Marián Rojas Estapé (Madrid, 1983) és una coneguda psiquiatra i escriptora espanyola que va saltar a la fama al 2018, gràcies al seu llibre Com fer que et passin coses bones, convertint-se en l'obra literària de no ficció més venuda al 2019. Marián Rojas Estapé, qui actualment treballa en l'Institut Espanyol de Recerques Psiquiàtriques, es va graduar en psiquiatria a la Universitat de Navarra l'any 2007, continuant amb la passió que ja des de petita li venia com a herència familiar.
L'autora va néixer com a fruit de l'amor del prestigiós metge, psiquiatre i escriptor Enrique Rojas i Isabel Estapé Tous a la capital espanyola al 1983. A més de l'escriptura, la vida de Marián ha estat sempre molt lligada al treball social i les obres de caritat, un món on admet haver descobert grans claus del patiment humà i del seu efecte en el cervell.
Després d'acabar la carrera de medicina, Marián Rojas Estapé va col·laborar amb l'associació AFESIP a Cambodja, ajudant a nenes que havien estat víctimes de tràfic sexual. Aquesta vivència va marcar profundament a l'escriptora, qui des de llavors no ha deixat de col·laborar amb la causa. L'autora de Com fer que et passin coses bones també va col·laborar amb l'ONG Pel Somriure d'un Nen (PSE) a Cambodja, ajudant a nenes amb traumes severs i adquirint les més profundes lliçons sobre el dolor humà i com tractar d'eliminar-lo per tots els mitjans.
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Recull-ho a la botiga en 2 hores
Tria una botiga
Compra segura
Entrega en 2-3 dies laborables
Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.
Devolucions fins al 19 de gener. Avança les compres de Nadal!
Descripció
Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.
A qui va dirigit el llibre Recupera tu mente, reconquista tu vida?
Aquest llibre està dirigit a persones que busquen millorar la seva salut mental i emocional. Ideal per a aquells interessats en l'autoajuda i el benestar psicològic.Opinions i valoracions del llibre Recupera tu mente, reconquista tu vida
Els lectgors valoren el seu enfocament pràctic i accessible per al maneig de l'estrès, l'ansietat i altres dificultats emocionals. És especialment apreciat pel seu to encoratjador i solucions aplicables.Productes més venuts de Divulgació i autoajuda
Detalls del producte
Productes relacionats Rojas Estapé, Marian
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.
El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.
*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.
Comprovar disponibilitat de Click&Collect
Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera