El libro de las pequeñas revoluciones

Punset, Elsa

12,95€ 12,30€
Avui -5% en Llibres
12,95€ 12,30€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Compra ara i rep-ho demà divendres 31 gener

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.

Descripció

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

Biografia de Elsa Punset

Elsa Punset Bannel (Londres, 1964) és una escriptora i filòsofa filla del divulgador científic Eduard Punset. Va néixer a Londres i es va criar a Haití, Estats Units i Madrid.Llicenciada en Filosofia i Lletres i Master en Humanitats per la Universitat d'Oxford, a Anglaterra, Màster en Periodisme per la Universitat Autònoma de Madrid. Va estudiar composició a la Manhattan School of Music i enginyeria de so a la New School de Nova York. Ha treballat com a editora a la branca educativa del Grup Anaya i com a directora editorial a la Fundació Autor (SGAE). Els seus àmbits d'interès se centren en l'aplicació de la intel·ligència emocional, presa de decisions i processos d'aprenentatge en nens i adults. Actualment és coordinadora i formadora del grup de la Universitat Camilo José Cela que desenvolupa la implementació d'un programa d'aprenentatge social i emocional pioner a Espanya.

Col·labora habitualment en diferents mitjans de comunicació i fa conferències i tallers sobre intel·ligència emocional en diversos àmbits socials i educatius. És autora de Brúixola per a navegants emocionals. Rebé el premi Pilates 2009 per la seva aportació al món de la cultura. El novembre de 2009 va publicar Innocència radical, un assaig sobre l'impacte de les emocions a la vida diària. Ha estat col·laboradora en el programa de televisió El hormiguero. L'octubre de 2012 es va incorporar al programa Redes, emès setmanalment a La 2 i al Canal Internacional de T ...

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 416
Any d'edició: 2018
Col·lecció: Prácticos
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788423352715
Referència Abacus: 1258785.27
Editorial: Booket

Productes relacionats Punset, Elsa

El libro de las pequeñas revoluciones

El libro de las pequeñas revoluciones

Punset, Elsa

12,95€ 12,30€
5% descompte
Empaquetado de regalo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.

gift image

El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.

*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera