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La guía de la salud femenina
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Descripción
En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.
Objetivos de las autoras:
- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros.
- Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc.
- Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia.
Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.
Objetivos de las autoras:
- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros.
- Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc.
- Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia.
Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.
Ficha técnica - La guía de la salud femenina
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
256
Año de edición:
2025
Colección:
Larousse. Libros ilustrados
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788410124813
Referencia Abacus:
1535401.42
Editorial:
Larousse
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