Libros recomendados para el Día de la Madre

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Jo sí, tu no
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Jo sí, tu no

Phipps, Alison

'Què passaria si les dones blanques que encapçalen el #MeToo aprenguessin de les dones negres que participen en els moviments per l'abolició de les presons? I si les activistes contra l'assetjament a les universitats fessin pinya amb els sindicats de treballadores sexuals? Com seria una campanya contra l'explotació sexual que alhora anés a favor de l'economia verda?'' Alison Phipps analitza les connexions del feminisme dominant amb el capitalisme i el racisme, i evidencia que aquest fenomen pot acabar reforçant la violència sexual contra les dones que no són blanques, de classe mitjana i cisgènere. Les feministes blanques, segons l'autora, haurien d'eixamplar la mirada i actuar contra les estructures que sustenten aquesta violència. És un propòsit ambiciós que hauria de guiar ja des d'ara la seva acció política.
21,00€ 19,95€
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El castillo de Barbazul
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El castillo de Barbazul

Cercas, Javier

Algunos años después de los hechos narrados en Independencia, Melchor Marín ha abandonado los mossos d'esquadra y trabaja como bibliotecario en Gandesa, en la Terra Alta. Cosette, su hija, es una adolescente rebelde, que no comprende que su padre le haya ocultado cómo murió su madre, y que decide irse a Mallorca con su mejor amiga a pasar unas cortas vacaciones. Cuando no vuelve ni contesta a las llamadas al móvil, Melchor Marín, con el instinto de policía experimentado, sin perder un segundo decide plantarse en la isla para rastrear sus últimos movimientos. Alguien le habla de la mansión de un multimillonario en un extremo de la isla, cerca de Pollença, donde invitan a chicas jóvenes a participar en fiestas lujosas.  Melchor Marín necesitará ayuda. Más que nunca. Y contar con amigos para una misión suicida. ¿Se jugarán la vida con él? ¿Servirá para algo?
21,90€ 20,80€
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Rutes per valls amagades
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Rutes per valls amagades

Aavv

La guia ideal per recórrer els senderis més enigmàtics del nostre territoriPer a Joan Portell aquest llibre ha estat l'excusa perfecta per poder visitar algunes valls, cims, ermites o masies que tenia pendent de fer-hi passada. Per exemple, la lectura d'una novel·la tan emblemàtica comés La punyalada, de Marià Vayreda, li despertà l'interès per la vall de Sant Aniol, Talaixà i la petita parròquia de Sadernes, i ha inclòs en el llibre tres excursions per aquest entorn. D'altra banda, la virtut d'aquest llibre és la inclusió de rutes en les que la solitud n'és la seva bandera. L'autor diu que no s'ha creuat amb ningú amb qui intercanviar un ''bon dia!'' ni al Clot dels Nens xics (Segarra), ni al Capolatell (Solsonès), ni a les bordes de Nibrós (Pallars Sobirà), ni al Pujol de la Mata (Bages) entre d'altres indrets, i això per a ell no es pot pagar amb tot l'or del món. Aquesta guia, doncs, va destinada a tots aquells que teniu la voluntat de recuperar una muntanya solitària tot caminant per paratges de bellesa corprenedora. Una guia amb una trentena de rutes, de dificultat baixa i mitja, per boscos, prats, cims, carenes i rius de la geografia poc concorreguda de Catalunya.
21,10€ 20,04€
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Cocina con Joseba Arguiñano
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Cocina con Joseba Arguiñano

