Kit emocional para la vida moderna

Name: Kit emocional para la vida moderna
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Descripción

En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.

Detalles del producto

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 192

Año de edición: 2022

Colección: Psicología y autoayuda

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788441441408

Referencia Abacus: 1391737.65

Editorial: Edaf

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