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Mandalas para mejorar tu concentración
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Descripción
Un libro para relajarte mientras disfrutas de una actividad creativa y terapéutica.
¿Todavía no has descubierto los increíbles beneficios de colorear mandalas?
Mandalas para mejorar tu concentración es un libro que te invita a sumergirte en el mundo de los mandalas y disfrutar de una experiencia relajante y creativa.
Con más de 200 mandalas cuidadosamente diseñados, este libro ofrece una variedad de diseños suaves y relajantes, así como diseños más complejos y detallados que te permitirán mejorar tu concentración y atención plena.
Podrás desconectar de la tecnología, aliviar el estrés, mejorar tu creatividad, y compartir momentos de tranquilidad y conexión con amigos y familiares.
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¿A quién va dirigido el libro 'MANDALAS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN'?
Este libro está dirigido a todas aquellas personas que buscan una actividad relajante, creativa y terapéutica para mejorar su concentración y atención plena. Es ideal para individuos que desean desconectar de la tecnología y el estrés diario, encontrando un momento de tranquilidad y conexión consigo mismos o con otros. La variedad de diseños de mandalas, desde los más sencillos a los más complejos, lo hace accesible a personas con diferentes niveles de experiencia en el arte del coloreado. Se presenta como una opción para todas las edades y niveles de habilidad artística.Temas que trata el libro
El libro MANDALAS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN se centra en la terapia a través del coloreado de mandalas. Se exploran los beneficios de esta actividad para:- Mejorar la concentración y la atención plena: A través de la actividad de colorear los mandalas, se promueve la concentración y la focalización mental, mejorando la atención plena en el presente. La complejidad variable de los diseños permite adaptar la actividad al nivel de concentración de cada persona.
- Reducir el estrés y la ansiedad: El proceso de colorear los mandalas se presenta como una forma de relajación y escape de las preocupaciones diarias. La actividad repetitiva y enfocada ayuda a calmar la mente y reducir los niveles de estrés.
- Fomentar la creatividad: El libro ofrece una amplia variedad de diseños de mandalas, estimulando la creatividad y la expresión personal a través del color y la composición. Cada persona puede personalizar sus mandalas según su gusto y estilo.
- Promover la relajación y la tranquilidad: La actividad de colorear se propone como una herramienta para alcanzar un estado de calma y serenidad. Se fomenta la desconexión de la tecnología y la búsqueda de momentos de paz interior.
- Compartir momentos de conexión: El libro sugiere la posibilidad de compartir la actividad de colorear mandalas con amigos y familiares, creando momentos de conexión y disfrute compartido.
Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'MANDALAS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN'
Aún no hay opiniones o críticas sobre 'MANDALAS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN'.Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
304
Año de edición:
2024
Colección:
Prácticos
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788448040994
Referencia Abacus:
1486047.32
Editorial:
Cúpula
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Descubre en las 100 ilustraciones originales de este libro todo el universo del manga. El ritmo frenético de tu vida diaria puede hacerte sentir que ya no puedes concentrarte ni encontrar tu calma interior. ¡Pero no es así! Busca espacios para expresar tu creatividad y abre este libro con 100 dibujos llenos de misterio para colorear. Coge tus lápices y tus rotuladores y aplica los tonos a cada dibujo siguiendo el código de números y letras. Las zonas que deben colorearse son precisas y dispones de una amplia gama de colores. En algunas ilustraciones, podrás elegir libremente los colores. Por ejemplo, si en el código aparece un azul intenso y un azul claro, puedes cambiarlo por un turquesa y un azul más tenue. En estas páginas descubrirás el mundo manga: samuráis, guerreros legendarios, jóvenes escolares ingenuos, heroínas, paisajes, animales fantásticos... ¡Tienes todo el universo de los famosos cómics japoneses ante ti! Colorea, relájate y déjate sorprender por tus creaciones. ¡Siéntete orgulloso de tu trabajo! Así que ponte cómodo, da rienda suelta a tu curiosidad y ¡manos a la obra!