Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% i enviament gratuït
La generación ansiosa
El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados: desde comunidades polarizadas por la política y la religión hasta campus universitarios enfrentados en guerras culturales. En este nuevo libro, Haidt se ocupa de la emergencia de salud pública que afecta a los adolescentes. La generación que llegó a la pubertad alrededor de 2009 desarrolló su autopercepción en el marco de cambios tecnológicos y culturales profundos, como el uso extendido de los smartphones y de unas redes sociales adictivas. Como consecuencia de ello, les ha tocado crecer en una especie de mundo virtual sin interacciones con personas de carne y hueso, y mientras los adultos comenzaron a sobreproteger a esos niños en la vida real, los dejaron involuntariamente desamparados en el brutal universo online. A partir de las últimas investigaciones psicológicas y biológicas, La generación ansiosa ofrece a los padres, profesores, compañías tecnológicas y gobiernos orientación sobre las medidas que se pueden tomar para convertir a una adolescencia sobreprotegida en una más humana y libre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Abuela, ¿me cuentas tu historia?
Entrega este libro a tu abuela y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos.El único regalo que querrás que te devuelvan. Con este libro le estás haciendo a tu abuela un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Abuela, ¿qué clase de niña eras?¿Qué hechos históricos influyeron en tu vida?¿Qué lecciones de vida te gustaría transmitirme? Tu abuela podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único, que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual.- Incluye una sofisticada cinta de tela como punto de lectura.- Dividido en cinco bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser abuela, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora, 5. Háblame de ti y de mí.- Un regalo original y bonito para el cumpleaños de tu abuela, el día de la Madre, el día de los Abuelos, Navidad, o cualquier ocasión.- Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el mejor regalo del mundo.Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ También disponible:Mamá, ¿me cuentas tu historia?Papá, ¿me cuentas tu historia?Abuela, ¿me cuentas tu historia?Abuelo, ¿me cuentas tu historia?Para mamáPara papáPara ti, mi amorLa historia de tus palabras ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores (Sobre Mamá, ¿me cuentas tu historia):«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Mensajes de los ángeles guardianes. Tarot
Fortalece tu conexión con tus ángeles guardianes y descubre los poderosos mensajes que desean comunicarte
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Mujeres y autismo
Mujeres y autismo La identidad camuflada.Este libro está realizado principalmente por mujeres, algunas autistas y otras no, pero ante todo por personas más allá de una condición, con un trabajo basado en la vocación y la pasión. Su participación altruista en este libro lo confirma. Todas, además de grandes mujeres, son grandes profesionales.La presente obra es una compilación de experiencia y conocimiento con capítulos especiales. Todas las personas que participan en él conocen, comprenden y quieren a las personas con autismoy han buscado aportar su propio conocimiento y sensibilidad. Es un trabajo compartido, realizado con una mirada común que se ha deslizado por todos los momentos de la vida y se ha proyectado hacia la edad adulta de las personas con autismo. En fin, es un libro sin duda DIFERENTE de lo publicado hasta ahora que generará un pensamiento o una emoción que nos ayudará a todos en algunos momentos de nuestras vidas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Enciclopedia Álvarez. Primer grado
Esta serie de libros de texto tiene su origen en la meticulosidad con que el profesor Antonio Álvarez Pérez tenía ordenadas las materias y conocimientos del plan de estudios de Enseñanza Primaria vigente en la época (Ley de Enseñanza Primaria de 1945), y que se terminó convirtiendo para él en un hobby. Sus compañeros de trabajo, conocedores de su eficiencia y rigor, le solicitaban diferentes tipos de información y le animaron a que convirtiera su trabajo en una obra editada, al estilo de otras enciclopedias que circulaban en esa y anteriores épocas. En 1951 ya tenía elaborada el primer volumen, destinado a niños y niñas de entre 6 y 8 años de edad, que pasó las diferentes censuras que había entonces en España (la política y la eclesiástica) y al año siguiente consigue editarla en Zamora en la editorial ''ELMA'', propiedad de Eduardo López. Tras su buena acogida, la publicó también la editorial vallisoletana Miñón. Se fueron ampliando los diferentes libros, tres versiones de ''Mi cartilla'', ''El parvulito'', los libros correspondientes al ''Primer grado'', ''Segundo grado'' y ''Tercer grado'' y la enciclopedia de ''iniciación Profesional'', además de cuadernos de ejercicios y libros para uso del profesor. La enciclopedia Álvarez llegó a copar el 80% del mercado de texto del momento, estimándose que se llegarían a vender 22 millones de ejemplares en España y entre 33 o 34 millones si se añaden el resto de material, cuadernos, libros para los profesores etc.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La dona és pecadora per naturalesa... o això és el que ens han fet creure. Però no és veritat. Dins d'una societat patriarcal on el desig, el plaer o la ira de la dona no són una cosa ben vista, ni acceptada, la periodista Mar Bermúdez explica com opera aquesta societat davant la violència contra les dones i quines males arts utilitza per continuar culpabilitzant-les a elles i donant via lliure als agressors. A Pecats d'una feminista es recolza en el seu procés personal, després d'haver patit una agressió sexual per part del seu cap, per a analitzar quines eines i tècniques instaurades pel patriarcat s'utilitzen per continuar perpetuant l'opressió contra les dones. Després d'haver aconseguit una gran victòria judicial i col·locar-se davant dels mitjans de comunicació com a imatge d'un moviment de veus contra aquesta violència, continua alçant la veu. Així, fent servir també exemples d'altres casos coneguts, Bermúdez desgrana a través dels set pecats capitals els moments d'ira, la paradoxa de la luxúria, la gola dels mitjans en forma de premsa groga... Un exercici de reparació, de consciència feminista i d'aprofundiment en el moviment de #MeToo als mitjans catalans que ella mateixa va engegar amb el seu cas!Submergir-se en Els pecats d'una feminista és una experiència transformadora que combina la intimitat d'un testimoni personal amb la contundència d'una anàlisi social profunda. Mar Bermúdez i Jiménez no es limita a narrar uns fets, sinó que teixeix un discurs valent i lúcid que interpel·la directament el lector. Cada pàgina ressona amb una força que neix de la vulnerabilitat convertida en arma, convidant a una reflexió sobre les estructures que ens envolten i les narratives que hem acceptat sense qüestionar.L'estil és directe i sense concessions, però alhora ple de sensibilitat. La lectura flueix entre la ràbia i l'esperança, creant una atmosfera que atrapa i obliga a mirar de cara realitats incòmodes. És un llibre que no deixa indiferent, que sacseja consciències i que perdura en la memòria molt després d'haver tancat l'última pàgina, deixant una empremta duradora en qui el llegeix.A qui va dirigit 'Els pecats d'una feminista'?Aquesta obra és essencial per a qualsevol persona interessada en el feminisme contemporani i en comprendre les dinàmiques de poder i la violència masclista des d'una perspectiva personal i política. Interpel·larà especialment a lectors i lectores que busquen anàlisis crítiques sobre el paper dels mitjans de comunicació en la perpetuació d'estereotips i en la revictimització. També és una lectura imprescindible per a qui vulgui aprofundir en el moviment #MeToo en el context català, a través d'una veu valenta que transforma la seva experiència en una eina de canvi col·lectiu i de denúncia social.Temes que tractaEl llibre desgrana amb precisió les múltiples capes de la violència masclista, anant més enllà de l'agressió per analitzar la culpabilització sistemàtica de les víctimes i les falles del sistema judicial. Un altre eix central és la crítica ferotge al tractament mediàtic d'aquests casos, exposant com la premsa groga i les narratives patriarcals perpetuen el dolor i desvien el focus de l'agressor. Finalment, l'obra explora el camí de la reparació personal i la presa de consciència feminista com a acte de resistència, transformant una vivència traumàtica en un motor de lluita col·lectiva i apoderament.