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Tu cerebro, ¿aliado o enemigo?
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Descripció
En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.
Fitxa tècnica - Tu cerebro, ¿aliado o enemigo?
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
216
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788417208721
Referència Abacus:
1310143.49
Editorial:
Amat
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