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Sé más feliz
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Descripción
Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro
El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.
La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a:- Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti,
- Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo,
- Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental, y
- Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.
Ficha técnica - Sé más feliz
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
408
Año de edición:
2025
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788417963958
Referencia Abacus:
1537183.78
Editorial:
Reverte Management
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