Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% en Llibres
Els trastorns del somni infantil són, per a molts pares, un problema de veritat, però també ho són, per les seqüeles i els efectes nocius que gene- ren, alguns dels mètodes d'ensinistrament que es fan servir per a regular aquest procés i per a aconseguir, per fi!, que els nens dormin quan els pares ho decideixen.Segons l'autora, psicopediatra i especialista en el tema, «el son és un procés evolutiu, i tots els nens sans arribarà un dia que dormiran correcta- ment». Per tant, no s'ha d'alterar, ja que, en ser una necessitat vital, el son «Per tant, deixar plorar el nadó no és la solució, perquè quan un bebè plora és que pateix i per tant necessita atenció. I tampoc no és la solució prohibir-li les cançons de bressol o no deixar-lo que es consoli al llit dels pares.No es tracta, doncs, d'aplicar un mètode o unes normes de disciplina, sinó d'abordar les diferents situacions amb afecte i comprensió. Com es demos- tra en aquests pàgines, això ens permetrà, a pares i fills, passar unes nits més tranquil·les.Carlos González, pediatra i autor de Mi hijo no me come, afirma al pròleg de Dormir sense llàgrimes que «>.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Aquest és un llibre per entendre les claus de l'èxit d'un entrenador amb un mètode que té a veure amb el carisma silenciós i la capacitat de motivar l'equip. Un home amb mà de ferro i guant blanc que aplica la disciplina sense exigència. Són moltes les claus que en podem extreure per a la nostra vida quotidiana. Viure en el present i no reviure fantasmes del passat, jugar amb intensitat fins al darrer minut, perquè la vida no ens permet gaires desconnexions o detalls tàctics. Saber tirar el fora de joc, que demostra que sovint sí que ve d'un pam. La pretensió és conèixer Hansi Flick no només des dels detalls de la seva biografia, sinó també desgranant les claus d'aquesta revolució que ha portat el Barça de ser un equip ensorrat, anímicament i futbolísticament parlant, a enamorar i emocionar pel seu futbol.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un manual de psicologia per als que confonen ser una persona bona amb deixar de ser un mateix, no generar cap conflicte, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes. El món està ple de bona gent, només que algunes persones aprenen a ser tan bones i obedients, tan perfectes i ideals que pateixen horrors quan no ho aconsegueixen. Continuen sent nens i nenes bons encara que ja els pesin els anys. La seva major inquietud és sentir-se incapaces de deixar de ser bones, desobeir o generar conflictes. Els atabala no complir amb les expectatives alienes i arriben a angoixar-se per temor a ser rebutjades. Aquestes persones practiquen la «mala bondat», una cadena de comportaments basats en l'obediència i el portar-se bé per temor, en el fons, a la desaprovació dels altres. Xavier Guix ens proporciona en aquest llibre un impagable mapa de situació. Dissecciona la «mala bondat», el seu origen i les seves conseqüències. Així mateix, posa en valor la importància de curar les nostres ferides, i ens orienta al canvi amb pautes concretes per deixar-la enrere en la nostra vida diària. «Feia anys que no em sorprenia tant un llibre de psicologia». Francesc Miralles «Xavier mostra, amb la seva habitual claredat i perspicàcia, el viatge que emprenem des de la infància al qual denomina ''mala bondat''». Sònia Fernández Vidal «Escrit amb magistral estil. Descobriràs les raons per les quals les persones bones poden perjudicar-se a si mateixes fent el bé». Antoni Bolinches «Il·lumina el camí cap a la veritable realització personal». Àlex Rovira¿A qui va dirigit el llibre El problema de ser massa bo?Aquest llibre està dirigit a persones que confonen ser una bona persona amb deixar de ser un mateix, evitar conflictes, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes. Es centra en aquells individus que, fins i tot a l'edat adulta, mantenen una actitud de nen/a bo/a, experimentant malestar quan no aconsegueixen ser perfectes i ideals. Es dirigeix a qui se senten incapaços de desobeir, generar conflictes o no complir amb les expectatives externes, experimentant angoixa pel temor al rebuig. En definitiva, es dirigeix a qui practiquen la "mala bondat", un patró de comportament basat en l'obediència i el bon comportament per por a la desaprovació aliena.Temes que tracta el llibre El problema de ser massa boEl llibre explora el concepte de "mala bondat", analitzant el seu origen i conseqüències. Es centra en la identificació de patrons de comportament que, encara que aparentment positius, resulten perjudicials per al benestar personal. Es aprofundeix en com la recerca de la perfecció i l'obediència cega poden portar a l'auto-sabotatge i al sofriment. S'aborda la importància de l'auto-acceptació i l'auto-cura, oferint eines per curar ferides emocionals i trencar amb els patrons de comportament negatius. Proporciona pautes concretes per deixar enrere la "mala bondat" i construir una vida més plena i autèntica. El llibre també destaca la importància d'establir límits saludables i de prioritzar el benestar personal per sobre de les expectatives externes. Finalment, s'ofereix una guia per al canvi personal, ajudant al lector a comprendre i modificar els seus comportaments.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El problema de ser massa boEs destaquen les següents opinions de diversos autors:Francesc Miralles: "Feia anys que no em sorprenia tant un llibre de psicologia".Sònia Fernández Vidal: "Xavier mostra, amb la seva habitual claredat i perspicàcia, el viatge que emprenem des de la infància al qual denomina "mala bondat"".Antoni Bolinches: "Escrit amb magistral estil. Descobriràs les raons per les quals les persones bones poden perjudicar-se a si mateixes fent el bé".Àlex Rovira: "Il·lumina el camí cap a la veritable realització personal".
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
IL·LUSTRACIONS DE RAQUEL GU 2A EDICIÓ UNS BONS HÀBITS SÓN EL PILAR D'UNA BONA EDUCACIÓ I D'UNA BONA CONVIVÈNCIA FAMILIAR. En preguntar a les famílies què voldrien per als seus fills, la resposta sol ser «que siguin feliços». Alba Castellvi ens proposa una sèrie d'hàbits que els ajudaran a ser persones segures, espavilades i autònomes. Hàbits que els donaran la capacitat de relacionar-se de manera feliç amb ells mateixos i amb tot allò que els envolta. A partir de més de 30 propostes concretes i realitzables, Castellvi ens dona eines per fer que la nostra vida quotidiana en família sigui educativa de manera senzilla, cordial i agraïda. Construint amb els infants i adolescents nous hàbits de disciplina, seguretat, comunicació i relació amb els altres farem d'ells, sens dubte, persones assertives, capaces de construir solucions creatives davant les dificultats i felices. DE L'AUTORA D'EDUCAR SENSE CRIDAR (ONZE EDICIONS).A qui va dirigit el llibre Els hàbits que els faran feliços?Aquest llibre s'adreça a pares, mares, educadors i, en general, a totes les persones responsables de la cura de nens i adolescents. Està especialment dirigit a aquells que busquen eines i estratègies per ajudar els menors a desenvolupar autonomia, seguretat i felicitat. Es centra en la franja d'edat compresa entre els 3 i els 14 anys, oferint una guia pràctica per abordar els reptes de l'educació en aquesta etapa. L'autora s'adreça a qui es preocupen per dificultats com la falta de concentració, la persistència, la paciència, l'agressivitat, l'ansietat o l'apatia en nens i adolescents. L'objectiu principal és proporcionar-los recursos per criar nens capaços, segurs d'ells mateixos i amb una bona autoestima.Temes que tracta el llibre Els hàbits que els faran feliçosEl llibre Els hàbits que els faran feliços explora diversos temes relacionats amb l'educació de nens i adolescents, centrant-se en l'adquisició d'hàbits que promouen la felicitat i el desenvolupament personal. Es basa en la premisa que uns bons hàbits són fonamentals per a una bona educació i convivència familiar. A través de més de 30 propostes concretes i pràctiques, el llibre ofereix eines per fer que la vida familiar quotidiana sigui educativa de manera senzilla i agradable.Alguns dels temes que es tracten són:Disciplina: S'aborda la disciplina no com un càstig, sinó com una virtut moral que permet als nens viure la vida com desitgen, amb constància i perseverança. S'emfatitza la importància de la disciplina per aconseguir objectius personals, professionals i acadèmics.Seguretat: El llibre proporciona estratègies per ajudar els nens a desenvolupar una sòlida autoestima i seguretat en ells mateixos, permetent-los afrontar els reptes amb confiança.Comunicació: S'exploren tècniques de comunicació efectiva entre pares i fills, fomentant el diàleg i la comprensió mútua.Relacions socials: S'ofereixen eines perquè els nens aprenguin a relacionar-se de manera positiva amb els altres, desenvolupant habilitats socials i empatia.Autonomia: El llibre es centra en el desenvolupament de l'autonomia en els nens, ensenyant-los a ser responsables de les seves accions i a prendre decisions pròpies.Resiliència: Es proporciona orientació per ajudar els nens a desenvolupar la capacitat de superar les dificultats i adaptar-se als canvis.Felicitat: El llibre es centra en la idea que la felicitat es construeix a través de l'adquisició d'hàbits saludables i el desenvolupament personal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Els hàbits que els faran feliçosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Els hàbits que els faran feliços.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Silencio
Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Manual savi i distès en el qual l?autora se serveix de tres velletes i una convidada d?excepció per exposar a una colla de joves l?art de la comunicació artística i d?explicar contes. Roser Ros, transmet en aquest llibre la seva dilatada experiència per les terres de l?oralitat en un format proper al Decameró.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Colorea por números para Mindfulness
Libro de dibujo para colorear imágenes por números: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrés
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
2A EDICIÓ AMPLI VENTALL DE PAUTES DE CULTIU, I AMB PLANTES QUE PROVENEN DE DIFERENTS HÀBITATS, DES DE TURONS ROCOSOS I ASSOLELLATS DEL MEDITERRANI FINS A TERRENYS PANTANOSOS, FREDS I HUMITS. La ''Guia del jardí sobre plantes medicinals'', meravellosament il·lustrada, combina més de 270 plantes emprades per les seves propietats medicinals amb 24 propostes pràctiques per a tes, olis, tintures i cremes casolanes amb un ús segur i tradicional. Molts dels fàrmacs més importants provenen de plantes i molts més encara s'han de descobrir: bona part de la recerca en aquest àmbit la supervisen els Reials Jardins Botànics de Kew, on treballen els tres autors del llibre. Aquest herbari contemporani ofereix una nova perspectiva sobre els 5.000 anys de tradició de reculls de plantes amb valor medicinal i beneficis en la qualitat de vida. * Aquest llibre proporciona una perspectiva general de les plantes que s'utilitzen en la medicina tradicional. * El llistat de la A a la Z recull 277 plantes, i cada entrada va acompanyada d'una il·lustració i breu descripció de la planta, amb la nomenclatura i les parts de la planta que s'empren amb finalitats medicinals. * Edició simultània català i castellà (''Lectio Ediciones''). EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA / INSTITUT CATALÀ DE LES EMPRESES CULTURALS¿A qui va dirigit el llibre Guia del jardí sobre plantes medicinals?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en les plantes medicinals, les seves propietats i usos tradicionals. S'adapta tant a aficionats a la jardineria que desitgin cultivar les seves pròpies plantes medicinals, com a persones interessades en la fitoteràpia i en l'elaboració de remeis casolans a partir de plantes. El seu enfocament pràctic i accessible el fa adequat per a principiants, així com per a aquells amb coneixements previs que busquen ampliar els seus coneixements. La inclusió d'il·lustracions detallades facilita la identificació de les plantes, fent-lo útil per a persones de diferents nivells d'experiència.Temes que tracta el llibre Guia del jardí sobre plantes medicinalsEl llibre GUIA DEL JARDÍ SOBRE PLANTES MEDICINALS ofereix una visió completa del món de les plantes medicinals, cobrint diversos aspectes:Descripció de plantes medicinals: Es descriuen més de 270 plantes, incloent-hi la seva nomenclatura, les parts de la planta utilitzades amb finalitats medicinals i les seves propietats. Cada planta s'acompanya d'una il·lustració per facilitar la seva identificació. La informació es presenta de