Comprende tus emociones + bloc de notas

Rojas, Enrique

20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el divendres 24 gener

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.

Descripció

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.



¿A qui va dirigit aquest llibre?

Pack comprende tus emociones + bloc de notas s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre i gestionar les seves emocions. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen adquirir un major control sobre els seus sentiments i aconseguir un equilibri emocional. El llibre resulta especialment rellevant per a persones que desitgen millorar el seu autoconeixement emocional i desenvolupar estratègies per afrontar situacions quotidianes amb major serenitat i eficàcia. No es limita a un perfil específic d'edat o nivell de coneixement, sinó que s'adapta a les necessitats de qualsevol persona que desitgi aprofundir en el seu benestar emocional.

Temes que tracta el llibre

El llibre d'Enrique Rojas, Pack comprende tus emociones + bloc de notas, explora la complexa relació entre sentiments, emocions, passions i motivacions, i com aquestes influeixen en la conducta humana. Es centra en la importància de l'autoconeixement emocional com a eina fonamental per al control de les emocions i l'assoliment de l'equilibri emocional. L'autor proporciona una guia pràctica per identificar i comprendre les emocions, oferint estratègies per gestionar-les de forma efectiva. A través d'una explicació clara i concisa, el llibre busca empoderar el lector perquè no sigui dominat per les seves emocions, sinó que les comprengui i les utilitzi per al seu propi benefici. S'aborden aspectes clau com:

  • Identificació d'emocions: El llibre proporciona eines per reconèixer i diferenciar entre diferents tipus d'emocions, ajudant el lector a comprendre la complexitat del seu món interior.
  • Control emocional: S'ensenyen tècniques i estratègies per gestionar les emocions de forma constructiva, evitant que aquestes interfereixin negativament en la vida diària.
  • Equilibri emocional: L'objectiu principal és guiar el lector cap a un estat d'equilibri emocional, on les emocions s'experimenten de forma plena i saludable.
  • Conducta humana: S'analitza la influència de les emocions en la conducta, mostrant com la comprensió de les emocions pot conduir a una major autoconsciència i a una millor presa de decisions.
  • Motivació: S'explora el paper de la motivació en la vida, mostrant com les emocions poden influir en la capacitat d'aconseguir metes i objectius.

Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre

Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Pack comprende tus emociones + bloc de notas.

Biografia de Enrique Rojas

Metge i catedràtic de psiquiatria, Enrique Rojas (1949) ha centrat el seu camp de recerca en l'anàlisi de trastorns com la depressió o l'ansietat. Prolífic autor d'assajos i articles en diversos mitjans científics i de comunicació, ha tractat en els seus escrits tot tipus de qüestions relacionades amb l'afectivitat i la personalitat de l'individu: des de la sexualitat a la voluntat, sense oblidar temes com el relativisme o el desamor.

La seva anàlisi està presidida per la cerca incansable de la felicitat. Actualment, dirigeix l'Institut Espanyol de Recerques Psiquiàtriques de Madrid i és president de la Fundació Rojas-Estapé per a gent jove amb trastorns de personalitat i sense recursos materials.

Entre les seves obres destaquen Todo lo que tienes que saber sobre la vida, 5 consejos para potenciar la inteligencia, Cómo superar la depresión, Vive tu vida, No te rindas o Adiós, depresión.

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Castellà
EAN: 8432715165262
Referència Abacus: 1488167.19
Editorial: Espasa

Productes relacionats Rojas, Enrique

Comprende tus emociones + bloc de notas

Comprende tus emociones + bloc de notas

Rojas, Enrique

20,90€ 19,85€
5% descompte
Empaquetado de regalo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.

gift image

El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.

*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera