Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% en Llibres
El llibre de Míriam Tirado que ens permetrà entendre i acollir les pròpies emocions, però també acompanyar les dels altres. La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber què fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem què fer amb les nostres?Míriam Tirado, consultora de criança conscient i periodista especialitzada en maternitat, paternitat i criança, ens proposa fer un viatge a través del sentir per comprendre per què ens costa tant acollir i canalitzar d'una manera assertiva el que sentim, sobretot aquelles emocions que han quedat bloquejades dins nostre i que necessiten ser alliberades. Quan aprenguem què fer amb les nostres emociones, ens serà molt més fàcil acompanyar les dels altres, ja siguin les dels nostres infants, alumnes, parella, etc. Quan aprenguem a sentir sense por, ens adonarem que no hi havia res a témer i podrem viure una vida més plena, feliç i conscient. Un llibre entenedor, pràctic i ple d'eines i recursos per ajudar-te a viure millor les teves emocions i acompanyar també les dels altres.¿A qui va dirigit el llibre Sentir?Sentir s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament de la intel·ligència emocional i la gestió de les emocions pròpies i alienes. És especialment útil per a pares, educadors, professionals que treballen amb nens i adolescents, parelles i, en general, per a qualsevol persona que desitgi comprendre millor les seves emocions i millorar les seves relacions interpersonals. El llibre ofereix eines pràctiques i accessibles per a tots els nivells de coneixement en la matèria. Es presenta com una guia per a l'autoconeixement emocional i la millora del benestar personal.Temes que tracta el llibre SentirSentir explora la importància de l'educació emocional i proporciona eines per gestionar les emocions. Es centra en:Identificació de les emocions: El llibre guia el lector en el procés de reconèixer i nomenar les seves pròpies emocions, incloent-hi aquelles que han estat reprimides o bloquejades. Es busca facilitar la comprensió de la complexitat emocional i l'acceptació de la gamma completa de sentiments humans.Impacte de les experiències passades: S'analitza com les experiències viscudes en el passat influeixen en la manera en què es processen i expressen les emocions en el present. Es proporciona un marc per comprendre i curar les ferides emocionals del passat.Intel·ligència emocional en les relacions: S'explora la importància de la intel·ligència emocional en el context de les relacions personals, incloent-hi les relacions familiars, de parella i amistoses. S'ofereixen estratègies per millorar la comunicació i l'empatia en les interaccions amb els altres.Eines pràctiques per a la gestió emocional: El llibre proporciona una sèrie d'eines i tècniques pràctiques per gestionar les emocions de manera assertiva i saludable. Aquestes eines poden ajudar a reduir l'estrès, l'ansietat i el conflicte emocional.Acompanyament emocional d'altres: S'ofereix una guia per acompanyar les emocions dels altres, especialment nens, familiars i amics. S'emfatitza la importància de l'empatia i la capacitat d'oferir suport emocional a qui ho necessiti.Desenvolupament personal i benestar: El llibre promou el desenvolupament personal i el benestar a través de la comprensió i acceptació de les emocions. Es planteja que la gestió emocional és fonamental per a una vida més plena, feliç i conscient.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre SentirEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sentir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Rewilding
* Conozca cómo los ecologistas restauran las interacciones perdidas entre animales, plantas y perturbaciones naturales, elementos que conforman la esencia de los ecosistemas prósperos. * Un análisis de un pasado en el que la industrialización y la globalización degradaron nuestros pastizales. * Proyectos actuales diseñados para recuperar ecosistemas tenaces y atisbar el futuro con diez predicciones para un planeta sometido al rewilding. Al combinar hermosas imágenes de historia natural con diagramas de flujo infográficos que describen las interacciones de ecosistemas que han alcanzado el éxito, se explora todo un mundo nuevo repoblado con ejemplares salvajes de caballos, bovinos, búfalos, castores y lobos. Las Naciones Unidas han declarado 2020-2030 Decenio sobre la Restauración de los Ecosistemas. Podemos reconstruirlos y crear un futuro próspero para las personas y la naturaleza. ¡Lo único que hace falta es que, como colectivo, decidamos ir a por ello!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
4 libros en 1
La mayoría de la gente considera la vida como una batalla, pero no es sino un juego para que nuestras almas aprendan entreteniéndose. El miedo, el sufrimiento y la desgracia no son necesarios para este aprendizaje, son el resultado de la violación de la ley espiritual. Pero a través de ellos podemos aprender y evolucionar hacia nuestro verdadero destino. Cada persona tiene un lugar asignado que ninguna otra puede ocupar. Hay una tarea por hacer que ningún otro individuo puede realizar por nosotros. Todo tiene un sentido, todo toma significado cuando aprendemos a vivir El juego de la vida.La palabra humana puede compararse con una poderosa varita mágica gracias a la cual podemos obtener cualquier deseo, sanar cualquier enfermedad, transformar cualquier situación.El pensamiento es una fuerza vibratoria y atractiva extraordinaria que nos ayudará a conseguir todo lo que queremos si somos capaces de aprovecharla. Gracias a esta fuerza podemos cambiar nuestras vidas atrayendo todo el amor, la salud y la prosperidad que nos están destinados.Nuestras dudas, miedos y temores son nuestros peores enemigos y nos convierten en esclavos. Existe, sin embargo, la puerta secreta del éxito, que nos permite salir de la esclavitud. Cuando logramos que nuestras vibraciones armonicen con las del éxito, la felicidad y la abundancia, estos llegan hasta nosotros por sí mismos, sin esfuerzo. Podemos llegar a hacer que cambie el rumbo de nuestras vidas por medio de palabras positivas, pues atraemos todo aquello en lo que pensamos.FLORENCE SCOVEL SHINN, tiene la habilidad de exponer sus enseñanzas metafísicas de un modo ameno y sencillo. Utilizando historias reales nos explica cómo adoptar actitudes positivas y pronunciar afirmaciones eficaces para lograr ser un vencedor en la vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El príncipe
El Príncipe, de Nicolás de Maquiavelo (Florencia, 1469-1527) es, sin duda, un clásico en el sentido más literal del término, pero también uno de los libros peor entendidos de la historia de la literatura mundial. Baste pensar en el sentido negativo que en todas las lenguas se da a los términos maquiavelismo y maquiavélico. Con ellos usualmente se designa un uso del poder político carente de prejuicios, en el que el fin justifica cualquier medio. No ha existido hombre poderoso en la tierra, desde Carlos V a Catalina de Médicis, de Luis XIV a Napoleón, hasta los dictadores de la época contemporánea, que no hayan sido acusados de leer secretamente El Príncipe para obtener consejo e inspiración. Sin embargo, puede decirse que Maquiavelo y el método de investigación que desarrolla significan para el origen del pensamiento político moderno lo que Leonardo da Vinci y el suyo significaron, en la misma época, para la ciencia. A partir de un vasto inventario de la historia de las épocas pasadas y de la contemporánea, Maquiavelo se esfuerza por extraer las relaciones, las constantes, aquellas leyes, en definitiva, que permiten los a los Estados, sean Repúblicas o Principados, durar o prosperar. Ofrecemos aquí una edición especialmente cuidada de esta peculiar obra, acompañada de los comentarios de Napoleón Bonaparte y precedida de una introducción del reconocido especialista Giuliano Procacci.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mujeres y niñas en el espectro autista
En el diagnóstico, la vida y las experiencias de una persona autista, el hecho de ser mujer representa una diferencia esencial. En esta segunda edición, muy ampliada, Sarah Hendrickx combina las investigaciones más recientes con testimonios personales de niñas y mujeres en el espectro autista para ofrecer una visión de sus sentimientos, reflexiones y experiencias en cada etapa de la vida. Al abordar los posibles efectos del autismo en las mujeres y las niñas a lo largo de la vida, Hendrickx lo examina todo, desde el diagnóstico, la infancia, la educación, la adolescencia, las amistades y la sexualidad, hasta el trabajo, el embarazo, la crianza de los hijos y la vejez. Con un contenido actualizado sobre el diagnóstico en la edad adulta y el enmascaramiento, un nuevo enfoque de las voces trans y no binarias y un profundo análisis de las consecuencias específicas para la salud y el bienestar, por ejemplo, la menopausia, el síndrome de ovario poliquístico, el síndrome de Ehlers-Danlos tipo hipermovilidad, el agotamiento autista y la alexitimia, este libro es una valiosa herramienta para los profesionales y un punto de referencia para que las mujeres autistas entiendan e interpreten su propia experiencia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vida privada i vida pública de l'escriptor: la correspondència que mantenen Mercè Rodoreda i Joan Sa
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hi ha llibres que canvien la manera com mirem el món, i d'altres que ens ajuden a entendre'ns a nosaltres mateixos. Alguns han resistit els segles, altres han marcat generacions senceres en silenci. Aquest llibre és una selecció cuidada de cent obres que han deixat empremta a la història de la literatura universal, i que avui continuen parlant-nos amb una veu viva i poderosa. A través de cada lectura descobrirem paisatges, èpoques i pensaments que ens interpel·len des de la seva diversitat. Però també trobarem anècdotes sorprenents, moments íntims i curiositats que humanitzen els grans noms de les lletres. Es tracta d'una proposta oberta, acollidora i apassionada que neix de l'amor per la lectura i de l'art de recomanar amb el cor. Hi conviuen novel·les, poemes i obres dramàtiques que han marcat camins i desafiat límits.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Maneras de amar
La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las ''mujeres que aman demasiado'' y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Qué es el cristianismo
«Una sociedad que trata a Dios como si no existiera pierde su libertad y su criterio para distinguir el bien del mal».«En un mundo profundamente cambiado, la tarea de comunicar el Evangelio de Jesucristo a los demás sigue siendo razonable».En los últimos años de su retiro en el monasterio Mater Ecclesiae, el papa emérito Benedicto XVI escribió ensayos, cartas y discursos —en parte inéditos—, reunidos ahora en esta cuidada edición a cargo de su biógrafo italiano, Elio Guerriero, y de su secretario personal, Georg Gänswein.Fruto de su reflexión teológica y moral, el sumo pontífice abordó en sus textos la importancia de defender y transmitir la verdad de la fe cristiana, la reflexión sobre el relativismo contemporáneo, los fines del diálogo interreligioso, los casos de abusos sexuales en la Iglesia o el significado para nuestro tiempo del sufrimiento y la muerte de Jesucristo.Juntos, estos escritos constituyen el legado espiritual último de Benedicto XVI, un testimonio y una advertencia contra el dominio de la razón positivista al servicio de la técnica o la economía, que prospera de espaldas a Dios y que reduce la existencia del ser humano.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Religión y ciencia
