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La dieta puede esperar
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Descripción
La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a díay conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es muchomás importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.
En este libro aprenderemosa autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.
Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
200
Año de edición:
2019
Colección:
Salud
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788448026004
Referencia Abacus:
1306432.15
Editorial:
Cúpula
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Empaquetado de regalo
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