Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza

Name: Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza
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Descripción

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

Ficha técnica - Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 396

Año de edición: 2020

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9789463593977

Referencia Abacus: 1340385.44

Editorial: Librero

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