Bertrand Russell expone los principales conflictos en que, a través de la historia, se han visto envueltas la ciencia y la religión. Fruto de esas luchas ha sido la separación de los campos y hoy en no pocos espíritus religiosos se infiltra la idea de considerar a una y otra como dos maneras diferentes de comprender los problemas fundamentales del hombre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tú no eres el problema
Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No.NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI. Las personas de este perfil te manipularán para hacerte creer que tú eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiarán. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la única forma de empezar a sanar.NECESITAS SALIR DE AHÍ Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA. «Desvivirte por comprender la conducta de alguien es una enorme bandera roja. Quien te quiera de forma sana no te tendrá leyendo un libro sobre depredadores emocionales y tratando de encontrar similitudes con él.» Así actúa un narcisista:- Te hace creer que es tu alma gemela y que estáis hechos el uno para el otro.- Es camaleónico: se convierte en lo que tú quieres ver en él o en ella.- Se siente superior a los demás y tehace admirarle.- Te miente, te manipula y consigue que dudes hasta de tu cordura.- Te convierte en una persona dependiente.- Si intentas alejarte, te manipula y chantajea emocionalmente para que vuelvas.- Se victimiza y adopta el rol de salvador.- Te apaga y absorbe completamente.- Recuerdas cómo eras antes de que llegase a tu vida y echas de menos esa versión de ti.- Sabes que tienes que salir de ahí porque no eres feliz, pero no lo consigues.- O, quizá, lleva tanto tiempo en tu vida que sientes que alejarte es dar un salto al vacío. Este libro puede ayudarte a identificarlos, entender sus mecanismos de manipulación, alejarte y sanar.¿A qui va dirigit el llibre Tú no eres el problema?Tú no eres el problema, d'Elizabeth Clapés, s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la superació de dificultats emocionals. Es presenta com una eina útil per a persones que se senten estancades en patrons de pensament negatius o en relacions tòxiques, buscant comprendre millor les seves pròpies emocions i reaccions. El llibre està especialment indicat per a aquells que desitgen adquirir eines pràctiques per gestionar les seves emocions i millorar les seves relacions interpersonals, ja siguin relacions de parella, familiars o amistoses. No es limita a un públic específic per edat o nivell socioeconòmic, sinó que es centra en l'experiència universal de les emocions i les seves conseqüències en la vida quotidiana. Es presenta com una guia accessible i comprensible per a qualsevol persona que desitgi treballar en el seu benestar emocional i millorar la seva qualitat de vida.Temes que tracta el llibre Tú no eres el problemaEl llibre aborda diversos temes relacionats amb la gestió emocional i les relacions interpersonals, oferint una perspectiva pràctica i accessible. Es centra en la importància de l'autocompassió i l'autoconeixement com a pilars fonamentals per al creixement personal. Explora les dinàmiques de les relacions tòxiques, analitzant els patrons de comportament que les caracteritzen i oferint estratègies per identificar-les i trencar amb elles. Es profunditza en la comprensió de les pròpies emocions i la forma en què aquestes influeixen en les decisions i accions quotidianes. L'obra també s'endinsa en la importància d'establir límits saludables en les relacions i en la necessitat de prioritzar el propi benestar emocional. S'ofereixen eines pràctiques per a la gestió de l'estrès, l'ansietat i la frustració, promovent el desenvolupament d'una major resiliència davant les adversitats. Finalment, s'emfatitza la importància de la comunicació assertiva com a eina clau per construir relacions sanes i satisfactòries. El llibre no es limita a la teoria, sinó que integra exercicis pràctics i exemples que faciliten l'aplicació dels conceptes exposats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Tú no eres el problemaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre TÚ NO ERES EL PROBLEMA.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nascuda d’una violació d’un mariner anglès a la seva mare, l’esclava Abena, la Tituba és iniciada des de ben petita als poders sobrenaturals per Man Yaya, curandera i endevina. Incapaç de resistir-se a la influència d’homes de dubtosa moral, acaba sent propietat de Samuel Parris, un pastor purità obsessionat amb Satanàs que se l’emportarà a la petita comunitat de Salem.Allà, serà arrestada i jutjada, acusada d’haver embruixat les nenes del poble. Oblidada a la presó fins a l’amnistia general de dos anys més tard, la seva història acaba aquí. Però no en aquesta novel·la. Maryse Condé reescriu la seva vida, traient-la de l’oblit a què havia estat condemnada, i li permet tornar al seu país natal, la Barbados dels temps dels cimarrons i de les primeres revoltes d’esclaus.La venjança de la Tituba consisteix a recordar-nos que les portes a les nostres històries culturals reprimides encara estan entreobertes. – Angela Y. Davis
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad
Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto». Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos, ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida? Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúnciese Cis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los 'estados de experiencia óptima', esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la 'experiencia óptima' es un estado de conciencia al que denomina flow, 'fluir'. El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso, cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida. Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una 'experiencia óptima'. Ahora se trata de reconocer sus características, se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego limitado..., cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida. Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas más productivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La pràctica mèdica no escapa de la mirada androcèntrica que ha considerat el sexe masculí el referent universal dels estudis. El biaix travessa tots els àmbits mèdics, des de la recerca i la innovació fins al diagnòstic i el tractament. A la medicina persisteixen criteris i protocols que poden ser inadequats per a les persones que no s'identifiquen com a homes. El model mèdic masculí és esbiaixat i omet part de la casuística mèdica, però es continua aplicant a tothom i pot ocasionar conseqüències indesitjades per a la salut física i psíquica, sobretot de les dones i d'altres persones amb diferents expressions de sexe i gènere. Ets una exagerada és un projecte col·laboratiu entre diferents hospitals, metgesses i metges, amb l'objectiu d'esmenar incorreccions de la recerca mèdica, i actualitzar processos i pràctiques per apropar-los a una atenció més individualitzada. El llibre també recull testimonis de pacients que expliquen de primera mà com aquestes pràctiques poden afectar la vida de les persones, i ens fa reflexionar que aprendre i millorar en perspectiva de gènere és necessari i urgent.¿A qui va dirigit el llibre Ets una exagerada?El llibre Ets una exagerada s'adreça a un públic ampli interessat en la salut i la perspectiva de gènere en l'àmbit mèdic. Es dirigeix tant a professionals de la salut, com metges i infermeres, que busquen ampliar els seus coneixements sobre el biaix de gènere en la pràctica mèdica, com al públic general, incloent pacients, per conscienciar sobre la importància d'una atenció mèdica que tingui en compte les diferències de sexe i gènere. L'obra busca promoure una major comprensió de com el model androcentrat en la medicina afecta la salut de les dones i altres persones amb diferents expressions de sexe i gènere, fomentant així una atenció sanitària més equitativa i individualitzada.Temes que tracta el llibre Ets una exageradaEl llibre Ets una exagerada analitza el biaix de gènere i sexe en la salut a través de l'estudi de tretze patologies. Cada capítol se centra en una malaltia específica, oferint una anàlisi des d'una doble perspectiva: la testimonial, amb relats de pacients que descriuen les seves experiències amb el sistema sanitari, i la científica, aportant informació mèdica i dades rellevants. Els temes tractats inclouen:Isquèmia coronària: S'explora com el diagnòstic i tractament d'aquesta malaltia difereixen entre homes i dones.Trastorn de l'espectre autista: S'analitza la diferent presentació i diagnòstic de l'autisme en dones.Càncer de mama: S'aborda la importància de la detecció precoç i el tractament personalitzat en funció del sexe i gènere.Parada cardíaca: S'estudia la diferència en la resposta mèdica i la supervivència entre homes i dones.Pèrdua gestacional recurrent: S'examina l'impacte del biaix de gènere en l'abordatge d'aquest problema.Asma i comorbiditat psiquiàtrica: S'analitza la relació entre ambdues patologies, tenint en compte les diferències de sexe i gènere.Càncer (en general): S'explora l'impacte del biaix de gènere en el diagnòstic i tractament del càncer.Cefalea: S'estudia la diferent presentació i tractament de la cefalea en homes i dones.Intoxicació farmacològica: S'analitza com les diferències de sexe i gènere influeixen en la resposta als fàrmacs.Obesitat: S'explora l'impacte del biaix de gènere en el diagnòstic i tractament de l'obesitat.Trastorns de la conducta alimentària: S'analitza la diferent presentació i tractament d'aquests trastorns en homes i dones.Psicosi: S'estudia la diferent presentació i tractament de la psicosi en homes i dones.Violència obstètrica: S'aborda la problemàtica de la violència obstètrica i el seu impacte en la salut de les dones.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ets una exageradaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Ets una exagerada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El amanecer de todo
Una mirada inédita y desafiante que desmonta las principales teorías evolutivas de la historia.Durante generaciones hemos visto a nuestros antepasados más remotos como seres primitivos, ingenuos y violentos. Se nos ha dicho que solo era posible alcanzar la civilización sacrificando libertades o domesticando nuestros instintos. En este ensayo, los reconocidos antropólogos David Graeber y David Wengrow demuestran que estas concepciones, que surgieron en el siglo XVIII, fueron una reacción conservadora de la sociedad europea ante las críticas de los intelectuales indígenas y que no tienen un aval antropológico y arqueológico.En el rastreo de esta falsa línea de pensamiento, este libro defiende que las comunidades de la prehistoria eran mucho más cambiantes de lo que se ha pensado, un planteamiento que desarticula los relatos fundacionales más arraigados, desde el desarrollo de las ciudades hasta los orígenes del Estado, la desigualdad o la democracia.El amanecer de todo es una nueva historia de la humanidad, un texto combativo que transforma nuestra comprensión del pasado y abre camino para imaginar nuevas formas de organización social. Una obra monumental que cuestiona las ideas de pensadores como Jared Diamond, Francis Fukuyama y Yuval Noah Harari. Porque la suposición de que las sociedades se vuelven menos igualitarias y libres a medida que se hacen más complejas y «civilizadas» no es más que un mito.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nocturnos
