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Libros de psicología
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Cambiar no es una renuncia sino una promesa, nos dice la autora. Porque si algo no funciona, SIEMPRE habrá un nuevo amor o una nueva vida. Amalia se enfrenta a un corazón roto? ¿el suyo? Con una mirada positiva, enérgica y con toques de humor, construye u
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Aquest quadern comença el primer dia de l’any 2012 i acaba el dia 31 de desembre. És un quadern de notes que l’autor ha escrit cada dilluns. El resultat és com aquelles carpetes dels alumnes que s’han d’endreçar a final de cada trimestre i que recullen el treball fet durant un curs. Hi trobareu referències a l’actualitat que parlen del temps que ens toca viure. Un temps present, però que se sap condicionat pel passat, en forma de memòria, i que té la mirada al futur, a la utopia i a l’esperança que sempre suposa un projecte educatiu. Al llarg de les setmanes apareixen anècdotes, algunes categories, records, vivències, persones, reflexions ètiques i estètiques, preguntes, respostes i noves preguntes que, possiblement, mai no tindran una resposta definitiva. Per això té sentit educar. També s’hi inclouen resums breus d’alguns dels llibres i de les pel•lícules que l’autor ha llegit o ha vist durant l’any. Per a ell, l’educació, el cine i la literatura formen un tot indestriable, a través del qual ens explica com mira el món i com es veu en ell, en aquest món que intenta conèixer, entendre i millorar.
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Ensanchar la vida es el testimonio de un hombre que sabe sonreírle a la vida, aunque esta no siempre le haya devuelto la sonrisa, y afrontar siempre nuevos retos. Una obra muy personal que nos reconcilia con la vida y su sentido.
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La Máire sent una forta punxada al pit el dia que en Liam li explica que s’ha enamorat d’una altra dona. És incapaç de dir res i li costa respirar. La buidor esdevindrà insuportable i, malgrat que la vida sembli no tenir sentit, emprendrà un viatge esperant trobar una sortida a aquesta desil•lusió. Aquestes pàgines contenen una intensa faula sobre l'amor, que ens farà adonar que aquest mai no desapareix, sinó que està dins nostre i es transforma. El camí de l'amor ens descobreix les pautes per retrobar-lo i fer-lo créixer.
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Laura Escanes vuelve con un libro dedicado a su hija. Después del éxito de Piel de letra con más de 50.000 ejemplares vendidos, Laura Escanes regresa con una obra personal por y para su hija. Así que eras tú es un viaje de asombro y descubrimiento. Un homenaje a la vida y a los hijos, pequeños maestros que nos enseñan a apreciar la belleza de los detalles. Laura reflexiona en primera persona, a través de una serie de cartas dirigidas a diferentes mujeres, sobre las contradicciones que trae consigo la maternidad, el cuestionamiento, la culpa, el miedo, pero también la sororidad, la entrega, el instinto y el amor incondicional.
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Manual de cuestionarios tipo test sobre los temas contenidos en nuestro Temario General para la preparación de las pruebas de acceso a la categoría de Auxiliar Administrativo/a en las distintas Corporaciones Locales.Contiene más de 2.000 preguntas completamente actualizadas conforme a las novedades legislativas que les afectan y referenciadas al apartado del tema en el que se contestan.Asimismo, las soluciones se hallan comentadas con apoyo en la normativa, doctrina, resoluciones o cualquier otro precepto en los que se base la respuesta.
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La justicia social en educación está siendo puesta en cuestión por políticas globales que han considerado la gestión de expertos y la utilidad económica por encima de los fines sociales y del bienestar común. En un contexto neoliberal, los sistemas educativos se convierten en empresas que compiten en las cuales el conocimiento supone una inversión económica y una preparación para el mundo del trabajo. ¿Están agotados los modelos educativos? ¿Es todavía posible una escuela que se preocupe por conseguir la equidad, el pensamiento crítico y la libertad de conciencia? Este libro enfrenta los planteamientos de políticas y reformas educativas globales cuyo objetivo es la rentabilidad, la eficacia y el control de la educación con un proyecto colectivo y democrático para educar a la ciudadanía desde una concepción republicana, con igualdad política y cívica. Para ello, de una forma sencilla y utilizando ejemplos de distintas leyes educativas, como la LOMCE, recorre esta dialéctica abordando desde los objetivos de la educación en un mundo diverso, la finalidad de educar en sociedades globalizadas, qué cabe enseñar en la sociedad del conocimiento o cómo se enseña bajo modelos educativos de homogeneización y mercantilización cultural, hasta la profesión docente, sus condiciones de trabajo y su formación. La educación no se puede concebir como un mero servicio, inversión o mercancía, ni las políticas deben avivar la competencia entre los centros o entre las familias para que sus hijos consigan un mejor trabajo. La educación es un valor en sí mismo que genera individuos libres y sociedades más democráticas: es pensamiento, política y educación, nunca competencias, gestión y entrenamiento.
