Sin miedo (ed. especial)

Santandreu, Rafael

22,90€ 21,75€
Avui -5% en Llibres
22,90€ 21,75€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Compra ara i rep-ho demà dijous 10 abril

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Devolució gratuïta

Enviament gratuït en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.

Descripció

EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a

este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente

hasta los miedos más agudos:

# Ataques de ansiedad o pánico

# Obsesiones (TOC)

# Hipocondría

# Timidez

# O cualquier otro temor irracional

Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo

en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de

tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti

mismo: una persona libre, poderosa y feliz.





¿A qui va dirigit el llibre SIN MIEDO?

El llibre SIN MIEDO està dirigit principalment a persones que pateixen atacs de pànic, trastorn obsessiu-compulsiu (TOC), hipocondria i altres pors irracionals. No obstant això, es presenta com una eina útil per a qualsevol persona que desitgi aprendre a gestionar les seves emocions i superar els seus temors, ja que aborda la manera en què la ment crea i perpetua la por. Es centra en proporcionar estratègies per controlar l'ansietat i els pensaments negatius, oferint un mètode per aconseguir una major serenitat i benestar emocional. El llibre inclou testimonis de persones que han aplicat amb èxit les tècniques descrites, la qual cosa el fa accessible i motivador per a un públic ampli.

Temes que tracta el llibre Sin miedo

El llibre explora diversos temes relacionats amb la por i el seu impacte en la vida de les persones. Es centra en la comprensió de la naturalesa de la por, desmitificant la idea que és una emoció inevitable i incontrolable. S'analitzen diferents trastorns relacionats amb la por, com els atacs de pànic, el TOC i la hipocondria, oferint explicacions clares i accessibles sobre els seus mecanismes. Es presenten estratègies pràctiques i tècniques per identificar, comprendre i gestionar les emocions negatives, incloent exercicis i exemples concrets per aplicar en la vida diària. El llibre també aborda la importància de l'autoconeixement i el desenvolupament personal com a eines fonamentals per superar la por i aconseguir una major estabilitat emocional. S'emfatitza la idea que la por és una construcció mental que pot ser modificada a través de la pràctica i la constància. S'inclouen testimonis de pacients que han superat les seves pors utilitzant les tècniques descrites al llibre, mostrant l'efectivitat del mètode proposat.

Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre SIN MIEDO

Encara no hi ha opinions o crítiques sobre SIN MIEDO.

Biografia de Rafael Santandreu

Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després de dur a terme els seus estudis a Espanya i Anglaterra, va ser professor a la Universitat Ramon Llull. En la dècada del 2000, va treballar amb el cèlebre psicòleg Giorgio Nardone en el seu Centre di Teràpia Strategica de Arezzo, a Itàlia. En l'actualitat, reparteix el seu treball entre la psicoteràpia amb pacients -la seva gran passió- i la formació de metges i psicòlegs. A les seves consultes de Barcelona i Madrid acudeixen pacients de tot el món de manera presencial o a través de videotrucada.
Els seus llibres anteriors, L'art de no amargar-se la vida, Les ulleres de la felicitat, Ser feliç a Alaska i No hi ha res tan terrible , s'han convertit en referents internacionals de la psicologia.

Fitxa tècnica - Sin miedo (ed. especial)

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 360
Any d'edició: 2022
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Dura
EAN: 9788425363214
Referència Abacus: 1416594.56
Editorial: Grijalbo

Productes relacionats Santandreu, Rafael

Sin miedo (ed. especial)

Sin miedo (ed. especial)

Santandreu, Rafael

22,90€ 21,75€
5% descompte
Empaquetado de regalo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.

gift image

El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.

*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera