Si les pantalles són perjudicials per a la salut física i emocional dels nens i els adolescents, per què ningú fa res per protegir-los?
Per què els treballadors de les empreses tecnològiques eduquen els seus fills sense mòbil?
Existeixen realment els nadius digitals?
Què és la plasticitat cerebral? I la regulació emocional?
És cert que el cervell continua creixent fins als 22 anys?
Quina relació hi ha entre els likes i la dopamina?
Per què és millor llegir en paper que en pantalla?
Com es practica la concentració plena?
Per què ens sentim sols si estem més connectats que mai?
És possible protegir els menors del porno?
Per què hi ha 5 vegades més bullying a internet que a la vida real?
No hauries d'utilitzar pantalles fins als 16 anys.
En aquest llibre t'oferim les claus per entendre per què.
Gràcies a la neurociència, la psicologia i el desmantellament dels mites del màrqueting, en aquest llibre aprendràs les 7 raons per les quals sense pantalles viuràs molt millor. El teu cervell necessita nodrir-se de les experiències meravelloses del món real: aprendre, comunicar, estimar, sentir i viure de veritat.
Preparem el món per a la infància que vindrà.
¿A qui va dirigit el llibre 'SENSE PANTALLES MILLOR'?
Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en comprendre l'impacte de les pantalles en el desenvolupament físic i emocional de nens i adolescents. Es presenta com una eina per entendre els efectes negatius de l'ús excessiu de les pantalles i per promoure un estil de vida més saludable i equilibrat, allunyat de la sobreexposició a la tecnologia. L'obra busca empoderar els lectors amb informació basada en la neurociència i la psicologia per prendre decisions informades sobre l'ús de les pantalles en les seves vides i en les dels més joves.Temes que tracta el llibre
El llibre explora una sèrie de temes relacionats amb l'impacte de les pantalles en la salut física i mental, especialment en nens i adolescents. Es basa en la neurociència i la psicologia per desmuntar mites sobre la tecnologia i el desenvolupament infantil. Alguns dels temes que es tracten són:- Els efectes perjudicials de les pantalles: S'analitzen els impactes negatius en la salut física i emocional, incloent problemes de son, ansietat, depressió i dificultats de concentració. S'argumenta sobre la necessitat de protegir els nens i adolescents d'aquests efectes.
- El mite dels nadius digitals: Es qüestiona la idea que els nens i adolescents són usuaris innats i experts de la tecnologia, destacant la vulnerabilitat dels joves davant els riscos associats a l'ús de les pantalles.
- Plasticitat cerebral i regulació emocional: S'explica la importància de la plasticitat cerebral en el desenvolupament infantil i com les pantalles poden afectar negativament a la regulació emocional. Es descriu la relació entre el cervell en desenvolupament i l'ús de la tecnologia.
- El creixement cerebral fins als 22 anys: S'emfatitza la importància d'aquest període de desenvolupament i com les pantalles poden interferir en aquest procés crucial.
- La relació entre likes i dopamina: S'analitza l'addicció a les xarxes socials i l'impacte de la dopamina en el cervell, explicant com les recompenses virtuals poden afectar el comportament i la salut mental.
- Lectura en paper vs. lectura en pantalla: Es comparen els avantatges de la lectura en paper davant la lectura en pantalla, destacant els beneficis cognitius i emocionals de la primera.
- Concentració plena: S'exploren tècniques per millorar la concentració i l'atenció, oferint estratègies per contrarestar els efectes distractors de les pantalles.
- Soledat en la hiperconnexió: S'aborda la paradoxa de la soledat en un món hiperconnectat, analitzant com les xarxes socials poden afectar les relacions interpersonals i el sentit de pertinença.
- Protecció de menors contra el porno i el bullying online: S'ofereixen estratègies per protegir els nens i adolescents dels riscos del contingut inapropiat i el ciberassetjament.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'SENSE PANTALLES MILLOR'
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'SENSE PANTALLES MILLOR'.Els nostres experts en parenting recomanen:
Alumnes de l'escola de Barbian
Thió De Pol, Carme
Rogero, Jesús
Roehrig, Dra. Corinne
Armengou, Enric
Velasco, Manuel
Matalí, Josep
González Martín, Judit
Luri, Gregorio
Menéndez, Pepe
Política de privadesa de dades
D'acord amb la normativa vigent en matèria de protecció de dades personals, t'informem que les dades facilitades lliurement i voluntàriament pels usuaris al nostre web seran tractades de la següent manera:
Identitat i dades de contacte del responsable
- ABACUS, Societat Cooperativa Catalana de Responsabilitat Limitada (“ABACUS”)
- NIF nº: F-08.22.67.14
- Adreça postal: carrer Perú, 186, 08020 de Barcelona.
- Telèfon: 932 178 166
- Adreça de correu electrònic: soci.client@abacus.coop
- Contacte del DPD: protecciodedades@abacus.coop
Dades de contacte del delegat de protecció de dades
- Telèfon: 932 178 166. Adreça de correu electrònic: protecciodedades@abacus.coop
Finalitats del tractament, base jurídica i període de conservació
Des d'Abacus SCCL podem tractar les teves dades de caràcter personal per a les següents finalitats, en funció del motiu pel qual ens les hagis facilitat:
Afectats | Finalitats | Base jurídica | Conservació |
---|---|---|---|
Usuaris | Gestionar les peticions d’informació o tràmits. Participar en les promocions, sortejos, concursos i esdeveniments organitzats per ABACUS SCCL. En cas que l'usuari ho sol·liciti, enviar informació (també via electrònica) sobre notícies, ofertes, productes i serveis d’ABACUS SCCL. |
Consentiment (a través de l’acceptació de la Política de Privacitat). Es podrà revocar el consentiment en qualsevol moment sense que això afecti de forma retroactiva al tractament de dades personals realitzat fins el moment. | Durant el temps que sigui necessari per tal de gestionar la petició o tràmit. Durant el temps que sigui necessari per tal de gestionar la promoció, sorteig, concurs o esdeveniment. Indefinidament fins que l'usuari manifesti, si escau, la seva voluntat de suprimir-les. |
Candidats/es a llocs de treball | Donar curs a la seva candidatura en el procés de selecció al que hagi aplicat i tramitar la seva eventual incorporació a la plantilla d’ABACUS i, si escau, notificar-li o informar-li d'altres processos de selecció de personal d’ABACUS que puguin ser del seu interès. | Aplicació de mesures pre-contractuals per a l’eventual subscripció del contracte laboral. | Durant un màxim d’un (1) any per si sorgeixen nous procediments de selecció que encaixin amb el perfil del/de la candidat/a i mentre no se sol·liciti la seva supressió. |
Cal facilitar les dades correctes i actualitzades ja que, en cas contrari, ABACUS no pot garantir el tractament adequat a la finalitat que es tracti. L’usuari garanteix i respondrà del fet que les dades aportades no siguin veritables, exactes, completes i actualitzades, així com de qualsevol dany o perjudici, directe o indirecte, que pogués ocasionar com a conseqüència de l'incompliment d'aquesta obligació.
ABACUS es reserva el dret a excloure qualsevol usuari que hagi facilitat dades falses, sense perjudici d’altres accions que legalment corresponguin.
Destinataris
Les dades personals no es comunicaran a tercers. No obstant l’anterior en supòsits de promocions, sortejos, concursos i esdeveniments, les dades es poden comunicar a empreses de logística i transport per tal d’entregar els premis u obsequis. En qualsevol cas, a més, les dades poden ser tractades o estar allotjades en entitats de fora de la Unió Europea, en condicions de seguretat i confidencialitat, de conformitat amb les corresponents garanties jurídiques, de les que es pot sol·licitar més informació a protecciodedades@abacus.coop.
Mesures de seguretat
Per tal de garantir la seguretat i confidencialitat de les dades, ABACUS ha adoptat les mesures de de seguretat necessàries i s'han implementat els mitjans tècnics al seu abast per evitar la pèrdua, mal ús, alteració, accés no autoritzat i robatori de les dades personals facilitades a través d'aquest lloc web.
Exercici de drets
En qualsevol moment l’usuari podrà exercir els drets d’accés a les seves dades de caràcter personal, a la rectificació de les dades inexactes, a la supressió de les dades que ja no siguin necessàries o, quan es doni algun dels altres supòsits previstos legalment, a oposar-se al seu tractament per motius relacionats amb la seva situació particular, així com a la limitació i portabilitat en els supòsits previstos en la normativa vigent, mitjançant un correu electrònic a protecciodedades@abacus.coop.
En el cas que no obtingui una resposta satisfactòria i desitgi formular una reclamació o obtenir major informació referent a qualsevol d'aquests drets, l’usuari pot acudir a l’Agència Espanyola de Protecció de Dades (www.aepd.es).
Data de publicació de l'última versión de la política de privadesa: Juny de 2024