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A qui va dirigit el llibre Sense por?El llibre Sense por està dirigit a persones que pateixen d'ansietat, obsessions (TOC), hipocondria, timidesa o qualsevol altre temor irracional. Es presenta com un mètode per superar aquestes dificultats sense necessitat de medicació, sent accessible a qualsevol persona que segueixi les instruccions detallades al llibre. L'autor promet que el mètode permetrà als lectors convertir-se en la millor versió de si mateixos: una persona lliure, poderosa i feliç.Temes que tracta el llibre Sense porEl llibre Sense por se centra en un mètode per superar la por i les emocions negatives associades. A través de quatre passos concrets, l'autor aborda els següents temes:Ansietat i atacs de pànic: El llibre proporciona eines per comprendre i gestionar l'ansietat i els atacs de pànic, oferint estratègies per reduir la seva intensitat i freqüència.Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC): S'exploren les obsessions i compulsiones característiques del TOC, i es presenten tècniques per trencar el cicle de pensaments intrusius i comportaments repetitius.Hipocondria: El llibre ajuda els lectors a identificar i desafiar els pensaments catastròfics relacionats amb la salut, oferint estratègies per reduir la preocupació excessiva i l'ansietat per la malaltia.Timidesa i altres temors irracionals: S'aborden les causes i conseqüències de la timidesa i altres pors infundades, proporcionant tècniques per augmentar la confiança en un mateix i superar l'evitació social.Reconfiguració del cervell: El llibre es basa en la idea que és possible reconfigurar el cervell per superar les emocions negatives, presentant un mètode pràctic per aconseguir-ho.Mètode de quatre passos: El llibre s'estructura al voltant d'un mètode de quatre passos, que es descriu amb detall i claredat, facilitant la seva aplicació per part del lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense porEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense por disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El fracaso de la felicidad
Jesús G. Maestro es un profesor de Universidad especializado en Teoría de la Literatura y Literatura Comparada, que ha trabajado como teórico y crítico de la literatura y como editor y traductor.Licenciado en Filología Hispánica en 1990, se doctora en 1993, y comienza su actividad docente como profesor universitario en 1994, sin endogamia, en una Universidad diferente de aquella en la que cursó sus estudios.Catedrático de Teoría de la Literatura y Literatura Comparada en una Universidad pública del Estado español, ha desarrollado una labor docente e investigadora en diferentes universidades de Europa y América.Es autor de dos obras de referencia: Crítica de la razón literaria (2017-2022, 20 vols.) y Ensayo sobre el fracaso histórico de la democracia en el siglo XXI (2024), traducida al inglés en el mismo año de su publicación.Partidario de una educación pública y de calidad, abierta y gratuita, su magisterio académico está disponible en internet con todas sus clases grabadas y de libre acceso, en más de mil cuatrocientos vídeos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Cuando el cuerpo dice no
EL ELEVADO PRECIO DEL ESTRÉS OCULTO ¿Es posible que una persona muera literalmente de soledad? ¿Se puede establecer alguna relación entre la capacidad para expresar emociones y la enfermedad de Alzheimer? ¿Existe tal cosa como una «personalidad generadora de cáncer»? Partiendo de profundas investigaciones científicas y de la extensa experiencia médica del autor, Cuando el cuerpo dice «no» ofrece respuestas a estas y otras importantes preguntas sobre el efecto que la conexión cuerpo-mente ejerce sobre la enfermedad y la salud, y sobre el papel que desempeñan el estrés y la constitución emocional en la aparición de un considerable número de enfermedades comunes. En Cuando el cuerpo dice «no», Gabor Maté:· Explica los siete principios que marcan la curación y la prevención de las enfermedades causadas por el estrés oculto. · Explora la importancia de la relación cuerpo-mente en el desarrollo de trastornos y enfermedades como la artritis, el cáncer, la diabetes, las cardiopatías, el síndrome del intestino irritable y la esclerosis múltiple. · Presenta destacados estudios clínicos y relatos de casos sumamente reveladores, como los referidos a Lou Gehrig (ELA), Betty Ford (cáncer de mama), Ronald Reagan (alzhéimer), Gilda Radner (cáncer de ovario) y Lance Armstrong (cáncer de testículo).· Basa sus conclusiones tanto en investigaciones científicas reconocidas como en sus años de experiencia como médico de familia.¿A qui va dirigit el llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO"?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en la connexió entre la ment i el cos, i com l'estrès impacta en la salut. És especialment rellevant per a aquells que busquen comprendre les arrels de malalties cròniques, així com per a professionals de la salut interessats en una perspectiva holística del benestar. L'obra resulta útil per a persones que experimenten problemes de salut sense una explicació mèdica clara, ja que explora la influència de factors psicològics i emocionals en l'aparició de malalties. També pot ser d'interès per a qui busca estratègies per a la prevenció i la curació de malalties relacionades amb l'estrès.Temes que tracta el llibre Cuando el cuerpo dice noEl llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO" explora la interconnexió entre la ment i el cos, centrant-se en l'impacte de l'estrès en la salut. S'analitzen diversos aspectes:L'estrès ocult: Es aprofundeix en els efectes de l'estrès crònic i no reconegut en la salut física i mental. S'explora com aquest tipus d'estrès, sovint relacionat amb experiències de la infància o situacions de vida difícils, es pot manifestar en malalties físiques.La relació cos-ment: Es presenta una visió holística de la salut, on la ment i el cos es consideren interdependents. S'argumenta que les emocions reprimides i l'estrès no processat poden contribuir al desenvolupament de diverses malalties.Set principis per a la curació: L'autor proposa set principis que guien la curació i prevenció de malalties relacionades amb l'estrès ocult. Aquests principis es basen en la comprensió de la connexió ment-cos i en la necessitat d'abordar les causes subjacents de la malaltia.Malalties específiques: S'examinen les connexions entre l'estrès i diverses malalties, incloent-hi l'artritis, el càncer, la diabetis, les cardiopaties, la síndrome de l'intestí irritable i l'esclerosi múltiple. Es presenten estudis clínics i casos reals per il·lustrar aquestes connexions.Experiències de la infància: Es destaca la importància de les experiències primerenques a la vida i el seu impacte en la salut a llarg termini. S'analitza com la falta d'atenció, el trauma o l'estrès a la infància poden predisposar les persones a desenvolupar malalties a l'edat adulta.Investigació científica: El llibre es basa en investigacions científiques i en l'experiència de l'autor com a metge de família, integrant ambdós enfocaments per oferir una perspectiva completa i fonamentada.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO"S'han rebut comentaris positius que destaquen la habilitat del Dr. Maté per combinar descobriments biomèdics amb històries personals de pacients, revelant la influència de les experiències vitals en la salut. Alguns el consideren un llibre de gran importància tant per a pacients com per a metges, amb el potencial de millorar la comprensió de la malaltia i contribuir a la curació. Altres comentaris destaquen la claredat i el sentit comú de les idees presentades al llibre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
¿Amar o depender?
Presentamos en un nuevo formato y diseño uno de los libros más vendidos de Walter Riso, un texto imprescindible sobre la dependencia emocional en la pareja. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Me crie como un fascista
Un análisis en primera persona, íntimo y emocional, de las razones que están llevando a la popularización de la extrema derechaDespués de años investigando a la extrema derecha, de leer a intelectuales e historiadores pero también de enfrentarse a amenazas en las calles y en los juzgados, Antonio Maestre seguía sin encontrar respuesta a la pregunta más incómoda: ¿Por qué se produce la radicalización ultra de personas que nunca han sido extremistas? ¿Qué lleva a personas con las que compartes trabajo, o incluso familia, que jamás harían daño a nadie, a replicar comportamientos fascistas? ¿Qué les pasa por la cabeza para que de pronto vean como enemigos a erradicar a las personas más vulnerables y asumir las ideas más tóxicas de nuestra historia? Para Maestre, la respuesta pasa necesariamente por una aproximación íntima y emocional, casi psicológica. Porque el auge de la extrema derecha no tiene tanto que ver con las razones externas (la crisis económica, el descontento social, el desmantelamiento del Estado de bienestar), como con el interior, con cómo los hombres han sido educados en valores machistas y misóginos, como la dominación, la humillación y la violencia, de lo que es difícil escapar incluso para él mismo. Según sus palabras, «todos podemos tener pulsiones fascistas y en ocasiones actuamos haciendo posible que esa ideología vaya ganado posiciones en nuestro día a día. Repasando mi niñez y mi adolescencia he comprendido que me crie como un fascista y que lo extraño es no desarrollarte como adulto de la misma manera». Me crie como un fascista es un ensayo honesto e implacable que mezcla biografía, análisis y lecturas para ofrecernos una original aproximación al auge del nuevo fascismo. Un viaje personal que comienza en lo doméstico, en nuestros barrios y nuestros hogares, para desde ahí invitar al lector a entender un fenómeno preocupante que está ganando terreno en todo el mundo. Y es también un libro que nos propone herramientas para combatirlo y punto de partida para ello: necesitamos cambiar el resentimiento imperante por la empatía hacia el otro.Me crie como un fascista no és un assaig polític convencional, sinó una immersió valenta i profundament personal en les arrels emocionals i culturals de l'extremisme. Antonio Maestre despulla la seva pròpia biografia per oferir una reflexió incòmoda però necessària, on el lector se sent interpel·lat directament a través d'una honestedat gairebé brutal que desafia qualsevol distància. La lectura esdevé un viatge introspectiu que combina la memòria íntima amb l'anàlisi social, creant una atmosfera que obliga a qüestionar les nostres pròpies certeses i les del nostre entorn.Més que donar respostes tancades, l'obra obre un diàleg intern sobre com les dinàmiques quotidianes poden alimentar ideologies destructives, fent-ho des d'una proximitat que commou i pertorba alhora. És una exploració de les pulsions internes que, segons l'autor, tots podem tenir i que, si no es confronten, faciliten l'ascens de la intolerància. El to és directe, confessional i allunyat de l'academicisme, cosa que el converteix en un text accessible i impactant.A qui va dirigit 'Me crie como un fascista'?Aquesta obra s'adreça a lectors que busquen entendre el fenomen de l'extrema dreta més enllà de les anàlisis econòmiques o polítiques superficials. És ideal per a qui vulgui explorar les complexes connexions entre la masculinitat tradicional, l'educació rebuda i la radicalització ideològica en la societat contemporània. També interpel·larà aquells que no tenen por de l'autocrítica i estan disposats a examinar com certes actituds normalitzades en la nostra cultura poden ser el brou de cultiu de l'odi i la intolerància.Temes que tractaEl llibre aprofundeix en la construcció de la masculinitat tòxica, mostrant com valors com la dominació, la violència i la humiliació, inculcats des de la infància, connecten directament amb el discurs feixista. Un altre eix central és la memòria personal com a eina d'anàlisi col·lectiva, on l'autor utilitza les seves vivències per explicar un fenomen global que comença en l'àmbit domèstic. Finalment, Maestre proposa l'empatia i el reconeixement de la vulnerabilitat com a antídots fonamentals contra el ressentiment que alimenta l'extrema dreta, oferint una via per a la deconstrucció personal i social.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
BIBLIA DE JERUSALÉN. CREMALLERA
Con funda en simil piel con cierre de cremallera. Formato: 17,5 x 23 cm. Desclée de Brouwer
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Pensar rápido, pensar despacio
Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductivista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman.¿A qui s'adreça el llibre Pensar rápido, pensar despacio?Pensar rápido, pensar despacio s'adreça a un públic general, no exclusivament a especialistes. El llibre és accessible per a qualsevol persona interessada en comprendre millor com funciona la ment humana i com prenem decisions. El seu enfocament és divulgatiu, utilitzant exemples quotidians per il·lustrar conceptes complexos de psicologia cognitiva i economia conductual. Professionals de diverses àrees, com la medicina, el dret, l'administració d'empreses, la política o l'estadística, també hi trobaran eines útils per analitzar i millorar els seus processos de presa de decisions.Temes que tracta el llibre Pensar rápido, pensar despacioEl llibre explora la interacció entre dos sistemes de pensament:Sistema 1 (Pensament ràpid): Es caracteritza per ser intuitiu, automàtic, emocional i ràpid. Kahneman analitza com aquest sistema, encara que eficient en moltes situacions, pot conduir a biaixos i errors en el judici. S'examinen exemples concrets de com les intuïcions i els atajos mentals poden resultar en decisions errònies.Sistema 2 (Pensament lent): Aquest sistema és deliberatiu, lògic, lent i requereix un esforç conscient. L'autor descriu el seu paper en la correcció dels errors del Sistema 1 i en la resolució de problemes complexos. S'explora la importància de la reflexió i l'anàlisi crític per prendre decisions més encertades.A més dels dos sistemes de pensament, el llibre aborda temes com:Biaixos cognitius: S'analitzen diferents tipus de biaixos que afecten la nostra percepció i presa de decisions, mostrant com aquests biaixos influeixen en el nostre comportament de manera sistemàtica.Teoria de la perspectiva: S'explora aquesta teoria, desenvolupada pel propi Kahneman, que descriu com les persones prenen decisions sota incertesa, mostrant com la forma en què es presenten les opcions influeix en l'elecció.Heurístiques: S'estudien els atajos mentals que utilitzem per simplificar la presa de decisions, i com aquestes simplificacions poden conduir a errors.Felicitat i benestar: El llibre també s'endinsa en la relació entre l'experiència viscuda i el record de la mateixa, explorant com la nostra memòria pot distorsionar la nostra percepció de la felicitat.Economia conductual: S'integra la psicologia cognitiva amb l'economia, mostrant com els biaixos cognitius influeixen en les decisions econòmiques.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Pensar rápido, pensar despacioEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Pensar rápido, pensar despacio.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La inexplicable i dolorosa mort d'un fill, el procés del dol, com assumir-ho i continuar vivint.El catorze d'agost de 2023 serà una data que quedarà gravada, per sempre més, en la vida d'en Francesc Torralba. És el darrer dia de la vida del seu fill Oriol, qui va morir fent una excursió per la muntanya. El procés de dol és un camí tortuós i amb molts vaivens que posa davant l'única cosa insalvable: la mort. No hi ha paraules és l'obra de la vida de l'autor, per tema personal, però també perquè és un replantejament des d'una perspectiva totalment nova d'un tema que ell ja havia tractat com era la pèrdua. Tot això ho fa amb una revisió profunda a partir de l'experiència, amb un to solemne i refugiant-se en els filòsofs i els seus escrits.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
2A EDICIÓ Guia per conèixer les COMESTIBLES i distingir-les Més de 300 herbes, arbusts i arbres d'Europa Diverses fotografies i il·lustracions per cada espècie Ràpida orientació mitjançant el codi de colors Informacions detallades a la imatge mateixa ''EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT'' Aquesta guia de natura de format butxaca identifica més de 300 espècies de plantes silvestres presents a Europa, i es complementa amb la inclusió de més de 1.500 fotografies reals a tot color. Les espècies es diferencien amb codis de colors perquè el lector s'orienti bé entre les pàgines de la guia, sempre amb la idea de facilitar-ne la identificació. Dona informació detallada de cada tipus de planta i els seus fruits, mitjançant l'anàlisi de les seves parts i característiques, distribució i d'altres curiositats i dades interessants al respecte, i se centra en facilitar la identificació de les espècies.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Vida nootrópica
Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el café o el cacao, de adaptógenos como la ashwagandha, setas como la melena de león o psicotrópicos como el LSD, entre muchos otros. Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootrópico y lo amplía a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiración, los vínculos afectivos o la estimulación sensorial. Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofía y divulgación nos explica asimismo cómo mejorar el flujo sanguíneo cerebral, reducir la neuroinflamación, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento mágico. A lo largo de estas páginas descubrirás qué prácticas aumentan el BDNF -el llamado fertilizante cerebral-, por qué no hay cápsula que sustituya a una buena conversación, cómo nuestros hábitos pueden rejuvenecer la mente y de qué manera los estados de presencia, gratitud y conexión transforman nuestro sistema nervioso. Vida nootrópica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Un himno a la vida
Por primera vez, su historia en sus propias palabras Las esperadas memorias de un icono del feminismo actual, la heroína que ha abanderado el combate público para que la vergüenza frente a la violencia sexual cambie de bando La persona más destacada del año en 2024 en Francia, una de las 100 personas más influyentes del 2025 según Time y la mujer más importante del año según The Independent El 2 de noviembre de 2024, la vida de una mujer común cambió para siempre y lo que ella hizo a continuación cambió el mundo. Gisèle Pelicot conmocionó a millones de personas con su valentía y dignidad al renunciar a su derecho al anonimato en el juicio contra su marido y los cincuenta hombres acusados de agredirla sexualmente. Su proclama, que la vergüenza cambie de bando, ha visibilizado lo arraigada que sigue estando la violencia sexual en nuestras sociedades, así como el pacto de silencio que protege a sus perpetradores, y ha forjado un nuevo debate sobre el consentimiento en una de sus derivaciones más complejas, la sumisión química. Hoy, esta mujer de la que tanto se ha hablado, retoma el poder sobre su vida: «Quiero contar mi historia con mis propias palabras. Espero transmitir un mensaje de fortaleza y valentía a todos aquellos que se ven sometidos a terribles adversidades. Que nunca sientan vergüenza y que, con el tiempo, vuelvan a aprender a disfrutar de la vida y encuentren paz».La crítica ha dicho: «Al igual que Gandhi desafió la violencia racial en la India, Gisèle ha desafiado el patriarcado en todas partes, incluso dentro del matrimonio, y ha hecho avanzar los derechos humanos universales. [...] Es un símbolo de fuerza y supervivencia, es una fuente de inspiración para las mujeres y para los hombres, vivamos donde vivamos. Gisèle nos ha mostrado el camino. Ahora debemos seguirla».Gloria Steinem, Time Magazine («Las 100 personas más influyentes de 2025») »Entre la entrada enérgica pero preocupada [al juzgado] y la salida aliviada y globalizada, nos gustaría creer que un viejo mundo misógino y violento ha quedado enterrado. O al menos desenmascarado. [...] Quiere cambiar el mundo. Ha conseguido lo que las feministas se esfuerzan por demostrar: ha desvelado la versión más vulgar de los estragos de la masculinidad moderna. [...] lo que usted ha hecho por nosotras no tiene precio». Hélène Devynck, El PaísUn himno a la vida és una lectura que transcendeix el simple relat de fets per convertir-se en un testimoni íntim i profundament commovedor. Des de la primera pàgina, la veu de Gisèle Pelicot ressona amb una força serena, transformant una experiència de dolor extrem en una poderosa declaració de dignitat i resiliència. El llibre no busca la compassió, sinó la comprensió, convidant el lector a un espai de reflexió sobre la fortalesa humana i la capacitat de reconstruir-se davant l'adversitat més inimaginable.L'atmosfera que es crea és d'una honestedat colpidora, on la vulnerabilitat es converteix en l'arma més potent. La narració, directa i sense artificis, permet connectar amb l'essència d'una lluita que, tot i ser personal, adquireix una dimensió universal. És una obra que deixa una empremta inesborrable, no per la cruesa dels esdeveniments, sinó per la llum i l'esperança que irradia la seva protagonista.A qui va dirigit 'Un himno a la vida'?Aquest llibre està pensat per a lectors que busquen històries reals amb un impacte social profund i que valoren els testimonis de superació personal. És una obra essencial per a persones interessades en el feminisme, els drets humans i la justícia social, ja que ofereix una perspectiva en primera persona sobre la lluita contra la violència sexual sistèmica. També interpel·larà aquells que creuen en el poder de la paraula per generar canvis i que volen entendre la complexitat del consentiment i la resiliència. És una lectura transformadora per a qui vulgui inspirar-se en una història de coratge extraordinari.Temes que tractaLa narrativa explora temes fonamentals amb una claredat contundent, centrant-se principalment en la resiliència i la recuperació de la dignitat. Un dels eixos centrals és la denúncia de la violència sexual i el pacte de silenci que la protegeix, amb la potent idea de 'canviar la vergonya de bàndol'. A més, el llibre aprofundeix en el concepte del consentiment, especialment en el context de la submissió química, obrint un debat necessari i complex. Finalment, celebra el poder alliberador de la paraula com a eina per reprendre el control de la pròpia vida i transformar el trauma en un missatge d'esperança.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Phobiopolítica
En las sociedades occidentales predominan tres ideas sobre nuestra forma de gobierno: vivimos en democracia, la ''fiesta'' de la democracia son las elecciones de representantes a través de partidos políticos, y el Estado garantiza esta supuesta mejor forma de convivencia política. Pero, ¿y si nada de esto fuera cierto? ¿Y si nuestras democracias representativas fueran un burdo oxímoron? ¿Sabemos realmente bajo qué sistema vivimos? Estas y otras cuestiones son las que desentraña Francis García Collado, para quien un modelo que perpetúa desigualdades no puede seguir llamándose democracia. Esta obra cuestiona un sistema diseñado para evitar una democracia real y ofrece, a través de la filosofía, la psicología y la ética, herramientas para repensar nuestra realidad y recuperar una auténtica autonomía política.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Océanos Nueva edición
Sumérgete en este maravilloso libro y explorara las profundidades marinas de manera visual y única Una bellísima introducción a la vida marina que traslada las riquezas del mundo submarino a las páginas de este extraordinario libro. Con asombrosas fotografías muestra la abundante vida en los mares, desde planctonmicroscópico hasta enormes ballenas, algas marinas y estrellas de mar. Este asombroso libro explora todos los rincones de los océanos, desde los arrecifes de coral y los manglares hasta las fosas marinas profundas. Con la ayuda de ilustraciones claras y sencillas, Océanos. El mundo secreto de las profundidades marinas explica cómo la vida se ha adaptado al medio marino, y nos enseña, por ejemplo, cómo un pez piedra liberasu veneno letal o cómo una esponja se alimenta a través de sus poros. También examina las mareas, los volcanes submarinos, los tsunamis o la formación de los océanos. Océanos. El mundo secreto de las profundidades marinas nos acerca a los seres vivos que habitan en un mundo inmenso, desconocido y fantástico.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Les històries dels personatges més vibrants del món clàssic narrades pel divulgador més carismàtic del segle XXID'entre els mortals que s'han embarcat en viatges plens de perills, enfrontat a criatures monstruoses i malèvoles, i desafiants deesses i déus capriciosos i venjatius, cap ho ha fet amb el carisma i la glòria dels herois grecs. Després de l'èxit de MITES (Ara Llibres 2019), Stephen Fry torna a l'Antiga Grècia per revisitar aquestes històries imperibles, plenes de dramatisme i humor. Amb una clarividència i un sentit de l'humor brillant, Fry ens explicarà les persecucions i les batalles, els enigmes i les endevinalles, les fites dels cors més nobles i les argúcies dels esperits més covards. HEROIS és el mirall de l'ànima dels mortals: del virtuosisme i les misèries del que som capaços.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Recorregut per la vida de Claudi Alsina i Català, un reconegut professor de matemàtiques. Des de les seves arrels familiars al barri de Gràcia, la llicenciatura i el doctorat de Matemàtiques a la Universitat de Barcelona fins a l'evolució de la seva recerca, amb estudis de postgraduat als Estats Units i contactes directes amb grans matemàtics del segle xx com Bert Schweizer, Abe Sklar, Karl Menger, János Aczél i Lluís Antoni Santaló. Descobrirem la seva tasca innovadora en l'ensenyament universitari com a catedràtic de Matemàtiques a la UPC, en especial formant arquitectes. Aquestes memòries estan escrites amb el sentit de l'humor, el sentit comú i el seny que caracteritzen l'autor, perquè el lector les gaudeixi i amb el desig que s'enamori, com ell, de les matemàtiques.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La montaña eres tú
El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla. «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«Al llibre que ara comenceu compartiré amb vosaltres confidències sobre la meva vida privada, els meus defectes, pensaments i reflexions íntimes. Vull explicar-vos qui soc, quina és la meva manera de pensar i per què de cop i volta aparec en escena i agafo protagonisme en la lluita contra la covid-19 al nostre país».El 13 de març del 2020 s'anunciava el confinament domiciliari a causa d'una pandèmia mundial que ha canviat les nostres vides. Oriol Mitjà, investigador mèdic especialitzat en estratègies per combatre les malalties infeccioses relacionades amb la pobresa, ens venia alertant des del febrer dels perills d'una malaltia, la covid-19, que es convertiria en la primera causa de mort al nostre país. En aquest llibre el científic més mediàtic del moment ens obre les portes del seu cor per descobrir els seus orígens, la infància a Arenys de Munt, com li va sorgir la vocació, la seva experiència pionera en la lluita contra el pian a Papua Nova Guinea, les investigacions d'avantguarda en què ha participat en el camp del coronavirus, i ens relata la crònica dels fets dins d'un govern dividit que es va veure superat per les circumstàncies. Un llibre imprescindible que marcarà per sempre les futures generacions.Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La moda ens explica qui som i és un reflex del món on vivim, però va molt més enllà: és, també, un símbol. La roba pot ser el nostre millor aliat i, alhora, el nostre més gran enemic a l’hora d’identificar les persones que tenim al davant: tant ens pot mostrar el seu veritable ésser com un jo representat i perfeccionat a través de l’ús conscient del vestit i del cos. En els temps actuals, la indústria de la moda és paradoxal: ens promet blindar la nostra identitat davant la incertesa externa a canvi que nosaltres li confiem la nostra personalitat, comprometent-nos a buscar una identitat autèntica capaç tant de seguir les tendències col·lectives com d’expressar un gust personal. En aquest context, és possible tenir estil propi?Llegir Vull vestir com tu és endinsar-se en una reflexió profunda i captivadora sobre un aspecte tan quotidià com la nostra manera de vestir. El llibre convida a una introspecció subtil, a desgranar les capes que conformen la nostra imatge exterior i a qüestionar les motivacions que hi ha darrere de cada elecció. És una experiència que ressona amb la nostra pròpia relació amb la roba, transformant allò que sembla superficial en un mirall de la nostra identitat més íntima.Aquesta obra ens embolcalla amb una atmosfera de pensament crític i curiositat, animant-nos a veure la moda no només com una tendència passatgera, sinó com un llenguatge complex i una eina poderosa d'expressió personal. La lectura flueix amb una cadència que convida a la pausa, a la meditació sobre com el vestit es converteix en un diàleg constant entre el nostre jo interior i el món que ens envolta.A qui va dirigit 'Vull vestir com tu'?Aquesta obra està pensada per a aquelles ments inquietes que veuen més enllà de la superfície de la moda, buscant comprendre el seu impacte en la identitat i la societat. És ideal per a lectors interessats en la psicologia del vestit, la sociologia del consum i la filosofia de l'estil personal. Aquells que es pregunten com la roba pot ser alhora un aliat i un enemic en la construcció del 'jo' trobaran en les seves pàgines una font inesgotable de reflexió. El llibre apel·la a qualsevol persona que desitgi desxifrar els missatges ocults darrere de les tendències i cultivar una relació més conscient i autèntica amb la seva pròpia imatge.Temes que tractaEl llibre explora amb mestria diversos temes fonamentals que giren al voltant de la moda i la identitat. Un dels eixos principals és la identitat i l'expressió personal, analitzant com la roba esdevé un vehicle per mostrar o amagar el nostre veritable ésser. També aborda la paradoxa de la indústria de la moda, que promet autenticitat mentre empeny cap a la conformitat amb les tendències col·lectives. Finalment, es qüestiona la possibilitat de tenir un estil propi en un món saturat d'influències, convidant a una reflexió sobre el consum conscient i la recerca d'una estètica personal genuïna.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Estuche Hábitos Atómicos
El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este pack será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje. ¿El objetivo? Que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.¿A qui va dirigit el llibre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS?Aquest estoig, compost pel llibre Hábitos Atómicos i un diari complementari, va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar la seva vida a través del canvi d'hàbits. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen augmentar la seva productivitat, millorar la seva salut física (com fer més esport o dur una dieta més saludable), abandonar hàbits perjudicials (com fumar) o, en general, aconseguir qualsevol objectiu personal a través de petits canvis constants. L'enfocament es centra en l'aplicació pràctica de la ciència del canvi d'hàbits, fent el procés accessible i atractiu per a un públic ampli, independentment de la seva experiència prèvia en aquest àmbit. No es requereix un coneixement previ específic per beneficiar-se de les eines i consells que ofereix l'estoig.Temes que tracta el llibre Nuevo Estuche Hábitos AtómicosEl NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS es centra en la metodologia per al canvi d'hàbits, oferint una guia pràctica i basada en evidència científica. Els temes que aborda inclouen:El poder dels petits canvis: El llibre argumenta que petits canvis consistents, al llarg del temps, produeixen resultats significatius. S'explica com aquests "hàbits atòmics" poden generar un efecte compost, similar a un tsunami, malgrat la seva aparent insignificància individual.La ciència del canvi d'hàbits: S'exploren els principis científics que regeixen la formació d'hàbits, proporcionant una base sòlida per comprendre com funcionen i com es poden modificar.Metodologia per a la creació d'hàbits: S'ofereixen estratègies i tècniques pràctiques per crear nous hàbits positius i eliminar els negatius. Això inclou consells sobre com establir metes realistes, dissenyar sistemes de suport, i superar els obstacles comuns en el procés de canvi.L'ús del diari d'hàbits: El diari inclòs en l'estoig proporciona una eina per al seguiment del progrés, la identificació de patrons i l'adaptació de les estratègies segons sigui necessari. Es tracta d'una part fonamental del mètode proposat per a la consolidació de nous hàbits.La importància de la constància i la perseverança: S'emfatitza la importància de la consistència en l'aplicació dels hàbits, destacant la necessitat de perseverança per aconseguir resultats a llarg termini. S'aborden les possibles dificultats i s'ofereixen estratègies per superar-les.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOSEncara no hi ha opinions o crítiques sobre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Estuche 365... (12 ejemplares)
El ser humano ha expresado sus opiniones a lo largo de grandes obras literarias y de pensamiento sobre múltiples temas. En estos libritos con una elegante encuadernación acolchada se recogen intesantes citas sobre el amor, la vida y la amistad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
8A EDICIÓ EDICIÓ COMMEMORATIVA El bosc, sinònim de quietud i de natura intacta, és un indret paradisíac per a molta gent. Peter Wohlleben, un enginyer forestal de renom, ens permet fer una ullada a la vida oculta dels arbres i ens descobreix fets extraordinaris: els arbres es comuniquen, cuiden amb amor els seus fills i es preocupen dels veïns vells i malalts. També tenen memòria, emocions, records i són sensibles, s'intercanvien missatges, senten dolor i, fins i tot, es cremen al sol i els surten arrugues. Alguns arbres, com els roures, es comuniquen mitjançant substàncies químiques odoríferes: quan un arbre rep un atac d'insectes, envia senyals aromàtics i els companys del voltant que els reben es carreguen ràpidament de substàncies amargues que els foragiten. Wohlleben aporta llum a l'espessor dels boscos i ens ofereix una mirada sorprenent a un univers ple de misteris. Ens narra històries fascinants sobre les habilitats inaudites dels arbres a partir dels descobriments científics més recents i de la seva pròpia experiència com a forestal. TRADUCCIÓ DE LÍDIA ÁLVAREZ GRIFOLL
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Invicto
LA EDICIÓN ILUSTRADA Y AMPLIADA DEL BEST SELLER INVICTO, DE MARCOS VÁZQUEZ. La calidad de tu vida depende, en gran medida, de la calidad de tu mente. Sin embargo, nadie nos enseña a entrenarla, y muchas personas viven sin comprender cómo utilizar su principal herramienta. Se distraen, se frustran, ceden ante la tentación y abandonan cuando aparecen las dificultades. Por suerte, la mentalidad puede desarrollarse, y eso es lo que propone Invicto: aprender a pensar con claridad, actuar con determinación y mantener la disciplina. Todo cambio externo empieza con una transformación interior. Si quieres fortalecer tu cuerpo, primero debes fortalecer tu mente. Este libro va más allá de una guía de hábitos. Es un programa de crecimiento personal que combina filosofía estoica y psicología moderna para ayudarte a superar los obstáculos y vivir según tus propias reglas. Incluye además potentes ilustraciones de Álex Maese, que refuerzan visualmente los conceptos clave. El estoicismo, adoptado por atletas y emprendedores de todo el mundo, te ofrece una base sólida para afrontar la vida con serenidad, foco y resiliencia. Aquí entenderás por qué.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª edición
