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Supera tus expectativas
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Descripción
Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es ''el efecto expectativa'', el fenómeno por el cual nuestras expectativas y creencias, aún las más irracionales, determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. Recurriendo a emocionantes casos de estudio y a sólidos estudios científicos publicados en revistas de prestigio, el premiado periodista David Robson explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad.
Ganador del premio literario de la Asociación de Psicología de Reino Unido · Finalista del premio literario de la Asociación de Científicos del Comportamiento Aplicado · Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 por Sunday Times · Elegido mejor libro de salud y bienestar de 2022 por Financial Times.
«Extraordinarias historias sobre el cerebro y su poder para controlar el cuerpo», Sunday Times
«Un libro absolutamente fascinante y transformador. No te lo puedes perder», Nigella Lawson
Ganador del premio literario de la Asociación de Psicología de Reino Unido · Finalista del premio literario de la Asociación de Científicos del Comportamiento Aplicado · Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 por Sunday Times · Elegido mejor libro de salud y bienestar de 2022 por Financial Times.
«Extraordinarias historias sobre el cerebro y su poder para controlar el cuerpo», Sunday Times
«Un libro absolutamente fascinante y transformador. No te lo puedes perder», Nigella Lawson
Ficha técnica - Supera tus expectativas
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
360
Año de edición:
2023
Colección:
Crecimiento personal
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418714214
Referencia Abacus:
1469166.50
Editorial:
Urano
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