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Un cuerpo ideal en 3 minutos
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Descripción
¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día!
Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo.
Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo.
¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día!
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Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
96
Año de edición:
2024
Colección:
Bienestar
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788410164185
Referencia Abacus:
1514669.91
Editorial:
Kitsune Books
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Empaquetado de regalo
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