Arguiñano, Joseba

¿Vienen amigos a casa y no sabes qué aperitivo ofrecer? ¿Deseas deslumbrar con un plato exquisito para una ocasión especial? ¿Quieres que todo el mundo hable de tu brunch insuperable? Hoy en día todos sabemos que la cocina es más que una actividad del día a día, es un estilo de vida y una forma de definirnos. Joseba Arguiñano, nacido en el seno de una familia de cocineros exitosos, lo sabe mejor que nadie y ha conjugado la cocina de toda la vida con una nueva, fresca, joven e innovadora que hará las delicias de los más cocinillas. Déjate guiar por él y te abrirá un mundo nuevo con ingredientes de países exóticos y preparaciones divertidas, fáciles y espectaculares con las que dejarás a todos con la boca abierta ¡y con mucha hambre! Joseba Arguiñano, heredero del talento culinario y comunicativo de su padre, nos presenta un recetario fresco, innovador y para todos los públicos
19,90€ 18,90€
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Conecta con tu bebé
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Conecta con tu bebé

Bermejo, Raquel

«Lo pones a dormir de costado, ¿no?», «¿Ya sostiene la cabecita?», «¿Ya gatea?», «¿Todavía no camina?» «¿Le has comprado caminador?» ¡Uf! Como si los padres no tuviéramos dudas sobre el cuidado de los bebés, aparecen los amigos, los expertos y los opinadores habituales mareándonos con consejos y recomendaciones. Y luego viene la industria de la puericultura, con su oferta de tronas, sillas, mochilas, hamacas y toda clase de artilugios que supuestamente velan por el crecimiento adecuado del niño. Pero ¿qué es lo correcto, qué es lo normal, qué le conviene a mi bebé? Es hora de mantener la calma y consultar con los profesionales para decidir con criterio y desde la información. En esta guía práctica, Raquel Bermejo, fisioterapeuta y osteópata pediátrica, dedicada a acompañar a las familias en el desarrollo motor de sus hijos, ayuda a todos los padres y madres a tomar las mejores decisiones, con el fin de que puedan acompañarlos de la mejor manera posible: no solo activamente -es decir, estimulando un crecimiento adecuado-, sino también evitando todo aquello que obstaculice el progreso natural del bebé.
17,00€ 16,15€
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Esportista i vegetarià
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Esportista i vegetarià

Martín, Adam

ESTRATÈGIES NUTRICIONALS PER MILLORAR EL RENDIMENT, PER REDUIR O EVITAR LESIONS, PER RECUPERAR-SE MÉS RÀPID, PER INCREMENTAR LES DEFENSES I PER MILLORAR ELS PARÀMETRES CORPORALS. Si segueixes una dieta vegetariana o vegana i practiques esport, segur que més d'un cop has sentit a dir que una alimentació a base de vegetals no és compatible amb l'exercici d'alta intensitat i encara menys amb la competició, que et quedaràs sense energia o que et faltaran proteïnes, ferro o calci, dit d'una altra manera, que ser vegetarià és una limitació per a una persona esportista. Què hi ha de cert, en tot això? No res! L'evidència científica actual ens diu que si la teva dieta està ben planificada no t'has de preocupar. Ara bé, què vol dir, això? Un esportista ha de menjar diferent? Un maratonista s'ha d'alimentar diferent d'un futbolista o d'un practicant de cross-fit ? Un vegà pot aspirar a tenir músculs grossos? Els gels, les barretes energètiques o les proteïnes en pols calen? Amb aquest llibre aprendràs: ? Què, com i quan has de menjar per entrenar i competir al màxim. ? Estratègies nutricionals per millorar el teu rendiment, per reduir o evitar lesions, per recuperar-te més ràpid, per incrementar les defenses i per millorar els paràmetres corporals. ? Quan has d'entrenar en dejuni i quan no has de fer-ho. ? Com hidratar-te adequadament. ? Quines ajudes ergogèniques són realment útils i tenen evidència científica. ... I moltes coses més per ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix quan practiquis esport! * L'objectiu del llibre és que el lector tingui nocions sobre què, com i quan ha de menjar per entrenar i competir al màxim. * Adam Martín és autor de diversos llibres de divulgació sobre nutrició i alimentació i director del programa d'hàbits saludables _Sans i estalvis_ a Catalunya Ràdio, on també col·labora al programa de la tarda des de fa sis temporades. EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA / INSTITUT CATALÀ DE LES EMPRESES CULTURALS
18,00€ 17,10€
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Cuatro casas. La cocina de Jordi en ABaC
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Cuatro casas. La cocina de Jordi en ABaC

Cruz, Jordi

Cuatro casas te invita a conocer las distintas propuestas de la variada cocina de Jordi Cruz. Empezamos por veinte propuestas de tapas, donde no pueden faltar desde las patatas bravas con alioli espumoso y sofrito picante, el pulpo al vapor con patatas aliñadas, humo y toques asiáticos o una tacita de café a la italiana. Después, seguimos con Atempo y su recién estrenada estrella Michelin, donde encontrarás las recetas más atemporales, pero con una visión propia y moderna como Las aguas puras de escalivada, el ravioli de pichón a la naranja o el irresistible steak tartar de vaca madurada. Si quieres conseguir un plato singular y único, atrévete con las recetas de Angle, donde Jordi te propone propuestas tan singulares como la Nube de Mojito ''Aire'', la Yema curada con ibéricos o el Salmonete braseado con texturas de col, kela y limchi y, por último, si aceptas nuevos retos, encontrarás las mejores recetas del restaurante ABaC, el flamante tres estrellas Michelin.
24,90€ 23,65€
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Yoga es vida
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Yoga es vida

Pérez Rodríguez, Marta

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en lamente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso,hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés.
28,00€ 26,60€
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Una vida a les muntanyes
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Una vida a les muntanyes

Orriols, Abraham

Cent anys d’ofici, determinació i resiliència, Una crida a preservar el coneixement i les tradicions de les muntanyes.A Bruguera, un petit poble al peu del Taga, hi viu la pastora més vella de Catalunya. Amb quasi cent anys, la Marina Vilalta segueix exercint un ofici que estima però que té un futur incert. Un ofici sacrificat que requereix dedicació i paciència i que està íntimament lligat a la terra. La història de la Marina, que cobreix un segle, ens permet mirar a la muntanya amb tota la seva immensitat i conèixer els que la treballen, els que s’hi han amagat o escapat i els animals que hi viuen salvatges. Ens presenta la força de la natura sobre l’home i com aquest, amb els anys, ha après a entendre-la, preveure-la i i conviure-hi. La història de la Marina ens amplia la mirada sobre el món rural i la saviesa popular del nostre país.¿A quién va dirigido el libro Una vida a les muntanyes?El libro Una vida a les muntanyes está dirigido a un público amplio interesado en la historia de vida de una persona excepcional, la cultura rural catalana, la ganadería, la resiliencia humana y la conexión con la naturaleza. Se dirige a lectores que aprecian las historias de vida auténticas, las tradiciones populares y la sabiduría transmitida a través de generaciones. También puede resultar de interés para aquellos que buscan comprender mejor el mundo rural, las dificultades y recompensas de un oficio tradicional como el pastoreo, y la importancia de preservar el patrimonio cultural. La obra es accesible para un público general, sin requerir conocimientos previos específicos.Temas que trata el libro Una vida a les muntanyesEl libro Una vida a les muntanyes explora diversos temas interconectados, entre los que destacan:La vida de Marina Vilalta: La obra se centra en la biografía de Marina Vilalta, la pastora más longeva de Cataluña, presentando su historia de vida a lo largo de casi un siglo. Se describe su trayectoria personal y profesional, sus experiencias y su filosofía de vida.El mundo rural y la ganadería: El libro ofrece una visión detallada del mundo rural catalán, mostrando la realidad del trabajo de pastora, sus desafíos y recompensas. Se explora la importancia de la ganadería en el ecosistema y la cultura de la región.La tradición oral y la cultura popular: Se destaca la transmisión de conocimientos y tradiciones a través de generaciones, con ejemplos como las canciones tradicionales que Marina canta, aprendidas de forma oral. El libro muestra la riqueza cultural de la zona.La resiliencia y la conexión con la naturaleza: La historia de Marina Vilalta ilustra la capacidad humana para superar adversidades y adaptarse a un entorno a veces hostil. Se destaca la estrecha relación entre la pastora y la naturaleza, mostrando una profunda conexión con el medio ambiente.La preservación del patrimonio cultural: La obra sirve como un llamado a la preservación de las tradiciones, oficios y conocimientos del mundo rural, que se encuentran en riesgo de desaparecer.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Una vida a les muntanyesAún no hay opiniones o críticas sobre Una vida a les muntanyes disponibles públicamente de forma consolidada. Sin embargo, se espera que, con el tiempo, se generen reseñas y valoraciones que permitan una mejor comprensión de la recepción del libro por parte de los lectores.
19,95€ 18,95€
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Todos los lugares que mantuvimos en secreto
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Todos los lugares que mantuvimos en secreto

