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Seitai
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Descripción
Seitai en japonés significa, organismo en orden. Un recurso natural y sencillo que te devolverá el bienestar y la salud que por diversas razones, has ido perdiendo. No es una técnica, ni un método. Es descubrir cómo recuperar la inteligencia natural que te creó y te hace vivir. Seitai fue fundado por el maestro Haruchika Noguchi, médico personal de la Casa Imperial nipona. Él demostró los notables efectos de las prácticas del Seitai, que conectan directamente con la coordinación que existe entre el cráneo, la pelvis y la columna vertebral. Su organización en 7 cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares posee un movimiento inteligente que enlaza con los órganos y todas las funciones vitales a través del sistema nervioso. Si ese conjunto se descoloca, se bloquea o su movimiento deja de fluir, todo el organismo se siente mal, apareciendo disfunciones, dolores de espalda y distintos trastornos, físicos, psíquicos y emocionales. La sencilla práctica diaria de 5 simples movimientos despierta inmediatamente una serie de curiosas manifestaciones que nos provocan bienestar. Y cuando esos 5 movimientos se transforman de manera natural en algo espontáneo y restaurativo lo llamamos katsugen undo. Por su sencillez y eficacia, esta afinación orgánica cotidiana es muy popular entre personas que practican meditación, deportes, artes marciales, músicos y cualquiera que quiera cuidar su cuerpo de forma integral. Tú mismo. El Seitai está reconocido por el Ministerio de Educación, Cultura y Ciencia japonés desde 1959 como actividad esencial para la salud pública e incluso se utiliza en algunos hospitales como recurso complementario para ayudar a la recuperación de los pacientes.
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Àvia, parla'm de tu és una bonica manera per dir a la vostra àvia que us'interessa la hist.ria de la seva vida. El llibre que serà divertit d'omplir per la vostra àvia i un tresor per a la vostra família.El llibre Àvia, parla'm de tu és un regal únic que farà somriure cada àvia. És un llibre obert per a que hi apuntin els seus records des de la infantesa fins a l'actualitat. L'àvia omplirà el llibre tota sola o amb la vostra ajuda i contestarà amb detall unes preguntes acuradament seleccionades. Aix. crearà una cr.nica personal que tindrà un valor incalculable per a tota la família. Format: 25x30 cm, tapa dura, paper d'alt gramatge. Una enquadernació de qualitat assegura una vida útil més llarga, comoditat per escriure i per llegir en el futur. El llibre és acompanyat de dibuixos i fotografies d'època que ajudaran a despertar els records. Al llibre fins i tot hi ha espai per a les vostres pròpies fotografies.
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En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero.Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: ''no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa''. Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.Manson nos ofrece un momento de urgente sinceridad, ese cuando alguien te sujeta por los hombros y te mira a los ojos para tener una charla honesta, pero llena de historias entretenidas y de humor profano, despiadado. Este manifiesto es una refrescante bofetada en nuestra cara, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.¿A quién va dirigido el libro El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda?Este libro está dirigido a adultos y personas que buscan una forma diferente de abordar los desafíos de la vida. Ideal para aquellos interesados en la autoayuda que prefieren un enfoque directo y sin adornos.Opiniones y valoraciones del libro El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierdaHa recibido elogios por su enfoque crudo y honesto sobre la vida, la felicidad y las prioridades. Muchos lectores aprecian su estilo único que desafía las convenciones de la autoayuda tradicional.
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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.¿A quién va dirigido el libro Recupera tu mente, reconquista tu vida?Este libro está dirigido a personas que buscan mejorar su salud mental y emocional. Ideal para aquellos interesados en la autoayuda y el bienestar psicológico.Opiniones y valoraciones del libro Recupera tu mente, reconquista tu vidaLos lectores valoran su enfoque práctico y accesible para el manejo del estrés, la ansiedad y otras dificultades emocionales. Es especialmente apreciado por su tono alentador y soluciones aplicables.
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Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
320
Año de edición:
2022
Colección:
Psicología y autoayuda
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788441441422
Referencia Abacus:
1397332.62
Editorial:
Edaf
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