El poder de la sensibilidad
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Descripció
Hablamos de alta sensibilidad cuando una persona posee unsistema neurosensorial más fino, más desarrollado que la mayoría de lagente. Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibeen proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien conuna sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en u nbloqueo, estrés y, en último término, dar lugar a una enfermedad.
Desde su propia experiencia, Kathrin Sohnst ofrece en este librouna perspectiva liberadora y una llamada a la acción para las personasque se puedan autoidentificar como altamente sensibles. La primera partedel libro nos ayuda a entender quiénes son estas personas, y los testsque la acompañan nos ayudarán a descubrir si ése es nuestro caso. En lasegunda, la autora comenta y reflexiona a través de historias reales alas que ha accedido como terapeuta. Finalmente, nos invita a superar losproblemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y empezara tomar decisiones vitales que trasciendan la hermética esfera de la pazcon uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo queuna persona altamente sensible puede ofrecer.
Kathrin Sohnst también aporta una lista de valores asociados a laalta sensibilidad, en general relacionados con el respeto, lacreatividad, la fuerte adhesión a valores de justicia o la empatía. Porotro lado, también lista los problemas que suelen sufrir los altamentesensibles: demasiada preocupación por las críticas, perfeccionismo,idealismo e irrealidad, duda acerca de uno mismo, desconfianza,vulnerabilidad (como sentimiento y como realidad ante abundancia deestímulos o descontrol), tendencia al escapismo y dificultades en lasrelaciones.
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