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Puzle 2x100 piezas Spider-man

Puzle 2x100 piezas Spider-man

Educa Borras

Puzles de 100 piezas cadauno del superhéroe de Marvel, Spider-Man.
Precio socio 12,25€
12,49€
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Puzle 1500 piezas atardecer Venecia

Puzle 1500 piezas atardecer Venecia

Educa Borras

Puzle de 1500 piezas del atardecer en los canales de Venecia.
Precio socio 18,95€
19,49€
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Lightyear 2 Puzles de 48 piezas
-50% LIQUIDACIÓN JUGUETES

Lightyear 2 Puzles de 48 piezas

Educa Borras

Estos 2 puzzles están compuestos por grandes piezas, perfectamente acabadas para que sea sencilla y segura su manipulación por los niños. Nº piezas por puzzle: 48. Tamaño del puzzle montado: 28 x 20 cm. © Disney/Pixar
9,25€ Precio socio 4,62€
9,50€ 4,75€
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Cuadros para rascar Nature Friends

Cuadros para rascar Nature Friends

Educa Borras

8 cuadros para rascar (6 con patrones dibujados previamente y 2 en negro 140x210mm), 2 marcos brillantes, 2 plantilas, 1 herramienta para rascar, instrucciones, la historia de Aurea (A4).
Precio socio 12,25€
12,95€
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Quiero cambiar, pero no sé cómo
Hoy -5% en Libros

Quiero cambiar, pero no sé cómo

Selama, Nesrine

TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
19,95€ 18,95€
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Esportista i vegetarià
Hoy -5% en Libros

Esportista i vegetarià

Martín, Adam

ESTRATÈGIES NUTRICIONALS PER MILLORAR EL RENDIMENT, PER REDUIR O EVITAR LESIONS, PER RECUPERAR-SE MÉS RÀPID, PER INCREMENTAR LES DEFENSES I PER MILLORAR ELS PARÀMETRES CORPORALS. Si segueixes una dieta vegetariana o vegana i practiques esport, segur que més d'un cop has sentit a dir que una alimentació a base de vegetals no és compatible amb l'exercici d'alta intensitat i encara menys amb la competició, que et quedaràs sense energia o que et faltaran proteïnes, ferro o calci, dit d'una altra manera, que ser vegetarià és una limitació per a una persona esportista. Què hi ha de cert, en tot això? No res! L'evidència científica actual ens diu que si la teva dieta està ben planificada no t'has de preocupar. Ara bé, què vol dir, això? Un esportista ha de menjar diferent? Un maratonista s'ha d'alimentar diferent d'un futbolista o d'un practicant de cross-fit ? Un vegà pot aspirar a tenir músculs grossos? Els gels, les barretes energètiques o les proteïnes en pols calen? Amb aquest llibre aprendràs: ? Què, com i quan has de menjar per entrenar i competir al màxim. ? Estratègies nutricionals per millorar el teu rendiment, per reduir o evitar lesions, per recuperar-te més ràpid, per incrementar les defenses i per millorar els paràmetres corporals. ? Quan has d'entrenar en dejuni i quan no has de fer-ho. ? Com hidratar-te adequadament. ? Quines ajudes ergogèniques són realment útils i tenen evidència científica. ... I moltes coses més per ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix quan practiquis esport! * L'objectiu del llibre és que el lector tingui nocions sobre què, com i quan ha de menjar per entrenar i competir al màxim. * Adam Martín és autor de diversos llibres de divulgació sobre nutrició i alimentació i director del programa d'hàbits saludables _Sans i estalvis_ a Catalunya Ràdio, on també col·labora al programa de la tarda des de fa sis temporades. EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA / INSTITUT CATALÀ DE LES EMPRESES CULTURALS
18,00€ 17,10€
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Cocina sana y feliz
Hoy -5% en Libros

Cocina sana y feliz

Achurra, Connie

¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos? Para conseguir una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarás las mejores recetas libres de azúcares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, además de postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un bienestar permanente.
24,90€ 23,65€
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Posiciónate Tú Primero
Hoy -5% en Libros

Posiciónate Tú Primero

Pedroche y Fran de Vicente, An

Google es el mayor buscador de información y el sitio más visitado en todo el mundo. Saber cómo funciona permite usarlo para captar potenciales clientes de forma ininterrumpida: veinticuatro horas al día, siete días a la semana. Una posición privilegiada en el buscador equivale a visibilidad, reputación, credibilidad y confianza, es decir, lo que tu negocio necesita para crecer en internet. Pero ¿cómo aparecer en la parte superior de los resultados cuando alguien hace una búsqueda?Ana Pedroche y Fran de Vicente, creadores del método #TúPrimero®, han ayudado a más de mil empresas a estar bien posicionadas en Google, y ahora ponen a tu disposición todo el conocimiento acumulado en más de una década de experiencia en marketing digital, diseño web, posicionamiento SEO y redes sociales, enseñándote la mejor estrategia para que tu negocio triunfe en internet y crezca de forma sostenible.Sigue el ejemplo de pymes, autónomos y emprendedores que han incrementado su facturación en más del 80 por ciento al mejorar su visibilidad aplicando el método y cuya experiencia encontrarás en estas páginas. Descubre las características que debe tener un negocio para triunfar en la era digital y aprende de forma clara las áreas que pueden hacer crecer una empresa con la técnica más barata de marketing online.
16,95€ 16,10€
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CreArt serie D - Pokémon
-10% CREATIVITAT

CreArt serie D - Pokémon

Ravensburger

¡Todos pueden pintar! Los números te indican los colores que debes utilizar para pintar cada casilla. ¡Resultado garantizado para todos! La tabla ya está preimpresa y contiene una ruta que guía la actividad con números de colores y bordes para ser rellenados con los colores correspondientes.
18,50€ Precio socio 16,65€
18,95€ 17,05€
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En casa las cuentas claras
Hoy -5% en Libros

En casa las cuentas claras

Guerrero, Amalia

En casa, las cuentas claras es una guía práctica queayudará a las familias a entender, gestionar y mejorar su economía para que se asiente sobre bases más sólidas y realistas. Este libro te ayudará a inculcar enlos hijos valores financieros sólidos que les ayudena tomar buenas decisiones para su día a día y para el futuro. Si somos conscientes de lo importante que es gozar de una buena salud financiera, nos daremos cuenta de que ahora más que nunca es el mejor momento para hacer los cambios necesarios en nuestra economíafamiliar. Es de vital importancia que jóvenes y mayores aprendan hábitos de ahorro, control del gasto, manejo de la deuda, gestión de ingresos, y hagamos una buena administración de todo ello. Porque una buena salud financiera es esencial para el bienestar de las familias y su capacidad para hacer frente a situaciones adversas.
19,00€ 18,05€
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