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En busca de la tranquilidad
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Descripción
Integrando los conocimientos provenientes de antiguas tradiciones, la neurociencia moderna y la psicología contemporánea, este libro proporciona una gran cantidad de herramientas prácticas que cualquiera puede usar para vivir una vida más rica, feliz, plena y pacífica. un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo deshere-dada del favor de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubrien-do $‚por medio de reflexiones y de prácticas- diver-sos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Invito al lector a que se deje orientar por las sabias instrucciones, a fin de transitar pronto esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad.…ŒRecomiendo fuertemente que reserve un momento de su día para disfrutar de esta lectura, pero fundamen-talmente que se disponga a practicar los ejercicios de mindfulness, compasión e insight propuestos inteligen-temente por el autor&“.
Ficha técnica - En busca de la tranquilidad
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
220
Año de edición:
2021
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788412424102
Referencia Abacus:
1383193.52
Editorial:
Corona Borealis
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