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Yoga y meditación para gente mayor
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Descripción
Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
Ficha técnica - Yoga y meditación para gente mayor
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
212
Año de edición:
2023
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418556500
Referencia Abacus:
1463305.34
Editorial:
Siglantana
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Empaquetado de regalo
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