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Medita conmigo
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Descripción
Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness. De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean. Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
40
Edad recomendada:
A partir de 4 años
Año de edición:
2017
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Dura
EAN:
9788448849238
Referencia Abacus:
1211247.65
Editorial:
Beascoa
Advertencias de uso, mantenimiento y seguridad
A partir de 4 años
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