Introdúcete en la noche y en sus monstruos malignos de la mano de Javier Pérez Campos, el periodista de lo oculto más riguroso del panoramaNo es una casualidad que todas las culturas posean un extenso catálogo de seres noctámbulos. Así, en Nocturnos, Javier Pérez Campos propone un recorrido por una serie de sujetos humanos y no humanos cuya naturaleza está supeditada a los mandatos de la oscuridad: el payaso, el vampiro, el cazador, el fantasma, los veladores, los niños…, Como periodista, el autor ha pasado cientos de noches leyendo e investigando sin descanso en su despacho, recorriendo carreteras o buscando un restaurante abierto en el último pueblo de alguna comarca solitaria. Así, como buen hijo de la noche, en este libro nos narrará su idilio con el crepúsculo y sus secretos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La fantasía de la individualidad
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vols convertir casa teva en un autèntic jardí comestible? Tant és l’espai que tinguis i on visquis! Enciams als balcons, tomàquets als terrats, carabasses al jardí i maduixots al pati del darrere. Horts urbans, horts familiars i horts a les escoles.En aquesta edició ampliada hi trobaràs un calendari de l’hort mes a mes, calendaris de sembra i de plantació per zones, perquè no és el mateix fer un hort en un clima com el de Barcelona que fer-lo als Pirineus, i una guia pràctica d’adreces i de recursos útils perquè trobis tot allò que necessites. Els millors tomàquets del món, els que cultivaràs amb les teves mans, t’estan esperant!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cultivar plantas aromáticas
* De las plantas aromáticas culinarias se pueden utilizar las semillas, las flores o las hojas, se pueden cocinar y consumir como tales, o bien emplearse para infusionar en un plato o bebida. Hoy en día se utilizan en la ginebra artesanal, los cubitos de hielo y los cócteles, así como en platos preparados a partir de productos recolectados en la naturaleza o en huertos propios. * Cómo cuidar su propio jardín de plantas aromáticas y cultivarlas en cualquier situación. * Con el apoyo de la autoridad de los Royal Botanic Gardens, Kew, y la experiencia de Holly Farrell, esta es la guía definitiva para la propagación, el cultivo, la cosecha y el uso de más de 75 plantas aromáticas en las formas más interesantes: desde su uso en un tejado verde hasta la preparación de un pesto casero. Desde los primeros instantes en los que el hombre se dedicó a recolectar o a cultivar sus alimentos, las plantas aromáticas han formado parte sustancial de nuestra dieta y economía. Además de la infinidad de sus aplicaciones culinarias, se han usado para teñir telas, curar enfermedades, perfumar el cuerpo y el hogar, e incluso han servido como moneda. Hoy en día, las plantas aromáticas constituyen la base (ya sea de forma natural o sus derivados químicos) de muchos medicamentos y remedios, se encuentran en ramos de flores cortadas, se emplean en perfumes y tintes, y constituyen plantas muy valiosas para la vida silvestre en el jardín. En resumen, es difícil concebir un grupo de plantas más útiles para la humanidad que las aromáticas, y esta es la definición que se aplica a las plantas en este libro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mensajero de las estrellas
Un apasionado y a la vez divertido alegato a favor de la ciencia de la mano de Neil deGrasse, el astrofísico más conocido de la actualidad. En una época en la que nuestros puntos de vista políticos y culturales se sienten más polarizados que nunca, Neil deGrasse proporciona un antídoto muy necesario contra mucho de lo que nos divide, a la vez que defiende vehementemente dos vertientes de la ilustración: la perspectiva cósmica y la racionalidad de la ciencia. Al reflexionar profundamente sobre cómo la ciencia percibe el mundo y sobre la Tierra como planeta, el cerebro humano adquiere la capacidad de reevaluar y recalibrar las prioridades de la vida, y da vida a las acciones que podríamos llevar a cabo como respuesta. Ninguna perspectiva sobre la cultura, la sociedad o la civilización queda intacta. Con una prosa cristalina, Mensajero de las estrellas nos pasea por la paleta científica que ve y pinta el mundo de forma diferente. Desde ideas para resolver conflictos globales hasta recordatorios de lo valioso que es estar vivo, deGrasse revela, con calidez y elocuencia, una serie de brillantes y hermosas verdades que aplican a todos nosotros, y que nos informan e iluminan del conocimiento de nuestro lugar en el universo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
El libro más trascendental de la historia del management.MÁS DE 40 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EL LIBRO DE GESTIÓN EMPRESARIAL MÁS INFLUYENTE DEL SIGLO XX Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo. Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, ni da consejos paternalistas ni se dedica a sermonearnos. Su método es claro, certero y eficiente: siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial. Si queremos cambiar nuestra situación, deberemos cambiarnos a nosotros mismos con eficacia y para ello también modificar nuestras percepciones. El resultado es la construcción de una autoconfianza a prueba de bomba mediante el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad necesarias para transformar nuestro universo laboral en algo auténtico e intransferible. Un libro que ha cautivado a millones de lectores de todas las edades durante más de tres décadas y ha transformado la vida de presidentes, directores ejecutivos, maestros y padres. Con los originales consejos de Sean Covey sobre cómo aplicar los hábitos en nuestra era moderna, la sabiduría de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se actualiza para dar vida a una nueva generación de líderes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Fórmula 1 y sus pilotos
Las historias más interesantes de los hombres que escribieron páginas inolvidables de la Fórmula 1: un homenaje a los héroes del automovilismo deportivo. La historia del automovilismo está llena de eventos relacionados con los pilotos que, más que las carreras mismas, han hecho aún más popular y fascinante el deporte del motor por excelencia. Desde los campeones de los años treinta hasta los mejores de nuestros días.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Manual de observación de eclipses de Sol
El trío de eclipses más esperado de la península Ibérica llega en 2026, 2027 y 2028! Dentro de muy poco, en nuestro país, tendremos La gran suerte de ver tres eclipses de Sol: dos totales y uno anular. Los tres dejarán su rastro de sombra atravesando de punta a punta la península ibérica. Hay personas que hacen miles de kilómetros cada año para poder presenciar un eclipse total de Sol en algún Lugar remoto de nuestro planeta. Nosotros tendremos La ocasión de verlo desde nuestra casa o haciendo cortos desplazamientos. Y dará igual que Le interese o no La astronomía, porque Lo verá y participará por unas horas de este espectáculo celeste. Le aseguro que no Le dejará indiferente. De hecho, La visión de un eclipse total de Sol es uno de Los espectáculos naturales más impactantes que podemos ver en nuestro planeta. iY gratis! Este libro le dará Las pautas necesarias para observarlo con seguridad. Le indicará Los mejores Lugares de nuestro territorio para verlo con garantías y Le explicará de manera sencilla qué son Los eclipses y por qué se producen. Además, incluye una entrevista a Josep Masalles, el español que ha visto más eclipses por el mundo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Voces de Chernóbil
La escritora bielorrusa Premio Nobel de Literatura 2015 da voz a aquellas personas que sobrevivieronal desastre de Chernóbil y que fueron silenciadas yolvidadas por su propio gobierno. Este libro les da la oportunidad de contar su historia. Chernóbil, 1986. «Cierra las ventanillas y acuéstate. Hay un incendio en la central. Vendré pronto.» Esto fue lo último que un joven bombero dijo a su esposaantes de acudir al lugar de la explosión. No regresó. Y en cierto modo, ya no volvió a verle, pues en elhospital su marido dejó de ser su marido. Todavía hoyella se pregunta si su historia trata sobre el amoro la muerte. Voces de Chernóbil está planteado como si fuera una tragedia griega, con corosy unos héroes marcados por un destino fatal, cuyas voces fueron silenciadas durante muchos años por una polis representada aquí por la antigua URSS. Pero, a diferencia de una tragedia griega, no hubo posibilidadde catarsis. «[...] por su escritura polifónica, que es un monumento al valor y al sufrimiento en nuestro tiempo.», palabras del Jurado de la Academia Sueca al otorgar a la autora el Premio Nobel de Literatura 2015. La crítica ha dicho...«Alexievich describe de manera muy elocuente la incompetencia, el heroísmo y el dolor: mediante los monólogos de sus entrevistados crea una historia que el lector, por muy distante que esté de los acontecimientos,será capaz de palpar.»The Daily Telegraph «Terribles y grotescas, las historias se consolidan página tras página como los radionúclidos instalados en los cuerpos de los supervivientes.»The New York Times «En sus libros es capaz de rescatar lo que quedó bajo los escombros de la historia para escribir con ello una crónica del futuro.»Carmen G. de la Cueva, Ahora
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En aquest llibre trobareu un ric compendi de recursos i inspiració per viure amb agraïment i consciència el cicle de l'any des de la mirada Waldorf. Es una guia útil tant per a famílies com per a educadors que volen integrar els ritmes de la natura en el dia amb els infants.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Què és, ben bé, això de l’amor? Què el defineix? A qui el dirigim, i amb quines premisses? Per què sovint les idees i concepcions que construïm al voltant d’aquesta paraula fallen i ens fan mal?Un dels problemes de l’amor, segons bell hooks, és que no en tenim una definició comuna i concreta. Creixem amb la promesa de l’amor, i la realitat és que molta gent adulta té la sensació de no tenir ni idea de com estimar, començant per si mateixa.Amb l’agudesa habitual i el talent i voluntat que té de fer-se entendre, hooks planteja noves formes de pensar l’amor, que defineix com una acció i no com un sentiment, i desmunta tots els obstacles que la cultura patriarcal posa a unes relacions d’amor sanes. Al llarg de l’obra, hooks explica com de petits formem les nocions de què és donar i rebre amor, la vinculació que l’amor té amb la nostra vida privada i pública, i desafia els paradigmes que diuen que l’amor romàntic és el més important de tots, i que l’amor real està impregnat de sexe i desig.Tot sobre l’amor és un dels llibres més singulars i celebrats de bell hooks. Una lectura fonamental, un llibre brillant que canviarà la forma que tenim de pensar l’amor i la comunitat. Perquè malgrat tot continuem creient en la força de l’amor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El mono desnudo
Una revolucionaria y polémica obra que es un retrato zoológico del Homo sapiens. Desde los albores de la historia, el hombre no ha dejado de realizar sublimes y minuciosas investigaciones sobre su propia naturaleza. Sin embargo, por mucho que pretenda ignorar la herencia genética de su pasado evolutivo, el ser humano sigue siendo un primate. Las audaces especulaciones de este estudio han provocado controversias entre antropólogos y psicólogos, pero invariablemente cautivan al lector corriente, ofreciéndole un nuevo método de estudio de sí mismo.Reseña:«Con El mono desnudo, Desmond Morris cambió para siempre nuestro concepto del ser humano.»Stephen Moss, The Guardian
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El fenomen Sàpiens, il·lustrat i adaptat per a joves i adults.Sàpiens. Una breu història de la humanitat, de l’historiador Yuval Noah Harari, ha estat un del llibres més influents d’assaig per als adults de les darreres dècades, tant a Catalunya (on fa sis anys que és a les llistes de més venuts) com a tot el món.Ara, per poder divulgar encara més els seus coneixements, Yuval Noah Harari ens proposa un projecte molt estimulant: una novel·la gràfica, o còmic, en què adapta per als lectors joves i adults el contingut del seu assaig. L’il·lustrador Daniel Casanave, David Vanderneulen, i Yuval Noah Harari ens expliquen amb humor el naixement de la humanitat des de l’aparició de l’Homo Sàpiens a la revolució agrícola. I consistirà en 240 pàgines il·lustrades a tot color i amb les corresponents vinyetes que explicaran la revolució cognitiva d’una manera atractiva i assequible per als lectors adolescents i joves.240 pàgines il·lustrades a tot color que expliquen el naixement de la humanitat d’una manera atractiva i divulgativa per als lectors de totes les edats. ¿A qui va dirigit el llibre SÀPIENS?Sapiens s'adreça a un públic ampli i divers, incloent adolescents, acadèmics, activistes i polítics. El seu llenguatge viu i accessible el fa comprensible per a lectors sense formació específica en història, biologia, filosofia o economia, mentre que la profunditat de les seves idees el converteix en una lectura estimulant per a experts en aquestes disciplines. El llibre atrau a aquells interessats en la història de la humanitat, l'evolució, la cultura, la religió, la ciència, la tecnologia i la política, i com aquests factors han modelat el món en què vivim. El seu enfocament multidisciplinari i la seva capacitat per connectar idees aparentment dispars el fan atractiu per a un públic amb una gran varietat d'interessos intel·lectuals.Temes que tracta el llibre SàpiensSapiens ofereix una visió panoràmica de la història de la humanitat, des de l'aparició dels primers homínids fins a l'era moderna. Es centra en els processos clau que han definit la nostra espècie i el món que l'envolta. Alguns dels temes principals que s'aborden són:Evolució humana: El llibre explora l'evolució de la nostra espècie, incloent l'aparició de l'Homo sapiens i la seva interacció amb altres espècies humanes. S'analitza com l'Homo sapiens va arribar a dominar el planeta.Revolució cognitiva: S'analitza el desenvolupament del llenguatge i el pensament abstracte en l'Homo sapiens, i com això va permetre el desenvolupament de cultures complexes.Revolució agrícola: S'examina l'impacte de l'agricultura en la història de la humanitat, qüestionant la idea que va ser un progrés inevitable i destacant les seves conseqüències negatives.Unificació de la humanitat: Es descriu el procés mitjançant el qual diferents grups humans es van unir, formant societats cada vegada més grans i complexes.El desenvolupament del diners: S'explora la història dels diners com un sistema de confiança mútua, analitzant el seu impacte en l'economia i la societat.L'auge dels imperis: S'estudia el sorgiment i la caiguda dels imperis, i la seva influència en la història mundial.La ciència i la tecnologia: S'analitza l'impacte de la ciència i la tecnologia en la vida humana, i les seves implicacions per al futur.L'impacte humà en el planeta: S'examina l'impacte ambiental de la humanitat, i les conseqüències del nostre domini sobre la natura.El futur de la humanitat: El llibre reflexiona sobre els reptes i les oportunitats que afronta la humanitat al segle XXI, incloent la biotecnologia i l'enginyeria genètica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre SÀPIENSSapiens ha rebut una gran aclamació per la seva aproximació innovadora i la seva capacitat per sintetitzar una gran quantitat d'informació en un text accessible i atractiu. Ha estat lloat pel seu estil d'escriptura viu i la seva capacitat per connectar idees aparentment dispars. Ha estat recomanat per figures prominents com Bill Gates, Barack Obama, Natalie Portman i Mark Zuckerberg. La seva popularitat ha generat un ampli debat sobre les seves idees, algunes de les quals han estat considerades controvertides. No obstant això, el seu impacte cultural és innegable, havent influït en el pensament d'una generació.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ser mujer
Lo que toda mujer debería saber sobre su salud…, explicado por la ginecóloga más mediática.En Ser Mujer, la doctora Alexandra Henríquez —,ginecóloga y divulgadora experta—, combina medicina, genética y estilo de vida saludable para ofrecer una guía completa sobre la salud femenina. A través de una mirada integral y actualizada, acompaña a las mujeres en cada etapa de su vida: desde los primeros mil días (incluida la etapa prenatal) hasta la menopausia. Con un enfoque claro y accesible, aborda los síndromes y enfermedades más frecuentes como el síndrome del ovario poliquístico, el síndrome premenstrual, la endometriosis o el cáncer de mama. Este libro es una herramienta imprescindible para comprender el cuerpo, tomar decisiones informadas y vivir con bienestar cada fase de la feminidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El compendi definitiu de la mitologia catalana. Un recorregut per tots els racons dels nostres somnis: criatures, bruixes, dimonis i indrets de llegenda per no oblidar. Després d'una dècada d'investigació i creació que els ha consagrat com els autors referents de la divulgació de l'imaginari fantàstic català, Joan de Déu Prats i Maria Padilla culminen la seva obra més ambiciosa: un atles fantàstic amb més d'un centenar de criatures extraordinàries que poblen el país de cap a cap. El més florit de cada casa. De l'estrangulament fundacional dels Pirineus fins a les portes nostrades de la Pàtria dels Morts, els catalans ens hem definit a través d'un cúmul de llegendes i sabers populars que la frenètica vida moderna amenaça inútilment. Perquè la fortalesa dels somnis és inexpugnable. Aquest llibre els endreça amb el rigor de l'arxiver i la lleugeresa i l'amenitat del narrador de la vora del foc, i els posa cara i caràcter amb unes il·lustracions que són autèntiques obres d'art.