de memoria. Se muestra la manera en que esta afecta a la familia, las emociones que genera y cómo los miembros de la familia se adaptan a la nueva situación. La historia no se centra únicamente en la enfermedad, sino también en la vida, la salud y la relación familiar en medio de la adversidad.La perspectiva infantil: La narración se presenta desde el punto de vista de Jan, un niño que observa y procesa los acontecimientos familiares con inocencia y curiosidad. Su perspectiva aporta una visión única y conmovedora de la situación, mostrando cómo los niños perciben y experimentan las complejidades de la vida adulta.El lenguaje y la narrativa: La autora utiliza un lenguaje preciso y evocador, adaptando el estilo narrativo a la perspectiva infantil. La estructura del libro, con capítulos cortos que se asemejan a piezas de un puzle, contribuye a la atmósfera íntima y reflexiva de la obra.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La memòria de l'arbreSe destaca la belleza y la construcción de la novela, su capacidad para conectar con el lector a través de la perspectiva de un niño, y la exploración de temas universales como la transmisión de la memoria, la enfermedad y la relación familiar. Varios críticos elogian el dominio lingüístico de la autora y su habilidad para crear personajes creíbles y emotivos. Se describe la obra como una "miniaturista espléndida", una novela que "fotografía lo que los mortales no advertimos", y que "insufla sus relatos con un aliento de vida que invita a la participación emotiva". La obra ha recibido premios literarios prestigiosos, lo que confirma el talento narrativo de la autora.
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Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.¿A quién va dirigido el libro Dime qué como ahora?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud digestiva y su bienestar general a través de una alimentación consciente y saludable. Es especialmente útil para personas que experimentan problemas digestivos, buscan comprender la importancia de la microbiota intestinal y desean aprender a optimizar su alimentación para mejorar su energía y calidad de vida. La información proporcionada también resulta relevante para aquellos que buscan profundizar en la relación entre la alimentación, la microbiota y la salud en general. Finalmente, el libro incluye información específica sobre la alimentación durante el embarazo, el postparto y los primeros años de vida del bebé, lo que lo convierte en un recurso valioso para las madres y padres.Temas que trata el libro Dime qué como ahoraDime qué como ahora explora la compleja relación entre la alimentación, la microbiota intestinal y la salud. Se centra en la explicación detallada de los microorganismos presentes en los alimentos y su impacto en la microbiota del cuerpo. El libro analiza cómo estos microorganismos pueden afectar la salud digestiva, la energía y el bienestar general. Además, se profundiza en la importancia de la conservación adecuada de los alimentos para prevenir la proliferación de bacterias perjudiciales. Se incluyen consejos prácticos sobre cómo elegir y preparar alimentos saludables, así como menús y recetas para facilitar la aplicación de los conocimientos adquiridos. Un capítulo específico se dedica a la alimentación durante el embarazo, el postparto y la primera infancia, ofreciendo pautas y recomendaciones para esta etapa crucial de la vida. Finalmente, el libro aborda la importancia de un estilo de vida antiinflamatorio y la reducción del estrés crónico para optimizar la salud intestinal y general.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Dime qué como ahoraLas opiniones sobre Dime qué como ahora son mayoritariamente positivas. Los lectores destacan la claridad y amenidad de la escritura, la información práctica y útil que proporciona, así como la facilidad para comprender conceptos complejos relacionados con la microbiota intestinal y la alimentación saludable. Se elogia la inclusión de recetas y menús, que facilitan la aplicación de los consejos del libro en la vida diaria. Algunos lectores mencionan que el libro les ha ayudado a mejorar sus problemas digestivos y a comprender la importancia de una alimentación consciente para su bienestar general. Varios testimonios resaltan el valor del libro para comprender la relación entre la alimentación, la microbiota y la salud, y su impacto en la calidad de vida. Se describe como un libro "maravilloso, útil, muy didáctico y necesario para vivir con calidad de vida", que proporciona información esencial para evitar prácticas alimentarias incorrectas y mejorar la salud digestiva. En resumen, la mayoría de las opiniones destacan la utilidad, claridad y el impacto positivo del libro en la vida de los lectores.
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101 lugares de Cataluña sorprendentes recoge una selección de destinos que, como se indica en el título, sorprenderán al lector. La intención no es hacer un catálogo de los lugares más famosos, sino intentar ir contra lo más obvio y dar a conocer algunos enclaves realmente singulares y no tan conocidos. Nuestro propósito es que quien abra el libro, sea conocedor o no de Cataluña, esboce un gesto de sorpresa a medida que vaya pasando las páginas y le entre la curiosidad por conocer algún nuevo lugar o revisitarlo porque ya hace demasiado tiempo que fue. Este libro también tiene otro objetivo: descentralizar el turismo de masas de las grandes ciudades y fomentar un turismo sin concentraciones, a un ritmo más relajado y respetuoso con la naturaleza, la cultura y las tradiciones locales.
