Propositos de año nuevo

Puzle 1000 piezas Marvel
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Puzle de 1000 piezas de los superhéroes de Marvel.
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Puzle 500 piezas Spider-man
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Puzle de 500 piezas del héroe de Marvel, Spider-Man.
9,75€ Precio socio 7,31€
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Puzle 500 piezas amics del pati selfies
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Puzle de 500 piezas de una divertida ilustración de animales.
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Autoliderazgo femenino
Hoy -5% en Libros

Rodríguez, Nora

Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, priorizaron el bienestar del grupo y el sentido de la justicia. El principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nuevo estilo de liderazgo femenino. Y Nora Rodríguez, con una amplia experiencia como mentora de líderes, afirma que al mundo le quedan millones de estilos de liderazgo femenino por practicar y expandir. Pero para que lleguen deberemos desbloquear las barreras que impiden el progreso de las mujeres, dinamitar prejuicios y superar estereotipos de género. Gracias a este libro comprendemos cómo y por qué la filosofía estoica nos permite superar un estilo de pensamiento basado en el individualismo y la exclusión para acercarnos a otro más inclusivo, que nos lleve a construir una sociedad más ética, justa, solidaria y sostenible. Y eso sólo puede conseguirse incluyendo a las mujeres. Nora Rodríguez nos enseña a desarrollar el autoliderazgo femenino centrado en la persona: un liderazgo en sintonía con nuestros valores, habilidades y talentos que nos permitirá alcanzar un rol transformador e impactar en nuestro entorno de forma positiva. ¡Sé parte del cambio!
15,95€ 15,15€
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La vuelta a España en 80 viajes de un día
Hoy -5% en Libros

Aavv

10.000 km en coche o en moto por las carreteras de España. La vuelta a España en 80 viajes de un día, (o más: eso depende de ti, de cuánto te guste conducir), es el road trip(s) definitivo para viajar por España, en coche o en moto, pero siempre por las rutas más interesantes y espectaculares. 10.000 km por las carreteras españolas segmentados en ochenta propuestas para adentrarse en algunos de los parajes más insólitos del país y así disfrutar de su patrimonio histórico y monumental (tantas veces avalado por la Unesco como Patrimonio Mundial), su naturaleza exuberante (Parques Nacionales y Naturales, Reservas de la Biosfera, Geoparques...), sus tesoros arqueológicos, cientos de playas para perderse y cordilleras donde tocar el cielo con los dedos. Viajando en el sentido de las agujas del reloj, al volante de tu automóvil o al manillar de tu motocicleta, La vuelta a España en 80 viajes (rutas, excursiones, itinerarios) propone ir en busca de un país de contrastes asombrosos, componer el retrato de un territorio en el que lectores y conductores encontrarán un tesoro, no por conocido muchas veces reivindicado o suficientemente admirado: su deslumbrante diversidad. Un volumen con una generosa edición gráfica, mapas detallados de cada ruta, recomendaciones específicas por localidades y contenidos actualizados. Una lujosa guía, en suma, para inspirar viajes y para acompañarlos en la guantera o el portaequipajes con consejos indispensables y sugerencias fuera de ruta.
26,50€ 25,17€
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Las mejores rutas en autocaravana por los Alpes
Hoy -5% en Libros

Kunth Verlag

Ya sea en el Karwendel, en el pintoresco Tirol del Sur o en la espectacular región de la Silvretta, este volumen reúne 21 de los más bellos recorridos en autocaravana por la mayor cordillera de Europa Central. Será, en ocasiones, posible disfrutar del mar dado que algunas estribaciones alpinas llegan hasta las orillas del Mediterráneo. Inspiradoras descripciones de los itinerarios, recorridos recomendados, mapas detallados y tracks GPS guían a los autocaravanistas por Alemania, Austria, Suiza, Italia, Francia y Eslovenia. La ruta les llevará por puertos de montaña, pastos alpinos, cascadas, a lo largo de lagos de montaña de color turquesa y animadas metrópolis. Por supuesto, incluye espectaculares panorámicas que hacen las delicias de los viajeros a lo largo del viaje.
32,95€ 31,30€
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El método Zero Training
Hoy -5% en Libros

Ishimura, Tomomi

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!
5,95€ 5,65€
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Cocina fácil y sana rica en proteínas
Hoy -5% en Libros

Ramos, Dalía

¿Has decidido eliminar los alimentos animales de tu dieta o simplemente quieres reducir su consumo? ¿Llevas un estilo de vida muy activo o practicas deporte? ''¿Y de dónde saco ahora las proteínas?''. A menudo se dice que una alimentación basada en plantas es baja en proteínas, pero se trata de un mito. En este libro encontrarás recetas 100% vegetales con muchas proteínas. Además, descubrirás qué son las proteínas, qué cantidad es aconsejable al día y cómo combinar los distintos grupos de alimentos para conseguir una proteína completa. Cómo organizar y planificar menús semanales, comprar los ingredientes y cocinar tus recetas ricas en proteína, fáciles, saludables y llenas de sabor.
18,90€ 17,95€
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Un torso perfecto en 5 minutos
Hoy -5% en Libros

Aavv

El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semanas. Con Un cuerpo perfecto en 5 minutos aprenderás a usar correctamente los músculos del torso, transformarás tu silueta y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. Gracias a sus sencillos ejercicios de tonificación, quemagrasas y localizados para las zonas rebeldes, conseguirás tu objetivo, ya sea este moldear la cintura, fortalecer el abdomen o acentuar tus curvas. ¡Consigue la figura que siempre has querido con Mariko y Tomoya!
9,90€ 9,40€
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Enriquéceme despacio que tengo prisa. Edición actualizada.
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Tusquets, Carlos

¿Y si el director de un banco te enseñara cómo ahorrar?APRENDE CÓMO OBTENER RENTABILIDAD DE TUS INGRESOS. UN LIBRO DE FINANZAS PARA PRINCIPIANTES CON (MUY) POCO DINERO.Este manual te abre la puertaa la economía financiera para que puedas hablar de túa tú con tu banco y, así, sacar el mayor partido a tus ingresos. Está repleto de ejemplos sencillos y fáciles sobre el ahorro y se explica con un lenguaje claro y accesible, cercano y natural. Una lectura útil yreveladora con la que un banquero nos ayuda a entender cómo funciona el mundo de las finanzas.
16,00€ 15,20€
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Empieza a terminar
Hoy -5% en Libros

GILKEY, CHARLIE

«Empieza a terminar es un libro revolucionario, un clásico moderno que transformará radicalmente tu trabajo». SETH GODIN, autor de El engaño de Ícaro Una combinación de productividad y propósito: Descubre un poderoso método de 9 pasos para empezar a terminar el trabajo que más te importa.l profesor y empresario de éxito Charlie Gilkey te guía en la apasionante tarea de convertir tus ideas en productos terminados, proyectar a pleno funcionamiento. Aunque en las fases iniciales tus planes puedan resultarte abrumadores, este libro te muestra como ejecutarlos de manera eficiente. ¡Avanza hacia la excelencia profesional!
22,00€ 20,90€
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¡Glúteos arriba!
Hoy -5% en Libros

Aavv

El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos! Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un programa de sencillos estiramientos de glúteos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón. Gracias al método de Naoko, célebre entrenadora personal, con solo un minuto al día estimularás los glúteos, corregirás las distorsiones articulares, perderás volumen, reducirás la rigidez muscular y conseguirás la figura que siempre has querido. ¡Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko para disfrutar de la mejor versión de ti misma!
10,90€ 10,35€
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En ruta por Europa 1
Hoy -5% en Libros

