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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Tú no eres el problema
Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.¿Cómo vas a llamar psicópata o narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño?Si tienes un vínculo con un psicópata narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No.NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI.Las personas de este perfil te manipularán para hacerte creer que tú eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiarán. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la única forma de empezar a sanar.NECESITAS SALIR DE AHÍ Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA.«Desvivirte por comprender la conducta de alguien es una enorme bandera roja. Quien te quiera de forma sana no te tendrá leyendo un libro sobre depredadores emocionales y tratando de encontrar similitudes con él.»
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Una poderosa crida a abandonar la vida hiperactiva per recuperar l'equilibri i la riquesa interior. Estem perdent la nostra capacitat de no fer res. La nostra existència és absorbida per l'activitat i, per tant, completament explotada. Atès que només percebem la vida en termes de rendiment, tendim a entendre la inactivitat com un dèficit, una negació o una absència d'activitat quan es tracta, ben al contrari, d'una interessant capacitat independent. Byung-Chul Han indaga en els beneficis, l'esplendor i la màgia de l'ociositat i dissenya una nova forma de vida que inclogui moments contemplatius amb els quals poder afrontar la crisi actual de la nostra societat i frenar la nostra pròpia explotació i la destrucció de la naturalesa.¿A qui va dirigit el llibre Vita contemplativa?Vita contemplativa s'adreça a un públic ampli interessat en la filosofia, la reflexió sobre la societat contemporània i la recerca d'un equilibri vital. El llibre resultarà especialment atractiu per a lectors que se sentin identificats amb la problemàtica de la hiperactivitat, l'esgotament i la recerca d'un significat més profund en la vida. No es requereix un coneixement previ específic de filosofia per a la seva comprensió, encara que la familiaritat amb alguns conceptes filosòfics pot enriquir la lectura. Es tracta d'una obra accessible que convida a la reflexió personal i a la recerca d'un nou enfocament en la vida.Temes que tracta el llibre Vita contemplativaEl llibre Vita contemplativa explora la importància de la inactivitat i la contemplació en un món dominat per la hiperactivitat i la productivitat. S'analitzen les conseqüències negatives d'una vida excessivament activa, emfatitzant la necessitat de recuperar l'equilibri entre l'acció i la contemplació. Alguns dels temes que s'aborden són:La inactivitat com a font de significat: L'autor argumenta que la inactivitat no és una absència d'activitat, sinó una condició necessària per a l'experiència plena de la vida. La inactivitat permet la reflexió, la introspecció i la connexió amb un mateix i amb el món.Crítica a la hiperactivitat: Es critica la cultura de la productivitat i el rendiment, que porta a l'autoexplotació i a la pèrdua de significat. S'explora com la constant activitat impedeix la contemplació i la connexió amb la pròpia interioritat.La contemplació com a camí cap al coneixement: Es presenta la contemplació com un mitjà per accedir a un coneixement més profund de un mateix i del món. S'explora la relació entre la contemplació i la creativitat, la inspiració i la saviesa.El diàleg amb la tradició filosòfica: L'autor dialoga amb pensadors clàssics i contemporanis, com Aristòtil, Hannah Arendt, Heidegger, Nietzsche, Benjamin i altres, per enriquir el seu anàlisi i contextualitzar la seva proposta. Es revisiten conceptes com la vita activa i la vita contemplativa, plantejant una nova perspectiva sobre la seva relació.La recerca de la felicitat: Es planteja la inactivitat i la contemplació com a camins cap a la felicitat i el benestar, oposant-se a la idea que la felicitat es troba únicament en l'activitat i l'èxit.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Vita contemplativaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre VITA CONTEMPLATIVA.
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Mujeres que follan
Sexo real. El deseo femenino en primera persona y sin tapujos: una treintena de mujeres en torno a los cuarenta años narran su vida sexual.En Mujeres que follan hay sexo loco y sexo aburrido, sexo vainilla y sexo duro, sexo romántico y sexo no convencional, pero hay mucho más. El sexo nunca es solo sexo. Hablar de sexo es hablar de educación emocional, de clase social, de la presión por tener un cuerpo bonito, del mito del amor romántico, de relaciones tóxicas, de feminismo y de patriarcado. El sexo nos acompaña a todas desde que nacemos hasta que morimos, pero no todas lo vivimos de la misma manera.Salomé tiene una carrera, un doctorado y habla cuatro idiomas, pero jamás ha experimentado un orgasmo. Verónica, en cambio, ha perdido la cuenta de los que ha gozado, para esta soltera de bandera solo existe una regla: no repetir dos veces con el mismo chico. Natalia y su mujer, tras una década juntas, hacen escapadas en su «furgoneta del amor». Edurne se divorció de su exmarido para explorar el mundo del sexo duro. Y Estefanía optó por abrir su relación de pareja después de que el suyo le confesara que era bisexual. Ellas son algunas de las protagonistas de Mujeres que follan. Un libro de testimonios en el que mujeres que ya han cumplido los cuarenta narran en primera persona, y sin pelos en la lengua, sus preferencias sexuales, pero también sus miedos, sus traumas, sus inseguridades y sus fantasías.
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El niño adoptado. Cómo integrar en la familia
http://www.ediciones-omega.es/ninos-y-adolescentes/919-el-ni-o-adoptado-978-84-9799-091-2.html
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La historia como nunca antes te la había
íTodos los capítulos incluyen un código QR para acceder a los vídeos en el canal de YouTube! ACADEMIA PLAY, uno de los canales didácticos de YouTube más exitosos y con más seguidores, nos trae un apasionante recorrido por los episodios más importantes de la historia de la humanidad. Desde la prehistoria hasta nuestros días, pasando por la Grecia clásica, Roma, la Edad Media, el nacimiento de los estados modernos, la Segunda Guerra Mundial, y muchas más etapas y sucesos históricos de gran interés. Además, el lector podrá encontrar un recorrido excepcional por la historia del arte a través de la arquitectura, fichas de curiosidades y una selección de frases de personajes fundamentales en la historia. En un formato tipo storytelling, tan característico en sus producciones audiovisuales, esta obra gráfica única, con un lenguaje sencillo y preciso, y unas ilustraciones muy divertidas sirve para que, mayores y pequeños, puedan aprender y entender la historia del mundo de un modo diferente y entretenido.
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A la mierda la autoestima, dadme lucha de clases
Cuando todo el mundo piensa únicamente en sí mismo, no piensa en nadie.Una vez más, debemos situar el bienestar individual en relación al bienestar general y declarar que la pobreza, la felicidad, la crisis climática y la democracia son, más que nunca, zonas de batalla política por una buena vida para todos.Jean-Philippe Kindler busca nuevos conceptos sociales. Se juzga a sí mismo, a su generación y a la izquierda, con la misma dureza con la que juzga a los conservadores y al capitalismo: por eso este es un libro furioso e inspirador.El pudor de la izquierda respecto a lo utópico -y a qué significa una buena vida para todos- le pone muy fácil a conservadores y neoliberales devaluar retóricamente toda aspiración a maximizar el bien común, relegándola al reino de los fantasmas ideológicos, de lo infantil o hasta de lo estúpido.Ha llegado el momento de identificar los valores innegociables y defenderlos. Hagamos que ocurra.
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Conversaciones con Dios
Redescubre tu propósito con Conversaciones con Dios: un viaje espiritual en cuatro libros que transforman tu manera de pensar, amar y vivir. Cuando cambias tu conversación, cambia tu vida. Este estuche reúne los cuatro volúmenes esenciales de la obra que ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. En Conversaciones con Dios, Neale Donald Walsch nos invita a abrir el corazón y a escuchar una voz que todos llevamos dentro: la sabiduría del alma, el diálogo eterno entre el ser humano y lo divino. A través de preguntas profundas y respuestas llenas de compasión, claridad y amor, estos libros exploran temas universales: el propósito de la existencia, el miedo, las relaciones, la abundancia, la espiritualidad práctica y la evolución de la humanidad. Cada tomo nos guía a reconectar con nuestra esencia y recordar quiénes somos realmente. Un diálogo singular (Conversaciones con Dios 1)La historia de un hombre en crisis que, al escribir a Dios, recibe respuestas que transforman su vida. Un recordatorio de que todos podemos comunicarnos con lo divino. _________________ El diálogo continúa (Conversaciones con Dios 2)La conversación se expande hacia temas humanos y colectivos: el amor, la sociedad, la educación, la política y cómo cada elección puede ser un acto espiritual. _________________ Un diálogo excepcional (Conversaciones con Dios 3)Un viaje hacia la conciencia universal. Dios y el ser humano dialogan sobre la evolución del alma, la creación, el tiempo y el poder del pensamiento. _________________ Despertar a la humanidad (Conversaciones con Dios 4)Un llamado para toda la especie humana. A través de 16 comportamientos de seres conscientes, este libro nos invita a vivir desde la compasión, la coherencia y la unidad. _________________ Este pack es mucho más que una colección: es un camino de autodescubrimiento, un espejo para el alma y una guía para quienes sienten que hay algo más allá de lo visible. Ideal para lectores de espiritualidad contemporánea, buscadores de sentido, terapeutas, meditadores y amantes de los textos que iluminan desde la sencillez.La crítica ha dicho: «Una de las obras espirituales más influyentes de nuestro tiempo. Dios habla sin religión y con un amor que lo abarca todo».Deepak Chopra «Una lectura que te transforma porque te devuelve la voz interior que habías olvidado escuchar».Elena Almirall, autora de El alma consciente «Los libros de Walsch no predican: acompañan. Nos recuerdan que el diálogo con lo divino no es místico, sino cotidiano».Mente Sana
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El trajecte que ha fet de friqui víctima de bullying a magnat tecnològic és tan rocambolesc que a vegades costa saber qui és exactament Elon Musk. Ell mateix ha posat tantes traves com ha pogut a la veritat. Però Darryl Cunningham ha aconseguit saltar totes les traves i despullar com ningú la figura de l'home més poderós del món. Un antídot contra la distopia. La biografia que Musk no hauria autoritzat mai. «Una enorme investigació condensada de manera esmolada i accessible per destapar la vida complexa i inquietant de Musk» —MIKE KONOPACKI «Una història terrorífica de diners i poder, i de com els diners poden comprar poder» —NOAH VAN SCIVER
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Hábitos atómicos. Edición especial tapa dura
El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente qué hacer a cada momento. Incluye plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.
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Diccionario de personas especiales
Estamos hechos de trocitos de otras personas, de pedacitos de ellas. Este pequeño diccionario preparado por Manu Velasco, quiere rendir un homenaje a las personas que hacen que tu vida sea especial y única, a todas aquellas personas que te acompañan en cualquier circunstancia, en cualquier momento y en cualquier lugar, rendirte un homenaje también a ti. Un libro para regalar(te), para valorar(te) y para disfrutar(te) con las originales, preciosas, sorprendentes y conmovedoras definiciones de todo tipo de esas personas que dejan un granito de arena en la vida.
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Usted puede sanar su vida
El gran clásico de Louis L. Hay, un bestséller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países. El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un método de autotransformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima. Usted puede sanar su vida no ha perdido vigencia con el paso de los años, al contrario, las más modernas teorías científicas corroboran sus planteamientos. Muchos autores han recuperado las ideas de Hay con posterioridad pero ninguno ha sabido exponerlos con tanta sencillez y acierto. Hoy, Ediciones Urano vuelve pone al alcance de los lectores la nueva edición de un clásico para leer y releer.
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El poder de las palabras
Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCríticas: «Las páginas de este ensayo son una invitación constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos».Mey Zamora, La Vanguardia «Le gusta explorar los límites de la capacidad de aprendizaje y de transformación a edades donde los demás lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponérselo».Jacobo Bergareche, El País«Un homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino también de crearlo. Una aportación intelectual».Juan Luis Cebrián, Babelia «Sigman reúne los últimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por qué las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones».Forbes Argentina¿A qui va dirigit el llibre EL PODER DE LAS PALABRAS?S'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la neurociència aplicada a la comunicació. El llibre resulta especialment útil per a aquells que busquen millorar les seves habilitats comunicatives, gestionar les seves emocions de manera més efectiva i superar creences limitants que els impedeixen assolir el seu màxim potencial. No es limita a un públic específic per edat o formació, sinó que es presenta com una eina accessible per a qualsevol persona que desitgi comprendre millor l'impacte de les paraules en la seva vida i en la dels altres. L'obra es presenta com una guia pràctica per al canvi personal a través del diàleg i l'autocomprensió.Temes que tracta el llibre El poder de las palabrasEl llibre explora la relació entre el llenguatge, el cervell i el comportament humà. Es centra en com les paraules, tant les que utilitzem internament com les que intercanviem amb altres, modelen les nostres idees, emocions i decisions. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:La plasticitat cerebral: S'explica la capacitat del cervell per canviar i adaptar-se al llarg de la vida, fins i tot en l'edat adulta. Es destaca que mai és massa tard per aprendre i modificar patrons de pensament i comportament.El poder de la conversa: S'analitza la conversa com un procés fonamental per a la construcció d'idees, la gestió d'emocions i la resolució de problemes. Es presenten estratègies per conversar de manera efectiva i per aprofitar el diàleg com a eina de canvi.Les creences limitants: S'identifiquen i s'analitzen les creences negatives que poden obstaculitzar el desenvolupament personal. Es proposen mètodes per desafiar i modificar aquestes creences a través del llenguatge i l'autoreflexió.La gestió d'emocions: S'ofereixen eines per comprendre i gestionar millor les emocions, utilitzant el llenguatge com a instrument per regular els estats emocionals.L'aprenentatge al llarg de la vida: S'emfatitza la importància de l'aprenentatge continu i es presenten estratègies per mantenir la motivació i la capacitat d'aprenentatge al llarg de la vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL PODER DE LAS PALABRASEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions consolidat per a aquesta edició específica del llibre. No obstant això, es pot trobar informació en diferents plataformes online que ofereixen ressenyes de lectors. Aquestes ressenyes solen variar en les seves apreciacions, depenent de les expectatives i experiències individuals de cada lector.
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Juan Carlos I (edición actualizada)
La edición actualizada de la gran biografía de Juan Carlos I.Hay dos misterios centrales en la vida de Juan Carlos, uno personal, el otro político. ¿Cómo explicar la aparente serenidad con que Juan Carlos aceptó que su padre lo entregara, a todos los efectos, atado de pies y manos al régimen de Franco? En una familia normal, este acto se habría considerado una especie de crueldad o, como mínimo, una desaprensiva irresponsabilidad. Pero una familia real no es «normal», y la decisión de enviar a Juan Carlos a España respondía a una «superior» lógica dinástica.El segundo misterio estriba en cómo un príncipe procedente de una familia con tradiciones autoritarias, obligado a actuar dentro de unas «normas» franquistas, y educado para ser la piedra angular de un complejo plan para la continuidad de la dictadura, se comprometió firmemente con la democracia.Paul Preston, uno de los historiadores que más luz ha arrojado sobre la historia de España en el siglo XX, ha actualizado su gran obra sobre el rey Juan Carlos, en la que aborda las conflictivas relaciones con su padre, su educación encaminada a perpetuar el régimen de Franco, su apuesta por la democracia, su enfrentamiento al golpismo hasta llegar a la plena consolidación de la monarquía parlamentaria y la evolución de la monarquía desde entonces. El resultado es un libro riguroso y escrito conuna prosa vibrante que nos ofrece un retrato humano y político del hombre que se propuso ser el «Rey de todos los españoles».La crítica ha dicho...«Una obra espléndida, que a modo de biografía no autorizada, nos ofrece una visión de la España contemporánea.»Marius Carol, La Vanguardia«Delectura obligada para todos cuantos se interesen por nuestra historia más reciente.»Charles Powell, El cultural«Un libro formidable.»Luis María Anson«Una biografía excelente.»Sunday Times«Una obra rigurosa que además es una historia fascinante. Su gran mérito es recordarnos que en medio de todas las batallas dinásticas, lasconspiracionespolíticas y la especulación de los medios hay un ser humano que a menudo ha estado muy solo.»The Economist
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El libro de las respuestas. Confía en tu oráculo mágico
El Libro de las respuestas es la guía ideal para esos momentos en los que la vida está llena de incertidumbre. Tanto si enfrentas una decisión crucial como si surge una simple curiosidad cotidiana, este libro te ofrece el consejo que necesitas al instante. Usarlo es sencillo: sostén el libro en tu mano dominante, enfoca tu pregunta y abre una página al azar. Tu intuición te guiará a la respuesta más adecuada en ese momento.Cada página te brinda una visión clara, con sugerencias sabias del universo o pequeñas tareas que te invitan a reconectar con tu entorno y emociones. Este oráculo moderno va más allá de ser una simple colección de respuestas, al motivarte a confiar en la sabiduría interior que ya posees y a profundizar en tu intuición personal.Con un enfoque divertido y accesible, este libro está lleno de consejos útiles que pueden acompañarte día a día, o en esos momentos en los que necesitas una chispa de claridad en medio de la confusión. Si buscas una herramienta que te ofrezca una orientación rápida y precisa, este libro es tu aliado perfecto para descubrir esas respuestas que parecen ocultas en el misterioso flujo de la vida.A qui s'adreça el llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la recerca de respostes a preguntes existencials o quotidianes. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen una guia en la presa de decisions, ja siguin dilemes importants o qüestions menors. El seu enfocament és accessible per a principiants en pràctiques d'introspecció i connexió amb la intuïció, però també pot resultar atractiu per a persones amb experiència en àrees com l'astrologia o l'espiritualitat. L'edat recomanada és per a adults.Temes que tracta el llibre El libro de las respuestas Confía en tu oráculo mágicoEl llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU es centra en el desenvolupament de la intuïció i la connexió amb la saviesa interior com a eines per a la presa de decisions. A través d'un format interactiu, el lector pot obtenir "consells de l'univers" per a diferents situacions. Els temes tractats inclouen:Intuïció i desenvolupament personal: El llibre anima el lector a confiar en la seva intuïció i a desenvolupar aquesta capacitat a través de la pràctica. Es proposa com una guia per enfortir la connexió amb la pròpia saviesa interior.Presa de decisions: Es presenta com una eina per facilitar la presa de decisions, oferint orientació en moments d'incertesa o dilemes. El mètode de consulta aleatòria del llibre pretén ajudar a clarificar la ment i a trobar respostes.Connexió amb l'univers: El llibre suggereix una connexió entre el lector i una energia universal o saviesa superior, que es manifesta a través dels missatges trobats a les seves pàgines.Autoconeixement: La pràctica de consultar el llibre i reflexionar sobre les respostes obtingudes pot contribuir a l'autoconeixement i a una major comprensió de un mateix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TUEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU.
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La historia del mundo. Un atlas (edición ampliada)
NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA DEL ATLAS DE REFERENCIA EN TODO EL MUNDO. INCLUYE MÁS DE 600 MAPAS Desde Mesopotamia y el Antiguo Egipto hasta la relevancia actual de China y el cambio climático, cada mapa se sitúa en su contexto histórico global y está acompañado de textos breves que ofrecen una perspectiva nueva, actualizada y moderna del mundo. El historiador Christian Grataloup se ha propuesto con este libro poner al alcance de los lectores un atlas histórico nuevo, uno ideado y pensado desde el siglo XXI, una obra que huye de la perspectiva eurocéntrica que ha impregnado a todos los anteriores y nos brinda una lectura global y actualizada de la historia universal. Aquí, todas las culturas están representadas y se abordan temas a menudo obviados como el imperio comanche, los guetos de la Italia medieval o la génesis de Hungría. Además, se centra también en los retos del mundo moderno, desde la compleja red de cables submarinos que conecta todo el planeta a Internet hasta las migraciones en el siglo XX. La idea de este atlas, que viene precedido de un gran éxito internacional y que ahora se presenta en una nueva edición ampliada con casi 100 nuevos mapas, no es recopilar detalles y datos históricos, sino ilustrar las líneas generales que trazan la historia de la humanidad con el objetivo de entender mejor el mundo en el que vivimos.
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La edad no importa
Cumplir años es inevitable. Pero envejecer, cada vez más, es una elección. En La edad no importa, la doctora Carmen Romero —especialista en antienvejecimiento y longevidad— explica cómo podemos conocer nuestra edad biológica real y qué podemos hacer para frenarla, mejorarla o incluso revertirla. Con un enfoque científico, riguroso y cercano, este libro aborda el envejecimiento desde múltiples ángulos: medicina preventiva, salud mental, nutrición, mindfulness y técnicas milenarias como la bioenergía o la psiconeuroinmunología. En un mundo donde la longevidad ya no es solo un deseo, sino un reto global, esta guía se convierte en un recurso imprescindible para quienes quieren vivir más y mejor.
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El puente donde habitan las mariposas
Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formación de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas técnicas de respiración para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano». Pablo d'Ors«El puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro». El Asombrario«Este estupendo libro nos invita a explorar los vínculos entre la respiración y la compleja actividad cerebral».Babelia, El País«La neurocientífica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo». La Vanguardia«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinita«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación
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Renacimiento
Según los libros de historia, el Renacimiento y su forma de entender el arte comenzó en el siglo xv. Sin embargo, lo cierto es que no fue hasta 1527, tras el saqueo de Roma, cuando este nuevo estilo se convirtió en el símbolo del catolicismo y alcanzó las cotas de popularidad que lograron redefinir para siempre la manera de comprender la pintura, la escultura y la arquitectura.Alberto Garín analiza en este esperado libro las intrigas políticas y los profundos cambios sociales que definieron esta época para explorar la ambición de los papas, el poder de los reyes y los sueños de grandeza que impulsaron una revolución sin precedentes. Y, por supuesto, se sumerge en las obras maestras y genios como Leonardo, Miguel Ángel o Botticelli, entre otros muchos nombres, que formaron parte de este periodo artístico.«El Renacimiento ha sido considerado el estilo artístico que a partir del siglo xv logró recuperar para Europa un mundo clásico humanista y racional, tras diez siglos de oscurantismo medieval, teocrático e irracional. Nada más lejos de la realidad.Ni la Edad Media fue oscura e irracional, ni el Renacimiento es ese supuesto momento de humanismo brillante. En realidad, el Renacimiento surgió como una reacción política de las élites florentinas contra los ejércitos alemanes del emperador para terminar por convertirse en el estilo por antonomasia de los papas y el mundo católico.Entre 1400 y 1527, el Renacimiento fue un movimiento artístico anecdótico en unas cortes, las de los Reyes Católicos, el emperador Carlos V, los reyesValois de Francia o Enrique VIII de Inglaterra, donde dominaban las formas más alambicadas del arte medieval. Solo cuando el Renacimiento pasó a ser un símbolo del catolicismo se convirtió en un estilo artístico que conquistó el mundo».
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La mujer invisible
¿Te imaginas cómo sería vivir en un mundo en el que tu teléfono móvil es demasiado grande para tu mano? ¿En el que tienes un 47 % más de probabilidades de morir que tu pareja en caso de sufrir un accidente? ¿En el que un fármaco prescrito por el médico produce efectos secundarios en tu organismo? Si estás familiarizada con estas situaciones, con toda probabilidad eres una mujer.áEste libro saca a la luz el alto precio que las mujeres deben pagar por vivir en una sociedad construida a medida de los hombres, en muchas ocasiones a costa de su salud y bienestar. «Ésta es la historia de lo que sucede cuando nos olvidamos de hablar de la mitad de la humanidad. Y es también una llamada al cambio», resume en sus páginas Caroline Criado Perez.Galardonado con Premio de la Royal Society al mejor libro de ciencia del año, La mujer invisible es un ensayo único y riguroso que expone, a través de estadísticas e historias personales recogidas por todo el mundo, cómo los datos que conforman la sociedad, lejos de ser objetivos, también están marcados por un sesgo masculino. «Este libro es un grito de guerra que debería impulsar a las mujeres a la acción y ser una lectura obligatoria para los hombres» (The Sunday Times).
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El Tarot astrológico
El tarot astrológico incluye una baraja de 78 cartas y un libro ilustrado. Deja que las estrellas guíen tu toma de decisiones con esta baraja única y su manual a todo color, todo ello presentado en un hermoso estuche. Escrito por Marion Williamson, autora superventas, en colaboración con la experta en tarot Tania Ahsan, este kit combina la astrología y el tarot para iluminar tu camino en la vida. Además de la baraja, bellamente diseñada, las autoras te ofrecen un detallado manual en el que descubrirás cómo utilizar las cartas en distintas tiradas y cómo interpretar su significado en relación con tu pregunta. La combinación del Zodiaco con los 78 arcanos del tarot te proporcionará una mayor comprensión de tu personalidad y orientación sobre las decisiones que debes tomar y las lecciones que has venido a aprender. Tanto si tienes experiencia en cartomancia como si no, este kit esencial contiene todo lo que necesitas para iniciarte en el arte metafísico del tarot astrológico.¡Explora lo que tienen que decirte estas cartas celestiales!