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EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: # Ataques de ansiedad o pánico # Obsesiones (TOC) # Hipocondría # Timidez # O cualquier otro temor irracional Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.¿A quién va dirigido el libro SIN MIEDO?El libro SIN MIEDO está dirigido principalmente a personas que sufren de ataques de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), hipocondría y otros miedos irracionales. Sin embargo, se presenta como una herramienta útil para cualquier persona que desee aprender a gestionar sus emociones y superar sus temores, ya que aborda la forma en que la mente crea y perpetúa el miedo. Se enfoca en proporcionar estrategias para controlar la ansiedad y los pensamientos negativos, ofreciendo un método para lograr una mayor serenidad y bienestar emocional. El libro incluye testimonios de personas que han aplicado con éxito las técnicas descritas, lo que lo hace accesible y motivador para un público amplio.Temas que trata el libro Sin miedoEl libro explora diversos temas relacionados con el miedo y su impacto en la vida de las personas. Se centra en la comprensión de la naturaleza del miedo, desmitificando la idea de que es una emoción inevitable e incontrolable. Se analizan diferentes trastornos relacionados con el miedo, como los ataques de pánico, el TOC y la hipocondría, ofreciendo explicaciones claras y accesibles sobre sus mecanismos. Se presentan estrategias prácticas y técnicas para identificar, comprender y gestionar las emociones negativas, incluyendo ejercicios y ejemplos concretos para aplicar en la vida diaria. El libro también aborda la importancia del autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas fundamentales para superar el miedo y alcanzar una mayor estabilidad emocional. Se enfatiza la idea de que el miedo es una construcción mental que puede ser modificada a través de la práctica y la constancia. Se incluyen testimonios de pacientes que han superado sus miedos utilizando las técnicas descritas en el libro, mostrando la efectividad del método propuesto.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro SIN MIEDOAún no hay opiniones o críticas sobre SIN MIEDO.
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Un libro sobre valores, virtudes y actitudes para ir por la vidaEste libro pretende hacerte pensar, de forma amena y clara, para ordenar ideas, para priorizar, para ayudarte a tomar decisiones. Con un enfoque muy sencillo, cercano y práctico, este libro te quiere hacer reflexionar sobre la importancia de vivir una vida con sentido. Valoramos a las personas por su manera de ser, por sus actitudes, no por sus conocimientos, sus títulos o su experiencia. Todas las personas fantásticas tienen una manera de ser fantástica, y todas las personas mediocres tienen una manera de ser mediocre. No nos aprecian por lo que tenemos, nos aprecian por cómo somos. Vivir la vida con sentido te ayudará a darte cuenta de que lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante, de la necesidad de centrarnos en luchar y no en llorar, de hacer y no de quejarte, de cómo desarrollar la alegría y el entusiasmo, de recuperar valores como la amabilidad, el agradecimiento, la generosidad, la perseverancia o la integridad.¿A quién va dirigido el libro Vivir la vida con sentido?El libro Vivir la vida con sentido está dirigido a un público amplio que busca mejorar su bienestar y encontrar un propósito en su vida. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que desean desarrollar una actitud más positiva y proactiva ante los desafíos diarios, independientemente de su edad, profesión o circunstancias personales. La obra se caracteriza por su lenguaje accesible y su enfoque práctico, lo que la hace apropiada para lectores de diferentes niveles de conocimiento en psicología o desarrollo personal. Se dirige a personas que buscan herramientas para gestionar mejor su tiempo, priorizar sus objetivos y mejorar su calidad de vida a través de pequeños cambios.Temas que trata el libro Vivir la vida con sentidoEl libro Vivir la vida con sentido aborda una variedad de temas relacionados con la psicología positiva, el desarrollo personal y la búsqueda de sentido en la vida. Se centra en la importancia de la actitud y la percepción personal como factores clave para el bienestar. A través de ejemplos y anécdotas, el autor explora cómo la forma en que nos planteamos la vida influye en nuestros resultados y en nuestra felicidad. Algunos de los temas que se tratan incluyen:La importancia de la actitud: El libro enfatiza el papel fundamental de la actitud en la experiencia de la vida. Se explora cómo una actitud positiva puede transformar la forma en que enfrentamos los desafíos y las oportunidades.La gestión del tiempo y las prioridades: Se ofrecen estrategias y técnicas para una mejor gestión del tiempo y la priorización de tareas, con el fin de optimizar la productividad y el equilibrio entre la vida personal y profesional.La toma de decisiones: Se proporciona orientación sobre cómo tomar decisiones más efectivas y alineadas con los valores y objetivos personales.El enfoque en lo controlable: Se anima a los lectores a concentrarse en lo que está bajo su control, en lugar de preocuparse por factores externos que no pueden ser modificados.El poder de las pequeñas acciones: Se destaca la importancia de los pequeños cambios y acciones cotidianas para lograr un impacto significativo a largo plazo.La influencia del entorno: Se analiza la importancia de rodearse de personas positivas y de un entorno que fomente el crecimiento personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Vivir la vida con sentidoSe ha constatado que el libro ha tenido una gran aceptación entre los lectores, con una alta valoración por parte de quienes lo han leído. Los comentarios destacan la claridad del mensaje, la facilidad de lectura y la aplicabilidad práctica de las ideas presentadas. Se describe como un libro ameno y motivador que invita a la reflexión y a la acción. Muchos lectores han expresado que las estrategias y consejos ofrecidos les han ayudado a mejorar su actitud, su gestión del tiempo y su bienestar general. La obra es considerada una guía útil y accesible para quienes buscan un cambio positivo en sus vidas.