Albiston, Isabel

Descubre la libertad de la carretera con los mejores viajes por Europa. Los autores de Lonely Planet han seleccionado 40 increíbles viajes por carretera a través de Italia, Francia, Gran Bretaña, Irlanda, España, Portugal, Alemania, Suiza y Austria, abarcando desde escapadas de 3 días hasta aventuras de 3 semanas, y los han completado con numerosos consejos de expertos viajeros y con sugerencias inspiradoras. Tanto si se desea visitar megalitos misteriosos y cargados de mitología en Gran Bretaña como disfrutar de un buen vino en medio de un paisaje bucólico italiano, en esta guía encontrarás el viaje deseado.
32,00€ 30,40€
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Entrenamiento de fuerza
Hoy -5% en Libros

Current, Austin

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.-Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.
21,95€ 20,85€
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On Fit en 30 minutos
Hoy -5% en Libros

Aavv

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino. ¡Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!
17,95€ 17,05€
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Haz crecer tu dinero
Hoy -5% en Libros

Lacalle, Daniel

Daniel Lacalle comienza su nuevo libro con esta frase lapidaria: «La inmensa mayoría de lo que has leído sobre inversión y sobre finanzas está escrito por gente que jamás ha invertido cantidades grandes, probablemente ni siquiera inviertan nada». En Haz crecer tu dinero, el célebre economista e inversor se sirve de su experiencia de dieciocho años junto a los mejores gestores de fondos mundiales para explicarnos cómo preservar nuestro capital, mitigar pérdidas y crear riqueza a largo plazo y para recordarnos que los grandes inversores de la historia no lo son por haber acertado siempre, sino por haber sabido tomar nota de sus errores. El mundo de la inversión está plagado de buenas intenciones, pero no existen los inversores infalibles. Frente a la falsa imagen que se nos vende del inversor mago, Lacalle sostiene que no existe la fórmula del éxito en inversión, pero sí existe la del trabajo: sólo con atención al detalle, aplicando el pensamiento crítico y conociendo de antemano qué funciona y qué no funciona conseguiremos invertir con éxito. Haz crecer tu dinero es un libro estimulante, rebosante de sabiduría financiera, y una historia de tesón, responsabilidad, trabajo, sacrificio y decisiones acertadas que nos ayudará no sólo a ganar dinero sino también, y sobre todo, a garantizar nuestro futuro.
19,95€ 18,95€
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El pequeño libro para invertir como los profesionales
Hoy -5% en Libros

Rosenbaum, Joshua

Habrás notado que hay una infinidad de libros sobre inversiones en el mercado. Muchos de ellos fueron escritos por algunos de los mayores inversores del mundo. Entonces, ¿por qué deberías leer este libro? Las inversiones en acciones son ahora más frecuentes que nunca, ya sea directa o indirectamente a través de cuentas de corredores de bolsa, sociedades anónimas, fondos de inversión o planes de jubilación. A pesar de esto, la gran mayoría de los inversores individuales no tienen formación sobre cómo elegir esas acciones. Y, hasta ahora, no ha habido un recurso verdaderamente accesible y fácil de entender disponible para ayudarles. El pequeño libro para invertir como los profesionales ha sido escrito para llenar este vacío. Joshua Pearl y Joshua Rosenbaum, dos reconocidos inversores con una dilatada experiencia en el mundo de las finanzas, ofrecen un sistema de selección de valores cuya sencillez y accesibilidad son realmente únicas. Sirviéndose de ejemplos prácticos y modelos reales de Wall Street usados por los profesionales, Pearl y Rosenbaum te enseñan cómo escoger acciones paso a paso.
16,95€ 16,10€
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¿Qué hago con mi vida?
Hoy -5% en Libros