Rubiales, Inma

Nunca pospongas las cosas importantes de la vida«Me aprendí el nombre completo de Maeve, su canción favorita y todas las cosas que la hacían reír mucho antes de aprender a contar hasta diez.» Maeve no sabe mucho sobre sí misma. Solo que no deja de pensar en si su madre cumplió todos sus sueños antes de morir, que la relación con su novio va cada vez peor y que está cansada de que todos sus días sean iguales.Cuando, por un impulso, acaba comprando un billete solo de ida a la otra parte del mundo para volver al pueblo en el que vivió cuando era niña, lo que menos esperaba era reencontrarse allí con el que fue su mejor amigo de la infancia.Connor siempre supo que tarde o temprano Maeve regresaría. Lo que nunca pensó es que fuera a ser así.Tan caótica. Tan perdida. Como si aún estuviera por definir.Si el miedo de ambos es desperdiciar sus vidas sin haber hecho nada que merezca la pena, ¿qué mejor que escribir una lista con todo lo que quieren hacer antes de morir y cumplirla juntos?¿A quién va dirigido el libro Todos los lugares que mantuvimos en secreto?Este libro está dirigido principalmente a un público joven adulto, especialmente a lectores aficionados al género de romance juvenil. La historia se centra en personajes adolescentes y jóvenes adultos, explorando temas relacionados con el crecimiento personal, las relaciones y la búsqueda de la identidad propia. La narrativa y el estilo de escritura son accesibles y atractivos para este grupo demográfico, aunque también puede resultar disfrutable para lectores de otras edades interesados en historias de amor y autodescubrimiento.Temas que trata el libro Todos los lugares que mantuvimos en secretoEl libro Todos los lugares que mantuvimos en secreto explora una variedad de temas relevantes para la experiencia de la juventud y la adultez temprana. Entre ellos se encuentran:El reencuentro y la segunda oportunidad: La novela gira en torno al reencuentro de dos amigos de la infancia, Maeve y Connor, después de un largo tiempo separados. Este reencuentro les da la oportunidad de explorar su relación de una manera nueva, enfrentándose a los cambios que ambos han experimentado. Se explora la posibilidad de una segunda oportunidad en el amor y la amistad.La búsqueda de la identidad y el propósito: Maeve se encuentra en un momento de incertidumbre en su vida, cuestionándose sus decisiones pasadas y buscando un propósito. El viaje que emprende la lleva a un proceso de autodescubrimiento y a la aceptación de sí misma. La novela explora la importancia de la introspección y la búsqueda de la propia identidad.Las relaciones interpersonales: La obra profundiza en las relaciones entre Maeve y Connor, así como en las relaciones de Maeve con su familia y su novio. Se analizan las complejidades de las relaciones amorosas y de amistad, incluyendo los desafíos y las recompensas que estas conllevan. Se explora la importancia de la comunicación, el apoyo mutuo y la comprensión en las relaciones.El pasado y su influencia en el presente: El pasado de Maeve y Connor juega un papel importante en la narrativa. La novela muestra cómo las experiencias del pasado pueden influir en las decisiones y acciones presentes, y cómo es posible superar las heridas del pasado para construir un futuro mejor.La superación de miedos y la búsqueda de la felicidad: Tanto Maeve como Connor enfrentan sus miedos y dudas a lo largo de la historia. La novela muestra el proceso de superación de estos miedos y la búsqueda de la felicidad personal. Se destaca la importancia de perseguir los sueños y de vivir la vida al máximo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Todos los lugares que mantuvimos en secretoAún no hay opiniones o críticas sobre Todos los lugares que mantuvimos en secreto.
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Mucha teta. El manual de lactancia materna
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Mucha teta. El manual de lactancia materna

Padró, Alba

¿Quién no desearía un manual de instrucciones que te indique qué puedes hacer en cada momento? La lactancia es un proceso que despierta muchas preguntas, y en ocasiones no sabemos muy bien cómo resolver esos pequeños inconvenientes que pueden ir apareciendo en el camino. Además, en la lactancia pueden surgir dudas en cualquier momento: antes de dar a luz, los primeros días de lactancia, en el transcurso de la misma, a la vuelta al trabajo, en tu día a día...Tienes ese manual soñado entre tus manos, aquí podrás encontrar soluciones paso a paso, recursos, información clave, ideas para poder hacer algo muy importante: disponer de los autocuidados necesarios para resolver todas las situaciones que pueden darse durante la lactancia. Con un tono ameno y estructurado, Alba Padró, IBCLC (Consultora Internacional de lactancia, con más de 22 años de experiencia en el mundo de la atención a las madres lactantes), te ofrece las claves para que puedas superar las pequeñas o grandes dificultades de la lactancia, desde el inicio hasta el final.¿A quién va dirigido el libro Mucha teta. El manual de lactancia materna?Este libro está dirigido a todas las madres que están embarazadas, planean amamantar o ya están dando el pecho a sus hijos. Se presenta como una guía útil para todas las etapas de la lactancia, desde el periodo prenatal hasta el destete, independientemente de si es la primera vez que la madre amamanta o no. La autora reconoce que cada experiencia de lactancia es única y que pueden surgir dudas o dificultades en cualquier momento. El manual se concibe como una herramienta para resolver problemas y proporcionar apoyo en todas las situaciones que se puedan presentar durante el proceso.Temas que trata el libro Mucha teta. El manual de lactancia maternaEl libro aborda una amplia gama de temas relacionados con la lactancia materna, ofreciendo soluciones paso a paso, recursos e información clave. Se estructura de forma amena y organizada para facilitar la comprensión y la aplicación práctica de los conocimientos. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Preparación para la lactancia: El libro proporciona información y consejos para prepararse para la lactancia materna antes del parto.Los primeros días de lactancia: Se abordan las dudas y los desafíos que pueden surgir en los primeros días después del nacimiento del bebé.Diferentes etapas de la lactancia: Se ofrece información y orientación para cada etapa de la lactancia, desde el inicio hasta el destete.Solución de problemas comunes: El libro proporciona soluciones a problemas comunes de la lactancia, como la baja producción de leche, los pezones agrietados o las dificultades para enganchar al bebé al pecho.Lactancia y vuelta al trabajo: Se ofrecen estrategias y consejos para continuar con la lactancia materna después de la incorporación al trabajo.Lactancia y salud: Se aborda la lactancia en situaciones especiales, como la prematuridad, la enfermedad de la madre o del bebé.Aspectos emocionales de la lactancia: Se reconoce la importancia del componente emocional en la experiencia de la lactancia materna.Autocuidado para la madre: Se enfatiza la importancia del autocuidado para la madre durante la lactancia.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mucha teta. El manual de lactancia maternaLas opiniones de los lectores describen el libro como un manual completo y útil sobre lactancia materna. Se destaca su capacidad para resolver dudas, desmentir mitos y ofrecer información actualizada y contrastada. Los lectores lo consideran una fuente de información valiosa e imprescindible para las madres que amamantan. Se elogia su tono ameno y su estructura clara y organizada.
20,90€ 19,85€
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