¿A quién va dirigido este libro?Dibujos para colorear. ¡Qué misterio! MA está dirigido a un público amplio, especialmente a aquellos que disfrutan de las actividades creativas y de colorear. Su formato y mecánica lo hacen accesible para niños y adultos, ofreciendo una experiencia relajante y estimulante a la vez. La temática de personajes misteriosos y la mecánica de revelación gradual a través del coloreado lo hacen especialmente atractivo para personas que buscan un desafío lúdico y creativo. Se adapta a diferentes niveles de habilidad en el dibujo y el coloreado, ya que la complejidad de las ilustraciones se mantiene dentro de un rango accesible para la mayoría.Temas que trata el libroEste libro de colorear se centra en la resolución de un misterio visual a través del coloreado. No se trata simplemente de colorear imágenes predefinidas, sino de descubrir una imagen oculta siguiendo un código de colores y números. Los temas que se abordan son:Resolución de enigmas visuales: El libro presenta un desafío visual que el usuario debe resolver coloreando las ilustraciones según un código. Esto fomenta la observación detallada, la lógica y la capacidad de seguir instrucciones.Creatividad y expresión artística: Si bien se sigue un código de colores, el usuario tiene la libertad de elegir la tonalidad y la intensidad de los colores, permitiendo una expresión artística personal dentro de las limitaciones del enigma.Relajación y terapia ocupacional: El acto de colorear se presenta como una actividad relajante y terapéutica, ideal para desconectar del estrés diario y fomentar la concentración.Personajes misteriosos: La mecánica del juego se centra en la revelación gradual de un personaje misterioso oculto tras las líneas y números. Este elemento añade un componente de intriga y sorpresa a la experiencia.Desarrollo de habilidades: El libro ayuda a desarrollar la motricidad fina, la coordinación ojo-mano y la concentración.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libroAún no hay opiniones o críticas sobre Dibujos para colorear. ¡Qué misterio! MA.
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¿Necesitas un momento de paz y bienestar para romper con el ajetreo diario? 365 mandalas para colorear es una colección de atractivos diseños acompañados de frases inspiradoras para cada día del año que te permitirán apartar el estrés y crear ese espacio para conectar con tu momento presente y recuperar la serenidad y bienestar emocional.¿A quién va dirigido este libro?365 Mandalas para colorear está dirigido a un público amplio que busca una actividad relajante y creativa. Es ideal para adultos que desean reducir el estrés y la ansiedad a través de la terapia del arte, pero también puede ser disfrutado por adolescentes y jóvenes adultos interesados en el arteterapia y el mindfulness. La sencillez de los diseños permite su uso por personas con diferentes niveles de experiencia en el dibujo y el coloreado. El libro se presenta como una herramienta para la desconexión diaria y la conexión con uno mismo.Temas que trata el libroEl libro se centra en la práctica del coloreado de mandalas como una técnica de relajación y mindfulness. A través de los 365 diseños, cada uno acompañado de una frase inspiradora, se busca:Reducción del estrés y la ansiedad: El acto de colorear se propone como una actividad que permite desconectar de las preocupaciones diarias y centrarse en el momento presente.Fomento del mindfulness: Las frases inspiradoras que acompañan a cada mandala invitan a la reflexión y a la conexión con la propia interioridad, promoviendo la atención plena.Estimulación de la creatividad: El coloreado de los mandalas permite la expresión creativa individual, sin necesidad de habilidades artísticas previas.Mejora del bienestar emocional: La combinación de la actividad creativa y la reflexión introspectiva se presenta como una herramienta para mejorar el estado de ánimo y la serenidad.Conexión con el momento presente: El libro fomenta la práctica diaria de la atención plena a través de la actividad de colorear y la reflexión sobre las frases inspiradoras.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libroSe dispone de al menos una opinión de un usuario que destaca la dificultad y el carácter divertido de la propuesta de colorear un mandala al día. También menciona la fragilidad de la tapa blanda y la repetición de algunos diseños. Se indica que el libro contiene más de 365 páginas, lo que justifica el grosor del tomo y la necesidad de forrar la tapa. A pesar de la crítica a la encuadernación, el usuario valora positivamente los diseños como bonitos.
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Este libro constituye una introducción práctica a la cestería. A partir de fotografías y textos claros y elocuentes se explica cómo se encuentran y preparan algunos materiales, se detallan diversas técnicas de elaboración de piezas con distintos materiales y se presentan algunos cesteros realizando varias piezas, paso a paso, para que cualquiera pueda seguir estos pasos y reproducir las piezas, inspirarse en ellas para crear algo distinto o simplemente comprender cómo están elaboradas. En las últimas páginas, en una galería de imágenes, se ofrece una breve muestra de lo que algunos artesanos y artistas actuales hacen con los materiales y las técnicas de cestería.