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Cada volum contempla unes orientacions didàctiques, propostes d'activitats i conté un annex amb models de plantilles fotocopiables.
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Atlas de identificación de las aves continentales de la Península Ibérica y Baleares (2ª Ed)
Esta obra es un manual de identificación avanzada de aves centrada en los detalles de la estrategia de muda, el sexo y la edad. Está diseñada para el estudio de las aves en mano, pero buena parte de los caracteres son igualmente observables en la distancia, por lo que resulta de gran utilidad también para la observación de aves y profundizar en la identificación de campo. Trata con fichas detalladas, en cuyas fotografías se indican mediante flechas y numeración los caracteres diagnósticos explicados en el texto, más de 200 especies de aves continentales de la Península Ibérica y Baleares, muchas de ellas presentes también en Canarias y los enclaves norteafricanos. Incluye, además, 24 fichas y claves de pares o grupos de especies cuya identificación suele resultar conflictiva. De interés para anilladores científicos, ornitólogos, investigadores, observadores de aves, consultores ambientales, agentes medioambientales y amantes de la Naturaleza, así como estudiantes de Biología, Ciencias Ambientales y otras disciplinas de estudio y gestión del medio natural. La segunda edición se ha revisado detalladamente, incorporando mejoras y cambios a lo largo de todo el texto, dos nuevas especies, ampliaciones de otras, añadido de más fotografías y sustituciones de otras en diversas especies más y el reordenamiento taxonómico actualizado de toda la obra.¿A qui s'adreça el llibre ?Atlas de identificación de las aves continentales de la Península Ibérica y Baleares s'adreça a un públic ampli interessat en l'ornitologia i la identificació d'ocells. Es considera una eina útil per a anellaires científics, ornitòlegs, investigadors, observadors d'ocells, consultors i agents mediambientals. També resulta de gran interès per a estudiants de Biologia, Ciències Ambientals i altres disciplines relacionades amb l'estudi i la gestió del medi natural. En definitiva, qualsevol persona amb un interès seriós en la identificació precisa d'ocells de la península ibèrica i Balears trobarà aquest atlas de gran utilitat.Temes que tracta el llibre Aquest atlas d'identificació se centra en la identificació avançada d'ocells, prestant especial atenció a detalls com l'estratègia de muda, el sexe i l'edat dels ocells. Proporciona informació detallada sobre més de 200 espècies d'ocells continentals de la Península Ibèrica i Balears, moltes de les quals també es troben a les Canàries i el nord d'Àfrica. Les fitxes detallades inclouen nombroses fotografies a color, on es senyalen amb fletxes i numeració els caràcters diagnòstics explicats en el text. El llibre està dissenyat per a l'estudi d'ocells a mà, però molts dels caràcters descrits són observables a distància, la qual cosa el fa útil per a l'observació d'ocells al camp. A més, inclou claus i fitxes específiques per a la identificació de parelles o grups d'espècies que solen ser difícils de diferenciar. L'obra es completa amb una revisió taxonòmica actualitzada.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Atlas de identificación de las aves continentales de la Península Ibérica y Baleares.
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Amagi
Esta colección de cuentos relatalas aventuras deYuseph Wahed, un joven zapatero queun día emprende un viaje para resolver el significadode la extraña palabra que da título al libro y con la que lleva soñando desde el día en que nació: Amagi. Comienzaasí un viaje espiritual por el nortede África, colmado deaprendizajes y enseñanzas provenientes de todaslas culturas, y donde cada capítulo contiene una moraleja que conducirá a Yuseph a aprender las leccionesmás importantes de la vida. Unalectura que atrapa, llena de sorprendentes giros enla trama, conhistorias deamor, venganza, traición yreencuentrosentre antiguospersonajes... Pero ante todo, una alegoría sobre elvalor de caer y levantarse,el sentidode la vida, elpaso de la juventud a la madurez, el sacrificio y elanhelo por alcanzar las metas.
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Amor y sexo en España contado para escépticos
Eslava Galán vuelve con un recorrido «sexual» por la historia de España: desde la prehistoria al cibersexo del siglo XXI.En este extraordinario libro, Juan Eslava Galán recopila los acontecimientos y anécdotas que han marcado la vida sexual de nuestro país. Porque la historia, la oficial, transcurre en paralelo a historias privadas de braguetas, cuernos y corsés por las que desfilan, entre otros, alumbrados, concubinas, pecadores, curas, reyes y muchos políticos. Una obra llena de curiosidades desconocidas para el gran público, como que el antecedente de la tradicional peineta es un moño en forma de pene erecto, que el reino godo se perdió por un pecado sexual o que Enrique IV tenía una escolta de robustos sodomitas.
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Estimulación del lenguaje oral
Estimulación del lenguaje oral es un texto destinado fundamentalmente a los que se preparan para ser profesionales de la terapia del lenguaje.Ha sido el texto de referencia para estudiantes en países de habla hispana y francófona en los últimos 15 años.El modelo de intervención interactiva que propone ha servido también de guía para muchos profesionales en activo.Se presenta ahora una revisión actualizada del libro que incluye las nuevas tendencias de la Práctica Basada en la Evidencia y analiza los datos recientes acerca de las propuestas educativas y terapéuticas que han conformado su éxito.Conserva su estructura de actividades de auto evaluación al final de cada capítulo y la riqueza de sus fuentes bibliográficas que permiten al lector profundizar en cada uno de los temas.
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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?
Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».¿A qui va dirigit el llibre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ '?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli que busca comprendre millor la seva pròpia ment i els seus patrons de pensament. És especialment indicat per a aquells que se senten frustrats o perduts davant dels seus propis pensaments i emocions, i que desitgen millorar la seva relació amb ells mateixos. Es presenta com una eina útil per a persones que busquen un enfocament pràctic i accessible per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal, sense necessitat de coneixements previs en psicologia. El llenguatge utilitzat és col·loquial i directe, la qual cosa el fa accessible a un públic ampli, independentment de la seva formació acadèmica. Es tracta d'una lectura que busca connectar amb el lector a un nivell personal i proper, facilitant la comprensió de conceptes complexos d'una manera senzilla i amena.Temes que tracta el llibre Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?El llibre explora diversos temes relacionats amb la salut mental i el benestar personal, utilitzant un enfocament pràctic i accessible. Es centra en la relació entre la persona i la seva pròpia ment, abordant qüestions com:Autoconeixement: El llibre guia el lector en un procés d'autoexploració, ajudant-lo a identificar els seus propis patrons de pensament i comportament. Es busca que el lector comprengui millor les seves pròpies reaccions i emocions.Creences limitadores: S'analitzen les creences que poden estar limitant el creixement personal i el benestar, proposant estratègies per identificar-les i modificar-les. S'emfatitza la importància de qüestionar les pròpies creences per aconseguir un canvi positiu.Responsabilitat personal: S'aborda la importància d'assumir la responsabilitat de les pròpies accions i decisions, diferenciant entre el que està sota el control de la persona i el que no. Es promou la idea que, encara que hi ha factors externs que influeixen en la vida, la persona té la capacitat d'influir en el seu propi destí.Humor i autoacceptació: El llibre utilitza l'humor com a eina per connectar amb el lector i facilitar la comprensió de temes complexos. Es fomenta l'autoacceptació i l'amor propi com a base per al creixement personal.Benestar emocional: S'ofereixen estratègies pràctiques per millorar el benestar emocional, promovent l'autocompassió i la gestió de les emocions. Es busca que el lector adquireixi eines per afrontar els desafiaments de la vida amb major serenitat i equilibri.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'.
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Perfectamente imperfectas
Aunque nos han contado que en nuestra relación de pareja seremos felices para siempre, lo cierto es que un vínculo amoroso no puede complacer ni todas nuestras necesidades ni hacerlo todo el tiempo. Y ahora menos que nunca, dado que tenemos una esperanza de vida tan amplia. Albergamos falsas creencias acerca del amor, el sexo y las relaciones de pareja que nos complican vivirlas de forma sana, funcional y satisfactoria. Este libro pretende ayudar a las parejas a sentirse a gusto y a saber cómo lograrlo. A lo largo de sus páginas se desmontan algunos mitos que tanto entorpecen y se dan herramientas para manejarnos mejor en todo lo que una pareja necesita para ser exitosa, como la confianza, la comunicación y la intimidad sexual.
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Disfruta tu menopausia
Una invitación a cuidar de ti.La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud... Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer. Marta Marcè, quien sufre de menopausia precoz desde los veintiséis años a consecuencia de un cáncer de ovarios, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio... La autora te ayudará a entender mejor qué le ocurren a tus hormonas, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada. «Marta es una gran comunicadora y lo demuestra al plasmar en este libro todos sus conocimientos sobre la menopausia de una manera directa, clara y práctica. Disfruta tu menopausia es una guía esencial para cualquier mujer que quiera cuidarse en esta etapa tan importante.» Núria Roura, coach de salud holística
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Encuentra tu persona vitamina
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.
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Qué puedo hacer para... Vencer mi timidez
Aunque es completamente normal que cualquier persona sienta timidez en ocasiones, algunos niños y niñas experimentan sentimientos de vergüenza y miedo al rechazo que van más allá de la timidez normal. Para estos niños y niñas, las situaciones sociales pueden resultar muy estresantes e incluso llegan evitarlas, lo que les dificulta llevar a cabo sus actividades cotidianas. Qué puedo hacer cuando siento demasiada timidez es un libro destinado a ayudar a los niños y niñas y a sus familiares para mejorar su confianza y sus habilidades con el objetivo de que puedan hacer frente a las situaciones sociales, empleando técnicas y estrategias de basadas en los principios de la terapia cognitivo-conductual. Este libro interactivo, con un lenguaje adaptado a niños e ilustraciones atractivas, es el recurso completo para educar, motivar y empoderar a los niños y niñas a superar su ansiedad social. Puede emplearse de forma independiente o en un contexto terapéutico, contando con la ayuda de un profesional.