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La segona part de Heartstopper, la novel·la gràfica que ha enamorat les xarxes socials.En Nick i en Charlie són els millors amics. En Nick sap que en Charlie és gai i en Charlie està convençut que en Nick no ho és. Però l'amor és imprevisible i en Nick està a punt de descobrir un munt de coses noves sobre els seus amics, la seva família... i sobre ell mateix.¿A quién va dirigido el libro Heartstopper 2. La meva persona favorita?Se dirige a un público juvenil y adulto joven interesado en historias de amor, amistad y autodescubrimiento, especialmente aquellas que abordan temas LGBTQ+. La novela gráfica original ha cosechado gran popularidad entre los jóvenes, y esta adaptación en catalán mantiene el mismo tono ligero y emotivo, accesible para lectores de diferentes edades. La obra se presenta como una continuación de la historia, por lo que se recomienda haber leído previamente la primera parte. El lenguaje y el estilo son apropiados para un público adolescente, pero la profundidad emocional de la historia puede resonar también en lectores adultos.Temas que trata el libro Heartstopper 2. La meva persona favoritaRelaciones amorosas adolescentes: La obra explora la complejidad de las relaciones amorosas en la adolescencia, centrándose en el desarrollo de la relación entre Nick y Charlie, dos jóvenes que se enfrentan a los desafíos de la comunicación, la confianza y la aceptación mutua. Se muestra la evolución de su relación, desde el inicio del noviazgo hasta la consolidación de sus sentimientos.Identidad sexual y género: El libro aborda la identidad sexual de los personajes principales, mostrando la experiencia de ser gay y el proceso de aceptación personal y social. Se presenta la diversidad de orientaciones sexuales de una forma natural y respetuosa, sin juicios ni estereotipos.Amistad y apoyo: La importancia de la amistad como pilar fundamental en la vida de los adolescentes se refleja en la estrecha relación entre Nick y Charlie, así como en las relaciones con sus amigos y familiares. La obra destaca el valor del apoyo mutuo y la comprensión en momentos de dificultad.Familia y relaciones familiares: Se exploran las relaciones familiares de los personajes, mostrando la diversidad de dinámicas familiares y la importancia del apoyo familiar en el proceso de autodescubrimiento. Se muestra cómo las familias pueden reaccionar de diferentes maneras ante la orientación sexual de sus hijos.Autodescubrimiento y crecimiento personal: A lo largo de la historia, los personajes se enfrentan a retos que les obligan a reflexionar sobre sí mismos y a crecer como personas. Se muestra el proceso de autoaceptación y la importancia de la autoestima en la construcción de la identidad personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Heartstopper 2. La meva persona favoritaAún no hay opiniones o críticas sobre Heartstopper 2. La meva persona favorita disponibles públicamente.
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El llibre que ha ajudat milers de noies a viure la seva primera regla amb il·lusió, confiança i benestar. Més de 150.000 exemplars venuts! EDICIÓ ESPECIAL AMB CONTINGUT EXCLUSIU Què és la menstruació? Com et transforma el cicle menstrual? La regla fa mal? Quines opcions tens per no tacar-te? La primera regla arriba per sorpresa? Què vol dir ser fèrtil?La primera regla canviarà la teva vida: començaràs a menstruar, et convertiràs en una noia cíclica i tindràs la capacitat de tenir fills. Com afectarà tot això el teu dia a dia? En aquest llibre trobaràs tot allò que necessites saber per tenir una bona relació amb la teva regla, explicat de forma clara i divertida.Perquè tenir la regla mola, però cal saber com funciona. Descobreix aquesta edició especial amb contingut exclusiu: Textos inèdits Diaris del cicle perquè puguis entendre millor el teu cosPreguntes per reflexionar després de cada cicle PARLAR SOBRE SEXUALITAT MOLA¿A quién va dirigido el libro LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED)?Este libro está dirigido a preadolescentes y adolescentes, tanto chicas como chicos. Se presenta como una herramienta útil para comprender la menstruación de forma amena y didáctica, pero su alcance se extiende a toda la familia, incluyendo padres, madres y hermanos. Las autoras consideran fundamental la participación de los varones en la comprensión de este proceso natural, promoviendo un ambiente de apoyo y comprensión mutua. El libro también puede resultar beneficioso para cualquier persona interesada en aprender más sobre el ciclo menstrual y su impacto en la vida de las mujeres.Temas que trata el libro La regla mola (si saps com funciona) (edició especial amb contingut exclusiu)El libro aborda diversos aspectos relacionados con la menstruación, presentándolos de manera accesible y atractiva para un público joven. Entre los temas tratados se encuentran:El ciclo menstrual: Se explica el funcionamiento del ciclo menstrual de forma detallada, incluyendo la ovulación, la menstruación y las diferentes fases del ciclo. Se busca desmitificar el proceso y presentarlo como algo natural y normal.Los órganos sexuales femeninos: Se proporciona información sobre la anatomía femenina relacionada con la menstruación, utilizando un lenguaje claro y preciso, adecuado para la edad del público objetivo.El sangrado menstrual: Se describe el sangrado menstrual en términos de duración, cantidad, color, olor y textura, ayudando a las jóvenes a identificar lo que es normal y a diferenciar la menstruación de otros tipos de sangrado.Manejo de la menstruación: Se ofrecen consejos prácticos sobre cómo gestionar la menstruación de forma cómoda y segura, incluyendo información sobre diferentes métodos de higiene y protección.Cambios físicos y emocionales: Se aborda la influencia del ciclo menstrual en el estado físico y emocional de las mujeres, normalizando las fluctuaciones hormonales y sus efectos.Aspectos sociales y culturales: Se discute la importancia de romper con los tabúes y estereotipos asociados a la menstruación, promoviendo una actitud positiva y abierta hacia este proceso natural.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED)Aún no hay opiniones o críticas sobre LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED).