Porto, Eva

Qué tipo de trabajo buscar, cómo redactar un buen currículum o cómo enfocar una primera entrevista son algunos de los pasos a dar para encontrar nuestro primer trabajo. Pero ¿por dónde empezar? Consigue entender el mundo laboral y aprende a destacar con todos los trucos y secretos para salir victorioso en la búsqueda de trabajo. Todas las dudas que jamás te hayas planteado serán resueltas en este libro práctico que te ayudará a saber cómo dar esos primeros pasos.
16,95€ 16,10€
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Chef sapiens
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Vázquez, Marcos

El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro. Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recolectores, la revolución agrícola, la revolución industrial y la era digital-. En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos. 100 platos originales pero de preparación sencilla para el día a día y elaboraciones culinarias con un toque más gourmet. Porque la comida saludable no está reñida con el disfrute del paladar y porque cocinar nos hacer humanos.
19,90€ 18,90€
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El hombre más rico de Babilonia
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Clason, George S.

Este clásico intemporal, elogiado por millones de personas, ofrece las claves para conseguir todo lo que deseas. Se trata del libro más revelador jamás escrito sobre el secreto para alcanzar la riqueza personal.Son muchos los lectores que se han beneficiado de las famosas ''parábolas babilónicas'', consideradas como las obras más extraordinarias de todas aquellas que se han inspirado en temas como el ahorro, la planificación financiera o la riqueza personal. En un lenguaje sencillo, estas fascinantes e instructivas historias nos guían hacia el camino correcto para alcanzar la prosperidad y las alegrías que esta conlleva. Aclamado como un clásico de los tiempos modernos, este famoso bestseller de George Clason ofrece una forma de comprender &#x02013,y de resolver&#x02013, nuestros problemas financieros.
9,95€ 9,45€
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Crea tu Plan B
Hoy -5% en Libros

Ferrio Díaz, Vicente

Algo está cambiando sobre la concepción laboral y el sentido del trabajo. Las estadísticas dicen que cuatro de cada cinco empleados no están comprometidos con sus trabajos. Cambios relacionados con la inserción laboral, la introducción de nuevas tecnologías, la digitalización, la robotización e incluso la inteligencia artificial han provocado una generación de la ansiedad en búsqueda continua de mejores oportunidades para el futuro. ¿Cómo puedes adaptarte al nuevo paradigma laboral? ¿Cómo puedes reinventar tu relación con el trabajo sin renunciar a lo conseguido ni poner en riesgo tu seguridad? ¿Cómo puedes destacar y diferenciarte en este nuevo escenario? El secreto para responder estas preguntas está en construir un Plan B profesional basado en una propuesta de valor sólida alrededor de una marca personal auténtica, descubrir el talento de cada uno para atraer nuevas oportunidades de manera natural y elegir tu próximo destino: la libertad profesional. En este libro práctico el autor te propone cómo construir esa propuesta de valor desde tu propia iniciativa. Tiempo, conocimiento y red de contactos son los pilares para rediseñar tu marca personal, que será tu legado, tu impronta en el mundo y tu forma de trascender.
19,85€ 18,86€
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En ruta por España y Portugal 2
Hoy -5% en Libros

Aavv

Hay carreteras donde cada curva es una oportunidad para atisbar una playa escondida, descubrir algún lugar repleto de historia o detenerse a saborear los más deliciosos manjares. Los autores de Lonely Planet han seleccionado 32 asombrosas rutas por carretera que atraviesan España y Portugal y permiten descubrir desde los viñedos más antiguos del mundo o las montañas más altas de la península hasta las más asombrosas playas del norte o el casco urbano de algunas ciudades tan monumentales que dejan sin aliento. Con recomendaciones variadas que satisfarán las inquietudes de cualquier viajero: tanto si se es amante del surf como si se anhela probar el bacalao portugués o pasar horas y horas en una ilustre pinacoteca, esta guía proporciona alternativas para todos los gustos.
21,90€ 20,80€
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Lo mejor de la naturaleza en España
Hoy -5% en Libros