¿A qui va dirigit el llibre El gran llibre de l'imaginari fantàstic català?El llibre El gran llibre de l'imaginari fantàstic català està dirigit a un públic ampli interessat en la mitologia, les llegendes i el folklore català. És una obra que pot atraure tant a estudiosos com a lectors curiosos per la cultura popular catalana, a amants de la literatura fantàstica i a qualsevol persona que desitgi descobrir la riquesa i la diversitat de l'imaginari fantàstic del país. La seva presentació atractiva i les seves il·lustracions el fan accessible a un públic de totes les edats, tot i que el contingut pot ser més apreciat per lectors amb un cert coneixement previ de la cultura catalana.Temes que tracta el llibre El gran llibre de l'imaginari fantàstic catalàEl llibre explora a fons l'imaginari fantàstic de Catalunya, presentant un compendi de la mitologia catalana. A través d'una exhaustiva investigació, els autors ofereixen un recorregut per les criatures, bruixes, dimonis i indrets llegendaris que han format part de la cultura catalana al llarg de la història.Els temes que es tracten inclouen:Criatures fantàstiques: El llibre presenta més d'un centenar de criatures extraordinàries, descrivint les seves característiques, orígens i el seu paper en les llegendes i tradicions populars. S'analitza la seva iconografia i la seva evolució al llarg del temps.Bruixes i dimonis: S'investiga el paper de les bruixes i els dimonis en la cultura catalana, explorant les seves representacions en les llegendes, els rituals i les creences populars. S'analitzen les seves característiques, els seus poders i la seva relació amb el món sobrenatural.Indrets llegendaris: El llibre també explora els indrets de Catalunya associats a llegendes i mites, descrivint les seves característiques i la seva importància en l'imaginari popular. S'analitza la seva simbologia i la seva connexió amb el món fantàstic.Llegendes i sabers populars: L'obra recull un ampli ventall de llegendes i sabers populars, mostrant com aquests han contribuït a configurar la identitat cultural catalana. S'analitza la seva transmissió oral i la seva pervivència en la societat actual.El llibre combina el rigor de la investigació amb la lleugeresa i l'amenitat narrativa, presentant la informació de manera accessible i atractiva per al lector. Les il·lustracions, que són autèntiques obres d'art, complementen el text i enriqueixen l'experiència de lectura.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El gran llibre de l'imaginari fantàstic catalàEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El gran llibre de l'imaginari fantàstic català.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ama tu soledad. Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo
Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. ¿Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. «No existe ninguna hazaña más grande en el mundo que saber estar con uno mismo.» MICHEL DE MONTAIGNE
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
No eres tú, es tu mente
Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes? Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas. Sí, como lo lees: en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos. Spoiler: aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —,más o menos en paz—, con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Terapia del bosque
.La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. .El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. .Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El pequeño libro de Japón
UN nuevo libro de la serie de ''El pequeño libro de...'' En este caso esta pequeña joya es un ensayo ilustrado sobre un montón de curiosidades que hacen de Japón un país completamente asombroso. Este libro repasa el origen de los abanicos o la importancia del Budismo y el Sintoísmo. Descubre el secreto de las grullas sagradas y el porqué de su simbolismo. Muestra entre sus páginas la importancia de la cerámica japonesa, de sus lacados y del orden en sus hogares, separados por biombos. Es un libro delicioso que sorprenderá a cada página porque Japón, el país eterno de las 6.852 islas e islotes esconde muchísimos secretos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
An interactive guide to building good habits and breaking bad ones, based on the 25-million-copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.Simple Exercises for Building the Life You WantThe official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear's system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Obra de Mireia Serra i Saioa Baleztena.Una de les primeres decisions importants que han de prendre les mares i gestants és si donaran el pit. Sovint les expectatives i el desig xoquen amb la realitat. La por, la culpa, la pressió social i la falta d’informació i d’acompanyament físic i emocional provoquen que moltes ho visquin amb frustració.Totes les lactàncies molen és un altaveu de la diversitat de formes de lactància i una crida per reivindicar-les totes. Recull el testimoni de trenta persones que expliquen la seva experiència i, a la vegada, inclou el coneixement de quinze expertes que resolen dubtes i ofereixen algunes claus per ajudar a establir la lactància amb èxit, ja sigui amb el pit, amb llet natural però en diferit o amb llet de fórmula i biberó.Un llibre per trencar mites i silencis que convida totes les persones a viure amb plenitud l'alletament. Inclou l’expertesa d’Alba Padró, Inma Marcos, Rosana Boronat, Cris Garaizabal Elizalde, Elena Crespi Asensio, Esther Vivas, Paola Roig, Paula Rodríguez, Hortènsia Vallverdú, Belén Moes, Alba Rosique, Marta Ibarra, Noelia Sánchez, Maria Llavoré, Irene Iglesias i Cris Moe.
Has afegit la quantitat màxima disponible.