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Los niños disfrutarán participando en esta aventura interactiva sobre una dragona a la que le cuesta quedarse dormida: ''La traviesa dragona de este cuento por fin se ha dormido. Pero, al pasar las páginas del libro, una corriente muy fuerte cierra de golpe la puerta del castillo: ¡POMM! Oh, oh... ¿La dragona se habrá despertado? ¡Vamos a comprobarlo!''.
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Vet aquí que en un regne màgic hi havia un drac que tenia tot el poble atemorit. Era GEGANT, DOLENT i TERRORÍFIC, o això és el que deien les històries.
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'A veces Martina ha de separarse de su mamá, y cuando eso ocurre se siente muy triste: tanto, que su abuela dice que tiene MAMITIS. Martina no entiende bien qué es eso de la MAMITIS. ¿Será algo grave? ¿Se podrá curar? Un cuento sobre el vínculo sano y natural de un bebé con su mamá que ayudará a toda la familia a deshacerse de los prejuicios sobre la crianza y a vivir esa unión de forma sana y empática.''
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L’Alma és la princesa hereva al tron. Detesta el protocol i els actes oficials. Però, quan faci onze anys, s’haurà d’enfrontar a grans reptes: fer el seu primer discurs en públic, assistir a esdeveniments importants en representació de la casa reial i... aprendre a volar i a moure objectes amb la ment!L’Alma descobrirà amb sorpresa que posseeix uns superpoders increïbles. Amb altres joves hereus, formarà un grup que ben aviat es convertirà en llegenda: Les princeses rebels.
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El mundo de Ashley Bennet se ha vuelto completamente del revés. Ella, que por fin pensaba que había conseguido al chico perfecto... renunció a lo que tanto había deseado porque se enamoró sin haberlo planeado. Y ahora está sola. Y va a tener que descubrir quién es ella realmente. Tal vez, en los últimos años, olvidara que lo más importante siempre fue quererse a sí misma. Cameron Parker ha perdido esa seguridad que derrochaba a cada paso. Tiene que hacer frente a las consecuencias de sus actos, y asegurarse de que no hiere a nadie más por el camino... aunque quien acabe con el corazón roto sea él. ¿Lograrán Ash y Cam reconciliarse con ellos mismos para poder encontrarse de nuevo?¿A quién va dirigido el libro Bad Ash 3. Respira?Bad Ash 3. Respira se dirige principalmente a un público juvenil y adulto joven, especialmente a los amantes de la literatura romántica contemporánea. La novela se centra en las relaciones interpersonales y el crecimiento personal de los personajes, lo que la hace atractiva para lectores interesados en explorar temas de amor, autodescubrimiento y superación personal en un contexto narrativo actual y accesible. La obra forma parte de una trilogía, por lo que se recomienda a quienes ya hayan leído las anteriores entregas. Sin embargo, la historia puede ser disfrutada de forma independiente, aunque se recomienda leer las anteriores entregas para una mejor comprensión del contexto y la evolución de los personajes.Temas que trata el libro Bad Ash 3. RespiraBad Ash 3. Respira explora una serie de temas relevantes para el público juvenil y adulto joven:Relaciones amorosas complejas: La novela profundiza en las dificultades y contradicciones inherentes a las relaciones románticas, mostrando la fragilidad y la complejidad de los sentimientos. Se analiza la evolución de una relación a través de sus altibajos, incluyendo rupturas, reconciliaciones y la necesidad de autoconocimiento para construir una relación sana y duradera.Autodescubrimiento y crecimiento personal: Los personajes principales se enfrentan a momentos cruciales de autoreflexión y crecimiento personal. A lo largo de la trama, ambos protagonistas deben confrontar sus errores, asumir responsabilidades y aprender a quererse a sí mismos antes de poder construir relaciones significativas con los demás. El proceso de autodescubrimiento es un elemento central de la narrativa.Superación de obstáculos: La novela presenta desafíos y obstáculos que los personajes deben superar. Estos desafíos les permiten crecer, madurar y desarrollar su resiliencia. La superación de estos obstáculos es fundamental para el desarrollo de la trama y la evolución de los personajes.Segundas oportunidades: La historia explora la posibilidad de segundas oportunidades en el amor y en la vida en general. Se plantea la cuestión de si es posible reconstruir una relación después de una ruptura significativa y cómo superar las consecuencias de las decisiones pasadas.El valor de la amistad: Aunque el romance es el eje central de la historia, la importancia de la amistad y el apoyo de las personas cercanas también se refleja en la trama. Las relaciones de amistad ofrecen apoyo y comprensión a los personajes en momentos difíciles.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Bad Ash 3. RespiraAún no hay opiniones o críticas sobre BAD ASH 3. RESPIRA.
