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El mapa de la ansiedad
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Descripción
La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.
La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.
Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.
Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.
Ficha técnica - El mapa de la ansiedad
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
392
Año de edición:
2023
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788466674515
Referencia Abacus:
1428215.70
Editorial:
Ediciones B
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