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¡CREA TÚ MISMO LOS OBJETOS MÁGICOS DE HARRY POTTER! Lleno de proyectos imaginativos, Harry Potter: Manualidades mágicas es el libro oficial de actividades creativas para canalizar la magia del Mundo Mágico hasta tu hogar. Con más de '5 actividades para todos los niveles, este libro incluye instrucciones paso a paso muy claras y con ilustraciones para que toda la familia pueda compartir la magia. En su interior descubrirás cómo hacer tu propia Varita de Saúco con su caja de Ollivander, un giratiempo que podrás lucir como colgante, una rana saltarina de chocolate, un cáliz de fuego de papel y muchas cosas más. Salpicado con divertidas anécdotas y curiosidades de los rodajes, este libro también contiene frases míticas, fotografías e ilustraciones conceptuales de las películas de Harry Potter para ayudarte a profundizar aún más en el Mundo Mágico y darle alas a tu creatividad. ¡Prepárate! ¡Ha llegado la hora de las manualidades mágicas! Harry Potter Manualidades Mágicas contiene: ò Manualidades temáticas divididas en cuatro divertidos capítulos: «El viaje a Hogwarts», «En el aula», «Clubes y competiciones» y «Fiestas en Hogwarts». ò 3' páginas de plantillas troqueladas y fáciles de doblar para que puedas ponerte manos a la obra inmediatamente. ò Divertidas actividades para crear réplicas de objetos de las películas, como la pluma a vuelapluma de Rita Skeeter, El monstruoso libro de los monstruos o el colgante del giratiempo de Hermione Granger, así como otras manualidades inspiradas en el universo de Harry Potter, como la caja de luz del encantamiento patronus, un móvil de papel de Hedwig o la carta de aceptación de Howarts.'
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El arte-terapia inspirado en el Japón históricoA lo largo de su historia, Japón siempre ha tenido una gran relación con la fabricación y uso de la cerámica y de la porcelana. Los Mandalas de este libro están inspirados tanto en ornamentos de grabados en metal, motivos de papeles pintados y textiles, decoraciones y arreglos florales, así como en los diseños de las cerámicas, porcelanas y esmaltes correspondientes al periodo Edo.¿A quién va dirigido este libro?Arte Japonés en Mandalas se dirige a un público amplio interesado en el arte japonés, el arteterapia a través de los mandalas, y las manualidades. Es especialmente adecuado para aquellos que buscan inspiración artística, desean explorar la rica tradición estética japonesa o buscan una actividad creativa relajante y enriquecedora. El libro también puede ser de interés para profesores de arte, terapeutas ocupacionales o cualquier persona que trabaje con grupos que buscan actividades creativas y relajantes. La sencillez de las instrucciones y la belleza de los diseños lo hacen accesible a personas con diferentes niveles de experiencia artística.Temas que trata el libroEl libro explora la rica historia de la estética japonesa y su influencia en el diseño de mandalas. Se centra en la conexión entre el arte japonés tradicional y la práctica de la creación de mandalas. Los temas que se tratan incluyen:Influencias artísticas japonesas: El libro analiza la influencia de diversas artes japonesas en el diseño de los mandalas presentados. Se destacan las conexiones con la cerámica, la porcelana, los grabados en metal, los papeles pintados, los textiles, las decoraciones florales y los esmaltes del periodo Edo. Se muestra cómo estos elementos tradicionales se integran en la estética de los mandalas.Mandalas como herramienta de arteterapia: Se describe la práctica de los mandalas como una forma de arteterapia, destacando su potencial para mejorar la salud y el bienestar. Aunque no se profundiza en técnicas terapéuticas específicas, se presenta la creación de mandalas como una actividad relajante y creativa.Diseño y creación de mandalas: El libro proporciona una guía visual para la creación de mandalas inspirados en el arte japonés. Se presentan diseños detallados y coloridos que sirven como modelos para la práctica artística. Se enfatiza la inspiración en la estética japonesa, pero no se ofrecen instrucciones detalladas paso a paso sobre técnicas de dibujo o pintura.Estética japonesa: El libro sirve como una introducción visual a la estética japonesa, mostrando la riqueza y la variedad de sus diseños tradicionales. A través de los mandalas, se transmite la belleza y la armonía características del arte japonés.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libroAún no hay opiniones o críticas sobre Arte Japonés en Mandalas.
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La técnica del amigurumi viene de Japón y su nombre significa «muñeco de peluche tejido». Para este libro hemos diseñado preciosos muñecos de estilos distintos, la mayoría muy fáciles de realizar, junto a algunos más avanzados. Las instrucciones están escritas sin abreviaturas y en ellas ha primado la claridad.
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