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Libros de psicología
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Segundo livro da série Biblioteca Junguiana de Psicologia Feminina, esta obra de Barbara Black Koltuv, doutora em Psicologia Clínica pela Universidade Columbia, nos Estados Unidos, reafirma o reaparecimento dos valores femininos nos dias de hoje e discute o processo de transformação por meio do qual as mulheres voltam a confiar em si mesmas.
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Afrontar colectivamente la pérdida, el sufrimiento y el dolor permite dar respuesta a muchas preguntas, muchas inquietudes. Una formación integral no puede dejar de lado estos aspectos. ¿Cómo ''vivir'' la muerte cuando toca a las puertas de un centro educativo? ''EL CENTRE EDUCATIU DE DOL'' es una guía para el profesorado y equipos directivos. Encontrará orientaciones sobre cómo afrontar la muerte y otras pérdidas significativas con su alumnado y también una recopilación de experiencias vividas que ilustran la importancia de afrontar la muerte y el duelo en las aulas y dar así la oportunidad a nuestro alumnado y también al profesorado y las familias, de abordar este tema abiertamente, sin miedo, sin preocupaciones ...
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Quem Pensa Enriquece é baseado no resultado de mais de 20 anos de estudo e análise de indivíduos que acumularam fortunas pessoais. Napoleon Hill estudou os hábitos de 16 mil pessoas, entre elas 500 milionários e os homens mais ricos de sua época, e chegou às ''leis'' que devem ser aplicadas para a conquista do sucesso. Quem Pensa Enriquece condensa essas leis dando a você os 13 princípios na forma da ''Filosofia da Conquista''. Mark Hansen, disse que o tempo mostrou que duas das leis/princípios possuem especial importâ 1) O princípio da Mastermind (Mente Mestra) e 2) A necessidade de um Objetivo Definido.
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Think of the quirky traditions that you keep up with your friends.Or the unusual ways that you and your family mark special occasions.Or the gifts that your partner gives – and what you’d think if they’d bought the same for an ex.These are rituals: practices that are imbued with symbolic meaning. And they have the power to turn black-and-white moments into technicolour.Along the way, Norton shares stories from sporting superstars (Serena Williams always bouncing the ball five times before her first serve), million-dollar companies (Zipcar urging staff to destroy their old desktops with sledgehammers) and ordinary people (inventing their own “ritual signatures”), who reimagine everyday moments, build camaraderie, and spark joy.Rituals can help us to forge winning teams, heal families experiencing grief and encourage us rise to challenges, big or small. Now it’s time to create yours.
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La gamificación es una estrategia educativa basada en el uso de elementos de juego para la enseñanza. En los últimos años ha surgido como una metodología con potencial para lograr una mayor atención, participación y motivación, y ofrece un marco metodológico sólido para usos muy diversos de tecnologías educativas al mismo tiempo que no depende de ellas. El diseño de la gamificación tiene un enorme impacto sobre las posibilidades de aumentar la motivación de los estudiantes o participantes en una formación. Muchos profesores se sienten aislados en su esfuerzo por desarrollar nuevas habilidades y métodos, preocupados por educar a la diversidad creciente de alumnado y las demandas educativas emergentes. Este libro trata de ayudar, de compartir la experiencia acumulada, de forma que se rompan barreras, y que el lector o lectora pueda usar materiales aportados, ideas, plantillas y conceptos según termine de leer.
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Luna nos cuenta un secreto: Shhhhh, ¡es una superniña! Es fuerte, valiente, le hace reír a mamá cuando está cansada o le pregunta a papá cosas que no sabe responder. Como cualquier niño o niña de su edad. Luna le enseñará a su hermanito pequeño que, aunque tengamos superpoderes diferentes, todos somos superpersonas.
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LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE LA LLAVE, EN TU MANO Edith Eger, conocida como labailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría ylos consejos prácticos fruto de su larga experienciaatendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente dellargo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolory cómo sanar las heridas, por profundas que sean. Enresumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida. Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, paraser feliz «Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey
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¿Qué tiene que ver el amor con un medicamento para el dolor? Y algo tan etéreo como las emociones, ¿pueden relacionarse con esa migraña pertinaz que afecta a diario a miles de personas? A lo largo de estas páginas, David Ponce demuestra, con la contundencia de la experiencia adquirida junto a decenas de pacientes, que el dolor de cabeza está íntimamente relacionado con nuestras emociones y cómo las gestionamos, con la dieta y nuestros hábitos cotidianos.
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Cada vez más los medios de comunicación forman partede la cotidianidad de las personas, y los profesionales de la educación tienen evidencia empírica de que en la adolescencia estos son un agente de socialización importante. Los adolescentes actuales se hallan expuestos a un extenso muestrario de figuras mediáticascuya influencia en el desarrollo de su identidad y construcción de valores ya se ha evidenciado en la literatura científica. En este contexto, y desde una perspectiva educativa, resulta relevante plantearse el desarrollo de las competencias mediáticas e informacionales a través de la alfabetización mediática y diseñar programas de intervención. En la actualidad existeun vacío curricular relacionado con la alfabetización mediática e informacional. Dentro del sistema educativo no existe una competencia que promueva la educación en medios e información ni una asignatura o programa que la desarrolle, a pesar de ser una recomendación de organismos internacionales como la UNESCO, el Consejo de Europa y el Parlamento Europeo para la disminución de la inequidad social y el fortalecimiento de la ciudadanía. En este texto se presenta, en primer lugar, una fundamentación teórica que conceptualizay justifica la necesidad de incluir la alfabetización mediática e informacional en los centros escolares,y, en segundo lugar, un programa de intervención para que el profesorado pueda favorecer el desarrollo delas competencias mediáticas e informacionales en laadolescencia. El alumnado que cursa los grados de Psicología, Pedagogía y Educación Social puede utilizareste texto como referencia para su formación en el ámbito de la alfabetización mediática e informacional,así como los profesionales relacionados con el ámbitode la educación y la comunicación.
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. En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nos da las claves para superar las pequeñas frustraciones de la vida diaria sin perder el buen humor. . Incluye trucos tan útiles como fáciles de seguir. . Contiene perlas de sabiduría extraídas del pensamiento de Buda, Erasmo, Bertrand Russell o Albert Camus, entre otros. ¡Todas necesitamos a Madame Maravilla, esa amiga amable y simpática, con una imaginacióny un buen humor desbordantes, que siempre nos da buenos consejos! Te has tirado el café encima de la blusa limpia, el coche no te arranca, has discutido contu compañero de trabajo. En resumen, ¿la mala suerteparece cebarse contigo? Pues no hay ningún motivo para deprimirse. En este libro, Madame Maravilla nos revelará sus trucos para conservar la alegría de vivir apesar de los contratiempos cotidianos. ¡Y la guindadel pastel será conseguir una felicidad duradera! ¡Prepárate para disfrutar de la vida a tope!
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Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su franqueza, que ofrece un viaje profundo por el corazón y la mente. Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de la noche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en Los Ángeles, se desmorona. ¿Cómo superar una crisis existencial cuando tu trabajo consiste en ayudar a los demás a lidiar con sus propios demonios y, si todo va bien, redimirlos?Con sabiduría, valentía y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta -y de su propia psicoterapia- para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio. Rebosante de humor y de suspense, a caballo entre el testimonio personal y la novela, esta obra es un viaje tan íntimo como universal por los secretos mejor guardados del corazón y la mente humanos. Un libro deslumbrante, que ha cosechado críticas excelentes, imprescindible para psicólogos, pacientes de psicoterapia, parejas, antiguas parejas, personas que se hacen preguntas, buscan y se emocionan, en resumen, para todos nosotros.
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Ataques de nervios, ira desatada, pataletas interminables, portazos, incluso palabrotas... Cuando hay que lidiar con hijos de carácterimposible que no se avienen a razones los padres suelen sentirse desbordados y tentados de tirar latoalla.Este libro se propone proporcionar claves para seguir educando a los niños con caráctersin dejar de respetar su singularidad. Ayudar alniño a manejar sus emociones, ceder en el momento oportuno, practicar la escucha activa, darle ánimos, establecer conjuntamente reglas claras...Estas son algunas de las orientaciones queofrece esta guía que combina teoría y consejos prácticos, mediante casos concretos y actividades fáciles de llevar a efecto.
