Vivir sin inflamación

Capella, Cristina

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Descripción

Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también.

Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima.

• Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio.
• Reto en 4 semanas.
• Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día.
• Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida.

A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.

Ficha técnica - Vivir sin inflamación

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 272
Año de edición: 2025
Colección: VR
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788419873897
Referencia Abacus: 1540921.47
Editorial: VR Europa
Vivir sin inflamación

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