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El millor llibre per conèixer d'una manera ràpida la història de Catalunya des dels temps més remots fins avui. Es tracta d'una visió rigorosa i amena dirigida a tots els públics, que el lector podrà llegir amb facilitat i en poca estona. L'obra del professor Sobrequés acosta el passat català, des de la prehistòria fins ara, als catalans sense excepció i a aquells forasters que, quan visitin Catalunya, vulguin tenir un coneixement general del que ha estat aquest país al llarg dels seus milers d'anys d'existència. Aquesta breu història té com a objectiu presentar com es va configurar una nació dotada d'un Estat propi, que va tenir un paper destacat a Europa durant segles. I, també, explicar de quina manera aquest Estat va ser destruït l'li de setembre de 1714 i la posterior lluita dels catalans per renéixer de les cendres i recuperar el seu lloc en la història. .
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La història política a l'arrel de la identitat catalana El 31 de maig de 1410 Martí l'Humà mor sense un hereu clar i provoca una pèrdua crucial. Martí va ser l'últim sobirà català: la corona catalanoaragonesa passava a mans d'un rei foraster, i el projecte castellanitzador posava la directa. Des d'aleshores, la relació de Catalunya amb Castella (després, Espanya) ha estat una espiral sense fi de confrontació i repressió. Empresonaments, exili, espoli, persecució lingüística i xoc rere xoc entre dues cultures polítiques antagòniques. La derrota de 1714 va ser l'estocada final en uns segles de lluita i conflicte constants en què el poble català va deixar prou mostres del seu anhel de llibertat, la seva ànima de república i la seva capacitat de recuperar-se de les pitjors atzagaiades. Aquest llibre repassa amb estil narratiu grans episodis i els protagonistes (des dels més cèlebres als més anònims) de la crònica política catalana d'aquests tres segles, que sovint són un mirall inquietant de la relació actual entre Catalunya i Espanya.
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A la espera de Dios
«A la espera de Dios» es expresión de la actitud atenta y vigilante, pero también del carácter siempre inacabado de una búsqueda exigente de verdad, como la obra y la vida de Simone Weil. Las cartas y ensayos reunidos en este volumen y publicados póstumamente en 1949 fueron escritos entre enero y junio de 1942 y recogen muchas de las claves que marcan la obra de Weil: radicalidad desconcertante, probidad y coherencia intelectuales, amor y profundo conocimiento de los clásicos griegos, identificación con los vencidos, vocación «católica» de simpatía con todos los hombres, experiencia mística...
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¡Paren el mundo, que me bajo!
¿Te cabrea el mundo, pero no sabescon quién hablarlo sin que te cancelen, te corrijan o te manden un sticker degatitos? Este libro es tu salvavidas. O tu misil. Depende del día. ¿Te parece que el mundo se ha vuelto gilipollas? Tranquilo, no estás solo. Este libro no es una novela, ni un panfleto, niun tratado de autoayuda con mandalas. Es un pataleo con gracia. Una risotada adestiempo. Un «¡ya está bien!» disfrazado de carcajada. Pedro Ruiz —sí, ese quedispara verdades con puntería de cirujano y mala leche de francotirador— sepone serio... pero sin dejar de hacerte reír. O recitarte un buen poema.Aquí hay de todo: odios tontos, móvilestiranos, idiotas eternos, ofendiditos a granel, dictaduras digitales, reguetóncomo arma de destrucción masiva y un ejército de chimpancés con tarjeta decrédito. Y, entre línea y línea, una colleja cariñosa al lector: porque, comobien dice Ruiz, tú también formas parte del problema.¿No puedes decir lo que piensas sin que tecancelen, te etiqueten o te acusen de fascista, woke, machista, vegano oextraterrestre? No sufras. Pedro lo dice por ti. Sin filtros. Sin miedo. Y sinpedir perdón después.Lee esto si quieres reír. O enfadarte consentido. O bajarte del mundo... pero por la puerta grande.Porque, aunque parezca mentira… aún se puedepensar. Y reírse mientras tanto. Suelta elcinturón. Este viaje no tiene airbag.
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Aquesta guia vol ser un punt d'inflexió en el món de l'ornitologia, que segueixi la mateixa línia que vertebra a la nostra societat en l'actualitat: el triomf de la mediocritat. Vol ser, doncs, aquella guia que algú, d'aquí a molts anys, comenti en un article històric. Aquell va ser el moment en què l'ornitologia se'n va anar a la merda. Sí amics meus. Si no ets bo per triomfar per l'excel lència, que sigui per la poca vergonya.
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Un mètode innovador i imbatible per entendre la gent que tenim al voltant.Envoltat d’idiotes canviarà la manera com et relaciones amb el teu entorn, des dels teus companys de feina fins a la teva parella. L’autor explica que hi ha quatre tipus de comportament que defineixen com interactuem i com percebem la gent que ens envolta. Entendre els patrons de conducta dels altres és clau per aconseguir comunicar-nos de forma eficient. Erikson determina quatre perfils: els Vermells, que són dominants i líders, els Grocs, que són socials i optimistes, els Verds, que són relaxats i amigables i els Blaus, que són analítics i precisos. El sistema dels colors permet identificar ràpidament com actua un amic o colega de feina i ajustar com parles i comparteixes informació amb ell o ella.
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