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Llibre de la futura mare i el seu nadó Aquest llibre està pensat per regalar a la futura mare. Ella podrà escriure la seva pròpia història, des de les primeres setmanes de l'embaràs fins al primer any del bebè. Inclou informació, setmana a setmana, del
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Tras cuatro años de abstinencia, Jo Nesbø vuelve a la serie que lo ha coronado como «el rey del thriller» (Financial Times) «La espera ha merecido la pena. [...] Es el mejor de los nórdicos con mucha diferencia: engánchense a Harry. Es de los antihéroes que crean adicción». Juan Carlos Galindo, El PaísHarry Hole se ha mudado a Los Ángeles, ya nada le retiene en Noruega después de perder todo lo que daba sentido a su vida. Allí lo rescata de su deriva alcohólica Lucille, una veterana actriz de cine que, a cambio de su protección, le ofrece un techo, un traje a medida y unos zapatos de lujo. Mientras, en Oslo, ha aparecido muerta una chica a la que buscaban hacíadías, después de acudir a una fiesta organizada por Markus Røed, un magnate inmobiliario que era su sugar daddy. Otra joven relacionada con él sigue en paradero desconocido, por lo que la policía estrecha el cerco sobre el millonario. También les inquieta un detalle inusual en la cabeza de la primera víctima: parece la firma de alguien que desea volver a matar. Dispuesto a limpiar su nombre, Røed envía a un emisario para contratar a Hole como investigador privado. Es tan suculenta la recompensa que con ella Harry podrá ayudar a Lucille a librarse de una peligrosa banda mexicana. Sin embargo, solo tendrá diez días para volver a su país y resolver el caso. El reloj avanza y algo ominoso, infeccioso como un parásito, flota en el ambiente: se acerca un eclipse de luna que pronto bañará de rojo la ciudad de Oslo.«Una veraniega lectura ideal para amantes del nordic noir».Álvaro de Luna, Esquire «Un cóctel de violencia, intriga afilada y criminales especialmente inquietantes».David Morán, ABC «Uno de los grandes reyes del nordic noir ha vuelto: trepidante, llena de suspensey de giros de guion marca de la casa. [...] Otra entrega exitosa de este rey del thriller escandinavo».Adrià Puértolas, El Nacional «En las novelas de Nesbø hay mucho más que violencia. Sus tramas se mueven también por los personajes, la intriga y la originalidad de losplanteamientos. [...] Que no sufran los fans, porque habrá al menos una nueva entrega».Leonor Mayor Ortega, La Vanguardia «Bienvenido de nuevo. ¿Se puede ser exquisito con el gore y la sangre? Rotundamente, sí, y este es el ejemplo. Si ya conocen la novela negra escandinava y al autor sólo puedo decir: lo ha vuelto a hacer. Ha sacado oro de Harry Hole cuando creíamos que lo habíamos perdido».Raquel Espejo, La Opinión de Málaga«Imprescindible de nuevo. Porque Harry Hole nunca defrauda. [...] Así que larga vida, y más larga para su creador».Mariola Díaz-Cano Arévalo, Actualidad Literatura «Nunca hepracticado la idolatría literaria, pero en el caso de Nesbø es inevitable quitarse el sombrero».Bel Carrasco, Zenda «Nesbø lo ha vuelto a hacer. El decimotercer Harry Hole es más Harry Hole que nunca... aunque jamás fue tan descarnado. Una obra maestra».Nettavisen (Noruega) «Harry Hole es un personaje grandioso: comprar un libro suyo significa leerlo entero esa misma noche».Lee Child«Una de las mejores novelas de la saga».Verdens Gang (Noruega) «Es difícil reinventar la novela negra, pero es que esta... ¡viene muy bien cargada! Harry Hole vuelve y no hay un solo segundo de tregua cuando el misterio tiene que resolverse a una velocidad de récord».Romsdals Budstikke (Noruega) «El maestro Nesbø lo ha vuelto a hacer».Kapprakt (Suecia)¿A quién va dirigido el libro Eclipse?Eclipse, perteneciente a la saga Crepúsculo, está dirigido a un público joven, principalmente adolescentes y jóvenes adultos. El lenguaje utilizado es informal y la narrativa se centra en una historia de amor y suspense con elementos sobrenaturales, lo que lo hace atractivo para lectores que disfrutan de este tipo de géneros. La trama, centrada en las complejas relaciones entre los personajes y sus dilemas morales, puede resultar especialmente interesante para aquellos que se identifican con las experiencias emocionales de los protagonistas.Temas que trata el libro EclipseEclipse explora una serie de temas relevantes para el público al que se dirige:Amor y relaciones: La novela profundiza en la compleja relación entre Bella y Edward, explorando la intensidad del amor, la lealtad y el sacrificio. Se presenta un triángulo amoroso que añade una capa adicional de conflicto emocional y dilemas morales. La relación entre Bella y Jacob, así como las dinámicas familiares dentro de los clanes de vampiros y hombres lobo, también se exploran.Identidad y autodescubrimiento: Bella se enfrenta a la decisión de abrazar su mortalidad o convertirse en vampiro, lo que refleja el proceso de autodescubrimiento y la búsqueda de identidad propia en la adolescencia. La exploración de su propia mortalidad y la posibilidad de inmortalidad es un tema central.El bien y el mal: La lucha entre vampiros y hombres lobo representa una alegoría de la lucha entre el bien y el mal, con personajes que presentan diferentes grados de moralidad y ambivalencia. La presencia de un antagonista que busca venganza añade una dimensión de conflicto moral.Amistad y lealtad: La amistad entre Bella y Jacob se enfrenta a la tensión de su amor por Edward, explorando los límites de la amistad y la lealtad en situaciones complejas. La colaboración entre vampiros y hombres lobo, a pesar de su enemistad, destaca la importancia de la cooperación para un bien mayor.Venganza y consecuencias: La trama gira en torno a la venganza de una enemiga, mostrando las consecuencias de las acciones pasadas y la necesidad de asumir responsabilidades. El tema de la venganza se explora a través de las acciones de los personajes y sus motivaciones.Supernatural y fantasía: El mundo sobrenatural de vampiros y hombres lobo proporciona un marco para explorar temas más profundos de amor, pérdida, y la naturaleza humana. La combinación de romance y elementos de fantasía crea una atmósfera única.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro EclipseLas opiniones sobre Eclipse son generalmente positivas, destacando la exploración de temas más maduros que sus predecesores y el desarrollo del triángulo amoroso. Muchos lectores consideran que es el libro más completo de la saga, alabando la intensidad de la trama y el mayor protagonismo de personajes secundarios. Sin embargo, algunas críticas señalan que la idealización del romance entre Bella y Edward puede resultar excesiva para algunos lectores. En general, la novela es considerada una lectura atractiva para los fans del género de fantasía y romance juvenil.