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¿De dónde proviene la culpa? ¿Cómo asumimos una propia falta que afecta a quienes amamos? ¿Cómo nos sentimos cuando nuestros seres queridos nos hieren, con o sin intención? Estos interrogantes son apenas algunosde los tantos que este libro intenta explorar. Desdeuna perspectiva psicoanalítica, aunque abordando certeramente otras disciplinas, Luis Chiozza continúa unperiplo que comenzó hace treinta años con la publicación de ¿Por qué enfermamos? La historia que se ocultaen el cuerpo, y que hoy en día sigue siendo unos delos focos relevantes de su interés. Así, puede decirse que el estudio de lo que está mal en el cuerpo y elestudio de lo que está mal en el alma se complementan y se enriquecen mutuamente.
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Aprende a equilibrar tu mundo emocional.
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No hay padre o madre que no haya gritado a su hijo, agotado tras innumerables intentos de hacerse oír. Sin embargo, ¿gritamos para que nos obedezcan o, precisamente, porque no conseguimos que nos hagan caso? Lo cierto es que perdemos el control con nuestros angelitos porque las relaciones de autoridad tienen que ver tanto con nuestra capacidad para ocupar el lugar que nos corresponde como con nuestra necesidad de ser queridos. Gisèle George desdramatiza la situación y propone a los padres herramientas sencillas y eficaces que permiten sentar las bases de una autoridad sana. A partir de situaciones tan frecuentes como “Le grito pero acabo cediendo” o “Si le castigo me siento culpable”, ofrece un diagnóstico para cada una de ellas y presenta soluciones prácticas y sencillas de aplicar.
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«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad.» No es casualidad que este libro haya caído en tus manos, pues los libros, al igual que las personas y las experiencias, nos llegan y aparecen en nuestra vida en el momento oportuno: cuando estamos realmente preparados para recibirlos. En Dar voz al niño encontrarás -en lugar de teorías, métodos, estrategias, o modas- una guía que te acompañará en el camino para poder sentir a tu niño interior y también para dar voz a los niños de tu vida. Yvonne Laborda, a través de explicaciones cercanas, ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos, te ayudará a conectar con las vivencias infantiles, a que les pongas nombre y a que aprendas a validarlas sin caer en interpretaciones ni juicios para así poder mejorar el vínculo afectivo. Un camino de autoconocimiento profundo necesario, que te permitirá conseguir una mirada de complacencia, intimidad y cariño hacia tus hijos. Un imprescindible para quienes quieren sentirse acompañados en el viaje de ser padres. Críticas:«Imprescindible. Yvonne da voz a nuestras sensaciones dormidas. Es una maravilla. Lo recomiendo a cualquier persona, ya sean padres, maestros, abuelos, tíos... Cuando lo empecé a leer, empecé seleccionando párrafos que consideraba fundamentales para llevar a la práctica en mi día a día. Al terminar el libro me di cuenta de que prácticamente tengo subrayado el 85 % del mismo... Cada una de las palabrasdel libro resultan de una utilidad extrema para los tiempos que corren.»Ana Isabel (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas]) «Necesario. Libro de cabecera y consulta a partir de ahora. Gracias por ayudar a nuestros hijos a obtener de nosotros lo que les corresponde legítimamente. Ojalá hubiera un ejemplar en todos los hogares.»Esther Díaz (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Un auténtico tesoro. Para tenerlo siempre a mano y no bajar la guardia. Como dice Yvonne, para llegar a ser lo que nuestros hijos necesitan, tomando consciencia de la influencia que ha tenido nuestra infancia en los padres y madres que somos hoy.»Kilaas(Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas]) «Imprescindible. Es un libro maravilloso. No habla sobre técnicas para educar a los niños, ni sobre qué hacer para que hagan tal cosa o dejen de hacer esa otra, tampoco sobre cómo conseguir que los niños sean tal o cual, sino que es un libro para reflexionar sobre las madres y padres que queremos ser, sobre el legado de amor y respecto que queremos dejar a nuestros hijos y por tanto, nuestro granito de arena a la humanidad. Habla sobre el ejemplo que queremos dar. Habla de amar a todos los niños que son y qué fuimos. A los niños que serán. Habla de superación, de cerrar heridas. De ser las personas que nos gustaría ser y dejar que nuestros niños se conviertan en las personas que ya son. Habla del respeto, del amor, de la comprensión. Ivonne Laborda ha escrito un libro maravilloso, os invito a seguirla por las redes sociales, a leer y releer si libro, y hacer sus cursos (yo todavía no he podido hacerlos, pero tienen que ser maravillosos).»Oliva (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])
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La internacionalización de la educación superior está presente en laagenda de las políticas educativas y en el plan decarrera de estudiantes, docentes e investigadoras/es que proyectan unaestancia en el exterior, aplican a una beca oasisten a un congreso fuera de sus países. Por su importanciaestratégica en la política, la economía y la cultura estetema interesa a los gobiernos, a las empresas de educación internacionaly también a las ciencias sociales queabordan las movilidades educativas y científicas desde diferentesenfoques.Este libro reúne un conjunto de estudios que analizan políticas yprocesos de gestión, investigación,enseñanza y aprendizaje en el ámbito de la educación internacional endistintos escenarios. Estos trabajos indagan enlas experiencias subjetivas de los intercambios educativos y dan cuentade buenas prácticas de gestión y enseñanza,que parten de considerar a la educación internacional como unaoportunidad para el diálogo intercultural, el fomentode la solidaridad y la inclusión social.
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Solemos reconocer la amabilidad de los demás hacianosotros, pero a veces nos cuesta actuar igual casipor inercia. Lo que sí está científicamente demostrado es que esta se contagia: si vemos un acto amable, sonreímos, si alguien es amable, queremos corresponderle…, Pero existe también un lado oscuro: si nonos tratan con amabilidad, nuestras intenciones se vuelven frágiles y el ánimo virtuoso pierde fuelle.Amabilidad, compasión, humildad y cuidado son solo algunas de las virtudes humanas, muchas grandes olvidadas, que este libro defiende como potencias sociales e individuales que pueden trabajarse, con mayor necesidad ahora, en tiempos de crisis e incertidumbre.Las virtudes han tomado forma de antídotos y pueden servirnos de lúcida guía para la vida.
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Después de la revolución industrial, ha llegado la
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Este Manual de escritura académica y profesional es la fusión de los dos volúmenes anteriores y quiere ser una herramienta completa para que el lector logre escribir textos correctos y eficaces. Esta obra busca enseñar las diferentes estrategias y mecanismos lingüísticos que deben conocerse para el buen manejo de los textos, desde las reglas básicas de la ortografía (acentuación, puntuación, léxico) hasta conceptos más complejos como los conectores, la estructuración y la argumentación.
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Investigaciones neurológicas recientes han evidenciado que las emocionesjuegan un papel crucial en nuestras vidas, y que todo lo que se aprendecon emoción queda grabado para siempre en nuestro cerebro. Por ello, esfundamental que desde la infancia seamos conscientes de nuestrasemociones para entenderlas, expresarlas y gestionarlas.Mi diario de lasemociones en clase es un nuevo recurso educativo muy práctico con el quepodremos reconocer y expresar nuestras emociones de forma creativa através del dibujo, la escritura y el color.Este manual tiene un total de187 actividades repartidas en seis emociones primarias (alegría, ira,miedo, sorpresa, tristeza y asco), dos secundarias (calma y vergüenza) yel apartado Conócete un poco más. A través de ellas podemosexperimentar, reflexionar y analizar nuestras emociones con libertad,originalidad y sentido del humor.Juan Lucas Onieva López es Doctor en educación, licenciado en ArteDramático y posee un máster en Políticas y Prácticas de InnovaciónEducativa. Ha ejercido como docente en Puerto Rico, Corea del Sur y enla Universidad de Málaga desde 2009. Es autor de El diario de laconvivencia en clase (3a edición), El convivenciario. Cuentos con valor,y colabora escribiendo relatos y cuentos infantiles en revistasespecializadas.
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Adéntrate en el legendario mundo de Juego de Tronos mientras coloreas los paisajes naturales y los escenarios urbanos de Poniente, das vida a los personajes más representativos y evocas las escenas más memorables de las primeras cinco temporadas de la
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Como culminación de una larga carrera de éxito en la consultora internacional KPMG, en 2002 Eugene O’Kelly fue elegido presidente y consejero delegado de esta firma norteamericana para un período de seis años. En 2005, durante una revisión médica rutinaria, se le diagnosticó un tumor cerebral terminal. Con 53 años renunció a su puesto y dedicó los siguientes tres meses y medio a vivir intensamente el tiempo que le quedaba y a revisar su vida y su trabajo desde un punto de vista crítico, así como a reflexionar sobre el valor y el significado del éxito. Este libro es el resultado de sus reflexiones y un relato apasionante e inolvidable del último viaje del autor, hasta su muerte en septiembre de 2005. Un texto sincero, valiente y conmovedor sobre la importancia de vivir una existencia equilibrada y con significado.
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«El passat sempre ha estat pitjor, i no hi ha dubte que el futur serà millor». Aquest és el missatge que orienta el Viatge a l'optimisme al qual ens convida Eduard Punset. Els constants avenços científics, que anem veient amb l'autor, justifiquen abordar el futur amb entusiasme. En aquest viatge, Punset desmenteix que la crisi sigui planetària, proclama l'obligada redistribució del treball mentre l'esperança de vida augmenta dos anys i mig cada dècada i recorda que ja no és possible viure sense les xarxes socials. Avui, afirma, «la manada reclama el lideratge dels joves», és més necessari que mai «aprendre a desaprendre» i hem d'assumir que la gestió de les emocions és una prioritat inexcusable.
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¡Descubre los secretos de la felicidad y apúntate al club!El club de la felicidad reúne doce encuentros con doce nombres destacados de la sociedad española: Luis Rojas Marcos, Valentín Fuster, Ferran Adrià, Eduard Punset... A lo largo de sus páginas, y con el diálogo como mejor herramienta, se irá hilvanando una idea: la felicidad nunca se alcanza por casualidad, siempre es fruto del trabajo y del esfuerzo.Así pues, de un modo entretenido, asombroso y eminentemente práctico, iremos descubriendo cómo dichas personalidades se han ganado el respeto y la confianza de toda una sociedad, y cómo aplican, tanto en su vida privada como en el ámbito profesional, una serie de premisas sin las cuales, seguramente, no hubiesen conseguido alcanzar el equilibrio y la armonía de su vida.
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La antiterapia es un método revolucionario para vivir el presente y aceptarnos tal y como somos sin excusas ni ficciones. Desde esta perspectiva, no miramos lo evidente ni nos obcecamos en buscar las causas que refuercen nuestro relato, sino en integrar el lado no evidente de la Vida que palpita en todos nosotros.
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La música es un estímulo multimodal que transmite al cerebro información auditiva, motora y visual, e induce emociones. Dispone de redes específicas para su procesamiento, no exclusivas, sino compartidas con numerosas funciones que implican a todo el encéfalo. El resultado de este complejo proceso, la música, es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de alterar nuestro estado emocional, de cambiar nuestra actitud mental e incluso de aportar paz y armonía a nuestro espíritu. Esta obra, apropiada para una introducción a la musicoterapia, expone cuáles son sus fundamentos científicos y se detallan las técnicas utilizadas por la musicoterapia neurológica para la rehabilitación cognitiva.