forma alfabètica, facilitant la cerca d'informació específica.Cultiu de plantes medicinals: S'inclouen pautes de cultiu per a una àmplia gamma de plantes, considerant diferents hàbitats, des de zones assolellades i rocoses fins a terrenys humits i freds. Aquesta informació permet al lector cultivar les seves pròpies plantes medicinals amb èxit.Elaboració de remeis casolans: El llibre proporciona 24 receptes pràctiques per a l'elaboració de remeis casolans, incloent-hi tes, olis, tintures i cremes. Aquestes receptes es basen en l'ús tradicional i segur de les plantes medicinals.Història i tradició: S'ofereix una perspectiva sobre la llarga tradició de l'ús de plantes medicinals, abastant més de 5.000 anys d'història. Es destaca la importància de les plantes en la medicina i la investigació contínua en aquest camp.Perspectiva científica: El llibre està elaborat amb la col·laboració dels Reials Jardins Botànics de Kew, la qual cosa garanteix un enfocament rigorós i basat en l'evidència científica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Guia del jardí sobre plantes medicinalsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Guia del jardí sobre plantes medicinals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hormigas
Guía de bolsillo de introducción a las hormigas de la península Ibérica, Baleares y Canarias, con láminas de identificación de las especies más frecuentes y características, y apartados sobre observación, estudio y conservación. Diseñada para iniciarse en el conocimiento de las hormigas, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de una guía visual rápida en un formato de bolsillo que facilita tenerla siempre a mano. Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Robótica educativa con Lego© Boost
Son muchos los que piensan que el aprendizaje con juegos de construcción como Lego(c) puede ayudar al desarrollo personal debido a que estimula las habilidades motoras, las cognitivas y otras tantas más que intervienen en el proceso de desarrollo y creativo de los jóvenes.Si a esto le añadimos un enfoque más actual que implique el uso de una metodología STEAM, (Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Artes y Matemáticas), lo que se desea aprender se vuelve más eficiente y persistente, gracias a la diversión e impacto que esta forma de trabajo.Con este libro y a través de sus 32 prácticas nos divertiremos construyendo robots y también descubriremos nuevos recursos e ideas aprendiendo robótica, electrónica, física, música e historia y cómo interactuar con nuestras creaciones.Seremos capaces de crear nuestro propio robot con Lego(c) y de programarlo para que interactúe con nosotros hablando y gesticulando, detectando colores, caminando, detenerse ante obstáculos, derribar objetos e, incluso, que sea capaz de crear otras construcciones menores y muchas cosas más. Como resultado nuestros hijos y alumnos desarrollaran sus capacidades de forma lúdica y divertida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Qué puedo hacer cuando me da miedo irme a la cama?
Esta guía infantil enseña a los niños a superar, con la ayuda de sus padres, sus problemas para irse a la cama (pesadillas, acostarse tarde, problemas para relajarse
) y conseguir así que duerman lo suficiente y de manera autónoma. El libro utiliza un len
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cambia tu vida con Jane Austen
En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitirá descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clásicos tan vigentes comoOrgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan única que es una inspiración para el mundo de hoy, en el que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos. De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residió Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijándose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te harán reflexionar sobre tu día a día. Entre otras cosas, aprenderás cómo... * Ser tú y liberarte de las expectativas de los demás * Atreverte a vivir tu propia vida * Hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano * Pilotar los cambios de fortuna a tu favor * Sostener tu propio corazón * Amar la vida sin rendirte «Nadie quiere permanecer en aguas tranquilas durante toda su vida».JANE AUSTEN
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Lo raro y lo espeluznante
La emoción más antigua y más intensa de la humanidad, ya lo decía H.P. Lovecraft, es el miedo. Y entre todos los miedos, el más antiguo y más intenso es el que tenemos a lo desconocido. En nuestra cultura, lo raro y lo espeluznante son fuente primigenia de terror, y lo que participa de cualquiera de estas cualidades es por definición un misterio, un secreto no descifrado por completo, y por eso nos provoca inquietud y pavor. ¿Qué es exactamente lo raro, y qué es lo espeluznante? Para Mark Fisher, aunque puedan parecer lo mismo, son categorías distintas a lo sobrenatural, lo extraño y lo horripilante. Lo raro corresponde al ámbito de la subjetividad: es una percepción de una realidad deformada ...lo que nos resulta familiar, pero nos asusta por no ajustarse a nuestra naturaleza..., mientras que lo espeluznante responde a lo absolutamente desconocido, que es la forma más pura e intensa de terror. Mark Fisher sostiene que las ficciones más inquietantes y anómalas del siglo XX se corresponden con alguna de estas dos categorías, y sobre eso trata su libro: de los terrores primigenios canalizados por el cine y la literatura. A partir de una colección de ensayos articulados entre sí, y divididos en dos grandes bloques ...uno sobre lo raro y otro sobre lo espeluznante..., Fisher aborda desde la crítica cultural y la filosofía contemporánea la obra de autores de referencia como H.P. Lovecraft, H.G. Wells, M.R. James, Christopher Priest, Daphne du Maurier y Margaret Atwood, así como la obra cinematográfica de Stanley Kubrick, Jonathan Glazer y Christopher Nolan, entre muchos otros. Una orgía de pensamiento y referencias a la cultura pop alimentadas por el pensamiento nihilista, la fascinación por la tecnología y las imágenes del futuro, la psicología y la crítica al capitalismo. Un ensayo profundo y valiente que trata de explicar, a partir de su reflejo en el arte, por qué este mundo provoca tanto terror, y por qué lo raro y lo espeluznante son esencias que nos acompañan desde el día en que nacemos hasta el que morimos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La Vuelta al cuerpo en 40 puntos