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La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía. «Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emociones, superar con resiliencia las adversidades, ser asertivos, respetarse a sí mismos y a los demás, disfrutar de la vida y hacer de la positividad, el respeto y la empatía piezas clave en sus relaciones...»Este es el camino que emprenderás con este libro que he escrito con todo mi amor, profesionalidad y experiencia, tras ayudar durante años -y seguir haciéndolo- a miles de familias y profesionales a generar su propio cambio.»Tania García
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¿Qué diferencia a un genio de una persona corriente? La persona corriente puede poseer cierto grado de Ingenio: La capacidad de generar ideas e invenciones con prontitud y facilidad. Pero el Genio es capaz de generar cosas originales que son realmente admirables una y otra vez. Alternando teoría y práctica, reflexión y acción, Piensa como un genio es un extraordinario recorrido por la vida, las ideas y los inventos de algunos de los Genios más notables de la humanidad, poniendo de relieve enseñanzas que pueden sernos útiles para nuestras empresas y nuestras vidas. Este innovador libro viene acompañado por la aplicación «Piensa como un Genio», que los lectores podrán descargar gratis en su móvil, y por más de 15 ejercicios prácticos para la vida personal o profesional también disponibles en www.piensacomoungenio.com.
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Una visió completa de totes les pràctiques utilitzades durant dècades per Thich Nhat Hanh en la seva tasca amb nens. És un llibre ple d'activitats pràctiques que poden ajudar a nens i adults a alliberar-se de l'estrès, augmentar la concentració i la confiança en ells mateixos, enfrontar-se a les emocions difícils, millorar la comunicació o cultivar la pau. Inclou prop de 30 il·lustracions a tot color i un CD amb cançons i exercicis de meditació fàcils de practicar.
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Poner límites le ayudará a sentar las bases positivas, respetuosas e instructivas que sus hijos necesitan para un buen desarrollo ético y conductual. El autor, Robert MacKenzie, describe técnicas y procedimientos de eficacia probada que no sólo corrigen las malas conductas de sus hijos sino que además los inducen a colaborar y a comportarse como usted desea y espera. Este libro muestra a los padres cómo: Poner límites claros, firmes y efectivos, Terminar con los conflictos y las luchas de poder, Establecer normas que promuevan la colaboración Enseñar a sus hijos habilidades básicas para resolver sus problemas, Aplicar las consecuencias lógicas de las malas conductas. Los niños necesitan límites para guiarlos en su desarrollo. Con la experta orientación de Robert MacKenzie, usted aprenderá a poner los límites instructivos que sus hijos necesitan cumplir para que su vida en familia sea gratificante y feliz.
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Ho'oponopono es un arte ancestral hawaiano gracias al cual comprendemos que todo lo que acontece en nuestra vida, todo lo que nos afecta y nos perturba, proviene de recuerdos y programas inconscientes que nos aprisionan. A la vez que elimina nuestros viejos patrones erróneos, El arte de Ho'oponopono nos invita a convertir los problemas y dificultades en trampolines para nuestra evolución y a restablecer nuestra auténtica identidad. Una identidad apacible, libre y serena. Además, Ho'oponopono cultiva en nosotros la consciencia de que todos los seres humanos estamos unidos por un lazo de amor universal y que debemos tender hacia él para acceder a una nueva forma de ser basada en la paz interior. Sólo esa paz puede generar los cambios que deseamos en el mundo. Con ayuda de este libro, incorpora Ho'oponopono en tu día a día y ¡conviértete en dueño de tu vida!
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Después de una profunda investigación sobre la felicidad, la reconocida psicóloga Pilar Sordo descubrió que muchas veces asociamos este concepto con algo tan fugaz como la alegría, por lo que tendemos a creer que lo bueno dura poco y vivimos anticipand
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Do you feel demotivated and aimless? Are you running on empty? Is it hard to pinpoint what's wrong? Then you're languishing, according to Corey Keyes, the sociologist who coined the term. Here he shows you how to flourish.
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El objetivo de esta obra es que el lector se capacite para diseñar e implementar una estrategia de Inbound Marketing con la que mejorar la calidad de tus leads e incrementar los ingresos de tu negocio.
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El presente libro da a conocer algunos trabajos finales de máster del programa en Política y Gestión Universitaria, una iniciativa de la Universidad de Barcelona, que ya cuenta con siete ediciones en cuatro países latinoamericanos, en colaboración con las universidades Nacional del Nordeste (Argentina), Colima (México), Blas Pascal (Argentina), de la República (Uruguay) y Pontificia Universidad Católica de Perú (Lima). Nuestro objetivo se orienta a la formación en los temas más relevantes en política y gestión académica. Por ello, la mayor parte de los cursantes del programa ostentan cargos de responsabilidad en sus respectivas instituciones. Igualmente, esperamos que los universitarios estén interesados en los diferentes temas y no solo se sientan ayudados en su tarea cotidiana, sino también reconocidos en algunos de los problemas que se exponen para que encuentren las soluciones. Aunque la mayoría de los trabajos presentados están orientados al análisis de temas concretos en las universidades de origen de los participantes, en todos subyace una parte común a las diferentes instituciones, y algunos de ellos son perfectamente extrapolables a otras realidades. Así, esperamos que el libro sea de interés general tanto para el profesorado como para los gestores universitarios.
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Si tienes la moral por los suelos, el apetito de un pajarillo, no duermes bien por las noches, tu lista de cosas por hacer es interminable y tu vida es una carrera frenética contra el reloj, ha llegado el momento de tomarse una pequeña pausa.Relájate y li
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Fear. Grief. Loss. Betrayal. Rachel Hollis has felt all those things, and she knows you have too. Now, she takes you to the other side.With her signature humor, heartfelt honesty, and intimate true-life stories, #1 New York Times bestselling author Rachel Hollis shows readers how to seize difficult moment for the learning experiences they are and the value and growth they provide.Rachel Hollis sees you. As the millions who read her #1 New York Times bestsellers Girl, Wash Your Face and Girl, Stop Apologizing, attend her RISE conferences and follow her on social media know, she also wants to see you transform.When it comes to the “hard seasons” of life—the death of a loved one, divorce, loss of a job—transformation seems impossible when grief and uncertainty dominate your days. Especially when, as Didn’t See that Coming reveals, no one asks to have their future completely rearranged for them. But, as Rachel writes, it is up to you how you come through your pain—you can come through changed for the better, having learned and grown, or stuck in place where your identity becomes rooted in what hurt you.To Rachel, a life well-lived is one of purpose, focused only on the essentials. This is a small book about big feelings: inspirational, aspirational, and an anchor that shows that darkness can co-exist with the beautiful.
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En este libro, el doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que “el ego tritura la negatividad” y saca “jugo” de ella.
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A través de textos breves e inspiradores, Christina nos da su perspectiva sobre una variedad de temas actuales: qué fuerzas actúan tras las bambalinas, la importancia de limpiarnos periódicamente, cómo recuperar nuestro apoyo interior o cómo recibir el apoyo de las fuerzas de la luz.
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Ahora tienes la oportunidad de dar a tus hijos algo que te agradecerán toda la vida: Con los ojos cerrados, la primera guía para enseñarles a pensar. Cómo potenciar los pensamientos positivos y cazar los pensamientos negativos, cómo soñar despiertos para definir nuestros objetivos, cómo vencer a los monstruos de la imaginación... En definitiva, cómo potenciar el pensamiento optimista para alcanzar la felicidad. Y es que el 50% de las causas del bienestar son innatas, y el 10% depende de la situación personal, pero... ¡el otro 40% se puede aprender, educar y entrenar! Un libro ilustrado con divertidas actividades para hacer juntos mayores y pequeños.
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Edición 2023 del primer volumen de simulacros de examen para la preparación del programa de materias establecido por Resolución de 26 de junio de 2019 de la Dirección General de la Guardia Civil, por la que se determina el temario de las convocatorias de los procesos de selección para el ingreso en los centros docentes de formación para la incorporación a la Escala de Cabos y Guardias de la Guardia Civil. Temario completamente actualizado con las correcciones habidas por Resoluciones de 29 de octubre de 2019, 1 de febrero de 2021, 21 de septiembre de 2021 y la última que aprueba el nuevo programa de 4 de octubre de 2022.Se compone de 12 simulacros de examen para la preparación de la prueba de conocimientos generales redactados con profesionalidad y sentido práctico para favorecer un estudio dinámico e interactivo de la teoría y familiarizar así al opositor con la realidad de las pruebas selectivas que habrá de afrontar.Además, se incluyen 10 simulacros de examen para la preparación de la prueba de lengua inglesa.
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Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.
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Descubre esta técnica de relajación y desconecta coloreando estas fantásticas ilustraciones del libro RelaxArteTerapia. Desestrésatey relájate con este hermoso y terapéutico libro paracolorear y garabatear. Cuando enfocasla mente en una actividad como colorear intrincadas obras de arte o completar preciosas ilustraciones, dejas atrás las preocupaciones cotidianas. No importa si eres un artista aficionado o un profesional, cualquiera es capaz de crear una obra de arte con RelaxArteTerapia.
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A psicanalista junguiana Angela Waiblinger aborda, neste livro, os arquétipos da Grande Mãe e da criança divina, por meio dos mitos, histórias antigas, lendas e fábulas encontradas em todas as partes do mundo, desde o Egito à Índia, da Grécia à Ásia Menor à África negra. Ela analisa os mitos da procriação, do nascimento e da vida, como as narrativas sobre o nascimento de Jesus, Krishna, Hórus e Buda, que falam do milagre do nascimento como algo que só é compreendido como um episódio divino. Dessa forma, a autora trata essa estreita ligação entre mãe e filho numa linguagem psicanalítica e ao mesmo tempo poética, que agrada tanto ao psicanalista, pela profundidade desse estudo, quanto ao leitor leigo que busca inspiração para entender esses dois arquétipos dentro de si mesmo.
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L'Edith té trenta-nou anys i és una d'aquelles persones que tenen ganes de sentir, viure i conèixer. Sempre ha tingut una relació molt estreta amb el seu oncle Agustí, un venerable ancià que veu passar els darrers dies de la seva vida des d'una residència. No el pot anar a veure gaire sovint perquè viu la vida a contrarellotge, però s’escriuen i comparteixen els anhels, les pors i els dubtes. Francesc Torralba (Barcelona, 1967) és filòsof i teòleg i li apassiona escriure. Es dedica a la docència universitària i dirigeix la Càtedra d’ètica aplicada Ethos de la Universitat Ramon Llull. La seva obra, que comprè més de vuitanta títols, ha estat traduïda al francès, l'anglès, l'alemany, l'italià, el portuguès Les cartes que s'escriuen l'Edith i l'Agustí ens acosten a dos personatges que es troben en moments vitals molt diferents: mentre ella viu la incertesa de l'edat adulta, ell contempla la vida des de l'experiència. Els moments compartits surten de ben endins i es converteixen en una reflexió vital al voltant del temps, la por i les preocupacions de la vida d'avui.
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La generalització de les noves tecnologies ens ha deixat en fora de joc, lluny d'un món que els nostres fills coneixen molt millor que nosaltres. Aquest llibre ens acosta a les immenses possibilitats de l'ordinador i d'Internet per a l'educació i el coneixement. També ens ajuda a entendre com funcionen les xarxes socials com ara Tuenti o Facebook, els xats, ens aconsella sobre els videojocs més adequats per a cada edat, i sobre tot allò que cal saber per prevenir els riscos del món digital, com ara el ciberbullying, el grooming o les addiccions.
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Convertirse en padres —a lo largo del embarazo, el parto y los primeros tiempos con el bebé— es una puesta a prueba para los individuos y para la pareja. En cuanto al futuro niño, efectúa un agitado viaje hacia nuestro mundo. ¿Cómo se prepara ese delicado paso de feto a pequeño humano? ¿Qué papel desempeñan los profesionales en la maternidad? ¿Por qué empiezan a haber «psis» entre ellos? Un obstetra y un psicoanalista, basándose en su experiencia clínica, superan la división del cuerpo y la mente para explorar, en un diálogo sin jerga, los momentos importantes de la gestación, el nacimiento y la acogida del recién nacido. De este modo, permiten que las parejas aborden más sabias y mejor armadas esos nueve meses cruciales, las relaciones con los profesionales de la salud y los primeros momentos de su vida de familia. Padres virtuales o confirmados, profesionales en formación o experimentados no encontrarán en esta obra respuestas estandarizadas, sino elementos de reflexión para acoger mejor a un bebé.
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El libro La lactancia materna. Guía para amamantar con éxito a tu hijo está dirigido a todas las madres para que se animen a dar el pecho a sus hijos.
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Vivimos unos tiempos condicionados por aceleradas transformaciones que suceden en distintos ámbitos: sociales, tecnológicos, educativos... Más que en una época de cambios -como se viene repitiendo-, parece que estamos inmersos en un cambio de época que nos impulsa a preguntarnos cómo será la escuela del mañana. Pensar en el futuro es apasionante, porque nos presenta la posibilidad de alcanzar aquellos destinos que en tantas ocasiones se nos habían escapado. Este libro, destinado tanto a la comunidad docente como a la investigadora, se ocupa de la escuela y de los retos de la sociedad del futuro, incidiendo en la necesidad de incluir la multidimensionalidad en el campo de la educación con el propósito de impulsar vínculos entre los conocimientos, las nuevas tecnologías y la convivencia de nuestro alumnado, abriendo caminos que potencien la generación de redes de saberes que faciliten la comprensión de una realidad cada vez más interconectada y compleja. De esta forma, el libro presenta diferentes elementos que interaccionan entre sí para que el profesorado pueda apostar por unas determinadas finalidades educativas pensando en el mejor futuro posible.
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¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.
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El cerebro toma la mayor parte de las decisiones sin que seamos conscientes de ello, y todos nuestros pensamientos están condicionados por una subjetividad tan fuerte que puede que ni tan siquiera nos percatemos de ella. Así, la memoria nos engaña: evoca el pasado, pero reconstruye e inventa detalles, aunque siempre consigue que nos creamos la información que nos proporciona. Y cuando nos cruzamos con alguien por la calle, nuestro cerebro ya ha decidido, sin que lo advirtamos, si supone una amenaza o no. También estamos preparados para la empatía, para entender a los demás y compartir sus emociones. Por eso somos capaces de interpretar los rostros de las otras personas. Y es que los seres humanos nos entendemos con solo siete tipos de sonrisa, la falsa es la más fácil de detectar. ¿Y qué hay de la felicidad? ¿Existe un gen que la condicione? Aunque los seres humanos anhelamos ser felices y queridos, en general sabemos muy poco de las bases científicas y neurológicas en que se sustenta nuestra capacidad para el goce de la vida junto a los demás. Estas y otras cuestiones son abordadas con gran amenidad en El mono feliz. Carlos Chaguaceda ha construido un relato entretenido con los experimentos más curiosos, que el lector podrá repetir en muchos casos, para explicar que los seres humanos nos parecemos mucho en nuestra manera de afrontar y sentir las peripecias que nos va deparando la vida. «Un libro magnífico que analiza y explica de forma amena y rigurosa aspectos esenciales de la felicidad.» Dr. Mario Alonso Puig, autor de Reinventarse
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Basándose en su dilatada trayectoria como psiquiatra infantil, Paulino Castells expone con claridad los problemas asociados a la ruptura de la pareja y las consecuencias en la educación de los hijos. Con numerosos ejemplos y testimonios reales tanto de padres como de hijos, analiza los distintos tipos de separación, las reacciones frecuentes de los niños según su edad, los pros y contras de cada forma de custodia, a la vez que ayuda a evitar los errores más frecuentes de los padres y a transitar el camino hacia una nueva etapa en la paternidad.
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Conseguir cautivar, tal como lo define Guy Kawasaki, el gurú de los negocios, no consiste en manipular a la gente. Se trata, sin embargo, de transformar situaciones y relaciones humanas. Supone convertir la hostilidad en civismo para que al final derive en afinidad. Consiste, en definitiva, en convertir a los escépticos y cínicos en creyentes, y a los indecisos en fieles. Una persona puede ser cautivada en una mera transacción comercial, una negociación de alto nivel o con una simple actualización de estado en Facebook. Cautivar de una manera correcta tiene más poder que la persuasión tradicional, la influencia o las diversas técnicas comerciales conocidas hasta ahora. Este libro le explica todas las tácticas que necesita conocer para preparar e iniciar una estrategia que cautive a sus clientes, sus empleados e incluso a su jefe. Además, le ayudará a superar los malos hábitos arraigados en otras personas y a desafiar la supuesta «sabiduría de la multitud». Las enseñanzas que nos muestra Kawasaki en esta obra son fruto, en gran parte, de los años que ha trabajado en Apple, una de las multinacionales más cautivadoras de todos los tiempos, y también de su larga experiencia como empresario. Hay pocas personas en el mundo más cualificadas que él para enseñar a la gente cómo cautivar.
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