Reglamento más actualizado del mercado. Incluye el borrador de la nueva ITC-BT 53 y modificaciones de varias ITC-BT. Este libro del REBT es una versión consolidada según el RD 560/2010 de adecuación a la Ley Ómnibus, con la ITC-BT 52 sobre puntos de recarga de Vehículos Eléctricos, el Reglamento Europeo de Productos de la Construcción (CPR), el RD 244/2019 sobre autoconsumo, el RD 542/2020, el RD 298/2021 que modifica la ITC-BT 03, el RD-ley 29/2021, el RD 450/2022 que modifica la ITC-BT 52, y el RD 145/2023. Incluye actualización de las Intensidades máximas admisibles de la ITC-BT-19 sobre Instalaciones de Interior conforme a la nueva norma UNE-HD 60.364-5-52. ITC-BT-06 e ITC-BT-07 sobre Redes de Distribución conforme UNE 211.435, en relación al cálculo de conductores en líneas eléctricas aéreas y subterráneas. Se aplica en el REBT la Resolución de 9 de enero de 2020, por la que se actualiza el listado de normas de la instrucción técnica complementaria ITC-BT-02. Además, este libro contiene: · Resumen y actualización de normas UNE ITC-BT-35 'Establecimientos agrícolas y hortícolas'. ITC-BT-39 'Cercas eléctricas para el ganado'. ITC-BT-41 'Caravanas y parques de caravanas'. ITC-BT-42 'Puertos y marinas'. ITC-BT-50 'Saunas'. Para las instrucciones mencionadas, el REBT se remite a una norma UNE que resulta necesario conocer. · Resumen de la Guía Técnica de aplicación del REBT No tiene carácter vinculante. Establece aclaraciones a conceptos del REBT tal y como indica el artículo 29 del mismo. Esta edición contiene un resumen de la Guía Técnica de aplicación actualizada, con los datos más importantes. Se incluye en el Material Web el texto completo de la Guía Técnica de aplicación publicada en el BOE. · Aclaraciones, resúmenes, ejemplos, esquemas, fórmulas, enlaces web y dibujos Con objetivo de agilizar la comprensión de la norma y encontrar de una manera rápida los datos más relevantes, se subraya el texto y se incluyen notas y figuras de autor. Se incluye en el Material Web el REBT y las ITC publicadas en el BOE. · Vehículos Eléctricos ITC-BT-52 y Real Decreto 1053/2014 por el que se establecen los requisitos y condiciones técnicas básicas de la infraestructura necesaria para posibilitar la recarga efectiva y segura de los Vehículos Eléctricos. · Material WEB Redireccionamiento a páginas webs de interés donde poder descargar recursos y normativas. Además, en la parte inferior de la primera página del libro encontrará el código de acceso que le permitirá acceder de forma gratuita al material web adicional del libro en www.marcombo.info.¿A qui va dirigit el llibre Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª edición?Aquest llibre està dirigit a professionals del sector elèctric, instal·ladors, enginyers, tècnics i estudiants que necessitin una comprensió profunda del Reglament Electrotècnic per a Baixa Tensió. Es tracta d'una obra de referència per a aquells que treballen en el disseny, instal·lació, manteniment i verificació d'instal·lacions elèctriques de baixa tensió. El seu contingut resulta essencial per garantir el compliment de la normativa vigent i la seguretat en les instal·lacions elèctriques. També pot ser d'utilitat per a inspectors i organismes de control que supervisen aquest tipus d'instal·lacions.Temes que tracta el llibre Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª ediciónEl llibre aborda exhaustivament el Reglament Electrotècnic per a Baixa Tensió (REBT), proporcionant una explicació detallada dels seus diferents aspectes. S'inclouen temes com:Conceptes Fonamentals: Defineix els conceptes bàsics de baixa tensió, seguretat elèctrica i les normes que regeixen les instal·lacions elèctriques. S'explica la terminologia específica del sector i es clarifiquen les definicions clau per a una correcta interpretació del reglament.Disseny d'Instal·lacions: Ofereix una guia completa per al disseny d'instal·lacions elèctriques de baixa tensió, incloent el càlcul de seccions de conductors, la selecció de materials i components, i la planificació de la distribució de l'energia. Es detallen els procediments per assegurar la correcta execució del projecte.Instal·lació i Manteniment: Descriu els procediments d'instal·lació i manteniment de les instal·lacions elèctriques, incloent les mesures de seguretat que s'han d'adoptar en cada etapa del procés. S'emfatitza la importància del compliment de les normes per evitar riscos.Normativa i Legislació: Analitza en profunditat la legislació vigent relacionada amb el REBT, incloent les instruccions tècniques complementàries (ITCs) i altres normes rellevants. Es proporciona una interpretació clara i concisa de la normativa per facilitar la seva aplicació pràctica.Inspeccions i Verificacions: Explica els procediments d'inspecció i verificació de les instal·lacions elèctriques, incloent les proves que s'han de realitzar per garantir el seu correcte funcionament i seguretat. Es detalla la documentació necessària per a cada tipus d'inspecció.Tipus d'Instal·lacions: Aborda les particularitats de diferents tipus d'instal·lacions, com les d'habitatges, locals comercials, indústries, etc., adaptant les explicacions a les necessitats específiques de cada cas. S'inclouen exemples pràctics per facilitar la comprensió.Seguretat: Es centra en la seguretat de les persones i els béns, explicant les mesures de protecció necessàries per evitar accidents elèctrics. Es detallen les normes de seguretat i les precaucions que s'han de prendre durant el disseny, instal·lació i manteniment de les instal·lacions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª ediciónEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª edición.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Aprendre tot jugant. Joc de memòria d'algunes de les espècies més emblemàtiques de l'avifauna catalana. Una manera d'aprendre a reconèixer-les mentre es juga.¿A qui va dirigit el llibre Joc de memòria dels ocells de Catalunya?Aquest joc de memòria està dirigit a un públic ampli, incloent famílies, aficionats a l'ornitologia i qualsevol persona interessada en aprendre sobre els ocells de Catalunya d'una forma lúdica i educativa. La seva senzillesa el fa accessible per a totes les edats, des de nens fins a adults. La combinació de joc i aprenentatge el converteix en una eina ideal per fomentar l'interès per la natura i la biodiversitat catalana. El joc resulta atractiu tant per a qui ja posseeix coneixements sobre ocells com per a qui s'inicia en aquest camp.Temes que tracta el llibre Joc de memòria dels ocells de CatalunyaEl joc de memòria se centra en l'avifauna catalana, presentant 30 espècies diferents d'ocells. A través de les il·lustracions i la informació inclosa en el llibret que acompanya el joc, s'aborden els següents temes:Identificació d'ocells: El joc ajuda a familiaritzar-se amb l'aparença de les diferents espècies, facilitant el seu reconeixement visual. Les il·lustracions detallades permeten diferenciar característiques clau de cada ocell.Característiques de les espècies: El llibret proporciona informació rellevant sobre cadascuna de les 30 espècies representades, incloent dades sobre el seu hàbitat, comportament i altres característiques distintives.Biodiversitat catalana: El joc contribueix a la comprensió de la riquesa i diversitat de l'avifauna present a Catalunya. Es presenta una selecció representativa de les espècies, mostrant la varietat d'ocells que habiten a la regió.Aprenentatge lúdic: El format de joc de memòria permet un aprenentatge ameno i divertit, facilitant la retenció d'informació de forma natural i interactiva. El joc és una eina eficaç per aprendre sobre els ocells d'una manera atractiva i accessible.Bilingüisme: El joc està disponible en català i castellà, la qual cosa amplia la seva accessibilitat a un públic més ampli.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Joc de memòria dels ocells de CatalunyaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Joc de memòria dels ocells de Catalunya.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
