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No es el fin del mundo
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Descripción
Una hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad.
¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable? No te preocupes: no estás sola ni es el fin del mundo.
Estés lidiando con un caso terrible del síndrome de la impostora en tu trabajo, haciendo lo posible para no autosabotearte, luchando por llevar algo de calma a tu mente ansiosa y sobrepensante o intentando sobrevivir a las tempetuosas aguas del mundo de las citas, en este libro Jemma Sbeg, psicóloga y divulgadora sobre salud mental en redes, te da las herramientas psicólogicas que necesitas para conocer quién eres, sobrevivir a la veintena y al miedo al futuro y llevar mejor tu día a día.
Un libro práctico lleno de consejos, historias personales, recursos de autoconocimiento y reflexiones a partir de investigaciones y teoría psicológica para ayudarte a navegar la veintena.
Porque está bien no estar bien a veces ni tenerlo todo claro en la vida, pero debemos intentar disfrutar del camino.
Con este libro:
-Aprenderás a replantear la forma en que piensas sobre tu futuro sin abrumarte
-Descubrirás cómo entender y comunicar lo que buscas en una relación
-Harás las paces con la imperfección
-Romperás el círculo vicioso de la rumiación...
¡Y mucho más!
¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable? No te preocupes: no estás sola ni es el fin del mundo.
Estés lidiando con un caso terrible del síndrome de la impostora en tu trabajo, haciendo lo posible para no autosabotearte, luchando por llevar algo de calma a tu mente ansiosa y sobrepensante o intentando sobrevivir a las tempetuosas aguas del mundo de las citas, en este libro Jemma Sbeg, psicóloga y divulgadora sobre salud mental en redes, te da las herramientas psicólogicas que necesitas para conocer quién eres, sobrevivir a la veintena y al miedo al futuro y llevar mejor tu día a día.
Un libro práctico lleno de consejos, historias personales, recursos de autoconocimiento y reflexiones a partir de investigaciones y teoría psicológica para ayudarte a navegar la veintena.
Porque está bien no estar bien a veces ni tenerlo todo claro en la vida, pero debemos intentar disfrutar del camino.
Con este libro:
-Aprenderás a replantear la forma en que piensas sobre tu futuro sin abrumarte
-Descubrirás cómo entender y comunicar lo que buscas en una relación
-Harás las paces con la imperfección
-Romperás el círculo vicioso de la rumiación...
¡Y mucho más!
Ficha técnica - No es el fin del mundo
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
368
Edad recomendada:
A partir de 14 años
Ancho:
150 mm
Alto:
230 mm
Año de edición:
2025
Colección:
Tendencias
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788402430533
Referencia Abacus:
1545857.07
Editorial:
Bruguera
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Empaquetado de regalo
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