Álvaro Bilbao

null

El Dr. Álvaro Bilbao (1976) és doctor en Psicologia, neuropsicòleg i pare de tres criatures. Es va formar a l’hospital John Hopkins i al Kennedy Krieger Institute i ha col·laborat amb l’OMS. Actualment, a més de treballar com a psicoterapeuta, realitza cursos i conferències on ens explica el funcionament del cervell per millorar i enfortir la nostra relació amb els infants.
És autor dels llibres Cuida tu cerebro... y mejora tu vida (Plataforma, 2013), El cervell del nen explicat als pares (Plataforma, 2015), Todos a la cama (Plataforma, 2017), Me falla la memoria (RBA, 2019) i ¡Hola familia! (Plataforma, 2022).

Tots els llibres d'Álvaro Bilbao

Bilbao, Álvaro

Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. «Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental.» LUCÍA ZUMÁRRAGA, neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed «Imprescindible. Un libro que ayuda a entender a nuestros hijos y proporciona herramientas prácticas para guiarnos en el gran reto de ser padres. Todo con una gran base científica pero explicado de forma amena y accesible.» ISHTAR ESPEJO, directora de la Fundación Aladina y madre de dos niños «Un libro claro, profundo y entrañable que todos los padres deberían leer.» JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA, psicoterapeuta y fundador del Instituto de Interacción «100% recomendable. El mejor regalo que un padre puede hacer a sus hijos.» ANA AZKOITIA, psicopedagoga, maestra y madre de dos niñas¿A qui va dirigit el llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i educadors que busquen comprendre millor el funcionament del cervell infantil. Proporciona una eina pràctica per ajudar els nens a aconseguir un desenvolupament intel·lectual i emocional ple. La informació es presenta de forma accessible, fins i tot per a aquells sense formació en neurociència, facilitant l'aplicació dels coneixements en la vida diària. També pot resultar útil per a professionals que treballen amb nens, com psicòlegs, pedagogs i mestres, oferint una base científica sòlida per a la seva tasca d'assessorament parental.Temes que tracta el llibreEl llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES explora diversos aspectes del desenvolupament cerebral infantil, oferint una visió pràctica basada en la neurociència. S'aborden temes com:El desenvolupament cerebral en els primers anys de vida: S'explica la importància dels primers sis anys per al desenvolupament del cervell i com les experiències en aquest període influeixen en el futur. S'emfatitza la necessitat d'un ambient estimulant, però sense pressions excessives.El funcionament del cervell infantil: Es descriu la manera en què el cervell del nen processa la informació, gestiona les emocions i pren decisions, destacant les diferències amb el cervell adult. S'explica la importància de la plasticitat cerebral i la seva capacitat d'adaptació.Les bases de la disciplina positiva: Es presenten estratègies per a l'educació basades en el respecte, l'empatia i la comprensió del desenvolupament infantil. S'ofereixen eines pràctiques per establir límits i fomentar l'autonomia dels nens.El món emocional i racional: S'analitza la interacció entre les emocions i la raó en el desenvolupament infantil, oferint claus per comprendre i gestionar les emocions dels nens.El llenguatge i la comunicació: S'explora la importància del llenguatge en el desenvolupament cognitiu i emocional, proporcionant consells per fomentar la comunicació efectiva amb els nens.La creativitat infantil: Es destaca la importància de la creativitat en el desenvolupament del nen i s'ofereixen estratègies per estimular-la.El son i l'alimentació: S'analitza la influència del son i l'alimentació en el desenvolupament cerebral.El llibre es caracteritza pel seu llenguatge clar i senzill, evitant tecnicismes innecessaris, i per la inclusió d'exemples pràctics que faciliten la comprensió i l'aplicació dels coneixements.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRESLes opinions sobre el llibre són majoritàriament positives. Molts lectors destaquen la claredat i senzillesa del llenguatge utilitzat per l'autor, la qual cosa facilita la comprensió de conceptes complexos de neurociència. Es valora l'aplicació pràctica dels coneixements, amb exemples quotidians que ajuden els pares a comprendre el comportament dels seus fills i a millorar la seva relació amb ells. Alguns lectors el consideren una eina indispensable per a una criança respectuosa i basada en l'empatia. No obstant això, existeixen algunes opinions que expressen que esperaven més detall o informació en certs aspectes. També hi ha una opinió que expressa certes dubtes sobre algunes de les teories emprades per l'autor. En general, la valoració del llibre és molt positiva, sent recomanat per molts pares i professionals de l'educació.
19,50€ 18,52€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

Durant els sis primers anys de vida el cervell infantil té un potencial que no tornarà a tenir mai més. Això no vol dir, però, que haguem d’intentar convertir els nens en petits genis, perquè, a banda de resultar impossible, un cervell que es desenvolupa sota pressió pot perdre pel camí part de la seva essència.Aquest llibre és un manual pràctic que sintetitza els coneixements que la neurociència ofereix als pares i educadors, amb l’objectiu que puguin ajudar els nens a assolir un desenvolupament intel·lectual i emocional ple.
19,50€ 18,52€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relaciones tóxicas y rodearse de buenos amigos? ¿Por qué es importante saber apagar las pantallas? ¿Cuánto debería dormir? Álvaro Bilbao, doctor en Psicología, neuropsicólogo, padre de tres hijos y autor del best seller El cerebro del niño explicado a los padres ofrece de una forma clara, sencilla y llena de sentido común las herramientas que ya han ayudado a muchos jóvenes y adolescentes a orientarse en un momento clave de sus vidas. Una guía esencial para todos los chicos y chicas que quieran comprender mejor cómo funciona su cerebro y para todos los padres y madres que necesiten encontrar las palabras y argumentos para orientarles a la hora de iniciar su camino en la vida adulta con más calma y seguridad.¿A qui va dirigit el llibre 'PREPÁRATE PARA LA VIDA'?Aquest llibre està dirigit principalment a adolescents que es troben en un moment crucial de les seves vides, preparant-se per a la transició a l'edat adulta. No obstant això, també resulta una eina inestimable per a pares i mares que busquen comprendre millor als seus fills adolescents i brindar-los l'orientació adequada. Professionals que treballen amb joves, com educadors o psicòlegs, també hi trobaran estratègies i consells útils per a la seva tasca. En definitiva, es tracta d'un recurs per a qualsevol persona interessada en ajudar els adolescents a navegar pels desafiaments de la vida amb major seguretat i confiança.Temes que tracta el llibrePREPÁRATE PARA LA VIDA aborda una sèrie de temes rellevants per al desenvolupament i benestar dels adolescents, oferint eines pràctiques i basades en evidència científica per al seu abordatge. Entre els temes tractats es troben:Construcció d'una vida feliç: El llibre explora els factors que contribueixen a la felicitat i proporciona estratègies per cultivar-la en l'adolescència. S'ofereix una visió integral, més enllà dels aspectes materials, incloent el desenvolupament personal i les relacions socials.Orientació acadèmica i professional: S'ofereixen consells i reflexions sobre l'elecció d'estudis i la planificació del futur professional, considerant les aptituds, interessos i valors individuals. Es busca ajudar els joves a prendre decisions informades i alineades amb les seves aspiracions.Alcohol i drogues: S'analitza el consum d'alcohol i drogues en l'adolescència, els seus riscos i conseqüències, proporcionant informació objectiva i estratègies per a la prevenció i la gestió de situacions de risc.Relacions interpersonals: El llibre dedica una part important a les relacions interpersonals, incloent el primer amor, la gestió de rebutjos, la identificació de relacions tòxiques i la importància de cultivar amistats saludables. S'emfatitza el desenvolupament d'habilitats socials i emocionals per a la construcció de relacions positives.Ús de les pantalles: S'aborda la problemàtica de l'ús excessiu de les pantalles i els seus efectes en la salut mental i física dels adolescents. Es proporcionen estratègies per a un ús responsable i equilibrat de la tecnologia.Son i descans: Es destaca la importància del son per al desenvolupament cognitiu, emocional i físic dels adolescents, oferint recomanacions per establir hàbits de son saludables.Intel·ligència emocional i resiliència: El llibre promou el desenvolupament de la intel·ligència emocional i la resiliència com a eines fonamentals per afrontar els desafiaments de la vida amb major eficàcia. S'ensenyen estratègies per gestionar les emocions, resoldre conflictes i superar adversitats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'PREPÁRATE PARA LA VIDA'Les opinions dels lectors destaquen la claredat, amenitat i utilitat del llibre. Es descriu com una guia pràctica i accessible, amb un llenguatge proper als adolescents, que proporciona eines valuoses per afrontar els reptes de l'adolescència. Els pares també valoren l'ajuda que els ofereix per comprendre millor als seus fills i orientar-los de manera efectiva. El llibre és considerat molt útil tant per a adolescents com per a pares i professionals que treballen amb ells.
19,00€ 18,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de cómo pueden actuar.Todos a la cama te acompañará durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebé hasta que el niño duerme en su propia habitación sin despertarse en toda la noche. Alejándose de dogmas y métodos cerrados, Álvaro Bilbao ofrece estrategias prácticas, claras y respetuosas que te ayudarán a conciliar de manera progresiva tus necesidades de descanso con las de amor, seguridad y confianza de tus hijos.«Un libro sencillo, tierno y respetuoso que supone un rayo de luz entre todas las sombras y túneles por los que atravesamos los padres que llevamos meses, incluso años sin dormir.»Lucía Galán, madre y autora del blog Lucía, mi pediatra«El doctor Bilbao ofrece herramientas eficaces y amorosas para que tu bebé y tú podáis tener las horas de sueño que merecéis, sin desgastaros mocionalmente.»Mercedes Jiménez, madre, abuela y asistente familiar en The Child Center en Nueva York«En este libro encontrarás estrategias prácticas y respetuosas con todas las opciones de crianza, que te darán la comprensión, los conocimientos y la confianza para ayudar a tus hijos a dormir.» Amor Bize López, madre, neuropsicóloga y terapeuta familiar
18,50€ 17,57€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué.En esta ocasión, Álvaro Bilbao ofrece el libro perfecto para regalar a padres y madres primerizos, una edición más visual y condensada de sus conocimientos como doctor en psicología y neuropsicología, bellamente ilustrada por Susana Soto. Os animamos a ver sus primeras páginas consultando la galería de imágenes del libro.
18,00€ 17,10€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

¿Sabes cómo de resistente es tu cerebro? ¿Te gustaría aprender a cuidarlo y protegerlo de las alteraciones del ánimo y del paso del tiempo?Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado, tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.En este fascinante viaje, el Dr. Bilbao aborda con un enfoque cercano y lleno de recomendaciones prácticas las seis áreas clave para que cuides tu cerebro. Desde consejos nutricionales para prevenir las enfermedades neurológicas y mejorar el ánimo o técnicas eficaces para cuidar la memoria hasta ejercicios para alejar las preocupaciones de tu vida. El mensaje de la salud cerebral es tan inspirador que encontrarás en él la motivación para desarrollar hábitos de vida neurosaludables antes incluso de acabar este libro. ¡Disfrútalos!
18,00€ 17,10€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

APRENDE CÓMO FUNCIONA NUESTRA MEMORIA.La memoria y su posible deterioro es la preocupación de salud más común en las sociedades modernas. Nos inquieta desconocer por qué perdemos agilidad mental y la posibilidad de llegar a padecer alguna enfermedad neurodegenerativa. Con voluntad didáctica, el doctor Álvaro Bilbao acaba con muchos mitos y recelos sobre la memoria, nos explica cómo funciona y cómo cuidarla, y cuándo se deben resolver nuestras dudas ante cualquier fallo de nuestro cerebro.
18,00€ 17,10€
Has afegit la quantitat màxima disponible.

Bilbao, Álvaro

Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno.
37,50€ 35,62€
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.