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Ken Follett regresa al thriller con una vertiginosa novela que imagina lo inimaginable. En el desierto del Sáhara, dos agentes de inteligencia siguen la pista a un poderoso grupo terrorista arriesgando sus vidas -y, cuando se enamoran perdidamente, sus carreras- a cada paso. En China, un alto cargo del gobierno con grandes ambiciones batalla contra los viejos halcones del ala dura del Partido que amenazan con empujar al país a un punto de no retorno. Y en Estados Unidos, la presidenta se enfrenta a una crisis global y al asedio de sus implacables oponentes políticos. Está dispuesta a todo para evitar una guerra innecesaria. Pero cuando un acto de agresión conduce a otro y las potencias más poderosas del mundo se ven atrapadas en una compleja red de alianzas de la que no pueden escapar, comienza una frenética carrera contrarreloj. ¿Podrá alguien, incluso con las mejores intenciones y las más excepcionales habilidades, detener lo inevitable? Nunca es un thriller extraordinario, lleno de heroínas y villanos, falsos profetas, agentes de élite, políticos desencantados y cínicos revolucionarios. Follett envía un mensaje de advertencia para nuestros tiempos en una historia intensa y trepidante que transporta a los lectores hasta el filo del abismo. «Cuando me documentaba para La caída de los gigantes, me impactó darme cuenta de que la Primera Guerra Mundial fue una guerra que nadie quería. Ningún líder europeo de ninguno de los dos bandos tenía intención de que sucediera. Pero, uno por uno, los emperadores y primeros ministros tomaron decisiones -decisiones lógicas y moderadas- que nos acercaron un pasito más al conflicto más terrible que el mundo ha conocido. Llegué a creer que todo fue un trágico accidente. Y me pregunté: ¿podría volver a ocurrir?» KEN FOLLETT Sobre el autor han dicho:«Follett es un maestro».The Washington Post «Sigo envidiando como el primer día la capacidad de Follett para entretener. Sus tramas funcionan siempre y te mantiene pegado a cada página»Juan Gómez Jurado, ABC «Ken Follett es, sin lugar a dudas, uno de los escritores más exitosos de la actualidad».El Español «Sus libros crean adicción. No se leen. Se devoran».La Voz de Asturias
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LA VIDA SON RECUERDOS Y LOS MÍOS TIENEN NOMBRES DE PERSONA ¿Sabrías decir cuántas personas han formado parte de tu vida y cuántas han sido capaces de cambiarla? Las últimas son las que realmente importan. Lauri, la primera y más responsable amiga de la infancia y Nacho, mi primer amor de la adolescencia. La malhumorada y siempre sincera Lucía, la calmada Sara y el sarcástico Pol. También Álex, el que siempre vuelve, y la única mujer capaz de susurrar gritando, Laura. Y por supuesto, MI PADRE, en mayúsculas. La cuenta atrás para el verano entrelaza en el tiempo, la vida de una rubia, que soy yo, y la de las personas que han supuesto el aprendizaje más útil que atesoro, porque en el fondo, conocer a las personas más importantes de tu vida es conocerte a ti misma. Nombres propios que me ayudaron a dar el salto desde la adolescencia a la madurez, despeinándome en el camino el pelazo, pero construyendo un cerebro debajo. Esta novela está basada en ilusiones reales que me he inventado algunas veces. Reconocer cuáles es algo que estará dentro de cada una de nosotras.