La milenaria medicina china ha demostrado a través de los siglos su enorme eficacia para tratar enfermedades y dolores de un modo rápido y seguro, siendo la digitopuntura, es decir, la presión con los dedos en determinados puntos del cuerpo, una forma sencilla y sumamente efectiva de tratamiento que uno puede practicar con los demás y consigo mismo. Basada en la ciencia de los meridianos y avalada por siglos de experiencia, este libro pone la digitopuntura al alcance de todos de un modo nunca antes expuesto al lector occidental. En esta obra el autor, un especialista reconocido internacionalmente, explica de forma fácil la localización de 40 puntos fundamentales en el tratamiento de numerosas dolencias comunes y cómo ejercer sobre ellos la digitopuntura. Dolores de muelas, de cabeza o de espalda, problemas articulares, estomacales o sexuales, insomnio, falta de vigor, alergias, rinitis o diarreas entre otras muchas y comunes dolencias, pueden ser tratadas y espectacularmente mejoradas por medio de esta sencilla práctica. Asimismo, conocimientos básicos de la medicina china y su concepción de la salud y enfermedad son tratados con amenidad y gran sentido didáctico. En resumen, un libro enormemente útil que le ayudará a mejorar su vida y la de los suyos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Superar la dislexia
Luz Rello, una de las jóvenes científicas más reconocidas de nuestro país, nos presenta una guía para padres y educadores para combatir y superar la dislexia. La dislexia está oculta. De hecho, se calcula que afecta a entre el 5 y el 10 % de la población, por lo que solo en los países de habla hispana más de diez millones de niños la padecen sin saberlo: una verdadera «trituradora de niños» que los condena al fracaso escolar sin tan siquiera ser conscientes de ello. Luz Rello también fue una niña condislexia que sufrió los estragos de no haber contadocon un diagnóstico adecuado, y los retos a los que seenfrentó en la vida fueron enormes. Gracias a su tesón, Luz luchó día tras día para conquistar su sueño de ser investigadora y hoy se enorgullece de ser la fundadora de Change Dyslexia, una empresa social que ofrece de forma gratuita herramientas de detección precoz de la dislexia. Un sueño cumplido que está ayudando a miles de niños y niñas de todo el mundo. Personal y desgarrador, a la vez que riguroso, Superar la dislexia nos descubre la historia de la protagonista y nos provee de las herramientas y recursos necesarios para que padres y docentes puedan ofrecer un soporte adecuado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una lección valiosa que nos anima a hacer realidad nuestros deseos.Con aparente sencillez, Kilian Jornet ha conseguido algo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: ha entrenado cuerpo y mente desde la infancia y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, son difíciles de superar. Desde la cima de su brillante trayectoria en la élite deportiva, Kilian Jornet se sincera y comparte la experiencia acumulada en su libro más honesto y vitalista. En Nada es imposible nos ofrece una lección valiosa que nos anima a hacer realidad nuestros deseos, a correr con pasión y libertad y, sobre todo, a disfrutar y respetar la montaña.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnòstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de dones decebudes i d'homes desorientats que pateixen, en tota la seva cruesa, les conseqüències dels canvis socials que ells mateixos han protagonitzat. La tesi que defensa Antoni Bolinches és que una part important de les dones d'èxit està pagant en soledat amorosa seus èxits socials, culturals i professionals, mentre que els homes que han assolit una preeminència semblant optimitzen les seves possibilitats de trobar parella. Per què es dóna aquest resultat antagònic? Per què les dones tenen dificultats on els homes troben facilitats? En aquest interessant assaig el reconegut psicòleg dóna resposta a aquests interrogants i reflexiona sobre un nou i injust fenomen psicosocial de naturalesa sexista a què s'ha anomenat «síndrome de les superdones». Si vol conèixer en què consisteix, qui pot patir-lo i com pot tractar-se, només ha de començar a llegir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A qui va dirigit el llibre Sense por?El llibre Sense por està dirigit a persones que pateixen d'ansietat, obsessions (TOC), hipocondria, timidesa o qualsevol altre temor irracional. Es presenta com un mètode per superar aquestes dificultats sense necessitat de medicació, sent accessible a qualsevol persona que segueixi les instruccions detallades al llibre. L'autor promet que el mètode permetrà als lectors convertir-se en la millor versió de si mateixos: una persona lliure, poderosa i feliç.Temes que tracta el llibre Sense porEl llibre Sense por se centra en un mètode per superar la por i les emocions negatives associades. A través de quatre passos concrets, l'autor aborda els següents temes:Ansietat i atacs de pànic: El llibre proporciona eines per comprendre i gestionar l'ansietat i els atacs de pànic, oferint estratègies per reduir la seva intensitat i freqüència.Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC): S'exploren les obsessions i compulsiones característiques del TOC, i es presenten tècniques per trencar el cicle de pensaments intrusius i comportaments repetitius.Hipocondria: El llibre ajuda els lectors a identificar i desafiar els pensaments catastròfics relacionats amb la salut, oferint estratègies per reduir la preocupació excessiva i l'ansietat per la malaltia.Timidesa i altres temors irracionals: S'aborden les causes i conseqüències de la timidesa i altres pors infundades, proporcionant tècniques per augmentar la confiança en un mateix i superar l'evitació social.Reconfiguració del cervell: El llibre es basa en la idea que és possible reconfigurar el cervell per superar les emocions negatives, presentant un mètode pràctic per aconseguir-ho.Mètode de quatre passos: El llibre s'estructura al voltant d'un mètode de quatre passos, que es descriu amb detall i claredat, facilitant la seva aplicació per part del lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense porEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense por disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Lecciones de los maestros
El intenso encuentro personal entre maestro y discípulo es lo que interesa a George Steiner en este libro, una reflexión acerca de la infinita complejidad y la sutil interacción de poder, confianza y pasión en los géneros más profundos de pedagogía.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El Sorprendente propósito de la rabia
La Comunicación No Violenta nos enseña que la rabia sirve a un propósito específico que enriquece la vida. Es una alarma que avisa de que está desconectado de lo que valora y de que sus necesidades no están siendo satisfechas. En lugar de controlar la rabia suprimiendo sus sentimientos o machacando a alguien con sus juicios, el autor le muestra cómo usar la rabia para descubrir lo que necesita y también cómo satisfacer sus necesidades de una manera constructiva. Y finalmente el adquirir claridad sobre sus necesidades le ayuda a encontrar soluciones satisfactorias para todos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Haría cualquier cosa por ti
