El mapa de la ansiedad

Casado, Rubén

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Descripción

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.

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Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.

Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

Ficha técnica - El mapa de la ansiedad

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 392
Año de edición: 2023
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788466674515
Referencia Abacus: 1428215.70
Editorial: Ediciones B

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