Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Riso, Walter

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Descripción

DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ.¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien?Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.

Biografía de Walter Riso

Walter Riso (Nápoles, Italia, 1951). Vive entre Bogotá y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Riso es conocido gracias a sus libros de divulgación sobre terapias comunes para mejorar la calidad de vida y salud mental. De entre su obra habría que destacar títulos como Enamorados o esclavizados, El derecho a decir no, El arte de ser flexible o La afectividad masculina, entre otros. Ha publicado 30 libros entre textos técnicos y de divulgación y sus obras han sido traducidas a más de 20 idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno, alemán e inglés.

Detalles del producto

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 272
Año de edición: 2016
Idioma: Español
Tipo de tapa: Dura
EAN: 9788408151951
Referencia Abacus: 1140680.33
Editorial: Zenith

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