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El pequeño libro del ayurveda
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Descripción
Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud.
Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrolló en India hace más de 5.000 años. El estilo de vida ayurvédico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a día de hoy, como el cuidado de la salud intestinal y el sueño, o la reducción del estrés, entre muchos otros.
Las enseñanzas ayurvédicas abordan la totalidad de los ámbitos de la vida y se centran en la combinación única de doshas –,o energías–, de cada individuo para fomentar el equilibrio y el bienestar general, tomando la salud de la mente, el cuerpo y el alma como un todo.
El pequeño libro del Ayurveda es una guía práctica en la que encontrarás ideas, ejercicios y cuestionarios diseñados para alinear tu fisiología y tu psicología, a través de los cuales descubrirás lo mucho que este sistema ancestral puede aportar a tu vida cotidiana.
Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
96
Año de edición:
2022
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788484459491
Referencia Abacus:
1390941.54
Editorial:
Gaia
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Empaquetado de regalo
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