Aprende todo lo necesario sobre el cuidado de tu bebé.La llegada de un hijo es una experiencia emocionante, pero también puede generar miedo e incertidumbre en los padres, sobre todo durante los primeros meses. Para ayudarlos a disfrutar de esta etapa y a cuidar del bebé de la mejor manera, Pedro Camacho, enfermero de pediatría, pone a su disposición todo su conocimiento. Haría cualquier cosa por ti es la guía más completa sobre el recién nacido. Aquí los padres aprenderán a enfrentarse a los desafíos del bebé, incluyendo sus cuidados esenciales, la primera alimentación y el confort digestivo, y a solucionarlos de manera adecuada. Además, encontrarán información indispensable sobre el sueño, los primeros auxilios, el manejo de la fiebre, los cuidados nasales y de la piel, las gráficas de crecimiento y los mitos sobre la maternidad. Con este libro, los padres se sentirán seguros y preparados para cada momento con su bebé.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Recull de referència d'un centenar de cançons tradicionals, amb les respectives partitures i classificades segons siguin de treball, de revetlla, erudites, humorístiques, infantívoles... Sens dubte, és una eina molt útil per als cantaires, músics, mestres, professors i educadors musicals, i també per a tots els amants del folklore tradicional.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las vidas que construimos cuando todo se derrumba
El libro definitivo de Occimorons, el dibujante y psicólogo que aborda las cuestiones que más preocupan al público joven (y no tan joven). Tras el reconocimiento de sus dos primeras obras, Esas cosas que nos pesan y Durante la tormenta, el esperado tercer libro del psicólogo y viñetista Pablo R. Coca (Occimorons) es una obra que explora con honestidad y sensibilidad los desafíos de construir una vida en un mundo marcado por un vaivén constante. A través de la historia gráfica de Occi, un personaje entrañable y humano, el autor reflexiona sobre los tropiezos, las expectativas y las reinvenciones necesarias para avanzar. Este libro, dedicado a la salud mental y a la importancia de abrazar la incertidumbre, nos guía a través de un viaje lleno de preguntas fundamentales: ¿qué hacer cuando todo parece desmoronarse? ¿Cómo volver a construir cuando el terreno parece inestable? A través de un enfoque que combina humor, profundidad y sus entrañables ilustraciones, Occi nos enseña que la vida no es un plano perfecto, sino un proceso de aprendizaje continuo. Con un estilo único que mezcla una filosofía visual y práctica, Las vidas que construimos cuando todo se derrumba es una invitación a dejar de temer al caos, a encarar lo desconocido y descubrir la fuerza que surge cuando decidimos empezar de nuevo. Un libro imprescindible para quienes buscan respuestas en el desconcierto y un abrazo en forma de palabras.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La vida contada por un sapiens a un neandertal
Quiénes somos, de dónde venimos, a dónde vamosEl ingenio de Millás y la sabiduría de Arsuaga unidos para contar la vida como la mejor de las historias. «Una maravilla. Un libro lleno de humor y de bondad. Sí, bondad. Un libro que busca entender el misterio de la vida.»Manuel Vilas «-Tú y yo podríamos asociarnos para hablar de la vida, levantaríamos un gran relato sobre la existencia. ¿Lo hacemos? -dijo el escritor.-Lo hacemos -contestó el paleontólogo.» Hace años que el interés por entender la vida, sus orígenes y su evolución resuena en la cabeza de Juan José Millás, de manera que se dispuso a conocer, junto a uno de los mayores especialistas de este país en la materia, Juan Luis Arsuaga, por qué somos como somos y qué nos ha llevado hasta donde estamos. La sabiduría del paleontólogo se combina en este libro con el ingenio y la mirada personal y sorprendente que tiene el escritor sobre la realidad. Porque Millás es un neandertal (o eso dice), y Arsuaga, a sus ojos, un sapiens. Así, a lo largo de muchos meses, los dos visitaron distintos lugares, muchos de ellos escenarios comunes de nuestra vida cotidiana, y otros, emplazamientos únicos donde todavía se pueden ver los vestigios de lo que fuimos, del lugar del que venimos. En esas salidas, que al lector pueden recordarle a las de don Quijote y Sancho, el sapiens trató de enseñar al neandertal cómo pensar como un sapiens y, sobre todo, que la prehistoria no es cosa del pasado: las huellas de la humanidad a través de los milenios se pueden encontrar en cualquier lugar, desde una cueva o un paisaje hasta un parque infantil o una tienda de peluches. Es la vida lo que late en este libro. La mejor de las historias. Reseñas:«La fiesta de la inteligencia.»David Broncano «Un libro fantástico de dos personajes fascinantes. La mirada brillante del escritor Juan José Millás y la sabiduría de Juan Luis Arsuaga.»Antonio García Ferreras, La Sexta «Un diálogo socrático entre homínidos curiosos, [...] un libro en el que se mezcla la divulgación científica con la literatura costumbrista y de viajes. La sapiencia, la chispeante manera de explicar las cosas y la gran cultura transversal del maestro encajan a la perfección con el ingenio y la curiosidad de Millás, que, como ya conocen sus lectores, adopta una mirada deliberadamente ingenua y entrañable sobre lo que le rodea.»Fernando Díaz de Quijano, El Cultural «Un portento de originalidad que mezcla ciencia, divulgación e imaginación con toneladas de ironía para entender de dónde venimos, quiénes somos y a dónde vamos. Han inventado un género para el que no tienen nombre.»Miguel Lorenci, La Verdad «Una extraña pareja, una suerte de Walter Matthau y Jack Lemmon a la española. Dos mentes inquietas que se han unido para escribir [...], cuestionar y traer al lenguaje del común de los mortales planteamientos y reflexiones.»Pilar Martín, EFE «Un fascinante viaje por la existencia humana, donde el humor pilota la nave.»César Suárez, Telva «Se une la erudición brutal de Arsuaga a la capacidad interpretativa y narrativa de Millás.»Andreu Buenafuente «Una obra que se engulle rápido en una primera lectura, pero requiere tiempo para su posterior digestión y más aún para un aprovechamiento completo de todos los nutrientes intelectuales que contiene.»Marta Maldonado, La Razón «Uno de esos libros que rompen la atonía del mercado editorial. [...] Ambos recorren juntos el sinuoso camino de la búsqueda de lo que somos: [...] un diálogo entre ciencia y literatura revelador del potencial de ambas vías de conocimiento.»Andrés Montes, La Nueva España «Un libro especial. Distinto. Hasta los autores reconocen haber alumbrado un nuevo género. Este ''experimento'' entre lo literario y la divulgación científica constituye una magnífica oportunidad para acercarnos a un mundo ya perdido. ¿O quizá no?»El Cultural (''100 libros para brindar'') «Una obra deliciosa, una obra culta que provoca más curiosidad a medida que avanzas en su lectura porque no sabes qué te van a contar en las siguientes páginas. Y además te ríes.»Salomón Hachuel, Hoy por Hoy Sevilla (Cadena SER) «Juan Luis Arsuaga ha contado ese arranque prodigioso de la vida humana con toda la fuerza de las grandes crónicas de viajes y descubrimientos, con su talento doble de narrador y de científico.»Antonio Muñoz Molina¿A qui va dirigit el llibre La vida contada por un sapiens a un neandertal?Es tracta d'un llibre accessible per a un públic ampli, interessat en la reflexió sobre la vida, l'evolució humana i la història. El seu estil amen i la combinació de perspectives científica i literària el fan atractiu tant per a lectors amb coneixements previs en aquestes àrees com per a aquells que s'acosten a aquests temes per primera vegada. L'obra es presenta com una conversa informal, la qual cosa facilita la seva comprensió i el fa atractiu per a un públic divers quant a edat i formació.Temes que tracta el llibre La vida contada por un sapiens a un neandertalEl llibre explora una gran varietat de temes relacionats amb la vida, l'evolució humana i la condició humana, a través d'un diàleg entre un sapiens (representat pel paleontòleg Juan Luis Arsuaga) i un neandertal (representat per l'escriptor Juan José Millás). Alguns dels temes tractats inclouen:L'evolució humana: S'aborda l'evolució de la nostra espècie, des dels primers homínids fins a l'ésser humà actual, incloent aspectes com l'aparició del llenguatge, el desenvolupament del cervell i les transformacions culturals. L'obra no es limita a una simple exposició de dades científiques, sinó que les integra en una narrativa que busca comprendre el significat d'aquests canvis.La prehistòria: S'exploren diferents aspectes de la vida a la prehistòria, no sols des d'una perspectiva científica, sinó també des d'una perspectiva més humana i literària, mostrant com la prehistòria segueix present a la vida moderna.La vida quotidiana: El llibre analitza la vida quotidiana des d'una perspectiva evolutiva, mostrant com les activitats i experiències diàries estan connectades amb la nostra història com a espècie. S'exploren aspectes com les relacions socials, la feina, l'oci i la mort.La filosofia de la vida: A través del diàleg, es plantegen reflexions sobre el sentit de la vida, la mort, la felicitat i el significat de l'existència humana. L'obra convida a la reflexió sobre la condició humana i la cerca de respostes a preguntes fonamentals.La relació entre ciència i literatura: El llibre destaca la importància de la combinació de la ciència i la literatura per comprendre la complexitat de la vida humana. La perspectiva científica es complementa amb la visió literària, creant una obra rica en matisos i perspectives.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La vida contada por un sapiens a un neandertalLes opinions sobre el llibre són majoritàriament positives, destacant la seva amenitat, la combinació de ciència i literatura, i la capacitat dels autors per fer accessible un tema complex. Alguns lectors senyalen que el llibre és entretingut i fàcil de llegir, mentre que altres aprecien la profunditat de les reflexions que planteja. No obstant això, alguns lectors esperaven una major profundització en certs aspectes científics o una narrativa més consistent. En general, es descriu com una obra que combina humor, intel·ligència i una reflexió profunda sobre la vida i la condició humana. Es destaca la facilitat de lectura i l'estil amen, la qual cosa el converteix en una lectura accessible i atractiva per a un públic ampli.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los ensayos
En 1580, Michel de Montaigne dio a la imprenta la primera edición de sus dos libros de Los ensayos. El éxito fue tan arrollador que, dos años más tarde, apareció una nueva edición, aumentada con un tercer libro y con notables adiciones y correcciones en los dos primeros. Se completaba así la redacción de uno de los libros que mayor prestigio e influencia han tenido en el pensamiento occidental. Sin embargo, el gentilhombre perigordino siguió trabajando en el texto de sus ensayos hasta su muerte, acaecida en 1592. Tres años más tarde, Marie de Gournay, «fille d?alliance» de Montaigne, presentaba una edición de Los ensayos siguiendo las instrucciones que le diera su autor, edición que durante siglos ha sido considerada canónica, hasta que Strowski preparó la suya entre 1906 y 1933. Hoy, el de Marie de Gournay es visto de nuevo, con justicia, como el texto de referencia, y sirve de base a todas las ediciones recientes fiables. Éste es también el que el lector hispano encontrará en la presente edición, enriquecida con referencias a los múltiples estadios que experimentó el texto y con un completo aparato de notas. Una edición útil al especialista y próxima al lector común.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los orígenes del totalitarismo
En Los orígenes del totalitarismo Hannah Arendt desentraña las corrientes subterráneas en la historia europea que prepararon el advenimiento del fenómeno totalitario y caracteriza las instituciones, la ideología y la práctica de los regímenes estalinista y hitleriano. La primera parte -Antisemitismo- está dedicada al ascenso y expansión a lo largo del siglo XIX de una ideología que terminaría por convertirse en catalizador del movimiento nazi, mientras que la segunda -Imperialismo- analiza la génesis y los rasgos del imperialismo europeo desde finales del siglo XIX hasta la Gran Guerra de 1914, y la tercera -Totalitarismo- está dedicada al análisis de los totalitarismos nazi y soviético no como ''una exacerbación de los regímenes dictatoriales anteriores'', sino en términos de su ''radical novedad histórica'', tal y como explica Salvador Giner en su prólogo a la presente edición en un volumen de este clásico de la filosofía moral política. De Hannah Arendt (1906-1975) Alianza Editorial ha publicado también Sobre la revolución y Sobre la violencia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El arte de la guerra (nueva traducción) (edición especial en tapa dura)
El tratado que ha inspirado a estrategas, políticos y escuelas de negocios en una nueva versión directa del chino Edición bilingüe Introducción y traducción de David Sevillano López Desde hace alrededor de dos mil quinientos años, El arte de la guerra de Sun Tzu ha proporcionado consejos a líderes y estrategas sobre las mejores tácticas en el campo de batalla, el manejo de los subordinados o el empleo de la astucia y el engaño. Texto fundamental de la tradición china, también en occidente se ha vuelto una lectura esencial a la hora de buscar el éxito en la vida personal, en los negocios o en cualquier otro ámbito en que se deban resolver conflictos con eficacia. El arte de la guerra es una de las obras del periodo clásico chino más traducidas, aunque pocas veces se vierte directamente desde el chino clásico y menos aún se ofrece el texto original lado a lado. Por este motivo, nuestra edición es bilingüe e incluye, además, la primera traducción completa de las glosas realizadas en el siglo III por el primer comentarista conocido de la obra, Cáo Cao, referencia fundamental para el conocimiento de la obra y una figura histórica de gran relevancia. Con una nueva traducción a cargo del sinólogo David Sevillano López, responsable también de la edición, el presente volumen incluye una introducción sobre el contexto histórico de la obra, una nutrida bibliografía y detalladas notas explicativas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La enciclopedia de los Dinosaurios
Con más de 350 dinosaurios y animales prehistóricos, esta enciclopedia abarca desde el período Pérmico hasta el Cuaternario. Cada entrada explica la anatomía, tamaño, hábitat, dieta, patrones de cría y ciclo vital de cada dinosaurio. Además, cuenta con una ficha informativa sobre la localización de los fósiles, peso, longitud, altura y significado de su nombre. Con mapas de localización que muestran los lugares del descubrimiento. Incluye más de 450 ilustraciones y fotografías a color.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La història més fascinant de la mitologia grega explicada de manera addictiva, divertida i elegant per Stephen Fry.El segrest d'Helena provoca una guerra a la ciutat de Troia entre grecs i troians que durarà deu anys. És una guerra terrible amb víctimes per tots els bàndols. Una tragèdia que perdurarà pels segles dels segles, en què les passions monstruoses es troben amb els ideals més elevats i la més baixa astúcia.Amb el rigor d’un gran divulgador i una ironia inconfusible, Stephen Fry ens endinsa en una de les històries més populars, sorprenents i extraordinàries de la mitologia grega, després dels èxits dels seus anteriors llibres Mites i Herois. A Troia hi trobareu heroisme i odi, amor i pèrdua, venjança i penediment, desig i desesperació. Són aquestes passions humanes les que encara avui ens parlen de qui som.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Futbol, experiències i reflexions de Manel Vidal, una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l'espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l'autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, partits memorables i la seva trajectòria dins d'aquest món. A més, Vidal explora la seva relació amb aquest esport, des dels inicis en equips locals fins al període a Alemanya, i posa en relleu les lliçons apreses i les connexions humanes teixides pel camí. Amb un estil irònic i carregat d'humor, La passada a l'espai no és només un homenatge al futbol i als seus protagonistes, sinó també una reflexió brillant i lúcida sobre com pot influir aquest esport en les nostres vides i unir persones de maneres inesperades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Reinventarse
En el Oráculo de Delfos, a la entrada del templo de Apolo, en la antigua Grecia, una piedra tenía grabados unos extraños signos. Era una invitación a adentrarse en una de las aventuras más fascinantes que el ser humano pueda emprender, la de conocerse a sí mismo. Este libro es un mapa que nos va a acompañar en ese viaje hacia nuestro propio interior. Poco a poco se irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro. Reinventarse no quiere decir convertirse en alguien distinto a quien se es, sino sacar a flote nuestro verdadero SER. Es en este nuevo espacio de posibilidades donde afloran la creatividad, la sabiduría y la energía que transforman por completo nuestra experiencia, trayendo una mayor serenidad, ilusión y confianza a nuestras vidas. Está en nosotros, en el ejercicio de nuestra libertad personal, hacer elecciones que paulatinamente nos lleven a transformar nuestra forma de mirar. Decía Marcel Proust que ''el verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos''. Son nuestros nuevos ojos los que nos van a permitir ver lo que antes nos era invisible y son también esos nuevos ojos los que nos van a llevar a descubrir cómo alcanzar aquello que hasta ahora nos había parecido imposible.¿A qui va dirigit el llibre Reinventarse?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli que busca un canvi positiu a les seves vides. És especialment indicat per a aquells que es troben en un moment de transició, buscant una nova perspectiva o enfrontant reptes personals o professionals. Es presenta com una guia útil per a persones que desitgen millorar el seu benestar, desenvolupar el seu potencial i aconseguir una major satisfacció personal. No es limita a un perfil específic d'edat, professió o situació, sinó que es centra en la capacitat innata de cada individu per al creixement i la transformació. L'obra es presenta com una eina accessible per a qualsevol persona interessada en el desenvolupament personal i l'autoconeixement.Temes que tracta el llibre ReinventarseEl llibre explora la connexió entre la ment i el cos, i com els pensaments i creences influeixen en la nostra salut i benestar. Es centra en la importància de l'actitud mental positiva i la capacitat de resiliència per superar obstacles i aconseguir l'èxit. S'analitzen les maneres en què les persones construeixen la seva pròpia realitat a través de la percepció i la interpretació de la informació, destacant la importància de canviar la forma de veure el món per aconseguir un canvi significatiu. REINVENTARSE: TU SEGUNDA OPORTUNIDAD proporciona eines i estratègies per gestionar les emocions, desenvolupar la creativitat i la confiança en un mateix, i aconseguir un major nivell de serenitat i il·lusió. Alguns dels temes específics que s'aborden inclouen:La importància de l'actitud mental: El llibre emfatitza la influència dels pensaments i creences en l'experiència de la vida, proposant tècniques per cultivar una mentalitat positiva i resilient.La relació ment-cos: S'explora la interconnexió entre la salut física i mental, mostrant com els estats emocionals impacten en el benestar físic.El poder de la percepció: S'analitza com la forma en què percebem el món influeix en les nostres accions i resultats, suggerint estratègies per modificar la perspectiva i centrar-se en les oportunitats.El desenvolupament del potencial personal: S'ofereixen eines per identificar i desenvolupar les habilitats i talents propis, fomentant la confiança en un mateix i la capacitat d'aconseguir metes.La gestió de les emocions: Es proporcionen tècniques per gestionar les emocions de manera efectiva, reduint l'estrès i augmentant la serenitat.El procés de canvi personal: Es descriu un procés pas a pas per aconseguir un canvi significatiu a la vida, incloent la identificació d'objectius, la planificació d'accions i la superació d'obstacles.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre ReinventarseLes opinions sobre REINVENTARSE: TU SEGUNDA OPORTUNIDAD són majoritàriament positives. Els lectors destaquen la claredat i senzillesa del llenguatge utilitzat, el que facilita la comprensió dels conceptes exposats. Molts assenyalen la capacitat del llibre per inspirar i motivar a l'acció, proporcionant eines pràctiques per al canvi personal. Es valora la perspectiva optimista i esperançadora que transmet l'obra, oferint una visió constructiva per afrontar els reptes de la vida. Alguns lectors el consideren un llibre d'autoajuda inspirador i fàcil de llegir, ideal per a aquells que busquen un canvi positiu a les seves vides. Altres el descriuen com una guia útil per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal. També es menciona que el llibre és curt i de lectura ràpida, el que el fa accessible per a un públic ampli. No obstant això, alguns lectors el consideren similar a altres llibres d'autoajuda, sense aportar res de nou o especialment rellevant.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
T'interessa l'astronomia? Vols apropar-t'hi d'una manera fàcil i divertida? Si vols anar més enllà del fet d'aixecar el cap i mirar el cel estrellat, si vols entendre la negror que hi ha entre les estrelles, aquest llibre t'acompanyarà per un viatge astronòmic de descobriment. Què és en realitat l'astronomia sinó descobrir el cosmos? En aquest llibre trobaràs eines digitals que t'ajudaran a descobrir el cel. Aprendràs a distingir les constel·lacions, a diferenciar els planetes de les estrelles i descobriràs que, amb mitjans d'aficionat, podràs col·laborar en projectes de ciència ciutadana. Així mateix, aconseguiràs: ' Observar el cel amb i sense telescopi ' Realitzar fotografies de la Via Làctia ' Triar el telescopi adient per a les teves necessitats ' Fer els primers passos per la cosmologia i veure l'univers d'una altra manera La majoria de fotografies d'aquest llibre són fetes per astrònoms aficionats i, tot i que estan fetes amb instruments modestos, semblen fetes per telescopis professionals. El Sol, la Lluna, els planetes, les nebuloses i les galàxies estan al teu abast, descobreix com amb aquest llibre! Jordi Lopesino és un astrònom amateur polifacètic. Té un observatori robotitzat al terrat de casa seva. Domina l'observació visual amb i sense telescopi, l'astrofotografia de gran camp, la fotografia d'atmosferes planetàries, l'astrometria de cometes, les corbes fotomètriques de supernoves i el seguiment d'exoplanetes. És membre de la Xarxa de Detecció de Bòlids i Meteors de l'SMA (Societat Malaguenya d'Astronomia) i la Universitat de Màlaga, del Minor Planet Center, de l'AAVSO (Associació Americana d'Estrelles Variables) i col·laborador de l'ETD (Exoplanet Transit Database), i últimament col·labora amb el projecte TESS, de la NASA.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nada es tan terrible
Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo y didácticoEdición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Aquest llibre va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments. Es presenta com un manual d'autoteràpia, per la qual cosa resulta especialment útil per a aquells que busquen un mètode eficaç i científic per afrontar problemes com la preocupació excessiva, l'ansietat, la baixa autoestima o les relacions interpersonals difícils. L'edició especial, amb il·lustracions, el converteix també en un atractiu regal per a qui busca un suport en el seu camí cap a una vida més plena i satisfactòria. No es limita a un públic específic per edat o nivell educatiu, sinó que es dirigeix a un ampli espectre de lectors interessats en l'autoconeixement i el desenvolupament personal.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL) es basa en la psicologia cognitiva i ofereix eines per:Deixar de preocupar-se: El llibre proporciona tècniques per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen preocupació excessiva, ensenyant a reemplaçar-los per pensaments més realistes i adaptatius.Gaudir més intensament de la vida: S'exploren estratègies per augmentar la capacitat d'apreciar els moments positius i trobar satisfacció en la vida diària, fomentant una actitud més optimista i agraïda.Tenir "zero" complexos: S'aborda la qüestió de l'autoestima i l'autoacceptació, oferint mètodes per superar la inseguretat i els complexos, promovent una imatge més positiva i saludable de un mateix.Adquirir carisma: El llibre explora tècniques de comunicació i comportament per millorar les relacions interpersonals i projectar una imatge més atractiva i segura.Desactivar les persones difícils: S'ensenyen estratègies per gestionar les interaccions amb persones conflictives o tòxiques, minimitzant el seu impacte negatiu en el benestar emocional.Acabar amb totes les pors: Es presenten mètodes per identificar i superar les pors, tant les petites com les més profundes, utilitzant tècniques de teràpia cognitivo-conductual.Eliminar els atacs d'ansietat: S'inclouen seccions específiques per aprendre a controlar i eliminar els atacs d'ansietat de forma ràpida i definitiva.Detenir la xarrada mental inútil: S'introdueix el mindfulness de tercera generació com a eina per calmar la ment i reduir el soroll mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleS'ha trobat una valoració de cinc estrelles en una plataforma online, descrivint el llibre com "extraordinari" i recomanant-lo per a qui busca millorar algun aspecte de la seva vida. No obstant això, es necessita més informació per oferir un resum complet de les opinions i valoracions del llibre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido. El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar. Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una vida sin salud mental
Una vida sin salud mental es un libro con escritos muy íntimos de la autora. Trata varias enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad no adaptativa y la anorexia, un trastorno de la conducta alimentaria. No es una obra positivista y quizás tampoco esperanzadora, pero es un libro que muestra lo real y lo duro que es pasar por estas enfermedades y no ver la salida. Es un libro con el que definitivamente te sentirás identificado si estás pasando o has pasado por lo mismo. Y esa era la verdadera intención de Alba, que pudieses leerlo y no te sintieras sola pero también que pudieses ver la importancia de pedir ayuda a tiempo, aunque en ese momento ya sientas que no hay nada que hacer.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La melatonina te ilumina
La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la manodel doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro de referencia en el campo de su estudio a nivel internacional, descubriremos todo lo que debemos saber sobre esta hormona tan apasionante.
Has afegit la quantitat màxima disponible.