L'home, el mite i la ciutat darrere la Sagrada Família. Barcelona, 1926. Antoni Gaudí mor atropellat per un tramvia. Però el seu esperit es nega a anar-se'n al cel: la seva obra magna, la Sagrada Família, està incompleta, i ell no pensa deixar el món fins que estigui acabada. Tant és si ha d'esperar segles... Això no és només una altra biografia del geni modernista català, és un viatge il·lustrat a través dels ulls d'un Gaudí, que, convertit en espectador etern, repassa la seva vida: el fill del calderer que va descobrir el volum als tallers familiars, l'estudiant d'arquitectura, el místic ermità i l'esperit que observa, impacient, les grans transformacions de Barcelona fins als nostres dies. Una crònica visual fascinant.Submergir-se en les pàgines de Gaudí. La Sagrada Família i l'èxtasi és com passejar per la ment d'un geni, on les formes de la natura es transformen en arquitectura sagrada i el temps esdevé un concepte relatiu. Les il·lustracions transmeten una atmosfera gairebé mística, barrejant la pols d'un taller del segle XIX amb la llum etèria que Gaudí somiava per a la seva basílica. Més que una simple biografia, aquesta novel·la gràfica ofereix una experiència sensorial i espiritual que ens connecta directament amb l'ànima d'un creador i la seva obra immortal, fent-nos partícips de la seva visió.A qui va dirigit 'Gaudí. La Sagrada Família i l'èxtasi'?Aquesta obra captivarà especialment els amants de l'art i l'arquitectura que busquen una perspectiva íntima i poc convencional de la figura de l'arquitecte català. És ideal per a lectors de novel·la gràfica que aprecien les narratives visuals potents, plenes de simbolisme i amb un enfocament líric. També interpel·larà aquells fascinats per la història de Barcelona, ja que el llibre retrata l'evolució de la ciutat a través dels ulls del seu protagonista. En definitiva, és una lectura perfecta per a qui vulgui entendre la connexió profunda entre la creativitat, la fe i la perseverança que defineix un projecte vital.Temes que tractaL'obra explora la relació gairebé obsessiva entre l'artista i la seva creació, presentant la Sagrada Família no com un simple edifici, sinó com una extensió viva de l'ànima de Gaudí. Un altre tema central és la immortalitat a través de l'art, mostrant com el llegat d'una persona pot transcendir la seva pròpia existència i continuar evolucionant amb el pas de les dècades. A més, el llibre aprofundeix en la tensió entre la visió solitària del geni i la realitat d'un món canviant, utilitzant la ciutat de Barcelona com un teló de fons dinàmic que dialoga constantment amb l'obra inacabada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Aquesta Bíblia és el resultat d'un treball conjunt dut a terme per cristians de diverses confessions. Vol posar a l'abast dels seuslectors, amb un llenguatge planer i expressiu, els textos que formen la Sagrada Escriptura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir
Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por sí sola es dejarla en manos de un mundo que no podemos controlar, pasando por alto todo lo que sí depende de nosotros. En este libro descubrirás 29 principios que te ayudarán a vivir mejor (y con más sentido). Principios que te impulsarán a tomar mejores decisiones y a crecer como persona, para que tu destino no dependa únicamente de tus circunstancias. Para que, en lugar de dejarte arrastrar, encuentres tu camino y construyas lo más valioso que tienes: tu propia vida. «El libro que necesitas para vivir antes de morir». MARCOS VÁZQUEZ, @fitness.revolucionario
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
No pasa nada
Un texto lleno de ternura e ironía, sobre la maternidad menos narrada y un viaje insólito a través del autismo, una condición inseparable de nuestra naturaleza.Mediodía en Nación Navajo. Carretera infinita, una familia abandonada a su suerte y el inicio de una historia que no es lo que parece. Así empieza No pasa nada. Un ensayo que arranca como un thriller y en el que el testimonio novelado se entrelaza con la divulgación. Narrado por la madre de una niña autista, No pasa nada aborda la discapacidad desde el prisma de la maternidad y nos empuja a cuestionar nuestra propia definición de «lo normal». Un libro que reivindica con humor esta maternidad patas arriba y que, junto a referentes como Temple Grandin o Donna Williams, recorre algunas de las particularidades que definen el autismo. Abandonaremos el desierto americano y seguiremos a esta familia hasta Suiza. Un país famoso por su riqueza y progreso, pero donde los obstáculos para quienes son «distintos» tampoco disminuyen. Asuntos tratados desde la necesaria denuncia social y que formarán parte, entre otros, de este relato atípico. Una invitación a abrazar nuestra diversidad como especie y un grito a favor de los cuidados y la inclusión.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud (edición limitada)
El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo. Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra. El gran cerebro que poseemos nos ha permitido romper con las reglas de nuestro diseño por primera vez en la historia y hemos incorporado tantas variables nuevas debido al imparable avance de la tecnología que ya no sabemos cuáles son las que nos enferman, nos sanan o nos dejan igual. Te invitamos a abrir tu mente, destruir los dogmas y abrazar una nueva realidad donde la naturaleza vuelva a abrirse paso y ocupe el sitio que nunca debió perder.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Enamórate de ti con Elizabeth Clapés
La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional. Un pack esencial para tu bienestar emocional. En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo. Tú no eres el problema te ofrece las herramientas para identificar y alejarte de las manipulaciones de personas narcisistas, enseñándote a recuperar tu poder personal. Finalmente, Perderte para encontrarme te guiará en el proceso de sanar una ruptura y redescubrirte, aprendiendo a disfrutar de tu propia compañía y reconstruir tu autoestima. Tres guías imprescindibles que te ayudarán a superar obstáculos emocionales, fortalecer tu bienestar mental y, sobre todo, enamorarte de ti misma. ¡Es el momento de poner tu salud emocional en primer lugar y dar el paso hacia una vida más plena!
Has afegit la quantitat màxima disponible.