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Yoga superfácil
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Descripción
La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental
¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!
Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles.
Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil
Ficha técnica - Yoga superfácil
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
112
Año de edición:
2023
Colección:
Bienestar
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418524493
Referencia Abacus:
1443514.76
Editorial:
Kitsune Books
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Empaquetado de regalo
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