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Una accidentada festa de pijamesLas Ratitas celebren una festa de pijames! La Gisele i la Claudia hi han convidat les seves noves amigues, la Sara i la Júlia, dues germanes queviuen a la casa del costat. La festa va genial fins que, abans d'anar-se'n al llit, s'adonen que la Sara ha perdut el penjoll que li va regalar la seva àvia,que no apareix enlloc... Podran recuperar-lo la Gisele i la Claudia amb els seus superpoders i amb l'ajuda de l'Alma, la seva inseparable gosseta?Et sorprendrà tot el que els passa a Las Ratitas en aquesta aventura!¿A quién va dirigido el libro Las Ratitas 3. La misteriosa màgia de les Súper Ratitas?Este libro está dirigido a niños y niñas de entre 6 y 8 años, especialmente a aquellos que disfrutan de las aventuras y las historias llenas de magia. Se adapta perfectamente a los lectores jóvenes que se inician en la lectura independiente, gracias a su lenguaje sencillo y a la atractiva trama. La popularidad de las autoras, Las Ratitas, en plataformas de entretenimiento infantil, lo convierte en una opción atractiva para los seguidores de sus contenidos digitales. La historia, además, fomenta valores positivos como la amistad y el trabajo en equipo, lo que lo convierte en una lectura enriquecedora para los más pequeños.Temas que trata el libro Las Ratitas 3. La misteriosa màgia de les Súper RatitasEl libro Las Ratitas 3. La misteriosa màgia de les Súper Ratitas presenta una serie de temas interconectados que lo hacen atractivo para los jóvenes lectores:Amistad: La historia se centra en la amistad entre Gisele, Claudia, Sara y Julia, mostrando la importancia de la lealtad, el apoyo mutuo y la colaboración para superar desafíos. Se explora la dinámica de una amistad entre niñas, incluyendo la resolución de conflictos y el apoyo incondicional.Superpoderes y magia: La presencia de superpoderes en las protagonistas añade un elemento fantástico a la narrativa, despertando la imaginación de los lectores. La magia se presenta como un recurso para resolver problemas y ayudar a los demás, enseñando a los niños la importancia de usar los dones para el bien.Resolución de problemas: Las protagonistas se enfrentan a un problema específico: la pérdida de un objeto valioso. La trama muestra cómo las niñas utilizan sus habilidades, ingenio y trabajo en equipo para encontrar una solución, enseñando a los niños estrategias para resolver problemas de la vida cotidiana.Valores: A lo largo de la historia se fomentan valores como la amistad, la perseverancia, la responsabilidad y la importancia de la familia. Estos valores se transmiten de forma natural a través de las acciones y decisiones de los personajes.Aventura: La narrativa se desarrolla a través de una aventura emocionante que mantiene la atención del lector de principio a fin. La búsqueda del colgante perdido genera suspense y mantiene el interés de los niños.Mascotas: La perrita Alma juega un papel importante en la historia, mostrando la relación especial entre las niñas y su mascota, y la importancia del cuidado y la responsabilidad hacia los animales.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Las Ratitas 3. La misteriosa màgia de les Súper RatitasSe han encontrado diversas opiniones positivas sobre el libro. Los lectores destacan la facilidad de lectura, la variedad tipográfica y la calidad de las ilustraciones a color. Muchos lo recomiendan como un regalo ideal y destacan la experiencia de lectura agradable para los niños. La historia es considerada entretenida y atractiva para los jóvenes lectores, y se valora positivamente la promoción de valores positivos.
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¿Quieres tener un lugar en el que atesorar los primeros recuerdos de esta nueva etapa de tu vida? La agenda de mi bebé es un libro-agenda que te acompañará desde la gestación y el nacimiento de tu bebé hasta que cumpla dos años.Además, incluye valiosa información y consejos de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España: Lucía Galán (Lucía, mi pediatra).Aquí podrás encontrar todo lo que necesitas aprender para cuidar de tu bebé, desde los aspectos más prácticos a los más emocionales: información esencial sobre su desarrollo físico, psicomotriz, intelectual y emocional, recordatorios de las citas más importantes con el pediatra, pruebas, análisis y vacunas, consejos para el día a día del cuidado del bebé, cómo prevenir accidentes y enfermedades, espacio para poner las fotografías de la madre durante los nueve meses de embarazo, así como para ecografías, frases inspiradoras que te animarán y ayudarán a vivir con plenitud estos meses tan emocionantes, momentos importantes como su primera noche en casa, su primer baño, sus primeros pasos, su primera palabra, su primer cumpleaños? Tendrás mucho espacio para pegar fotos y recuerdos para crear un libro único.
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«Un libro bello, sensible y brutal. [...] Amaia Arrazola se desnuda, se vacía, y nos hace sentir que no estamos solas ni somos las únicas cuando ya no podemos más. Ser madre no es fácil. He aquí el espejo de la maternidad que necesitamos, ese que nos reconcilia con la experiencia materna.» Del prólogo de Esther Vivas Este libro no es una guía sobre la maternidad, es una experiencia: la de la ilustradora Amaia Arrazola, en cuya vida hace dos años aterrizó un meteorito llamado Ane. Esta vivencia, incluyendo el embarazo y el parto, es la que plasma aquí con enorme valentía y generosidad, poniendo el acento en aquello que no se suele mencionar, como la inseguridad, la frustración o el duelo por la vida anterior. Pero también es el relato de un amor instintivo que no requiere condiciones. «Yo sabía que iba a tener una hija, lo que no sabía era que esa hija iba a tener una madre. Y esa madre era yo.»
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Una lección valiosa que nos anima a hacer realidad nuestros deseos,Con aparente sencillez, Kilian Jornet ha conseguido algo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: ha entrenado cuerpo y mente desde la infancia y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, son difíciles de superar.Desde la cima de su brillante trayectoria en la élite deportiva, Kilian Jornet se sincera y comparte la experiencia acumulada en su libro más honesto y vitalista. En Nada es imposible nos ofrece una lección valiosa que nos anima a hacer realidad nuestros deseos, a correr con pasión y libertad y, sobre todo, a disfrutar y respetar la montaña.
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Descubre la historia de Pixar Animation Studios en este increíble libro ilustrado con arte conceptual de archivo. Conoce la historia de cómo este estudio de animación cambió para siempre la industria del cine a través de arte oficial nunca antes visto, como bocetos originales del proceso de creación de películas inolvidables como Toy Story, Monstruos S. A., Buscando a Nemo, Up, Cars, Coco y Los Increíbles.