Nicolás Martínez, Pedro

Lo mejor de la naturaleza en España, de Lonely Planet, recoge la mejor selección de la apasionante diversidad natural de nuestro país. Algún eminente naturalista dijo que la península ibérica es como un continente en miniatura, menos extenso, pero con tanta o más variedad. Ciertamente, en esta guía se refleja esa inmensidad, con 24 ejemplos de espacios naturales que van desde parques costeros a humedales, parques de montaña atlántica o mediterránea, volcánicos, desérticos, forestales&#x02026, todos ellos lugares de una gran riqueza medioambiental y con tesoros únicos que merece la pena descubrir. Esta selección de 24 parques nacionales y naturales cubre todo el territorio español y cuenta con información precisa sobre qué esperar de la visita: características esenciales del parque, lugares imprescindibles, explicaciones detalladas sobre geología, flora y fauna, consejos de visita y propuestas de excursiones de diversa dificultad. Sin duda, esta guía se convertirá en el compañero ideal para descubrir la esencia de la naturaleza española.
29,95€ 28,45€
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La dieta del yogui
Hoy -5% en Libros

Pepin, Virgine

Por razones energeticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un regimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.En este libro encontrarás fichas tecnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, que comer antes y despues de la práctica, y que metodo adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
20,00€ 19,00€
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Guía definitiva de yoga
Hoy -5% en Libros

Hajeski, Nancy

La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica de yoga para principiantes y yoguis experimentados por igual.
19,95€ 18,95€
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Reactívate. Menos medicamento y más movimiento
Hoy -5% en Libros

Casimiro Andújar, Antonio Jesú

¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas. Multitud de publicaciones avalan los beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos del ejercicio físico para la salud de las personas, pero este libro va más allá, intentando profundizar en los aspectos emocionales y espirituales vinculados al deporte. Cada día es más evidente la importancia del desarrollo de la salud emocional, fundamentalmente por las carencias en educación emocional desde la infancia y su relación con la práctica deportiva. Este libro supone la comprensión del ejercicio físico y el deporte como una herramienta excepcional para el equilibrio emocional, personal y relacional, así como para la pacificación de la mente, las emociones y el espíritu. Reactivarse es emocionarse y cargarse de energía a través del movimiento consciente (e-motion), para poder iluminar tu camino y dar luz a los demás, incrementando el autoconocimiento y la autocompasión. No hay mejor modo para estar bien con los demás que estar bien con nosotros mismos. Sin duda, un libro imprescindible en la biblioteca de quien quiera crecer como persona. Antonio Jesús Casimiro Andújar Licenciado y Doctor en Educación Física. Profesor titular de la Universidad de Almería. Preparador físico y coach personal de deportistas de alto rendimiento. Premio extraordinario de tesis doctoral. Es autor de numerosos libros y publicaciones. Director de varias tesis doctorales y proyectos de investigación, conferenciante habitual en diferentes eventos nacionales e internacionales, así como consultor en numerosas empresas e instituciones para la promoción de programas de actividad física y salud holística, equilibrio psico-físico, educación emocional y valores a través del deporte, envejecimiento activo... www.activatelavida.com José Antonio Sande Martínez. Maestro de Educación Física y terapeuta emocional con larga trayectoria docente en el ámbito público y privado. Dedicado al mundo de la docencia y de la terapéutica, transmite su conocimiento en clases, conferencias y redes. Ha escrito una docena de libros sobre el mundo emocional y sobre la terapia emocional con Flores de Bach. www.terapiafloralnoray.com
22,00€ 20,90€
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Montseny. Els camins de l'Alba
Hoy -5% en Libros

Aavv

Per gaudir de l’alta muntanya, dels millors paisatges, dels llocs més bonics. Sempre per camins ben senyalitzats, sense dificultats tècniques i sense problemes d’orientació. Rutes per caminar en sintonia amb la natura.
14,00€ 13,30€
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Cocina sana y feliz
Hoy -5% en Libros

Achurra, Connie

¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos? Para conseguir una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarás las mejores recetas libres de azúcares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, además de postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un bienestar permanente.
24,90€ 23,65€
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200 recetas ultrarrápidas
Hoy -5% en Libros

Delprat-Alvarès, Élise

La cocina es muy fácil con este libro: con un máximo de 6 ingredientes y sin necesidad de destinar mucho tiempo, es posible elaborar más de 200 recetas absolutamente imbatibles y muy sabrosas. El libro de cocina ideal para los tiempos que corren.
25,95€ 24,65€
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Puzle 1000 piezas Anne Stokes Protector
-25% EXCLUSIVO ONLINE DEL 18.11.24 AL 24.11.24

Clementoni

Les làmines més fantàstiques creades per Anna Strokes. Dracs, princeses, unicorns i fades, dibuixades per aquesta artista internacional. Munta el puzle de 1000 peces i endinsa't en el món de la màgia.Las láminas más fantásticas creadas por Anna Strokes. Dragones, princesas, unicornios y hadas, dibujadas por esta artista internacional. Monta el puzzle de 1000 piezas y adéntrate en el mundo de la magia.
17,95€ Precio socio 13,46€
18,50€ 13,87€
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Puzle 1000 piezas My Hero Academia
REGALO ROLLO GUARDAPUZLES

Ravensburger

Este puzle de 1000 piezas con un tamaño de 70x50 cm es ideal para todos los adultos y jóvenes apasionados por los puzles.
15,95€ Precio socio 11,96€
16,50€ 12,37€
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Totum

Juego de crear pegatinas para decorar ventanas. Para dibujar y pintar sobre plantillas. Ideal para dar luz y color a las ventanas de la habitación. Solo hay que poner la hoja transparente sobre las figuras para calcarlas y añadir color con la pintura para cristal. Cuando se seca, ya se puede aplicar a la ventana. ¡DIY!Juego recomendado a partir de los 6 años. Modelo aleatorio.
Precio socio 10,95€
11,50€
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Design Your Doll Casual Style
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Educa Borras

My Model Doll Design Glam, un set de juego que incluye una muñeca y varios accesorios para personalizarla como quieras.Con la caja My Model Doll Design Glam, los niños se convierten en los estilistas de su muñeca.Crea conjuntos de moda para el día a día.Contenido:- 1 muñeca articulada para montar- Tela con patrones preimpresos- Accesorios de moda- Clips para ropa- Lana para pelo- 1 herramienta perforadora- Instrucciones y video instrucciones.
25,50€ Precio socio 19,12€
25,95€ 19,46€
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Superhábitos
Hoy -5% en Libros

Pena, Berto

Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida. Organizarnos mejor, evitar distracciones, aprender un idioma, dejar de fumar, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿Por falta de disciplina? Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos. Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para evaluar los progresos, corregir errores y afianzar cada avance.
18,90€ 17,95€
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Precio socio 7,25€
7,95€
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La mente millonaria
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Stanley, Thomas J.

La mente millonaria se centra en una población de millonarios que han acumulado una riqueza considerable y viven de forma que demuestran abiertamente su opulencia. Explorando las ideas, creencias y comportamientos que han permitido a estos millonarios construir y mantener sus fortunas, el doctor Thomas J. Stanley ofrece una mirada fascinante de la élite financiera de Estados Unidos y cómo han llegado a ella. Por ejemplo: * ¿Cómo fueron sus días de escuela? ¿Cómo respondían a las críticas negativas? ¿Cuáles son las características del cónyuge de un millonario? ¿Qué hábitos en torno a los gastos los define? El autor descubre respuestas sorprendentes, mostrando a los lectores qué es lo que hace que los ricos prosperen mientras otros se sienten abatidos o vencidos. La mente millonaria se adentra en las mentes de los ricos de Estados Unidos y responde a preguntas universales con sólidas pruebas estadísticas con un estilo accesible y anecdótico.
25,00€ 23,75€
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