El món a les teves mans

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Punset, Elsa

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Descripció

Si a Una motxilla per a l'univers, Elsa Punset se centrava en l'àmbit personal de la intel·ligència emocional, en aquest nou llibre ens ofereix els seus coneixements i l'ajuda de la ciència i la psicologia per entendre millor com relacionar-nos. En l'època de les xarxes socials, en un món cada cop més intercomunicat, aprendre a conviure i connectar amb els altres és imprescindible.

Biografia de Elsa Punset

Elsa Punset Bannel (Londres, 1964) és una escriptora i filòsofa filla del divulgador científic Eduard Punset. Va néixer a Londres i es va criar a Haití, Estats Units i Madrid.Llicenciada en Filosofia i Lletres i Master en Humanitats per la Universitat d'Oxford, a Anglaterra, Màster en Periodisme per la Universitat Autònoma de Madrid. Va estudiar composició a la Manhattan School of Music i enginyeria de so a la New School de Nova York. Ha treballat com a editora a la branca educativa del Grup Anaya i com a directora editorial a la Fundació Autor (SGAE). Els seus àmbits d'interès se centren en l'aplicació de la intel·ligència emocional, presa de decisions i processos d'aprenentatge en nens i adults. Actualment és coordinadora i formadora del grup de la Universitat Camilo José Cela que desenvolupa la implementació d'un programa d'aprenentatge social i emocional pioner a Espanya.

Col·labora habitualment en diferents mitjans de comunicació i fa conferències i tallers sobre intel·ligència emocional en diversos àmbits socials i educatius. És autora de Brúixola per a navegants emocionals. Rebé el premi Pilates 2009 per la seva aportació al món de la cultura. El novembre de 2009 va publicar Innocència radical, un assaig sobre l'impacte de les emocions a la vida diària. Ha estat col·laboradora en el programa de televisió El hormiguero. L'octubre de 2012 es va incorporar al programa Redes, emès setmanalment a La 2 i al Canal Internacional de T ...

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre

Pàgines/Fulls: 220

Any d'edició: 2014

Idioma: Català

Tipus de tapa: Tova

EAN: 9788497102452

Referència Abacus: 1071152.62

Editorial: Destino - català

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El libro de los momentos felices

Punset, Elsa

Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaje fascinante y nos da mil y una posibilidades para que cada uno encuentre su propia manera de sentirse bien. La autora emprende el viaje primero a través de las civilizaciones perdidas del mundo. ¿Qué hacían los antiguos griegos o los romanos para sentirse mejor? Nos sumerge también en la herencia de amor que nos han legado los grandes poetas, artistas, científicos y otros sabios de nuestros días, a través de los cuales podremos aprender a conocernos mejor a nosotros mismos. Sin olvidar las importantes lecciones de vida que podemos aprender viajando por el mundo: cada parte del planeta esconde sabiduría, y conocerla es tener maneras diferentes de mejorar nuestro día a día.

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Fuertes, libres y nómadas

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Brújula para navegantes emocionales (nueva edición revisada)

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Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir. Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas. Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no solo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos... En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre alberdrío.La crítica ha dicho...«Uno de los mejores libros de divulgación científica del año.»El Mundo

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El llibre de les petites revolucions

Punset, Elsa

Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de ''Para todos La 2''. Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

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El libro de las pequeñas revoluciones

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Fuertes, libres y nómadas

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«Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, quedarme desnuda. Cayó el telón, se apagó la música.» Desde hace unos meses, todo está cambiando: nuestro modo de trabajar, de relacionarnos con los demás y de tratar el mundo que nos rodea. Probablemente no volveremos a tener, en el resto de nuestra existencia, una oportunidad tan clara y urgente para transformar nuestras vidas y, con ella, el mundo en el que vivimos. En estas páginas inspiradoras y llenas de propuestas, Elsa Punset nos plantea de manera práctica qué hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad y reinventarnos con el mundo que viene. El anhelo de este libro es que «cuando seas viejo o vieja y los huesos te duelan, cuando te mires a un espejo y te hagas la pregunta: ''¿habré traicionado al niño que llevo dentro?''» la respuesta sea que has sabido despertar a ese niño soñador, fuerte, libre y nómada.

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Una mochila para el universo

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¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.

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Inocencia radical (nueva edición revisada)

Punset, Elsa

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Una motxilla per a l'univers

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Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se? Elsa Punset respon aquestes preguntes transcendentals i quotidianes en la ''petita guia de rutes variades'' que teniu a les mans, unes rutes que travessen les emocions humanes amb el propòsit d'ajudar-nos a comprendre el que ens envolta.

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