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Dani y Evan quieren ganar la Walanga. Deberán ser los mejores en las pruebas de escalada, resistencia y valentía. ¡La competición está muy reñida! Pero hay alguien que tiene otros planes: expulsarles del Santuario. ¿Podrán Dani y Evan escapar de sus trampas? ¿Ganarán la Walanga? No esperes ni un minuto más para descubrirlo, ¡empieza la aventura!
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«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A quién va dirigido el libro Sense por?El libro Sense por está dirigido a personas que sufren de ansiedad, obsesiones (TOC), hipocondría, timidez o cualquier otro temor irracional. Se presenta como un método para superar estas dificultades sin necesidad de medicación, siendo accesible a cualquier persona que siga las instrucciones detalladas en el libro. El autor promete que el método permitirá a los lectores convertirse en la mejor versión de sí mismos: una persona libre, poderosa y feliz.Temas que trata el libro Sense porEl libro Sense por se centra en un método para superar el miedo y las emociones negativas asociadas. A través de cuatro pasos concretos, el autor aborda los siguientes temas:Ansiedad y ataques de pánico: El libro proporciona herramientas para comprender y gestionar la ansiedad y los ataques de pánico, ofreciendo estrategias para reducir su intensidad y frecuencia.Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Se exploran las obsesiones y compulsiones características del TOC, y se presentan técnicas para romper el ciclo de pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos.Hipocondría: El libro ayuda a los lectores a identificar y desafiar los pensamientos catastróficos relacionados con la salud, ofreciendo estrategias para reducir la preocupación excesiva y la ansiedad por la enfermedad.Timidez y otros temores irracionales: Se abordan las causas y consecuencias de la timidez y otros miedos infundados, proporcionando técnicas para aumentar la confianza en uno mismo y superar la evitación social.Reconfiguración del cerebro: El libro se basa en la idea de que es posible reconfigurar el cerebro para superar las emociones negativas, presentando un método práctico para lograrlo.Método de cuatro pasos: El libro se estructura alrededor de un método de cuatro pasos, que se describe con detalle y claridad, facilitando su aplicación por parte del lector.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sense porAún no hay opiniones o críticas sobre Sense por disponibles para su inclusión en este resumen.
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JAVIER CASTILLO A LO GRANDE. Más de 1.700.000 de ejemplares vendidos.La novela más leída del confinamiento. El thriller perfecto que cambia las reglas del género. El desfile más famoso del planeta. Una niña de tres años desaparecida. ¿Dónde está Kiera Templeton? Nueva York, 1998, cabalgata de Acción de Gracias. Kiera Templeton, desaparece entre la multitud. Tras una búsqueda frenética por toda la ciudad, alguien encuentra unos mechones de pelo junto a la ropa que llevaba puesta la pequeña.En 2003, el día que Kiera habría cumplido ocho años, sus padres, Aaron y Grace Templeton, reciben en casa un extraño paquete: una cinta VHS con la grabación de un minuto de Kiera jugando en una habitación desconocida.Javier Castillo, autor de El día que se perdió la cordura, El día que se perdió el amor, Todo lo que sucedió con Miranda Huff, El juego del alma y El cuco de cristal, pone en jaque la cordura con La chica de nieve, un oscuro viaje a las profundidades de Miren Triggs, una estudiante de periodismo que inicia una investigación paralela y descubre que tanto su vida como la de Kiera están llenas de incógnitas.Reseñas:«Javier Castillo es sin duda el nuevo fenómeno de la literatura europea».Joël Dicker «La obra de Javier Castillo atrapará al lector desde el primer instante».El País «Un thriller con tintes románticos que te enganchará desde un primer momento».Elle «Javier Castillo vuelve a revolucionar el mercado editorial».La verdad«El Stephen King español».ABC «Un asombroso despliegue de recursos narrativos que son garantes de la calidad literaria de su autor».Zenda Libros
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Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.-Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.
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La primera novela de Victoria Martín narra con desvergüenza e ironía la historia de cuatro amigas que tendrán que enfrentarse a una vida que no es la que esperaban. Bárbara trabaja como asistente de guion en un programa de entretenimiento repleto de hombres que se creen tremendamente graciosos, es adicta a los ansiolíticos y está obsesionada con el dinero. Vive con su amiga de toda la vida, Maca, una aspirante a actriz que solo acumula rechazos en su currículum. Un día recibe una invitación de Elena, antigua compañera del colegio, para acudir a una de esas fiestas donde anuncian el sexo del bebé explotando un globo, cortando una tarta o lanzando un cohete. Decide ir porque necesita poner en orden su vida, y participar del capitalismo más descarnado engullendo un cupcake en forma de bebé le parece la mejor manera de empezar. Pero tras la fiesta, Elena, desesperada y en la recta final de su embarazo, abandona a su marido y se muda con Bárbara y Maca, una noticia terrible para ellas que trastocará por completo sus vidas. Al grupo se unirá Fabiola, una influencer con una marca de joyas «sostenible» que hacen niños en Bangladés y que comparte en Instagram frases como «Si quieres, puedes» o «Hakuna Matata». Es decir, un adulto funcional siguiendo los consejos de Pumba, el jabalí de El Rey León. Así comienza esta historia: una embarazada ciclotímica, una actriz fracasada, una influencer inestable y una guionista frustrada tendrán que enfrentarse a una vida que no es la que realmente querían ni esperaban. Una novela sobre la inacción frente a los problemas del día a día que narra con ironía la historia de unas amigas, que se vuelven a reencontrar para descubrir que lo único que tienen en común es el paso del tiempo.
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