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• Una obra inspiradora que nos invita a abrir nuestramente a la prosperidad y eliminar los pensamientos tóxicos de nuestra vida. • Un camino para conectar conla conciencia basado en la práctica del mindfulness.• El autor aborda temas como las leyes del universo,la psicología positiva, el PNL o el Ho’oponopono, además de técnicas de coaching. Todos podemos conectarcon nuestra esencia, conocer nuestro propósito en lavida, romper las barreras para expresar nuestra versión más vibrante. El alma nos llama desde un plano superior de conciencia, al otro lado de los conceptos ylas creencias que nos han sido inculcados. Más allá del sentido común, accedemos al reino de la posibilidad. Este libro es una aventura que conecta el universomental con el mundo del espíritu. Requiere desaprender los mensajes de miedo, culpa y carencia para sustituirlos por otros de agradecimiento y amor incondicional. Jordi Planes, una de nuestras voces más autorizadas en coaching y transformación personal, nos animaa desarrollar esta nueva conciencia a partir de la herramienta más poderosa que poseemos: el mindfulness.Mediante ricas reflexiones encaminadas a la transformación, sencillas propuestas de atención plena y ejercicios que abarcan desde la sanación del niño interiorhasta el contacto con el doble cuántico, podremos enriquecer las emociones positivas y explorar una vibración superior, allí donde reside la magia del ser.
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Este libro es un testimonio de que el amor perdura en el tiempo. Es la máxima que Mark Salter quiere transmitir a través de sus cartas a Federica. Porque escribir ayuda a superar el duelo y tener cerca a nuestros seres queridos nos hace ser mejores personas. El dolor y la felicidad están unidos, porque uno forma parte de la otra. «Cada duelo es personal e intransferible, porque cada uno de nosotros tiene una historia, una manera propia de enfrentarse a los desencuentros, a los sinsabores de la vida [...]. Desnudo querer está lleno de autenticidad, de belleza, de poesía, es la búsqueda de un hombre que, a pesar de las tempestades, tiene el fuerte deseo interior de vivir, de amar y de ser amado». Del prólogo de Mercè Castro
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Un verdadero manual útil y práctico alejado de prejuicios para afrontar todos los retos que esta nueva etapa plantea tanto los padres como a sus hijos. La pubertad y la adolescencia son una etapa compleja y llena de dudas. Esta guía ilustrada ofrece consejo claro y cuidado para ayudar a padres y adolescentes a salir adelante con éxito en estos años llenos de cambios. Bienestar emocional, cambios corporales, seguridad en Internet, dinámicas y diversidad familiar, relaciones, sexualidad y aceptación, entre otros muchos temas, están explicados de forma sencilla y sin tecnicismos, con ilustraciones claras e informativas. Un verdadero manual útil y práctico alejado de prejuicios para afrontar todos los retos que esta nueva etapa plantea tanto los padres como a sus hijos.
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Una herramienta muy efectiva para conseguir conocerse a uno mismoEDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
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Esta obra permite agregar un toque de imaginación a la rutina diaria con las 30 originales ilustraciones relajantes que invitan a perderse en una fantasía floral. La genial artista abre la puerta a la creatividad en este inspirador libro de colorear para
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El aumento del orden en un sistema también genera desorden: esta idea aparentemente paradójica tiene profundas raíces en las culturas antiguas de todo el mundo, pero seha perdido en gran medida en nuestra vida moderna porque nos esforzamos por increme
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Tú eres la empresa más importante, productiva y exitosa. Y también eres el director general, ¿cómo quieresdirigirla? Este ''Bienestario'' tiene la tecnologíapara conocer, practicar y hacernos maestros de nosotros mismos. Ejercicios práctico de respiración, meditaciones sencillas, pequeñas rutinas para relajar el cuerpo, fáciles de hacer en la silla de la oficina.
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«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno delos mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontarcon serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados altiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.- Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y laenergía necesaria para aprovechar el día al máximo.- Un método para dedicar las horas más tranquilasdel día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona.- Un hábito científicamente probado que nospermitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y disponer así de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.- Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital. Reseñas:«El gurú estrella del liderazgo.»The Globe and Mail «Aunque Sharma rechaza la etiqueta de ''gurú'', es difícil pensar en este director general de otro modo.»Publishers Weekly «Tiene tantos seguidores como Dalai Lama.»The Times of India
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